gov-civil-vilareal.ptSi vous avez eu une rupture interurbaine, voici comment vous vous remettrez ensemble
Les ruptures sont déjà nulles, mais l'une des choses qui peuvent les rendre encore plus horribles est si vous étiez dans une relation à distance. Si tel est le cas, il est probable que vous n'ayez pas été jeté face à face, mais plutôt par téléphone, SMS, e-mail, Skype, peut-être même par courrier postal. Cela peut rendre le processus de séparation plus difficile à bien des égards, mais cela peut également le rendre plus facile, selon la façon dont vous le regardez.
Je n’ai jamais été dans une relation à distance, car j’ai demandé à certaines des femmes qui font face à la situation de m’aider. J'ai eu beaucoup de bons conseils, beaucoup de femmes qui avaient réussi à récupérer leur ex avec qui elles étaient dans une relation à distance!
Le principal conseil que j'ai reçu correspond bien à la première étape du programme de récupération de l'ex-petit ami: aucun contact.
Pour de nombreuses personnes, aucun contact est la partie la plus difficile du processus. Mais comme votre relation était longue distance, vous aurez des avantages distincts.
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N'embrassez aucun contact
Aucun contact est une période extrêmement importante dans le processus de récupération de l'ex petit ami, peut-être la partie la plus importante. Cette période agit comme une réinitialisation afin que vous puissiez regagner votre confiance et revenir à un endroit plus émotionnellement centré.
Après votre rupture, il est compréhensible que vous soyez émotif. J'imagine que les ruptures sur de longues distances sont encore plus difficiles à certains égards parce que vous ne les voyez pas toujours venir. Dans toutes mes ruptures passées, j'ai senti que mon gars s'éloignait un peu avant la fin, alors j'avais la tête haute que quelque chose n'allait pas, et je n'ai pas été très surpris quand il a mis fin (même si j'avais toujours le cœur brisé ). Dans une relation à distance, il est plus difficile de voir ces signes, alors j'imagine qu'il y a encore plus de cas où la rupture est venue de nulle part.
Mais c'est bien quand il s'agit de No Contact. Vous voulez cette distance là-bas. La distance est votre ami. Bien sûr, vous devez toujours voir son nom sur votre téléphone et sa photo sur les réseaux sociaux, mais vous ne courez pas le même risque, par exemple, de le rencontrer sur le campus ou à l’épicerie.
Mettez-le hors de votre esprit du mieux que vous le pouvez pendant votre période de non-contact, que ce soit 21, 30 ou 45 jours.
Quelques filles du groupe Facebook ont offert les conseils et les conseils très judicieux pour revenir à vous-même pendant votre période sans contact. Prenez le temps de vous sentir seul et réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour vous rendre heureux.
Il y a de fortes chances que vous mettiez beaucoup d'efforts dans votre relation à distance. Je suis sûr que cela a mis à rude épreuve non seulement le lien entre vous et votre partenaire, mais aussi vous et votre style de vie. Alors pendant No Contact, saisissez le temps de revenir à vos racines. Au lieu de vous connecter à Skype à 21 heures chaque soir pour parler à votre homme, sortir danser avec des amis ou dîner avec votre sœur. Appelle ta maman. Travaillez sur toutes les relations qui attirent inévitablement moins d'attention lorsque vous entretenez votre relation.
Et prenez le temps de penser à vous et à ce que vous voulez. Il se pourrait très bien qu'après y avoir réfléchi, vous vous rendiez compte que toute cette histoire de longue distance ne fonctionnait pas pour vous de toute façon, et vous pourriez constater que vous appréciez votre indépendance. L'essentiel est de prendre du temps et de l'énergie pour vous-même. Cela agira comme une réinitialisation entre vous et votre ex, vous aidera à vous repérer et vous lui manquera probablement.
La corde raide entre les amis avec avantages et la zone des amis
Une fois que vous et votre homme êtes de retour en contact, portez une attention particulière à la façon dont il agit envers vous. Vous voudrez essayer d'évaluer où vous vous situez entre les deux catégories d'amis avec avantages et la zone d'amis.
Amis avec avantages est un peu plus difficile sur les longues distances, évidemment, mais c'est possible. Votre ex pourrait vouloir des photos et des textes sexy, du sexe au téléphone, du sexe sur skype. Et si vous arrivez au point d'une rencontre, il espère peut-être devenir physique.
D'autre part, vous avez une autre catégorie, probablement plus dangereuse: la zone d'amis. Lorsque vous et votre ex étiez dans une relation à distance, il vous considérait probablement comme son principal ami et confident. Il sera difficile de laisser tomber cela.
Mon ex et moi étions à l'opposé d'une relation à distance, mais il est toujours très clair qu'il me considère comme la personne principale avec laquelle il se sent à l'aise d'être vulnérable, et il me considère toujours comme son meilleur ami. Les gens prennent l'habitude et il est difficile de laisser partir quelqu'un avec qui vous étiez si à l'aise… même s'ils sont à des kilomètres et des kilomètres.
Donc, ce que vous devez faire est de marcher sur la corde raide entre les amis avec des avantages et la zone des amis. Cela signifie ne pas laisser les choses devenir trop confortables au niveau d'un ami - vous voulez qu'il soit vulnérable autour de vous - c'est votre pouvoir, mais vous ne voulez pas qu'il se sente à l'aise avec vous dans cet espace. Pour cette raison, vous devriez continuer à flirter dans vos communications afin qu'il n'ait d'autre choix que de vous voir sous un jour attrayant.
Mais vous ne pouvez pas aller trop loin avec cela, bien sûr, car vous restez coincé avec lui en vous envoyant des SMS et en vous appelant tard dans la nuit quand il est ivre, solitaire et excité.
D'autres techniques que vous pouvez utiliser pour maintenir cet équilibre incluent:
La théorie du push / pull- Quand il commence à se rapprocher, repoussez-le. Lorsque vous le sentez s'éloigner, vous reculez aussi. De nombreuses femmes ont tendance à faire le contraire, et lorsque leur homme commence à s'éloigner, elles commencent à pousser. Parfois, les gars ont juste besoin d'espace. Il est important de leur donner. Ils seront toujours de retour. Les hommes sont faits pour chasser. Laisse le.
Ne soyez pas trop disponible- Lorsque vous étiez dans une relation à distance avec votre mec, vous avez probablement refusé beaucoup de choses amusantes pour pouvoir rentrer chez vous et discuter avec lui à un moment qui fonctionnait pour vos deux sites. Une fois que vous êtes séparés, vous n'êtes plus obligé de faire ces sacrifices. Sortez et faites-lui se demander ce que vous faites et pourquoi vous ne répondez pas à votre téléphone.
Jalousie- Reprise de l'idée de le faire se demander: ajoutez quelques techniques de jalousie. Mentionnez le nom d’un gars au passage. Publiez des photos de vous au club qui ont l'air sexy. Rappelez-lui ce qu’il ne peut pas avoir - ce qui n’est plus à lui.
Cercle d'influence- Si vous pouvez utiliser la famille et les amis de votre ex à votre avantage dans une relation à distance, faites-le. Les gens se soucient de ce que leurs amis et leur famille pensent de la personne qu'ils voient. Donc, si vous pouvez utiliser les médias sociaux et les relations entre amis / famille à votre avantage, faites-le.
Souvenirs positifs- Une des merveilleuses dames de notre groupe a mentionné qu'elle lui avait envoyé beaucoup de textes de mémoire. Même s'il était loin, elle a pu lui donner un souvenir positif d'un moment que les deux ont partagé ensemble. Cela crée des sentiments positifs, même à des kilomètres de distance.
Laissez-le pendre- Lorsque vous parlez, assurez-vous toujours de terminer la conversation sur une note positive. Vous voulez qu'il pense vraiment positivement à votre sujet, puis interrompre la conversation pour que ces sentiments positifs continuent même après que vous ne soyez plus à l'autre bout de la ligne.
Des médias sociaux- L'un de vos plus grands avantages en essayant de récupérer votre ex longue distance est les médias sociaux. Utilisez Facebook pour lui montrer ce que vous faites, mais n’en faites pas trop non plus. Publiez des articles que vous savez qu'il trouvera intéressants et voyez si vous pouvez associer vos conversations aux messages que vous publiez (cela vous permettra également de savoir s'il vérifie votre profil). Utilisez les tactiques de jalousie sur les réseaux sociaux avec parcimonie, surtout si votre homme est très sensible et ne réagit pas bien à la jalousie. Dans l'ensemble, montrez à votre ex via les réseaux sociaux quelle explosion vous vivez. Vous voulez qu'ils commencent à penser «est-ce que je lui manque?
Longue distance et l'autre femme
Si votre ex est dans une nouvelle relation avec une autre femme (presque certainement un rebond) et que vous essayez de le récupérer, je recommanderais d'utiliser tout ce qui précède, mais je recommanderais également d'ajouter la méthode Être là.
L'idée derrière cela est que vous restez présent dans la vie de votre ex, en essayant lentement de creuser un fossé entre lui et sa nouvelle petite amie.
Un bon moyen d'y parvenir est d'utiliser le concept de vulnérabilité. Les hommes ont du mal à être vulnérables, mais ils se sentent généralement plus à l'aise d'être vulnérables avec les femmes. Je soupçonne que c'est la raison pour laquelle tant de gars sautent dans des rebonds - que ce soit purement physique ou aussi émotionnel. Ils recherchent une connexion aux deux niveaux. Donc, si vous pouvez rester dans la vie de votre ex en tant que personne avec laquelle il se sent à l'aise d'être vulnérable, vous en aurez automatiquement le pouvoir.
Meetups
Malheureusement, votre plus grande frustration dans votre relation (la distance) sera également votre plus grande frustration lorsque vous essayez de récupérer votre ex. Organiser une rencontre est difficile. Surtout si vous êtes très loin ou que son travail l'empêche de partir.
Le rapport est probablement la chose la plus importante pour faire une rencontre. Après tout, cela va impliquer beaucoup d'efforts de la part de vos deux parties, il va donc devoir être relativement investi. Je pense que plus vous serez proche de raviver une relation amoureuse, plus il sera facile de le faire se rencontrer. S'il y a du flirt, de la vulnérabilité et des relations positives, c'est peut-être le bon moment pour suggérer une rencontre.
Cela peut prendre du temps, cependant. Après tout, vous ne vous êtes pas vus depuis avant de vous séparer, très probablement. Et il se peut qu'il y ait d'autres choses qui l'empêchent de vous voir aussi, comme son travail, son rebond ou d'autres obligations. Fais attention, ici, car tu ne veux pas l’effrayer.
Il convient cependant de mentionner que skype et / ou facetime est un excellent substitut aux rencontres. Si vous communiquez régulièrement face à face de cette façon, je pense que vous êtes sur la bonne voie. L'établissement de relations positives et le maintien des lignes de communication et de vulnérabilité ouvertes sont absolument essentiels. Continuez à grignoter ce bloc de glace qui est l'entêtement de votre homme, et il est probable qu'il finira par fondre.
Recevoir un ex est un travail difficile, mais c'est encore plus difficile quand on est si loin l'un de l'autre. Il y a beaucoup d'émotions qui jouent dans la décision, et vous devez communiquer pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde.
Willow et Tara sont l'un de mes couples préférés à Buffy. Ils se séparent pendant un certain temps dans la saison 6, mais finissent par se réconcilier. Tara fait remarquer à Willow que le processus de relance de leur relation prendra du temps et des efforts des deux côtés:
«Il y a tellement de choses à résoudre. La confiance doit être reconstruite des deux côtés. Vous devez savoir si nous sommes les mêmes personnes que nous. Si vous pouvez vous intégrer dans la vie de l’autre. C'est un processus long et important. »
Cool émotionnel
Il est toujours important de rester ancré émotionnellement lorsque vous essayez de récupérer un ex, mais je dirais que c'est particulièrement important dans une situation à longue distance car une grande partie de votre communication se fait par SMS ou par téléphone, où vous ne pouvez pas sentir le ton ou le corps. Langue. Pour cette raison, il est très important de garder le contrôle de ce que vous ressentez et de ne pas exploser ou devenir émotif lorsque les choses deviennent difficiles.
Votre temps avec votre ex est encore plus limité et précieux dans cette situation, il est donc doublement important de garder toutes les communications positives entre vous deux. Cela ne signifie évidemment pas que les choses ne peuvent pas devenir sérieuses (la vulnérabilité est souvent grave), mais vous devriez essayer de garder un œil sur la situation dans son ensemble et de ne pas transpirer les petites choses.
À la fin de la journée, les seules actions de la personne que vous pouvez contrôler sont les vôtres.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Le voyage
Le processus consistant à essayer de ramener un ex de longue distance est frustrant. Mais si vous réussissez, imaginez à quel point votre relation sera plus forte une fois que vous serez de retour ensemble. Vous aurez rétabli l'intimité au niveau émotionnel et aurez passé beaucoup de temps à approfondir votre connexion.
Vous en apprendrez plus sur vous-même et votre relation au fil de ce processus, et c'est finalement ce qui compte.
