gov-civil-vilareal.ptComment gérer la Saint-Valentin si vous vivez une rupture
C'est une interview super amusante avec laquelle j'ai eu le plaisir de faire exactement comment gérer la Saint-Valentin si vous traversez une rupture.
Dans cette nouvelle interview, vous apprendrez,
- Si vous devez contacter votre ex pendant la Saint-Valentin
- Comment gérer une situation où vous travaillez avec votre ex le jour de la Saint-Valentin
- Que faire si votre ex est passé à quelqu'un de nouveau
- Et à peu près n'importe quel autre jour de la Saint-Valentin
Plongeons dedans.
Comment gérer la Saint-Valentin pendant une rupture
Chris :
Très bien. Ce n'est pas un faux départ cette fois. Très bien. Aujourd'hui, on parle de gestion de l'anxiété, notamment lors de la Saint-Valentin. Nous avons la Saint-Valentin à venir ici dans 12 jours, donc presque deux semaines maintenant. J'ai amené le gros canon, Anna. Coach Anna est ici avec nous.
Anne :
Quelle? Nous sommes les deux gros canons.
Chris :
Nous sommes les gros canons. Nous parlons de torturer Tyler lors de ses appels d'entraîneur en se présentant simplement.
Anne :
Nous ne le torturons pas. Nous l'aimons.
Chris :
Nous faisons. Nous faisons. En tout cas, c'est toi qui a proposé le sujet cette semaine, parce que tu m'as envoyé un texto et je me suis dit, je ne sais pas de quoi on parle. Et j'ai dit, il suffit de demander au groupe.
Anne :
Je le jure, je pensais qu'on en avait parlé la semaine dernière.
Chris :
Nous faisions. J'étais juste stupide et je ne l'ai pas écrit.
Anne :
Je savais que nous avions un thème. Je ne pouvais pas me souvenir. J'étais comme, d'accord. Mais nous allons bien.
Chris :
Nous en avons trouvé un bon. Nous en avons trouvé un bon, parce que dans l'histoire de , et je le sais, parce que j'ai littéralement, au cours des cinq derniers jours, parcouru les 658 messages. Nous n'avons pas un seul article sur la Saint-Valentin jusqu'à aujourd'hui, alors maintenant…
Anne :
Quelle?
Chris :
Oui. , je me dis toujours, eh bien, c'est une chose tellement opportune. Il ne sera recherché qu'une fois par an. Je ne veux pas perdre mon temps à faire ça. Eh bien, maintenant, Anna, tu m'as poussé à faire un post pour la Saint-Valentin.
Anne :
Savez-vous que, dans le groupe Facebook ERP, nous avons-
Chris :
C'est énorme.
Anne :
… souvent fait une Saint-Valentin-
Chris :
Remise de la carte. Je connais. Je connais.
Anne :
… Facebook Live, ou la carte cadeau, et nous avons même un post dédié à ça. Je suis comme, quoi? C'est fou.
Chris :
Je suis allé accepter des gens dans le groupe aujourd'hui, et la première chose qui m'a accueilli, c'est le cadeau de la carte de Saint-Valentin d'Anna, et je me suis dit, Oh, ouais. Droite. Nous le faisons. C'est le 2 février. J'ai été dans un trou ici, puis je suis sorti du trou pour me rendre compte, Oh, ouais. La Saint-Valentin approche.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
Anne :
Eh bien, c'est juste à cause de COVID et le courrier a du mal à arriver, nous devons donc le faire plus tôt que d'habitude.
Chris :
C'est vrai. C'est vrai.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif).
Chris :
En fait, vous êtes allé sur le groupe Facebook et vous avez dit : Hé, les gars, contre quoi avez-vous du mal en ce qui concerne la Saint-Valentin ? Et nous avons beaucoup de questions anxieuses. Nous allons beaucoup parler de la gestion de l'anxiété, de la façon de gérer la Saint-Valentin en général si vous traversez une rupture, et . Oui. C'est l'aperçu général de ce dont nous parlons aujourd'hui.
Anne :
Oui. Beaucoup de gens sont comme, Oh mon Dieu. Que faire autour de la Saint-Valentin ? J'ai compilé des choses. Tu sais à quel point je suis fou organisé. Je suis passé par-
Chris :
Hé, hé, tu déteints sur moi. Regarde ça. C'est fou. J'ai un code couleur.
Anne :
Regardez vous allez. Regardez vous allez être super organisé. Je devrais te donner un autocollant.
Chris :
C'est tout de Coach Anna, au fait. Elle est comme, vous devriez être plus organisé. D'accord. Je suis devenu fou.
Anne :
Je ne t'ai pas dit ça.
Chris :
Tu ne m'as jamais dit ça, mais c'est quelque chose que je pense que tu m'as dit. J'invente des conversations.
Anne :
Quelle? Si vous deviez inventer quelque chose [diaphonie 00:03:04].
Chris :
Si vous deviez voir mon bureau maintenant, vous seriez comme, Chris, vous devez être plus organisé. Et tu sais quoi? Vous avez raison.
Anne :
Avez-vous vu les photos que j'ai mises sur ma page Facebook publique sur les différences entre mon bureau et celui de mon mari ?
Chris :
Je n'ai pas. Je vais devoir regarder ça.
Anne :
Je vais. Oui. Peut-être que je vais le rappeler pour que vous puissiez le voir. Mais oui, pendant la pandémie, son bureau est complètement désordonné et le mien est impeccable.
Chris :
C'est un homme selon mon cœur juste là. Tu vois, je comprends ce que c'est.
Anne :
Je l'aime pourtant. C'est bon. Il peut avoir son gâchis. Je ferme la porte tranquillement.
Chris :
Oui. Oui. Très bien. Vous êtes allé et avez fait tout le travail sur les jambes une fois de plus. Je ne sais pas ce que je ferais. Ces podcasts-
Anne :
Pas les jambes.
Chris :
… ont été tellement plus faciles. C'est le travail des jambes. Soyons honnêtes ici. Je passe 30 minutes à rédiger des notes très méticuleuses sur ce que je vais dire devant YouTube, mais pour les podcasts maintenant, je me dis, Oh, ouais. Anna le saura. Anna le saura. Et je viens juste d'entrer avec mes commentaires stupides. Merci. Vous m'avez rendu la vie 10 fois plus facile.
Anne :
Vous ne faites pas de commentaires stupides.
Chris :
Ils sont amusants, mais ils sont vraiment hors sujet. Exemple concret, c'est parti.
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Anne :
Mais j'y vais avec toi, donc ça va.
Chris :
Tu fais.
Anne :
Ne pas.
Chris :
Très bien. de quoi parle-t-on ici? Qu'y a-t-il sur votre liste ici ?
Anne :
Commençons par aborder la Saint-Valentin, puis nous pourrons parler de la gestion de l'anxiété en général.
Chris :
D'accord.
Anne :
Je pense que peut-être plus tard, nous devrions probablement approfondir l'anxiété en elle-même, car nous ne pouvons qu'effleurer la surface aujourd'hui.
Chris :
Oui, je suis presque sûr qu'il y a un article sur l'anxiété ici sur ces papiers quand je l'ai parcouru. Mais je dirai une chose. Il faut le refaire. Disons-le ainsi.
Anne :
Eh bien, la première chose concerne la Saint-Valentin, car j'ai déjà reçu beaucoup de questions à ce sujet de la part de mes clients coachs. La première chose que je leur dis est de ne pas stresser à propos de ce week-end. Maintenant, c'est plus facile à dire qu'à faire. Mais nous devons nous rappeler que la Saint-Valentin est une fête fabriquée. Oui c'est le cas. Mais ce n'est pas seulement l'amour romantique. Nous parlons d'amour entre amis, d'amour familial, d'amour pour vous-même. Plutôt que de penser, Oh, je ne suis pas avec quelqu'un, ou ma rupture vient de se produire, ou tout simplement pas de contact et d'établissement de relations avant ou après, dites-vous simplement, du mieux que vous pouvez, c'est l'occasion de vous démontrer que vous êtes fort et pouvez vivre une vie pleine et satisfaisante indépendamment de votre ex.
Anne :
J'ai passé la Saint-Valentin seule, et pour moi, quand j'ai dû le faire, le meilleur moyen est de planifier et de me concentrer sur vous-même. Préparez-vous au succès en générant des plans que vous apprécierez sans votre ex. Si vous faites partie du groupe Facebook, par exemple, et que vous écoutez cela, participez à notre groupe Facebook Échange de cartes pour la Saint-Valentin. Et je dois juste mettre ça là-dedans.
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Chris :
La prise sans vergogne.
Anne :
Eh bien, honnêtement, est-ce génial de recevoir 50 cartes de la Saint-Valentin ?
Chris :
Je dois admettre que je suis tellement impressionné par votre capacité à faire ces cadeaux, car chaque jour férié, vous avez du fer dans le feu pour vous préparer. Il y a le cadeau de carte de Noël, le cadeau de carte de Saint-Valentin. Sans toi, Anna, et même ma femme, je suis à 100% ce groupe serait mort.
Anne :
Quelle? Non.
Chris :
Je vous le dis, ce serait, parce que je ne suis pas la meilleure personne en ce qui concerne la Saint-Valentin, ou vraiment, les vacances. On y va. Le secret est sorti.
Anne :
La toute première année où nous avons fait un échange, ce n'était pas des cartes. C'était des cadeaux. Et j'ai en fait jumelé les gens.
Chris :
Je me souviens.
Anne :
Et j'ai découvert que ces personnes sont toujours en contact et échangent des cadeaux à ce jour. C'est plutôt chouette.
Chris :
Vous devez admettre que c'est vraiment cool d'avoir une communauté comme ça. Je suppose que c'est la seule note que je voudrais dire à propos de la Saint-Valentin. C'est une fête fabriquée, comme vous l'avez dit, mais j'ai trouvé que l'un des meilleurs moyens de faire face à cette anxiété de, que suis-je censé faire avec la Saint-Valentin ? Est-ce que je les contacte ? N'est-ce pas ? c'est avoir un groupe de soutien où aller, comme un espace sûr. Et Anna est vraiment la cultivatrice du cadeau de la carte de la Saint-Valentin. Elle est la personne à qui en parler.
Anne :
J'aime recevoir des trucs autres que du spam, des catalogues et des trucs aléatoires par la poste.
Chris :
Oui. Oui. 50 cartes de la Saint-Valentin fonctionnent aussi.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
Anne :
Assez grand. Quoi qu'il en soit, participez à l'échange de cartes. Mais si vous n'êtes pas dans le groupe, ça va. Organisez un rassemblement avec vos amis et/ou votre famille, comme autorisé, car nous sommes en quarantaine. Ou organisez une journée où vous vous dorlotez, ou organisez un week-end entier où vous vous adonnez à tout ce que vous aimeriez faire dans le monde. S'il s'agit de s'asseoir et de regarder Netflix tout le week-end et de manger des glaces, alors allez-y. Si vous voulez faire une randonnée, si vous voulez faire une excursion d'une journée, allez-y. Si vous voulez aller vous faire masser, si vous voulez apprendre quelque chose, allez-y. Ce week-end est consacré à l'amour sous toutes ses formes.
Chris :
Encore une fois, mon seul commentaire ici est, il y a des années, peut-être juste au moment où j'avais lancé le groupe Facebook, assez proche en tandem, j'avais commencé ce podcast, et je cherchais toujours des personnes que je pourrais mettre sur le podcast. Il y avait cette fille que j'ai interviewée une fois qui a proposé ce concept de sortir avec soi-même. Je pense qu'elle a revendiqué la propriété de ce concept qui ne lui appartenait vraiment pas, mais j'aime beaucoup le concept de sortir avec soi-même. J'essaie toujours de le dire aux gens pendant le , mais je pense que cela s'applique vraiment ici, surtout lorsque vous vous sentez seul pendant la Saint-Valentin.
Chris :
Tout le concept de sortir avec soi-même, quand je l'ai interviewée, était de se traiter comment… Si vous deviez être emmené à un rendez-vous parfait, c'est ainsi que vous devriez vous traiter. Et c'est essentiellement ce que vous dites. Faire toutes ces choses, prendre un bain moussant ou s'amuser avec des amis. C'est un peu compliqué avec la quarantaine, ce qui, j'en suis sûr, y ajoute une autre couche de complexité.
Anne :
Mais il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire virtuellement. Vous pouvez prendre des cours, vous pouvez apprendre des choses. Il y a la lecture. Vous pouvez toujours marcher dehors et faire une randonnée. Vous pouvez toujours conduire dans votre voiture, en supposant que vous en ayez une. Vous pouvez toujours sortir. Vous pouvez trouver des moyens très épanouissants.
Chris :
Je suppose que tout se résume à faire des choses qui vous rendent heureux et qui ne sont pas liées à votre ex, car c'est la clé. Une chose que j'ai examinée, depuis que je réécris l'intégralité de l'article principal sur la règle de non-contact, est de redéfinir le non-contact, car je pense que, souvent, les gens regardent la règle de non-contact et y viennent de une perspective de, Oh, je vais faire cette chose, et ça va me manquer à mon ex. Eh bien, ce n'est pas comme ça que ça marche, du moins d'après ce que j'ai remarqué. Le fait que votre ex vous manque est presque un symptôme de si vous appliquez correctement la règle de non-contact. Et vraiment, appliquer la règle de non-contact de la bonne manière, c'est arriver à l'espace où vous êtes prêt à devenir trop grand pour votre ex. Et beaucoup de choses dont nous parlons ici sont comme, d'accord, pourquoi ne fais-tu pas quelque chose d'amusant pour toi ?
Chris :
Et parfois, pour une personne, comme vous le dites, cela peut être difficile pendant COVID avec le , mais des cours en ligne virtuels, par exemple. Certaines personnes creusent vraiment des trucs comme ça. Je suis vraiment grand dans la construction du monde et l'écriture et des choses comme ça. Vous pouvez m'asseoir dans un cours de construction du monde, et je serai juste le gars le plus heureux du monde. Et tout cela cultive votre esprit et votre créativité. C'est quelque chose que vous pouvez faire. La clé est juste, je suppose, pour moi… Et vous pouvez ajouter à cela et changer votre définition, car vous êtes probablement l'autorité le jour de la Saint-Valentin. Mais je pense que, pour moi, il s'agit de faire des choses qui vous rendent heureux, de ne pas faire des choses qui, selon vous, rendront votre ex heureux, ou de faire des choses qui, selon vous, vous rendront heureux parce que votre ex vous trouvera cool.
Anne :
Oui. Autrefois, quand j'étais seul le jour de la Saint-Valentin, j'ai fait des voyages, j'ai pris des cours, j'ai beaucoup joué, parce que je joue. J'ai fait ça. [diaphonie 00:11:44].
Chris :
Avez-vous déjà traversé Cyberpunk ?
Anne :
Non, je n'y suis pas parvenu. J'ai été tellement occupé à entraîner.
Chris :
J'essaie. Oh oui. Pardon.
Anne :
Vous regarder, vous montrer, pouvoir y jouer de temps en temps.
Chris :
Ouais, je devrais vraiment me taire là.
Anne :
C'est bon. Je sais que c'est vraiment cool.
Chris :
C'est jusqu'à présent décevant pour moi.
Anne :
Cela a-t-il été décevant ?
Chris :
Oui. Oui.
Anne :
Certainement pas.
Chris :
Je ne sais pas si je suis déçu par le fait que j'y ai joué 20 heures en trois semaines, et maintenant, j'ai tellement travaillé que je ne peux plus m'y remettre. Je pense que c'est de là que vient ma déception. Mauvaise attribution des émotions juste là.
Anne :
Oui. Quand j'étais seul le jour de la Saint-Valentin, j'ai pris des cours, j'ai joué du piano, j'ai assemblé des trucs. J'ai fait des puzzles, j'ai regardé la télévision, j'ai organisé des fêtes pour des amis. J'ai fait des voyages. Des choses qui me rendent vraiment heureux et qui sentent que je m'aime. C'est personnel.
Chris :
Oui. Oui. Pour moi, l'élément clé est de faire des choses qui vous rendent heureux. Si c'est une chose étrange, ne vous sentez pas gêné à ce sujet. Fais-le. Si cela vous rend heureux, faites-le. Faites les choses que vous aimez. Concentrez-vous sur vous.
Anne :
Oui. Mais si vous n'êtes pas en contact, [diaphonie 00:13:07].
Chris :
Différentes règles.
Anne :
Et si nous n'avons aucun contact ? Ce qui se produit? Un, ne tendez pas la main. Mais l'autre est, ne vous attendez pas à avoir des nouvelles de votre ex. Oui. Si vous le faites, cependant, vous ne devriez pas répondre, honnêtement, à moins qu'il ou elle ne réponde aux quatre critères pour rompre le contact, y compris quoi ? Le facteur d'or.
Chris :
Wow, tu es vraiment allé là-bas. Toute la journée, j'ai suivi cette règle de non-contact, et j'étais comme, nous ne parlons pas vraiment du truc du facteur d'or. Et je pensais, Ouais, je me demande si je devrais retirer ça, parce que tant de gens…
Anne :
Non, il faut l'entretenir.
Chris :
Non, je suis d'accord. Voici ce que je vais dire. Tant de gens en profitent, où ils chercheront n'importe quelle excuse pour rompre le contact, alors ils le rompront juste trop tôt. La Saint-Valentin n'est pas une excuse pour rompre le contact. J'ai l'impression que c'est l'une des règles du Fight Club. La première règle du Fight Club est de ne pas en parler… Eh bien, la première règle du non-contact pendant la Saint-Valentin est de ne pas rompre le non-contact.
Anne :
Ne rompez aucun contact. Exactement. [inaudible 00:14:13]. Oui. Ce n'est pas un contact pour une raison, et c'est aussi la même raison pour laquelle nous disons de ne pas répondre pour un joyeux Noël ou un joyeux Hanoukka ou une bonne année ou un 4 juillet, peu importe.
Chris :
Bon anniversaire.
Anne :
Ou joyeux anniversaire. Oh mon Dieu. Je sais que vous avez des sentiments très spécifiques à propos des trucs de joyeux anniversaire, et je suis d'accord avec vous là-dessus. Oui. Ce n'est qu'un jour et tout ira bien.
Chris :
C'est un jour, les gars. Je pense que le plus gros problème est que si vous avez du mal à rester discipliné un jour, votre problème n'est pas… Il y a d'autres choses sur lesquelles vous devriez travailler au lieu de vous concentrer sur ce qu'il faut dire à votre ex ou des choses comme ça. Vous devriez travailler sur ce nouveau concept dont je parle, juste devenir trop grand pour votre ex. Vous devez vous rendre émotionnellement à cet endroit où vous êtes d'accord pour ne pas entendre parler d'eux.
Chris :
Une autre chose est que je ne sais pas à quel point le sondage est précis… Je suis en fait vraiment curieux de voir ce que vous obtenez d'un point de vue pratique. Mais il y a quelques mois, lorsque j'ai sondé le groupe Facebook pour leur demander : Ceux d'entre vous qui n'ont effectué aucun contact, combien d'entre vous ont eu un ex qui vous a contacté en premier, ou vous a contacté pendant aucun contact ? Et j'ai été choqué en fait. 60% des personnes interrogées ont déclaré que leur ex ne les avait pas contactées. Cela semble-t-il conforme à ce que vous voyez avec les clients ?
Anne :
Oui. Beaucoup d'ex ne tendent pas la main sans contact.
Chris :
Je suppose que le fait est que c'est une idée fausse de rester assis là et de croire que la règle de non-contact va inciter un ex à vous contacter.
Anne :
C'est une attente déraisonnable. Vous ne devriez pas rechercher cette validation particulière. Le fait que votre ex vous contacte ou non sans contact n'a honnêtement aucune incidence sur le fait que vous récupérerez ou non votre ex. Tout ce que cela dit, c'est que votre ex manque vraiment de maîtrise de soi et veut désespérément de vos nouvelles pour se sentir validé. Très probablement, ce qu'ils vont dire si vous répondez, c'est que vous me manquez, mais je pense toujours que la rupture était la bonne chose à faire.
Chris :
Oui. Mon problème, c'est qu'avant de commencer l'enregistrement, j'étais comme Anna, je ne veux pas parler d'absence de contact. Et bien sûr, c'est moi qui l'évoque, car c'est la seule chose qui me vient à l'esprit. Mais oui, si vous pensez vraiment à cette circonstance, un ex cherche presque à obtenir d'abord une validation de votre part, et ils se disent, Oh, oui. Oui. J'ai validé mon hypothèse de départ selon laquelle cette personne, j'avais raison de rompre avec elle. Mais revenons à la Saint-Valentin, plus précisément-
Anne :
Eh bien, nous n'avons couvert aucun contact. Je pense qu'il faut aussi en parler.
Chris :
Oui. Bon point. Bon point. Et si vous partagiez des enfants ? Partager des enfants est une situation très compliquée. Saint-Valentin.
Anne :
Si vous partagez des enfants, je pense que vous devriez certainement demander aux enfants de tendre la main à votre ex et de souhaiter à ce parent une joyeuse Saint-Valentin. Honnêtement, vous seriez limité sans contact. Soyez heureux et regardez bien en arrière-plan. De toute évidence, l'accent devrait être mis sur les enfants. Ne répondez pas aux questions sur vos activités personnelles pour la Saint-Valentin ou le week-end de la Saint-Valentin. Concentrez la discussion sur ce que font vos enfants. Vous pouvez dire que vous avez des plans établis pour plus tard lorsque les enfants seront avec votre ex, mais n'indiquez pas quels sont exactement ceux-ci. Dis simplement que j'ai d'autres projets pour la Saint-Valentin, quand tu les as.
Chris :
Très bien. Vous avez un ex qui s'approche de vous et vous dit : Hé, Anna, qu'est-ce que tu fais pour la Saint-Valentin ? Et votre réponse serait-
Anne :
J'ai des projets, je sors. Quand tu vas chercher les enfants dimanche, je vais sortir, puis lundi et mardi, j'ai aussi d'autres choses de prévu.
Chris :
D'accord. Prenez ce qu'Anna a dit et transformez-le en réalité. C'est la règle là-bas.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif). Maintenant, j'ai des clients dont les ex sont dans la vie de leurs enfants depuis que les enfants sont très petits. Si les enfants ne sont pas les enfants biologiques de votre ex, ne laissez pas ces enfants tendre la main à un ex. Tu dois expliquer ça, Untel et moi ne sommes pas ensemble en ce moment. La prochaine fois qu'un tel et moi parlons, je leur ferai savoir que vous avez dit joyeuse Saint-Valentin. Ou à la place, pourquoi ne pas tirer une carte pour un tel, et la prochaine fois que je verrai cette personne, je lui donnerai la carte de la Saint-Valentin. Faites un tour autour de ça.
Chris :
Oui. Un autre très courant serait que vous travailliez avec un ex.
Anne :
Oui. En cette ère de COVID, si vous dirigez une réunion de groupe ou participez à une réunion de groupe, vous pouvez souhaiter à tout le groupe une joyeuse Saint-Valentin, ou souhaiter qu'ils passent un agréable week-end de la Saint-Valentin. Soyez prêt à déclarer que vous avez passé un agréable week-end ou que vous avez des projets. Si vous travaillez ensemble en tête-à-tête, parce que nous avons des personnes qui travaillent directement avec leurs ex, comme leurs propres entreprises ensemble, ne mentionnez pas du tout la Saint-Valentin. Si votre ex le mentionne, renvoyez le message d'accueil. Si on vous le demande, encore une fois, dites simplement que vous avez apprécié votre week-end ou que vous attendez le week-end avec impatience. S'ils disent, Oh, pourquoi est-ce ? J'ai des projets vraiment amusants, puis je change de sujet de discussion. C'est ce que vous faites. Mystère.
Chris :
Ouais, mystère. Tu es si intelligente, Anna. Je suis assis ici juste en train de penser-
Anne :
Tu es intelligent aussi.
Chris :
Oh oui. Oui. Peu importe.
Anne :
Quelle? Ne m'importe pas.
Chris :
Très bien. Ensuite, une règle limitée de non-contact serait de vivre avec des ex. Et j'ai des idées à ce sujet, mais tu veux commencer ?
Anne :
Dites-moi vos pensées. Je veux l'entendre.
Chris :
Très bien. Mes pensées sont que si vous vivez avec votre ex, vous devriez vous concentrer sur le déplacement le plus tôt possible. Et cela peut ne pas être faisable dans certaines circonstances, mais beaucoup de règles s'appliquent toujours ici à ce qu'ont été les règles avec le partage des enfants et la situation de travail, où vous n'allez tout simplement pas en parler à moins qu'ils n'en parlent. Bien que je sois en fait curieux de savoir ce qui se passe… Disons que vous sortez ensemble, puis quelqu'un vous envoie des fleurs pour la Saint-Valentin et votre ex le voit.
Anne :
Soyez vraiment heureux. Je suppose que vous aurez déjà des plans en place avec la personne et que vous serez super excité.
Chris :
Et si c'était un gars que tu n'aimes pas vraiment, mais qu'il t'aime vraiment ?
Anne :
Alors?
Chris :
C'est la stratégie de texte du Rose Bowl là.
Anne :
Ma réponse à cela est, et alors? Le fait est que vous avez reçu des fleurs de quelqu'un. Votre ex, avec qui vous vivez peut-être, n'a pas compris… J'étais sur le point de dire un gros mot. Je n'ai rien reçu. Je me suis surpris. Êtes-vous fier de moi?
Chris :
Oui.
Anne :
Je n'ai rien reçu, vous devez donc vraiment le vivre. Si vous vivez avec votre ex, évidemment, ne mentionnez pas la Saint-Valentin, mais ayez des projets en place, que ce soit des amis, de la famille ou avec qui vous sortez. Vous devez vous assurer que vous êtes autant que possible dehors tout le week-end. Sortez, amusez-vous, habillez-vous, faites quelque chose de bien pour vous-même. Même si vous ne sortez pas avec quelqu'un, habillez-vous et sortez.
Chris :
Et si votre ex vous lance une balle courbe et vous achète des fleurs ?
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Anne :
Dites simplement, merci, j'apprécie cela. Et je vous parlerai plus tard, car je m'apprête à partir dans ma très jolie tenue.
Chris :
A mon rendez-vous.
Anne :
Oui. Je dois y aller, mais j'apprécie ça. Tu me racontes ton week-end quand je reviens.
Chris :
Je te parlerai du mien quand je serai au Rose Bowl.
Anne :
Oui. Profiter de mes billets et de mes belles places. Oui. Voilà.
Chris :
Cela couvre-t-il limité aucun contact à votre satisfaction?
Anne :
Je pense que oui. Le couvre-t-il également à votre satisfaction ?
Chris :
Je veux juste en finir avec la règle sans contact.
Anne :
D'accord. Oui. Ensuite, nous devons également couvrir, évidemment, la partie de l'établissement de rapports, n'est-ce pas ?
Chris :
Oui.
Anne :
Si vous établissez des relations, comment gérez-vous cela ?
Chris :
Très bien. Mon point de vue serait que si vous établissez des relations, cela dépend vraiment de l'endroit où vous établissez des relations. Si vous êtes à un stade où vous vous voyez en personne, c'est très différent par rapport aux textos. Je vais supposer que la personne la plus générale va simplement envoyer des SMS. Personnellement, je pense qu'il est normal de souhaiter à votre ex une joyeuse Saint-Valentin si les choses se passent plutôt bien. Ce n'est pas quelque chose que vous devriez atteindre comme règle de premier contact. Ce n'est pas comme, d'accord, j'ai fait 30 jours sans contact, et il se trouve que le jour 30 est la Saint-Valentin. D'une manière générale, ce que nous recommandons aux gens, c'est d'étendre votre non-contact afin que vous les contactiez après la Saint-Valentin, ou après un anniversaire ou quelque chose comme ça. Mais je pense que vous pouvez utiliser la Saint-Valentin pour flirter. Anna et moi avons fait une très bonne vidéo de flirt, mais elle est sur le point de dire quelque chose.
Anne :
Eh bien, j'allais dire, quelle est votre opinion si vous venez de commencer à établir des relations ? Littéralement, vous venez d'envoyer… Est-ce que vous faites ça ?
Chris :
Je ne pense pas.
Anne :
Oui. Oui, je suis d'accord avec toi là-dessus. Si vous êtes au début de votre phase d'établissement de relations, littéralement au cours du premier mois, ne mentionnez pas la Saint-Valentin. Ne posez pas de questions sur les plans de la Saint-Valentin. Ce que vous devriez faire à la place, c'est des activités amusantes ou intéressantes que vous avez planifiées pour la Saint-Valentin. Si votre ex vous pose des questions sur vos projets ou sur ce que vous avez fait, dites simplement que vous avez apprécié votre week-end ou que vous avez de bons projets et que vous vous concentrez sur le sujet sur lequel vous avez commencé. Si votre non-contact se termine le 12 ou le 14 février, contactez-nous le mardi 16 février. Attends. C'est ce que je ferais.
Anne :
Maintenant, si vous avez deux à quatre mois pour établir des relations, honnêtement, et si vous ne faites qu'envoyer des SMS, je ne demanderais toujours pas. Je ne poserais pas de questions sur les plans de la Saint-Valentin, mais si votre ex vous le demande, reflétez le nombre de mots de votre ex et l'utilisation des emoji ou autre. Si on vous pose des questions sur la Saint-Valentin le jour même ou peu après, dites simplement que vous avez passé un bon week-end, puis mentionnez les activités que vous avez faites et assurez-vous que vous publiez sur les réseaux sociaux des choses amusantes ou intéressantes. que vous aviez déjà prévu pour ce week-end. Personnellement, je ne voudrais pas tendre la main et dire joyeuse Saint-Valentin.
Chris :
Pour moi, je pense que la seule fois où vous le feriez, c'est si les choses se passent vraiment très bien. Il y a toujours ce moment, je trouve, quand tu es vraiment sur le point de récupérer ton ex, tu l'as vu plusieurs fois en personne, et tu es juste dans les limbes entre deux ou trois rendez-vous, je pense à ça point, vous êtes assez proche pour commencer à vous traiter un peu plus-
Anne :
100%. Si vous vous voyez déjà, vous devriez déjà avoir apporté… Par exemple, si vous êtes en phase de rencontre ou de rencontre en ce moment, vous devriez déjà avoir évoqué la Saint-Valentin. Je ne sais pas si vous l'avez fait ou non.
Chris :
Oui. En fait, c'est une très bonne séquence. Je pense que la règle est assez courante. Écoutez, si vous commencez tout juste une relation, la Saint-Valentin n'est probablement pas la meilleure chose à faire. Mais parlons des situations où vous êtes et où la Saint-Valentin approche. Comment gérez-vous cette situation ?
Anne :
Eh bien, un, vous devriez déjà avoir évoqué les plans de la Saint-Valentin. Et honnêtement, je ferais en sorte que la pression soit basse en suggérant de faire quelque chose pendant la journée avec une activité.
Chris :
Course de McDonald's. La course McDonald's est la voie à suivre. Procurez-vous un McFlurry, un Big Mac.
Anne :
Vous savez ce que mon mari et moi faisons pour la Saint-Valentin ? Nous sortons et prenons un hot-dog.
Chris :
Sérieusement?
Anne :
Oui. Nous allons chercher un hot-dog, nous nous promenons, nous prenons un hot-dog et nous regardons un film. C'est ce que nous faisons.
Chris :
Quel film? S'il vous plaît pas le cahier.
Anne :
Non, je ne regarde pas des trucs comme ça.
Chris :
Dieu merci, Anna. Dieu merci.
Anne :
Je regarde de bonnes choses.
Chris :
Très bien. Qu'est-ce qui est bien pour toi ?
Anne :
Eh bien, c'est un très grand cinéphile, alors nous regarderions Blade Runner ou quelque chose comme ça.
Chris :
Oh, Blade Runner est le meilleur. Lequel? Premier ou deuxième ?
Anne :
La première.
Chris :
Le deuxième est vraiment sous-estimé.
Anne :
Le second est bon, mais le premier était grand quand j'étais super jeune.
Chris :
Le premier, mon père, qui adore le premier, m'a montré le premier quand j'avais huit ans, bien trop jeune pour regarder ce film, ou ne comprenait même pas ce qui se passait.
Anne :
Vous étiez probablement juste comme, qu'est-ce qui se passe?
Chris :
Il y a une scène de nu dans ce film, et j'étais tout à fait d'accord. J'étais vraiment pour cette scène de nu. Mon père n'était pas le meilleur pour montrer… Il n'aurait pas dû me montrer ce film, mais j'ai pu l'apprécier plus tard en tant qu'adulte. Pas la scène de nu. Le vrai film. Quand je pouvais comprendre ce qui se passait réellement.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif). Et c'est vraiment bon, non ?
Chris :
Ouais, c'est vraiment bien. Et encore une fois, désolé d'être intervenu et de nous éloigner du sujet.
Anne :
Non. Il faut vraiment que ce soit discret, à basse pression. Si vous êtes un homme et que vous essayez de récupérer votre ex, encore une fois, restez discret. Apportez des fleurs ou dites, Hé, partons en randonnée. Faisons un pique-nique. Je vais apporter la nourriture. Et puis donnez une tâche à votre ex. Vous faites l'épicerie, ou vous choisissez l'endroit où nous allons aller, ou vous apportez les sandwichs pour notre pique-nique. Donnez-leur une petite tâche, puis vous faites le reste. C'est ça. Facile.
Chris :
Qu'en est-il des cadeaux dans cette circonstance? Disons que vous êtes une femme. Apportez-vous n'importe quel type de cadeau ici, ou ne le laissez-vous pas se produire ?
Anne :
D'accord. Si vous avez déjà évoqué les plans de la Saint-Valentin, si vous avez mentionné, Hé, vous êtes la femme, allons-y. Apportez un pique-nique, vous apportez les sandwichs. Si vous apportez un cadeau, il doit être vraiment petit, comme une carte, et c'est tout. Vous ne voulez pas en faire une chose aussi importante, parce que [diaphonie 00:29:09].
Chris :
Ce n'est pas un vrai cadeau de couple, où vous échangez des choses.
Anne :
Droite. Si vous êtes un gars et que vous essayez de récupérer votre ex-petite amie, ou si vous essayez simplement de récupérer votre ex-petite amie, vous ne voulez pas mettre trop de pression et en faire une tâche aussi importante. Et si vous êtes une femme qui essaie de le faire, vous ne voulez pas qu'il se sente vraiment stupide de ne pas vous avoir apporté de cadeau aussi.
Chris :
Il doit être très discret.
Anne :
Oui. Comme je l'ai dit, comme une carte amusante.
Chris :
Voici un riff vraiment bizarre. Et si vous êtes un mec et que vous venez d'apporter une rose singulière, à la manière d'un célibataire ? Penses-tu que c'est… Tu vois, je suis juste curieuse d'avoir ta réaction en tant que femme à ça, parce que pour moi, je trouve que c'est plus romantique qu'un… J'ai presque juré maintenant. Qu'un boisseau de fleurs. Droite? Qu'en penses-tu? Il y a presque plus d'intention derrière la rose. C'est comme [diaphonie 00:30:06].
Anne :
Je ne sais pas.
Chris :
La belle et la Bête.
Anne :
Je ne pense pas que je sois la nana typique, donc je trouverais ça super ringard. Je me dirais, pourquoi, à la place, tu ne m'as pas acheté ce truc de robot ? Ou quelque chose qui a du feu ? Mais si vous voulez m'offrir une fleur, bien sûr. Peut-être pas tellement une rose. Mais si vous m'apportez… J'aime les lys, par exemple. Si vous m'en apportez un, ce n'est pas grave. Je peux voir ça. C'est en fait assez romantique avec une carte. Je pense qu'une rose est un peu bizarre.
Chris :
Il y a une intention là-dedans, parce que le truc des lys signifierait qu'ils devraient faire attention au fait que vous avez peut-être mentionné une fois que vous avez aimé les lys. Cela montre un peu de réflexion. Je suppose que ma question générale est la suivante : voulez-vous pousser le cadeau minimum à l'extrême, ou voulez-vous simplement le garder au minimum ? Utilisons vous et le lys.
Anne :
Qu'il s'agisse d'une carte ou de quelque chose de petit, peu importe ce que c'est, il doit être réfléchi.
Chris :
D'accord. C'est important que les gens le sachent. Et par personnes, je veux dire moi. J'essaie de penser à quoi amener ma femme ici pour la Saint-Valentin.
Anne :
A-t-elle mentionné quelque chose qu'elle aimerait vraiment?
Chris :
Je l'ai eue… Cela va sembler vraiment horrible, et ce n'était pas mon idée. Nous avons une de ces choses Peloton. Vous savez comment les gens offraient Peloton à leur mari et à leur femme, insinuant presque qu'ils devaient perdre du poids ou quelque chose du genre ? Je n'ai pas inventé ce cadeau. Littéralement, à ma femme l'autre week-end, j'ai dit : Hé, je vais sortir. Tu veux que je t'apporte quelque chose ? Y a-t-il quelque chose que vous voulez vraiment, vraiment ? Et elle voulait un de ces robot Roombas, vraiment cher, qui nettoie la maison automatiquement. Je lui ai donné ça, et je viens de réaliser que je me suis tiré une balle dans le pied maintenant, parce que je n'ai rien de bon pour l'avoir. Même si je comprends que cela insinue presque, Hé, tu dois nettoyer ici, mais ce n'était pas mon idée.
Anne :
Mais elle le voulait.
Chris :
Je l'ai eu pour elle.
Anne :
Veut-elle un nouveau mixeur ou quelque chose comme ça ?
Chris :
Non. Elle est assez particulière à propos de… Je vais trouver quelque chose.
Anne :
C'est dur.
Chris :
Oui. De toute façon.
Anne :
Mon mari et moi, nous n'échangeons pas vraiment de cadeaux. Nous n'avons jamais vraiment échangé de cadeaux le jour de la Saint-Valentin. Comme je l'ai dit, nous allons pour un hot-dog.
Chris :
Oui. Tu vois, pour moi, ça sonne comme le meilleur. La nourriture et moi allons ensemble.
Anne :
C'est ce que je déteste à propos de la Saint-Valentin. Des menus à prix fixe, et vous êtes pris en otage pour une tonne d'argent pour un menu limité, et vous êtes emballé. Eh bien, je suppose qu'en ce moment, socialement éloigné. Avec un tas de gens, et vous mangez tous la même nourriture, et ce n'est pas... Je n'aime pas ça. Je n'aime pas [diaphonie 00:33:12].
Chris :
Il y a quelque chose de très semblable à Matrix, comme si vous étiez une machine, vous étiez un rouage dans la machine.
Anne :
Ouais, c'est pourquoi je veux mon hot-dog avec des frites. La version hawaïenne.
Chris :
Cela me semble.
Anne :
C'est génial. Vous n'avez pas à faire la queue. Qui d'autre reçoit un hot-dog pour la Saint-Valentin ?
Chris :
Pas beaucoup de gens.
Anne :
Oui. En tous cas.
Chris :
Oui. Très bien. De quels autres aspects de la Saint-Valentin n'avons-nous pas parlé ?
Anne :
Si vous faites la méthode d'être là.
Chris :
Oh. Très bien. Très bien. J'aurais totalement glissé là-dessus.
Anne :
Oui. Je pense que c'est important, car encore une fois, c'est l'un de ceux-là, Ne mentionnez pas la Saint-Valentin. Ne posez pas de questions sur les plans de la Saint-Valentin.
Chris :
Je peux honnêtement dire que je n'ai jamais pris en compte la circonstance spécifique, car c'est tellement un créneau. Vous devez avoir une autre femme ou un autre homme sur la photo, et cela doit être autour de la Saint-Valentin. Et je n'ai jamais, jamais personnellement travaillé avec quelqu'un juste autour de la Saint-Valentin où cela a été… Je meurs d'envie d'entendre ce que vous avez à dire.
Anne :
Eh bien, j'ai pas mal de clients qui suivent la méthode d'être là. C'est ce que je leur ai dit. Ne mentionnez pas la Saint-Valentin, ne posez pas de questions sur les plans. Vous voulez laisser entendre que vous sortez avec d'autres. Vous devez publier sur les réseaux sociaux des activités amusantes ou intéressantes que vous avez planifiées. Si votre ex vous pose des questions sur vos projets ou sur ce que vous avez fait, dites simplement que vous vous êtes bien amusé le week-end. Vous n'avez pas vu sur mes réseaux sociaux ? Et puis ne demandez même pas comment s'est passée leur Saint-Valentin.
Chris :
Je pense que c'est une voie sûre, pour de vrai. Je pense que c'est une bonne piste.
Anne :
Oui. C'est juste la meilleure façon de le faire, honnêtement. De plus, si vous partagez des enfants, établissez des plans pour vous et les enfants, invitez votre ex à faire des choses avec les enfants en famille. Faites de la Saint-Valentin une affaire de famille. Essayez de-
Chris :
Faites-le complètement sur les enfants.
Anne :
Oui. Faites-le complètement… Ouais. Des choses de famille, en faire pour les enfants. Maintenant, en supposant qu'il n'y ait pas d'autre personne sur la photo, vous pouvez essayer d'établir des plans pour vous-même en dehors du temps passé en famille. Si vous êtes au départ sans contact, je n'inviterais pas votre ex à faire quoi que ce soit avec vous en solo. S'il y a un autre homme ou une autre femme, n'invitez surtout pas votre ex à faire des choses avec vous en solo. Vous voulez juste vous assurer que vous allez à des rendez-vous avec d'autres. Mais s'il n'y a personne et que vous en êtes au troisième mois ou plus, demandez à votre ex quels sont ses projets en dehors des affaires avec les enfants. Et dis juste, Oh, j'ai un plan. Parce que nous avons prévu ces choses pour les enfants, venez avec moi. Je vais les faire surveiller par ma mère. Viens avec moi pour venir chercher ce truc pour nos enfants, et peut-être que nous pourrons prendre le brunch en même temps. Ou déjeuner, juste une petite escapade avant le rush. C'est ce que je ferais. C'est ce que j'aurais dit.
Chris :
Il y a quelque chose de romantique dans le dîner. Le déjeuner ou le brunch peut être romantique, mais ce n'est généralement pas le cas. C'est généralement presque des rassemblements ou du travail.
Anne :
C'est beaucoup plus sûr.
Chris :
Déjeuners de travail ou choses. C'est plus sûr.
Anne :
Oui. Oui.
Chris :
Quelles autres choses nous manque-t-il ?
Anne :
Je pense que nous avons touché la plupart d'entre eux. Comment gérer si vous établissez des relations et vivez ensemble. Je suppose que c'est la seule chose qui reste.
Chris :
On a un peu parlé du vivre ensemble.
Anne :
Mais si vous n'êtes pas en contact autour de la Saint-Valentin.
Chris :
Je dis que tu le traites… C'est comme ça que je le ferais. Je le traiterais comme si vous n'en parliez pas. Vous vous en tenez à votre règle de non-contact. Cependant, j'essaie de penser aux situations les plus difficiles. Si vous vivez ensemble et que vous êtes au milieu d'aucun contact, que faites-vous si votre ex vous confronte et vous dit : Joyeuse Saint-Valentin ? Ma réponse serait, soyez simplement gentil, dites-le en retour, puis juste-
Anne :
Allez sur votre plan.
Chris :
… trouvez votre sortie et partez. Qu'en penses-tu? Est-ce…
Anne :
Oui. C'est exactement comme ça que je gérerais ça aussi.
Chris :
Parfait.
Anne :
Mm-hmm (affirmatif).
Chris :
J'ai l'impression qu'avec la Saint-Valentin, mon dédain pour cela est si élevé que je te regarde comme, n'est-ce pas, Anna?
Anne :
Eh bien, encore une fois, les hot-dogs de la Saint-Valentin. Nous faisons quelque chose de vraiment intéressant pour une fois cette année, c'est-à-dire que nous allons assister à un concert de musique classique aux chandelles dans une église ici à Atlanta.
Chris :
Cool. Concert. A la chandelle. Distance sociale. Ça marche.
Anne :
Oui.
Chris :
Nous allions essayer… Il y a cette zone de restauration en plein air qui sépare les gens à cause des restrictions COVID, et nous allions essayer pour la première fois de faire des folies et de le faire. Mais nous n'avons personne pour surveiller notre fille, il semble donc que nous irons en groupe de trois à cette chose. Ça marche pour moi. Ce sera de la bonne bouffe.
Anne :
Ce sera bon. [diaphonie 00:38:26].
Chris :
Je suis d'accord avec le prix du menu fixe, parce que je suis juste… Mais j'ai aussi extrêmement faim en ce moment.
Anne :
Eh bien, nous devrions conclure bientôt.
Chris :
McDonald's et hot-dogs et tout sonne... C'est vraiment de ta faute.
Anne :
C'est de ma faute. Je sais que nous allions parler d'anxiété, mais peut-être devrions-nous en parler en profondeur une autre fois.
Chris :
Faisons ça la semaine prochaine.
Anne :
Ouais, pourquoi on ne fait pas ça ?
Chris :
C'est un peu son truc.
Anne :
Il y a beaucoup à dire sur l'anxiété. Oui.
Chris :
Oui. Vous pouvez entrer dans la psychologie des raisons pour lesquelles les gens et certains des comportements qu'ils présentent.
Anne :
Je sais juste que la majorité des personnes de notre groupe ont un niveau élevé d'anxiété, surtout autour de la Saint-Valentin, en raison de ses connotations dans la société. Mais je veux juste que tout le monde se souvienne, ce n'est qu'un jour.
Chris :
Aussi, je dirais ceci. Si vous avez beaucoup d'anxiété à propos de la Saint-Valentin, vraiment, je pense qu'une grande partie de l'anxiété provient du fait de ne pas savoir comment la gérer ou de savoir quoi faire. Regarder cette vidéo ou écouter ce podcast devrait vous donner au moins quelques ordres de marche sur la façon de le gérer. Et vous pouvez vous consoler du fait que vous faites de votre mieux pour cette situation spécifique, vous n'avez donc pas à vous soucier de cet aspect. Je pense qu'un autre aspect important de l'anxiété avec la Saint-Valentin est la peur de, et si lui ou si elle sortait avec quelqu'un d'autre ? Et en fait, je ne pense pas que ce soit un gros problème. Mais bien sûr, la méthode d'être là est un mal pour des gens comme ça.
Anne :
Droite. Cela ressemble à une grosse affaire. Toute la pensée peut envoyer certaines personnes dans des attaques de panique. Mais rappelez-vous simplement que, si vous n'êtes pas en contact, vous ne serez plus en contact assez rapidement. Si vous établissez des relations, la peur que vous avez est probablement celle de votre ex également.
Chris :
Oui. Il y a toujours une tendance à avoir une vision un peu en tunnel lorsque vous n'avez aucun contact, où vous ne pensez aux choses que du point de vue de la façon dont elles vous concernent. Et parfois, vous oubliez de regarder marcher un kilomètre à la place de votre ex et de comprendre, attendez, ils ressentent également une certaine anxiété. Ils éprouvent également une certaine frustration à l'idée que cette rupture ait été préjudiciable à leurs sentiments, ou quoi que ce soit d'autre. Nous perdons en quelque sorte cette perspective parfois.
Anne :
Oui. Vraiment, ça va aller. Je sais que je n'arrête pas de le dire, mais ça va aller. C'est terrible en ce moment, mais tout ira bien.
Chris :
Entraîneur Anna.
Anne :
Oui.
Chris :
Où les gens peuvent-ils s'inscrire avec un coaching pour vous ?
Anne :
Vous pouvez simplement aller sur exboyfriendrecovery.com ou exfriendrecovery.com, produits, puis coaching, puis me sélectionner. Ou sélectionnez Coach Tyler. Certains d'entre nous sont très gentils.
Chris :
Et Anna et moi nous présentons parfois à ses appels juste pour lui apporter notre soutien, je suppose, alors vous aurez peut-être de la chance.
Anne :
D'accord, parce que l'entraîneur Tyler est nouveau, nous voulons donc nous assurer que…
Chris :
Anna n'a pas tardé à souligner avant de commencer qu'elle avait l'impression, quand je l'ai embauchée, qu'elle avait l'impression que j'avais jeté ici dans le grand bain sans l'aider, et elle a tout à fait raison.
Anne :
C'est juste comme, Whoa. Vous êtes là-bas, et vous vous dites, Oh mon Dieu. Je suis venu à ce programme en voulant récupérer mon ex aussi, donc je comprends l'autre côté de celui-ci. C'est un énorme acte de foi de payer de l'argent et de parler essentiellement à un étranger, donc de mon côté, je voulais m'assurer que les gens se sentent rassurés et en sécurité et qu'ils ont confiance qu'ils sont écoutés et compris, qu'ils savent exactement quoi faire. faire. Je savais juste ce que c'est que d'être seul, alors je viens parfois dans les sessions de Tyler juste pour dire bonjour ou simplement écouter et lui dire, Hey, si vous avez besoin de quelque chose, je suis là, juste à l'écoute.
Chris :
Ouais, elle m'a convaincu de le faire aussi, alors maintenant tu pourrais avoir de la chance, si tu choisis Tyler, d'avoir Anna ou moi.
Anne :
Ouais, vous pourriez faire asseoir Chris dans la seconde moitié.
Chris :
Les résultats d'Anna parlent d'eux-mêmes. Je la taquine toujours à ce sujet, mais elle a peut-être le meilleur taux de réussite de toute l'industrie. Peut-être. Je ne sais pas à quoi ressemblent les autres pays, car je ne parle pas d'autres langues. Il y a peut-être un sorcier savant qui peut vous jeter un sort. Je tiens également à dire que je suis extrêmement fier de sa qualité dans ce domaine, et je me sens honoré et chanceux de l'avoir comme parapluie Ex Recovery. Oui. Vous les gars, inscrivez-vous avec elle. Désolé, je suis super frit aujourd'hui, les gars. Habituellement, je suis très énergique. Je suis juste comme, Ouais, inscrivez-vous avec elle.
Anne :
Oui, inscrivez-vous avec elle. Ce sera plutôt bien.
Chris :
Tout ira bien.
Anne :
Tout ira bien. Tout ira bien.
Chris :
Tout ira bien le jour de la Saint-Valentin. Tout va aller bien.
Anne :
Non, nous passerons un bon moment. Nous ne pouvons pas rire, car en quoi le chagrin est-il drôle ? Mais je ferai de mon mieux pour écouter. Et l'entraîneur Tyler fait la même chose. Nous faisons tous les deux de notre mieux pour vous écouter et vous aider à donner un sens à une période très chaotique et bouleversante, que vous verrez la lumière.
Chris :
Et je dirai qu'Anna se remplit assez vite. Son calendrier de coaching, c'est le 2 février en ce moment, et elle est déjà réservée jusqu'au 16.
Anne :
Oui. Disons-le d'une manière différente. J'ai 90 créneaux ouverts au mois de février, et j'ai déjà 56 de ces 90 créneaux occupés.
Chris :
Ça fait deux jours, les gars. Cela fait deux jours. Eh bien, techniquement non. Je suppose que nous l'avons ouvert-
Anne :
Nous l'avons ouvert la semaine dernière.
Chris :
… avant février, fin janvier. 30 janvier ou quelque chose comme ça. Cela fait quatre jours, les gars. Anna et Tyler sont tous les deux de très bons entraîneurs, et nous nous occupons assez rapidement, je suppose que c'est la fin à emporter là-bas.
Anne :
Oui. Eh bien, c'est parce que nous offrons un service vraiment solide, et nous sommes vraiment [diaphonie 00:45:21].
Chris :
Non, pas solide. Vous le sous-estimez. C'est le meilleur service au monde, et nous allons être…
Anne :
Le monde entier.
Chris :
Yeah Yeah. Pardon.
Anne :
Tu vas bien.
Chris :
Mon assurance entreprise ne va pas aimer ça.
Anne :
Ils vont se dire : Oh, cela signifie-t-il que vous allez nous payer des tarifs plus élevés maintenant ?
Chris :
Oui. Non, ce n'est pas ce que cela signifie. Y a-t-il autre chose à propos du coaching avec vous que les gens devraient savoir ?
Anne :
Je veux que les gens se préparent. Je veux autant de questions que possible. Je veux que notre temps ensemble soit aussi productif que possible, donc toutes les questions que vous avez, toutes les craintes que vous avez, écrivez-les toutes. Apportez-les-moi et nous en discuterons.
Chris :
Et je dirai qu'elle donne beaucoup de devoirs, mais c'est le genre de devoirs amusant, pas le genre de devoirs horrible.
Anne :
Cela vous aidera à traverser ce processus. Cela vous aidera à éviter tout contact, cela vous aidera à mieux comprendre votre rupture et vous aidera à comprendre comment mieux communiquer pendant que vous travaillez pour récupérer votre ex et vous remettre de la rupture. Et aussi, je suis asiatique, donc nous aimons les devoirs.
Chris :
C'est sa ligne de prédilection. Je dirai ceci. Si vous êtes sur la clôture au sujet du coaching, tout ce que vous devriez faire est de simplement venir sur le groupe Facebook si vous avez le programme de récupération des ex. Sinon, c'est super bon marché à obtenir. C'est 47 $, je pense, en ce moment. Viens au-
Anne :
C'est trop bon marché.
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Chris :
C'est vraiment bon marché pour, en fait, tout ce que vous obtenez juste pour les produits numériques et tout, et vous avez accès au groupe. Mais venez sur le groupe Facebook et dites simplement : Hé, tous ceux qui ont eu un , dites-moi comment c'était. Cela en valait-il la peine? Et nous allons simplement laisser les gens parler [diaphonie 00:47:03].
Anne :
Ou tapez coaching et regardez simplement ce que les gens ont dit.
Chris :
Droite. Droite. Elle reçoit des critiques élogieuses. C'est pourquoi je le dis.
Anne :
Ou rejoignez simplement le groupe et rejoignez l'un de mes Facebook Lives, et vous pourrez voir comment je réponds aux questions.
Chris :
Oui, c'est un autre avantage vraiment énorme du groupe Facebook. Je crois que Tyler va essayer de… Cette semaine, nous faisons ces Facebook Lives, les gars, où nous juste… Je suis plus shoot-from-the-hip. Vous vous présentez, premier arrivé, premier servi. Anna est très organisée à ce sujet, vous devez donc soumettre vos questions à l'avance, puis elle fera les questions-réponses.
Anne :
Mais je réponds aussi aux questions dans le Facebook Live. Oui.
Chris :
Elle fait. Eh bien, je ne veux pas dire que vous ne l'êtes pas. Je veux juste dire que tu es meilleur que moi, et tu l'es.
Anne :
Non, je ne suis pas. Nous sommes tous les deux géniaux.
Chris :
Nous pouvons être géniaux tous les deux, mais tu es génial A, je suis génial B.
Anne :
Oh mon Dieu.
Chris :
D'accord. Il se fait tard, les gars. Encore une fois, si vous êtes intéressé par le coaching et que vous regardez cela sur YouTube, regardez simplement dans le lien de description ci-dessous, et il y aura un lien qui vous mènera directement à l'endroit où vous pouvez vous inscrire. Je dirai que les sessions se déroulent plus vite que prévu, ce qui est un problème sympa pour moi, mais pas un problème si cool pour vous. Si vous écoutez cela sur le podcast, suivez les instructions d'Anna, où vous allez simplement sur exboyfriendrecovery.com, allez sur la page des produits, puis cliquez sur coaching, puis inscrivez-vous. Cela vous mènera à la page de sélection de coach où vous pourrez choisir votre coach. Ça va le faire pour aujourd'hui. Des dernières pensées sur la Saint-Valentin ou le coaching ou autre?
Anne :
Ne paniquez pas et coachez avec moi. Ça va être génial.
