gov-civil-vilareal.ptBienvenue dans le futur, où vos rêves sont piratés
>De toutes les choses que vous avez vues dans la science-fiction, vous ne pouvez que rêver de celle-ci.
Le sommeil s'aventure dans des domaines de l'esprit humain qui n'ont pas encore été explorés. Il existe un vaste pays des merveilles de potentiel créatif qui disparaît de la mémoire. Ce qui se trouve dans le subconscient humain pourrait révéler des choses que nous ne pouvions même pas imaginer, et il existe maintenant un portail vers ce monde. C'est pourquoi Adam Horowitz et ses collègues du MIT ont prototypé Dormio, qui est censé s'interfacer avec les rêves pour explorer les profondeurs de notre subconscient.
Il s'avère que le cerveau n'est pas du tout passif pendant le sommeil, il est juste différent de celui de l'éveil. Et ce vrombissement d'activité n'est pas seulement en cours dans le cerveau endormi, il est vécu dans l'esprit endormi, actif dans les rêves alors même que nous… restons immobiles et silencieux, Horowitz, qui aussi soumis une étude à AltCHI , dit dans sa thèse , ajoutant que Nous nous trouvons là où sont les choses sauvages .
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Ces choses sauvages peuvent ne jamais être apprivoisées, mais on peut se souvenir plus clairement avec la bonne technologie. C'est ce que recherche Horowitz avec le dispositif semblable à un gant qu'il a développé. Les rêves commencent à émerger dès les premières minutes de sommeil. Lorsque vous commencez à vous endormir, vous entrez dans l'état semi-lucide autrement connu sous le nom de hypnagogie , dont Dormio est censé capturer les rêves. Vous n'attrapez pas exactement un rêve comme vous attrapez un papillon. C'est une sorte de technologie qui vise à contrôler le contenu des rêves afin de faire des expérimentations contrôlées sur ce contenu. Cela ressemble à une sorte de VR ou d'AR biotechnologique, mais c'est plus que cela.
Que se passe-t-il vraiment lorsque vous dormez dans le royaume des rêves ? Crédit : Oscar Rosello
Rêver peut libérer une créativité inexploitée qui réside dans des pensées subconscientes ou même conscientes inachevées, c'est pourquoi Thomas Edison s'est entraîné à reconnaître l'état hypnagogique afin de pouvoir résoudre les problèmes qu'il avait du mal à comprendre pendant ses moments de veille.
Il avait raison. Les rêves brumeux qui commencent pendant l'hypnagogie pourraient éventuellement améliorer les performances dans divers domaines. L'hypnogogie peut également s'avérer thérapeutique pour les traumatismes. Les cauchemars et les terreurs nocturnes sont extrêmement fréquent chez les personnes atteintes du SSPT , et Dormio pourrait les aider à faire face en leur faisant vivre des événements traumatisants et des conflits intérieurs non résolus sous forme d'images sans anxiété pendant l'état d'hypnagogie.
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La créativité est un état d'esprit altéré… il a été démontré qu'une diminution de l'inhibition aide grandement cette génération d'idées créatives, Horowitz dit dans l'étude .
Horowitz croit même que vous pouvez pirater des rêves pour apprendre pendant le sommeil. L'introduction de certains signaux sensoriels peut dire au cerveau de se souvenir de certaines choses que vous voyez dans les rêves, des choses qui peuvent s'évanouir si facilement une fois que vous vous réveillez. Apprendre en dormant s'appelle l'hypnopédie. On peut apprendre aux sujets à surmonter leurs peurs en associant des images de ce qu'ils craignent à des stimuli positifs (comme une odeur agréable). Ils peuvent également être convaincus d'arrêter des habitudes telles que fumer avec des images de ces actions associées à des stimuli négatifs. Lorsque la personne est éveillée, être exposée à ces mêmes stimuli peut déclencher les mêmes réponses qu'elle avait pendant son sommeil, mais Dormio va encore plus loin que cela.
La méthode la plus connue pour modifier le contenu d'un rêve est le rêve lucide. Dans un rêve lucide, on prend conscience qu'on est dans un rêve, et acquiert souvent un certain degré de contrôle sur le contenu du rêve... Horowitz expliqué dans sa thèse.
Crédit : Oscar Rosello
Le fait est que la lucidité se produit dans un état beaucoup plus tardif de Sommeil paradoxal (mouvement oculaire rapide) , tandis que l'hypnagogie survient à un stade précoce de Sommeil NREM (mouvement oculaire non rapide) . Dormio ne peut pas aller aussi loin. Encore. Ce qu'il peut faire, c'est vous aider à conserver les souvenirs de ce que vous voyez au cours de cette phase précoce, afin que vous puissiez éventuellement les utiliser pour avoir plus de contrôle sur votre vie éveillée. Horowitz et son équipe ont gardé un enregistreur audio allumé pour que les sujets puissent parler de leurs rêves alors qu'ils étaient dans cet état semi-lucide sans se forcer à se réveiller. Ils ont découvert que le contenu audio enregistré pendant l'hypnagogie finit souvent par apparaître dans les rêves.
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La technologie des rêves continuera de progresser à mesure que Horowitz continue de mettre à niveau Dormio et développe davantage de dispositifs de suivi des rêves pour d'autres parties du corps. Peut-être que les choses sauvages ne peuvent pas être apprivoisées, comme le résonne la voix de Maurice Sendak, mais elles peuvent être conduites.
(passant par AVEC / Adam Horowitz )
