gov-civil-vilareal.ptHistoire de réussite: comment elle a obtenu un rendez-vous et a récupéré son ex
Aujourd'hui, j'ai un traitement spécial pour vous. La semaine dernière, j'ai eu le plaisir d'interviewer Sarah qui est l'une des nôtres. Encore une fois, si vous n’avez pas prêté attention, j’ai fait cette série dans laquelle j’interroge des personnes qui ont suivi notre programme et qui ont récupéré leurs ex.
Probablement la meilleure partie à ce sujet est que je vérifie mon ego à la porte et regarde simplement ce qui fonctionne. Cela signifie que je m'en fiche même s'ils ont utilisé les stratégies que nous enseignons dans notre programme.
Il s'agit uniquement de résultats.
Eh bien, l’interview d’aujourd’hui est une mine d’or.
La transcription de l'histoire de réussite
Chris:
D'accord. Aujourd’hui, nous allons parler à Sarah, qui est l’une de nos belles réussites, qui a réussi le programme et qui a réussi à récupérer son ex. Nous allons simplement lui poser des questions sur ce qu'elle a fait et qui a fonctionné. Comment ça va, Sarah?
Sarah:
Oh, je vais bien. Je vais bien. Comment ça va?
Chris:
Accroché là. Accroché là. Vous avez récupéré votre ex et une chose, je ne sais pas si vous savez, nous avons fait cette chose ces derniers temps où nous essayons d'enregistrer une histoire à succès une semaine où nous la publions sur notre chaîne YouTube. Nous essayons simplement de déterminer ce que font les gens qui réussissent par rapport à ceux qui ne réussissent pas. De toute évidence, vous et votre ex-petit ami avez rompu.
Sarah:
Mm-hmm (affirmatif). Ouais.
Chris:
D'une manière ou d'une autre, vous êtes entré dans notre atmosphère et avez acheté notre programme. Je ne sais pas si vous avez fait du coaching avec moi, ou plutôt avec l’entraîneur Anna. Mais, je veux juste avoir votre point de vue, d'accord, vous traversez cette rupture. Quelle est votre première réponse à cette rupture? Allez-vous immédiatement sur Google et ... lisez-vous tous les articles que vous pouvez lire pour récupérer votre ex? Comment était-ce pour toi?
Sarah:
Ouais, c’est ce que j’ai fait, en gros. Mais j'étais tellement anxieux à ce moment-là. Je ne sais pas quoi faire. J'ai pleuré comme d'habitude. J'ai pleuré-
Chris:
Vous avez traversé le processus de deuil.
Sarah:
Ouais. Droite. Ouais, processus.
Chris:
Combien de temps cela a-t-il duré pour vous?
Sarah:
Mois.
Chris:
Mois? D'accord. Alors, attendez. Donnez-nous les dates. Quand cette rupture se produit-elle?
Sarah:
Cela s'est produit fin septembre de l'année dernière.
Chris:
D'accord. Combien de temps dure ce processus de deuil avant de frapper Ex Boyfriend Recovery?
Sarah:
En fait, j'ai découvert le programme à peu près au même moment. Début octobre, comme ça.
Chris:
D'accord.
Sarah:
Mais, le processus de deuil est toujours en cours pendant cette période.
Chris:
Je vois.
Sarah:
J'essayais de comprendre pourquoi cela s'était produit. Je me blâme pour la rupture et ainsi de suite. Ouais. Et puis j'ai découvert votre programme et j'ai dit: «D'accord. Pourquoi ne pas l'essayer?' Parce qu'à ce moment-là, je veux toujours être avec lui.
Chris:
Vous entrez dans le programme, évidemment vous entrez dans le groupe Facebook et j'ai remarqué que vous interagissez avec d'autres personnes dans le groupe Facebook. Vous êtes-vous associé à l'un des Battle Buddies pour vous aider à traverser ce processus de deuil?
Sarah:
Oui. Oui je l'ai fait. Ils m'ont jumelé avec quelqu'un qui est proche de ma région. Mon Battle Buddy aide vraiment. Ensuite, j'ai lu toutes les autres histoires du groupe Facebook. Donc, j'ai trouvé quelques personnes qui sont en fait très positives, qui suivent très bien le programme à ce moment-là, alors j'ai essayé de les ajouter et j'ai essayé de leur parler, je dirais. Comme un évent. Mais ils sont un peu comme: «Oh, ouais. Je comprends ce que tu ressens. Mais nous pouvons traverser cela ensemble. Des choses comme ça. Tout est juste positif.
Chris:
D'accord. Vous entrez dans le groupe Facebook, vous commencez à interagir avec les gens là-bas. Avez-vous appliqué une règle traditionnelle de non-contact?
Sarah:
Ouais.
Chris:
Vous souvenez-vous de la durée de votre règle de non-contact? Parce que ça fait un moment que tu n'as évidemment pas commencé ça.
Sarah:
Je pense que j'ai commencé tout de suite en octobre. Et puis soudain un typhon est arrivé [diaphonie 00:04:15] -
Chris:
D'accord, comme un ouragan, un typhon.
Sarah:
Ouais. Alors comme je-
Chris:
Donc, vous étiez inquiet pour votre ex.
Sarah:
Ouais. Soudain, mon ex m'a contacté et il m'a demandé: «Comment vas-tu? J'espère que tu vas bien. C'est le centre de… Si quelque chose s'est passé, vous pouvez aller ici.
Chris:
Oh wow.
Sarah:
Ce genre de chose.
Chris:
Il a fallu que Mère Nature s'implique pour qu'il vous contacte. Vous avez juste besoin d'un ouragan, les gars. Vous rappelez-vous combien de temps cela a duré sans contact? Vous l'ignoriez et puis ce typhon vient à la tête? Étiez-vous à mi-chemin? En avez-vous presque fini? L'aviez-vous juste commencé?
Sarah:
Je pense que c'était quelques semaines après. Je pense environ deux ou trois semaines, si je ne me trompe pas. Non, ça fait deux semaines, je suppose. Ensuite, j'ai hâte de répondre. Je ne devrais pas. Je sais que je ne devrais pas.
Chris:
Alors vous avez enfreint les règles et avez répondu. Alors vous lui avez répondu parce qu’en gros il dit: «Hé, c’est là que vous allez avec les trucs du typhon si vous êtes pris dans le typhon.» Qu'as-tu dit, tu te souviens?
Sarah:
J'ai juste dit: «Ouais. Merci pour votre préoccupation. » J'ai dit. J'ai répondu: «Merci pour votre inquiétude. Je vais bien ici. Je vais bien seul. » Je viens de dire comme ça. Quelque chose comme ca. Je ne me souviens plus.
Chris:
Alors vous dites littéralement: 'Ouais, je vais bien seul, sans toi.'
Sarah:
Ouais. Un peu, mais pas vraiment. Et puis je suis allé au groupe et je leur ai raconté l'histoire. Puis ils ont dit: «Non. Vous devez recommencer. » Donc, j'ai une [diaphonie 00:06:12] -
Chris:
Vous avez redémarré, ouais. Et avez-vous suivi leurs conseils?
Sarah:
Ouais. J'ai fait. Je suis allé NC tout de suite.
Chris:
D'accord. Vous êtes donc passé à la règle de non-contact. Vous avez recommencé. Avez-vous réussi le deuxième tour?
Sarah:
Ouais.
Chris:
D'accord. Combien de temps était-ce? Comme 30 jours, 21 jours? 45 jours?
Sarah:
J'avais prévu de le faire environ 30 jours, mais ensuite je me sens bien. Je me concentre sur moi-même. J'ai beaucoup lu. Je suis sorti avec des amis. C’est comme si je ne l’avais pas fait depuis un moment, depuis la rupture. Je me suis habillé. J'ai posté des photos et ensuite j'ai fait tout ce que j'aime. Mais la lecture m'aide beaucoup à ce moment-là.
Chris:
Quel genre de choses lisiez-vous? Lisez-vous comme une aide personnelle, comme pour vous améliorer, tapez des choses? Ou était-ce plutôt des choses fictives pour vous distraire de la rupture?
Sarah:
Eh bien, c'est plus sur les fichiers fournis par le groupe Facebook.
Chris:
D'accord. Il s’agit donc davantage de choses de type auto-assistance telles que «Hé, c'est ce que tu devrais faire de ton temps».
Sarah:
Ouais.
Chris:
Avez-vous eu envie de vivre cette période de No Contact, où vous vous concentrez sur vous-même, qui a vraiment fait une différence?
Sarah:
Ouais. Ouais. J'ai l'impression que non, la rupture… J'ai réalisé que la rupture n'était pas de ma faute. Et j'ai réalisé qu'en fait, nous pouvons tous les deux travailler sur les choses, s'il me donnait plus de temps pour expliquer. Parce que la rupture s'est déroulée comme ooh, hah, comme ça. Comme tout à coup-
Chris:
C'était à l'improviste.
Sarah:
Ouais. Hors du bleu.
Chris:
C'était juste choquant pour vous.
Sarah:
Ouais. Et il a dit: «D'accord, c'est tout. Nous ne sommes plus une petite amie. C'est tout.'
Chris:
D'accord. Serait-il juste de dire que parce que vous avez refait ce No Contact après le typhon, vous avez recommencé, vous décidez que vous allez faire un No Contact de 30 jours, et vous commencez à vous concentrer sur vous, vous pensez que c'est juste à dire cela vous a donné plus de perspectives comme: 'Hé, il a besoin de me respecter davantage, si nous voulons nous remettre ensemble?'
Sarah:
Ouais.
Chris:
D'accord.
Sarah:
J'avais aussi besoin de lui pour entendre mon opinion. Pas seulement son opinion.
Chris:
Pensez-vous que votre relation avant la rupture ressemblait beaucoup à celle où vous le laissiez faire ce qu'il voulait?
Sarah:
Ouais. Je peux dire ça.
Chris:
D'accord.
Sarah:
Puis, à partir de 30 ans, j'ai eu une séance avec Anna.
Chris:
Anna.
Sarah:
Et puis à partir de 30 jours, je l'ai prolongé à 40-
Chris:
Quatre cinq.
Sarah:
Quatre cinq.
Chris:
45 jours.
Sarah:
Mais ce n'est pas le cas… Ouais, 45 jours, environ. Ensuite, j'ai commencé le premier texto.
Chris:
Et comment cela s'est-il passé quand vous… L'avez-vous contacté en premier? Laissez-moi vous poser cette question. Lorsque vous faites vos 30 jours et que vous les étendez à 45 jours, vous a-t-il contacté par SMS pendant cette période?
Sarah:
Ne pas.
Chris:
Non. Vous deviez donc terminer votre règle de non-contact et le contacter en premier. Et comment s'est passée cette interaction?
Sarah:
Finalement, c'était positif. Il vient de répondre à ma question.
Chris:
D'accord, alors il vient de répondre à la question.
Sarah:
Ouais. Et puis j'ai essayé de terminer, les messages texte, sur des notes élevées. Je pense que le premier est passé entre neutre et positif.
Chris:
D'accord. Neutre, d'accord, donc pas tout à fait positif mais un peu mieux que neutre, d'accord. C'est entre les deux.
Sarah:
[diaphonie 00:10:29].
Chris:
D'accord.
Sarah:
Ouais. [inaudible 00:10:33].
Chris:
C'était la première interaction que vous avez eue. De toute évidence, vous allez avoir une deuxième conversation à un moment donné par SMS. À quelle vitesse cela se produit-il pour vous?
Sarah:
D'accord. Pour être honnête, je pensais que No Contact était le plus difficile pour moi, comme ce processus que je pensais. Mais ensuite je suis arrivé à
Chris:
Les textos.
Sarah:
… Envoyer des SMS, c'était le plus dur pour moi.
Chris:
Je suis vraiment curieux, pourquoi vous sentez-vous ainsi?
Sarah:
Parce que vous ne pouvez pas simplement envoyer ce que vous voulez. Comme vous l'avez mentionné, vous devez contourner son intérêt. J'ai en quelque sorte mis des jours à écrire une stratégie. Je dirais: «D'accord, énumérez ses intérêts», des choses comme ça. C'est un peu comme-
Chris:
Oh, ça t'a dérangé. Parce que vous vous dites: «Oh, je veux parler de choses dont je veux parler, mais je sais que je ne peux pas. Je dois parler de choses dont il veut parler. Et je ne sais pas ce qu’il aime. »
Sarah:
Ouais.
Chris:
Cela a fonctionné, car de toute évidence, vous l'avez engagé sur ses intérêts. Ou je suppose que oui, non?
Sarah:
Ouais. Ouais. Ça a marché. Cela a fonctionné.
Chris:
D'accord. Vous l'avez engagé sur ses intérêts. Je suis curieux, lorsque vous l'avez engagé sur ses intérêts, avez-vous eu l'impression qu'il était beaucoup plus impliqué dans les conversations? Ou était-ce juste à peu près entre une approche neutre et positive?
Sarah:
Cela dépend du sujet, je dirais.
Chris:
D'accord.
Sarah:
Parce que les premiers, le premier s'est bien passé parce que cela est lié à son intérêt. Et puis le second je pense que ça ne s'est pas bien passé. Il était fantôme sur moi.
Chris:
Oh, donc il n’a même pas répondu.
Sarah:
Ouais. Je veux dire, il a répondu.
Chris:
Oh, il ne s'est tout simplement pas engagé.
Sarah:
Ouais. Comme un ou deux mots, comme ça. Comme le début [diaphonie 00:13:00] -
Chris:
Oh je vois.
Sarah:
Je voulais y mettre fin. Mais il a terminé le premier.
Chris:
D'accord. Mais il a répondu, même si ce n’est que quelques mots, ce qui n’est pas parfait. Quand les choses ont-elles commencé à prendre de l'ampleur?
Sarah:
Je ne me souviens plus. Je pense comme après le cinquième ou sixième texte je pense, car entre les deux… D'accord, avec mon ex à l'époque, j'ai réalisé que j'avais lu son schéma. Je m'assure que d'accord, quel est le moment approprié pour qu'il me réponde? Parce que finalement je me suis rendu compte que si je lui envoyais un texto pendant la journée, il lui fallait plus de trois à quatre heures pour répondre, comme ça.
Chris:
Sensationnel. Vous avez remarqué que si vous lui envoyez un SMS pendant la journée, cela lui prend des heures pour répondre. Je suppose que la nuit, il répond beaucoup plus vite.
Sarah:
Ouais. C’est ce que j’ai réalisé. Voilà pourquoi.
Chris:
Avez-vous découvert que c'est parce qu'il a du travail toute la journée?
Sarah:
Ouais. Ouais. Il est occupé. Je comprends un peu, car il dit: «Si je travaille, je dois me concentrer sur mon travail. Ne me dérange pas », genre de chose. Et puis j'ai parlé à mon, l'un des membres de Facebook. Puis je lui demande comme: «D'accord. Qu'est-ce que je dois faire? Quand pensez-vous que je devrais lui envoyer un texto? Il me répond toujours environ trois à quatre heures. Cela signifie que je dois le refléter d'une certaine manière, non? Si j'attends aussi longtemps, je m'endors déjà. Je me réveille généralement, j'ai besoin de me réveiller tôt. Je laisse toujours la conversation en suspens. Et je ne veux pas de ça. Je veux partir sur une note positive. J'ai besoin de trouver une stratégie. »
Sarah:
C’est là que j’ai réalisé, quand j’en ai parlé à mon ami de combat et qu’elle a suggéré: «Ok, alors pourquoi ne pas le faire pendant la nuit? Envoi de SMS pendant la nuit après avoir terminé son travail. Vous pouvez simplement supposer à quelle heure. Et puis c’est tout. Laissez-le sur une bonne note. C'est tout.'
Chris:
C’est presque comme si vous l’engagiez dans une conversation la nuit. Et il a l'impression: 'Oh wow, c'est amusant.' Et puis il y pense toute la journée, en espérant que vous allez lui envoyer un texto toute la journée, seulement… Ai-je raison, vous ne lui envoyez un texto que la nuit à ce stade?
Sarah:
Ouais. À ce moment.
Chris:
Et vous dites que c’est ce qui a vraiment rendu les choses plus rapides et meilleures.
Sarah:
Je dirais, oui. Je dirais, car il y a aussi des jours où il n’est pas du tout fiancé. Comme je le dis, cela dépend du sujet. S'il s'intéressait vraiment au sujet, il me répondrait beaucoup. Et puis je le quitte toujours, comme après le texte je pars toujours environ cinq ou quatre jours, comme ça. Et puis comme nous nous habituons au modèle de textos, j'ai essayé de combler l'écart.
Chris:
D'accord. Juste pour avoir ce droit. Vous dites au début, lorsque vous avez commencé à lui envoyer un texto, vous vous y rendrez, il s'écoulerait longtemps avant que vous ayez une autre conversation. Mais plus vous faisiez cela, plus l'écart deviendrait petit, au point où vous envoyez des SMS tous les jours à un moment donné?
Sarah:
Mm-hmm (affirmatif). Et puis à ce moment-là, au lieu de commencer la [diaphonie 00:17:16] -
Chris:
Ah, il commençait les conversations.
Sarah:
Ouais. Ouais.
Chris:
Beau. C'est génial. Avez-vous envie de combien de temps ... parce que je pense que c'est une question énorme que se posent beaucoup de gens qui écoutent ce podcast. Et c’est comme: «C’est moi, comme Chris, tu me dis que je dois d’abord envoyer un texto à mon ex. Que faut-il pour qu'il m'envoie un texto en premier? »
Chris:
Et ma théorie a toujours été, eh bien, si vous faites ce que vous avez fait, si vous faites ce que Sarah fait, où vous commencez la conversation puis la finissez en premier, finalement il commencera à avoir envie de la conversation et à tendre la main en premier. Et vous dites que c’est exactement ce qui vous est arrivé.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Impressionnant. Qu'a-t-il fallu? Combien de temps avez-vous envoyé des textos avant que vous ne vous voyiez en personne?
Sarah:
Ça a pris du temps.
Chris:
Ça a pris du temps.
Sarah:
[diaphonie 00:18:07]. Ça a pris du temps. D'accord, voyons voir. Environ octobre, novembre. Cela a commencé entre la mi-novembre, nous avons commencé la phase de textos.
Chris:
D'accord. La phase d'envoi de SMS commence à la mi-novembre. Cela fait environ deux mois et demi.
Sarah:
Et puis je pense que ça devient plus intéressant jusqu'en janvier.
Chris:
Vous avez envoyé des SMS pendant trois, trois mois et demi.
Sarah:
Je suppose que oui, oui.
Chris:
Et finalement vous êtes… Qui pousse à se rencontrer en personne? Est-ce que vous téléphonez ensuite? Ou allez-vous directement à cette étape en personne?
Sarah:
Oups. Pardon. C'était mon alarme.
Chris:
C'est ton petit ami qui t'appelle?
Sarah:
Non, c'est mon alarme.
Chris:
Il fait appel à l’air, les gars.
Sarah:
Non attends.
Sarah:
C'est moi qui ai essayé de ...
Chris:
Le voir en personne?
Sarah:
Non. Avant cela, j'avais un appel vidéo.
Chris:
Ok, alors face-time, chat vidéo, Skype, des choses de cette nature?
Sarah:
Ouais. Parce que dans la conversation, j'ai demandé son aide pour ma déclaration de revenus.
Chris:
Oh, magnifique. Rien n'incite quelqu'un à faire plus attention que le… Le fait qu'il veuille vous aider avec la déclaration de revenus est juste, c'est bon signe, car personne ne veut faire de déclarations de revenus.
Sarah:
Ouais. Non.
Chris:
Je pense que c’est évidemment un bon signe. C’est ainsi que vous l’avez amené à faire le truc face-time.
Sarah:
Ouais, parce que j'ai dit: 'Oh, j'ai besoin de faire l'appel vidéo, parce que j'ai vraiment besoin de toi-
Chris:
Comme tu as besoin de ça
Sarah:
… Tu dois voir ça.'
Chris:
Oh, c’est tellement génial. C’est tellement intelligent, Sarah.
Sarah:
Mais entre les deux, pendant la conversation, parce que j'ai posté beaucoup de choses. Il est rarement sur ses réseaux sociaux, comme Facebook ou Instagram. Nous utilisons donc beaucoup l'application de chat LINE. J'ai publié la plupart de mes photos là-bas au lieu de Facebook et Instagram. Et il pensait que j'avais déjà quelqu'un.
Chris:
Oh, il pensait que tu sortais déjà.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Il pensait que vous aviez quitté lui.
Sarah:
Mm-hmm (affirmatif). Avant l'appel vidéo, il n'arrêtait pas de me demander: 'Êtes-vous avec quelqu'un?'
Chris:
Oh, il craint déjà que vous ne l’ayez quitté.
Sarah:
Je ne sais pas, peut-être. Mais il n'a pas montré qu'il était-
Chris:
Il a essayé de jouer cool, alors.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Il a essayé de le demander sans sortir brusquement et juste être très franc à ce sujet. Il pêchait, je suppose que c'est une bonne façon de le dire.
Sarah:
Ouais.
Chris:
C’est une autre chose intéressante que vous avez apprise lors du chat en face-à-face. Une fois que vous avez enfreint ce truc en face-à-face avec les déclarations de revenus, est-ce que cela devient la nouvelle norme où vous parlez en face-à-face tout le temps? Ou est-ce que vous revenez directement aux textos?
Sarah:
Non, c’est comme entre les deux.
Chris:
D'accord, donc vous faites tout ce qui vous semble pertinent pour la conversation.
Sarah:
Mm-hmm (affirmatif).
Chris:
Parfois, vous envoyez des SMS, parfois vous faites la chose face-face. Et finalement, l'un de vous va commencer à faire pression pour une réunion en personne. Qui l'a fait? Est-ce vous qui avez poussé pour cela? Ou est-ce lui qui l'a poussé?
Sarah:
C'était moi.
Chris:
Ah d'accord. Non, c’est magnifique. Comment avez-vous fait? Comment l'avez-vous fait accepter?
Sarah:
Après l'appel vidéo. J'ai essayé avant le meetup, je prévois déjà, d'accord, je devrais le faire, quand le meetup doit-il avoir lieu? J'y ai mis un calendrier. Je dois m'assurer d'avoir un autre coup de fil avec lui. De l'appel vidéo sur la taxe, je l'ai mis fin. Et puis j'ai essayé de le continuer à nouveau, car il fallait beaucoup de processus pour remplir le formulaire. Je l'ai terminé. J'ai dit: 'D'accord, continuons la prochaine fois.' Et puis la deuxième fois, c'était un peu à propos du formulaire fiscal, mais ensuite je vais avec le sien, en parlant de son intérêt à ce moment-là. Il aimait l'anime.
Chris:
Vous avez mélangé l'utile à l'agréable, pour ainsi dire.
Sarah:
Ouais. [diaphonie 00:23:20].
Chris:
Vous n’avez pas pu terminer le formulaire fiscal la première fois. Vous l'avez utilisé et vous avez dit: «Hé, recommençons la semaine prochaine», pour le remettre au téléphone. Mais au lieu de faire le formulaire d'impôt tout le temps, vous commencez également à avoir une conversation organique normale avec lui.
critiques d'une ride dans le temps
Sarah:
Ouais.
Chris:
Et évidemment ça va bien?
Sarah:
Ouais, finalement. Et puis je continue à faire comme envoyer des SMS. Et puis j'ai utilisé, la raison de la rencontre est pour lui de m'aider aussi, parce que je m'engage avec lui en utilisant ce que nous avons parlé dans la conversation. Et puis j'utilise le même sujet pour les rencontres. Par exemple-
Chris:
J'adore. C’est tellement intelligent. C’est intelligent, parce que les formulaires fiscaux, quiconque a déjà dû remplir des formulaires fiscaux seuls, j’ai dû le faire et j’ai eu de l’aide, il faut beaucoup de temps pour les remplir. Vous dites que vous utilisez toujours le formulaire fiscal pour le voir en personne, par exemple: 'Hé, pourrais-je simplement vous voir en personne pour que vous puissiez m'aider avec ça?'
Chris:
Et en plus, c’est comme une fille en détresse. Il veut t'aider. Il veut se sentir comme le héros.
Sarah:
Ouais. Finalement. Ensuite, j'ai mis en place le meetup. J'ai mis en place la rencontre puis nous nous sommes rencontrés dans un café. Il dit: «Oh, ça fait longtemps», des choses comme ça. Et après cela, j'ai réalisé: «D'accord, j'ai besoin d'aide pour quelque chose.» Mais finalement, je suis stupide, je ne l'ai pas fait, mon ordinateur portable était à court de batterie et nous ne pouvions rien faire. J'étais comme: «Oh, mon Dieu. J'ai foiré », comme ça. Le premier rendez-vous.
Chris:
Non. Cela a-t-il fonctionné en votre faveur? Parce que cela vous a presque obligé à parler de choses de couple normales.
Sarah:
Ouais. Et puis j'ai décidé, d'accord, ça s'est terminé de cette façon. Alors je pourrais avoir une conversation informelle avec lui, en quelque sorte. Et puis au lieu qu'il m'aide à ce moment-là, nous avons juste dû parler. Comme ce qui s'est passé dans sa vie et yada, yada, yada. Et je parle de ce que j'ai fait yada, yada.
Sarah:
Et puis ça ne dure qu'environ une heure et demie, comme ça. Alors j'ai dit: «Oh, je dois partir. J'ai besoin de rencontrer mon ami après ça », ai-je dit. Puis, en chemin, il me voyait toujours, à chaque fois que nous étions en couple, directement à la gare. Il ne m'a jamais laissé seul.
Chris:
D'accord.
Sarah:
C’est ce qu’il a fait.
Chris:
Il vous a conduit à la gare.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Pour vous protéger, pour ainsi dire.
Sarah:
Ouais. En chemin, pendant que nous traversons le feu, il essayait de me serrer dans ses bras, comme ça. Mais je n'ai pas résisté. Il essayait de me tenir l'épaule. Mais je n'ai pas résisté
Chris:
Oh, alors il a comme le bras autour de ton épaule. Et vous le laissez faire.
Sarah:
Ouais. Mais ensuite j'ai dit, et après qu'il m'ait vu à la gare, je dis simplement: «D'accord, c'est tout. D'accord, nous reparlerons », comme ça.
Chris:
Juste comme ça?
Sarah:
Juste comme ça. Et puis, j'ai tout posté sur Facebook. Et puis j'ai eu une réaction des mods et puis d'autres personnes ont aussi réagi à la situation et ainsi de suite. Et puis ils ont dit: 'Oh, je pense que ça s'est plutôt bien passé.'
Chris:
Non, ça a été incroyable. C'est vraiment intelligent en fait, parce que votre truc de formulaire d'impôt le place dans cette position complexe de héros tout au long du trajet, à travers tous les appels téléphoniques qu'il a pour vous aider avec les impôts. Votre ordinateur portable à court était une bénédiction déguisée, la batterie. Je pense en fait que c’est quelque chose de génial, parce que vous êtes venu là-bas et que cela vous oblige à avoir une conversation normale. Et il commence à… De toute évidence, vous ne l'avez pas encore récupéré.
Sarah:
Ne pas.
Chris:
Que faut-il pour pousser le ballon au-dessus de la ligne de but ici? Où il vous demande d'être à nouveau sa petite amie?
Sarah:
D'accord. Puis nous sommes allés à une deuxième rencontre, que je pense que c'est lui qui a initié.
Chris:
C’est toujours un bon signe. Alors, il lance la deuxième rencontre.
Sarah:
Ouais. Et puis je dis: 'Oh, j'ai besoin de votre aide pour quelque chose.' Encore une fois j'utilise le… Mais celui-ci est différent, parce que je voulais aller quelque part où il peut m'aider avec l'école-
Chris:
Matériel scolaire.
Sarah:
… Des trucs scolaires, parce que je travaille à l'école en tant qu'enseignant. Et puis en même temps, je veux aller dans un endroit où c'est un endroit un peu romantique.
Chris:
Vous vouliez un peu plus d'un espace privé où vous pouvez simplement vous connecter.
Sarah:
Ouais. Désolé, ouais.
Sarah:
Puis il a choisi l'endroit. Il a dit, d'accord parce qu'à l'époque c'était des cerisiers en fleurs.
Chris:
Ah, très bien. C'est à peu près aussi romantique que possible, Sarah.
Sarah:
Ouais. Je lui ai dit: «Oh ouais. Pourquoi pas? Rencontrons-nous. Vous pouvez m'aider. »
Chris:
Oh oui, pourquoi pas?
Sarah:
Ouais pourquoi pas?
Chris:
Allons aux arbres en fleurs. D'accord.
Sarah:
Et puis j'ai dit: «D'accord, tu dois m'aider à trouver des trucs de baseball pour l'école», parce qu'il aime le baseball.
Chris:
D'accord. C'est plutôt bien.
Sarah:
Ouais. J'ai dit: 'J'ai besoin d'aide pour l'équipe de baseball.'
Chris:
D'accord. Vous travaillez à l'école. Vous choisissez son cerveau pour des trucs de baseball. 'Aidez-moi à choisir des trucs de baseball.'
Sarah:
Ouais.
Chris:
Wow, vous êtes si intelligent. Je ne pense pas que vous… Avant de commencer l’enregistrement, vous ne faisiez que le réduire. Vous vous dites: 'Oh, je n'ai rien fait d'aussi spécial.' Tout cela est vraiment intelligent. Je ne pense tout simplement pas que vous vous accordez assez de crédit.
Sarah:
Non. Merci à mes Battle Buddies en tout cas. Nous avons rédigé beaucoup de texte, nous avons beaucoup réfléchi.
Chris:
Vous aviez ce système de soutien de toutes les filles et tout comme ça.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Et donc, les trucs de baseball. Il vous aide à ramasser des trucs de baseball. Et je suppose que quelque chose de romantique va se passer ici.
Sarah:
Ouais.
Chris:
D'accord. Passons à la marchandise, Sarah. Passons aux marchandises.
Sarah:
Puis, avant d’aller au magasin de baseball, il a dit: «Ok, allons voir les cerisiers en fleurs.» Il sait que je suis dans la photographie. J'ai apporté mon appareil photo
Chris:
Ah d'accord. Vous avez apporté l'appareil photo.
Sarah:
Ouais, j'ai apporté mon appareil photo. Et puis j'ai pris quelques photos. Et puis je dis: 'Ok, maintenant pose pour moi.' Et j'ai pris ses photos. Nous marchions comme d'habitude. Et puis soudain, il m'a amené cet endroit où il a dit: «Oh, c'est mon endroit préféré pour voir les fleurs de cerisier.» Il me l'a dit. Nous marchions et je luttais avec mon appareil photo à ce moment-là. J'essayais de le remettre dans l'étui, car j'avais déjà fini de prendre les photos. Puis, alors que nous marchons, il a attrapé ma main.
Chris:
Ooh, a attrapé la main, d'accord. Que se passe-t-il ensuite?
Sarah:
C'était juste dans l'ambiance, où-
Chris:
D'accord, vous avez les fleurs de cerisier, le vent se balance. Il attrape ta main.
Sarah:
Et c'était à côté d'un lac, un petit lac.
Chris:
Oh, tu es en train de mettre en scène encore mieux maintenant. Y avait-il comme une clôture à travers le lac que vous pouvez marcher jusqu'au lac?
Sarah:
Ouais. Je veux dire non. C'est juste une promenade autour du lac.
Chris:
D'accord. C’est un trottoir autour du lac. Et il vous prend la main. Essaie-t-il de t'embrasser?
Sarah:
Ne pas.
Chris:
Non. C’est tellement décevant. Vous l'avez si bien construit.
Sarah:
Non. Finalement, nous nous tenons la main jusqu'à la fin. Puis il m'a amené au magasin de baseball. Tout en se tenant la main, il n’a rien dit. Il n’a pas dit: «Revenons ensemble», ou quelque chose comme ça. Rien.
Chris:
Rien de tel.
Sarah:
Rien.
Chris:
C'était comme s'il venait de saisir votre main. Il dit: 'Tu es à moi.'
Sarah:
Ouais. Alors je devais juste-
Chris:
Avez-vous au moins eu une conversation sur la façon dont vous allez vous remettre ensemble? Ou était-ce simplement supposé à partir de ce moment-là?
Sarah:
Rien. Rien.
Chris:
Rien. Vous êtes de retour ensemble sans vraiment avoir eu cette conversation. Vous n'êtes plus que petit ami et petite amie maintenant.
Sarah:
Ouais. Finalement.
Chris:
Intéressant.
Sarah:
Ouais, mais on n’en a pas parlé. Ensuite, nous sommes allés au magasin de baseball. Il m'a aidé avec le baseball et ainsi de suite. Ensuite, j'ai mis fin à la rencontre.
Chris:
Sensationnel. Et donc était-il en train de grignoter le morceau pour une autre rencontre?
Sarah:
Ouais. Mais à cause de son travail-
Chris:
Cela a pris un peu de temps avant que cela ne se produise?
Sarah:
Ouais. En fait, cela m'a pris environ 10 mois, comme ça, dans le processus, comme-
Chris:
Oh du début à la fin, il a fallu 10 mois pour le récupérer.
Sarah:
À propos de ça.
Chris:
Wow, vous êtes une femme engagée. Putain de merde. 10 mois.
Sarah:
Attendre. Octobre, novembre, décembre, janvier, février, mars, avril, mai, mon anniversaire alors. Ouais, autour de ça. Comme neuf mois.
Chris:
Donc neuf, dix mois.
Sarah:
Neuf mois, ouais.
Chris:
Sensationnel. Alors vous l'avez récupéré.
Sarah:
Ouais. La troisième rencontre était en fait celle que j'ai en fait… Parce qu'il n'a rien dit-
Chris:
Il n’a rien dit. Vous agissez comme un petit ami et une petite amie, mais vous n’avez pas encore le label.
Sarah:
Ouais. Non, comme nous l'avons contacté tous les jours, nous avons envoyé des SMS tous les jours, nous avons appelé. Et puis, mais toujours rien de sa part. Je suppose simplement que nous sommes déjà un petit ami et une petite amie, mais je veux la confirmation [diaphonie 00:35:22] -
Chris:
Oui, vous avez besoin de la confirmation.
Sarah:
Ouais. Je ne veux pas laisser les choses en suspens. Puis la troisième rencontre, c’est là que j’ai demandé.
Chris:
Comment lui as-tu posé la question? L'avez-vous emmené dans un environnement romantique devant les fleurs de cerisier et battez-vous les yeux et dites-vous: 'Hé, qu'est-ce que nous sommes?' As-tu fais ça? Ou était-ce juste comme un contondant du genre 'Hé, qu'est-ce que c'est?'
Sarah:
Eh bien, moi, un peu comme ça a pris les conseils d'Anna, parce que j'ai juste peur de le ruiner. Parce que j'y suis presque.
Chris:
Ouais, vous y êtes essentiellement. Vous avez tout sauf l'étiquette.
Sarah:
Ouais. Je ne veux pas le gâcher, j'en ai mis un autre, comment tu appelles ça, rencontrer Anna.
Chris:
Vous avez fait du coaching avec la coach Anna, qui vous conseillait périodiquement tout au long. Et vous vous dites simplement: «Regarde Anna, qu'est-ce qui va m'aider à surmonter la bosse ici? Comment puis-je l'amener à… »Sur quoi vous êtes-vous décidé?
Sarah:
Ouais. Anna est très douée pour me donner des stratégies. Mais pas seulement des stratégies, elle m'a aussi conseillé sur beaucoup de choses en termes de psychologie et des choses comme ça. Ensuite, elle a en quelque sorte rédigé la conversation, comment elle devrait se terminer. Mais attendez, laissez-moi… J'ai en quelque sorte suivi ça.
Chris:
Vous avez suivi ses conseils sur la conversation réelle que vous avez avec lui.
Sarah:
Ouais. Anna a dit que si tu le voulais, comment dis-tu, le faire participer à la conversation, je ne pourrais pas, comme je ne devrais pas le faire comme une séance en tête-à-tête, car il aura le sentiment que je l’interroge. Au lieu de cela, je dois faire quelque chose comme pendant qu'il fait quelque chose. Par exemple, s'il est dans la cuisine, alors je devrais avoir la conversation là-bas.
Sarah:
Alors d'accord, la troisième rencontre était comme, je veux fêter son anniversaire, alors j'ai fait une carte. Puis je lui ai donné la carte. Puis nous nous promenions dans un parc à l'époque. Je lui donne ma carte. J'ai dit comme-
Chris:
Vous lui avez donné la carte, vous vous promenez dans le parc.
Sarah:
Ouais. J'ai dit: 'Oh, joyeux anniversaire.' Alors… Attendez, attendez, attendez. Laissez-moi chercher la conversation.
Chris:
Elle regarde ses notes avec l’entraîneur Anna en ce moment.
Sarah:
Ah ok. Droite. Avant ça, désolé avant la rencontre, quelque chose s'est passé. Il m'a en quelque sorte laissé traîner avec mon texte. Mais à partir du… Avant, je suis le genre de personne anxieuse, donc j'ai toujours [inaudible 00:39:34] comme: «Où es-tu? Où [diaphonie 00:39:36] -
Chris:
D'accord. Alors oui, [inaudible 00:39:38].
Sarah:
Ouais. Après avoir participé au programme, je me suis rendu compte que ce n’était pas quelque chose de bien à faire.
Chris:
Non. Cela vous fait paraître un peu plus incertain que vous ne l'êtes vraiment. Vous avez nettoyé cela pour ne plus le faire, non?
Sarah:
Ouais.
Chris:
Mais cela vous rend probablement fou à l’intérieur. C'est comme: 'Que se passe-t-il?'
Sarah:
Ouais. Exactement. Puis j'ai réalisé que depuis que j'ai rejoint le programme, je peux me contrôler. Je contrôle en quelque sorte mon émotion. J’aime un peu: «Ça va. Donnez-lui de l'espace. Il en a besoin. Je lui ai laissé beaucoup d'espace entre le texte. Quand il ne m'a pas répondu, je dis simplement: «Ça va. Je ferai mes affaires. Je n’ai pas à me soucier de lui, peu importe. Il m'enverra un texto si quelque chose arrive. Des choses comme ça. Donc je ne m'inquiète pas beaucoup comme avant.
Sarah:
Puis, quelque chose s'est réellement passé quelques jours avant la rencontre. Il est allé dans un bar avec son client. Et puis un de ses amis, petit ami, l'a frappé.
Chris:
L'a frappé?
Sarah:
Ouais. Donne-lui un coup de poing.
Chris:
Lui a donné un coup de poing.
Sarah:
Ouais.
Chris:
D'accord. C'est un rebondissement dans l'histoire.
Sarah:
Alors, il me l'a dit. Et puis je me suis inquiété. Alors je me suis inquiété, mais il m'a laissé pendre.
Chris:
Attendez. Pourquoi a-t-il été frappé? Lui avez-vous demandé: «Pourquoi avez-vous reçu des coups de poing? Pourquoi quelqu'un t'a frappé?
Sarah:
Ouais. C'est là qu'Anna m'a vraiment aidé. Puis pendant la rencontre, je l'ai fait… Avant la rencontre, je lui ai juste envoyé un texto comme d'habitude: «D'accord, allons-nous nous rencontrer?» Comme dah, dah, dah quelque chose comme ça. Je n'ai pas vraiment parlé de l'incident.
Chris:
D'accord.
Sarah:
J'ai juste dit: «Oh, je suis inquiet», quelque chose comme ça, «Mais grâce à Dieu, tu vas bien.» Comme ça. Lors de la rencontre, quand je le rencontre, je l’embrasse puis je lui dis: «Je suis si heureuse que tu ailles bien. J'étais inquiet pour toi. Et bouleversé que quelqu'un vous frappe. Et puis je l'écoute. Et puis il a dit: «Je ne te trompe pas», ou quelque chose comme ça, il a dit comme ça.
Sarah:
Il arrive parfois que des choses comme ça se produisent dans un bar. Et le couple, ses amis, la fille et le petit ami les rejoignent. Et puis soudainement, sorti de nulle part, il l'a juste frappé. Je pense que peut-être la conversation qu'ils ont eue [diaphonie 00:43:09] -
Chris:
Quelque chose l'a déclenché. Votre ex-petit ami avait dit quelque chose qui l'avait poussé à causer-
Sarah:
Peut être. Peut être.
Chris:
D'accord. Vous utilisez cela comme votre moment opportun pour être la petite amie attentionnée. Comment amenez-vous votre conversation à demander, à obtenir les étiquettes?
Sarah:
D'accord. Ensuite, c'est là que la partie, après que je l'ai écouté, et puis il a dit: «Le problème est, la raison pour laquelle je ne vous ai pas envoyé de SMS à ce sujet, parce que je ne veux pas en parler. Je veux oublier ce qui s'est passé. C’est ce qu’il m’a dit. Et puis je dis: 'D'accord, je l'accepte.' Et puis j'ai dit: 'Je crois que vous ne me trompez pas, parce que je sais que vous êtes loyal.' J'ai dit: 'Mais cependant, la surprise pour moi a été que vous disiez que vous ne trichez pas.' C'est donc à ce moment que je l'utilise comme: 'Est-ce que cela signifie que nous sommes dans une relation et des rencontres?'
Chris:
Oh, intelligent. Alors qu'est-ce qu'il a dit?
Sarah:
Donc parce que je viens de dire: «D'accord, je voulais demander parce que je pensais que nous sortions ensemble. Mais vous ne l'avez pas dit. Alors je voulais juste m'assurer, c'est pourquoi j'ai dit-
Chris:
L'entraîneur Anna a essentiellement tracé comme suit: 'Hé, c'est probablement ce qu'il va dire.' Et vous venez de suivre le script.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Qu'a t'il dit?
Sarah:
Bon alors-
Chris:
A-t-il dit: 'Oh, oui, nous sommes dans une relation.'
Sarah:
Ensuite, nous nous tenions la main à l'époque. Et puis il m'a dit: 'Je t'aime bien.' Il a dit, comme dans la culture japonaise, nous ne disons pas vraiment: «Je t'aime. Je t'aime.'
Chris:
D'accord. Je t'ai eu.
Sarah:
C'est toujours comme [inaudible 00:45:01] quelque chose comme ça. Alors il dit: «Oh, je t'aime bien. Mais je ne suis pas sûr de ce que nous sommes », a-t-il déclaré. Par exemple, 'Que voulez-vous dire par le fait que nous sortons ensemble?' Et puis j'ai dit que nous étions en couple. J'ai dit comme je veux juste confirmer avec lui. «Je veux juste le confirmer, car nous n'en parlons jamais. Nous envoyons des SMS tous les jours. Nous avons fait des trucs comme un couple », ai-je dit. Et puis il a dit: 'Ouais, nous sortons ensemble.'
Chris:
D'accord. C'est tout. Vous avez la confirmation.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Ça a marché. Il a été frappé par un mec dans un bar, vous a aidé à le récupérer. Qui savait?
Sarah:
Ouais.
Chris:
Sensationnel. Quand vous repensez à vos 10 ou 9 mois d'expérience, qu'est-ce qui vous a le plus aidé? Si vous venez de choisir une chose, qu'est-ce qui a fait la plus grande différence pour vous? »
Sarah:
Pour me construire, je dirais ces trois choses. Battle Buddies, beaucoup de lecture, coaching avec Anna.
Chris:
Ah d'accord. Nous avons donc les trois là-bas. Battle Buddies, donc le système de soutien que cela fournit. La lecture, qui est comme lire le programme, lire toute autre chose pour cultiver votre esprit. Et puis, avoir quelqu'un à vos côtés pour vous aider à traverser les moments difficiles. Et vous pensez que ces trois choses ont fait la plus grande différence?
Sarah:
Ouais. Je dirais, parce qu'au début je ne pouvais pas contrôler mon émotion. Je ne pourrais pas. J'étais comme tout
Chris:
Combien de temps vous a-t-il fallu pour avoir l'impression de maîtriser cela?
Sarah:
Être UG?
Chris:
Ouais.
Sarah:
Après quelques mois. Je pense que faire le NC… Ok, la raison pour laquelle je veux étendre mon NC à ce moment-là, parce que je pense que j'ai encore besoin de contrôler mon émotion, pas à cause de lui, mais à cause de moi à ce moment-là.
Chris:
D'accord. Je vais vous dire quelque chose d’intéressant que j’ai remarqué. Quand je fais ces entretiens, la seule cohérence que je vois chez presque tous, le seul modèle est, les gens qui utilisent leur temps pendant No Contact pour se concentrer sur eux-mêmes. Et regardez en quelque sorte les zones sur lesquelles ils se sentent faibles. Pour vous, c’est le contrôle émotionnel.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Je suis très heureux d’apprendre que vous avez dit avoir étendu votre règle d’interdiction de contact, car cela me dit que vous y accordez vraiment beaucoup d’importance. Et je ne peux pas vous dire à quel point cela vous aide lorsque vous revenez en contact avec votre ex, car je pense que beaucoup de gens essaient simplement de se précipiter à travers la règle de non-contact sans faire ce dur travail. Et ce n’est pas facile.
Sarah:
Ce n'est pas.
Chris:
Vous aussi, juste mes premières réflexions sur l'écoute de votre situation, je pense en fait que c'est assez génial d'utiliser les taxes comme un moyen d'obtenir son aide, et de forcer une façon naturelle de parler au téléphone, et une façon naturelle de se rencontrer. . Et j'ai aussi pensé que c'était une coïncidence vraiment chanceuse que votre ordinateur portable soit à court de batterie. Cela vous oblige presque à avoir une conversation naturelle. Et je sens que je vais commencer à recommander aux gens d’avoir des idées comme celle-là à dessiner, comme si c’était un crochet pour téléphoner.
Sarah:
[diaphonie 00:48:26].
qu'est-ce que les hommes en noir sont notés
Chris:
Vous êtes une pionnière, Sarah.
Sarah:
Non non. Bien-
Chris:
Alors-
Sarah:
Ouais désolé-
Chris:
Non non. Allez-y.
Sarah:
Je pense qu'Anna m'a beaucoup aidé à ce sujet. Comme [Kirsty 00:48:45] aussi, comme dans le groupe.
Chris:
Ouais, Kirsty. Certains des mods vous aident. Vous avez vraiment beaucoup compté sur ce groupe de soutien, ce système de soutien dans le groupe Facebook ERP.
Sarah:
Ouais. Au début, avant, parce que j’ai trop peur de ce que serait sa réponse. À ce moment-là, je suis toujours un peu anxieux aussi, car j'ai continué à regarder ses médias sociaux.
Chris:
Ouais.
Sarah:
Mais, moins anxieux à l'époque. C’est juste un «OK, peu importe. D'accord, vous êtes allé ici et là. » Mais c’est tout. Je ne m'inquiète pas beaucoup. Mais initier le premier texte a été angoissant pour moi, car je ne peux pas imaginer comment y réagirait. Beaucoup de brouillon aide vraiment. Et je prends aussi des notes de chaque chose qui [diaphonie 00:49:46] -
Chris:
Oh, alors vous avez tout cartographié, pour voir les modèles et des choses comme ça.
Sarah:
Ouais. J'ai également enregistré sa réponse, comme dans Excel, et toutes les choses qu'Anna m'avait données. J'ai en quelque sorte suivi ça. Tous mes planificateurs sont pour la plupart pleins des points du programme.
Chris:
C'est beau. C'est génial. Avec le recul, avez-vous l'impression qu'il a fallu beaucoup de temps pour le récupérer, vous sentez-vous comme si c'était, vous sentez-vous heureux du résultat et de tout, maintenant que vous l'avez de retour?
Sarah:
Ouais.
Chris:
C'est génial.
Sarah:
Ouais, parce que je vois la relation dans une perspective différente maintenant. Je suis devenu moins anxieux. Je lui ai donné plus d'espace. Et il apprécie cela. C’est comme si je pouvais lire son modèle maintenant. Chaque semaine, même si nous envoyons des SMS tous les jours, presque tous les jours, mais il y a aussi des jours où il a juste besoin de fermer les choses.
Chris:
Refroidissement. OK, oui. Il a juste besoin de ces jours pour simplement prendre une pause, puis y revenir.
Sarah:
Ouais.
Chris:
Et vous êtes tout simplement d'accord pour lui donner cet espace, car vous vous sentez tellement en sécurité avec vous-même.
Sarah:
Ouais. Je peux aimer: «Ouais, je vais bien. J'ai mes choses à faire », des choses comme ça. Le programme m'aide à dire: 'D'accord, je comprends maintenant de quoi vous avez besoin.' Et il apprécie vraiment cela. Je pense qu'avant le programme, je ne vois pas cela. Je ne sais pas quel est votre besoin? Je pense que nous avons eu un problème dans la conversation, pour avoir une conversation ouverte comme ce dont nous avons besoin, ce que je ne veux pas que vous fassiez, des choses comme ça.
Sarah:
Ce programme m'aide vraiment à mieux le connaître.
Chris:
Eh bien, merci beaucoup d'avoir fait l'interview. Je suis en fait époustouflé par certaines des choses que vous avez faites. Je pense que c'était si intelligent. Je vais tout à fait en parler dans un article de blog ou quelque chose du genre, utiliser son intérêt pour l'accrocher, ou utiliser une faveur pour le connecter à une conversation téléphonique, car cela a très bien fonctionné pour vous. C’est vraiment très intelligent. Mais merci beaucoup d'être venu et d'avoir fait ça.
Sarah:
Eh bien, merci de m'avoir invité.
