Stratégie De Récupération Ex

Mon ex me manque comme un fou! Comment le récupérer?

2024

Si vous lisez cet article, vous connaissez le sentiment. Ou peut-être devrais-je dire, vous connaissez le mélange de sentiments.

Premièrement, il y a probablement de la colère ou de la tristesse, ou un mélange des deux dans un 'Comment pourrait-il?' ton de la voix.

Puis le regret éclate, suivi du comportement obsessionnel. Il peut aussi y avoir de petites étincelles de colère au milieu de ces émotions.

Tout d’abord, ça va. C'est le processus de deuil.

Et vous pourriez penser: «Processus de deuil?

Chris, je veux le récupérer, pas abandonner! Mais essentiellement, la partie rugueuse s'est déjà produite. Vous avez traversé la partie de la rupture. Et peu importe ce qui est arrivé à la cause de la scission, j'ai aidé tant de personnes avec tant de ruptures que je peux dire que les «symptômes d'une rupture» sont généralement tous les mêmes.

Vous vérifiez constamment votre téléphone pour toute communication de sa part.
Vous traquez leurs réseaux sociaux.
Vous leur envoyez de longs morceaux de textes trop émotionnels lorsqu'ils ne vous envoient pas de SMS.
Vous publiez sur vos réseaux sociaux des citations très amères et émotionnelles dont tout le monde sait qu'elles s'adressent à votre ex.
Si votre ex vous répond, vous perdez votre sang-froid et une bagarre s'ensuit.

Je pourrais continuer, car il y en a tellement d'autres.

Mais il y a quelque chose que j'ai réalisé après avoir écrit le livre pour Ex Boyfriend Recovery Pro. Il existe un équilibre délicat entre trois facteurs qui travaillent ensemble et qui devraient vous aider à récupérer votre ex.

Que demandez-vous? Rareté, urgence et investissement.

Rareté

Donc, si vous êtes déjà dans No Contact, vous pratiquez déjà les bases de la rareté.

Toutes nos félicitations!

Vous êtes donc sans contact et vous disons que vous vous mettez en forme. «En cas de doute, résolvez-le», n'est-ce pas? Au gymnase, disons que vous rencontrez un mec, et il vous invite à sortir. Et vous sortez, parce que, soyons honnêtes, c’est un dîner, pas un mariage.

Vous publiez donc ceci sur les réseaux sociaux; La date, la nourriture, les photos du gymnase. Oh, et le lendemain, il se trouve que vous obtenez cette grande promotion pour laquelle vous travailliez. Vous avez l'air incroyable, vous vous sentez incroyable et ça se voit. Et croyez-moi, ce ne sont pas seulement vos amis et votre famille qui le découvrent sur vos réseaux sociaux. Mais devinez qui ne peut pas vous en parler?

Ce qui se résume à la rareté, c'est qu'il n'y a qu'un seul d'entre vous, et vous venez de revenir sur le marché. Votre ex le sait, et quelle que soit la raison de la rupture, il n'a plus accès à vous.

Maintenant, prenez ce que vous avez observé sur vous-même après la rupture. L'anxiété, l'obsession entre en jeu et cela vous rend fou. Pourquoi? Parce que vous n’avez plus accès à quelque chose auquel vous avez l’habitude d’avoir accès et que vous n’avez probablement pas eu votre mot à dire en la matière.

Il ne le montre peut-être pas, mais il traite ces mêmes sentiments, mais très probablement à des moments différents et de manière différente de la vôtre. Mais croyez-moi, ça arrive. Maintenant, imaginez toutes ces pensées qu’il a quand il vous voit sortir avec d’autres gars. Non seulement cela, mais maintenant il pense à vous envoyer des SMS pour voir comment vous allez, (même si, soyons honnêtes, il sait ce que vous faites). Mais que se passe-t-il lorsqu'il essaie de vous contacter? Il ne semble tout simplement pas pouvoir vous joindre.

Ont-ils évolué? Avec qui ont-ils évolué? Qu'est-ce que j'ai fait?

Même s'il est têtu, qui ne fait aucun effort pour vous contacter, il est toujours curieux de vous et de votre vie de tous les jours. Surtout s'il le voit sur vos flux.

Alors, que se passe-t-il lorsque vous le recontactez? Que se passe-t-il lorsque vous établissez un rapport et qu'il voit que vous êtes cette personne cool, calme, recueillie et très accomplie? Qu'est-ce qui lui passe par la tête? Toutes sortes de pensées.

Que font-ils? M'ont-ils oublié? Ai-je pris la mauvaise décision?

Cela crée un sentiment d'urgence.

moi avant vous les médias de bon sens

Urgence

L'urgence est-elle donc le produit de la rareté?

Oui et non.

Ils travaillent en quelque sorte main dans la main. Mais plus là-dessus plus tard. Alors, comment fonctionne Urgency? L'urgence est tout ce que vous pouvez faire pour créer une situation où votre ex doit vous enfermer ou autre.

Par exemple, s'il vous voit sortir avec un autre gars, il ressentira l'urgence de «revendiquer son territoire».

Un autre exemple lui donne l’impression qu’il n’a jamais ressenti auparavant, il doit donc vous enfermer. C'est pourquoi sortir sans contact est si important. Vous devez être capable de créer un rapport avec votre ex avec les expériences que vous avez. Mais il a également besoin de savoir que vous n'êtes plus lié à lui, et s'il veut changer cela, il doit agir rapidement.

Ce qui m'amène au facteur suivant. S'il veut agir vite et «vous réclamer comme sien», il devra faire un certain investissement.

Investissement

Vous pensez peut-être,

'Investissement? J'investis déjà en moi, en me concentrant sur moi. '

Ce qui est bon. Le genre d'investissement sur lequel je veux me concentrer ici est totalement de lui.

Est-il à un moment où il investit activement son temps en vous par le biais de SMS et d'appels téléphoniques? Avez-vous établi un rapport suffisant avec lui en gardant vos textes et vos conversations positifs pour qu'il soit émotionnellement investi dans ce qui se passe avec vous?

Disons, par exemple, que vous lui envoyez un texto, et il ne répond pas. Maintenant, si vous êtes familier avec le fait d'être une fille / un gars inoubliable, vous savez que vous ne répondez pas par des textos ou des démonstrations émotionnelles de

'Où es-tu,'

«Qu'ai-je fait pour vous contrarier?»

ou mon préféré,

«Eh bien, si tu ne veux pas me répondre, je ne te dérangerai plus, je vais avoir une belle vie.»
pouvez-vous manifester quelqu'un qui est en couple

Les filles inoubliables n'utilisent pas de textes qui impliquent ce comportement de recherche d'attention.

Les filles inoubliables attirent naturellement leur attention.

Au lieu de cela, vous passez votre journée. S'il répond, il le fait. S'il ne le fait pas ... alors il ne le fait pas. C'est là qu'entre en jeu la compréhension de la théorie des marées. Mais aussi, vous devez comprendre cela, 'Hé' ou 'Quoi de neuf?' Ce n'est pas suffisant pour qu'une personne vous parle, et encore moins votre ex.

C'est pourquoi il est si important de sortir et d'expérimenter de nouvelles choses en étant sans contact. Mais je dois également souligner qu’il est important de continuer à vivre des expériences nouvelles et passionnantes, que vous récupériez ou non votre ex. UG n’arrête pas d’être UG simplement parce qu’ils l’ont récupéré. Ils ne retournent pas à leurs anciennes habitudes, je veux dire, regardez ce qui s'est passé.

Il doit comprendre à ce stade que vous êtes «la personne la plus intéressante du monde» et que s’il est le type qui vous a abandonné, il a l’air d’un idiot. Mais, il doit également comprendre que tout comportement négatif qu'il a pu montrer auparavant ne sera pas toléré par vous. Vous n’avez pas le temps pour cela, et des attitudes comme celle-là sont un centime à la douzaine. Il peut être facilement remplacé.

C'est ce que signifie obtenir un investissement de sa part. Comment investit-il pour vous ramener dans sa vie?

Comment ces 3 facteurs fonctionnent ensemble?

J'ai dit plus tôt que ces facteurs ne suivent pas nécessairement des étapes séquentielles les uns avec les autres. Ils travaillent ensemble de manière synergique. Maintenant, si vous n'êtes pas familier avec ce mot, permettez-moi de le décomposer, car je pense que parfois, nous pensons que la synergie concerne deux ou trois choses qui travaillent ensemble. Ce n’est pas faux. Mais l'idée derrière la synergie est que les composants fonctionnent ensemble afin de produire quelque chose qui est beaucoup plus grand que les composants. Le résultat est donc plus grand que l'ensemble.

Qu'est-ce que cela signifie en matière de rareté, d'urgence et d'investissement?

Ce sont des composants d'un plus grand tout. Et bien sûr, ces trois facteurs comportent des éléments. La rareté ne fonctionne pas sans aucun contenu. L’urgence ne fonctionne pas sans l’idée de Ungettable Girl / Guy. L’investissement ne fonctionne pas sans la théorie des marées.

Chacun de ces facteurs dépend les uns des autres pour produire le meilleur résultat, qui est de récupérer votre ex.

Alors, comment devenir génial pour créer ces facteurs?
Vous utilisez une combinaison de Aucun contact, étant la fille / gars inoubliable, et la théorie des marées lorsque vous arrivez à la phase d'envoi de SMS.

Imaginez si vous voulez, deux personnes qui traversent des ruptures avec leurs gars. La première personne, se donne un jour pour pleurer ce qui était. Ensuite, ils élaborent un plan. Ils veulent que cet ex revienne, mais en même temps, ils se rendent compte qu’ils ne veulent pas de la même relation qu’ils avaient, parce que cela n’a évidemment pas fonctionné. Donc, cette personne prend la décision de faire une période sans contact loin de l'ex. Cette personne dresse également une liste des choses qu'elle souhaite accomplir pendant cette période sans contact. Ils décident de ce qu’ils vont apprendre, de la manière dont ils vont faire progresser leur carrière, de ce qu’ils vont voir et faire qu’ils n’ont pas eu la chance de faire pendant qu’ils étaient en couple. Ils décident également qu'il est temps pour un nouveau look qu'ils voulaient essayer. Ils se mettent en forme ou fixent un nouvel objectif de remise en forme. Et ils prennent les mesures nécessaires pour y parvenir.

Pendant ce temps, ils sortent ensemble, ils sortent avec des amis, ils font du bénévolat. Ils socialisent et interagissent avec les gens sur une base régulière. Et tout est publié sur les réseaux sociaux. Des photos de cette personne incroyable accomplissant des choses incroyables en souriant et ayant l'air heureux sont mises sur Facebook, Twitter et Instagram. Il n'est même pas nécessaire que ce soit sur les réseaux sociaux. Il pourrait ici de «un ami d'un ami», que quelqu'un vous a vu l'autre jour et que vous aviez l'air incroyable.

Est-ce que leur ex vérifie son profil? Tu ferais mieux de le croire. Leur ex a-t-il un sentiment d'urgence pour entrer en contact avec eux et savoir ce qui se passe? Absolument.

Jetons maintenant un coup d'œil à l'autre personne. Cette personne ne fait jamais ou ne termine aucun contact. Ils envoient de longs morceaux de texte pleins d'émotion qui font que leur ex ne veut pas leur parler. Cette personne ne se concentre pas non plus sur sa propre croissance. Ils se concentrent uniquement sur la rupture négative, les émotions négatives qu'ils éprouvent et les commentaires négatifs qu'ils reçoivent de leur ex. Leur ex, enfin, n'en peut plus. Ils commencent à bloquer cette personne sur tout. Les appels sont ignorés. Les numéros de téléphone sont modifiés. Il peut même choisir de s'éloigner. Et à la fin, tout ce que cette personne a accompli a été de mettre beaucoup plus de distance entre elle et son ex. Aucun sentiment d'urgence n'a été créé, et aucun investissement n'a été fait par l'ex pour les récupérer.

Ma question maintenant est de savoir laquelle voulez-vous être? Voulez-vous être celui que votre ex court et se cache parce que vous projetez une émotion instable et négative à votre sujet, et que la pensée et la vue de vous ne leur rappellent que ces temps? Ou voulez-vous être la personne cool, calme et recueillie, qui est accomplie, atteint ou dépasse ses objectifs dans la vie, et est bien aimée ou adorée par ses pairs? Voulez-vous être le paquet complet qui illumine la pièce, ou voulez-vous être le killjoy que les gens évitent parce que vous leur rappelez seulement la négativité brisée dans votre vie et la leur?

Évidemment, vous voulez être le positif! La misère n'aime que si longtemps la compagnie, puis elle s'en va.

Alors, comment allez-vous dépenser votre No Contact? Quels objectifs allez-vous accomplir? Quels attributs avez-vous qui font de vous une fille inoubliable?