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Utiliser le pouvoir du silence après une rupture

• 2024

Aujourd'hui, j'aimerais explorer le pouvoir du silence après une rupture.

Et ce qui est intéressant à propos du silence dans son ensemble, c'est que je trouve que la plupart des gens ont un malentendu sur la façon dont il est censé fonctionner.

Eh bien, je suis ici pour dissiper ce malentendu.

Voici ce dont nous allons parler aujourd'hui.

• Le silence via la règle de non-contact fonctionne-t-il réellement ?
• L'avantage du silence pour les personnes anxieuses
• Le rallye silencieux
• La bonne façon d'implémenter le silence

Commençons!

Le silence via la règle de non-contact fonctionne-t-il réellement ?

Sans aucun doute, si vous vous trouvez dans la communauté de rupture (c'est-à-dire l'espace pour récupérer votre ex), vous allez entendre parler de la règle de non-contact.

Fondamentalement, une règle spéciale dont les gens parlent se référant à l'importance de 'couper votre ex' pendant une période de temps spécifique. L'idée est simple, en faisant cela, vous allez manquer à votre ex et vous pouvez obtenir des résultats comme celui-ci,

(Au fait ; cette capture d'écran a été prise directement à partir de notre page privée Groupe de soutien Facebook .)

Maintenant, la grande pensée de l'industrie est que la règle de non-contact fonctionne uniquement parce que vous vous taisez. Vous ignorez votre ex et par conséquent, vous lui manquez.

Mais que se passerait-il si je vous disais que l'exemple de capture d'écran ci-dessus est l'exception à la règle, pas la règle elle-même.

En fait, l'utilisation de la règle de non-contact à elle seule n'est généralement pas suffisante pour qu'un ex vous contacte frénétiquement. La plupart des ex ne le feront pas vraiment.

Il y a quelques années, j'ai mené un sondage dans mon Groupe de soutien Facebook qui compte aujourd'hui plus de 7 300 membres,

Je leur ai posé une question simple,

Pour ceux d'entre vous qui ont utilisé la règle de non-contact avec leurs ex, combien d'entre eux vous ont réellement contacté pendant cette période ?

Voici les résultats,

Plus de 62% des participants ont admis que la règle de non-contact n'a pas poussé un ex à les contacter.

Donc, cette idée que la règle de non-contact est ce qui incitera un ex à tendre la main est complètement fausse. Maintenant, la personne moyenne peut lire ceci et penser,

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'Eh bien, le silence sans contact ne fonctionne pas.'

Mais c'est aussi faux en fait.

Une plongée profonde dans notre réussites ,

Est-ce suffisant pour montrer à quiconque que presque tous nos clients utilisent le silence pour récupérer leur ex via la règle de non-contact.

Alors, que se passe-t-il ici ?

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Eh bien, en fin de compte, ce que je pense que j'essaie de dire, c'est que le silence fonctionne sur votre ex, mais pas comme vous l'attendez et ce n'est pas grave. Il m'a littéralement fallu des années pour comprendre tout cela.

Le bénéfice du silence se présente sous deux formes.

1. Tendances de comportement anxieux
2. Le silence vous permet de vous rallier

Prenons une minute pour explorer les deux.

Tendances au silence et au comportement anxieux

2022 a vraiment été l'année de l'intégration des styles d'attachement dans notre programme.

Et vraiment nous avons appris deux choses importantes cette année.

La plupart de nos clients sont anxieux,

Et la plupart des ex de nos clients évitent,

Et généralement, que se passe-t-il lorsque ces deux types de styles d'attachement entrent en relation ensemble, ce qui suit se déroule,

C'est la roue de la mort évitante. C'est souvent à quoi ressemble la fin d'une relation lorsque les deux styles d'attachement opposés s'associent.

Maintenant, j'ai codé par couleur certaines choses intéressantes sur la roue.

• La zone rouge, la phase trois est souvent lorsque l'évitant commence à remarquer les comportements anxieux des individus anxieux.
• La zone grise, c'est quand la rupture réelle a lieu.
• La zone orange, c'est l'exaltation de la séparation que l'ex évitant va traverser.
• La zone verte, c'est ce qui a tendance à se produire lorsque cet individu évitant est laissé seul assez longtemps.

Ainsi, le bénéfice du silence est double du point de vue du style d'attachement.

La première chose est qu'il neutralise la blessure profonde d'une personne anxieuse. Vous voyez, quelqu'un avec ce style d'attachement est terrifié à l'idée d'être abandonné et donc quand il vit une rupture, il a l'impression d'être abandonné.

Le résultat est qu'ils commencent à agir comme des fous.

Vous souvenez-vous de cet exemple de textos que j'ai donné ci-dessus ?

C'est une personne anxieuse.

• Ils agissent désespérément.
• Faites tout pour attirer votre attention
• Essayez d'arranger les choses

Maintenant, tout cela finit par pousser une personne évitante (l'ex) plus loin parce que la dernière chose qu'un évitant veut faire est d'être embourbé par quelqu'un qui pourrait menacer son indépendance.

En adoptant des comportements silencieux comme l'absence de contact, vous donnez en fait à un ancien évitant le temps d'avoir de la nostalgie.

Une des idées que j'ai explorées dans cette vidéo,

Cette idée vient-elle Libre d'attacher,

Que les évitants sont libres de désirer un ex une fois que cette personne n'est pas disponible hors de la relation, et généralement hors de contact, de sorte qu'ils ne sont pas touchés par un engagement réel et que leurs systèmes de désactivation ne sont pas déclenchés, révélant leur attachement longtemps supprimé et changeant leur mode de fonctionnement. l'attachement blessé de la peur de l'engloutissement à la peur de l'abandon.

Fondamentalement, ce n'est que lorsque vous laissez un évitant seul qu'il a le temps de s'asseoir et de réfléchir à la relation.

Vous voulez qu'ils le fassent parce que c'est souvent à ce moment-là qu'ils commencent à reconnaître ce qu'ils ont perdu.

Mais il y a un autre énorme avantage que le silence vous permet d'avoir.

Le silence vous permet de vous rallier

Connaissez-vous le base-ball ?

L'une des idées intégrées dans le jeu est l'idée du rallye.

Je vais laisser SportsPundit.com aider à expliquer le concept pour ceux qui ne connaissent pas,

Un 'ralliement' se rapporte à une situation dans laquelle l'équipe au bâton enregistre un certain nombre de coups sûrs en une seule manche, ce qui entraîne plus d'un point.

En gros, vous avez suffisamment d'échanges dans un match de baseball et vous vous donnez les meilleures chances de gagner.

Eh bien, utiliser le silence sur un ex vous permet de rallier votre vie.

L'une des choses sur lesquelles je travaille très dur avec les clients est de les amener dans un espace de tête où ils trouvent quelque chose qui leur tient plus à cœur que leur ex.

Cela leur permet de mettre la rupture en perspective et les aide à faire tomber leur ex du piédestal sur lequel ils les ont en tête.

Alors, comment rallier sa vie pendant le silence ?

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J'ai toujours eu beaucoup de succès en introduisant mon concept de sainte trinité,

1. Santé
2. Richesse
3. Des relations

Fondamentalement, en fixant des objectifs mondiaux pour chaque catégorie et en vous efforçant chaque jour d'atteindre ces objectifs, vous pouvez accomplir des choses incroyables.

Alors, à quoi cela ressemblerait-il ?

Eh bien, peut-être quelque chose comme ça,

1. Santé – Terminez un marathon
2. Richesse – Obtenez une grosse promotion au travail (ou devenez financièrement indépendant)
3. Relations - Allez à des rendez-vous avec quelqu'un d'autre que votre ex

J'ai délibérément rendu l'objectif des relations assez facile à atteindre là-bas puisque je mise sur la nature symbiotique de la trinité pour cela.

Si vous n'êtes pas familier, ce qui peut affecter négativement une zone de la trinité peut également affecter négativement les autres. C'est pourquoi tant de nos clients viennent nous voir avec toute leur vie détraquée après une rupture.

Un impact négatif sur les relations se répercute sur la richesse et la santé.

Mais le contraire peut aussi être vrai.

Un impact positif sur la santé et la richesse peut se répercuter sur les relations.

Voici mon propos. Utilisez la trinité pour vous rallier et refaire votre vie.

Mais il y a une dernière chose dont nous devons parler aujourd'hui et c'est la bonne façon d'utiliser le silence.

La bonne façon d'implémenter le silence

Je ne souscris généralement pas à l'idée d'un silence complet.

Je souscris à l'idée d'une arme.

Mais comment arme-t-on le silence ?

Eh bien, vous le faites avec les médias sociaux.

Maintenant, je parle un peu de ce concept dans une de mes vidéos précédentes et messages depuis l'année derniere,

Mais l'un des meilleurs moyens de contourner une règle d'interdiction de contact tout en laissant savoir à votre ex ce que vous faites est simplement d'être cohérent dans ce que vous publiez.

J'ai toujours vécu selon la règle de cinq.

Fondamentalement, vous parcourez les cinq mêmes catégories.

Le but n'est pas de rendre un ex jaloux ou de prouver que vous êtes en train de gagner la rupture. Il s'agit plutôt de montrer que vous vous engagez à quitter votre ex.

Encore une fois, vous le faites en postant à partir des cinq catégories,

1. Poste basé sur la santé
2. Poste basé sur la richesse
3. Message basé sur les relations
4. Article basé sur Magnum Opus
5. Message basé sur votre choix

Les trois premiers sont assez explicites.

Vous publiez quelque chose lié à votre trinité.

1. Santé
2. Richesse
3. Des relations

Là où les choses ont tendance à devenir confuses pour les gens, c'est avec l'opus magnum. J'en ai beaucoup parlé sur tout le site à savoir ici mais j'ai toujours considéré le magnum opus comme l'ambition d'une vie que vous espérez réaliser et qui peut remplir les trois domaines de la trinité.

En d'autres termes, que pouvez-vous faire qui aura une intersection entre les trois domaines de la santé, de la richesse et des relations.

J'ai déclaré à plusieurs reprises que mon ambition était de devenir romancière et de créer un jeu de succès au niveau des trônes.

Pour moi, c'est là que la trinité se croise.

Cela peut être différent pour vous, mais quoi qu'il en soit, cela doit être quelque chose qui vous passionne.

Donc, quoi qu'il en soit, pour revenir au sujet, la façon d'armer le silence sur les réseaux sociaux consiste à parcourir les cinq catégories ci-dessus. Donc, dans une semaine, ça ressemblerait à ça,

1. Lundi : publication basée sur la santé
2. Mardi : publication basée sur la richesse
3. Jeudi : publication basée sur les relations
4. Vendredi : Article basé sur Magnum Opus
5. Dimanche : vous choisissez

Et puis la semaine recommence et vous recommencez.

Et encore.

Et encore.

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Le but ici n'est pas de rendre un ex jaloux, c'est de lui montrer dans les moments de silence que vous n'êtes pas accroché à lui. En fait, si quelque chose je veux qu'ils pensent que vous êtes au-dessus d'eux et que vous continuez votre vie.