gov-civil-vilareal.ptQuand mon ex commencera-t-il à me manquer?
Donc, votre ex vous manque et vous voulez savoir s'il vous manque aussi.
C'est compréhensible.
Vous voulez savoir quand il ressentira cette douleur que vous ressentez maintenant que vous vous êtes séparés.
Manquer quelqu'un est différent pour tout le monde. Pour certains, cela frappe dès que la personne quitte notre camp. Pour d'autres, il faut un certain temps pour que cela pénètre.
Connaître l'heure exacte à laquelle votre ex réalisera qu'il vous manque est impossible. Mais ne vous laissez pas abattre. Il y a certains facteurs qui jouent dans le moment où vous voulez savoir.
Quels facteurs?
Eh bien, il y a un nombre infini de choses qui affectent la façon dont chaque personne perçoit le monde qui l'entoure.
Parlons des plus importants que vous sauriez en étant leur partenaire.
Qualité de vie
L'un des influenceurs les plus importants de la chronologie «Vous manquez» serait évident dans la vie de votre ex.
Que se passe-t-il d'autre?
Y a-t-il des choses dans sa vie qui comptent pour lui et qui retiennent son attention?
Chaque personne a un ensemble de besoins émotionnels et trouve un moyen de répondre à ces besoins d'une manière ou d'une autre.
Dans ce cas, votre relation a comblé un besoin. Maintenant qu'il est parti, il devra trouver un autre moyen de répondre à ce besoin. Considérez le besoin comme un trou et la relation comme un bouchon qui a rempli ce trou.
Comme ça.
Lorsque la relation est supprimée, deux choses peuvent arriver. L'un ou l'autre, sa vie est pleine d'autres choses épanouissantes comme les amitiés, la famille ou les loisirs. Une fois la relation supprimée, le vide serait comblé par ces choses qui remplissent le reste de sa vie.
Comme ça.
S'il a d'autres choses qui maintiennent son esprit engagé et comblent ce besoin émotionnel, cela pourrait lui prendre un certain temps pour ressentir la perte.
Cependant, lorsqu'il n'y a pas de choses dans la vie de votre ex pour combler le vide, c'est alors que l'esprit commence à chercher ce qui manque.
C'est à ce moment-là qu'il commencera à vous manquer. Ce vide est probablement un sentiment auquel vous pouvez vous identifier.
En fait, ce vide est probablement un sentiment auquel vous pouvez vous identifier. C’est comme un vide qui ramène toujours votre esprit à la sensation de creux dans votre poitrine et au désir de ne pas être seul. Cela distrait de tout le reste de votre vie.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
L'investissement
Quand quelqu'un passe beaucoup de temps et d'efforts à construire une relation, il est logique que s'en éloigner lui donnerait le sentiment d'avoir perdu quelque chose. Habituellement, dans les relations, ce n’est pas une perte monétaire ou physique. Cela se résume à la perte de ce qui aurait pu être.
Tout avenir qu'ils ont vu avec vous ne se produira plus. Croyez-le ou non, quand quelqu'un a investi, du temps, des efforts et de l'espoir, cette perte peut laisser le plus grand vide de tous.
Cependant, vous ne connaîtrez l'investissement qu'il a réalisé que s'il vous a parlé de l'avenir. Peu de gens, surtout des hommes, admettent qu'ils pensent à l'avenir. Cela les rend vulnérables.
Les produits chimiques
Il y a une dernière chose sur laquelle vous pouvez compter pour que votre ex vous manque et ce sont les hormones. Ces produits chimiques aident les gens à créer des liens avec d'autres personnes.
Si votre ex était émotif, positivement ou négativement, envers la relation, vous pouvez parier qu'il était un cocktail tourbillonnant d'hormones, dont l'ocytocine. C'est le produit chimique avec lequel votre cerveau vous surcharge lorsque vous vous sentez bien et proche de quelqu'un. Il a même un surnom, «l'hormone des câlins».
L'ocytocine est ce qui vous inquiète une fois que la phase de lune de miel de la relation est terminée et que vous commencez à ressentir de la distance entre vous et votre partenaire. Ce n’est pas par manque d’intérêt. C'est plus comme si vous vous sentiez à l'aise l'un avec l'autre, ce qui, bien que naturel, peut provoquer la panique dans une relation.
Ce sacré petit produit chimique du cerveau est ce qui vous dérange tellement en ce moment. Il faut des mois, voire des années, pour rompre un lien comme celui-là, surtout s’il s’agit d’un lien très fort. Des études indiquent que la production d'ocytocine augmente avec la proximité.
Donc, si votre ex était très confortable, gardait ses bras autour de vous lorsque vous étiez en déplacement et ne pouvait pas arrêter de vous tenir la main, alors il est possible que la connexion soit assez forte de son côté. Ainsi, vous pouvez parier vos cookies que, à moins qu'il ne soit déjà dans une autre relation, qu'il vous manquera assez rapidement.
Heureusement, si ce niveau de connexion existait, je peux vous promettre que même si vous ne pouvez pas le voir, votre ex le ressent aussi.
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Signes subtils que vous lui manquez
Il y a deux choses que votre ex pourrait faire à des extrémités complètement opposées du spectre.
Premièrement, il pourrait essayer d'établir une relation secondaire avec vous, comme une amitié.
«J’aimerais vraiment rester ami.»
Mais l'amitié reste limitée à lui simplement en restant connecté avec vous sur les sites sociaux. Si vous le supprimiez, il le remarquerait tout de suite. Il est également assez rapide pour le remarquer lorsque vous publiez. Il est également probable que l'amitié reste limitée à des interactions comme celle-ci, en ligne ou par SMS. Il ne serait pas en mesure d’interagir beaucoup avec vous en personne car il ne voudrait pas que vous sachiez qu’il manque certains aspects de la relation.
Les autres choses seraient s'il vous effaçait complètement de sa vie. S'il se débarrassait de chaque rappel que vous étiez tous les deux jamais et ite ,. C'est parce qu'il est douloureux pour lui de vous manquer et de voir tout ce qui lui rappelle la connexion ne lui permettra pas de surmonter la douleur.
Cette douleur pourrait se transformer en colère ou en sortie brusque si vous deviez interagir avec lui de quelque manière que ce soit.
Mes conseils pour vous
Tout d'abord, arrêtez tout ce que vous faites pour qu'il fasse attention à vous.
Je comprends ce que tu ressens en ce moment. J'ai été à ta place plus de fois que je tiens à l'admettre.
Chaque once de qui vous êtes essaie de se concentrer sur ces minuscules petits indices qu'il émet, dans l'espoir d'un signe qui signifie qu'il veut que vous reveniez.
J'ai des nouvelles pour vous, de bonnes nouvelles, de mauvaises nouvelles, puis d'autres bonnes nouvelles.
La bonne nouvelle initiale est que, à moins que vous et votre ex n'ayez jamais créé de connexion, vous allez certainement manquer à votre ex. Il peut même tendre la main en envoyant des SMS ou en appelant. Dans beaucoup de ces situations, un signe révélateur évident est qu'ils tendent la main lorsque leur jugement est altéré, comme après quelques bières.
J'ai vu des gars faire des efforts assez extrêmes pour éviter de vérifier un ex. Même après avoir retiré un ex de leur téléphone, de Facebook et de Snapchat, j'ai vu des gars passer par des amis pour essayer de savoir ce que leur ex faisait juste parce qu'ils leur manquaient.
C’est là que les mauvaises nouvelles entrent en jeu. Ouais, je sais. Je suis désolé. Ce n’est pas que du soleil et des arcs-en-ciel. Même si vous ne lui manquez pas, cela n'efface pas les problèmes sous-jacents qui ont mis fin à la relation en premier lieu. Donc, cela ne signifie pas nécessairement qu’ils veulent se remettre ensemble ou rétablir une relation.
Maintenant, je me rends compte que cela pourrait ne pas susciter énormément d'espoir ou de positivité. Mais rappelez-vous, j'ai dit qu'il y avait de bonnes nouvelles pour compenser ces «mauvaises nouvelles». Alors ne perdez pas encore espoir.
Supposons simplement que vous manquez à votre ex, car la probabilité que cela se produise est élevée, que vous puissiez le voir ou non. Donc, mon conseil pour vous est de vous concentrer sur vous-même plutôt que sur votre ex.
Je sais ce que vous pensez… Pourquoi? Droite?
Eh bien, pensez-y de cette façon. Si votre ex vous manque et qu'il essaie de maintenir cette connexion vivante sans rétablir la relation, alors vous restez concentré sur lui lui donnera accès à vous.
Cependant, si vous arrêtez de vous concentrer sur lui, vous supprimez cela. En supprimant tout accès qu'il a à vous, alors toute distance qu'il ressent sera amplifiée. Son besoin de tendre la main sera également amplifié.
Alors, que pouvez-vous faire si vous n’êtes pas concentré sur lui?
Eh bien, mettez-vous à sa place.
Si vous étiez de son côté, essayant de ne pas laisser vos émotions prendre le dessus sur vous, qu'est-ce qui vous ferait reconsidérer?
Si c'était moi, voir un ex profiter de sa vie sans moi, je me demanderais si mettre fin à la relation était le bon choix. S'ils prospéraient ou construisaient un meilleur sans moi, je serais enclin à être un peu insulté.
Nous voulons tous penser que nous sommes la meilleure partie de la vie de nos homologues.
Avez-vous déjà regardé la vie de personnes avec qui vous sortiez et avez ressenti un élancement de jalousie lorsque vous constatez qu'elles ne sont pas tombées en morceaux après la fin de votre relation? Comment vous sentiez-vous en les voyant heureux dans d'autres relations?
Donc, vous allez vouloir essayer de trouver un moyen d'être la cause de ces sentiments chez votre ex.
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Une des choses que je dis à mes amis lorsqu'ils se retrouvent dans cette situation est de trouver un moyen de s'épanouir plutôt que de simplement survivre.
Plus c'est réel, plus il est probable que ses émotions l'emporteront sur lui.
Comment est-ce que tu fais ça?
Eh bien, mon objectif est de devenir physique. Là où la plupart des gens vont se pelotonner dans une couverture burrito et manger plusieurs pintes de crème glacée, j'aime travailler quelque chose qui sert également de thérapie et d'exercice dans mon emploi du temps, comme la course, le vélo ou le kickboxing.
Le kickboxing a l'avantage supplémentaire de pouvoir battre la merde d'un sac de boxe. Une de mes meilleures amies aime enregistrer des photos de ses ex sur le sac pour dissiper sa frustration. Si c'est ce qui fait flotter votre bateau, alors faites-le!
Cela fait quatre choses pour vous. Obtenir des trucs physiques pousse votre esprit à penser que vous agissez. Soyons honnêtes, votre cerveau vous a dit de faire quelque chose, n'importe quoi, depuis la rupture.
Deuxièmement, Elle Woods avait un excellent point, exerçant des libérations d'endorphines. Les endorphines vous rendent heureux. Qui ne peut pas utiliser un peu plus de bonheur dans sa vie? Droite?
Troisièmement, être actif vous ouvre à de nouveaux cercles sociaux. Il y a de fortes chances que vous vous fassiez de nouveaux amis qui ne connaissent pas votre ex et ne continueront pas à en parler. Il permet aux blessures de la rupture de guérir.
Enfin, vous obtenez l'avantage supplémentaire de voir sa mâchoire tomber lorsque vous le rencontrez accidentellement au supermarché et que vous êtes à votre meilleur. Il y a un autre avantage à cela. Lorsqu'il vous demande comment vous allez, ce que nous savons tous les deux qu'il fera, vous pouvez lui dire à quel point vous avez fait du bien.
Il y a un truc à celui-ci. Lorsque vous arriverez à ce point et qu'il vous demandera comment vous allez, vous voudrez lui dire à quel point la vie a été merveilleuse.
«Oh, j'ai rejoint un groupe de kickboxing. Cela a complètement changé ma vision de la vie. Et je me suis fait des tonnes de nouveaux amis. Et vous?
En disant 'et toi?' plutôt que 'comment vas-tu?' vous êtes indirect. Montrer que cela n’a pas vraiment d’importance. (Même si c'est le cas.)
Votre meilleur pari est de dire que vous ne tirez pas cela.
Ce que je ferais serait de lui couper la parole.
«Oh, tu sais quoi. J'ai promis à Seth que je le rencontrerais pour le café. Nous pouvons rattraper une autre fois. »
Vous voyez ce que j'ai fait là-bas?
En coupant court, vous lui dites qu'il y a quelque chose dans votre vie qui est plus important que lui en ce moment. En nommant une personne, il ne sait pas que vous lui dites qu’il y a de nouvelles personnes dans votre vie. Cela lui fera sentir encore plus de distance. Des points supplémentaires si la personne que vous nommez est un gars. Cela alimentera cette jalousie.
À ce stade, vous avez le pouvoir. Vous pouvez cesser de dire,
«Rassemblons-nous bientôt et rattrapons-nous? D'accord?'
Faire du physique est bon pour vous quoi qu'il arrive. Cela aide émotionnellement et physiquement. Cela vous donne également la possibilité de créer un groupe de soutien indépendant de votre relation.
Le rencontrer n'est qu'une possibilité. Si vous le faites, rappelez-vous simplement comment diriger la conversation pour lui faire réagir émotionnellement.
