gov-civil-vilareal.ptCe que ressent votre ex sans contact
Aujourd'hui, nous allons parler de quelque chose que beaucoup de gens me demandent, à savoir: 'Qu'est-ce que mon ex ressent pendant une règle d'interdiction de contact.'
Maintenant, si vous ne savez pas ce qu'est une règle d'interdiction de contact, j'ai beaucoup de ressources sur et décrivant ce que c'est réellement.
Mais pour vous donner un cours accéléré,
Une règle de non-contact est simplement une période pendant laquelle vous ignorez volontairement votre ex.
Maintenant, cela crée beaucoup de questions, en particulier sur son efficacité ou non, et ce qui se passe quand elle est efficace.
Comment agit votre ex?
Que ressentent-ils?
Eh bien, c’est le sujet de cette présentation aujourd’hui.
Un mot rapide avant de commencer
Maintenant, avant de commencer, il y a deux choses que je pense que vous devriez faire si vous êtes un débutant et que vous essayez de récupérer votre ex.
La première chose à faire est de visiter mon site Web Ex Boyfriend Recovery et de prendre mon.
C’est un simple quiz de deux minutes que j’ai préparé et qui vous posera beaucoup de questions sur votre situation, la date de votre rupture et les circonstances de votre rupture. En utilisant cette information, je peux en fait la faire passer par un algorithme avancé pour vous donner une idée du type de chance que vous avez de récupérer votre ex.
Donc, si vous voulez répondre à ce quiz, tout ce que vous avez à faire est d'aller sur mon site Web ou de cliquer sur le bouton ci-dessous.
Très bien, commençons et parlons de ce que ressent votre ex pendant une règle d'interdiction de contact.
Les cinq étapes des sentiments pendant la règle du non-contact
Lorsque je réfléchissais à la manière de vous présenter ces informations, j'ai eu une idée intéressante, à savoir diviser les sentiments que votre ex ressentait en cinq étapes distinctes.
Presque comme les cinq étapes du deuil, mais dans ce cas, ce seront les cinq étapes du «ressenti» sans contact.
Donc, en supposant qu'une règle d'interdiction de contact fonctionne sur votre ex, vous la mettez en œuvre, vous restez discipliné, vous ne faites aucune erreur en enfreignant la règle d'interdiction de contact. Ce sont les cinq étapes que vous pouvez vous attendre de votre ex à ressentir lors d'une règle d'interdiction de contact.
- Calme et assuré de leur décision (3 jours à une semaine)
- S'inquiéter après qu'ils n'aient pas entendu parler de vous (semaine à 2 semaines)
- Colère après avoir réalisé qu'ils sont ignorés (2 semaines à 2,5 semaines)
- Confrontation à propos de ce qu'ils ont perdu (2,5 semaines à 3 semaines)
- Espoir de contact (3 semaines à 4 semaines)
Je pense que je devrais inclure dans cette conversation qu'une règle typique de non-contact durera de 21 jours à 45 jours en fonction de la gravité de votre situation particulière. Cela signifie que chaque ex réagira un peu différemment à la règle de non-contact. Par exemple, la première étape peut parfois durer deux semaines tandis que la deuxième étape ne peut durer que quelques jours.
Mais d’une manière générale, les dates que j’ai décrites ici sont assez précises.
Alors, prenons un moment et décortiquons ce que chacune de ces choses signifie afin que vous puissiez entrer dans la tête de votre ex et comprendre exactement comment il se sent.
Étape # 1: Votre ex est calme et assuré de sa décision
Donc, la première étape est qu'ils sont calmes et assurés de leur décision.
Celui-ci est assez simple.
Ils se sentent très calmes et comme s'ils avaient pris la bonne décision de quitter la relation. Comme je l'ai dit, cela durera généralement de trois jours à une semaine. Ainsi, lorsque vous appliquez une règle d'interdiction de contact pendant les trois à sept premiers jours, ils se sentent plutôt bien dans leur peau.
Il est important de garder à l’esprit qu’en réalité, ils n’ont pas encore confronté leurs sentiments.
Ils sont toujours dans cette période de lune de miel de,
'Wow, je n'ai pas de relation pour m'empêcher de faire ça.'
Cela peut être une période passionnante pour eux.
Habituellement, à ce stade, vous n'allez pas les entendre.
Mais si vous entendez parler d'eux, et que cela arrive parfois, vous recevrez généralement des messages de base comme,
'Hey.' Ou, 'Quoi de neuf?' Par textos.
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Maintenant, là où les choses se réchauffent vraiment, c'est avec la deuxième étape.
Étape 2: Inquiétez-vous après qu'ils n'aient pas entendu parler de vous
La deuxième étape est l'inquiétude après qu'ils n'aient pas eu de vos nouvelles. Les relations sont souvent définies par leurs modèles. Cela est particulièrement vrai en matière de communication.
Souvent, lorsque nous sommes enfermés dans une relation avec quelqu'un, nous entrons dans certains modes de communication avec cette personne.
Pour les relations les plus solides, cela signifie généralement que vous enverrez des SMS tous les jours.
Eh bien, lorsque ce modèle est interrompu par une règle de non-contact, vous pouvez commencer à remarquer des inquiétudes chez votre ex.
Surtout après que ton ex réfléchisse,
«Oh oui, il ou elle va casser. Ils vont certainement me contacter en premier. »
Donc, à ce stade, ils commencent à s'inquiéter après une semaine potentiellement écoulée et ils n'ont pas entendu parler de vous.
C'est à ce moment-là que vous commencerez à remarquer une augmentation de la vérification des comptes de réseaux sociaux.
Vous allez commencer à remarquer, ils traquent votre profil Facebook et vous pouvez commencer à les voir commencer à vous contacter à ce stade. Et cela est généralement rare, mais cela arrive, surtout si vous êtes sur votre jeu sur les réseaux sociaux.
Ils peuvent s'inquiéter que vous ayez rencontré quelqu'un d'autre.
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Étape 3: Colère après avoir réalisé qu'ils sont ignorés
Maintenant, la troisième étape augmente vraiment la tension d'un autre niveau.
La troisième étape est une question de colère.
Ils sont en colère lorsqu'ils réalisent que vous les ignorez.
À ce stade, la règle d’interdiction de contact s’est généralement écoulée depuis environ deux semaines.
Ils vous ont peut-être contacté à plusieurs reprises, vous avez ignoré leurs tentatives de vous contacter ou ils sont simplement en colère que vous ne les contactiez pas en premier.
Il s'agit d'un comportement de rupture très courant. Donc, il y a deux ou trois choses que vous pourriez les voir faire à ce stade particulier. De toute évidence, ils vont se mettre en colère et cette colère peut créer deux résultats différents. Le résultat numéro un est qu'ils peuvent tout simplement vous ignorer complètement.
Certaines personnes, lorsqu'elles se mettent en colère, sont passives-agressives.
Ils aiment vous ignorer.
L'autre approche, ou l'autre chose que vous pouvez voir commencer à se produire, c'est qu'ils commenceront à vous envoyer des SMS.
Et les textes ne seront pas sympas.
Quelque chose comme, 'Oh, tu m'ignores maintenant.' Ou: «Vous savez quoi? Je suis content d’avoir rompu avec vous. '
Les choses de cette nature sont simplement une réaction à la troisième étape. Ils sont en colère. Ils sont fâchés d’être ignorés. Les choses ne se passent pas comme ils le pensaient, et ils s'en prennent à la seule personne à qui il est logique de s'en prendre et qui serait vous, la source de leur frustration et de leur douleur.
Étape # 4: Une confrontation sur ce qu'ils ont perdu
Maintenant, la quatrième étape est celle où les choses commencent à s'améliorer.
Autrement dit, une confrontation sur ce qu'ils ont perdu.
Dans la première étape, j'ai parlé du fait que même s'ils sont calmes et sûrs de leur décision, ils n'ont pas encore confronté leurs sentiments.
Eh bien, la quatrième étape est cette confrontation.
Ils commencent à se rendre compte qu’ils vous ont peut-être perdu pour toujours.
Donc, une partie d'entre eux aurait peut-être espéré que vous les redemanderiez après la rupture.
Je sais certainement, j'ai traversé plusieurs ruptures où j'ai pensé à cette chose exacte.
'Je vais la faire me supplier.'
Et quand cela ne se produit pas, vous commencez à regarder la personne sous un tout nouveau jour.
Vous commencez à réaliser,
'Vous savez, peut-être que je les avais mal rattachés.'
Et les réactions peuvent également varier ici, tout comme à la troisième étape.
Certains ex vous contacteront pour essayer de faire amende honorable pour leurs accès de colère.
Ils diront quelque chose comme: «Hé, tu sais quoi? Je suis vraiment désolé de vous avoir agressé. J'avais juste une journée difficile.
Et d'autres peuvent rester stoïques et silencieux.
Ils peuvent en quelque sorte prendre la confrontation et se dire: «Eh bien, vous savez quoi? Je souffre beaucoup ici. Je me rends compte que j'ai peut-être perdu cette personne pour toujours, j'ai peur de tendre la main et de me mettre là-bas. Je vais juste attendre de voir comment les choses se passent. '
Ce sont les types de réactions les plus courants que vous allez voir de la part des personnes à ce stade.
Étape # 5: Espoir de contact
Maintenant, la cinquième étape est en quelque sorte la partie amusante.
À ce stade, vous êtes environ trois à quatre semaines à respecter la règle d'interdiction de contact. Donc, 24 à 30 jours, vous avez vraiment collé à vos armes dans la règle de non-contact. Cela a vraiment fonctionné, c’est magique sur votre ex et ils commencent à espérer que vous allez les contacter.
Ils ont traversé une montagne d’émotions jusqu’à présent. Donc, votre ex commence vraiment à changer de vitesse ici dans l'espoir que vous allez le contacter. Ils peuvent s'agiter et vérifier constamment leur téléphone pour voir si vous avez tendu la main.
C'est une sorte d'activité tout au long de la journée, une activité où ils sont peut-être au travail et ils espèrent avoir de vos nouvelles.
Et peut-être est-ce un faux espoir, et peut-être qu'ils se rendent compte qu'il y a peut-être une petite chance que vous atteigniez.
Donc, de temps en temps, quand ils reçoivent un texte, ils le retirent immédiatement en espérant qu'il vient de vous, ils vérifient et voient que ce n'est pas de vous et ils se mettent en colère et bouleversés, car ils se rendent compte qu'ils veulent que vous soyez celui qui est leur envoyer des SMS.
Et aussi, c'est ici que vous allez voir une énorme augmentation du harcèlement sur les réseaux sociaux, qu'il s'agisse d'Instagram, de Snapchat ou de Facebook.
Ce sont les trois moyens les plus courants que les gens utilisent pour vérifier votre situation et voir ce qui se passe. «A-t-il ou elle rencontré quelqu'un d'autre? Suis-je un peu idiot ici pour espérer que peut-être, ils vont me contacter? Est-ce qu'ils vont bien? Comment vivent-ils la vie sans moi? »
Ce sont toutes des questions qu’ils se posent dans leur tête, et le moyen d’obtenir ces réponses sans vous les poser directement est de passer par les réseaux sociaux. En outre, vous allez entendre ou voir une autre augmentation en espérant qu'ils vont répondre à leurs messages texte.
Ainsi, vous pouvez également commencer à voir un flot de messages texte arriver vers la fin de la règle de non-contact. Et ce sont les cinq étapes les plus courantes avec la façon dont votre ex va se sentir après une rupture.
