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8 façons simples de garder les pieds sur terre pendant les mois froids d'hiver

2024

À mesure que les mois d'hiver approchent et que le temps se refroidit, il peut être plus difficile de se connecter avec la nature et de s'ancrer comme nous le ferions pendant les mois les plus chauds.

Pendant l'été, il est facile de passer du temps à l'extérieur allongé au soleil ou debout pieds nus sur l'herbe. Mais qu'en est-il quand il fait froid et qu'il neige dehors ? Il est toujours important de prendre le temps de s'ancrer et de se connecter avec la Terre, car cela peut nous aider à nous sentir centrés et équilibrés, même pendant les mois les plus froids.

8 techniques pour garder les pieds sur terre en hiver

J'avais l'habitude de lutter pour me sentir déconnecté de la nature pendant l'hiver. J'aurais la fièvre de la cabine et je me sentirais enfermé à l'intérieur tout le temps. Mais au fil des ans, j'ai appris quelques techniques qui m'ont aidé à rester ancré et connecté à la Terre, même lorsqu'il fait froid dehors. En voici quelques-unes qui ont fonctionné pour moi :

Dernières pensées

En incorporant certaines de ces techniques à votre routine hivernale, vous pouvez rester ancré et connecté à la nature, même lorsqu'il fait froid dehors. Il est important de prendre soin de nous et de trouver des moyens de rester connectés à la Terre, quelle que soit la saison.

Avec un peu d'effort et de créativité, il est possible de rester ancré et de trouver des moyens de se connecter avec la nature, même pendant les mois les plus froids.