Votre Ex Se Soucie-T-Il Toujours De Vous ?, Le Podcast

Pourquoi votre ex est câblé pour se soucier de vous

2024

Lire l'épisode du podcast En jouant

Et si je vous disais que Coach Anna a trouvé de nouvelles recherches qui prouvent que votre ex est câblé à.

Cela semble trop beau pour être vrai, non?

Eh bien, ce n'est en fait pas comme c'était le sujet de notre dernière interview en podcast.

Vérifiez-le.

Votre ex peut être câblé pour se soucier de vous

Chris Seiter :
Très bien. Aujourd'hui, Anna et moi abordons un grand sujet et cela essaie essentiellement de vous aider à déterminer si votre ex s'en soucie toujours. Fondamentalement, ce que vous allez retirer de cet épisode de podcast ou de YouTube, où que vous regardiez cela, nous allons plonger dans la science du désir, du désir et de la nostalgie, mais plus précisément, Anna me disait quelque chose de vraiment fascinant avant de commencer à enregistrer. Elle croit, et la science la soutient là-dessus, que votre ex est câblé pour qu'il ne puisse pas vous oublier. Ils sont câblés pour se soucier spécifiquement de vous, ce qui répond à la question de savoir si votre ex se soucie toujours de vous, mais nous allons en quelque sorte vous expliquer pourquoi et vous aider à l'appliquer à votre situation, afin que vous puissiez vous sentir bien. résultats à l'avenir.

Chris Seiter :
Quoi qu'il en soit, ma co-hôte, partenaire dans le crime, Anna, est ici. Nous allons juste essayer d'aborder cela de la manière la plus organique possible. Vous me parliez de recherche. J'ai l'impression que nous devrions simplement nous plonger dans la nouvelle recherche parce que c'était la chose qui me fascinait.

Anne :
Oui. C'est là que je geek, comme d'habitude. Droite?

Chris Seiter :
Droite.

Anne :
Parce qu'à l'université, quelles étaient mes majeures, la physique et les neurosciences, alors j'aime la science et tout ça.

Chris Seiter :
Ah, je ne le savais pas.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Je ne le savais pas.

Anne :
Eh bien, trois d'entre eux, les études sur les femmes, les neurosciences et la physique, donc je suis un grand geek, un geek scientifique.

Chris Seiter :
Vous êtes parfait pour ce travail. Vous êtes parfait pour un travail de rupture.

Anne :
Oui. En fait, je le pense parce que j'aime penser à la science des relations parce qu'elle m'a aidé à essayer de comprendre.

Chris Seiter :
Vous obtenez les neurosciences, mais aussi les études sur les femmes parce que la plupart de nos clients… nous avons des hommes, mais la grande majorité sont des femmes.

Anne :
Oui. Oui.

Chris Seiter :
Vous êtes là où vous appartenez.

Anne :
D'accord. Eh bien, c'était vraiment intéressant. Il y avait en fait une étude qui a été publiée cette année et elle a été faite… Je pense que la recherche a été faite l'année dernière, mais c'est essentiellement la science du désir ardent d'êtres chers. Cette étude a révélé que la réunion avec nos partenaires active un groupe unique de cellules cérébrales, ce qui nous motive à établir des relations durables. Maintenant, fait intéressant, si vous m'avez déjà entendu parler de cela dans le groupe Facebook ERP parce que j'en parle tout le temps, ou si vous avez déjà coaché avec moi, les hommes ont un nombre varié de récepteurs, qui sont connus chez d'autres mammifères à gater ou, en termes simples, à mesurer le degré de comportement monogame qu'ils ont, ce qui, lorsque vous les mesurez pour des variantes génétiques, c'est de la fantaisie, cela pourrait avoir un effet sur la quantité d'ocytocine chez les hommes, qui est le neurochimique impliqué dans la liaison et la connexion, l'un des cinq.

Anne :
Ce corpus de littérature suggère que différentes personnes, et à tout le moins les hommes, ont une biologie différente de celle des femmes. Certains hommes peuvent être plus ou moins câblés pour la monogamie que d'autres, ce qui signifie également que les couples peuvent ou non être censés rester ensemble en fonction de différents facteurs, mais dans cette étude particulière, il s'agissait d'une étude imaginant le cerveau des campagnols des prairies, qui sont … D'accord, ça a l'air drôle, mais les campagnols des prairies ne font partie que d'environ 5% des espèces de mammifères en plus des humains qui sont monogames. Quand il y a beaucoup d'études sur les relations, c'est souvent fait avec des campagnols des prairies. Très bien?

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?

Anne :
Il a été constaté que lorsqu'il s'agit de former des liens, le désir ou le désir est tout aussi important que d'être réellement avec cette personne. Cela met en lumière un certain nombre de choses, y compris pourquoi il est si difficile pour tout le monde d'être socialement distant les uns des autres. Cela pourrait également conduire à de nouvelles thérapies, je pense, pour des conditions comme l'autisme et la dépression. Quoi qu'il en soit, je suis donc hors sujet, mais lorsqu'il s'agit de nouer des liens à long terme, notre désir d'avoir un partenaire est aussi important, sinon plus, que la façon dont nous réagissons lorsque nous sommes avec eux. Très bien?

Anne :
Afin de maintenir des relations au fil du temps, il doit évidemment y avoir une certaine motivation à être avec cette personne lorsque vous êtes loin d'elle. Droite? Cet article de 2020 est le tout premier à identifier la base neuro potentielle de la motivation à retrouver un ex. L'article, je pense, pourrait nous amener à mieux comprendre quelles régions du cerveau, jusqu'au niveau cellulaire, conduisent l'instinct à former des liens durables entre hommes et femmes ou hommes et hommes ou femmes et femmes. Droite?

Anne :
La recherche donne également un aperçu des raisons pour lesquelles la distanciation sociale est si difficile. Les êtres humains sont uniquement câblés pour rechercher des relations étroites comme source de confort, et cela passe souvent par le contact physique. Des recherches antérieures sur l'imagerie cérébrale chez l'homme ont également montré une activité cérébrale altérée dans la région appelée noyau accumbens, qui est le même centre de récompense qui s'allume lors de la consommation d'héroïne ou de cocaïne. Nous avons déjà parlé de cela et de sa relation avec le non-contact et pourquoi il est si difficile de surmonter le non-contact ou pourquoi nous aspirons à nos ex ou il est difficile de s'y tenir lorsque le sujet de recherche a tenu la main d'un partenaire romantique contre un étranger.

Anne :
Au début, l'équipe de cette étude supposait que l'activité cérébrale serait vraiment différente lorsque les campagnols des prairies câlinaient leur compagnon par rapport à un campagnol aléatoire. Droite? Étonnamment, ce n'est pas ce qu'ils ont trouvé. Peu importe qu'il s'agisse d'un étranger ou d'un amant, le cerveau du campagnol était fondamentalement le même lorsqu'il était avec un autre campagnol. Ce n'est que lorsque les campagnols étaient loin de leur partenaire et couraient pour rencontrer leur partenaire, comme imaginez une scène de réunion romantique classique à l'aéroport ou le thème d'un certain nombre de poèmes d'amour ou de sit-com, ce groupe unique de cellules dans le le noyau accumbens tirait constamment et de manière cohérente, de sorte que plus les animaux étaient appariés depuis longtemps, plus leur lien devenait fort et étroit. Plus le groupe de cellules en croissance était grand, plus celles-ci étaient surnommées l'ensemble d'approche partenaire sur les écrans d'image, et un groupe de cellules complètement différent s'illuminait lorsque les campagnols étaient autour de campagnols étrangers, comme des étrangers.

contre-grève offensive mondiale bon sens médias

Anne :
Qu'est-ce que ça veut dire? Cela suggère qu'il existe un groupe de cellules à cette fin spécifique qui est important pour former et maintenir un lien avec votre être cher. Ce que nous soupçonnons, ou ce que j'en ai déduit, c'est que les substances chimiques du cerveau, comme l'ocytocine, la dopamine et la vasopressine, trois des substances neurochimiques dont nous parlons dans les 11 leviers de ré-attraction, et elles ont également été démontrées dans les deux des études animales et humaines pour jouer un rôle dans la confiance et la proximité et la liaison et la connexion, sont également impliquées. Ce que cette étude confirme, c'est que les mammifères monogames sont uniquement câblés pour être avec d'autres, donc ces sentiments négatifs que tant d'entre nous ressentent en ce moment lors d'une rupture résultent souvent d'un décalage ou d'autres facteurs en jeu qui provoquent un rompre.

Anne :
Nous avons un signal neuronal qui nous dit qu'être avec un être cher nous fait nous sentir mieux, et c'est l'équivalent émotionnel de ne pas manger quand nous avons faim, sauf qu'au lieu de sauter un repas, nous mourrons lentement de faim. Nous sommes littéralement câblés pour désirer nos ex. Lorsqu'une rupture se produit, la biologie et la neurochimie disent que nous ne sommes pas les seuls à avoir envie. Nos ex ont aussi envie. Cela a-t-il du sens?

Chris Seiter :
Oui. C'est vraiment fascinant. Pour la toute première fois, ils sont capables de remarquer les substances neurochimiques comme au niveau cellulaire.

Anne :
Oui. Droite?

Chris Seiter :
Wow.

Anne :
Encore une fois, rappelez-vous, quand les campagnols traînaient avec… étaient câlins avec je ne sais pas vous campagnols, vos campagnols étrangers, comme ces branchements aléatoires-

Chris Seiter :
Revenons en arrière car j'ai certainement des questions.

Anne :
D'accord.

Chris Seiter :
Peut-être que vous pouvez être le professeur ici. Les campagnols qui câlinaient les étrangers-

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
… c'est après qu'ils aient déjà eu un être cher avec qui ils se sont séparés ?

Anne :
Oui. Oui.

Chris Seiter :
D'accord. Ils sont avec les nouveaux campagnols étrangers et que s'est-il exactement passé?

Anne :
Ce qui s'est passé, c'est que l'activité cérébrale était presque exactement la même avec le partenaire par rapport à l'étranger, était presque exactement la même.

Chris Seiter :
D'accord. Qu'est-ce que cela nous porte à croire ?

Anne :
Il ne s'agit pas seulement d'être avec une personne ; c'est comme le lien réel que vous créez. Le toucher physique. Cela a-t-il du sens?

Chris Seiter :
Je suppose que j'ai du mal, mais c'est bien parce que je sens que je vais en apprendre quelque chose.

Anne :
D'accord, donc d'accord. Être avec la personne est-

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?

Chris Seiter :
Prenons les gens comme exemple.

Anne :
D'accord. Disons que vous êtes avec votre femme.

Chris Seiter :
Chris et Jen. Droite. Chris et Jen.

Anne :
D'accord, Chris et Jen. Chris et Jen. Pour une raison quelconque, Chris et Jen sont seuls. Chris n'est pas là ou Jen n'est pas là, alors Chris décide de… J'espère que Jen n'est pas là [diaphonie 00:09:48]

Chris Seiter :
[diaphonie 00:09:48]. Comment oses-tu. Peut-être que vous ne devriez pas utiliser Chris et Jen.

Anne :
Je ne veux pas vous [diaphonie 00:09:53], cependant, pour vous faire penser que Jen est en train de câliner quelqu'un d'autre.

Chris Seiter :
Oui. Vous pourriez me voir faire sortir Sebastian. Aimez l'épée de samouraï et partez à la chasse.

Anne :
Oui. Chris fait des câlins à quelqu'un d'autre.

Chris Seiter :
Très bien. Nous devrions utiliser des faux. Faisons Bob et Sally.

Anne :
D'accord. Je vais juste m'utiliser. C'est Anna et disons simplement que je fais des câlins à un gars qui s'appelle Eric et que je fais des câlins à un gars qui s'appelle John. Très bien? D'accord, je fais un câlin à John et c'est le gars avec qui je suis, mais ensuite je décide de faire un câlin à l'étranger Eric. Maintenant, à l'origine, les gens pensaient, ces scientifiques pensaient, oh, moi câlin avec Eric ressemblera à moi câlin avec John.

Chris Seiter :
D'accord.

Anne :
Ce n'était pas le cas… ou ils pensaient… Attends. Laisse moi voir. Je regarde ce que j'ai écrit. OK OK. Ils ont supposé que-

Chris Seiter :
Tu vois, je t'ai foutu en l'air, non, n'utilisons pas Chris et Jen.

Anne :
En gros, disons que mon partenaire est John et que le mec au hasard est Eric. Cet article supposait que moi câlins avec John serait vraiment différent de moi câlins avec Eric, mais ce n'était pas le cas. L'activité cérébrale était exactement la même, que je fasse des câlins avec John ou Eric.

Chris Seiter :
D'accord. Est-ce que… que pouvons-nous en déduire, je suppose que le-

Anne :
Que peut-on en déduire ? Qu'est-ce qui cause la différence? La différence est que plus nous sommes appariés longtemps, comme plus je suis avec John, plus mon lien avec John devient neurochimiquement fort, donc un groupe de cellules différent lié à la connexion et à la liaison s'allume en relation avec John, mais il ne s'allume pas en rapport avec Eric.

Chris Seiter :
Oh.

Anne :
Pourquoi donc? Pourquoi est-ce parce que neurochimiquement, il y a le désir de John contre le désir d'Eric.

Chris Seiter :
Pour moi, cela se résumerait au niveau d'attachement ou à la durée pendant laquelle vous avez été avec John, par exemple-

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
… contre Éric. Parce que vous êtes ensemble depuis si longtemps avec John, quand vous finissez par faire des câlins avec Eric, le même désir n'existe pas avec le nouveau gars. C'est le vieux que le désir existe.

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?

Anne :
Correct.

Chris Seiter :
Savez-vous… c'est purement spéculatif de ma part, mais savez-vous… Dans leur exemple, ils ont regardé les ondes cérébrales entre les deux et ils ont dit, d'accord, ils sont assez identiques par rapport à quand ils font des câlins avec de nouvelles personnes, mais ce n'est que lorsqu'ils courent vers l'autre personne ou voient l'autre personne que le désir commence.

Anne :
Voir et courir vers, comme l'acte physique d'une sorte de…

Chris Seiter :
Toucher physique.

Assassin's Creed 3 médias de bon sens

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Je me demande si cela rebondirait avec… Je me demande s'il y a un temps minimum pendant lequel les cellules doivent s'accumuler pour ressentir cela.

Anne :
Eh bien, si nous examinons d'autres recherches que nous indiquons lorsque nous parlons de sans contact, d'accord, nous en avons parlé dans le contexte du sans contact, comment le sans contact fonctionne sur les relations d'au moins trois mois ou plus . Droite?

Chris Seiter :
Mm-hmm (affirmatif).

Anne :
Cela signifie que les relations plus courtes ont des liens plus faibles, ce qui signifie que même si vous avez passé 24 heures par jour ensemble pendant six semaines, ce n'est toujours pas assez de temps. Il doit être sur une période de temps, plus de six semaines. L'intensité ne veut rien dire. C'est la durée qui compte.

Chris Seiter :
Je suppose que nous voyons cela se produire tout le temps dans le groupe Facebook, mais nous le voyons sous un angle différent, car ce que nous obtenons, ce sont des femmes qui veulent récupérer leur ex ou des hommes qui veulent tellement récupérer leur ex parce qu'ils ont été ensemble si longtemps, ils ont du mal à sortir et à sortir avec de nouvelles personnes. Ils iront à un rendez-vous et ils s'assiéront là et se diront, ce n'est pas la même chose.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Cela a vraiment à voir avec l'aspect fondamental de la durée de cette relation et de l'intensité, de l'attention et de l'investissement que vous y consacrez probablement physiquement et émotionnellement, et je suppose même financièrement d'une manière étrange.

Anne :
Eh bien, c'est vraiment intéressant parce que cela remonte à une autre étude que j'ai trouvée dans le Journal of Neurophysiology, qui parle des sentiments d'amour romantique qui déclenchent le système dopaminergique du cerveau, ce qui nous pousse à répéter des expériences agréables. Qu'est-ce que tout cela signifie? C'est comme… laissez-moi voir si je peux le trouver. Cela disait que les opiacés naturels du cerveau aident à coder l'expérience et que l'ocytocine agit comme une colle qui forge ces sentiments de près. L'ocytocine libère un réseau d'activité cérébrale qui amplifie les signaux visuels, les couleurs et les sons. Les effets des opiacés naturels et de la dopamine de votre cerveau et les traits de votre partenaire romantique vous laissent une empreinte neuronale, et ces préférences deviennent honnêtement câblées dans votre système de récompense, tout comme une dépendance.

Anne :
Une autre étude avec des animaux, des rats, ils sont sujets à la promiscuité. Même les rats sont souvent prêts à revoir leur premier partenaire induisant le plaisir selon une étude de 2015.

Chris Seiter :
Wow.

Anne :
Il semble que les humains suivent un modèle similaire. Comme un alcoolique en convalescence qui a soif d'un verre même après des décennies de sobriété, nous pouvons toujours être attirés par un ex. Cela signifie qu'il existe une physiologie complexe associée aux attachements romantiques qui reste avec nous honnêtement pendant la majeure partie de notre vie. Même après avoir résolu une relation amoureuse, nous avons… les humains ont une capacité remarquable à oublier les mauvais côtés et à se concentrer sur les bons, donc aucun contact. La plupart des gens ont un amour perdu sur lequel ils s'interrogent, comme quelqu'un qui vous a tenu la main à travers des moments vraiment importants qui ont aidé à vous définir. C'est de la nostalgie et ces sentiments de nostalgie sont très fréquents.

Anne :
Selon une autre étude que j'ai vue, il s'agissait d'une étude en trois parties de 2015, les gens bénéficient d'un état qu'ils appellent la rêverie nostalgique. Ils se remémorent le passé à un moment donné de la journée… plusieurs fois par semaine même en moyenne. Presque personne ne se souvient d'une seule fois par mois. Il est possible que nous pensions au passé parce que c'est bon pour notre bien-être. Apparemment, la rêverie nostalgique peut améliorer notre humeur, nos sentiments d'estime de soi et notre identité. Ce qu'ils ont découvert, c'est qu'ils pouvaient promouvoir… cette étude particulière a révélé qu'ils pouvaient promouvoir la rêverie nostalgique en exposant les gens à des sites Web qui favorisent des sentiments de connexion avec d'anciens amants. C'était vraiment intéressant.

Chris Seiter :
C'est vraiment intéressant. Fondamentalement, ce dont parle Anna, c'est que votre ex s'en soucie toujours.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Ils sont câblés pour s'en soucier, mais je suppose aussi que nous devrions également mettre un astérisque à côté et dire que votre ex est plus susceptible de s'en soucier plus il est avec vous depuis longtemps, et je dirais aussi, en m'appuyant sur ce pic règle de fin, je revisitais la recherche sur la règle de fin de pointe aujourd'hui pour une vidéo YouTube que je tournais. Ces expériences de pointe, dans le passé, j'avais toujours supposé que les sommets… La règle de fin de pointe fondamentalement, si vous ne savez pas ce que c'est, c'est comme les êtres humains quand ils se souviennent d'expériences dans le passé ou qu'ils ont des souvenirs, nous ne Ne vous souvenez pas de l'expérience dans son intégralité comme nous le supposons. Nous nous en souvenons sur la base de très… deux points essentiellement. Comme les pics de l'expérience et la fin de l'expérience, mais les pics peuvent faire référence à la fois à de bonnes et de mauvaises expériences, donc si vous avez eu une relation semée de nombreux combats, il est parfois plus difficile de… ce sera plus difficile de faites en sorte que cette personne s'occupe de vous que quelqu'un qui n'a pas une tonne de combats mais qui a beaucoup de moments positifs à la banque, pour ainsi dire.

Chris Seiter :
Je pense qu'est-ce que tu… Je suis plutôt intéressé d'avoir ton avis là-dessus. La recherche dont vous parliez essentiellement ici et vous étiez en train de craquer pour moi avec les échanges ridicules de Chris et Jen-

Anne :
Ce que nous avons évité parce que [diaphonie 00:19:03]

Chris Seiter :
Nous faisions. Nous faisions. Nous vous mettons sur la sellette avec des gens qui font semblant, ce qui est…

Anne :
Oui. [diaphonie 00:19:09]

Chris Seiter :
Fondamentalement, la façon dont je le vois est que votre ex est câblé pour se soucier de vous plus il est avec vous depuis longtemps, mais aussi, la qualité de cette relation a une indication sur la probabilité qu'il se soucie de vous. Diriez-vous que c'est une déclaration exacte?

Anne :
Oui. Je fais. Je veux dire, la recherche sur l'amour soutient l'idée qu'il est psychologiquement enivrant de renouer avec un ex. Le cerveau s'illumine de la même manière qu'un cocaïnomane avant un coup. L'envie de renouer avec un ex ou même de penser à un ex a donc du sens car le cerveau développe des voies basées sur des schémas appris, donc si vous établissez un schéma puissant que cette personne était, par exemple, votre partenaire de vie, votre cerveau peut retenir traces de ce circuit même si vous vous êtes lié avec quelqu'un de nouveau.

Anne :
Les experts disent que l'attachement neurologique qui se produit entre les jeunes n'est pas différent de l'attachement qu'un bébé forme avec sa mère, donc des hormones comme la vasopressine et l'ocytocine sont essentielles pour aider à créer un sentiment de proximité dans les relations et jouent un rôle de premier plan dans les deux scénarios. Maintenant, ce n'est pas seulement si cette personne était votre premier amour. Si vous avez une autre personne qui a été votre meilleur amour ou votre amour le plus intime émotionnellement, cette marque est encore plus indélébile, elle est encore plus forte. Cet attachement neurologique, ce circuit établi, ne disparaîtra certainement jamais. Cet encodage préférentiel dans le cerveau est la raison pour laquelle il y a tant d'histoires de personnes renouant avec des amours perdus depuis longtemps. C'est parce que ces amours, ces amours intenses, ou ces premiers amours, ou ces meilleurs amours, ou ces amours les plus émotionnellement intimes, reviennent encore et encore.

Anne :
N'essayez pas d'être trop graphique ici, mais par exemple, la première personne avec qui vous avez votre premier orgasme établit un modèle pour ce que vous trouvez attirant. C'est juste compréhensible.

Chris Seiter :
Intéressant.

Anne :
Droite?

Chris Seiter :
Eh bien, je suppose que cela a beaucoup de sens. Je reviens au premier exemple d'amour. C'est probablement pourquoi il se sent tellement plus puissant. Tu sais?

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Par rapport à quand vous avez… vous allez à des rendez-vous et vous tombez amoureux d'une autre personne, ce n'est jamais tout à fait la même expérience que cette autre personne, mais je pense que ce que vous avez dit est incroyablement perspicace en ce qui concerne simplement parce qu'ils sont vous êtes le premier l'amour ne signifie pas nécessairement qu'ils sont le meilleur amour ou le lien le plus fort que vous ressentirez jamais avec quelqu'un. Cela l'emporte presque, mais c'est différent, du moins d'après mon expérience.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Dans l'ensemble, cependant, je dirais, oui, votre ex se soucie toujours de vous, mais il y a tous ces petits signifiants qui le rendent beaucoup plus probable. Même au strict minimum, je pense qu'ils se soucient toujours de toi.

Anne :
Oh oui. Ils tiennent toujours à toi. J'essayais juste de le décrire à… je parlais un peu avec mon mari pendant le dîner, et je lui parlais de cette recherche. J'ai dit, vous savez, j'ai eu pas mal de ruptures, mais il y a trois relations qui ressortent vraiment dans mon esprit. Evidemment, lui, et puis mon tout premier petit ami qui était horrible.

Chris Seiter :
Cela semble être l'expérience que tout le monde a, je pense.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
C'est comme si deux personnes vraiment inexpérimentées sortaient ensemble et, espérons-le, inexpérimentées, à moins que vous ne sortiez comme-

Anne :
Il avait de l'expérience, mais il n'était qu'un tricheur.

Chris Seiter :
Oui.

Anne :
Il y avait lui et puis il y avait le troisième, mais tous les autres étaient juste [diaphonie 00:22:54]

Chris Seiter :
Le troisième. J'aime la façon dont vous venez de glisser ça là-dedans. Ouais, il y en a un troisième, mais le troisième, on va juste-

Anne :
Le troisième était la première personne avec qui j'ai eu des relations sexuelles, donc ce troisième, mais tous les autres sont en quelque sorte le même morceau, comme si vous étiez mes ex. Je suis toujours attaché à toi, mais la force de cet attachement n'est pas aussi forte que ces trois autres.

Chris Seiter :
D'accord, ce sont donc eux qui ont établi le modèle de ce qui vous attire le plus ou plutôt l'année pour ou-

Anne :
Aspirer à.

Chris Seiter :
… ont d'énormes sentiments de nostalgie et les désirent.

Anne :
Mm-hmm (affirmatif). Droite. Cela va en quelque sorte dans ce que nous aspirons? Il y avait aussi une étude dans le Journal of Research in Personality qui disait qu'il existe différents facteurs psychologiques et démographiques influençant les aspirations à la vie. Désirs de vie, il y a un mot allemand pour ça et je ne sais même pas si je vais le prononcer correctement, [langue étrangère 00:23:49]. Je ne sais pas. Il est essentiellement défini comme des désirs intenses pour des états de vie idéaux qui sont éloignés ou inaccessibles.

Chris Seiter :
Parce que c'est le concept incontournable là-bas.

Anne :
Oui. C'est l'inoubliable. Droite. C'est en gros ça. Il y a beaucoup de choses liées au désir et à la peur de la vulnérabilité. Les conflits relationnels peuvent cacher notre propre nostalgie dans notre peur de la vulnérabilité. Nous pouvons ressentir le désir de quelque chose que nous avons eu et perdu, l'effet Zeigarnik, ou nous pouvons désirer quelque chose que nous n'avons jamais eu en premier lieu. La personne peut déjà avoir un partenaire, mais aspirer à quelque chose de plus, peut-être différent, qui, selon elle, apporterait son épanouissement. Souvent, les gens négligeront de répondre à leurs besoins les plus profonds dans leur choix d'un partenaire, répondant à d'autres besoins à la place, tels que la sécurité ou des valeurs partagées. En conséquence, ils finissent par avoir soif d'une relation qui a plus de passion ou de dynamisme, ce qui pourrait finalement conduire à une rupture, ne comprenant pas qu'ils ont choisi à l'origine en fonction d'un autre ensemble de valeurs qu'ils n'ont pas communiqué. Cela a-t-il du sens?

Chris Seiter :
Cela fait. Tous ces trucs sont vraiment fascinants.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
C'est un sujet dont je ne pense pas que nous ayons jamais vraiment parlé auparavant, du moins sur le forum public.

Anne :
Ne pas.

Chris Seiter :
Vous en avez peut-être discuté avec des clients privés.

Anne :
Non, je ne l'ai pas fait.

Chris Seiter :
C'est tout nouveau, même pour vous.

Anne :
Oui. Je cherchais les choses parce que quand je pensais, d'accord, comment puis-je savoir que mon ex se soucie de moi ? J'ai pensé, d'accord, eh bien, c'était comme si je ne pouvais vraiment rien trouver. Puis j'ai commencé à chercher le désir, puis j'ai commencé à rechercher le désir et j'ai recherché le désir et j'ai recherché la nostalgie. Il y a beaucoup de choses là-bas, que si vous les mettez ensemble dans le contexte de la relation, essentiellement, nous sommes câblés pour aspirer et prendre soin d'autres personnes. La question ne devrait pas être si mon ex se soucie de moi parce que la réponse est oui. Sans équivoque, oui.

Chris Seiter :
Je suppose que ce serait plus une question de savoir pourquoi. Pourquoi se soucient-ils de vous ? En comprenant cela et puis, potentiellement à partir de là, vous comprenez mieux comment vous ne pouvez pas nécessairement le manipuler mais l'inspirer. Tu sais?

Anne :
Droite. Vous voulez pouvoir déclencher ces sentiments de nostalgie et de nostalgie, c'est donc encore une fois pourquoi je pense que non seulement l'absence de contact est vraiment importante, mais c'est le travail que vous faites sur vous-même qui est incroyablement important. De plus, lorsque vous avez terminé votre non-contact, vous devez avoir un plan en place. Je veux dire, que vous coachiez ou non, vous devriez avoir un plan sur la façon de contacter, quand contacter, quoi dire, quoi faire. C'est là que les langages amoureux deviennent très importants, comprendre si votre ex est introverti ou extraverti, son style d'attachement, quel qu'il soit, et comprendre son histoire relationnelle et son histoire familiale. Il suffit également de comprendre ce que vous avez fait et ce que votre ex a fait pour contribuer à la rupture elle-même. Il y a beaucoup de facteurs en jeu.

Chris Seiter :
Oui. Je veux dire, en fin de compte, la connaissance est le pouvoir.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Toutes ces choses que vous venez de dire ne font qu'en savoir plus sur vous-même et votre ex et sur la façon dont ils réagissent à certaines situations ou à quoi ils vont réagir, comme les langages amoureux.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Oui. Je veux dire, je suis tout à fait d'accord avec toi. Je devais juste écrire un article de 10 000 mots sur est-ce que votre ex s'en soucie toujours, et je suis littéralement assis là et je me dis, eh bien, comment savez-vous? J'ai commencé à regarder tous les articles que nous avions écrits tout au long de Ex Boyfriend Recovery et la plupart d'entre eux ne parlent pas de la science. Ils sont toujours très détaillés pour, comme d'accord, eh bien, comment savez-vous que quelqu'un se soucie de vous par rapport à quelqu'un qui veut juste vous utiliser ou si mon ex n'est pas très réactif envers moi, cela signifie-t-il qu'ils s'en fichent À propos de moi. La plupart des requêtes que nous recevons sur le site Web, au moins, sont de nature très situationnelle, mais une chose qu'ils ne semblent jamais comprendre est la science qui la sous-tend ou la psychologie ou les aspects psychanalytiques de celle-ci.

Anne :
Oui. La science derrière cela, dont la réponse est oui, ils s'en soucient, ils pensent à vous, et supposons que vous avez fait la quantité de travail appropriée, fait le non-contact au besoin, vous avez fait le travail sur vous-même , vous travaillez sur les réseaux sociaux et [inaudible 00:28:29] influencez du mieux que vous le pouvez, et vous abordez toutes les interactions avec votre ex de la manière la plus intelligente possible.

Anne :
L'autre partie est de comprendre que certains ex prennent du temps. Même si vous comprenez toutes ces choses, ce n'est encore que la moitié de l'équation. Votre ex n'est peut-être pas aussi mature émotionnellement, aussi impliqué émotionnellement que vous.

Chris Seiter :
C'est vrai.

Anne :
Si tel est le cas, vous pourriez comprendre toutes ces choses et rester assis là à vous tourner les pouces, en attendant que cette personne vous rattrape. En fin de compte, ils ne le peuvent pas. Pour moi, c'est là que beaucoup de gens qui ne récupèrent pas leurs ex, c'est généralement la raison. Mes clients ont tendance à être tellement plus évolués à ce stade qu'attendre leurs ex est tout simplement trop long pour eux et ils ont des objectifs personnels à atteindre, comme je veux me marier.

Chris Seiter :
Droite. Je pense aussi à ce que vous avez dit, à ce dont vous parliez, à cette science derrière, je ne peux m'empêcher de repenser à l'une des principales raisons pour lesquelles je pense que les gens échouent souvent ou luttent, c'est qu'ils en ont… d'accord, donc je pense qu'il ne suffit pas de comprendre ce genre de choses. Je pense que vous devez également avoir le contrôle émotionnel pour-

Anne :
Oh oui.

Chris Seiter :
… être capable d'agir dessus. Ce que je veux dire par là, c'est simplement savoir que quelqu'un se soucie de vous ou que votre ex se soucie toujours de vous, ne suffit pas à les amener à s'engager envers vous.

Anne :
Oui correct.

Chris Seiter :
Je pense que si vous voulez créer ces sentiments de nostalgie ou de nostalgie chez votre ex, vous aurez du mal à le faire si vous n'avez pas le contrôle émotionnel.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Je pense que c'est le vrai truc de la règle du non-contact, je pense. Cela vous aide à acquérir un contrôle émotionnel.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Il ne terminera pas le travail. Je veux dire, je pense que souvent dans les affaires de rupture, c'est plus à quel point êtes-vous discipliné après que la règle de non-contact est en place, aussi, et arrêtez-vous de faire certaines des choses de la sainte trinité, mais dans l'ensemble, pour moi, quand vous parliez de tout ça, c'est comme, oui, comprendre que c'est génial, mais vous devez aussi avoir le contrôle émotionnel pour faire quelque chose à ce sujet.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Tu sais?

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Ce qu'Anna vient d'écrire en gros, c'est comme si personne n'en parlait, nous ne l'avons jamais couvert, donc ce sont de tout nouveaux gens.

Anne :
Dans le domaine des relations, c'était vraiment difficile pour moi de trouver tout cela, donc ce dont je parle maintenant, ce sont des trucs que je reconstitue dans le domaine… ouais, pour le rétablissement des relations. Je pense que c'est fascinant. Je veux dire, il y a beaucoup plus. On pourrait en parler pendant des semaines probablement. Je veux dire, il y a beaucoup plus sur le désir. Il y a beaucoup plus à propos de… qui joue dans le style d'attachement honnête et le travail d'auto-apaisement et intérieur de l'enfant et la déception traumatisante dans la petite enfance. Il y a tellement d'autres choses qui entrent dans cela, mais fondamentalement, ce que vous voulez faire, plutôt que de vous demander si votre ex vous désire, ou se soucie de vous ou pense à vous, vous devez vous demander ce que je peux faire pour déclencher ces sentiments et me positionner comme l'incarnation physique et réelle des choses que mon ex aspire.

Anne :
Est-ce… avant que j'oublie, est-ce que ce que j'essaie d'être, alors que j'essayais d'être cette incarnation physique de ce à quoi mon ex aspire, est-ce cohérent avec qui je suis en tant que personne ? Je ne veux pas donner l'impression à quiconque écoute de penser que l'ERP vous dit de changer qui vous êtes juste pour entrer en relation. Non. Il s'agit d'être vrai et authentique envers vous-même, donc si votre ex veut que vous soyez quelqu'un émotionnellement petit et timide juste pour qu'il se sente mieux dans sa peau, ne le faites pas. Ce n'est pas la personne qu'il vous faut, même si vous aspirez à cette personne. Avoir du sens ?

Chris Seiter :
Eh bien, je pense aussi que pour se greffer à ce que vous dites là, la plupart du temps, ce que nous remarquons, du moins ce que j'ai remarqué en interviewant de vraies histoires de réussite, ce sont les personnes qui semblent avoir beaucoup de succès à reconquérir des ex. semblent devenir plus sûrs d'eux-mêmes, et je ne dis pas qu'ils ne sont pas sûrs d'eux pour commencer, mais souvent, ils présentent des comportements peu sûrs. En gagnant le contrôle émotionnel, en mettant le travail dans ce qu'Anna dit essentiellement, et vous disiez à vos clients, au moment où ils arrivent à la fin, ils sont assis là à penser, je ne veux pas les attendre. J'ai d'autres choses à accomplir ici, puis ils commencent à travailler sur ces autres choses. Ensuite, ils reviennent parce que ce désir et ce désir sont à leur apogée.

Anne :
Les ex ont tendance à revenir à ce moment-là.

Chris Seiter :
Droite. Eh bien, aussi, chacun de ces clients n'a pas changé lui-même.

est-ce que faire quelque chose org bourse légitime

Anne :
Ne pas.

Chris Seiter :
C'est presque comme s'ils venaient de décider de trouver les parties qu'ils apprécient le plus chez eux et de mettre en évidence ces parties et de se concentrer sur ces choses. Dans l'ensemble, cependant, nous avons malheureusement des gens qui ne le font pas… c'est presque comme un changement de paradigme. Tu dois croire. Je pense que beaucoup de gens arrivent là-dedans sans croire qu'en faisant simplement ces choses, leur ex peut revenir. Ils pensent comme, il doit y avoir quelque chose que je fais pour les faire… quelques mots que je dis pour les faire revenir et le plus souvent, c'est-

Anne :
Non, ce n'est pas magique.

Chris Seiter :
Ce n'est pas le cas, et cela prend du temps aussi. Je pense que ce n'est pas si votre ex se soucie de vous, c'est le cas. Il s'agit de savoir comment créer ces sentiments de nostalgie, de nostalgie et de nostalgie. J'ajouterais également que si vous voulez qu'ils s'engagent envers vous, ils doivent sentir qu'ils peuvent vous perdre. Je pense que parfois le problème est que lorsque vous venez chez nous, ils ne ressentent pas cela. Ils ont l'impression qu'ils vous ont ou qu'ils peuvent vous avoir quand ils le veulent. Parfois, en passant par les choses que nous voulons que vous traversiez, comme Anna le disait, vous découvrirez que votre ex veut que vous soyez petit, il veut pouvoir dominer les choses sur vous ou vous dominer émotionnellement, et tu te rends compte que ce n'est pas la personne pour moi. C'est aussi une bonne chose parce que c'est aussi vous défendre un peu, mais aussi réaliser que ce n'est pas quelqu'un que vous devriez récupérer. Tu sais?

Anne :
Droite. Droite.

Chris Seiter :
Nous avons dit aux gens… vous avez dit aux gens, Anna, que vous ne devriez certainement pas retourner avec ce type.

Anne :
Mm-hmm (affirmatif).

Chris Seiter :
Ou fille ou qui que ce soit.

Anne :
Oui. Je l'ai dit. Je l'ai même dit pas plus tard que la semaine dernière.

Chris Seiter :
Malheureusement, ces clients ne l'aiment pas toujours, mais je pense que c'est aussi une situation où ils le savent dans leur cœur. Ils ne veulent tout simplement pas que ce soit… ils n'ont pas la réalité pour refléter cela.

Anne :
Je veux dire, je n'aime pas dire ça, mais surtout dans les séances de coaching, quand je livre des informations comme ça, je dis, écoutez, c'est notre moment honnête entre moi et vous. Vous me payez pour ne pas vous mentir, alors vous savez que je ne dis pas cela pour être méchant, vous ne devriez donc pas récupérer cette personne pour des raisons X, Y et Z. Tu es très intelligent, tu comprends, tu sais ce que je dis.

Chris Seiter :
Cela arrive [diaphonie 00:35:46]

Anne :
Je peux certainement comprendre, oui, cela arrive, et je dis aux gens de ne pas récupérer cette personne.

Chris Seiter :
Nous n'allons pas vous mentir.

Anne :
Non, c'est notre honnête-

Chris Seiter :
Nous sommes aussi… D'accord, d'accord. Eh bien, nous n'allons pas non plus vous dire ce que vous voulez entendre. Nous allons vous dire ce que nous pensons et ce qui fonctionne probablement le plus souvent.

Anne :
Mm-hmm (affirmatif). Oui. Encore une fois, oui, vous ne nous payez pas pour mentir. Vous nous payez pour vous aider à être aussi intelligent que possible, à faire de très bons choix pour votre propre vie et, espérons-le, à vous mettre positivement sur la bonne voie en ce qui concerne votre vie amoureuse. Parfois, nos ex ne sont tout simplement pas les personnes que nous devrions retrouver.

Chris Seiter :
C'est vrai. Souvent, juste en admettant cela, ils reviennent.

Anne :
Droite.

Chris Seiter :
Ils veulent que vous reveniez, ce qui est un problème compliqué à résoudre alors parce que vous ne devriez pas récupérer cette personne, mais c'est ainsi que cela fonctionne.

Anne :
Cela fait partie du désir. Le désir nous obligera à idéaliser une personne que nous désirons, et nous créons dans notre imagination une perception de perfection de la personne en face de nous, qui lorsqu'elle est exposée à la réalité, c'est-à-dire une rupture, nous laisse profondément déçu. Nous pensons, Oh, c'était tellement incroyable. Nous avons eu la meilleure relation. Non. En chemin, il y a eu beaucoup de bosses et il y a eu beaucoup de drapeaux rouges ou peut-être quelques drapeaux rouges. Droite? Nous devons comprendre notre propre désir. À quel point notre désir est-il idéalisé ? À quel point notre désir est-il véridique ?

Chris Seiter :
Oui.

Anne :
Il y a même beaucoup de recherches à ce sujet.

Chris Seiter :
En fin de compte, ce que nous disons, c'est qu'il n'y a pas une tonne de recherches là-bas spécifiquement liées au retour de votre ex, mais ce que nous avons fait, c'est que nous avons trouvé les recherches les plus connexes que nous pourrions trouver essentiellement pour nous donner des indications sur ce qui est de travail. C'est pourquoi Anna a un taux de réussite de plus de 70%, et il pourrait même être plus élevé si vous comptez les clients qui ont décidé qu'ils ne voulaient pas récupérer leurs ex, ce qui la met, je crois, à plus de 90% ou [diaphonie 00:37 :58]

Anne :
Oui, au milieu des années 90.

Chris Seiter :
Oh, alors nous nous disputons plus de cinq points de pourcentage maintenant.

Anne :
Bon tu sais. Tu es drôle.

Chris Seiter :
C'est pourquoi vous devriez coacher avec Anna. Y a-t-il autre chose dont votre ex se soucie toujours de vous dont nous devons parler, ou pensez-vous que nous l'avons couvert?

Anne :
Je veux dire, il y a beaucoup de choses là-bas, même sur notre propre site Web, sur les signes que nos ex se soucient toujours de nous. Je veux dire, tout le monde pourrait facilement rechercher cela, le lire et l'écouter. C'est à peu près la même chose, mais je pense que la seule chose que vous devez comprendre est, oui. Votre ex tient-il toujours à vous ? Oui. Eh bien, comment savez-vous cela? Biologie, science, à droite, neurochimique.

Chris Seiter :
Il le soutient. Droite.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Il le soutient. Il sauvegarde [diaphonie 00:38:48]

Anne :
Il y a littéralement des neurovoies câblées dans votre cerveau. Si c'est câblé dans votre cerveau, c'est aussi câblé dans le cerveau de votre ex, alors passez moins de temps à vous en préoccuper, sachant que la science dit, oui, ils le font, et vous inquiétez plus de ce que je vais faire pour supprimer les obstacles ou les défis qui nous a gênés en premier lieu. Concentrez-vous plutôt sur cela.

Chris Seiter :
Je dois dire qu'à chaque fois que nous en faisons un, j'apprends toujours tellement et ça me fait tellement mal. Je suis comme, Oh, mec. Anna est tellement intelligente. J'ai besoin de dire quelque chose d'intelligent, et puis tu te dis, Oh, ouais, ouais, ouais. Ensuite ceci. Ça devient de plus en plus intelligent et je suis juste comme-

Anne :
Qu'est-ce que tu racontes? Tu es si intelligent aussi.

Chris Seiter :
Attends, Anna. C'est comme si vous deviez m'expliquer comment cela fonctionnait. Je me sens… Je dis seulement que je suppose pour me moquer un peu de moi, mais aussi parce que je veux que vous réalisiez qu'Anna est la meilleure. C'est aussi bon que possible en ce qui concerne la période de récupération ex.

Anne :
Quelle?

Chris Seiter :
C'est vrai. N'agis même pas comme ça. Tu le sais.

Anne :
D'accord. Je veux dire, nous sommes [inaudible 00:39:59]. J'étais vraiment content quand j'ai commencé à trouver tous ces trucs scientifiques. J'étais comme, aucune autre ancienne personne de récupération ne va parler de [diaphonie 00:40:07]

Chris Seiter :
Non. Je veux dire, quand tu l'expliquais pour moi, j'étais comme assis là, essayant vraiment de me concentrer et d'écouter, mais ensuite, je me suis perdu dans la partie où je t'ai fait répéter 10 fois avec les vrais êtres humains parce que J'étais comme, qu'est-ce que ça veut dire? Je comprends maintenant et je suis content de l'avoir fait. Je suis heureux que nous l'ayons enregistré, afin que je puisse regarder en arrière lorsque j'essaie de l'expliquer pour une vidéo YouTube et, espérons-le, ne pas m'utiliser comme exemple pour cela [diaphonie 00:40:33]

Anne :
Vous pouvez utiliser moi et mes exemples Eric et John si vous le souhaitez.

Chris Seiter :
Droite. Ouais, je veux dire, dans l'ensemble, je suis juste époustouflé, franchement. Je suis juste époustouflé. Voici pour récapituler ce dont Anna… nous avons passé une heure à parler, c'est comme si votre ex ne pouvait tout simplement pas vous oublier.

Anne :
Ne pas.

Chris Seiter :
C'est câblé dans leur cerveau. Ils ne pourront pas vous oublier. Ils sont programmés pour se soucier de vous, et ils sont programmés pour se soucier encore plus de vous plus vous étiez ensemble longtemps et meilleure était la relation.

Anne :
Mm-hmm (affirmatif).

Chris Seiter :
La question ne devrait pas être de savoir si mon ex se soucie de moi, mais pourquoi mon ex se soucie-t-il de moi et que puis-je faire à ce sujet.

Anne :
Que puis-je faire pour déclencher ces sentiments nostalgiques positifs, pour déclencher le désir ? Que puis-je faire pour déclencher ça ? Si vous y parvenez, vous avez beaucoup plus de chances de récupérer votre ex.

Chris Seiter :
De plus, si vous voulez comprendre cela, entraînez-vous avec Anna. Elle vous dira comment le comprendre.

Anne :
Nous en parlerons.

Chris Seiter :
D'accord, d'accord.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
Comment se passe le coaching ?

Anne :
Le coaching se passe très bien. Je suis complet cette semaine et presque toute la semaine prochaine, j'ai donc des sessions ouvertes à partir du 22.

Chris Seiter :
Eh bien, inscrivez-vous les gens.

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
S'inscrire.

Anne :
Viens traîner avec moi. J'aime parler aux gens.

Chris Seiter :
Si vous écoutez ça et que vous êtes au travail ou quelque chose du genre, et que vous vous dites, vous savez quoi ? J'ai besoin de parler à quelqu'un de cette rupture, Anna est la personne qu'il vous faut.

Anne :
Oui. Oui.

Chris Seiter :
Ouais, c'est tout pour moi. Tout ce que vous voulez ajouter?

Anne :
Non, je pense que c'est un très bon, cependant. C'est l'un de mes préférés, simplement parce que nous avons trouvé de très nouvelles choses.

Chris Seiter :
Vous avez proposé des trucs vraiment nouveaux et je suis juste comme, expliquez-moi, Anna. J'ai besoin d'aide.

Anne :
Je suis vraiment excité que les gens entendent cela.

Chris Seiter :
Moi aussi.

Anne :
Je pense que cela sera utile. Oui.

Chris Seiter :
Très bien. Eh bien, nous vous verrons la prochaine fois. Merci d'être venu ou d'avoir écouté ou regardé ceci et nous serons de retour la semaine prochaine. De quoi parle-t-on la semaine prochaine ? Sais-tu?

Anne :
Oui. De quoi parle-t-on la semaine prochaine ?

Chris Seiter :
Pouvons-nous envoyer des SMS ? J'écris un article par SMS en ce moment, donc-

Anne :
Oui.

Chris Seiter :
… peut-être quelque chose à propos des textos.

Anne :
Oui, parlons des textos. Oui.

Chris Seiter :
Ce sera quelque chose en rapport avec les textos.

Anne :
Quelque chose à propos de textos.