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7 ans et plus (je) outil d'entraînement pour adultes qui fournit des instructions vidéo et verbales sur la façon de réaliser des exercices adaptés à l'âge. Les directives sont fournies en plusieurs langues, dont l'anglais, le français, l'allemand, l'hindi, l'italien, le japonais, le russe, le chinois simplifié et l'espagnol. Ciblant la force, l'agilité, la flexibilité et l'équilibre, Sworkit Kids peut être bénéfique pour les enfants qui ont besoin de pauses de mouvements guidés ou de la possibilité de pratiquer la motricité globale de manière amusante. Les données sont collectées à la fin de chaque exercice, y compris le temps écoulé et les calories brûlées (en fonction des informations sur la taille et le poids), et peuvent être synchronisées avec l'outil iOS Health App. Les parents peuvent avoir besoin d'aider certains enfants à effectuer les activités de manière appropriée pour assurer la sécurité, car l'application ne fournit pas de commentaires sur la question de savoir si un enfant termine efficacement chaque exercice. Lire l'application politique de confidentialité pour connaître les types d'informations collectées et partagées.



' /> Guide d'exercice solide avec vidéo, voix; adulte doit surveiller.
  • iPhone , iPod Touch , iPad , Android
  • santé et forme
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Ce que les parents doivent savoir

Les parents doivent savoir que Sworkit Kids est une version pour enfants d'un outil d'entraînement pour adultes qui fournit des instructions vidéo et verbales sur la façon de réaliser des exercices adaptés à l'âge. Les directives sont fournies en plusieurs langues, dont l'anglais, le français, l'allemand, l'hindi, l'italien, le japonais, le russe, le chinois simplifié et l'espagnol. Ciblant la force, l'agilité, la flexibilité et l'équilibre, Sworkit Kids peut être bénéfique pour les enfants qui ont besoin de pauses de mouvements guidés ou de la possibilité de pratiquer la motricité globale de manière amusante. Les données sont collectées à la fin de chaque exercice, y compris le temps écoulé et les calories brûlées (en fonction des informations sur la taille et le poids), et peuvent être synchronisées avec l'outil iOS Health App. Les parents peuvent avoir besoin d'aider certains enfants à effectuer les activités de manière appropriée pour assurer la sécurité, car l'application ne fournit pas de commentaires sur la question de savoir si un enfant termine efficacement chaque exercice. Lire l'application politique de confidentialité pour connaître les types d'informations collectées et partagées.

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De quoi ça parle?

Les utilisateurs ouvrent SWORKIT KIDS et peuvent immédiatement commencer à suivre un entraînement suggéré. Les enfants peuvent choisir parmi les catégories préchargées (force, agilité, flexibilité et équilibre) ou choisir parmi une liste d'activités pour créer leur propre entraînement personnalisé. Après avoir sélectionné une activité, les utilisateurs sélectionnent la durée et touchent Commencer l'entraînement. Un didacticiel vidéo sur la façon de terminer chaque activité accompagne une voix guidant les enfants à travers une série d'exercices pendant que deux minuteurs comptent à rebours en haut et en bas de l'écran. La minuterie du haut indique combien de temps il reste à l'ensemble de l'entraînement, tandis que la minuterie du bas compte le temps qu'il reste pour l'exercice spécifique. Les transitions et les silences sont travaillés visuellement et verbalement. Les enfants peuvent mettre fin à l'entraînement ou passer à l'exercice suivant à tout moment. Une fois terminé, les données sur le temps passé et les calories brûlées s'affichent et se synchronisent avec l'outil de santé iOS, s'il est activé.

Est-il bon?

Cet outil de mouvement guidé donne une structure à l'exercice au-delà d'un plan d'entraînement écrit. Les vidéos sont simples et attrayantes, les instructions vocales sont directes et claires et les rappels de transition intégrés sont bien conçus. En raison des options de personnalisation, les adultes et les enfants peuvent créer un ensemble d'exercices individualisés qui tiennent compte de toutes les limitations. Pour les enfants qui ont besoin de pauses de mouvement ou d'une routine d'étirement structurée pour créer un corps calme ou recentrer leur énergie, cela peut être incroyablement affectant. Cependant, l'application ne fournit pas de retour pour savoir si les activités sont effectuées correctement : pour les enfants qui ont le plus besoin de pratiquer la motricité globale, il est essentiel de terminer chaque exercice correctement pour créer la mémoire musculaire. Un adulte doit donc superviser ces exercices, d'autant plus que les enfants apprennent les activités. Étant donné que seul l'entraînement en cours génère des données, les utilisateurs doivent enregistrer une croissance à long terme ou des réflexions narratives sur l'impact de chaque exercice ou entraînement à l'aide d'un outil différent.

Parlez à vos enfants de...

  • Les familles peuvent parler de l'importance de bouger tous les jours et de la façon dont nous pouvons utiliser le temps passé devant un écran pour faire plus que rester passif. Fixez-vous pour objectif de faire de l'exercice avec votre enfant trois à quatre fois par jour et notez à quelle fréquence chaque membre de la famille atteint cet objectif.

  • Les parents peuvent également aider les enfants à réfléchir à la façon dont l'exercice affecte leur capacité à se concentrer, à s'engager et à accomplir des tâches académiques et non académiques. Demandez aux enfants de réfléchir à ce qu'ils ressentent avant de faire de l'exercice, pendant l'exercice, juste après l'exercice et une heure après avoir terminé les activités Sworkit. Sont-ils capables de faire attention ? Se sentent-ils plus détendus ?

Détails de l'application

  • Dispositifs: iPhone , iPod Touch , iPad , Android
  • Compétences: Santé & Forme : exercice, motricité fine, motricité globale, mouvement
  • Structure tarifaire: Libérer
  • Date de sortie: 14 janvier 2016
  • Catégorie: Santé et forme
  • Taille: 69.50 Mo
  • Éditeur: Nexercise
  • Version: 1.3.1
  • Configuration logicielle minimale: iOS 8.0 ou version ultérieure ; Android 4.0 et versions ultérieures
  • Dernière mise à jour: 11 novembre 2020