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Histoire de réussite: Comment une femme a retrouvé un ex qui a dit avoir des différences personnelles

2024

Écouter l'épisode du podcast En jouant

Comme beaucoup d’entre vous le savent, j’ai eu une histoire à succès ces derniers temps. En d’autres termes, j’ai interviewé autant d’histoires à succès qui seraient disposées à figurer sur mon podcast. Le but final est toujours le même,

Nous voulons découvrir ce qui fonctionne vraiment dans la vraie vie

Jusqu'à présent, nous avons eu des interviews très intéressantes. Mais je pense que la réussite d'aujourd'hui touchera de près de chez nous pour tant de personnes qui aspirent à «récupérer votre ex».

J'ai eu l'occasion d'interviewer Anne dont l'ex petit-ami a rompu avec elle à cause de «différences personnelles».

Ce qui en soi semble ridicule, mais comme vous l’apprendrez bientôt, Anne ne doit pas être prise à la légère.

Prendre plaisir!

Comment Anne a retrouvé son ex petit ami

Chris:
D'accord. D'accord. Aujourd'hui, nous allons parler d'une histoire à succès qui a fait partie de notre groupe de soutien privé Facebook, a suivi le programme et a réussi à récupérer son ex, son nom est Anne. Et nous allons simplement avoir une conversation organique pour vraiment aller au fond de ce qui a fonctionné pour elle. Comment vas-tu Anne?

Anne:
Je me débrouille bien. Je suis très heureux de vous parler aujourd'hui, Chris.

Chris:
Eh bien, ce qui est cool avec Anne, c’est qu’elle me disait qu’elle s’était préparée pour cette interview, elle est en fait allée voir son petit ami et lui a posé un tas de questions, alors nous allons y entrer. Mais avant de le faire, voyons une histoire de fond et racontons-nous votre histoire d'origine. Comment la rupture s'est-elle produite, et nous allons partir de là.

Anne:
D'accord. Donc pour notre histoire, je suppose que nous avons fini par nous séparer début mai, je pense que c'était le cas, et nous nous sommes retrouvés de la mi à la fin juin. Donc, c'était assez proche de la chronologie que nous attendions sans contact. Nous avons fini par

Chris:
Wow, c'était rapide. C'étaient deux mois, au total.

Anne:
Je connais. Plutôt. Je suis [diaphonie 00:01:10] -

Chris:
Alors du début mai à la fin juin?

Anne:
Mm-hmm (affirmatif).

Chris:
Combien de temps avez-vous fait sans contact?

je veux récupérer mon ex petit ami

Anne:
J'ai fini par faire juste après 30 jours.

Chris:
Donc, c'était 31, 32 jours ou quelque chose comme ça?

Anne:
Ouais. Je ne voulais pas faire exactement 30 jours, car je sais que tout le monde dans le groupe Facebook était comme, ne le faites pas exactement 30 jours parce que vous allez-

Chris:
Vraiment? C'est intéressant.

Anne:
Eh bien, juste parce que c'est, vous ne voulez pas être trop évident à ce sujet.

Chris:
Alors, d'accord. Vous sautez donc évidemment certaines parties importantes. Certaines choses ont dû se produire pendant cela. Donc, vous passez par la rupture, mais parlons de ce qui a causé la rupture, qui a rompu avec qui et quelles étaient les raisons invoquées.

Anne:
Donc mon petit ami de, je pense que nous étions juste en train de frapper quatre mois. Nous nous connaissions depuis août dernier, si près d’un an maintenant. Il a rompu avec moi et il a cité, oh mon Dieu, il était partout avec ça, mais c'était quelques différences personnelles. Et puis, il n'était pas sûr qu'il le ressentait, et c'était juste beaucoup de choses chaudes et froides. Nous, vers la fin de notre relation, en particulier, nous nous battions probablement pas mal. Je pense que le stress de la pandémie atteignait tout le monde, mais oui.

Chris:
Son raisonnement était donc juste, nous sommes deux différents. Était-ce fondamentalement?

Anne:
C'était à peu près tout. Il a vu des problèmes dans le futur qui, selon lui, ne pourraient pas être résolus. Et il ne l’a pas fait, au lieu de me donner l’occasion de résoudre ce problème, il a simplement décidé que ce serait mieux pour nous deux que nous nous séparions.

Chris:
Quel âge a-t-il et quel âge avez-vous?

Anne:
J'ai 23 ans et il en a 28.

Chris:
D'accord. Il y a donc un petit écart d’âge. Alors cherche-t-il des relations plus sérieuses? Est-ce pour cela qu'il s'inquiétait pour l'avenir?

Anne:
Oui. Il m'a dit en y entrant qu'il espérait s'installer avec quelqu'un, il avait juste besoin de trouver la bonne personne.

Chris:
D'accord. Alors il dit que fondamentalement, nous sommes trop différents, je ne pense pas que nous devrions être ensemble. Mais y avait-il d'autres éléments? Avait-il des problèmes dans son travail à cause de la pandémie ou y avait-il d'autres éléments parascolaires qui ont créé le stress dont vous parlez avec lui?

Anne:
Ouais. Je pense personnellement qu'il y avait beaucoup d'autres choses en même temps. Il n'a pas fini par obtenir la promotion qu'il espérait obtenir et il y avait juste un autre stress familial en cours. Donc, probablement, je ne sais plus vraiment ce qui se passait, mais notre communication était certainement très limitée et étrange. Alors, c’est probablement pourquoi je ne savais pas vraiment.

Chris:
Alors il rompt avec toi et quelle est ta première réaction? Comment répondez-vous à cela?

Anne:
J'ai eu un peu de panique. Je le savais-

Chris:
Définissez un peu pour moi. Est-ce qu'un peu comme, ou juste vraiment un gros panique?

Anne:
Eh bien, il allait le faire par texto et je lui ai dit que j’étais comme, je ne suis pas prêt à en discuter par texte, alors nous nous verrons aujourd'hui.

Chris:
Vous l'avez fait rompre avec vous en personne.

Anne:
J'ai fait.

Chris:
Vous êtes la deuxième personne que j’ai entendu dire cela dans une histoire à succès. C'est intéressant.

Anne:
Vraiment? D'accord.

Chris:
Vraiment. Donc, vous l’avez fait rompre avec vous en personne, alors vous avez essentiellement dû voir son visage alors qu’il vous disait qu’il y avait des différences entre vous deux et que vous ne pouviez pas vous en sortir.

Anne:
Mm-hmm (affirmatif), oui, ce qui était vraiment difficile.

Chris:
Avez-vous mendié?

Anne:
Vous savez quoi? Je ne l'ai pas fait. Je pense avoir exprimé que je n'étais pas d'accord et que je me sentais vraiment triste à ce sujet et que je sentais que nous pouvions arriver à un compromis, mais je lui ai dit qu'en fin de compte, je vais respecter la décision que vous prenez ici et vous sachez quoi, nous pouvons nous séparer du genre de chose.

Chris:
Vous transformez donc une rupture par SMS en une rupture en personne, ce qui est intéressant. Et puis après la rupture en personne, est-ce immédiat comme si j'avais besoin de le ramener en mode ou est-ce que vous traversez une crise de colère où vous êtes juste comme, baisez-le, je ne vais pas essayer de le récupérer? Qu'est-ce que [diaphonie 00:05:40].

Anne:
Eh bien, je suis allé au milieu, mec. J'ai eu une période vraiment triste où nous étions encore en train d'envoyer des SMS probablement environ quatre jours après. Et il était comme, ses temps de réponse devenaient de plus en plus longs et j'étais juste comme, je ne comprends pas. C'est tellement triste. Et je pense que pour moi, ce que je n'ai pas réalisé et ce que j'ai réalisé après avoir trouvé ce programme, c'est que j'étais toujours coincé dans cette idée que nous étions dans une relation et que je devais me battre pour cette relation au lieu de-

Chris:
Donc, en gros, en tant qu'épisode Friends, vous faites une pause. Vous êtes comme, nous étions en pause.

Anne:
Oui exactement.

Chris:
C'est donc ce que vous deviez convaincre, mais il ne l'a pas vu de cette façon, je suppose.

Anne:
Non non. Il était comme, non, quand je dis que j'ai fini, j'ai fini, alors.

michael vey prisonnier de la cellule 25

Chris:
Vous avez eu le dernier mot là-bas, mais nous y arriverons. Donc, vous lui envoyez des SMS régulièrement quatre jours, à tout moment, quand cela arrive-t-il, d'accord, il est vraiment rompu et peut-être que j'ai besoin d'aller chercher de l'aide en ligne? Étiez-vous furieusement sur Google tout au long de ces quatre jours ou était-ce juste ... Ramenez-moi à ce moment, où êtes-vous?

Anne:
J'étais donc dans un état un peu déprimé. Je pense que je parlais à certains de mes amis et que j’ai fait un peu de recherche sur Google, mais je n’étais vraiment engagé dans aucune ligne de conduite à ce stade. Je voulais juste vraiment lui parler encore et il suggérait, oh, eh bien, nous pourrions peut-être être amis après un certain temps. Et je pense que ça m'a vraiment frappé quand j'ai suggéré que j'étais comme, eh bien, peut-être que nous pourrions prendre un peu de temps à part. Et je suppose que nous pouvons parler à un autre moment. Et il était comme, oui, je pense vraiment que ce temps serait bon pour toi. Et j'étais comme, oh, d'accord.

Chris:
D'accord. Alors à ce moment-là, quand la réalisation frappe, à ce moment-là, venez-vous googler ou chercher des conseils? Comment trouvez-vous finalement Ex Boyfriend Recovery?

Anne:
C’est exactement ce que j’ai fait. J'étais comme, qu'est-ce que ça veut dire quand ton ex petit-ami dit qu'on devrait être amis après une rupture? Et j'ai juste, j'ai continué à chercher, j'ai trouvé quelques programmes. J'étais comme, ça ne me semble pas juste. Et puis j'ai trouvé le vôtre et j'étais vraiment intrigué, parce que j'étais comme, oh, il ne suggère pas que c'est impossible. Il ne suggère pas un contact définitif. Alors.

Chris:
Donc, vous faites probablement le saut, vous achetez le programme, vous entrez dans le programme, vous entrez évidemment dans le groupe Facebook. Quelle est votre approche à ce stade?

Anne:
Je pense que je pensais encore, eh bien, je n'ai pas vraiment besoin de faire aucun contact, nous pouvons juste…

Chris:
Vous vous en parlez.

Anne:
J'étais. J'en parlais vraiment moi-même. Et puis, l’autre chose qui, à mon avis, était un défi pour moi, c’était cette idée selon laquelle il s’agissait aussi de vous. Vous devez passer par ce changement authentique, et j’étais comme, je ne pense pas qu’il y ait quelque chose de mal dans la façon dont je fais les choses. Je ne pensais toujours pas avoir contribué à quoi que ce soit.

Chris:
Était-ce une fonction de votre regard, vous essayez de distinguer les erreurs que vous avez commises dans la relation? Est-ce ce que vous dites en gros?

Anne:
Ouais, j'ai parcouru la liste des détracteurs que nous avons ici dans le guide, et je me suis dit, eh bien, je ne sais pas, qu'est-ce qui a réellement causé la rupture? Et je n’ai pas pu en arriver à une conclusion pendant longtemps. J'étais juste très confus au sujet de tout le raisonnement.

Chris:
Finalement, vous décidez que vous allez appliquer la règle de non-contact et c'est ce dont j'ai vraiment hâte d'entendre. Que faites-vous pour rester sain d'esprit pendant cette règle de non-contact? Le cassez-vous, le voyez-vous jusqu'au bout? Que faites-vous de votre temps?

Anne:
Je me suis lancé dans l'amélioration personnelle. Je pense que c’est juste la personne que j’ai tendance à être de toute façon. Alors j'ai travaillé sur ma trinité, j'ai aussi travaillé sur des objectifs qui pourraient aligner ma vision du monde, ma façon de faire un peu plus les choses avec la sienne, car je n'y avais pas vraiment pensé. Et je me suis vraiment assis avec moi-même et je me suis dit, d'accord, qu'allons-nous faire si cela fonctionne et si cela ne fonctionne pas? Eh bien, probablement la même chose, alors je devrais juste le faire.

Chris:
Droite. Alors, pendant la règle de non-contact, avez-vous l'impression d'être arrivé à un point émotionnel où vous aviez beaucoup plus de contrôle émotionnel sur le fait de vouloir le récupérer ou de ne pas le vouloir? Est-ce que vous… Parce que j'ai remarqué cette tendance intéressante et peut-être pouvez-vous me dire si vous l'avez vécue, car beaucoup de gens qui semblent réussir à reconquérir leur ex, en arrivent à ce point pendant leur processus de développement personnel , où ils arrivent à ce point où ils ne se soucient plus de récupérer leurs ex. C’est presque intrigant, mais il y a d’autres choses dans la vie qui m’intéressent tout autant. Avez-vous déjà atteint un point comme celui-là?

Anne:
Oh, absolument. Et je pense que ce n’était que plus tard sans contact. Je pense que les premières semaines, vraiment difficiles, vraiment émotionnelles, vous négociez toujours avec vous-même, mais je pense qu'après, probablement après trois ou quatre semaines, j'étais comme, d'accord, vous savez quoi? Tout ce qui vient, vient et je vais simplement gérer cela aussi mûrement que possible, donc.

Chris:
Quelles sont certaines des activités dans lesquelles vous vous lancez pour obtenir cet état d'esprit? Parce que je trouve que c'est l'état d'esprit le plus difficile à atteindre pour quiconque.

Anne:
C'est totalement. Je pense que j'ai vraiment commencé à regarder la situation pour ce qu'elle était. J'ai commencé à évaluer, tu sais quoi? Qu'est-ce que je recherche? Pas seulement chez un partenaire, parce que j'ai trouvé cela difficile un peu de fixer des objectifs. J'étais comme, oh, qu'est-ce que je veux dans un partenaire romantique? Eh bien, je veux mon ex, mais j'ai reporté cela un peu et j'ai commencé à me concentrer de manière plus holistique sur tout le reste de la vie, à améliorer mes relations. Et je me suis dit, eh bien, à la fin de la journée, il va devoir… C'est lui qui a rompu avec moi. Il a fini par rompre cette relation, et s’il veut que je revienne, c’est lui qui va devoir travailler dessus, non? Je ne serai pas celui qui me jettera simplement là-bas parce que c’est juste, je n’ai pas l’impression que cela allait être en accord avec la valeur que j’avais trouvée pour moi et mon temps.

Chris:
D'accord. Donc, vous ne parvenez à aucun contact, peut-être que vers les étapes ultérieures, vous sentez que vous obtenez cet état d’esprit où vous êtes comme, vous savez quoi, s'il revient, il revient. S'il ne le fait pas, il ne le fait pas, peu importe.

Anne:
Mm-hmm (affirmatif).

Chris:
Évidemment, aucun contact ne se termine, et c’est là que nous commençons à conseiller à nos clients de commencer la communication. Comment était-ce pour toi?

Anne:
Eh bien, je pense que mon histoire était un peu différente. Je travaille avec mon ex petit ami.

Chris:
Donc, vous aviez plus d'un problème de type sans contact limité ou à cause de la pandémie, avez-vous été forcé ... Était-ce une de ces choses où vous pouviez appliquer une véritable règle de non-contact ou vous deviez communiquer avec votre ex pour le travail?

Anne:
Il y a eu, je crois qu'il y a eu une fois, je pense que j'ai dû tendre la main pour quelque chose lié au travail. Donc, ce n'était pratiquement pas de contact. J'ai immédiatement commencé à publier des tonnes de trucs sur mes réseaux sociaux, même juste des trucs de travail. Et ce qui m'intéressait, c'était qu'il aimait beaucoup de mon travail sur mes réseaux sociaux. Il a contacté après probablement près de trois semaines en disant, hé, comment s'est déroulée cette présentation? Et donc, j'étais comme [diaphonie 00:14:11] -

Chris:
N'étiez-vous toujours pas en contact à ce moment-là?

Anne:
J'étais, ouais.

Chris:
Vous n’avez donc pas répondu à cela, j’espère.

Anne:
J'ai dit que ça s'était très bien passé, merci et moi [inaudible 00:14:21].

Chris:
Donc, vous venez de l'utiliser comme excuse pour faire la chose de type limité sans contact.

Anne:
Plutôt. Et c'était au travail, c'était lié au travail, mais je me suis dit, que dirais-je à un collègue occasionnel dans ce scénario? Alors j'ai juste dit, ça s'est très bien passé, merci. Ensuite, je pense que j'ai dû tendre la main à nouveau, je pense que c'était après 30 jours, je veux dire, avec une offre du comité que j'étais sur

Chris:
Alors vous l'avez contacté avec un message texte de type travail?

Anne:
Oui.

Chris:
Comment a-t-il répondu?

Anne:
Il a répondu en disant oui, absolument, faites-moi savoir si je peux être impliqué. Et puis c'était environ 10 minutes plus tard, il a suivi avec quelque chose comme, juste un commentaire personnel, puis j'ai ignoré cela et j'ai répondu, super, nous serons en contact et je vous enverrai un courrier électronique rapide et puis Christine le prendra d'ici ou peu importe. Et puis il était comme, d'accord. Et puis environ 10 minutes plus tard, il m'envoie un nouveau message, comment vas-tu? Donc, j'ai ignoré cela.

Chris:
Cela semble être une chose courante pour les ex après la règle de non-contact, comment allez-vous? Comment ça va? Vous l'ignorez, que faites-vous? Ignorez-le et attendez un jour?

Anne:
Ouais, je l'ai ignoré. Je n’étais toujours pas en contact pendant cette période, je pense, parce qu’au départ, je ne savais pas si j’allais faire 30 ou 45 jours et je faisais des allers-retours entre les deux règles. Alors, j’allais le quitter, puis il m’a de nouveau envoyé un message en disant: «Oh, c’est gênant, j'espère que vous allez bien. Je prendrai votre silence comme bon, mauvais ou je ne sais pas. Et donc, j'ai ignoré cela et je n'ai pas entendu parler de lui pendant un moment. Donc, la plupart des gens paniqueraient, je pense, mais je n’ai pas paniqué. J'étais comme, non, c'est bien. Je vais juste le garder dans l’obscurité.

Chris:
Ce qui m'intéresse, c'est que lorsque vous entrez dans la phase d'envoi de SMS, disons que vous avez cet état d'esprit dont nous parlions, avez-vous perdu cet état d'esprit à un moment donné en communiquant littéralement avec lui? Était-ce… Parce que je trouve que lorsque parfois les gens ne parlent pas à leur ex, c'est plus facile pour eux de comprendre cela, je m'en fiche de l'état d'esprit. Et puis, quand ils entendent parler de leur ex, ils se disent que je me soucie tellement. Avez-vous déjà trouvé un peu de hip hop comme ça? Hip hop, adjectif horrible.

Anne:
Je pense que non, car je me méfiais encore vraiment de la situation. J'étais comme, je ne sais pas encore à quoi il a utilisé cette fois-ci, donc je ne veux pas me prendre de l'avance en pensant que les choses vont être super ou qu'il veut même une relation. Alors, nous avons fait une petite conversation. Nous avons juste fait quelques claquements, des va-et-vient. Je l'ai gardé vraiment décontracté. Et puis il a tendu la main un soir, j'essaie de me rappeler comment ça s'est passé exactement. Mais il était toujours vraiment dans la mentalité de, oh peut-être que nous pourrions être amis et peu importe et j'étais juste comme, je ne vais pas jouer dans ça. Ce n’est pas ainsi que cela va se passer.

Chris:
Quand il dit, hé, soyons amis, avez-vous ignoré cela ou êtes-vous en fait sorti et dit que cela ne m'intéresse pas?

Anne:
J'ai opté pour une approche au milieu de la route autant que possible. J'ai dit, tu sais quoi? J'ai définitivement fait beaucoup de changements dans ma vie à ce stade. Je fais beaucoup pour moi, mais je ne serais pas forcément intéressé par l’amitié. Je te souhaite la meilleure des choses.

Chris:
C'est donc une version plus longue de Je ne suis pas intéressé.

Anne:
Ouais, essentiellement. J'étais comme, je ne vais pas tourner ici en soi, donc je ne l'ai pas fait. Et lui, chose intéressante, il a cessé de répondre à mes messages et je savais qu'il les lisait, parce que j'ai vu qu'il les lisait. Et donc j'ai attendu le lendemain matin et il a tendu la main au milieu de la matinée en disant, puis-je vous appeler? Et j’étais comme, oh, je ne vais pas sauter dessus. Alors j’ai dit, d’accord, j’aimerais en discuter davantage si vous avez des idées, mais je suis occupé ce week-end. Alors, peut-être que vous pouvez m'appeler dimanche soir, je peux prendre du temps.

Anne:
Alors je lui ai donné, c'était vendredi, je pense, vendredi matin. Alors je lui ai donné quelques jours juste pour y réfléchir, pour y mijoter et il s'est avéré qu'il m'a appelé. Et il a dit à peu près tout ce que je voulais entendre. Il était comme, oui, j'ai vraiment l'impression que nous n'avons pas donné à notre relation une chance suffisante. Et il a aussi dit, je regardais cette transformation se produire. J'ai continué à entendre des gens que vous faisiez si bien, j'ai continué à voir sur vos médias sociaux que vous faisiez juste toutes ces choses et cela m'a rendu super, super curieux de savoir ce que vous faisiez.

Chris:
Qu'a-t-il dit d'autre?

Anne:
Ouais, j'ai dit en gros, eh bien, je pense que tout cela est génial, mais je veux vraiment parler de ce qui s'est passé et où nous allons à partir d'ici. Et j'ai dit, je veux juste y aller doucement. Faisons connaissance à nouveau, car je pense que tout ce qui va de l’avant sera une nouvelle relation. Ce ne sera pas, espérons-le, ce que nous avions avant, car ce n’était finalement pas super pour aucun de nous.

Chris:
Alors vous avez poussé pour cette conversation en personne?

Anne:
Je l'ai fait, ouais. Mais, je n’ai pas dit exactement quand, il m’a demandé, je crois à la fin de la conversation, si j’étais libre la semaine suivante. Et donc, j'ai dit, ouais, tu sais quoi? On peut prendre du café ou quelque chose comme ça.

est tombé sur mon ex et il m'a ignoré

Chris:
Combien de temps attendez-vous avant de le voir en personne?

Anne:
Je l'ai vu en personne après mon anniversaire en juin, qui était à la mi-juin. J'ai donc fini par le voir, nous ne lui envoyions des textos que probablement pendant un coupé de semaines.

Chris:
Donc, vous avez cet appel téléphonique où vous définissez cette date, essentiellement. Avez-vous remarqué que les textos deviennent beaucoup plus fréquents après cet appel téléphonique?

Anne:
Oui. Et tu sais quoi? C'était malheureusement moi, parce que je devenais un peu excité, et j'ai donc essayé de lui envoyer des SMS, ce que nous n'avions pas envoyé depuis la dernière fois que nous avions envoyé des SMS et cela ne s'était pas très bien passé. J'ai eu une réponse très neutre là-bas. Donc, je me suis dit, d'accord, il était temps d'être à nouveau indirect. Alors je suis retourné à, je pense que c'était Snapchat et j'ai juste, j'ai essayé de le garder léger, mais j'étais, j'ai vraiment augmenté la fréquence de mes messages à lui pendant ce temps.

Chris:
Eh bien, reflétait-il le comportement à ce moment-là? Correspond-il à l'intensité ou à la fréquence de vos textes?

Anne:
C'était certainement moins que ce que je disais. Ce n’était pas hostile, mais je pense qu’il avait encore beaucoup plus de réserves que moi.

Chris:
C'est intéressant. Alors, comment s'est déroulée cette conversation en personne?

Anne:
Nous n’avons eu de conversation sérieuse que plus tard. J'ai décidé de remettre ça à plus tard. Alors je me suis habillé vraiment bien et nous sommes allés dans ce café vraiment mignon et en gros, nous avons juste commencé à faire de petites discussions, j'ai commencé à… Et j'ai essayé de le garder aussi léger que possible comme beaucoup de rire et nous avons juste passé un très bon moment. Il a fini par m'envoyer un texto après avoir dit que j'avais passé un si bon moment, j'adorerais vous revoir. Et puis il a commencé à parler de combien je lui avais manqué pendant la période où nous étions séparés. Et je l'ai gardé aussi limité de mon côté que possible, parce que j'étais comme, ouais, eh bien tu me manques, n'est-ce pas que je veux me remettre ensemble. Donc voilà.

Chris:
Il dit que tu me manques, comment répondez-vous exactement à cela?

Anne:
J'ai dit en gros, oui, c'était un bon moment à part, mais tu me manques aussi. Et j'ai passé un très bon moment. Je me suis davantage concentré sur la situation actuelle, c'est-à-dire que j'ai passé un bon moment.

Chris:
Vous venez de le recadrer en disant, oh, c'est tellement gentil. Tu me manques aussi, mais je suis plus concentré là-dessus en ce moment.

Anne:
Exactement, ouais.

Chris:
D'accord. Donc, vous avez essentiellement cette rencontre. J'essaie de le présenter comme une rencontre, un rendez-vous moyen, un rendez-vous romantique. Passez-vous de ce rendez-vous à un rendez-vous romantique et avez cette conversation ou est-ce que c'est encore quelques rendez-vous avant que vous ayez réellement cette conférence, nous l'appellerons?

Anne:
Ouais. J'essaie de me souvenir ici, je ne pense pas que nous soyons allés à un autre rendez-vous après ça. Je pense que nous avons eu un autre hangout, puis j'ai lancé une conversation sur, hé, que faisons-nous? Comment ça va? Et il m'a en fait demandé de me remettre ensemble, alors.

Chris:
Par SMS?

Anne:
Non, il m'a demandé en personne en fait, parce que je pense que c'était après mon anniversaire.

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Chris:
Donc fondamentalement dans le prochain hangout?

Anne:
Exactement. J'étais avec certains de mes amis et nous avons fini par nous voir dans un scénario d'amis après mon anniversaire.

Chris:
Donc, c'était comme un truc de groupe, il ne peut plus le retenir et en gros il dit, pouvez-vous me reprendre?

Anne:
Oui exactement. Il était comme, j’ai vraiment eu le temps d’y réfléchir, et j’ai vraiment apprécié d’être reconnecté avec vous le dernier moment. Je pense que nous devrions donner une seconde chance à notre relation.

Chris:
D'accord. Alors maintenant, je vais vous poser quelques questions vraiment intéressantes, d'accord? Vous avez dit que vous lui aviez parlé pour savoir ce qui se passait exactement. En fait, j’ai hâte d’entendre ce qu’il avait à dire, puis j’aimerais le mettre en contraste avec ce que vous, votre expérience et s’il y a une différence. Alors, qu'avez-vous appris de lui en vous préparant à l'interview?

Anne:
Eh bien, je lui ai juste demandé, j'ai dit, tu sais quoi? Je suis optimiste quant à l’avenir, mais je suis inquiet parce que j’ai le sentiment de savoir ce qui nous tient vraiment ensemble cette fois et qui n’a pas été un facteur décisif la dernière fois? Et il s’est ouvert à moi et il a juste dit, je sais que vous êtes préoccupé par l’avenir, mais il a dit que, pour moi, je voyais qu’il y avait des problèmes de communication. Il y avait des barrages routiers que nous allions peut-être aborder, puis nous n’en parlerions plus. Nous avons juste essayé de les contourner et de planifier l'avenir. Et il est comme, mais il y avait des points de friction dans la façon dont nous interagissions et juste les choses que nous faisions et que je ne pensais pas allaient nous préparer pour le futur que nous voulions. Alors il a dit, je pensais qu'il valait mieux couper tôt que de passer quelques années à ce qu'il pensait être la fin de la ligne et de rompre ensuite.

Chris:
D'accord. Donc, fondamentalement, le sien a toujours à voir avec des choses futures. Il cherche vraiment une femme qu’il pourrait éventuellement épouser.

Anne:
Ouais, c'est à ma connaissance. Ouais.

Chris:
D'accord. Alors maintenant, je suis curieux de savoir ce que vous ressentez a fonctionné. Quand vous regardez en arrière sur toute l'expérience, qu'est-ce qui a fonctionné pour vous à votre avis?

Anne:
Je pense avoir réalisé que j'étais devenu un négatif dans sa vie. J'étais mêlé au reste du stress qui régnait et je n'ai simplement pas eu cette relation enjouée et optimiste que nous avions auparavant. J'étais devenu assez critique et je traversais aussi du stress, mais je me sens définitivement un peu plus longtemps, prouvant par mes actions plutôt que par mes mots, que je suis quelqu'un de super amusant à côtoyer et de découvrir ce côté de moi-même aussi à travers le programme. Je me rends compte que je suis quelqu'un de super amusant à côtoyer. Je sentais, encore une fois, faire quelques changements dans ma vie, juste la façon dont j'abordais les choses, la façon dont je voyais les choses, il nous voyait vraiment comme des gens plus alignés que nous ne l'avions été auparavant.

Chris:
Alors avez-vous l'impression que le moment où vous avez «travaillé» sur vous-même pendant la règle de non-contact a été l'aspect le plus essentiel de votre succès?

Anne:
Oh, absolument. Et c’est ce que je dis aux gens maintenant. J'ai recommandé quelques personnes au programme et j'ai dit, si cela ne fonctionnait pas, à moins que vous ne vous appliquiez vraiment à la partie personnelle de cela aussi, parce qu'il y avait quelque chose, une raison pour laquelle il a rompu avec vous ou vous avez rompu avec lui et vous allez retourner à la même relation si vous êtes la même personne, à moins que ce ne soit des facteurs purement environnementaux, mais c'est à 100% mon conseil est que vous devez vous appliquer pleinement à la partie de l'amélioration personnelle .

Chris:
Non, la seule chose sur laquelle j'ai toujours mis l'accent dans ces réussites est la seule tendance, et jusqu'à présent, c'est 15 pour 15. Littéralement, les 15 dernières réussites que j'ai interviewées le mois dernier ont toutes dit que cela Le concept existe, et c'est ce concept pour arriver à ce point où vous êtes juste comme, vous ne vous souciez pas de savoir si vous récupérez votre ex ou non. Je suis curieux, vous avez mentionné que vous aviez un peu cette mentalité, non?

Anne:
Mm-hmm (affirmatif).

Chris:
Donc, je suis intéressé par, qu'est-ce que vous vous diriez quand vous auriez ce type de vibrations? Chacun a toujours une manière différente de le formuler. Je suis juste curieux de savoir quel serait votre mantra à ce sujet?

Anne:
Sûr. Je pense que la chose qui a fait la différence pour moi a été de voir la situation telle qu'elle était en ce moment, en ce moment présent, pas comment je veux que ce soit, pas comment c'était, mais j'ai vraiment commencé à… je n'ai pas relu les anciens messages texte. Je n'ai pas parcouru nos photos, je n'ai pas parcouru nos vidéos. J'ai accepté qu'à ce moment-là je travaillais sur ce sur quoi je pourrais travailler et qui que soit mon ex, quoi qu'il fasse, ce n'est pas ce qu'il était pour moi à ce moment précis. Que le choix de rompre avec moi était son choix et le sien seul et il n’y était pas revenu jusqu’à ce point. Alors, j'étais comme, d'accord, tu sais quoi? C’est ce que vous avez choisi, et je vais en arriver à une réelle acceptation de cela dans mon esprit. Je ne vais pas romancer le passé en un sens.

Chris:
Alors je pense que vous devez avoir utilisé le groupe Facebook, non? Vous deviez avoir utilisé le groupe Facebook. Pensiez-vous que c'était un aspect de soutien essentiel à cet égard? Parce que la règle de non-contact peut être assez brutale.

Anne:
Oh oui. Les premières semaines, surtout, j'étais constamment là-bas, triste et ne devrais-je rompre aucun contact? Eh bien, je pense que juste une conversation réglerait le problème et peut-être que c’est juste un malentendu, et toutes les dames là-bas et certains gars aussi étaient comme, non, vous devez vraiment prendre ce temps. C'est le bon moment pour vous. Et j'ai rencontré quelques personnes vraiment géniales qui sont devenues mes copains de combat et je suis toujours en contact avec eux, et en fait je pense aussi que les deux avec qui j'étais en contact ont également fini par se remettre avec leurs ex. Donc, ce fut un succès tout autour.

Chris:
Où pensez-vous que la plupart des gens se trompent dans le groupe? Parce que de toute évidence, tout le monde ne récupère pas son ex et j'ai le sentiment que le taux de réussite peut être beaucoup plus élevé que ce que la plupart des gens pensent, mais il leur manque quelque chose. Selon vous, quel est ce facteur manquant pour la plupart des gens?

Anne:
Je dirais le concept de contrôle émotionnel. Je pense que même les gens qui suivent tout à la lettre, il ne s’agit pas de le suivre à la lettre. Je pense qu'il s'agit de recadrer votre compréhension de la situation dans son ensemble, de vraiment prendre le contrôle de vos émotions. Encore une fois, j'ai trouvé que les ressources du groupe, comme les livres suggérés, étaient très utiles. Celui sur Crucial Conversations, celui sur la tempête émotionnelle, Calming the Emotional Storm.

Chris:
Oui, c'est une solution très populaire. Vous avez donc l’impression que les gens ont besoin d’un contrôle émotionnel, c’est là qu’ils se trompent la plupart du temps.

Anne:
Ouais. Je pense que nous voulons toujours être optimistes sur ce que signifient les messages et ce que signifient les choses, mais je pense que ce faisant, parfois nous sautons un peu en avance sur nous-mêmes et entrons pleinement dans quelque chose qui est peut-être encore en développement. Donc, à 100%, même si votre histoire diffère là où vous n’avez peut-être pas fait autant d’une phase d’envoi de SMS ou d’une phase sans contact, je pense qu’il est toujours important de comprendre qu’il existe une chaîne de valeur ici. Il y a un processus que vous devez suivre.

Chris:
Vous avez donc mentionné que vous aviez des amis de combat qui ont même récupéré leurs ex. En discutant avec eux, avez-vous l'impression qu'ils ont suivi le modèle, le concept de l'échelle de valeur de la chaîne de valeur, ou se sont-ils un peu enfoncés dans les mauvaises herbes?

Anne:
Je pense que nous sommes tous allés un peu dans les mauvaises herbes parce que chaque situation était différente. Mais je pense que le fil conducteur était le suivant: vous devez avoir la tête froide lorsque vous vous engagez dans une conversation ou un scénario, non? Le conseil que j'ai reçu d'eux était de dormir dessus. Je sais que vous voulez envoyer ce message maintenant, mais dormez dessus et réévaluez-le le matin. Et je l'ai trouvé très utile, parce que je sais des choses que je voulais dire, j'étais comme, je suis sûr à 100% que je vais dire ceci. Et puis je me réveillerais le lendemain matin et je serais comme, non, nous n’allons pas envoyer ça. C'est une idée terrible.

Chris:
C'est drôle combien de fois cela se produit, n'est-ce pas?

Anne:
Oh, pour de vrai.

Chris:
Donc, du point de vue de ceux qui ne font qu'écouter cela, ils ne font pas partie du programme. Ils ne savent pas tout ce qui a le droit de réussir. Que diriez-vous à la personne moyenne de faire? Que peuvent faire une chose maintenant pour simplement les aider à rompre?

Anne:
Je pense, obtenez un bon soutien autour de vous, mais j'ai trouvé qu'à un certain moment, vos amis en ont un peu marre. Donc, ayant une communauté comme Ex Recovery, j'ai trouvé une super clé. Juste des personnes à qui vous pouvez parler parce que vous allez être triste et que c’est normal d’être triste, mais la dernière personne à qui vous voulez être triste est celle qui a rompu avec vous. Alors définitivement, ressentez vos sentiments, mais je dirais que vous avez des gens autour de vous à qui vous pouvez parler de tout cela parce que vous ne voulez pas vraiment en parler à votre ex. Plus que probable, la réponse que vous allez obtenir sera vraiment décevante.