gov-civil-vilareal.ptEBR 029: Comment gérer un ex petit ami en colère
Que se passe-t-il dans la nation Ex Boyfriend Recovery?
Dans l'épisode 29 (cet épisode), nous allons parler à Brandiwine, une femme qui se demande comment elle peut récupérer son ex s'il est en colère contre elle.
Vérifiez-le,
Comme toujours, voici un petit récapitulatif de la situation à laquelle Brandiwine est confrontée,
La situation de Brandiwine
- Elle était avec son petit ami pendant 16 à 17 ans (de temps en temps)
- Ils se sont beaucoup connectés pendant cette période
- Les choses se sont terminées quand elle a dit et fait des choses dont elle admet qu'elles n'étaient pas appelées
- Elle a vu quelqu'un pour obtenir de l'aide pour résoudre ses problèmes
- Cela fait un an et demi depuis la rupture
- Elle se demande comment aborder la situation puisque son ex est tellement en colère contre elle
De quoi je parle dans cet épisode
- Astrologie! (Indice indice que je suis un Taureau)
- Ce que la colère fait aux hommes.
- Blocage
- Lorsque les émotions sont élevées, la logique est faible.
- George Carlin,
- Les deux façons d'empêcher un homme d'être en colère contre vous
- Les règles pour approcher un ex petit ami en colère après une rupture
Liens importants mentionnés dans cet épisode
Les règles de gestion d'un ex petit ami en colère
Règle 1: Ne vous laissez pas piéger par un combat
Trop souvent, j'ai vu un ex petit ami frapper la mauvaise note d'une ex petite amie et une bagarre se produit à cause de cela. N'oubliez pas qu'une rupture est l'une des choses les plus émouvantes qu'un être humain puisse traverser, alors ne prenez pas ce que votre ex petit ami dit trop personnellement et ne le laissez certainement pas vous attirer dans un combat.
Règle 2: Présentez des excuses lorsque le moment est venu
Brandiwine doit s'assurer qu'elle s'excuse auprès de son ex petit ami au bon moment. Dans l'épisode, je raconte à quel point s'excuser après une rupture est une erreur parce qu'un ex petit ami n'est pas prêt à accepter des excuses.
Au lieu de cela, il est préférable d'utiliser la règle d'interdiction de contact pour laisser passer suffisamment de temps afin qu'il soit en mesure d'accepter vos excuses.
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Règle 3: Construire le bon rapport
Explorez ce site ou prenez mon E-Book. Il y a beaucoup d'idées et de stratégies que j'enseigne sur la façon de construire le bon type de rapport.
La règle 3 et la règle 2 vont en fait de pair, car pour que vous vous excusiez correctement auprès de votre ex petit ami, vous devez établir suffisamment de relations.
Règle 4: Soyez sincère dans votre communication
Pour ceux d'entre vous qui lisez ceci.
Je veux que tu me fasses une faveur.
Au lieu de parler à votre ex petit-ami comme vous voulez qu'il revienne, parlez-lui comme vous le feriez avec n'importe qui d'autre. Parlez-lui sans aucune intention extrascolaire.
Règle 5: Ralentissez les choses
C'est assez explicite.
Assurez-vous de prendre tout ce processus très lentement.
Lentement mais surement, on réussit.
Transcription du podcast
Bienvenue dans l'épisode 29 du. Dernièrement, ma femme et moi avons parlé de quelque chose d'assez intéressant. Ce sont des signes astrologiques. Je ne crois pas aux signes astrologiques. Je ne pense pas que ce soit réel. Mais il est intéressant de regarder les qualités qui accompagnent chaque signe.
Je suis un Taureau. Ils sont têtus, loyaux, jaloux et possessifs. Ils donnent de bons conseils et ils ont du caractère. Nous pouvons parcourir la liste pour moi. Je peux parfois être têtu, mais je ne pense pas que je sois aussi têtu. Je suis ouvert d’esprit et disposé à changer si je vois quelque chose qui vaut la peine de changer. Je dirais que je suis à moitié là. Je suis très fidèle, donc c’est vrai.
Je peux parfois être un peu jaloux. Je ne pense pas que je suis trop possessif. Je suis sûr que je peux parfois devenir possessif, mais qui ne le fait pas? Tout le monde devient un peu possessif ici et là. Je dirais que je suis là-bas dans le milieu de gamme. Dois-je donner de bons conseils? À vous de me dire. Vous écoutez ce podcast pour obtenir mes conseils, alors je suppose que c'est vrai.
Lorsque les Taureaux se mettent vraiment en colère et sont poussés au point de rupture, ils ont une colère qui ressemble à la colère d'un taureau enragé. Je dirais que c'est définitivement le cas pour moi. Je ne me fâche pas très souvent. Je n’ai pas eu ce type de colère depuis des années. Mais quand cela arrivera, je l'admets, le taureau sort.
C’est une suite parfaite pour l’épisode d’aujourd’hui. Nous allons parler de la façon d'aborder un ex-petit ami s'il est en colère contre vous. Nous allons entendre une femme nommée Brandywine. Écoutons-la maintenant:
«Hé, Chris. C'est Brandywine. Je suis dans une relation intermittente depuis 16 ou 17 longues années. Nous faisons une pause ici et là et voyons d'autres personnes. Mais quand nous sommes tous les deux célibataires, nous nous accrocherons toujours. Voici mon problème. J'ai complètement foiré cette fois. J'ai dit et fait des choses qui étaient totalement injustifiées. C'était sur 16 ans du même vieux taureau et de la frustration.
À travers tout cela, j'ai réussi à obtenir des conseils et j'ai découvert que j'avais des problèmes. J'ai abordé ces questions et je suis dans un meilleur endroit. Cela fait un an et demi que je n’ai pas parlé à mon ex. Cependant, lors de notre dernier combat, il m'a bloqué de toutes ses pages de médias sociaux et a changé son numéro de téléphone.
Ma question est la suivante: je sais comment le contacter par l’intermédiaire de sa famille, mais que puis-je faire pour améliorer cette situation, pour au moins retrouver notre amitié si nous ne récupérons pas tout ce que nous avions? Je m'excuse complètement pour ma moitié. Je ne m'attends pas à des excuses de sa moitié. Mais mon ami me manque. J'ai besoin d'une sorte de résolution à ce sentiment que j'ai. C'est affreux. C’est misérable. Je vis cela depuis un an et demi. Je suis prêt à lui parler de la façon dont nous avons mis fin aux choses et à lui faire savoir d’où je viens. Pouvez-vous s'il vous plaît répondre? Mon nom est Brandywine. Merci.'
Salut, Brandywine. Merci d'avoir commenté le podcast Ex-Boyfriend Recovery. Wow, 16 ou 17 ans d'une relation off-a-on est fou. Il y a des mariages qui ne durent même pas aussi longtemps. Je suis désolé que vous ayez dû passer par là. Cela semble être tout à fait le tour de montagnes russes. J'imagine que vous vous sentez assez mal à l'aise à ce sujet. Voyons ce que nous pouvons faire pour vous donner plus de stabilité aujourd'hui et, espérons-le, reprendre la parole avec votre ex-petit ami.
Récapitulons votre situation. Vous vivez une relation intermittente depuis 16 ou 17 ans. Chaque fois que vous êtes tous les deux célibataires, vous semblez toujours vous connecter. Vous êtes toujours ensemble même lorsque vous n'êtes pas ensemble. Vous avez fait et dit certaines choses que vous pensez être fausses. Vous avez demandé de l'aide pour cela. Vous avez travaillé sur vos propres problèmes. Cela fait un an et demi que cette rupture s’est produite. Il vous a bloqué. Vous avez dit ou fait des choses qui l'ont probablement mis en colère ou en colère. Vous vous demandez comment aborder la situation avec un ex qui est si en colère contre vous.
George Carlin a déclaré: «Voici tout ce que vous devez savoir sur les hommes et les femmes. Les femmes sont folles et les hommes sont stupides. La principale raison pour laquelle les femmes sont folles est que les hommes sont stupides. J'ai trouvé que c'était tout à fait vrai dans ma propre vie. Souvent, les femmes ne sont pas aussi folles que les hommes le prétendent. La raison principale pour laquelle les femmes sont folles est que les hommes font des choses stupides.
Je dois dire, Brandywine, même si vous avez admis que vous avez des problèmes, si vous êtes dans une relation depuis 16 ou 17 ans sans bague ni engagement plus profond, cela rendra forcément toute femme folle. Ne soyez pas si dur avec vous-même. Je pense que ton ex-petit ami t'a emmené ici. Cela vous a rendu un peu contrarié et fou. Il n’y a rien de mal à cela. C’est tout à fait normal. Ne soyez pas si dur avec vous-même pour cela. C’est mon premier conseil pour vous.
Concentrons notre attention sur votre ex et votre colère. C’est le sujet de cet épisode. Cet épisode explique comment gérer la situation dans laquelle vous avez mis votre ex tellement en colère qu'il ne veut rien avoir à faire avec vous.
Que se passe-t-il lorsqu'un ex-petit ami se met trop en colère? La première chose qui me vient à l'esprit est qu'ils vont vous bloquer. Cela semble être ce qui s'est passé dans votre cas. Vous avez fait ou dit quelque chose qui l'a rendu si bouleversé et en colère qu'il vous a bloqué. Dans sa tête, il pensait: «Je ne veux plus rien avoir à faire avec elle. Elle en a fini avec moi. '
La bonne nouvelle, c'est que vous entretenez cette relation intermittente avec lui depuis 16 ou 17 ans. Cela fait longtemps. Je ne pense pas qu'après avoir été avec quelqu'un depuis si longtemps, ce n'est tout simplement pas fini. Je ne pense pas qu’il puisse vous surmonter complètement en vous bloquant. Quelque chose semble toujours le faire revenir vers vous pour plus.
La bonne nouvelle est que je ne pense pas que vous resterez bloqué de lui pour toujours. C'est peut-être juste le bas des montagnes russes de l'amour. J'espère que nous pourrons continuer à faire monter les montagnes russes afin que vous puissiez faire de bonnes choses pour vous. Lorsqu'un ex se met en colère, il vous bloque.
Un autre trait commun des ex en colère est qu'ils disent des choses qu'ils ne veulent pas dire. C'est une vérité universelle. C’est vrai pour moi. C’est vrai pour tous les hommes. Personnellement, quand quelqu'un me met tellement en colère, je semble dire des choses que je ne veux pas dire. La dernière fois, c'était il y a quelques années. J'ai définitivement dit des choses que je ne voulais pas dire. Heureusement, c'était pour mon père, donc nous avons arrangé les choses assez rapidement. Il y a la phrase, quand la colère est forte, la logique est faible. Lorsque les émotions sont vives, la logique est faible. C’est très vrai. Vous semblez toujours dire des choses que vous ne pensez pas quand vous êtes trop en colère contre quelqu'un.
Souvent, les femmes viennent me voir et me disent: «Mon ex-petit ami a dit ceci ou cela.» Je dis: «Hé, détends-toi. Il était en colère quand il a dit cela. Il ne le pensait pas nécessairement. ' J'y pensais dans la voiture l'autre jour. Quand un ex-petit ami vient vers vous et vous dit: «Je ne vous ai jamais aimé», ce n’est pas vrai. Il dit simplement cela parce qu’il sait que cela vous fera du mal, parce que vous lui avez fait du mal.
Disons que vous avez eu une bonne relation. Si vous revenez au début de votre relation lorsque vous étiez en période de lune de miel et que vous étiez embrassée et amoureuse, vous disiez: 'Je t'aime.' Il faisait l'expérience de l'amour. Peut-être cinq ans plus tard, il dit: 'Je ne t'ai jamais aimé.' Ce n'est pas vrai. À un moment donné, il l'a fait. Ses sentiments ont baissé un peu. Lorsque les gens se mettent en colère, ils disent des choses qu’ils ne veulent pas dire. C’est un trait universel chez les humains.
Voici un autre trait universel. La logique ne fonctionne pas lorsque vous parlez à une personne en colère. La dernière fois que je me suis disputé, c'était probablement avec ma femme. Croyez-le ou non, elle a essayé d'utiliser la logique sur moi. Je ne l'avais tout simplement pas. C'est peut-être parce que je suis un Taureau et que je suis têtu. Je m'en tenais à mes armes. Finalement, je vois l'argument logique, même lorsque je me trompe. Mais cela prend du temps. Je dois me calmer un peu.
Si vous avez affaire à un ex en colère, essayez de ne pas utiliser de logique sur lui. Vous devez attendre que ses émotions se calment. J'y reviendrai dans une seconde.
Parlons de ce que vous devez faire pour que votre ex cesse d’être en colère contre vous. J'y ai pensé pendant longtemps. Je me suis assis sur ma chaise pendant 10 minutes, en me demandant: «Que pouvez-vous faire pour qu'un ex-petit ami arrête de se fâcher contre vous?» Il n'y a que deux choses auxquelles je pourrais penser.
Le premier est le temps. Il lui reste assez de temps pour s'en remettre. C'est vrai avec moi. C'est vrai aussi pour les ex. Tu ne peux pas me parler quand je suis en colère. Vous ne pouvez pas me raisonner. Cela me prend du temps, surtout s’il n’est pas résolu en parlant. Finalement, je reviendrai et dirai: «Je suis désolé. Je ne pensais vraiment pas ce que j'ai dit. Je le regrette. Je me sens horrible à ce sujet. Cela n'arrive qu'avec le temps.
C'est pourquoi la règle de non-contact est une si bonne idée si vous essayez de revenir avec quelqu'un qui est très en colère contre vous. La plus grande erreur que font les femmes est qu’elles sont extrêmement désespérées. Ils essaient de récupérer leur ex immédiatement après la rupture. Je comprends ça. Je comprends la tentation de cela.
Le problème avec cela est que vous essayez de récupérer votre ex-petit ami à un moment dans la situation où il est le plus en colère. Une rupture est l'une des périodes les plus émotionnelles qu'un humain puisse traverser dans une relation. Vous essayez de ramener cette personne vers vous. Vous essayez de convaincre cette personne de revenir dans votre vie, de faire de sa vie une partie de la vôtre au moment le plus émotionnel.
Cela n’a aucun sens. C’est pourquoi les gens échouent continuellement. La règle de non-contact laisse passer le temps. Vous pouvez ré-aborder la situation à un moment où vous avez une probabilité beaucoup plus élevée d'atteindre cette personne. Ce n’est qu’une des centaines de raisons pour lesquelles la règle d’interdiction de contact est une si bonne idée.
Brandywine, cela fait un an et demi que vous n’avez pas parlé à votre ex-petit ami. Vous avez appliqué la règle de non-contact, puis d'autres. Je ne pense pas que ce soit un problème pour vous. Je parle au grand public ici. C'est pour les gens qui écoutent qui essaient de récupérer leur ex-petit ami et qui savent pertinemment qu'il est en colère. Ne faites pas l’erreur d’essayer de le récupérer immédiatement après la rupture. Cela ne fonctionnera pas.
Rappelez-vous, il est à ce point en colère. Vous n'allez pas le récupérer quand il est en colère. Il est fort probable que les chances de le récupérer sont plus élevées lorsqu'il n'est pas en colère, lorsqu'il s'est calmé et s'est calmé. C'est généralement après la règle de non-contact. C'est après un certain temps. Le meilleur moyen d'empêcher un ex d'être en colère contre vous est le temps. Il faut assez de temps.
La deuxième façon est quand il obtient son chemin. Un exemple parfait de ceci est un bébé. Disons que vous donnez un biscuit à un bébé. Le bébé adore ce cookie. Ensuite, vous donnez un autre biscuit au bébé. Juste avant qu'il ou elle soit sur le point de mordre dedans, vous l'enlevez.
Le bébé fait une crise de colère. Il pleure. Il hurle. Cela devient une nuisance, tout cela parce qu'il est en colère de ne pas avoir reçu le cookie. Les deux façons dont vous pouvez amener ce bébé en colère à arrêter de pleurer et de crier sont de le laisser tranquille et de laisser passer suffisamment de temps ou de lui rendre le biscuit. Le bébé réussit. Lorsque le bébé arrive, il cesse de pleurer et mange le biscuit.
Le même principe s'applique aux hommes. Si vous laissez passer suffisamment de temps ou si vous donnez à votre ex-petit ami ce qu'il veut, il cessera d'être en colère contre vous. Mais je ne recommande pas de donner à votre ex-petit-ami ce qu’il veut si ce n’est pas quelque chose de bien. Le sexe est une chose courante qui entre en jeu ici.
Certains hommes se fâchent contre vous de ne pas avoir couché avec eux après une rupture. Ils ne cessent de se fâcher que si vous couchez avec eux. Certaines femmes tombent dans ce piège. Ne tombez pas dans ce piège. Utilisez simplement le temps. Ce sont les deux façons dont vous pouvez empêcher un ex d'être en colère contre vous.
Regardons votre situation, Brandywine. Imaginons un plan de match ou les règles pour aborder votre ex. Je vais vous donner cinq règles que vous devez suivre pour maximiser vos chances, non seulement de le récupérer, mais aussi de reprendre contact avec lui et d'augmenter vos chances de le reconquérir à l'avenir.
Ces règles ne sont pas aussi détaillées que vous le souhaiteriez probablement. Je n'ai pas assez de temps dans mon emploi du temps pour vous donner le vrai plan de match en profondeur que je suppose que vous voudriez. Je recommanderais de prendre mon livre, , pour obtenir un plan de match que vous pouvez suivre. Pour l'instant, passons en revue ces règles pour aborder un ex en colère.
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La règle numéro un est de ne pas se faire amorcer dans un combat. C'est une erreur courante que je vois constamment des femmes. Leur ex-petit ami leur dit quelque chose qui les blesse. Que font-ils? Ils ripostent. Un tout nouveau combat commence. Ce n’est pas ce que nous voulons arriver ici. N'oubliez pas que le but de ce jeu n'est pas de participer à une compétition de combat avec votre ex. C'est pour créer de l'attraction et raviver les sentiments qui feront revenir votre ex vers vous.
Ne vous laissez pas amorcer dans un combat. Si votre ex-petit ami dit ou fait quelque chose qui vous blesse ou vous met en colère, ne ripostez pas. Peut-être juste l'ignorer. Parfois, je trouve que s’éloigner d’une situation est la meilleure chose que vous puissiez faire, surtout lorsque vous êtes en colère. Puis réévaluez-le plus tard. La règle numéro un est de ne pas se faire amorcer dans un combat.
La règle numéro deux est que, plus tard, vous pouvez vous excuser pour votre part. Vous avez mentionné que vous vouliez vous excuser ou parler de votre point de vue sur la rupture avec votre petit ami, Brandywine. Je pense que c’est formidable, mais vous devez le faire au bon moment. Quel est le bon moment? Une fois qu'un rapport suffisant a été établi et que vous l'avez suffisamment préparé pour réagir positivement à vos excuses.
Qu'est-ce qui est le plus susceptible de se produire: un ex-petit ami acceptant vos excuses après l'avoir préparé, établi un rapport et que vous êtes dans des conditions décentes ou un ex-petit ami vous pardonne juste après une rupture alors que vous n'avez rien fait des choses? Vous augmentez vos chances que les excuses soient plus importantes en établissant des relations avec lui.
C'est la troisième étape. Construisez le bon rapport. Il y a une bonne et une mauvaise façon de faire les choses. Visitez mon site Web. Prenez le livre. Il y a des tonnes d'informations dans ces endroits sur la façon de construire le bon type de rapport.
Passons à la quatrième étape. Soyez sincère lorsque vous lui parlez par SMS ou par téléphone. Un ex-petit-ami peut dire quand vous essayez de le reconquérir. Les hommes ne sont pas stupides, même si George Carlin pense qu'ils le sont. Quand il s'agit de ce genre de choses, les hommes ne sont pas stupides. Nous comprenons quand nous essayons d'être reconquis. Si vous êtes sincère dans la façon dont vous lui parlez et que vous ne voulez pas le reconquérir, vous avez simplement une conversation sincère avec lui, les choses iront mieux avec lui. Vous augmenterez vos chances de construire le bon rapport dont vous avez besoin, non seulement pour vous excuser auprès de lui, mais aussi pour reprendre vos paroles et potentiellement gagner un rendez-vous pouvant conduire à une reconnexion.
La cinquième étape consiste à ralentir les choses. La plus grande erreur que je vois faire des femmes est qu'elles précipitent les choses. Ils veulent que ce processus se produise plus tôt qu’il n’est prêt à se produire. Certaines femmes, dès le départ, demandent un rendez-vous. Non, c’est une erreur. Vous devez lentement créer une attraction avant de demander cette date. Vous augmenterez vos chances d'obtenir un rendez-vous 10 fois plus si vous établissez le bon rapport.
Il ne s’agit pas seulement de lui envoyer un texto: «Hé, sortons prendre une tasse de café», «Hé, je vais t'acheter une bière» ou «Hé, allons dîner et regarder un film». Non, ces choses ne fonctionnent pas. Vous devez créer une attraction pour gagner la date. Prenez les choses lentement, Brandywine. Je sais que vous attendez depuis un an. Je pense que vous pouvez ralentir les choses parce que vous n’êtes pas en contact depuis si longtemps.
Vous avez pris les mesures nécessaires pour vous améliorer, vous pencher sur vos propres problèmes et améliorer vos valeurs. Je pense que vous êtes une personne patiente. Vous allez juste devoir être plus patient. La tentation va être là pour que vous lui demandiez de sortir avec lui. Si vous faites ce processus correctement, ce sera lui qui vous invitera à sortir avec vous. C’est puissant parce que vous savez qu’il veut vous voir.
Cela conclut les cinq règles pour aborder un ex en colère. J'ajouterais, ne couchez pas avec lui jusqu'à ce qu'il s'engage envers vous. C'est aussi simple que ça.
C'est l'épisode 29, comment gérer un ex-petit ami en colère. J'espère que vous avez apprécié cet épisode et mon truc idiot d'astrologie au début. Si vous avez un signe astrologique et que vous souhaitez le partager ou dire à quel point il est exact à votre sujet, n'hésitez pas à commenter dans les notes de l'émission de cet épisode. Vous pouvez trouver les notes de l'émission sur.
Brandywine, merci beaucoup d'avoir enregistré un message vocal. Si vous avez d'autres questions, commentez simplement votre épisode ici. Pour ceux d'entre vous qui écoutent, merci beaucoup. J'ai passé un bon moment à enregistrer ce podcast, à vous apprendre et à vous expliquer des choses. Merci de votre attention. Si vous ne l’avez pas déjà fait, cela m’aiderait si vous passiez sur la page iTunes. Je vais y faire un lien dans les notes de l'émission. Laissez-moi une critique honnête. Si cela ne vous a pas plu, laissez un avis et faites-le moi savoir. Si vous l'avez aimé, tant mieux. Laissez un commentaire et donnez-moi cinq étoiles. Tout ce que je demande, c’est que vous soyez honnête. Merci beaucoup d'avoir écouté. On se voit la semaine prochaine.
