gov-civil-vilareal.ptCourir dans un ex qui vous a largué
Rencontrer un ex de manière inattendue peut être stressant, et vous pourriez dessiner un blanc sans savoir quoi dire.
Alors aujourd'hui, nous allons parler des règles pour rencontrer un ex qui vous a largué.
À mon avis professionnel, il n'y a pas assez de vidéos, d'articles ou de podcasts pratiques sur les règles pour rencontrer votre ex.
Ouais, vous pouvez trouver beaucoup de choses génériques, mais cela ne vous dit pas vraiment ce que vous devez faire ou quel devrait être votre objectif.
À la fin de cet article, je vais vous dire exactement ce que vous devriez viser lorsque vous rencontrez un ex, puis nous plongerons dans un tout nouveau concept qui vous aidera à atteindre cet objectif!
Oh que diable, parlons simplement de ce que devrait être votre objectif global.
Votre objectif final lorsque vous rencontrez votre ex
Je suis toujours étonné de voir à quel point les gens comprennent peu l'interaction et le but de tomber accidentellement sur leur ex.
Je veux dire, comme vous le découvrirez dans la section suivante, tant de gens forcent ces interactions avec leurs ex et ensuite, quand le moment est venu de faire quelque chose, ils sont confus.
Heureusement, vous êtes tombé sur cet article et beaucoup, vous devriez donc avoir une assez bonne idée de ce que devrait être votre objectif.
Je me suis permis de définir un objectif pour vous - lorsque vous rencontrez un ex, votre objectif devrait être de laisser une impression durable et de lui donner quelque chose d'intéressant à penser lorsque vous êtes parti.
Je vais entrer dans plus de détails sur le type de conversation à avoir, mais commençons par aborder le défaut fatal que les gens font dans les interactions avec leur ex:
Les gens forcent souvent des interactions avec leurs ex
Lorsqu'il s'agit de rencontrer un ex, les gens essaient de forcer les interactions, donc rencontrer un ex n'est pas tout à fait spontané pour eux.
C'est un problème majeur car si vous essayez de forcer une interaction avec votre ex au milieu d'une règle de non-contact, les résultats ne seront pas excellents.
Cet article s'adresse spécifiquement à ceux d'entre vous qui rencontrent spontanément leur ex ou même ceux qui travaillent ou vont à l'école avec leur ex, afin qu'ils sachent avec certitude qu'ils seront dans un environnement où ils rencontreront leur ex.
Alors, qu'est-ce que j'essaie de dire?
Ne forcez pas l'interaction avec votre ex. Laissez-le se produire naturellement.
Ah, mais vous en voulez probablement plus, n’est-ce pas?
Les règles de base pour rencontrer votre ex
Je comprends qu'il y a beaucoup de règles jetées dans cet article, mais je vous promets qu'il y a un point à la folie. Dans l'ensemble, il existe une règle simple à respecter si vous vous trouvez dans une situation où vous voyez votre ex de manière inattendue.
exemples de réussite de manifestations
Gardez les interactions douces / simples / courtes
Mais qu'est ce que cela veut dire exactement?
Pour commencer, la rencontre avec votre ex ne devrait pas durer plus de 10 minutes.
Beaucoup de gens ont tendance à divaguer lorsqu'ils rencontrent leur ex parce qu'ils sont trop excités et ce n'est pas ce que nous essayons de faire ici.
La brièveté est brillante.
Les interactions courtes resteront dans l'esprit de votre ex plus longtemps que les plus longues.
Bien sûr, ce n’est pas si simple.
Cela ne l'est jamais.
Vous souvenez-vous de courtes conversations que vous avez avec des gens sur des choses aléatoires comme la météo?
Non exactement, non?
Ainsi, vous n'avez pas seulement besoin d'avoir une conversation informelle courte et satisfaisante, mais une conversation qui reste avec votre ex même après votre départ.
Mais comment fais-tu cela?
Eh bien, c’est là que j’aimerais vous présenter ma nouvelle tactique.
Racontez une histoire convaincante et engageante
Je crois fermement que les histoires laissent des impressions gigantesques sur nos vies, mais toutes les histoires ne sont pas égales.
Les histoires les mieux racontées sont souvent aussi les plus mémorables.
Donc, après des années de recherche, je suis tombé sur une manière incroyable qui peut vous aider à structurer des histoires lorsque vous vous retrouvez devant votre ex.
Je voudrais vous présenter le cercle d’histoires de Dan Harmon.
Si vous ne savez pas qui est Dan Harmon, c'est un écrivain professionnel incroyablement célèbre.
Il est le cerveau des émissions populaires comme «Rick and Morty» et «Community».
Lorsque Dan essayait de pénétrer à Hollywood, il avait souvent du mal à raconter des histoires.
Alors il a fait ce que font tous les bons écrivains, il a étudié d'autres histoires.
Ainsi, après avoir regardé / lu des milliers d'histoires, il a commencé à remarquer quelque chose d'intéressant. Il a constaté que presque chaque histoire suit un modèle similaire.
Il a appelé ce modèle son cercle d'histoire et cela ressemble à quelque chose comme ça.
- Un personnage démarre dans une zone de confort
- Mais ils veulent quelque chose
- Alors, ils entrent dans une situation inconnue
- Ils s'adaptent ensuite à cette situation
- Ils obtiennent ce qu'ils voulaient
- Mais ils en ont payé le prix fort
- Puis ils retournent à leur situation familière
- Avoir changé en tant que personne
Alors, comment étudier cela peut-il nous aider à apprendre à raconter une histoire appropriée qui laisse une impression durable sur notre ex?
En général, je ne suis pas fan des interactions avec des points de discussion préparés pour avoir des conversations.
Cependant, de manière générale, lorsque vous rencontrez une situation potentiellement délicate de rencontrer votre ex, vous allez être pris au dépourvu sans rien d'intéressant à dire.
Vous allez probablement dire la première chose qui vous vient à l’esprit, comme des observations ennuyeuses sur la météo.
Ma recommandation est que si vous êtes dans une situation où vous pensez que vous pourriez rencontrer votre ex, ayez une histoire planifiée dans votre poche arrière.
Voici le truc, cependant.
Cela doit être une histoire qui résonne avec lui pour qu'il puisse y réfléchir après votre départ.
Mettre le cercle de l'histoire en pratique avec votre ex
Pour m'entraîner, je vais vous raconter une histoire très personnelle en utilisant le cercle d'histoires de Dan Harmon.
C'est une histoire 100% vraie que je n'ai jamais racontée à personne en dehors de ma famille.
C'est aussi extrêmement douloureux et (en quelque sorte toujours en cours.)
(Note latérale: pour tous les opposants qui ne croient pas à ce que je vais vous dire. J'ai des photos pour le prouver.)
Le personnage commence dans une zone de confort
Dans ce cas, le personnage étant moi et la zone de confort étant ma famille.
Cependant, quelque chose n'allait tout simplement pas.
Il y a ce concept psychologique fascinant qui, généralement, lorsque nos besoins sont satisfaits, nous devons trouver un problème différent à résoudre.
Donc, même si 100% de tout est parfait dans votre vie, il y a toujours quelque chose d'autre que vous voudrez.
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Mais ils veulent quelque chose
Dans cette situation, ce que je voulais, c'était du temps seul.
Bien que j'aime ma famille plus que tout, parfois, il peut être un peu difficile de passer du temps seul avec une fille et une femme qui sont constamment à la maison pendant que vous travaillez à domicile.
Mais techniquement, une histoire ne devient pas une histoire tant qu’un conflit n’a pas été introduit dans l’équation, et c’est alors que nous entrons dans une situation inconnue.
Ils entrent dans une situation inconnue
Au cours de la dernière année et demie, j’ai subi 3 chirurgies pour un kyste pilonidal.
Si vous ne savez pas ce que c'est, ne cherchez pas sur Google.
C'est dégoutant.
Disons simplement que c'est un kyste incroyablement douloureux sur le coccyx qui pourrait éventuellement éclater et vous empêcher de vous asseoir.
Il guérit ensuite puis éclate à nouveau, et le cycle continue.
Encore une fois, si vous ne me croyez pas… j'ai les photos pour vous mettre à votre place!
Quoi qu'il en soit, la seule façon de le guérir complètement est de subir une intervention chirurgicale.
Avec l'avènement de la chirurgie, je suis entré dans une situation familière, dans laquelle je n'avais jamais subi de chirurgie auparavant, dans une situation inconnue.
Ils s'adaptent à la situation inconnue
Pour moi, m'adapter à la situation consistait à essayer de m'habituer à la vie après la chirurgie et à suivre la réadaptation qui le nécessite.
Le problème est que la réadaptation ne se passe pas toujours très bien…
Dans certains cas, l’adaptation à une nouvelle situation n’est pas toujours bonne.
En fait, la première chirurgie a été bâclée par le chirurgien, et ils ont en fait collé ma plaie ensemble, et elle s'est remplie de liquide et s'est infectée, alors ils ont dû opérer à nouveau.
Ensuite, la chirurgie suivante n'a toujours pas fait l'affaire car elle a été infectée à nouveau, après quoi une troisième chirurgie a été nécessaire.
Vous voyez l'image.
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Le personnage obtient ce qu'il voulait
J'ai eu ce que je voulais, d'accord.
J'ai eu tellement de temps seul que j'ai été désigné dans une partie différente de notre maison.
Je ne pouvais même pas dormir à côté de ma femme dans notre lit parce que si elle bougeait dans son sommeil et touchait accidentellement ma guérison, cela pourrait être désastreux.
Mais parfois, le «personnage» qui obtient ce qu'il veut a des conséquences assez dramatiques.
Ils paient un prix élevé pour cela
En tant que personnage principal, j'ai obtenu ce que je voulais, mais j'ai dû en payer le prix fort.
Il s'avère que beaucoup de temps seul n'est pas bon pour ma santé mentale.
J'ai tellement manqué dans la vie de ma fille que je suis devenue très déprimée.
J'ai définitivement payé un lourd tribut pour mon temps seul.
Le personnage revient à sa situation familière
Finalement, ma blessure guérit, enfin en quelque sorte - elle n'est toujours pas guérie à 100%, mais pour le bien de l'histoire, supposons qu'elle soit complètement guérie.
Je reviens à la situation familière de ne pas passer trop de temps seul.
C'est là que la réflexion entre en jeu.
Le personnage a vécu un changement
Parce que j'avais tellement de temps seul, j'avais un meilleur respect pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques.
J'ai aussi appris que la chose la plus importante dans la vie n'est pas le temps seul; c'est interagir avec ceux que vous aimez, enrichir leur vie et leur permettre d’enrichir la vôtre.
En d'autres termes, j'ai pris ma famille pour acquise, et il a fallu tout ce cercle d'histoires pour réaliser à quel point c'était faux.
C’est ainsi que vous racontez une histoire.
De manière générale, plus le changement auquel un personnage est confronté à la fin de l'histoire est profond, plus l'histoire devient profonde.
C’est pourquoi nous sommes en résonance avec des émissions comme Breaking Bad.
À travers cinq saisons, la série met en place l'homme le plus gentil du monde et le transforme en diable.
Nous pouvons voir cette transformation se produire et les mensonges qu'il se dit et à ceux qui l'entourent pour obtenir ce qu'il veut.
Tout cela suit le cercle de l'histoire.
Ma recommandation pour vous est qu'il ne suffit pas d'inventer une fausse histoire.
Ce que vous pouvez faire cependant, c’est restructurer les histoires de votre vie de cette manière, pour que cela devienne une histoire plus profonde qui reste dans le cerveau de votre ex.
Il est également important de se rappeler que ce que votre personnage veut dans votre histoire doit affecter le changement que vous traversez, car vous devez obtenir ce que vous voulez et ensuite réaliser que ce n'est pas vraiment ce dont vous aviez besoin.
Vous devez montrer un changement profond résultant de l'obtention de ce que vous vouliez.
Conclusion:
Je sais que j’ai utilisé le mot «profond» trop de fois dans cet article, mais ce n’est pas parce que j’aime le mot; c'est parce que votre interaction avec votre ex doit être vraiment profonde pour qu'il s'en souvienne.
Une excellente façon d’avoir une conversation approfondie est de raconter une histoire convaincante en utilisant le cercle d’histoires de Dan Harmon.
Mais rappelez-vous, vous n'avez que dix minutes pour y arriver, et vous devez vous assurer que cela semble encore naturel. Beaucoup de gens manquent cela, et parfois ils arrivent préchargés avec une histoire fascinante, mais cela échoue parce qu'ils ne peuvent pas interagir naturellement.
Soyez naturel, ayez une bonne histoire à raconter et entraînez-vous à la raconter à la manière du cercle de l'histoire.
