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Mon ex dit qu'ils ne ressentent plus l'étincelle

2024

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Aujourd'hui, nous allons parler d’étincelles.

Plus précisément, lorsqu'un ex dit qu'il ne ressent plus d'étincelle avec vous, le pense-t-il?

Et nous allons entendre une femme nommée Andrea, qui a évidemment eu un ex qui vient de lui dire ça.

Mais ce qui était intéressant, c'est que plus je regardais sa situation et que j'essayais de trouver un plan sur ce qu'elle devrait faire ensuite, plus je réalisais qu'elle ne se demandait pas vraiment s'il le pensait vraiment.

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Elle se pose une multitude de questions différentes. Alors évidemment, elle veut savoir s'il le pense quand il dit qu'il ne ressent plus d'étincelle.

Mais je pense qu'elle veut aussi comprendre un peu son état d'esprit, et ensuite bien sûr ce qu'il faut faire après. Mais l’autre chose intéressante que je vais inclure dans ce podcast est de savoir si cette idée d’étincelle est surfaite.

Alors prenons une minute et écoutons Andrea.

La question de l'auditeur à propos d'un ex qui ne ressent plus l'étincelle

Salut chris. Je m'appelle Andrea.

J'ai 33 ans. Mon petit ami, Jason, qui a 35 ans vient de rompre avec moi il y a deux jours. Nous sortions ensemble depuis cinq mois et demi.

Il a fondamentalement complètement changé son air. Il avait toujours dit qu'il voyait les choses à long terme avec moi, pour ne jamais s'inquiéter des choses. Et nous en avons beaucoup parlé. C'était une sorte de personne réservée.

C'était difficile de le convaincre de s'ouvrir. Il n’aimait pas vraiment communiquer, mais nous y travaillons beaucoup.

Et il m'a dit qu'il voulait s'améliorer. Il a grandi dans une famille où ils ne faisaient pas vraiment ça. Mais il m'a rassuré plusieurs fois, il m'a vu à long terme. Et la dernière fois que nous en avons parlé, c'était il y a environ une semaine.

Parce qu'il est très mauvais avec le téléphone, il ne me contactait pas beaucoup. Et c’est le genre de gars… de toute façon, il terminait l’école. Il rénovait sa maison.

Et environ une semaine plus tard, il agissait toujours de la même manière. Et je savais qu'il était occupé et j'ai essayé de lui laisser de l'espace, mais j'ai finalement dit: «Pourquoi cela se passe-t-il?» Mettez-le très en colère. «Nous en avions parlé. Vous avez dit que vous alliez travailler là-dessus, et je sais que je ne vous ai pas vu depuis une semaine.

Vous n'avez pas répondu à mes appels ni à mes messages. » Et il est devenu une personne complètement différente. Je l'ai appelé au téléphone. Je ne l’avais jamais entendu de cette façon depuis cinq mois et demi, et il a dit qu’il ne pensait plus que les choses fonctionnaient. Il avait l'air très en colère et frustré. Il a dit qu’il n’avait pas ressenti d’étincelle avec moi, et il a ressenti cela depuis longtemps.

Et il ne voit pas d’avenir avec moi, et il voulait rompre. Et j'ai vraiment besoin de savoir quoi faire et j'aimerais beaucoup vos conseils, Chris.

Un petit rappel pour répondre au quiz sur les chances de récupération des ex

Héy. Avant de commencer et d'aider Andrea, la première chose que je voulais faire est de laisser tous ceux qui écoutent cet épisode de podcast, que ce soit sur Apple, iTunes, Spotify ou même YouTube, je veux vous faire savoir que le numéro un chose que vous devriez faire si vous essayez de comprendre votre rupture, ou si vous avez une chance avec votre ex, ou si vous ne voulez pas revenir avec votre ex, mais vous êtes toujours curieux de voir si vous avez une chance avec votre ex est en fait d'aller sur notre site Web, www.exboyfriendrecovery.com, et de répondre à notre quiz sur les chances de récupération.

Il s’agit d’un simple quiz de deux minutes qui ne devrait littéralement vous prendre que quelques minutes.

Il vous suffit de remplir quelques questions, puis nous utilisons notre algorithme avancé pour examiner vos réponses, puis les comparer à ce que nous avons vu et vous donner une idée du score approximatif que vous avez pour récupérer votre ex.

Et nous vous donnons également quelques conseils et astuces supplémentaires sur ce que vous devriez faire dans votre situation spécifique en fonction de vos réponses spécifiques.

Donc, si cela vous intéresse, il est très facile de répondre au quiz. Si vous êtes sur le podcast, tout ce que vous avez à faire est de vous rendre sur notre site Web sur Internet, www.exboyfriendrecovery.com.

Et si vous écoutez ceci sur YouTube, tout ce que vous avez à faire est simplement de regarder dans le lien de description de la vidéo YouTube, et c'est le premier lien que vous y voyez. Très bien, revenons et aidons Andrea.

Récapitulatif de la situation d’Andrea

D'accord, donc lorsque je réponds généralement aux questions des auditeurs, la première chose que j'aime toujours faire est de faire un bref récapitulatif de leur situation. Alors évidemment, je vais faire ça ici.

La femme qui a appelé pour demander notre aide s'appelle Andrea.
Son petit ami a rompu avec elle il y a littéralement deux jours.
Donc, cette rupture est extrêmement fraîche.
Maintenant, ils sont sortis ensemble pendant environ cinq mois et demi.
Et ce qui est intéressant, c'est qu'elle a remarqué… si vous remarquez leur âge, ils ont entre 30 et 30 ans.
Donc, ils sont à ce moment-là où ils envisagent potentiellement de se marier, ce sur quoi j’ai quelques réflexions que j’exprimerai un peu plus tard.
Mais ce qui est intéressant, c’est qu’il a dit qu’il voyait toujours les choses à long terme avec elle et qu’il ne s’inquiétait jamais des choses.
Mais le fait est qu’il est extrêmement réservé et n’aime pas vraiment s’ouvrir. Il ne répond pas à beaucoup de SMS.
Il est parfois difficile de le faire ouvrir au téléphone. Elle dit que c'est à cause de sa famille et de son éducation.
Et au fil du temps, il a convenu qu'il travaillerait sur cet aspect de lui-même.
Mais elle a grandi en colère parce qu'il est juste tombé de la carte et qu'il ne répondait ni aux appels ni aux messages.
Et quand elle l'a appelé, il a grandi bouleversé, s'est fâché contre elle et a dit qu'il ne ressentait plus l'étincelle.
Il ne voit plus d’avenir avec elle. Et puis a rapidement rompu avec elle. Et maintenant,
Andrea essaie de savoir quoi faire ensuite.

Maintenant, ce qui est intéressant, c’est que j’entends toujours cette déclaration d’ex qui rompent avec vous.

C’est ça: «Je ne sens plus l’étincelle. La chimie n’est plus là. » Et ce qui est intéressant, c'est que beaucoup de femmes prennent les ex au mot quand elles disent cela.

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C’est donc la première chose que j’aimerais aborder aujourd’hui.

Est-ce qu'il le pense quand il dit qu'il ne ressent plus l'étincelle?

Et ma réponse peut choquer quelques personnes.

La plupart des gens s'attendaient probablement à ce que je dise: 'Eh bien, non, il ne le pense pas.'

Mais j’ai trouvé que le contraire est vrai.

Au moment où ils disent qu'ils ne ressentent plus l'étincelle, ils ne voient plus le futur, ils le pensent définitivement.

Mais voici la chose intéressante. Les esprits ont tendance à changer.

L'une de mes réussites préférées était celle d'une femme du nom de Sarah Michelle. Et je pense qu’elle va très bien maintenant.

Mais sa situation est que je croyais que son fiancé avait rompu avec elle. Et c'était une situation similaire à toi, Andrea, où les choses semblent bien se passer, mais lentement mais sûrement, il a dérivé et elle essayait juste de comprendre ce qui s'était passé.

Et il lui ferait ces déclarations après la rupture de: «Nous n'allons plus jamais nous remettre ensemble. Je ne t'ai jamais aimé.

Tous ces types de déclarations stéréotypées que vous entendriez d'un ex. Et il est revenu vers elle.

Et je pense que quand elle lui a demandé, il a dit: «Oh, oui, eh bien, je le pensais alors. Mais le temps est formidable pour vous donner une perspective, je suppose.

Mais ce qui est vraiment fascinant, c'est qu'il a de nouveau rompu avec elle. Mais elle l'a récupéré une fois. Elle connaissait notre processus, alors elle lui a refait le même processus et il voulait qu'elle revienne une deuxième fois.

Non, je pense que c’est une réussite intéressante à vous expliquer, à Andrea ou à quiconque vous écoute. C'est parce que quand un ex dit des choses grossières, méchantes ou blessantes, comme si je ne vois plus l'étincelle, il n'y a plus d'avenir, je ne t'ai jamais aimé, peut-être qu'ils le pensent sur le moment, mais leur esprit est enclin à changer avec le temps. Cela répond donc à notre première question.

Mais la deuxième question est: essayons de comprendre son état d’esprit.

Comprendre son état d'esprit

Et je pense que pour comprendre cela, pourquoi dit-il qu'il ne ressent plus l'étincelle? Quand quelqu'un dit cela en général, qu'est-ce qui lui passe par la tête?

Et je pense qu'il est important de se rappeler ici comment l'expérience interagit réellement avec la mémoire.

Je suis donc un grand partisan de cela, et arrêtez-moi si vous avez déjà entendu cela, mais ce concept psychologique appelé la règle de la fin du pic.

Alors disons que vous avez deux personnes, la personne A et la personne B, et toutes deux vont dans le même film.

Maintenant, la personne A entre dans ce film et ils en ont immédiatement une expérience négative. Mais avec le temps, cette expérience devient extrêmement bonne.

Ils vivent une expérience vraiment agréable, et cet aspect agréable de l'expérience reste cohérent jusqu'à la toute fin du film.

Et puis, bien sûr, vous avez la personne B. Maintenant, la personne B, par contre, entre dans le film et vit une expérience négative. Et alors que le film atteint son point médian, ils vivent une expérience positive.

Et alors que le film atteint le point final, leur expérience redevient négative. Quand vous regardez ces deux personnes, laquelle a eu la meilleure expérience? Eh bien, la personne A est la raison évidente ou la personne A est la réponse évidente.

Mais ce que nous devons comprendre, c'est la raison pour laquelle. Ainsi, la règle de fin de pic nous aide à comprendre comment l'expérience interagit réellement avec la mémoire.

En tant qu'êtres humains, nous ne sommes pas très doués pour compartimenter une expérience entière basée sur l'expérience ou une mémoire entière basée sur l'expérience globale de la mémoire.

Le cerveau humain a tellement de processus en cours d'exécution.

Il a donc appris au fil du temps à s'adapter, à regarder les principaux points distincts de l'expérience pour constituer nos réflexions sur cette expérience. C'est donc souvent le sommet de l'expérience, le plus excitant ou le point culminant de l'expérience et la fin de l'expérience.

Eh bien, la personne A qui est entrée dans ce film a en fait eu une expérience incroyable du milieu jusqu'à la toute fin. Leur apogée à la fin était donc très positive. Et tandis que la personne B a eu une expérience positive vers le milieu du film, la fin du film a été négative pour elle. Donc, évidemment, cela signifie que la personne A a eu une meilleure expérience globale.

Maintenant, comment cela se rapporte-t-il à un ex disant: «L’étincelle n’est plus là»? Eh bien, à mon avis, cela a beaucoup à voir avec le fait qu'il y a deux choses que nous pouvons déballer ici. Le premier est lorsqu'un ex dit qu'il n'a plus l'étincelle avec vous, il ne se souvient d'aucune des parties les plus marquantes de l'expérience.

Ils ne se souviennent que des aspects négatifs de l’expérience.

Le film 500 Days of Summer est donc un bon exemple.

L'exemple des 500 jours d'été

C’est en fait l’un de mes films préférés, et c’est peut-être l’un des seuls films romantiques de type comique que j’ai jamais apprécié.

je ne suis pas ton livre nègre

Mais j'aime vraiment ça en raison de son authenticité dans l'expérience réelle de sortir avec quelqu'un en ces temps millénaires.

Donc, si vous ne le savez pas, je ne vais gâcher aucune des parties principales, mais tout le film parle d’un gars qui essaie de reconquérir son ex. Et ce qui est intéressant, c'est tout au long du film, il a construit cette fille pour être ce genre ultime de celle qui s'est échappée.

Mais au fil du temps, il commence à regarder l'expérience dans son ensemble. Et il commence à réaliser que beaucoup de choses qu'il pensait positives pour lui n'étaient pas positives pour elle.

Elle n’a donc pas eu une grande expérience tout au long de la relation, et pourtant elle ne voulait pas rompre avec lui. Elle est restée avec lui pendant très, très longtemps.

Et je pense que je reçois un peu une ambiance comme ça avec ton ex, Andrea. Je crois qu'il se sentait probablement confus tout au long de la relation. Et je pense que c’est un peu l’un de ces 500 jours d’été où il ne sait pas trop s’il veut rompre avec vous.

Il a des sentiments clairs pour vous, mais il est globalement incertain de sa position. Et donc il est parti dans ce schéma de maintien. C’est pourquoi il tombe de la carte, c’est pourquoi il ne répondra ni à vos appels ni à vos messages. Il ne place pas votre valeur aussi élevée que quelqu'un qui compte peut-être un peu plus pour lui.

La question évidente que vous vous posez à ce stade est donc: que puis-je faire? Quand je recevais des appels comme le vôtre, Andrea, j'avais l'habitude de dire: 'D'accord, tu vas vouloir faire X, Y et Z. Faites ces choses exactement.' Mais au fil du temps, au cours des dernières années, nous avons en fait connu une sorte de changement de culture. Donc, ce qui est intéressant, c'est que nous avons remarqué que les gens qui s'en tiennent au processus que nous enseignons, la moitié des gens après en avoir sorti l'autre ne veulent plus que leur ex revienne, et la moitié d'entre eux le font toujours.

Que devez-vous faire ensuite?

Je considère donc le processus que je suis sur le point de vous expliquer comme le gant ultime. Si vous parvenez à traverser ce processus et que vous voulez toujours que votre ex revienne après la fin, vous vous préparez probablement au succès. Mais si vous passez à travers le processus, et à la fin, vous ne voulez plus que votre ex revienne, vous êtes simplement dans un meilleur endroit dans l'ensemble.

Alors, quel est ce processus magique? Quel est ce changement de culture? Eh bien, il y a vraiment deux éléments clés que je veux que vous compreniez.

C’est l’idée de la fille inoubliable et aussi l’idée de la règle du non-contact. La règle d’interdiction de contact est donc à la base de tout ce que nous avons essentiellement construit. La règle du non-contact est cette période de temps où vous ignorez votre ex dans l’intention de vous faire manquer, mais en même temps, vous donnez le temps de cultiver votre propre vie personnelle. Donc, ce que nous constatons, c'est que pendant cette période sans contact, disons que vous faites une période sans contact pendant 30 jours, vous allez ignorer votre ex pendant 30 jours. Je pense que ce que nous enseignions était faux. Nous avions l'habitude d'apprendre aux gens dans la règle de non-contact à se concentrer uniquement sur leurs ex.

Eh bien, c’est faux pour plusieurs raisons. Premièrement, vous n’avez aucun contrôle sur votre ex. Et numéro deux, se concentrer parfois trop sur votre ex peut vous conduire dans ces spirales descendantes de pensée irrationnelle, où il répond à un message texte, ou il aime certains commentaires spécifiques que vous faites sur Facebook et tout d'un coup le monde s'effondre. Parfois, il prend des photos sur Facebook, les photos partagées que vous aviez ensemble, et encore une fois, tout d'un coup, le monde s'effondre. Vous avez toutes ces peurs irrationnelles qui remontent à la surface. Eh bien, ce que nous avons constaté, c'est que nous avons essayé de diviser notre processus en trois points distincts. En fait, j'en ai parlé dans le tout dernier épisode de podcast que j'ai fait, et ce n'est que moi qui profite de l'élan de ce podcast où je parlais de relations récurrentes et récurrentes.

Donc, ce que nous trouvons est ce genre de trois points distincts sur lesquels vous voulez vous concentrer, Andrea, la période avant la règle de non contact, pendant la période de règle sans contact et après la période de règle sans contact. Et tout au long de ce processus, vous allez travailler pour devenir ce que nous considérons comme inoubliable, en quelque sorte devenir une femme que presque tous les hommes de la planète Terre voudraient. Et ce n’est qu’un simple changement de mentalité qui a conduit à tant de succès. Et définir le succès est une chose difficile. Une personne définira le succès comme suit: «Hé, j'ai récupéré mon ex, vous m'avez aidé à récupérer mon ex.» C’est un succès. Une autre personne définira le succès comme suit: «Hé, j'ai traversé la rupture, j'ai passé la règle du non-contact et je ne veux plus qu'il revienne. Et vous m'avez aidé à réaliser ce fait.

Comment définissez-vous le succès? Eh bien, nous avions l'habitude d'être assez énergiques parce que la plupart des gens qui entraient dans notre espace voulaient immédiatement que leur ex revienne. Donc, toute notre pensée était: «Ok, eh bien, n'enseignons à personne comment surmonter ses ex. Apprenons simplement aux gens comment récupérer leurs ex. » Mais nous avons constaté qu'il y a ce changement intéressant qui se produit lorsque nous apprenons aux gens comment récupérer leur ex, car beaucoup de récupérer votre ex est en fait assez étrange en se concentrant sur vous-même, devenant inoubliable. Et ce qui s'est passé, c'est qu'après que les gens aient franchi leur règle de non-contact, ils y entraient après la phase de règle de non-contact, où ils commenceraient réellement à se reconnecter avec leur exe et à se réattirer vers leur ex. Ce que nous avons trouvé était fascinant. Environ 50% des personnes qui passeraient par la règle de non-contact et estimaient qu’elles étaient inoubliables après la fin de la règle de non-contact, à laquelle j’ai des réflexions très prochainement, il est probablement impossible d’être inoubliable après 30 jours.

Mais ce qui est important, c'est le changement de mentalité. Ils avaient ce changement de paradigme dans leur esprit. Ils ne voulaient plus le retour de leurs ex. Et après avoir appris cela, nous avons décidé de ne jamais pousser notre agenda sur les gens après une rupture, lorsqu'ils sont dans un état extrêmement vulnérable. Nous avons trouvé un juste milieu entre le meilleur des deux mondes. Nous avons trouvé un moyen non seulement de vous aider à récupérer votre ex, mais également de vous aider à surmonter votre rupture, car il est en fait nécessaire de se remettre de votre rupture pour récupérer votre ex. Lorsque les émotions sont vives, la logique est faible. Nous savons cela pour un fait. J’ai vécu dans ma vie, vous l’avez certainement vécu dans votre vie. Eh bien, pour que vos émotions soient neutres, vous devez apprendre à surmonter la rupture. Et la meilleure façon de le faire est d'appliquer une règle d'interdiction de contact et de vous concentrer sur vous-même.

Alors, Andrea, voici ma suggestion pour vous. Je pense que vous devriez vous familiariser avec nos enseignements et en particulier le dernier épisode de podcast que je viens d'enregistrer. Et si vous vous demandez, je vais faire un lien vers cet épisode de podcast dans les notes de l'émission de cet épisode sur notre site Web, www.exboyfriendrecovery.com, car j'ai fait un très bon travail en détaillant exactement ce que je pense qu'il faudrait faire pendant les trois phases de la règle de non-contact. Et une autre chose sur laquelle je travaille actuellement avec mon développeur de produits, Ashley, est de créer cette nouvelle culture, cette nouvelle façon d'aborder la rupture. Maintenant, peu de choses changent en ce qui concerne le «Hé, c'est comme ça que tu récupères ton ex, ce sont les stratégies que tu utilises», mais ce qui change un peu, c'est la façon dont nous les employons dans l'ordre.

Donc, comme je l’ai dit, il y a trois phases que nous aimons, la règle avant la règle sans contact, pendant la règle sans contact et après la règle sans contact. Eh bien, après la règle de non-contact, cela ne change pas vraiment beaucoup. Nous avons passé des années, presque toute l’existence de cette entreprise a été consacrée à aider les gens à comprendre ce qui fonctionne pour attirer à nouveau un ex. Mais la plupart de cela se produit après qu'une règle de non-contact a déjà été exécutée. Mais ce que nous constatons, c’est que nous avons commis une erreur. Et notre grande erreur est le fait que nous n’avons pas suffisamment bien préparé les gens pendant la règle d’interdiction de contact. Et c'est quelque chose que nous avons subtilement remarqué au fil du temps dans notre groupe de soutien privé sur Facebook avec des femmes qui appliquent une règle d'interdiction de contact et qui remodèlent leur vie et deviennent plus inspirées et se sentent inoubliables.

Nous faisons donc deux choses. Nous mettons à jour notre programme et j'écris un livre intitulé Ungettable pour enseigner aux gens cet état d'esprit qu'ils doivent adopter. Voilà donc ce que je pense que vous devriez faire, Andrea. Mais il y a une autre chose que je voulais aborder, c’est cette idée d’étincelle.

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L'idée d'une étincelle est-elle surestimée?

L'étincelle a de nombreux noms au fil des ans. Certains appellent cela de la chimie, d'autres l'appellent de l'attraction, la plupart des gens l'appellent une étincelle. Et cela semble être ce sur quoi nous basons la plupart de nos décisions relationnelles initiales, ou à quelle fréquence avez-vous eu un rendez-vous avec quelqu'un où ils ont ressenti une étincelle et vous ne l'avez pas fait. Vous décidez de ne pas aller à un autre rendez-vous avec cette personne parce que vous n’avez pas ressenti l’étincelle. J’ai été aux deux extrémités du spectre où j’ai été à des rendez-vous et j’ai ressenti une étincelle et l’autre non. Et j’ai été à des dates où je n’ai pas ressenti d’étincelle et pas l’autre personne. Et les résultats sont toujours les mêmes. L'étincelle domine.

Mais voici ce qui est intéressant. Il y a en fait une approche yin et yang de l'étincelle que personne ne réalise. Alors, quel est le yin et le yang? Eh bien, c'est cette philosophie chinoise qui dit fondamentalement que deux opposés opposés peuvent réellement travailler ensemble pour créer un tout plus grand. Et l'étincelle est un peu comme ça. Donc, ce que vous devez comprendre, c'est que l'étincelle est formidable pour vous aider à nouer une relation, mais c'est horrible, horrible de vous aider à maintenir cette relation. Pourquoi pensez-vous que la plupart des gens se séparent après avoir ressenti une chimie extrême au début? Parce que l'étincelle seule n'a rien à voir avec les qualités d'une relation pour rendre une relation forte. Voici donc l’approche yin et yang. Vous avez besoin de l'étincelle, ce que nous vous apprenons à faire sur le podcast et sur le site Web vous apprend à allumer le feu avec l'étincelle, mais vous avez également besoin d'outils pour faire durer une relation.

J’en ai marre d’aider les gens à retrouver leur ex, pour les faire rompre à nouveau. C'était entièrement le sujet de ce dernier épisode de podcast. Cette relation récurrente et récurrente. C’est un énorme problème. Nous constatons en fait que, assez curieusement, tout comme le nombre de personnes qui ne veulent pas que leur ex revienne après une règle d'interdiction de contact, 50% des personnes qui reviennent avec leur ex finissent par rompre à nouveau. Pourquoi? Qu'est-ce qui sépare les gens qui se séparent des gens qui ne se séparent pas? Eh bien, les personnes qui ne se séparaient pas ont en fait des outils qui les aident à réussir dans leurs relations. Nous pouvons donc parler pendant des heures de ces outils et de ce qui rend une relation formidable et de ce qui la fait durer, mais nous n’avons pas assez de temps.

Alors, voici ce que je vais faire à la place. Je vais vous parler de l’aspect le plus important pour faire durer les relations à long terme. C'est quelque chose qui s'appelle le ratio d'or de la gentillesse. Nous avons examiné les couples mariés, 80% d’entre eux ont présenté un certain modèle, des couples mariés qui ont duré toute leur vie. Et c’est le fait qu’ils étaient gentils les uns envers les autres, bizarre, non? Gentil. Mais les chercheurs ont en fait découvert qu'il existe un ratio d'or entre cinq actes de nature et un acte négatif. Et qu'est ce que ca veut dire? Eh bien, cela signifie que pour chaque acte négatif, pour chaque combat, désaccord, argument, choses de cette nature, il doit y avoir cinq choses gentilles que vous avez faites d'une chose à une autre. Donc, cela vaut pour les deux personnes, les deux parties dans la relation, vous devez faire des choses qui sont gentilles pour votre partenaire, et elles doivent faire des choses qui sont gentilles pour elles.

Donc, une stratégie vraiment cool si vous êtes dans une relation avec quelqu'un et que vous voulez que ça continue est peut-être de prendre l'habitude à la fin de chaque journée de dire: «Hé, ce sont les cinq actes gentils que j'ai fini pour toi. Quels sont vos cinq types d'actes? » Prendre cette habitude peut en fait vous aider à réaliser le peu de gentillesse dans la plupart des relations, car nous sommes toujours intéressés. Nous sommes préoccupés par des choses comme le travail et ce que font vos parents et des choses de cette nature. Parfois, nous oublions simplement d'être gentils les uns envers les autres. Mais rappelez-vous que la gentillesse peut être la clé pour maintenir votre relation à long terme.