gov-civil-vilareal.ptComment faire en sorte que votre ex petit ami vous désire à nouveau
Alors, tu es célibataire?
Sauf que ce n’est pas aussi glamour que Beyonce l’a fait croire avec ses danseuses de renfort et ses justaucorps fantaisie… n’est-ce pas?
C'est plus comme…
Alors… tu as décidé que tu voulais que ton ex revienne. Par où commencez-vous même?
Vous voulez lui donner envie de revenir ... et pas seulement de vouloir que vous reveniez ... de vous désirer.
J'ai compris. J'ai été exactement là où vous en êtes et je n'ai rien voulu de plus que que mon ex me supplie de revenir et il m'a fallu plusieurs tentatives infructueuses pour réaliser que j'allais dans le mauvais sens.
Vous auriez dû me voir le pourchasser. J'étais Wile E. Coyote et il était le Road Runner.
Croyez-le ou non, faire en sorte que votre ex vous désire ne nécessite aucune interaction réelle entre vous deux. En fait, c’est tout le contraire.
Je vais vous expliquer comment faire en sorte que cette rupture fonctionne non seulement en votre faveur, mais aussi faire de la remise en couple la décision la plus facile que votre ex ait jamais prise.
Prêt?
Allons-y!
Embrassez la distance
Eh bien, je dois vous dire quelque chose, et vous n’allez pas le croire.
La pire chose que vous puissiez faire si vous essayez de récupérer votre ex après une rupture est de l'étouffer d'affection et d'attention. En fait, vous devriez faire exactement le contraire.
Laisses-moi le mettre comme ça…
Avez-vous déjà rompu avec quelqu'un dans le passé?
Sinon, vous êtes-vous déjà disputé avec un ami?
Si vous avez répondu non à ces deux questions, considérons quelque chose que tout le monde a définitivement traité, avoir un désaccord avec vos parents.
Je pense qu’il est prudent de dire que TOUT LE MONDE a eu un désaccord avec ses parents à un moment donné.
Gardons les choses simples dans ce scénario. Disons que vous vouliez faire quelque chose…
et ta mère a dit que tu ne pouvais pas.
Maintenant, ce serait aggravant. droite?
Cela m'est arrivé un peu, mais avec le temps, j'ai réalisé quelque chose. Si je continuais à déranger ma mère de me laisser faire ce que je voulais faire, non seulement la réponse serait toujours non, mais j'aurais encore plus de problèmes.
Peut-être que vous étiez un ange enfant et cela vous est complètement étranger. Mais pour la plupart des gens, c'est un problème assez courant.
Les pousser à prendre une décision ou à changer d'avis a tendance à en faire un problème beaucoup… beaucoup plus grave qu'il ne doit l'être.
La même chose peut être dite pour les bagarres avec des amis et les problèmes entre les relations.
Pourquoi est-ce si difficile?
La réponse est simple. La patience n'est pas un attribut commun. C'est quelque chose sur lequel vous devez travailler et nous voulons des résultats MAINTENANT, pas plus tard.
Si vous avez été dans l’une de ces situations, vous savez que pousser ne vous mènera nulle part, sauf dans un endroit où vous ne voulez pas être.
Donc que fais-tu?
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Pas de contact
Eh bien, vous devez d'abord démarrer No Contact.
Aucun contact est l'étape la plus importante pour récupérer votre ex?
Pourquoi?
Eh bien, si vous allez construire une maison, vous ne le faites pas sans une fondation appropriée et vous ne pouvez pas le faire sans niveler le sol en dessous.
Aucun contact n'est une sorte de refroidissement de période. Cela vous donne du temps, non seulement pour niveler vos émotions, mais aussi pour niveler les autres aspects de votre vie.
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Préparez-vous au succès
Je ne peux même pas commencer à vous dire combien de fois on nous demande si vous pouvez interrompre No Contact. Si je devais deviner, ce serait 8 lecteurs sur 10.
Pourquoi?
Eh bien, aucun contact est difficile et au premier signe de progrès, les gens pensent:
«Ah, progrès! J'ai fait tout ce que j'avais à faire! »
Ou
«Cela s'est produit et cela fonctionnera mieux que ce programme qui a aidé des milliers de personnes à récupérer leurs ex, parce que je sais mieux.
Eh bien, je peux vous dire une chose avec certitude. Ce genre de perspectives vous empêchera de récupérer votre ex et pleurnicher ne vous mènera nulle part.
Il y a très peu de raisons de couper court à No Contact.
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Croyez-moi, il sera extrêmement tentant d'arrêter tôt et de céder à cette tentation de contacter votre ex. Vous devez combattre cette envie.
Afin de vous préparer au succès, vous devez supprimer les éléments qui alimentent cette tentation. Le'yll ne fait que vous dérailler.
Cela signifierait supprimer ses publications de vos flux de médias sociaux ... TOUS D'EUX. Vous n'êtes pas obligé de le supprimer, il vous suffit de masquer ses messages en:
Ne plus le suivre sur Facebook.
Lui couper le son sur Twitter.
Le bloquer sur Instagram et Snapchat.
Presque toutes les formes de réseaux sociaux ont permis de cacher ses publications sans les supprimer toutes ensemble.
Retirez tout ce qui pourrait être un obstacle, tout ce qui pourrait vous gêner dans ce défi, car ce sera un défi.
Soyez conscient de lui
Quand je dis être attentif, je veux dire, pensez à ce que votre ex pourrait traverser avec vos propres sentiments. Que vous ayez rompu avec elle ou qu'elle ait rompu avec vous, vous traverserez tous les deux des montagnes russes d'émotions.
Il est facile d’avoir un peu de vision tunnel après une rupture. Vos émotions sont partout et vous ne savez pas où aller à partir d’ici. Chaque partie de votre cerveau vous crie de faire un million de choses différentes et vous êtes tenté de revenir à ce qui vous est familier même si vous savez que l'espace est nécessaire.
Comment sais-tu ça?
Bill Nye sauve la cote du monde
Parce que je viens de te le dire.
Vous écoutiez?
Prenez un moment pour clarifier votre esprit et mettez-vous à la place de votre ex. Qu'il l'ait choisi ou non, il se trouve dans une situation inconnue tout comme vous. Même s’il a rompu, il finira par le frapper que vous n’êtes pas là et il réalisera que cela lui manque.
Donnez-lui cet espace pour arriver à cette conclusion par lui-même. Il y a une bonne raison pour laquelle c’est un cliché que les hommes n’aiment pas accepter les choses à moins qu’ils ne pensent qu’ils les ont inventés par eux-mêmes.
Combien de temps lui donnez-vous cependant? J'ai déjà mentionné que cela peut être d'une grande aide pour décider cela. En général, nous suggérons 30 jours comme un bon compromis, mais si vous lisez l'article, vous vous rendrez compte que d'autres facteurs doivent être pris en compte si vous voulez qu'il soit plus efficace.
Si vous continuez à lire, je vais vous montrer comment l’aider à arriver à cette conclusion sans qu’il se rende compte que vous y avez contribué.
Faire des améliorations
Pendant Pas de contact, vous n'êtes pas censé simplement vous asseoir et regarder l'heure sur votre téléphone en comptant les jours jusqu'à ce que vous soyez à nouveau autorisé à lui envoyer un SMS. Ce serait inutile. Il n'y a pas de résolution de votre côté de cette façon. Si vous vous réconciliez tous les deux sans aucune amélioration d'un côté ou de l'autre, statistiquement parlant, vous risquez de vous retrouver exactement là où vous l'avez fait la dernière fois… rompre, peut-être définitivement.
Ce serait une perte de temps totale. Je veux dire, il est clair que quelque chose doit changer. Quel meilleur moment pour utiliser les 21, 30 ou 45 jours devant vous pour nettoyer votre côté de la route pour ainsi dire.
Et n’essayez pas de me dire que vous ne pouvez rien faire à cet égard. Vous n'avez peut-être pas fait activement quelque chose qui a stoppé brutalement la relation, mais vous pouvez faire beaucoup de choses pour vous assurer que, lorsque votre ex reviendra, vous serez prêt à construire une relation qui durera. … ensemble.
Il y a trois aspects de votre vie que je veux que vous regardiez:
- Le passé
- L'avenir
- Et le droit maintenant
Identifier les lacunes passées
Lorsque vous regardez le passé, vous devriez regarder deux parties très différentes de la vie que vous avez déjà vécue.
Tout d'abord, examinez les points communs à travers chaque relation que vous avez jamais eue. Tout le monde a de mauvaises habitudes. Je vais vous donner quelques exemples personnels. J'ai deux très mauvaises habitudes qui ont tendance à causer des problèmes, non seulement dans les relations amoureuses, mais aussi dans mes amitiés. La première est que lorsque quelqu'un racontait une histoire ou disait quelque chose d'intéressant, j'avais cette réaction instinctive à l'un ou l'autre, ou à faire semblant de savoir déjà de quoi ils parlaient.
Pourquoi? Je n'ai aucune idée. Mais cette habitude a eu un effet grinçant sur la plupart de mes interactions avec les gens et ils ont commencé à s'user minces. J'étais un One-Upper, un Know-It-All. Je m'entendais dire ces choses et je me réprimanderais plus tard pour mon incapacité à contrôler ce qui sortait de ma bouche.
Si vous savez quelque chose qui fait que les gens autour de vous grincent des dents, même de petites choses, je vous suggère de faire ce que j'ai fait. Prenez-en conscience et faites-en un objectif pour le surmonter.
Cela m'a pris du temps, mais j'ai finalement appris à me mordre la langue lorsque l'envie de One-Up ou d'être un Know-It-All m'a frappé.
La deuxième chose que vous devez regarder dans votre passé est tout ce que vous laissez glisser.
Cela fait partie de la vie de mettre les rêves de côté pour une bonne dose de réalité. Mais, bien souvent, la réalité est envahie par la complaisance. Je vois tellement de gens nouer des relations et la vie devient un voyage constant entre aller au travail, rentrer à la maison et passer du temps avec leurs proches.
Ils finissent par laisser les amitiés, les rêves et les loisirs s'estomper simplement parce qu'ils sont à l'aise.
Ça va. Ça arrive à tout le monde. Cela explique en partie pourquoi, lorsqu'une relation prend fin, un sentiment creux s'installe.
Cela se produit parce que dans une relation, vous trouvez de la joie en présence d'une autre personne. Il y a des personnes qui trouvent un équilibre sain dans leur relation. Mais la réalité est que la plupart des gens se retrouvent complètement perdus sans la relation à laquelle s'accrocher.
Trouver des bases solides peut demander un peu de travail. Mais si vous faites un petit effort pour reconstruire des amitiés, des passions et des passe-temps, vous trouverez probablement votre pied. Cela vous empêchera de marcher sur l'eau jusqu'à l'absence de contact.
Planifier l'avenir
Avant de vous concentrer sur ce avec quoi vous devez agir maintenant, il est important que vous décidiez où vous voulez aller à partir d'ici. Il est également important que vous créiez un plan qui vous convient dans deux scénarios. Le premier scénario est celui dans lequel votre ex et vous vous remettez ensemble. Le second est celui dans lequel vous n’êtes pas.
Maintenant, si vous suivez tout le plan présenté, vos chances que le scénario numéro un se produise sont assez élevées.
Comment puis-je savoir?
Eh bien, mis à part le fait que tous mes ex sauf deux sont revenus ou m'ont proposé à un moment donné après que nous nous soyons séparés, je dirais que j'ai une bonne idée. Et le fait que nous ayons tellement d'histoires de réussite. Certains d'entre eux incluent des invitations de mariage de couples heureux!
Je dirais que cela parle de lui-même.
Mais ne me croyez pas sur parole, faites le saut et essayez-le par vous-même.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Bref, où étais-je?
Oh oui! Déterminez ce que vous voulez faire de votre vie.
Souvent, la tristesse qui vient après une rupture n'est pas ce qu'elle semble. Je veux dire, oui, votre ex pourrait vous manquer, mais une grande partie de ce sentiment de perte vient du fait de perdre la perspective d'avenir que vous aviez imaginée.
Allez-y, laissez cela s'imprégner.
Tout le monde imagine ce que sera l’avenir et quand vous serez avec quelqu'un et heureux, il est normal d’imaginer l’avenir parfait avec lui.
Pour ma mère, c’était une belle maison sur une colline avec une clôture blanche et une balançoire de porche… ne demandez pas. Elle avait prévu une vie de campagne tranquille pour elle et mon père et vraisemblablement pour quelques enfants.
Eh bien, ils vivaient à la campagne, juste un peu plus ruraux qu'elle ne le pensait. Et sa maison n'est RIEN comme ce qu'elle imaginait. Et ils ne pouvaient pas avoir d'enfants ensemble, alors ils ont fini par adopter.
Les choses se passent rarement comme vous l'imaginez, mais lorsque vous avez un partenaire, cela facilite l'acceptation. Ma mère était parfaitement contente de sa réécriture.
Ce sentiment auquel vous faites face maintenant, vous savez, celui qui donne l'impression qu'il y a un énorme trou dans votre poitrine, c'est temporaire. Ce sentiment vient du fait que votre tapis imaginaire est fabriqué à partir de cet avenir que vous aviez prévu retiré de sous vous.
Ne t'inquiète pas. Il existe un moyen simple d'éviter que cela ne vous arrive à nouveau.
Planifiez tout!
Cela semble fou, non?
Cela signifie-t-il que vous devez avoir 5 000 plans établis et prêts à être mis en œuvre?
Nan.
Vous avez besoin d'un plan, un seul.
Vous devez planifier la pire chose qui puisse arriver.
Regardez votre situation et imaginez la pire chose qui puisse arriver.
Pour la plupart des gens, c'est simplement qu'ils ne se remettent pas avec leur ex. Mais pour d'autres, cela pourrait signifier des résultats encore plus drastiques.
Ça va. Ne paniquez pas pour l’instant.
Prenez mon ami, appelez-le Brad.
Brad traverse actuellement une rupture avec sa petite amie. Ils vivent ensemble depuis plusieurs années et il a tout payé. Il a choisi de déménager mais n'a nulle part où aller.
Dans ce cas, je lui ai conseillé d’envisager la situation qui se produirait dans un endroit où lui et son ex ne se remettraient pas ensemble et feraient des plans en fonction de cela. Il devrait chercher des appartements qu'il peut se permettre. Il doit parler à son propriétaire et déterminer ce qu'il devrait faire pour transférer le bail de son nom au sien. Et il a besoin de parler à ses parents et amis pour voir si quelqu'un peut emmener son chien pendant un mois ou deux jusqu'à ce qu'il se trouve dans un nouvel endroit.
Il n'est pas impossible de supposer que déménager serait coûteux, alors je lui ai conseillé d'aller de l'avant et de prendre en compte les coûts qu'il pourrait avoir à gérer et de mettre de l'argent de côté, donc s'il doit prendre des mesures, cela ne fera pas dérailler toute sa vie. .
Vous voyez, le fait est que s'il voulait récupérer son ex, il le pourrait certainement. Cependant, s'il planifie la pire chose qui puisse arriver, alors il est prêt à tout ce qui pourrait arriver.
En ce moment, votre cœur vous dit que si vous ne vous remettez pas ensemble, le monde prendra fin. Mais votre tête le sait mieux et être préparé pour les responsabilités qui viennent avec la réalité fera que tout ce qui pourrait éventuellement arriver de votre retour à lui disparaîtra complètement de votre vie pour devenir quelque chose que vous êtes au moins prêt à gérer, même si vous n'êtes pas t prêt à y faire face émotionnellement.
L'autre chose à prendre en compte sont les ambitions et les passe-temps que vous avez peut-être laissés glisser dans le passé dont nous parlions auparavant. Comment voulez-vous que ceux-ci jouent dans le futur? Y a-t-il des choses que vous pouvez rétablir? Tenez-en compte lorsque vous faites vos projets pour l'avenir. Vous vous remercierez plus tard d'avoir bâti une vie pour vous-même.
Construisez cette vie et ensuite, lorsque votre ex revient dans votre vie, ne le laissez pas prendre le contrôle de votre concentration. Fusionner des vies ne signifie pas abandonner complètement les vôtres. Cela ne fonctionne que si vous travaillez tous les deux pour entrelacer vos deux vies ensemble tout en conservant votre individualité. Assurez-vous que vous n'êtes pas le seul à faire des efforts pour que cela fonctionne.
Le ici et maintenant
D'accord, nous avons donc examiné le passé et déterminé les améliorations ou les ajustements à apporter. Nous avons regardé l’avenir et décidé des préparatifs à faire au cas où les choses ne se passeraient pas comme nous le voulions. Vous avez même pris la vie que vous construirez, qu’il revienne ou non et vous avez réfléchi à la manière de la faire fonctionner pour ne pas perdre votre individualité quand il le fera.
Alors, et maintenant.
Je veux dire, vous avez cette liste de choses à faire, comment les mettez-vous en action?
Vous ne vous contentez pas de prendre votre liste d’idées et de les lui montrer en espérant qu’il trouve votre créativité attrayante.
Eh bien, pour ce qui est des habitudes et de leur modification, prenez une fiche et gardez-la dans votre poche ou dans votre sac à main. Chaque fois que vous vous surprenez à faire la mauvaise habitude, faites-en un compte pendant quelques jours. Ensuite, trouvez quelque chose que vous pouvez faire au lieu de votre mauvaise habitude et faites en sorte de remplacer l'habitude d'origine par la nouvelle. Gardez un décompte sur un côté de la carte indiquant combien de fois vous avez réussi à remplacer l'ancienne habitude par la nouvelle, et de l'autre côté les moments infructueux.
Par exemple, dans mon cas, je garderais un décompte pendant quelques jours du nombre de fois que je One-Up quelqu'un. Ensuite, je décidais de le remplacer par quelque chose comme féliciter la personne pour tout ce qu'elle a accompli ou dont elle parlait ou simplement faire une déclaration positive et garder un compte de mes succès et échecs.
Continuez à le faire jusqu'à ce que le nombre de succès l'emporte énormément sur les échecs. C'est ainsi que vous remplacez une habitude telle que découverte dans une étude expliquée par Charles Duhigg dans son livre, «The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and in Business».
Ensuite, vous devez déterminer les mesures à prendre pour vous préparer aux plans que vous avez élaborés pour l'avenir. Vous devez déterminer ce que votre prochaine action doit être.
Par exemple, les prochaines étapes à suivre dans le cas de * Brad seraient de parler à votre propriétaire du transfert du bail et à vos parents ou amis de prendre soin de votre chien pendant un mois ou deux. Vous devrez également vous pencher sur des options de logement alternatives, juste au cas où les choses ne se dérouleraient pas comme vous le souhaitez.
Je sais que cette pensée est probablement un peu décevante, mais ne vous effondrez pas encore en larmes.
C’est juste une méthode de précaution. Croyez-moi, quand vous avez un plan, il y a un tel poids sur vos épaules parce que c'est juste une autre chose dont vous n'avez pas à vous soucier.
Configurez votre filet de sécurité pour que vous n'ayez pas à vous inquiéter.
Finalement, cela va sombrer dans le fait qu'il manque de vous avoir avec vous et il se retrouvera sur vos réseaux sociaux et écoutera de plus près lorsque vos amis vous parleront. En supprimant une partie de l'inquiétude naturelle sur ce que vous ferez de votre avenir dans le pire des cas, vous aurez un air de confiance de Beyonce dont vous ne saviez même pas que vous étiez capable.
Lorsque vous entrez dans la conversation, il essaiera d'être décontracté quand il leur demandera,
'Oh oui? Comment va-t-elle? »
(et il le fera totalement si vous êtes resté fidèle à Aucun contact comme vous êtes censé le faire)
et votre ami commun répondra avec quelque chose comme,
«En fait, elle va plutôt bien. C’est comme si elle avait vraiment pris son envol, vous savez? »
En gros, si vous semblez bien faire, c’est génial! Si vous vous débrouillez VRAIMENT bien, même si vous souffrez, il ne pourra pas s'empêcher de se connecter sur vos réseaux sociaux pour voir ce que vous faites. N'ayez donc pas peur de publier des photos de votre vie sociale et des améliorations que vous avez apportées.
Ensuite, lorsque vous aurez enfin terminé avec No Contact et que vous passerez à la section SMS du processus, il ne pourra pas s'empêcher de sauter sur l'occasion de vous parler, car il aura imaginé que tous les autres gars l'auront réalisé. comme tu es génial.
Obtenir physique
Il y a encore une chose que tout le monde pense devoir assumer quand ils ne sont pas en contact.
Non.
Pas ça…
Je parle d'aller au gymnase. Ne vous méprenez pas, aller à la gym et être en bonne santé est quelque chose pour lequel je suis tout à fait d'accord.
Je veux dire, je suis accro à la gym si c’est une chose pareille. J'ai une petite obsession pour tout ce qui concerne Nike et Lululemon. Si vous regardez dans mon placard, j'ai plus de paires de chaussures de tennis et de pantalons de yoga que je ne veux bien l'admettre.
Beaucoup de femmes comprennent qu'elles doivent regarder d'une certaine manière pour récupérer leur ex et passer tout le temps qu'elles font sans contact au gymnase. Cependant, à moins que vous ne construisiez un style de vie auquel vous avez l'intention de vous en tenir, ce correctif n'est pas permanent. Cela pourrait attirer l’attention de votre ex si vous êtes en meilleure forme et attirez son attention. Mais, à moins que cela ne soit associé à d’autres améliorations et efforts globaux, ce sera inutile. Une fois que vous sortez de No Contact et que votre ex est de retour dans votre vie, il est fort probable que vous perdiez tout intérêt pour la salle de sport.
Si vous voulez vous concentrer sur la mise en forme, veillez à l'intégrer dans votre vie et à en faire quelque chose dont vous ne pouvez absolument pas imaginer la vie sans. Découvrez les autres avantages de la forme et de la santé qui vous intéressent.
Pourquoi?
Parce que, si la seule raison pour laquelle vous le faites est d’attirer l’attention de votre ex, vous n’aurez plus de raison ni de motivation pour continuer une fois que vous aurez compris.
Faites en sorte que votre motivation soit basée sur vous plutôt que sur lui et non seulement vous en récolterez les bénéfices pour la vie, mais vous vous retrouverez également rempli d’estime de soi et de confiance que vous n’avez jamais ressentie auparavant. (sauf si vous étiez déjà un adepte de gym comme moi… Dans ce cas… ignorez cette section et continuez à faire ce que vous faites.)
Si vous le construisez…
Eh bien, maintenant vous avez les bases pour créer une présence extrêmement désirable qui ne manquera pas de faire en sorte que votre ex fasse une double prise. Comme je l'ai dit plus tôt, la prochaine étape consiste à envoyer des SMS, mais il existe une manière très spécifique de s'y prendre pour le faire céder à ce désir que vous avez développé et éviter de sauter trop vite comme nous le souhaitons tous naturellement.
seigneur des anneaux retour du roi note
Vous n'êtes pas encore tout à fait clair, l'envoi de SMS est un processus délicat. Vous devez réfléchir à chaque chose que vous dites et terminer les conversations exactement au bon moment de la conversation.
Pour plus d'informations sur le processus d'envoi de SMS, vous pouvez soit lire cet article, soit obtenir le programme complet qui a abouti à tant de rapprochements réussis avec.
