gov-civil-vilareal.ptCinq conversations à avoir avec votre ex
Aujourd'hui, nous allons disséquer une question que je reçois souvent et c'est de quelles choses spécifiques devriez-vous parler avec votre ex lorsque vous voulez qu'il revienne.
Dans l'ensemble, je vais passer par cinq types de conversations que vous devriez viser à avoir avec eux.
- Banalités
- Raconter des histoires
- Partage d'opinions
- Terre vierge
- Partager des sentiments
Cela ne devrait pas être vraiment nouveau puisque j'en ai beaucoup parlé.
Maintenant, avant de vraiment commencer et de commencer à parler de ces choses, je pense qu'il est important de mentionner que si vous êtes dans un espace où vous êtes vraiment confus sur ce que vous devriez faire ensuite, vous devriez en quelque sorte frapper le bouton pause et jetez un œil à un quiz spécial que j'ai mis en place.
Le quiz est essentiellement conçu pour vous dire quel type de chance vous avez de retrouver votre ex. Après avoir répondu à ce quiz, vous apprendrez ce qu'il faut faire ensuite ou même si vous devriez essayer de récupérer votre ex. C’est donc le point de départ idéal pour la plupart des personnes qui écoutent ce podcast.
Lauren demande; «Que dois-je dire à mon ex pour rendre nos conversations plus puissantes?»
Salut Chris.
Je m'appelle Lauren et je tiens tout d'abord à vous remercier pour votre site Web, Ex Boyfriend Recovery. Cela m'a énormément aidé à naviguer dans certaines des réactions et réponses que je reçois de mon ex dans nos communications.
Je tiens également à vous remercier pour les informations sur la règle d'interdiction de contact. J'ai appliqué la règle de non-contact pendant 30 jours, puis de nouveau sans contact pendant un certain temps, car je ne me sentais tout simplement pas prêt après cela.
Mais j'espère maintenant que vous pourrez m'aider à naviguer là où je suis maintenant. Mon ex et moi avons été séparés pendant environ cinq mois. Nous parlons ici et là et les interactions sont correctes, mais j'essaie de passer de correct à excellent afin que nous puissions avoir le genre de connexions dont nous avons besoin pour construire une meilleure relation parce que je pense que c'est lui , Je crois qu'il croit que c'est moi, et je veux vraiment que cela fonctionne.
J'espère donc que vous pourrez m'aider. Merci beaucoup, Chris. J'apprécie toute contribution que vous pouvez me donner. Merci. Au revoir.
Un récapitulatif de la situation de Laurens
Je veux prendre une minute et remercier Lauren d'avoir eu le courage de venir poser des questions qui sont parfois un peu difficiles à poser. Maintenant, comme toujours, ce que j'aime toujours faire, c'est passer par la situation particulière de Lauren juste pour m'assurer qu'au cas où vous sauteriez en avant ou au cas où je ... Parce que je réponds organiquement à ces questions dans le moment, assurez-vous que je avoir une emprise sur tout ce qui se passe.
- Alors Lauren a rompu avec son ex pendant cinq mois.
- Elle a entendu parler de la règle d'interdiction de contact et l'a mise en œuvre.
- Mais en fait, elle ne se sentait pas prête quand sa règle de non-contact était terminée pour le contacter, alors elle est restée un peu plus longtemps dans la règle de non-contact et a fini par le contacter.
- Ils ont parlé ici et là après leur règle de non-contact, mais elle ne peut pas vraiment sembler s'accrocher à des interactions incroyables et significatives qui feront avancer son genre de progrès.
- Alors aujourd'hui, nous allons en parler.
La bonne façon de démarrer une conversation
Je suppose que je voudrais commencer par parler de ce dont nous avons beaucoup parlé dans le passé, et c’est ainsi que nous entamons une conversation.
Donc, si vous visitez notre site Web, ou même allez sur notre, qui est la chaîne YouTube de Chris Seiter, vous m'entendrez beaucoup parler de la façon d'entamer une conversation avec votre ex.
Et cela semble être le gros problème, le grand mot à la mode dont tout le monde est obsédé.
Nous avons une sorte d'idée de certaines des conversations ou des démarreurs que vous pouvez avoir.
Notre type d'idée tourne donc autour de cette idée d'interruption de modèle ou d'avoir un crochet auquel votre ex voudra vous répondre, et généralement ce crochet doit être quelque chose d'intéressé. Certains des exemples les plus courants que nous avons utilisés dans le passé commencent une conversation en disant:
'As-tu entendu les informations?'
Une excellente interruption de motif, quelque chose qui a en quelque sorte un crochet de curiosité intégré. Il reçoit un SMS qui dit: 'Hé, avez-vous entendu les nouvelles?' Et tout de suite cela l'intrigue à vouloir répondre.
Un autre très courant que nous avons vu fonctionner très bien est:
«J'ai besoin de votre aide, mais je vous fais vraiment confiance pour répondre.»
C'est intéressé, ce qui signifie que c'est quelque chose qui caresse un peu son ego. Il a également une interruption de motif vraiment intéressante et un crochet de curiosité intégré. Pour quoi a-t-elle besoin d'aide?
Et puis enfin, la toute première interruption de pattern originale,
J'ai une confession à faire…
Ce qui est en quelque sorte une épée à double tranchant si vous n’avez pas vraiment une grande confession à faire.
Donc, comme je l'ai dit, nous avons beaucoup parlé de la façon de lancer des conversations dans le passé.
Mais une chose que nous avons un peu passée sous silence, et peut-être que c'est de ma faute, mais c'est aussi quelque chose dont nous parlons plus en quelque sorte dans le
Et c'est cette idée qu'une fois que vous avez entamé une conversation, comment la maintenir?
Comment maintenez-vous une conversation une fois que vous l'avez commencée?
Comment faites-vous pour continuer et créer de la valeur organiquement?
C’est donc la prochaine chose dont j’aimerais parler.
Beaucoup d'entre vous le feront… Comment dire ça gentiment?
Beaucoup d’entre vous vont forcer des choses qui ne sont vraiment pas censées être forcées lorsque vous avez une conversation avec votre ex. Et il n’est pas difficile de comprendre pourquoi. Vous venez de traverser cette longue période sans contact où vous avez tellement envie de parler à votre ex. Et maintenant que le moment est enfin arrivé, vous voulez juste vous précipiter jusqu'au bout.
Mais ce qu'il est important que vous compreniez, c'est que nous croyons fermement en Ex Boyfriend Recovery avec cette idée de création de valeur, mais en la construisant de manière organique.
Alors qu'est-ce que je veux dire par là? Eh bien, en fin de compte, votre objectif principal est de convaincre votre ex-petit ami qu'il a commis une erreur en rompant avec vous ou que vous devez être la priorité numéro un de sa vie. Et vous ne faites vraiment cela qu'en créant de la valeur à ses yeux.
Ce que nous disons aux femmes, c’est qu’ils n’essaient pas d’accomplir tout cela en une seule conversation. J'utilise souvent cet exemple, qui figure en bonne place dans l'Ex Recovery Program, et c'est ce concept de théorie des marées.
Qu'est-ce que la théorie des marées?
Eh bien, l'analogie que j'utilise si souvent, vous pouvez même la voir dans ma chaîne YouTube, même sur ce podcast, et même dans le pour Ex Boyfriend Recovery, vous m'entendrez parler de ce concept de quand vous allez à la plage en le matin, la marée pousse les vagues sur la plage à un certain niveau.
Si vous restez à la plage toute la journée, vous remarquerez qu'à la fin de la journée, la marée a poussé les vagues jusqu'à l'endroit où vous aviez peut-être votre serviette lorsque vous êtes allé à la plage. Il s’agit d’un processus tellement progressif que vous ne le remarquez même pas au moment où il se produit.
Cela se produit simplement de manière organique. Cela se produit d'une manière si subtile et minutieuse que vous n'en avez même pas conscience.
Lorsque nous disons créer de la valeur avec votre ex, c'est de cela que nous parlons. Nous voulons que ce soit ce processus organique et lent qui… Et cela ne se fera pas du jour au lendemain. Parfois, cela peut même prendre des mois.
Mais comment avez-vous des conversations qui font cela naturellement? Donc, ce que nous avons fait au cours de nombreuses années de recherche et de discussions avec nos clients, c'est que nous avons en quelque sorte compilé une liste des cinq types de conversations que vous pouvez avoir avec votre ex.
Désormais, ces conversations vont du petit entretien au partage de sentiments, mais ce qui est important, c'est qu'il existe une certaine hiérarchie dans laquelle les conversations se situent.
Les cinq principaux types de conversations
Donc, comme je l'ai dit, il y a cinq principaux types de conversations que vous allez avoir avec votre ex. Il est important de se rappeler que vous allez avoir ces conversations à différentes étapes du processus. Parce que si vous essayez de passer de la première à la cinquième étape, vous allez simplement tomber à plat ventre.
C’est le gros problème dans lequel beaucoup de femmes se lancent.
Alors, quels sont ces cinq types de conversations qui vous aideront à créer de la valeur avec votre ex?
Eh bien, tout d'abord, nous avons,
- Banalités
- Raconter des histoires
- Partage d'opinions
- Terre vierge
- Partager ses sentiments.
Parlons un peu plus en détail de ces cinq types de conversations.
Disséquer Small Talk
Maintenant, ce qui est intéressant, c'est que si vous commencez au début par de petites conversations, les petites conversations sont un type de conversation que vous pouvez avoir avec n'importe qui, un inconnu dans le bus, un inconnu avec qui vous n'avez jamais parlé au travail.
Vous pouvez même l'avoir avec vos parents, ou votre amoureux, ou vos meilleurs amis. Les bavardages sont la conversation universelle que vous pouvez avoir avec n'importe qui, et c'est parce qu'il n'y a rien de risqué à ce sujet.
Un exemple parfait de bavardage est que, mec, nous avons du beau temps aujourd'hui. Vous parlez de sujets tout au long de la petite conversation qui ne vont offenser personne.
Mais, le plus souvent, les bavardages consistent simplement à impliquer quelqu'un dans une conversation.
C’est une façon de briser la glace.
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Là où la valeur réelle commence à être construite, c'est au niveau suivant de la conversation, et c'est raconter des histoires.
Disséquer des histoires racontées
Donc, raconter des histoires, je ne pense pas que je doive faire beaucoup de cela, mais la narration est l’une des plus grandes traditions de la race humaine. C'est quelque chose que nous partageons avec nos ancêtres quand ils étaient des hommes des cavernes.
Ils s'asseyaient autour de la grotte et dessinaient des images pour raconter des histoires ou ils s'asseyaient autour de la grotte et racontaient des histoires sur leur journée.
Les histoires nous captivent. Et les histoires peuvent faire tellement de choses si vous avez ou plutôt racontez une histoire à votre ex.
Vous pouvez raconter une histoire à votre ex qui l'intéresse à vous parler davantage. Vous pouvez raconter à votre ex une histoire drôle, significative, perspicace et bouleversante. Il y a tellement de façons de le faire.
Mais voici le problème, les histoires sont généralement des choses que vous ne racontez qu'à de solides connaissances, je dirais. Vous pourriez raconter une histoire à votre patron. Vous pouvez raconter une histoire à un collègue de travail. Mais vous n’allez pas raconter une histoire à un inconnu au hasard dans un bus.
Habituellement, ils doivent apprendre à vous connaître avant que vous ne soyez à l'aise pour raconter une histoire. Et le type d'histoire que vous racontez à quelqu'un que vous connaissez, quelqu'un qui est un ami, va être différent du type d'histoire que vous racontez à quelqu'un que vous venez de rencontrer pour la première fois, par exemple.
Vous avez en quelque sorte une idée de ce à quoi ils ressemblent. Ce n’est pas comme si vous les aviez rencontrés pour la toute première fois il y a à peine une minute. Mais peut-être que vous les avez rencontrés et que vous connaissez leur connaissance depuis quelques heures. Vous n'allez pas leur raconter une histoire très embarrassante et drôle.
Vous allez simplement leur raconter une histoire qui vous rend attirante, une histoire qui leur donne envie d’en entendre davantage.
Eh bien, pensez-y comme ça.
Lorsque vous parlez et racontez des histoires à votre ex, au début, vous ne voulez pas lui raconter d’histoires un peu trop personnelles. Vous voulez leur raconter des histoires qui leur donnent envie d'en entendre davantage. C’est comme toute bonne émission de télévision.
Nous appelons cela souvent l'effet Zeigarnik, qui est un concept dont les gens se souviennent mieux des tâches interrompues ou incomplètes que des tâches terminées.
C'est donc une chose énorme.
J'utilise cet exemple tout le temps qu'Hollywood utilise pour raconter des histoires. Pensez à l'une des émissions de télévision les plus populaires de tous les temps, Game of Thrones. Game of Thrones, chaque épisode se termine sur un cliffhanger qui vous fait dire: 'Je veux savoir ce qui se passe ensuite.' Eh bien, quand vous racontez une histoire à votre ex, c'est ce que vous voulez qu'il dise.
Mais encore une fois, en racontant des histoires, vous ne pouvez pas aller plus loin avec cela. Passons donc à l'échelon suivant de l'échelle de conversation sur la création de valeur organique, et c'est le partage d'opinions.
Disséquer les opinions partagées
Maintenant, partager des opinions est quelque chose que vous ne faites avec personne.
La vieille phrase ou le vieil adage est que vous ne ... laisserez jamais la politique en dehors de ... laisser vos convictions politiques en dehors de la rencontre avec quelqu'un de nouveau parce que cela finit toujours par créer des frictions. C’est parce que c’est votre opinion. Donc, généralement, vous ne partagez vos opinions que lorsque vous connaissez la personne et que vous savez qu'elle vibre avec vous.
Vous êtes donc à l'aise de partager vos opinions avec vos parents. Souvent, nous nous disputons avec nos parents parce que nous voulons partager nos opinions et qu’ils ne nous laissent pas partager nos opinions. Nous sommes parfois à l'aise de partager nos opinions avec nos amis.
Si vous n'êtes pas à l'aise de partager vos opinions avec vos amis, cela signifie que vous n'êtes pas très à l'aise avec cet ami.
Et la plupart du temps, nous sommes à l'aise de partager nos opinions avec des personnes avec qui nous sommes romantiques. Nous voulons qu'ils s'ouvrent à nous.
Donc, si vous en êtes à l'étape, généralement, la plus grande erreur que les gens font est quand ils commencent… Ils passent par la règle de non-contact, et ils commencent à converser avec leur ex par SMS ou par téléphone.
Ils vont bien et commencent à partager leurs opinions. C’est une erreur. Parce que ce que vous êtes censé faire est de briser la glace avec de petites conversations, de les impliquer avec des histoires. Et parfois, les histoires peuvent durer des semaines.
Vous racontez simplement différentes histoires ou différentes choses que vous avez apprises tout au long de la journée, ce qui est un type d'histoire.
Tout cela crée une base de valeur.
Une fois que cette fondation est établie et que vous lui faites confiance, c'est à ce moment-là que vous commencez à partager vos opinions, et cela peut être une opinion sur n'importe quoi. Mais d'une manière générale, vous ne voulez pas devenir fou de quelque chose qui, vous le savez, va bouleverser votre ex.
Mais partager des opinions est une façon de bâtir sur cette base. Mais le suivant est vraiment le grand, et c’est un sol vierge, le quatrième échelon de l’échelle. Remarquez que nous n’avons pas encore commencé à partager vos sentiments, car une base solide et énorme doit être construite avant de vraiment partager vos sentiments avec votre ex.
Dissection du sol vierge
Maintenant, un terrain vierge est quelque chose qui est un peu difficile à décrire, mais voici comment j'essaie de le décrire à la plupart des gens. Vous cherchez à faire en sorte que votre ex vous parle de quelque chose qu’il n’a jamais dit à personne auparavant ou de choses qu’il a dites à très peu de gens auparavant.
Donc, c’est un peu comme si vous étiez seuls tous les deux sur cette chose secrète, et cela crée vraiment une connexion étroite. Et voici la meilleure façon de parler sur un terrain vierge. C’est cette idée de réciprocité.
Le j'ai parlé de ces quatre piliers de l'attraction et comment l'un des piliers était la réciprocité.
La réciprocité est l'endroit où, quand je dis je t'aime, je m'attends à ce qu'ils disent que je t'aime aussi ou que je t'aime en retour. C’est la réciprocité. Eh bien, souvent, amener un ex à dire quelque chose ou à vous dire quelque chose qu’il n’a jamais dit à personne auparavant peut être un peu difficile. Vous devez donc d'abord briser la glace et vous devez être celui qui partage avec lui quelque chose que vous n'avez jamais dit à personne auparavant. Et cela crée une sorte de lien fort.
Et c'est important lorsque vous dites à votre ex quelque chose que vous n'avez jamais dit à personne avant de le suivre littéralement en disant:
«Vous savez, je ne pense pas avoir jamais dit cela à personne auparavant. Tu es la première personne à qui je l’ai jamais dit. »
Cela les fait se sentir spéciaux et plus liés à vous. Et ce que vous recherchez, c’est qu’ils répètent à leur tour le comportement, vous disent quelque chose. Maintenant, le truc ici est que vous ne pouvez pas le pêcher. De manière générale, si vous avez fait un travail vraiment incroyable de bavardage, vous avez fait un travail vraiment incroyable de raconter des histoires et de partager des opinions, cela les rend plus ouverts à partager des détails peu connus sur leur vie.
Ensuite, une fois que vous avez construit les fondations de ces quatre choses, c'est là que vous partagez vos sentiments.
Disséquer les sentiments de partage
Une énorme erreur que nous constatons que les gens commettent est de passer de la règle du non-contact au partage des sentiments.
Maintenant, voici la seule condition préalable que j'ai tendance à dire aux gens quand il s'agit de partager leurs sentiments. Faites-le seulement en personne. C’est beaucoup plus significatif, et ce n’est pas aussi ... Vous avez en quelque sorte une idée de si tout va bien ou non.
Vous pouvez évaluer s'ils vous vibrent. Mais le plus souvent, si vous faites les choses correctement, votre ex sera celui qui partagera ses sentiments avec vous en premier. Je ne peux pas vous dire à quelle fréquence…
Il y avait une cliente que nous avons eue une fois qui… Elle était en désordre. Je ne vais pas mentir. Elle a vraiment, vraiment eu du mal à savoir exactement quoi faire et quand le faire. Nous réitérons simplement ce concept de ces conversations.
Assurez-vous de créer de la valeur dans les petites conversations, les histoires et les opinions, un terrain vierge. Elle faisait un excellent travail dans ce domaine. Et puis finalement le moment est venu où les deux se sont vus en personne. Je pense qu'il l'a invitée chez lui.
Peu importe.
Alors ils sont assis là sur le canapé, et il commence littéralement à exprimer ses sentiments à son égard.
Elle me raconte après… Elle a dit: «J'étais vraiment tellement obsédée ou inquiète quand j'étais censée partager mes sentiments avec lui, et le voici assis sur le canapé partageant ses sentiments avec moi, et je ne savais pas quoi faire.' C’est donc à ce moment qu’il est également important pour vous de rendre la pareille.
Donc le plus souvent, si vous faites un très bon travail de conversation, d'histoires, d'opinions, de terrain vierge, votre ex sera à un point où il voudra partager ses sentiments.
Maintenant, c'est beaucoup plus compliqué que de simplement diviser les choses et de faire cinq types de conversations différents, mais pensez-y comme ça. Ces conversations catégorisent les types de choses dont vous devriez parler et quand vous devriez en parler.
J'espère que cela vous aidera à clarifier un peu plus l'image de ce que vous êtes censé faire pour obtenir le maximum de résultats avec votre ex.
