Stratégie De Récupération Ex

Mon ex petit ami m'a dit qu'il s'en souciait toujours (que puis-je faire pour le récupérer)

2024

Quand j'étais à l'université, j'ai conduit ce qu'un de mes ex a appelé une «voiture de poussin» typique, une Mustang 2004 blanche.

Mec, j'ai vraiment adoré cette voiture. Mais c'était comme s'il était fait d'un aimant qui attirait les conducteurs ivres. J'ai été frappé deux fois en quatre mois. Une semaine après l'avoir récupérée de l'atelier de carrosserie du premier incident, je me suis retrouvé confronté à une collision presque frontale avec un bozo conduisant dans le mauvais sens sur l'autoroute. Heureusement, j’ai réagi assez rapidement et au lieu de me frapper de front, il a glissé sur le côté conducteur de la voiture et a continué à conduire.

C'était probablement les 45 secondes les plus effrayantes de ma vie. J'ai eu la chance de m'en éloigner à la vitesse à laquelle nous allions tous les deux. Et ma pauvre voiture a été mutilée pour la deuxième fois en un mois par un crétin.

Cela ne me faisait pas moins aimer ma voiture, mais l’idée de la renvoyer au magasin était trop. J'ai simplement choisi de le conduire tel quel sans le pare-chocs. Cela ressemblait à un go-cart avec un morceau de papier froissé extérieur qui ressemblait légèrement à un mustang.

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J'aurais aimé avoir une photo à vous montrer.

Cela ressemblait à quelque chose comme ça ...

Ce n’était pas vraiment sûr. Mais mon père a de sérieuses compétences en mécanique. Il l'a rendu pilotable (et légal dans la rue.)

J'ai conduit comme ça pendant plus d'un an jusqu'à ce que je puisse me permettre autre chose. Pourtant, il était difficile de se débarrasser de cette Mustang. Oui, il allait probablement s'effondrer au milieu d'une autoroute dans un proche avenir. Oui, il a une consommation d'essence terrible parce que le formulaire papier froissé ne crie pas exactement aérodynamique. Et, oui, il était techniquement dangereux de conduire un aimant de conducteur ivre trois fois prouvé dans une ville qui détient un record d'arrestations DWI et DUI.

Mais c'était ma première voiture à moi et j'avais l'impression de retrouver un animal de compagnie.

Vous devez faire ce que vous pensez être bon pour vous et, dans le cas de l'animal, pour lui aussi. Maintenant, je ne dis pas que j'ai joué à chercher avec une voiture, mais elle avait peut-être un nom et j'aurais peut-être passé plus de temps à la détailler qu'à faire mes devoirs. Ainsi, le temps et l'argent investis ont joué dans la douleur de laisser aller, ainsi que des souvenirs de road trip IMPRESSIONNANTS.

Je pense que certaines ruptures ont tendance à se dérouler de la même manière.

La personne qui l’interrompt fait cet appel car, pour une raison quelconque, elle pense que c’est ce qui lui convient le mieux. C’est la nature humaine de protéger ses propres intérêts. Cela ne signifie pas nécessairement qu’ils cessent tout simplement de s’en soucier. Si vous vous souciez vraiment de quelqu'un, cela ne disparaît pas, même s'il s'agissait de la variante de jerk la plus spectaculaire de la planète.

Mais, tout comme Lola la Mustang, le fait que vous vous souciez toujours de quelqu'un ne signifie pas nécessairement que c'est la voiture que vous devriez conduire.

Euh… ça n’a pas vraiment été aussi clair que je l’aurais voulu.

Laissez-moi réessayer.

Hmmm, peut-être l'expliquer avec une personne plutôt qu'avec une voiture.

Ding! Ding! Ding!

Idée géniale, Ashley!

D'accord, alors je voyais ce type, Logan *, à l'université. (ce n'est pas son vrai nom. J'avais un cheval nommé Logan quand j'étais enfant!)

J'avais presque terminé mon année junior et il venait de commencer sa première année.

C'était un mec typique de première année. Par cela, je veux dire un fainéant total.

Il a sauté la plupart de ses cours et a réussi à tous les réussir. (J'ai toujours envié les gens qui peuvent faire ça.)

Je suis exactement le contraire. Je dois consacrer du temps à l'étude sérieuse même pour, en quelque sorte, peut-être conserver les informations dont j'ai besoin pour un test. Donc, nous n'avons pas exactement maillé sur ce front. Mais nous nous sommes bien amusés pendant l'été.

Mes notes ont chuté à mesure que notre relation progressait. J'ai réalisé que mes objectifs de terminer mes associés en deux ans seraient impossibles si je restais avec Logan *.

Selon les mots de ma mère, il était une «mauvaise influence». Elle l'a également appelé «ce garçon» au lieu d'utiliser son vrai nom, même devant lui.

Finalement, j'ai dû décider de ce qui était le plus important pour moi. Mon éducation a gagné, malgré ses fossettes.

En fait, c'était vraiment nul de s'éloigner de ça à ce moment-là, mais si je voulais faire ce qui était le mieux pour moi, je devais réaliser que cela ne l'incluait pas. Je ne pouvais pas m'attendre à ce qu'il change qui il était pour le faire fonctionner, ce serait injuste pour lui.

J'y suis descendu une piste de lapin pendant une minute.

Ok, alors où est-ce que j'allais avec ça?

REFOCUS!

Oh oui!

D'accord, alors la question qui m'a été posée cette semaine était: «Mon ex dit qu'il se soucie toujours de moi. Comment puis-je faire en sorte que cela fonctionne pour moi en essayant de le récupérer? »

C’est une question tout à fait légitime.

Souvent, ce que les gens disent et ce qu’ils veulent vraiment dire ne correspondent pas.

Eh bien, je tenais définitivement à Logan après l'avoir jeté. Je n’ai pas arrêté de vouloir que de bonnes choses se passent dans sa vie simplement parce que je n’y étais plus.

Mais comme on m'a dit, je suis un grand softy et je ne souhaite même pas de mauvaises choses à des gens qui me sont horribles. Je dois donc souligner que tout le monde ne sort pas avec l'intention de construire un avenir.

Heck, je suis sorti avec un gars l'année dernière qui, j'ai découvert plus tard, traitait les femmes comme des espaces réservés, ne construisant jamais de lien émotionnel avec elles de son côté. Il les garderait juste jusqu'à ce que quelqu'un d'autre attire son attention.

S'éloigner de celui-là était beaucoup plus facile même si c'était lui qui faisait le dumping, mais dans son cas, il ne semblait pas vraiment se soucier de ce qui m'est arrivé après ça.

Il est donc très important que vous vous demandiez si ses actions correspondent à ce qu’il dit.

S'il dit qu'il se soucie de lui et qu'il fait régulièrement des choses qui sont clairement censées vous blesser, alors il l'a probablement dit simplement parce qu'il disait ce qu'il pensait être censé dire.

Tout le monde sort pour des raisons différentes. Certaines personnes sortent ensemble pour construire une relation. Certaines personnes sortent simplement parce qu'elles n'aiment pas être seules. Souvent, les gens évitent d’essayer de comprendre les raisons de notre partenaire jusqu’à ce que la relation soit pratiquement terminée, simplement parce qu’ils ont peur que ce ne soit pas ce qu’ils veulent entendre. Et il est presque impossible de vraiment savoir ce que quelqu'un veut, même s'il vous le dit.

Il y a plusieurs circonstances auxquelles je peux penser dans lesquelles un gars vous dirait qu'il se soucie.

Mais ce qui est beaucoup plus important dans cette situation, c'est COMMENT il vous a dit qu'il se souciait toujours.

combien de temps avant qu'il me manque

Pensez-y.

Une fois, j'ai eu un coup de grâce avec mon meilleur ami parce que j'utilisais le mauvais «ton» avec lui.

Non, je ne vais pas entrer dans le ton qu'il a pris avec vous. Je dis simplement que parfois, ce que nous disons et ce que nous entendons ne correspondent pas toujours.

Alors, considérons nos différents scénarios.

Scénario 1:Ce qu'il a dit correspond à ses actions.

Scénario 2:Ce qu’il a dit ne correspond pas à ses actes.

Scénario 3:Ce qu'il a dit est une chose. Ses actions correspondent à ce qu’il a dit à l’occasion, mais il y a des moments où ce n’est pas le cas.

Scénario 4:Il a dit quelque chose, mais il n’a rien fait pour soutenir ou dévaloriser ce qu’il a dit.

Maintenant, je pourrais écrire un tas d'actions aléatoires que les gars font habituellement et finir par vous dire que peu importe ce qu'il fait, vous pouvez lui faire prendre soin de vous et vouloir que vous reveniez quelle que soit la situation ... était à cent pour cent vrai et pas une perte de temps.

Et dans certains cas, ce n'est tout simplement pas vrai.

Je préfère vous donner quelque chose avec lequel vous pouvez réellement travailler.

Alors, parlons de la façon de gérer cette situation dans laquelle vous vous trouvez.

Votre ex a dit qu'il se souciait. Au moins, il a fait l'effort de dire au moins deux mots: «Je m'en soucie».

Un peu d'amour dur ici, alors préparez-vous.

À mon avis, vous devez faire quelque chose qui semble impossible. Arrêtez de lire dans chaque petite chose qu'il dit ou fait parce que vous allez vouloir garder espoir même quand il n'y en a pas. La SEULE fois où «je me soucie», a réellement une signification, c'est quand il le soutient réellement avec certaines actions, comme être attentif à vos sentiments. Bien sûr, il pourrait vouloir dire: «Je me soucie de toi, mais d'une manière platonique-ami-que-j'ai-utilisé-à-ce jour. Mais le seul moyen de le découvrir est de suivre le programme et d'arrêter de le poursuivre.

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Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE?

Eh bien, je sais que vous avez probablement l'impression que vous ne pouvez rien faire pour changer la direction que prend cette relation. Et c’est vrai, vous ne pouvez pas faire en sorte que quelqu'un se soucie de vous.

Alors que peux-tu faire?

Alors, je vais vous dire un secret.

Vous avez déjà toutes les connaissances dont vous avez besoin dans votre jolie petite tête.

Maintenant, normalement, je ne dirais jamais à personne de changer qui ils sont pour récupérer leur ex. Cependant, je vais vous dire que, si cela est important pour vous, vous pouvez apporter des modifications qui sont à peu près faites sur mesure pour votre ex, tout en vous assurant qu’elles vous sont également bénéfiques.

Cette tactique est à la limite de la manipulation, mais tant qu’elle améliore votre vie pour vous aussi, à long terme, je ne vois pas ce que cela ferait mal. La façon dont je regarde toujours est… Si mon ex et moi ne nous remettons pas ensemble, est-ce que cette vie que je crée une vie que je serais heureuse de vivre seule?

Un de mes ex m'a appris beaucoup de choses sur la culture nerd. (Ne jugez pas. Mes amis m'ont donné beaucoup de conneries. Il avait beaucoup d'autres grands attributs.) Quand nous nous sommes séparés, j'ai dû décider laquelle des choses qu'il apportait dans ma vie je voulais vraiment là-bas. Il s'est avéré que j'avais ajouté beaucoup de choses pendant que nous étions ensemble que je n'aurais pas si j'étais seul.

Tenir compte de ce que vous voulez augmentera votre confiance en vous tout en faisant de votre vie quelque chose que vous apprécierez vraiment quoi qu'il arrive.

C’est une des raisons pour lesquelles j’aime travailler avec Ex Boyfriend Recovery. Il y a beaucoup de bonnes informations que nous diffusons. Mais quand j'ai lu la section Ungettable Girl du programme, j'ai réalisé qu'il ne s'agissait pas seulement de récupérer un ex, nous donnions aux gens les moyens de devenir leur meilleur moi-même.

Vous ne pouvez pas être le meilleur de vous-même lorsque vous vivez votre vie pour quelqu'un d'autre.

La première étape pour devenir votre meilleur moi est de vaincre le doute de soi. Je me fiche de la manière dont vous envisagez de récupérer votre ex. Si vous ne vous débarrassez pas du doute de vous qui évince tout le reste de votre esprit, comment pouvez-vous vous attendre à ce que votre ex voie une raison de vous supplier, et encore moins de revenir?

Donc, la première chose que vous allez faire pour atteindre cet objectif est de mettre en place un ensemble de règles If-Then à respecter.

La meilleure façon de procéder est de vous assurer que vous passez du temps avec des personnes qui vous soutiennent et éliminent la négativité.

Les études psychologiques indiquent que l'esprit réagit mieux aux règles de soi lorsqu'elles sont formulées dans une formule If-Then, telle que «si je ne vais pas au gymnase un jour, alors j'irai au gymnase le lendemain.»

C'est une règle qui fonctionne à merveille si vous avez l'habitude de sauter le gymnase un jour et de vous rendre compte que, comme les dominos, vous ne pouviez pas être motivé pour revenir en arrière et que vous avez soudainement sauté des semaines. Avec cet ensemble de règles If-Then, vous vous êtes promis de ne jamais aller deux jours de suite sans aller au gymnase. Si vous ne pouvez pas vous respecter suffisamment pour tenir une promesse envers vous-même, comment pouvez-vous vous attendre à ce que quelqu'un d'autre vous respecte?

De la même manière, ce que je veux que vous fassiez, c'est mettre en place une règle If-Then pour bloquer le doute de soi.

Chaque fois que vous pensez à ce que vous auriez pu faire différemment, à des erreurs que vous avez pu commettre ou à des choses qui vous ont rendu coupable de votre rupture, je veux que vous remplaciez cette pensée par une chose qui vous rend génial et digne de vos ex. le respect. Je m'en fiche si vous avez triché ou commis de graves erreurs.

Je traverse des périodes comme tout le monde où je peux être assez dur avec moi-même. J'ai trouvé que prendre du recul et recâbler la façon dont je me «parle» me fait exiger le respect.

Quand j'étais plus jeune et que j'avais des ennuis avec mes parents, c'est à ce moment-là que mon doute de moi a pris le dessus. Quand mes parents élevaient la voix, je le prenais simplement et attendais. Habituellement, je finissais par me déchirer. Si j'essayais même de répondre, ma voix se briserait et je pleurerais. Si je sortais des mots, ils avaient rarement du sens.

Mais une fois, mon père s'est aggravé et m'a traité de stupide. Maintenant, je ne suis peut-être pas Einstien mais je ne suis pas stupide. J'étais blessé, mais c'était comme si un rideau était tiré. Pourquoi? Parce que je savais que je n’étais pas stupide et que je ne méritais pas d’être parlé avec une telle conscience. J'étais habilitée et je pense avoir dit quelque chose comme: «Comment voulez-vous que je laisse les hommes de ma vie me parler si je vous laisse me parler comme ça?»

C'était la première fois que je prononçais une phrase complète et poignante dirigée contre mon père alors qu'il fulminait. Eh bien, sa colère a manqué d'essence comme s'il avait heurté un mur de briques et ses yeux sont devenus vraiment grands.

Inutile de dire que nous avons une bien meilleure relation maintenant, parce que j'ai trouvé un respect pour moi-même et apparemment lui aussi.

Donc, dans votre situation en ce moment, il est important que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous. Votre règle serait formulée comme ceci: «Si je me blâme pour la rupture, alors je me rappellerai pourquoi je suis génial et mérite le respect.» Un deuxième serait «Si je me surprends à suranalyser les mots ou les actions de mon ex, je me souviendrai que je dis et fais des choses tout le temps sans y réfléchir beaucoup et il est probable que mon ex ne voulait rien dire par il. Je ne perdrai pas mon temps. »

Vous voyez? Nos esprits recherchent instinctivement des modèles. Ainsi, en définissant des «règles», nous disons à notre esprit de rechercher un déclencheur. Dans ce cas, ce serait des pensées d'autodérision.