gov-civil-vilareal.ptLes règles pour récupérer un ex pendant la quarantaine
Il y a quelques jours, je parlais à ma complice et je lui ai posé une question simple.
Avec quoi vos clients ont-ils le plus de difficultés ?
Voici sa réponse exacte,
Je vois des gens se débattre avec COVID et la quarantaine. Plus précisément comment être avec ces contraintes. Dans l'ensemble, je pensais que produire un épisode de podcast de haute qualité où nous nous sommes assis tous les deux pendant une heure pour discuter de ce que nous voyons avec COVID et de son impact sur notre processus serait une bonne idée.
Maintenant, ce n'est pas nouveau. En fait, Anna et moi avons fait un avant, mais celui-ci est beaucoup plus tactique et c'est ce que nos utilisateurs préfèrent généralement.
Les règles pour récupérer un ex pendant la quarantaine
Chris Seiter :
D'accord. Aujourd'hui, nous avons Anna et moi qui revenons sur la chaîne YouTube et le podcast, où que vous écoutiez ça, en parlant, vous vous souvenez de la quarantaine, du COVID tout ça. Mais nous allons parler spécifiquement de certaines des difficultés que vous pourriez rencontrer pendant la règle de non-contact en quarantaine, ou depuis que le Royaume-Uni vient de se verrouiller à nouveau, Anna dit qu'elle entend beaucoup de ses clients se plaindre de choses liées à cela et comment vous pouvez gérer ces situations vraiment délicates. Ainsi, même si vous ne pensez peut-être pas que certaines des choses dont nous allons parler s'appliquent à vous, faites-y attention.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Très bien. Je veux donc préfacer cela en disant que contrairement à la semaine dernière où j'étais préparé avec exactement de quoi parler cette semaine, je suis arrivé complètement non préparé. Donc, je tire totalement de la hanche ici.
Anne :
Pareil ici.
Chris Seiter :
Hier, Anna m'a envoyé un texto, elle m'a dit : Hé, on parle demain ? Et j'étais comme, oui, bien sûr que nous parlons. Elle est comme, de quoi parlons-nous? Et je vais, Qu'est-ce que tu entends? Et elle dit littéralement, Eh bien, étant impossible à obtenir pendant la quarantaine, que faire en l'absence de contact pendant la quarantaine. Il semblait y avoir une grande ambiance de quarantaine là-bas avec elle et les clients qu'elle entraîne. Donc je suppose que nous allons parler en profondeur de ces choses.
Anne :
Droite.
Chris Seiter :
Alors par quoi devons-nous commencer ?
Anne :
Peut-être que nous devrions commencer-
Chris Seiter :
Doit-on définir ce qu'est une quarantaine pour les gens ?
Anne :
J'espère que les gens le savent, car beaucoup de gens dans le monde sont actuellement en quarantaine, ce qui pue totalement. Je connais.
Chris Seiter :
Oui. Oui. Oui. D'accord. Alors permettez-moi de le dire de cette façon. Vous parlez à des clients de coaching, ils se plaignent de la quarantaine. Y a-t-il une chose spécifique dont ils se plaignent en ce qui concerne la quarantaine?
Anne :
Eh bien, la première partie consiste simplement à comprendre comment leur relation s'est effondrée et est souvent en quarantaine, ou ce qui s'est passé avec COVID pendant la majeure partie de 2020, et honnêtement, jusqu'en 2021. Qu'avons-nous dit la première fois que nous avons abordé ce sujet ? Nous pensions que les gens verraient toujours les effets de-
Chris Seiter :
À mi-chemin, à droite.
Anne :
… COVID jusqu'au milieu de cette année, non? Et donc les gens qui ont eu des ruptures au cours de cette période se demandent simplement : Eh bien, comment cela s'est-il vraiment passé ? Et vraiment ce que c'est, je pense, c'est que lorsque la capacité des gens à faire des choix, à droite, à avoir une liberté autour, je peux aller ou faire ce que je veux quand je veux. Et personne ne peut me restreindre à moins que nous vivions éventuellement dans un pays communiste. Droite? Mais même alors, vous pouvez toujours avoir un niveau de liberté pour faire les choses. Lorsque cela est sévèrement restreint, les gens sont très contrariés et ne pas avoir le contrôle, ne pas avoir cette autonomie, finissent par se transformer en frustration avec la personne avec qui vous êtes mis en quarantaine. Ou de la frustration de ne pas pouvoir voir votre petit-ami ou votre petite-amie, ce qui se termine finalement par des bagarres ou quelqu'un qui se sent éloigné ou quelqu'un qui se sent seul et une rupture s'ensuit. Il s'agit donc simplement de comprendre… Et il y a aussi eu une augmentation des taux de dépression et d'anxiété, à cause de ces blocages. Donc, je veux dire, il y a une raison pour laquelle nous sommes en quarantaine, non?
Anne :
Parce que des gens mouraient de COVID et que nous ne voulons pas que d'autres personnes meurent, mais le revers de la médaille, ce sont les restrictions sur notre capacité à prendre des décisions sur ce que nous faisons et quand cela a des effets négatifs sur la santé mentale, ce qui entraîne des ruptures.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
Chris Seiter :
Oui. Je veux dire, aussi étrange que cela puisse paraître aussi, vous regardez le marché boursier, le marché boursier est en hausse, mais nous sommes techniquement en récession. Et généralement, lorsque des récessions se produisent, nous voyons les taux de dépression augmenter, les taux de suicide et les taux de violence domestique augmenter. Et une chose qu'Anna et moi avons remarqué, c'est que je me souviens quand le verrouillage s'est produit en 2020, j'étais comme, Hé, Anna, je ne sais pas comment cela va se dérouler ici avec votre calendrier de coaching. Je ne sais pas comment vous pourrez faire le plein. Et que s'est-il passé Anne ?
Anne :
Qu'est-ce que j'ai dis? J'ai dit, je pense que nous allons faire le plein. Et nous l'avons fait, parce que-
Chris Seiter :
Il s'avère que beaucoup de gens se séparent pendant la quarantaine.
Anne :
Droite. Parce que je veux dire, pas pour devenir morbide à ce sujet, mais le cycle de la violence domestique, le cycle de la violence domestique, le cycle de la rupture suit cela de très près. Donc, dès que nous avons vu que les taux de violence domestique allaient augmenter, j'ai pensé immédiatement que les ruptures augmenteraient également. Et nous avions raison. Nous étions malheureusement plus occupés l'année dernière que les années précédentes.
Chris Seiter :
Oui. C'est une de ces choses de type doux-amer, comme si c'était sucré. Hé, nous avons de bonnes affaires à venir. Mais c'est aussi mieux parce que nous ne voulons pas que les gens se séparent. Alors…
Anne :
Oui. Je veux dire, c'est juste une quantité écrasante de chagrin. Donc COVID a été vraiment difficile pour les gens tout autour. Même les couples les plus forts, et je pense que vous et Jen, vous et votre femme êtes un couple fort. Je pense que mon mari et moi sommes un couple solide. Je pense que même les couples forts subissent un niveau de stress qu'ils n'auraient pas eu auparavant.
Chris Seiter :
Oui. Donc, la seule expérience que je peux donner avec ça, c'est avant que COVID ne frappe, j'étais au repos au lit. Beaucoup de gens se plaignaient du verrouillage en quarantaine, mais je me disais, quel est le problème. C'est ma vie depuis un an maintenant.
mon gros mariage grec 2
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Mais je peux dire que je suis devenu déprimé. Et c'était extrêmement dur. Je veux dire, Jen et moi ne dormions même pas dans la même chambre parce que j'en étais physiquement incapable. Je ne pourrais pas aimer… Si elle se retournait et me frappait, je souffrirais beaucoup. Je me remettais d'opérations. C'était donc difficile. Nous avons même vu un impact sur notre enfant. Avant, vous pouviez sortir et organiser ces réunions sociales où votre enfant pouvait sortir, mais maintenant, ce n'est plus possible.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif).
Chris Seiter :
Et cela se répercute, je pense, dans tous les domaines des relations, surtout en ce qui concerne les choses tactiques que vous pouvez faire. Beaucoup de stratégies que nous avons tournent autour du fait que vous vous préparez tous à cette interaction en personne où vous voyez bien votre ex, maintenant tout d'un coup que ce tapis a été retiré de dessous toi. Et beaucoup de gens se retrouvent vraiment avec comme, d'accord, eh bien, comment dois-je gérer… Quelles sont les règles ? Quels changements ?
Anne :
Quelles sont les règles?
Chris Seiter :
Droite.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Et j'imagine que vous voyez beaucoup de cela dans vos appels de coaching.
Anne :
Je veux dire, quand il s'agit de ne pas avoir de contact, ce que je vois, ce sont des questions autour, Eh bien, comment puis-je montrer que je suis impossible à obtenir si je suis coincé à l'intérieur tout le temps ? Et il y a même des endroits où tu n'as pas le droit de sortir et de courir, non ? Ou randonnée.
Chris Seiter :
Oui.
Anne :
Et donc la réponse est honnêtement, vous allez essayer de trouver des moyens d'être actif ou de trouver des passe-temps qui vous conviennent d'être à l'intérieur. Qu'il s'agisse de réorganiser votre garde-robe, d'accord. Lire plus, redécorer, faire de l'exercice à l'intérieur, se lancer des défis mentalement ou trouver d'autres moyens d'être plus actif. J'ai vu que récemment, évidemment à cause de COVID, il y a une augmentation du nombre de personnes qui achètent des Pelotons, des vélos, The Mirror, Hydro, comme ce genre de choses. Alors les gens essaient… Et évidemment les cours de zoom et l'un de nos modérateurs est aussi un instructeur de Zumba ou plus. Elle fait plus de cours Zoom pour Zumba. Être inoubliable, ce n'est pas forcément sortir et manger au restaurant, boire dans un bar, danser ou faire de la randonnée. C'est vraiment essayer de nouvelles choses. Et donc vous devez en obtenir plus… Cela va tester votre capacité à être créatif, honnêtement.
Chris Seiter :
Oui. Je veux dire, je suis toujours assis avec un type de type livre, par exemple, parfois vous faites défiler naturellement Facebook ou Instagram et les publications d'Anna apparaissent et elle publie toujours des photos d'un livre qu'elle lit et cite, ou vraiment créative des choses comme ça. Donc, vous pouvez certainement essayer, je pense que des choses comme ça. Mais je pense aussi que nous parlions hier de l'aspect jeu des choses et que nous essayions de l'intégrer dans… C'est une autre approche créative que vous pouvez adopter tout au long de cela.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif).
Chris Seiter :
Vous avez également raison. Je pense qu'il y a un très gros problème avec les gens qui pensent que ce qui est impossible à obtenir est de sortir et de donner l'impression que vous passez le meilleur moment de votre vie à faire la fête avec toutes les filles ou tous les gars. Ce n'est pas. C'est beaucoup plus profond que ça. Donc je suppose que ma théorie à ce sujet a toujours été, quelle est la chose la plus importante dans votre monde ? Et quelle est votre passion ultime ? Peut-être passer du temps sur cette passion et demander à quelqu'un comme un parent, un frère ou une sœur ou quelque chose du genre, ou un colocataire de prendre une photo de vous en train de le faire, de la publier sur Facebook ou sur les réseaux sociaux. Mais je veux dire, cela mène de manière très transparente à la chose suivante, à savoir, vous ne pouvez vraiment pas… L'importance des médias sociaux est devenue tellement… C'est tellement plus grand maintenant dans le monde de la quarantaine, n'est-ce pas ?
Anne :
Ouais, 100%. Parce que plus de gens ont le temps d'être à la maison ou dans un espace clos. Et vous ne pouvez regarder que tant de télévision ou tant de Netflix. Vous ne pouvez revoir Bridgerton qu'un certain nombre de fois avant d'en avoir complètement fini.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
Chris Seiter :
Eh bien, j'étais dans Cobra Kai il y a quelques semaines sur Netflix.
Anne :
Je n'ai pas encore vu ça. En fait, j'ai regardé One Division sur Disney Plus.
Chris Seiter :
Oh oui. Je continue de voir quel est son nom? Anya de Buffy est là-dedans.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif).
Chris Seiter :
Je ne sais pas si vous le saviez.
Anne :
Ouais, je l'ai fait. J'ai pensé à toi.
Chris Seiter :
Mais je n'ai pas regardé [diaphonie 00:10:15]. Voir. Mon frère, il est venu me rendre visite jeudi. Ne vous inquiétez pas, il a fait tester COVID avant de venir, donc nous sommes en sécurité. Mais il venait de revoir l'intégralité de Buffy. Et il a passé tout le temps à dire un mot et à l'attacher à un épisode et je devais deviner l'épisode. Et j'ai gagné.
Anne :
Tu as gagné?
Chris Seiter :
C'est comme ça que je suis fou.
Anne :
C'est incroyable. Tu es comme un super fan de Buffy.
Chris Seiter :
Oui. Je suis bizarre comme ça. Angel aussi, j'aime l'Ange, la série dérivée.
Anne :
Est-ce que vous et moi avons eu cette discussion sur qui nous pensions être le meilleur pour Buffy, Angel ou Spike ?
Chris Seiter :
Oui. Oui. J'ai toujours été dans l'équipe Spike, même si je sais que c'est irrationnel.
Anne :
Non, je pense à Spike.
Chris Seiter :
Je pense à Spike aussi. Qu'est-ce que c'était? Ce candidat géorgien a dit quelque chose à ce sujet ? C'est ce qui a gagné mon coeur. C'est ainsi que vous influencez mon vote. Elle était comme, Angel's-
Anne :
Vous êtes sa compréhension de Buffy.
Chris Seiter :
Oui. Oui. Mais je veux dire, encore une fois, hors sujet ici, mais le fait est, utilisons Buffy comme exemple. Disons que vous regardez Buffy pour la première fois et que vous vous postez en train de la regarder.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Il y avait quelqu'un dans notre groupe Facebook qui publiait une photo d'eux en train de regarder le film Holes. Et j'étais comme littéralement, Hey, est-ce le film Holes? Et c'était. Donc, faire des choses comme ça peut montrer comme, Hé, vous n'êtes pas simplement assis à penser à votre ex. Vous êtes actif. Et je pense que c'est la clé.
Anne :
Ouais, absolument. Et c'est le but. Qu'il s'agisse d'un nouveau passe-temps, comme la cuisine, ou apprendre à cuisiner ou essayer d'être végétalien ou essayer de manger moins de produits laitiers. Quoi qu'il en soit, parlez-en et publiez-le simplement sur les réseaux sociaux. Essayez au moins de le rendre aussi joli que possible. Mais tu sais ce que je dis ? Juste essayer de votre mieux.
Chris Seiter :
L'une des choses que j'ai toujours vraiment admirées chez vous, c'est que je ressens l'un de mes défauts en tant que citation entre guillemets, ancien coach de récupération, c'est que je pense que je suis toujours trop grand. Et parfois, les gens veulent avoir une vue d'ensemble, mais ils veulent aussi entendre l'approche micro tactique au lieu de l'approche macro. Je pense que l'une de vos meilleures qualités est de comprendre l'approche macro, mais de donner aux gens des micro-activités pratiques qu'ils peuvent faire. À tel point que je me dis que je dois m'améliorer parce qu'Anna me fait honte. Je pense que c'était quelques interviews que nous avions faites il y a quelques jours où j'étais juste comme, Oh mon Dieu, c'est des trucs auxquels je n'ai jamais pensé. . Et c'est tellement intelligent. Donc je suppose que certaines des micro-choses que les gens peuvent faire ? Outre les médias sociaux à-
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
Anne :
Eh bien, évidemment, [inaudible 00:13:11] les médias sociaux, je veux dire, vous voulez penser à votre trinité, n'est-ce pas ? Que faites-vous pour de l'aide ? Que faites-vous pour la richesse et que faites-vous pour les relations ? C'est comme ça que je le décompose toujours. Alors, aidez-moi, c'est assez simple. Je m'entraîne différemment.
Chris Seiter :
Faites 500 redressements assis le matin. Imaginez que vous roulez sur un vélo Peloton.
Anne :
C'est exact. Ce genre de chose. C'est aussi la santé mentale. C'est, est-ce que j'ai les bonnes conversations avec mon système de soutien émotionnel ? Comme mon thérapeute ou mon coach. Ou si vous faites partie du groupe ERP, est-ce que je soutiens les gens de manière appropriée ? Cela se connecte également dans les relations. Alors, passez-vous plus de temps avec… D'une manière ou d'une autre, si vous ne pouvez pas le faire en personne, au moins par téléphone, ou par Zoom ou par Skype, quelle qu'elle soit, ou par SMS et renouer avec vos amis et votre famille et avoir Zoom fêtes de famille, des choses comme ça. C'est ce que vous pouvez faire. Maintenant, la richesse, de toute évidence, vous n'avez qu'à vous mettre au travail. Je veux dire, c'est ce à quoi cela finit par aboutir. Je ne sais pas comment montrer que vous travaillez dur à la maison.
Anne :
Parce que vous ne pouvez montrer qu'un nombre limité de photos de vous sur une vidéo Zoom. Mais j'ai vu un article vraiment drôle l'autre jour. Parce que j'avais demandé dans le groupe, Peux-tu me dire quelle était la dernière chose qui t'a fait rire aux éclats ? Et quelqu'un avait posté une photo qui disait, Souffler sur votre tasse qui contient du vin, fait penser aux gens au travail lors de votre appel de travail Zoom, que votre thé est brûlant. J'aime ça. C'est étonnant. Quiconque avec ça… Je sais qu'ils le publient sur leurs réseaux sociaux, mais c'est incroyable.
Chris Seiter :
C'est assez drôle.
Anne :
Et c'est là que vous pouvez prendre un selfie de vous-même, n'est-ce pas ? Avec votre tasse et écrivez quelque chose comme ça, Soufflez sur votre thé. Donne aux gens l'impression qu'il fait chaud alors, alors que c'est vraiment votre vin bien-aimé.
Chris Seiter :
Oui. L'autre chose avec la richesse, beaucoup de gens n'ont parfois pas de travail, ils sont encore à l'université. Alors juste botter les fesses à l'école, je suppose que ça peut rentrer dans ça ?
Anne :
Il n'y a rien de mal à prendre une photo de ce que vous étudiez, surtout si c'est visuellement attrayant. Et si vous étiez une école de graphisme ou de mathématiques ? Je veux dire, tout ce qui a des graphiques ou des images de toute sorte, ce qui est fondamentalement presque tous les grands à l'exception peut-être de la littérature, va avoir quelque chose d'assez attrayant visuellement.
Chris Seiter :
Même la littérature dont vous pensez qu'elle peut contenir des choses que vous pouvez visualiser visuellement, comme-
Anne :
Droite. Comme une citation.
Chris Seiter :
Droite. Droite. Mais ouais. Je veux dire, l'une des choses que je suis en train de vous utiliser comme exemple, Anna. Anna m'a toujours dit que l'un de ses objectifs était de revenir et d'obtenir son doctorat à Duke. Elle est comme l'une des folles de Duke. Donc, pendant la folie de mars, je dois toujours encourager Duke pour gagner.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Même si Zion Williamson est dans la NBA maintenant et ils sont probablement nuls. Et cet entraîneur K est tombé malade de COVID et n'est pas…
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Mais de toute façon, le point est quelque chose comme ça, peut-être que vous avez décidé que vous voulez retourner à l'école et terminer l'école est une bonne chose. Anna a donc fini l'école. Je ne dis pas que je dis qu'elle veut faire des études supplémentaires, comme le font les fous.
Anne :
Oui. Super école.
Chris Seiter :
Super école. [diaphonie 00:16:42].
Anne :
Mais je veux dire qu'il y a même des cours gratuits de Harvard, de Cornell et du MIT que vous pouvez suivre. Mon mari et moi avons suivi un cours ensemble sur la sorcellerie et les différentes religions. Et c'était assez génial, à travers Harvard.
Chris Seiter :
Cela ressemble à ma scolarité en sciences humaines. Ils nous ont fait faire… Le truc des sciences humaines était un semestre d'apprentissage sur les chamans en Afrique ou quelque chose dans leurs systèmes de croyance. Et j'étais vraiment presque sur le point d'abandonner la classe. Parce que j'étais comme, je ne vais pas l'utiliser. Mais je l'ai fini donc c'est bien.
Anne :
Mais c'était probablement fascinant.
Chris Seiter :
J'ai trouvé ça stupide, mais c'est peut-être juste moi. Je ne veux offenser personne. Mais j'étais un gamin de 20, 21 ans qui était comme, je veux une petite amie. Je veux une petite amie. Je veux une petite amie. Je ne veux pas m'inquiéter pour les chamans. En regardant autour d'essayer de trouver-
Anne :
L'une de ces filles de ma classe est-elle mignonne ?
Chris Seiter :
Oui. Et donc il y en avait un et elle s'est assise, je pense derrière moi et j'étais comme, cette fille est jolie. Jusqu'à ce qu'elle dise qu'elle était dans la sorcellerie. Et puis j'étais comme, je pense que je vais faire une passe difficile. Cela semble effrayant.
Anne :
Oui. Passe difficile. Non merci.
Chris Seiter :
Oui. Ce cours était donc intéressant, mais j'en ai tiré des histoires formidables et intéressantes. Et j'ai beaucoup appris sur les autres cultures, ce que j'apprécie beaucoup plus maintenant que j'ai la trentaine. Mais le fait est que vous pouvez retourner à l'école pour montrer votre richesse.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Mais l'une des choses avec lesquelles j'ai remarqué que les gens ont vraiment du mal est de savoir comment se concentrer ou améliorer leurs relations parce que tant de gens sont tellement concentrés sur leur ex, c'est comme, c'est la seule relation que je dois améliorer. Avez-vous des conseils pour les personnes qui ne se concentrent pas sur les bonnes choses avec les relations ?
Anne :
Eh bien, je veux dire, ce que je vois, c'est qu'ils sautent trop loin, que se passe-t-il lorsque nous commençons à sortir ensemble ? Et vous devez d'abord vous concentrer sur une phase de textos assez solide et honnêtement, plus la phase de textos est lente, facile ou confortable, mieux c'est, car ce que vous essayez de faire, c'est de passer la phase de textos et vous ' êtes ce que vous faites virtuellement, non? Qu'il s'agisse de jeux ou de soirées-questionnaires virtuelles ou de salles d'évasion virtuelles ou de faire des puzzles virtuels ensemble ou de regarder Netflix ou Disney Plus ensemble, quoi que ce soit, c'est vraiment… dates, puis des dates régulières en personne. Droite?
Anne :
Vous devez donc passer par trois étapes différentes avant de pouvoir accéder à cette quatrième. Donc, ce que vous essayez de faire, c'est de créer de l'anticipation et de l'enthousiasme pour passer du temps avec vous en personne, en le chronométrant du mieux que vous pouvez avec la fin du verrouillage ou vous êtes capable de vous inclure dans votre bulle. Ou dans votre cercle de personnes avec qui vous pouvez passer du temps. Donc, vous ne devez pas aller de l'avant d'abord et avant tout parce que la sécurité d'abord, puis envoyer des SMS, puis être vraiment créatif sur ce sur quoi vous envoyez des SMS. Droite? Alors votre tout-
Chris Seiter :
En fait, nous avons beaucoup parlé de ce qu'il faut envoyer par SMS dans la dernière interview où nous avons vraiment choisi Anna est vraiment incroyable, le texte de Rose Bowl, nous évoquons toujours dans chaque épisode.
Anne :
Oui. Mais ce texte du Rose Bowl était incroyable. Donc voilà.
Chris Seiter :
Eh bien, j'ai toujours trouvé la nouvelle chaîne d'échelle de valeur de quarantaine aussi intéressante parce que c'est la personne qui aurait à faire. Vous envoyez des SMS, puis vous passez soit à discuter au téléphone, soit à faire un zoom. Et puis une fois que vous avez fait assez de ces choses, vous les mélangez presque là où vous envoyez des SMS et faites également ces choses, mais vous vous préparez toujours à une grande rencontre romantique. Eh bien, c'est essentiellement ce que COVID a fait. Cela a transformé tout le monde en scénario.
Anne :
Exactement.
Chris Seiter :
Un peu plus compliqué que ça évidemment, mais-
Anne :
Droite. Et puis j'ai des gens qui disent, eh bien, nous nous sommes toujours entendus ensemble, beaucoup mieux en personne. Et lui ou elle, mon ex est terrible pour envoyer des SMS. Ou, mon ex est nul aux appels téléphoniques et ils détestent faire des trucs en ligne. Et c'est à ce moment-là que je dis, Eh bien… Je veux dire, je pense que ceci, c'est-à-dire que votre ex est une pomme de terre. Alors pourquoi veux-tu que ton ex revienne ?
Chris Seiter :
C'est parti avec les pommes de terre. [diaphonie 00:21:35] Donc, la pomme de terre est quelque chose dont je ne savais rien jusqu'à ce que je vous interviewe pour le . Vous étiez comme, ouais, nous avons appelé une pomme de terre. Je suis comme, qu'est-ce qu'une pomme de terre?
Anne :
Les ex sont des pommes de terre.
Chris Seiter :
Alors voilà.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Maintenant, quel est le raisonnement derrière les pommes de terre ?
Anne :
Eh bien, quand nous sommes si excités de ne pas avoir de contenu. Et nous sommes comme, nous allons avoir ces interactions avec notre ex et nous allons donc récupérer notre ex très rapidement. Et puis la réalité est que notre ex est probablement derrière nous émotionnellement de quelques semaines. Et donc ils n'ont pas traité les choses et ils peuvent encore se sentir un peu négatifs ou très prudents à l'idée même d'interagir avec nous. Ils sont donc réticents à répondre ou prennent plus de temps à répondre ou leur entraînement est beaucoup plus court, comme un ou deux mots. Et donc donc nous devons leur donner le temps et l'attention que l'on aurait une pomme de terre crue, si vous voulez la manger. Alors je veux dire, que font les pommes de terre ? Ils gisaient juste là, n'est-ce pas ? Jusqu'à ce que vous les poussiez ou les transformiez en quelque chose de beaucoup plus intéressant pour vous.
Anne :
C'est ce que nous essayons de faire avec nos ex. Mon copain de combat, au moment où elle me parlait et me disait, Il ne fait rien. Je ne sais pas pourquoi il ne répond pas très vite. J'étais comme, c'est une pomme de terre. C'est juste une patate. Et puis on en a parlé en groupe. Et la prochaine chose que vous savez, les gens se réfèrent aux ex comme des pommes de terre.
Chris Seiter :
Vous avez commencé la tendance en premier. Et la deuxième chose que je veux préciser, c'est que vous n'avez pas expliqué l'histoire de la pomme de terre aussi bien que vous venez de le faire lorsque vous m'en avez parlé pour la première fois. Tu étais juste comme, Ouais, les ex sont des patates. Ils ne vous parlent tout simplement pas. Ils sont juste allongés là comme s'ils n'étaient rien. Et c'était comme-
Anne :
Ouais, ils le sont.
Chris Seiter :
D'accord, vous n'avez pas vraiment expliqué du genre, Ouais, vous devez y prêter un peu d'attention. Et vous prévoyez une pomme de terre. Vous êtes devenu beaucoup mieux à l'expliquer aux gens. [diaphonie 00:23:34] Mais maintenant, le groupe Facebook est inondé de pommes de terre. Je me suis littéralement réveillé un jour et je me suis dit : De quoi diable parlent ces gens… Des pommes de terre ? Et puis je trouve que la source c'est toi. Mais maintenant, c'est devenu un tel… Cela devra peut-être aller dans la prochaine itération de l'ex ou de l'ex-petite amie. [diaphonie 00:23:54] Avoir une section entière intitulée, Votre ex est une pomme de terre.
Anne :
Nos ex sont essentiellement des patates.
Chris Seiter :
Oui.
Anne :
Le but est de les amener à un endroit où ils sont des frites de gaufres ou autre.
Chris Seiter :
Les gaufres frites sont excellentes. Tu me donne juste faim maintenant.
Anne :
Ou des pommes de terre escalopes, ou de la purée de pommes de terre. Ceux-là sont vraiment bons.
Chris Seiter :
Oui. Ils sont vraiment bons.
Anne :
D'accord. Donc, de toute façon, les relations à distance sont… Les personnes habituées aux relations à distance auront probablement tendance, comme je l'ai vu, à plutôt bien se comporter dans les scénarios de quarantaine de verrouillage. . Parce que ce qu'ils font, c'est qu'ils comprennent le long jeu. Et ils commencent normalement par des interactions courtes et amicales, puis se transforment en interactions de plus en plus longues. Je pense qu'en quarantaine, c'est une bonne façon de voir les choses. Plutôt que d'examiner la chaîne de valeur elle-même, je veux d'abord des interactions courtes, amicales et positives. Et ensuite, je veux développer des interactions amicales et positives de durée moyenne. De peut-être quelques heures. Et puis je veux finalement vivre des expériences vraiment longues, positives, hilarantes, amusantes, positives, par exemple, regarder des films ensemble. Ou avoir un marathon Buffy virtuellement en ligne, n'est-ce pas ? Des trucs comme ça.
Chris Seiter :
J'ai essayé de faire regarder Jen. J'ai même trié sur le volet, trié sur le volet l'épisode que je pensais, à coup sûr, l'obtiendrait, qui est Hush si vous vous demandez. Le grand épisode, ils ne parlent pas.
Anne :
Oui. C'était un épisode fantastique.
Chris Seiter :
C'était l'un des meilleurs. Voir l'épisode qui m'a fait entrer dedans était le corps, qui est le plus déprimant. Mais c'est tellement... Je ne veux rien spoiler. Je te dirai après.
Anne :
D'accord.
Chris Seiter :
Mais cela ne fonctionnerait toujours pas sur elle. Donc, parfois, les marathons Buffy peuvent être un peu hasardeux si votre partenaire n'est pas dedans. Mais je veux en fait prendre ce concept et vous poser une question personnellement.
Anne :
Sûr.
Chris Seiter :
Très bien. Donc, vous coachez des clients… Parce que c'est finalement, je pense, la question brûlante que beaucoup de gens se posent. Ils pensent, d'accord, eh bien, je vais devoir aborder cela comme une relation à distance. Et c'est bien. Cela a-t-il un impact sur vos chances globales de succès à votre avis ou d'après ce que vous avez vu ?
la communion du film ring
Anne :
Non. Je veux dire, ce qui a un impact sur vos chances de succès, ce sont vraiment votre niveau de patience, votre contrôle émotionnel, à quel point vous êtes stratégique ou intelligent sur les choses et à quel point vous êtes créatif.
Chris Seiter :
J'ajouterais aussi en-
Anne :
Peu importe si vous êtes à longue distance ou dans la même ville. Ce n'est pas grave.
Chris Seiter :
Oui. J'ajouterais également si vous échouez 50 fois sans contact. Cela ne va probablement pas-
Anne :
Eh bien, ne manquez pas de contact 50 fois. Il suffit de le traverser la première fois. Ça ira.
Chris Seiter :
Oui.
Anne :
Et même si vous échouez plusieurs fois, c'est bien. Ne faites pas aucun contact 10 fois ou plus.
Chris Seiter :
C'est ce que je dis. Oui. Cela aura un impact négatif sur vos chances. Mais ce que vous dites essentiellement, pour que tout le monde soit clair, il s'agit d'un véritable ancien entraîneur de récupération. Notre meilleur ancien coach de récupération. Cela n'affecte pas vos chances.
Anne :
Ne pas.
Chris Seiter :
Vous aurez toujours de très grandes chances de récupérer votre ex, même en quarantaine en utilisant nos programmes. Et d'après Anna tu auras 90000% de chance de… C'était quoi hier ? Ou la dernière fois que c'était comme si vous trouviez 90 quelque chose ?
Anne :
Mon taux de réussite en coaching se situe au milieu des années 90, si vous incluez les personnes qui viennent de décider, Hé, je suis incroyable et je pense que mon ex n'est plus la meilleure solution émotionnelle pour moi.
Chris Seiter :
Donc 95%, même si elle va probablement dire, non, c'est 98,99. Alors…
Anne :
C'est au milieu des années 90.
Chris Seiter :
Elle est donc meilleure que ma première opération. Ma première opération avait 70 % de chances d'échouer et elle a échoué. Donc Anna est meilleure que les chirurgiens.
Anne :
Mieux que votre premier chirurgien, non ? Parce que tu es un autre chirurgien-
Chris Seiter :
Trois premiers.
Anne :
Mieux que vos trois premiers chirurgiens.
Chris Seiter :
Voilà.
Anne :
Parce que l'autre est le meilleur du pays.
Chris Seiter :
98%. Je ne pense donc pas qu'Anna ait encore atteint 98 %, mais c'est un défi pour...
Anne :
Ouais, je veux dire pas aussi bon que votre quatrième chirurgien. Je vivrai avec ce regret toute ma vie. Tout ira bien. Je ne sais pas comment je peux dormir par contre.
Chris Seiter :
Ce sont les épisodes les plus drôles pour moi.
Anne :
Je m'amuse aussi beaucoup.
Chris Seiter :
Je te le disais tout à l'heure, ils ne sentent pas que je dois enseigner. Vous faites tout l'enseignement. Je fais juste tous les commentaires stupides.
Anne :
Je ne fais pas tout l'enseignement. Nous enseignons tous les deux.
Chris Seiter :
Et d'une certaine manière, je suis le gars du marketing.
Anne :
Nous allons bien. Nous allons bien.
Chris Seiter :
Je suppose. Je suppose. D'accord. Alors, y a-t-il autre chose qui nous manque ici avec le côté quarantaine des choses?
Anne :
Je pense que les gens ont juste besoin de ne pas paniquer, non ? Nous n'allons pas rester en quarantaine pour toujours. Alors profitez-en pour dire, d'accord, ça va tester ma capacité à être créatif. Parce que je ne serai pas coincé à l'intérieur et mon ex ou quelqu'un d'autre avec qui je sors non plus pendant les trois prochaines années. C'est probablement pour les quatre à six prochains mois. Tout ira bien.
Chris Seiter :
Je pense que nous voyons cela beaucoup en fait juste des personnes qui travaillent avec nous ou des personnes du groupe Facebook. Beaucoup de gens ont tendance à aller aux extrêmes. Et je pense que c'est une chose normale. Beaucoup de gens qui viennent nous voir sont un peu plus anxieux que sûrs. Ils ont donc tendance à aller aux extrêmes et ce n'est pas forcément l'approche la plus saine pour se lancer. C'est donc comme Anna l'a dit, prenez le long jeu. Ne prenez pas le petit jeu.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Et une petite question cependant.
Anne :
Sûr.
Chris Seiter :
Dernière chose, que se passe-t-il si vous êtes en quarantaine et que votre ex est passé à une nouvelle fille ? Parce que je sens que beaucoup de gens dans ces situations spécifiques ressentent ce besoin d'accélérer le processus.
Anne :
Je veux dire, d'accord. Eh bien, je suppose qu'une question posée est la suivante : êtes-vous tous dans la même ville ?
Chris Seiter :
Disons que oui, nous allons le rendre super simple.
Anne :
Je veux dire, si vous êtes tous dans la même ville, cela signifie que vous vivez tous les deux le même niveau de quarantaine ou de verrouillage. Donc, vous faites essentiellement la méthode d'être là. Et nous avons fait une vidéo là-dessus. Donc, dans la chance d'avoir un ex dans la méthode d'être là, c'est plutôt bon. Voilà donc ma réponse à cela.
Chris Seiter :
Donc, en gros, regardez la vidéo de la méthode d'être là. Je pense que c'était en fait le tout premier quand Anna a commencé à devenir, je suppose, une co-animatrice de ce podcast. C'était la toute première vidéo que nous faisions. Et il était une heure.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Nous répondions essentiellement à tout ce que vous pouvez réellement vous demander sur la méthode d'être là. Et la méthode d'être là est ce que nous recommandons aux personnes qui ont des ex qui sont passés à quelqu'un d'autre. Alors regarde ça. Avant d'aller ici, je veux donner une chance à… Pourquoi ne pas parler un peu du coaching et de son fonctionnement. Parce que l'une des raisons pour lesquelles j'aime vous avoir sur le podcast, les gens peuvent réellement voir comment fonctionne votre cerveau et pourquoi vous avez si bien réussi et pourquoi je n'embauche que les meilleurs.
Anne :
Oui. Je veux dire, Tyler et moi sommes plutôt géniaux. Je veux dire, j'aime travailler avec toi. Je pense que vous êtes étonnant. Mais quand il s'agit de coaching, j'aime que mes clients soient vraiment préparés. Alors j'adore quand les gens viennent avec des tonnes de questions à me poser. Mais quand nous discutons, ce que je cherche à entendre, c'est que je veux tout savoir sur votre relation. Comment êtes-vous tous les deux tombés amoureux ? Selon vous, qu'est-ce qui a contribué ou a contribué à la chute de votre relation ? Je veux tout savoir sur la rupture elle-même, puis sur ce qui s'est passé depuis la rupture. Nous allons probablement entrer un peu dans votre propre histoire personnelle, l'histoire de la relation de votre ex. Et puis nous répondons à toutes vos questions et ensuite je crée, ou Tyler crée un plan de match individualisé pour vous, ce qui est assez vaste. Si une personne devait obtenir tous les devoirs qui sont présentés, cela ferait 16 pages.
Chris Seiter :
C'est assez vaste les gars. Alors, quand elle entraînait Tyler, parce qu'Anna est comme le meilleur chien. Si nous étions en guerre, elle serait comme l'ACE dans le… D'accord. Donc de toute façon, j'ai réalisé que je parle aux femmes ici, pas aux hommes. Alors de toute façon, Anna est notre meilleur chien, n'est-ce pas ? Alors elle me copie sur tous les supports de formation sur lesquels elle forme Tyler. Et je me dis juste, qu'est-ce que...? Alors elle me montre, c'est la chose standard que je fais habituellement quand j'envoie des devoirs aux gens. Et j'ai déjà vu les devoirs, mais j'ai vraiment eu l'occasion de les parcourir. Et c'était comme, ça continue encore et encore. C'est donc vaste les gars. Et pour mettre cela en perspective, je ne peux parler pour aucun de nos concurrents ou quelque chose comme ça.
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Chris Seiter :
Mais pour tous nos clients de coaching qui sont passés par là, c'est littéralement quelque chose que je ne pense même pas avoir dit à Anna. Dans notre soutien, nous obtiendrons des choses comme, C'était la session la plus incroyable de tous les temps. Cela vaut peut-être tout l'argent.
Anne :
Oh oui?
Chris Seiter :
À cause des plans de match et des devoirs seuls, c'est tellement, tellement vaste. Et oui, Anna est juste la meilleure chienne. Elle est géniale. Et Tyler-
Anne :
Eh bien, je veux dire pour moi, j'ai une formation en conseil, une formation en conseil en stratégie, donc je suis habitué à facturer à l'heure. Donc, et faire en sorte que ce temps que nous avons ensemble, qui est limité, soit aussi puissant et efficace que possible. Je ne suis pas là juste pour gagner de l'argent, je suis là pour m'assurer que vous êtes armé d'informations. C'est de loin la chose la plus importante, tout ce que je recommande ou qui est dans les devoirs, même la lecture potentielle ou la lecture suggérée, car nous proposons également une liste de lecture suggérée en plus du matériel ERP évidemment, sont des choses que j'ai lis. Je les ai littéralement lus et appliqués dans différentes situations, dans différentes situations relationnelles.
Anne :
Donc, rien n'est recommandé que nous n'ayons pas essayé nous-mêmes d'abord et que nous n'ayons pas vu de travail. Nous devons d'abord le voir fonctionner, puis l'inclure et lui trouver de la valeur pour qu'il fasse son chemin dans les devoirs que nous vous recommandons. Tout est méthodique, c'est structuré. Nous n'allons pas vous dire des trucs vraiment faux. Par exemple, voici les 500 choses que vous pouvez dire pour que votre ex retombe amoureux de vous. Nous ne vous le disons pas. Nous ne vous disons pas d'écrire une lettre. Nous vous donnons étape par étape comment gérer votre non-contenu, comment gérer votre sphère d'influence, comment gérer les médias sociaux, comment gérer les SMS, comment bien communiquer, ce que vous devez faire et penser à propos de votre absence de contact afin d'être bien préparé à entrer dans la phase de construction de relations. Alors vous serez prêt. Aussi prêt que possible.
Chris Seiter :
Et c'est le plan de match ou le matériel que nous finissons par vous fournir, c'est quelque chose auquel nous avons formé chacun de nos entraîneurs. Donc, Tyler va également fournir ce niveau de détail. Et l'histoire amusante à propos de Tyler est que la première chose dans le groupe Facebook que j'ai faite avec lui était sur les styles d'attachement. Alors maintenant, tout le monde pense seulement qu'il peut faire des trucs de style attachement. Il me disait aujourd'hui : Ouais, ils pensent tous que je suis le… Je peux faire plus que les trucs de style d'attachement. Ils le savent, non ? Et je me dis, Oh ouais, eh bien, c'est probablement parce que nous vous présentons comme le gars du style d'attachement. Je dois donc faire un meilleur travail pour faire comprendre aux gens qu'il peut faire plus que des styles d'attachement. Mais oui, je veux dire, Anna est super incroyable et regardez, c'est aussi l'une de ces choses où nous faisons des séances de suivi à prix réduit.
Chris Seiter :
Parfois, les gens ressentent le besoin d'avoir une autre session. S'ils veulent juste un bon enregistrement ou quelque chose comme ça. Nous faisons des séances de suivi de rabais. Nous essayons aussi de travailler avec les gens.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Je pense donc que le coaching avec Anna est la meilleure décision que vous puissiez prendre.
Anne :
Je veux dire, j'aime aider les gens. Je veux dire, je crois que chaque personne sur cette terre mérite l'amour. Mérite d'aimer et d'être aimé en retour autant qu'ils donnent. Alors j'espère que nous récupérerons votre ex. Sinon, nous ferons de notre mieux pour que vous soyez encore meilleur.
Chris Seiter :
C'est finalement tout ce que vous pouvez vraiment demander.
Anne :
Oui.
Chris Seiter :
Et regardez, si vous voulez coacher avec Anna, elle est complète ce mois-ci, mais chaque fois que vous regardez cela, nous ouvrons le coaching en février pour Anna. Mais écoute, si tu veux un coach, c'est assez simple. Rendez-vous simplement sur nos sites Web, soit ex-boyfriend recovery, soit ex-petite amie recovery.com et accédez simplement à la page de coaching. Je vais en fait essayer de rendre les choses un peu plus faciles à trouver en ce qui concerne le coaching et la recherche de choses sur nos sites Web. J'espère donc que ce sera plus facile, mais si vous ne savez pas où le trouver, regardez simplement dans la barre de navigation ou le menu hamburger, et recherchez un coaching ou des produits ou quelque chose comme ça. Ou si vous voulez, vous pouvez simplement nous contacter et demander, Hé, où est le lien de coaching ?
Anne :
Je veux dire, j'adore mes séances de coaching. Je veux dire, la façon dont je l'aborde… Je sais que je peux peut-être paraître un peu effrayant, mais je ne le suis vraiment pas. Je veux juste avoir une conversation vraiment amusante avec vous ou peut-être pas amusante parce qu'aucune rupture n'est amusante. Droite? Mais au moins un très intéressant où vous vous sentez entendu et compris, et nous proposons quelque chose qui a du sens pour vous. C'est vraiment le but.
Chris Seiter :
Oui. Je veux dire, en fin de compte, n'ayez pas peur d'Anna.
Anne :
N'ayez pas peur.
Chris Seiter :
Je sais qu'elle ressemble à un personnage de jeu vidéo.
Anne :
Je sais bizarre parce que j'ai ces contacts, mais je vais tout à fait bien.
Chris Seiter :
Elle est vraiment terre-à-terre et très facile à parler. Je ne sais pas vraiment ce que je peux dire de plus à part Anna est géniale, Anna est géniale, Anna est géniale. C'est comme rester dans le miroir. Comme si vous le disiez trois fois dans le miroir, Anna apparaîtra dans le miroir pour vous.
Anne :
Marrant.
Chris Seiter :
Alors oui, si vous êtes intéressé par le coaching avec Anna, ce que je vais faire, c'est que vous regardez ça sur YouTube. Il suffit de regarder dans la description ci-dessous. Il y aura un lien pour le coaching. Si vous écoutez ça sur un podcast et, Hé, quoi de neuf. J'espère que vous l'écoutez sur le chemin du retour. Et juste quand vous êtes en sécurité, arrêtez-vous, ouvrez votre téléphone et achetez un coaching chez nous. Nous allons… Non, je plaisante.
Anne :
La sécurité d'abord en tout temps.
Chris Seiter :
La sécurité d'abord, puis achetez le coaching chez nous. D'accord. Très bien. Eh bien, c'était une explosion. Nous vous verrons la semaine prochaine pour notre chose hebdomadaire annuelle.
Anne :
Chose hebdomadaire annuelle? Oui.
Chris Seiter :
Devrions-nous être à l'antenne, déterminer de quoi nous allons parler ensuite ou simplement faire ce que nous avons fait la dernière fois et…
Anne :
Je ne sais pas pour l'instant de quoi nous voulons parler. Peut-être qu'on parlera après la fin ?
Chris Seiter :
Que dis-tu de ça? Ce sera une surprise pour ceux qui écoutent.
Anne :
Oh oui.
Chris Seiter :
Venez la semaine prochaine. Ce sera une surprise.
Anne :
D'accord. Il faut absolument en parler avant la veille.
Chris Seiter :
Nous devrions probablement. Alors en tout cas, à bientôt les gars. Dis au revoir Anna.
Anne :
Au revoir.
