gov-civil-vilareal.ptComment récupérer votre ex après une mauvaise rupture
Dans cet article, je vais vous montrer EXACTEMENT comment récupérer votre ex après une mauvaise rupture.
En fait, c'est le processus exact qui a été responsable de presque tout mon.
Parce que, soyons honnêtes, quelle rupture n’est pas mauvaise?
Donc, si vous voulez un plan de match clair et concis pour récupérer votre ex après une très mauvaise rupture, cet article sera parfait pour vous.
Plongeons-nous!
Mes 4 meilleurs conseils pour faire face à une très mauvaise rupture
Dans l'ensemble, il y a quatre choses dont je voudrais vous parler aujourd'hui. Maintenant, je tiens à dire que cela ne va pas être comme les articles traditionnels que j'ai rédigés où tous les conseils suivent un schéma linéaire de cause à effet. Au lieu de cela, ce que j’ai fait, c’est choisi quatre idées ou concepts que j’ai trouvés constamment présents dans nos histoires de réussite où nous avons traversé des ruptures difficiles.
Voici ce que j'ai trouvé,
- Le succès n'est pas linéaire
- Utiliser la chaîne de valeur
- Utilisez le miroir de réciprocité
- Comprenez la conversation interne qui se passe dans l'esprit de votre ex
Certains de ces concepts sont nouveaux et certains sont anciens.
Néanmoins, je voudrais m'assurer que vous comprenez vraiment tout ce que j'ai à vous apprendre aujourd'hui, donc je vais passer en revue chacun de ces conseils et les expliquer.
Que la leçon commence!
Conseil n ° 1: le succès n'est pas linéaire
La plus grande idée fausse que j'ai vue ces derniers temps parmi les miens est le fait que je semble avoir l'impression que le succès pour récupérer un ex est linéaire.
En gros, ils pensent que ça ressemble à ça,
Voici le problème.
Je ne pense pas avoir jamais travaillé avec qui que ce soit où une situation a fonctionné de cette façon. Même dans les circonstances les plus favorables, quelque chose ne se passera inévitablement PAS comme prévu.
(Plus à ce sujet dans une seconde.)
À quoi ressemble la réussite moyenne?
Remarquez comment il y a beaucoup de hauts et de bas.
Voici à quoi ressemble la réussite moyenne. Quelque chose de bien se produit et vous commencez à penser que vous êtes au sommet du monde. Ensuite, votre ex vous lance une boucle en faisant ou en disant quelque chose pour vous faire croire que vous n'avez aucune chance.
Et le cycle continue.
Voici mon point.
Ne vous leurrez pas en pensant que tout se passera comme vous le souhaitez 100% du temps. Préparez-vous émotionnellement au fait que même les superstars à travers ce processus ne sont pas parfaites tout le temps.
La meilleure comparaison que je puisse faire est probablement celle du baseball.
Au baseball, vous êtes considéré comme une super star si vous échouez seulement 70% du temps.
Pensez-y.
Avez-vous une chance de le récupérer?
Conseil n ° 2: utiliser une chaîne de valeur
Dans je parle de quelque chose qui s'appelle une chaîne de valeur. J'en fais un très gros problème.
C’est essentiellement votre feuille de route vers le succès.
Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne de valeur, je vous recommande d'obtenir le livre auquel j'ai lié ci-dessus.
Pense-y de cette façon.
SI le succès était linéaire, c'est ainsi que les choses se dérouleraient généralement,
Cela semble assez simple, non?
Vous suivez les instructions données par la chaîne de valeur et vous récupérez votre ex.
Si seulement c'était aussi simple que ça.
La chaîne de valeur a pour but de vous donner une idée sur la façon d'aborder la situation moyenne. C’est essentiellement le plan global que vous devez réaliser pour réussir. Cependant, comme je l'ai indiqué ci-dessus dans le conseil n ° 1, le succès n'est pas linéaire.
Qu'est-ce que vous êtes censé faire lorsque vous vous préparez à faire un mais que vous partagez des enfants ensemble?
Vous devez adapter la stratégie à vos besoins.
L'adaptabilité est la clé
C’est là que l’adaptabilité entre en jeu.
Quand j'ai commencé Ex Boyfriend Recovery, j'étais très têtu avec mes manières. Lorsque j'ai recommandé une stratégie à quelqu'un, il n'y avait pas de place pour la flexibilité. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à travailler avec des individus que j’ai réalisé que la flexibilité était essentielle.
En fait, quand j'ai commencé à parler à des gens qui avaient utilisé mon processus pour récupérer leurs ex, j'ai remarqué qu'ils avaient légèrement modifié mes stratégies.
Il s'est avéré que ces modifications étaient des éléments clés qui ont contribué à leur succès.
La chaîne de valeur est destinée à vous montrer le chemin, mais c'est à vous de l'adapter pour atteindre une efficacité maximale.
Astuce n ° 3: utilisez le miroir de réciprocité
Si vous avez traversé une mauvaise rupture avec votre ex, vous feriez mieux de croire qu'il a certaines idées préconçues déjà formées à votre sujet.
Ils pensent probablement,
- Elle était si naggy
- Je ne peux pas la supporter
- Je ne l'aime plus
- Vous arrivez là où je vais, non?
Ces «notions» sont vraies surtout après une mauvaise rupture.
Pense-y de cette façon.
Chaque mauvaise pensée que votre ex a eue à votre sujet tout au long de la relation est presque renforcée lorsque vous traversez une mauvaise rupture.
J'ai beaucoup parlé de ma théorie selon laquelle les êtres humains sont attirés vers des choses qui les font se sentir bien et veulent éviter les choses qui les font se sentir mal.
Eh bien, une mauvaise rupture qui vous fait vous sentir mal va probablement vous amener à élever vos murs pour vous protéger, non?
Faire abaisser ces murs proverbiaux va être un élément important pour récupérer votre ex, n'est-ce pas.
Mais comment fais-tu cela?
Eh bien, vous allez le faire en utilisant quelque chose que j'aime appeler le miroir de réciprocité.
Qu'est-ce que le miroir de réciprocité?
Je pense avoir utilisé cet exemple auparavant, mais je vais l’utiliser à nouveau car il est trop beau pour ne pas l’utiliser.
Savez-vous qui est cet homme?
Cet homme est le père du miroir de réciprocité.
Son nom est Roger Bannister et il est la première personne à franchir le mile de 4 minutes.
Cela peut ne pas vous sembler si compliqué, car il y a des lycéens qui franchissent systématiquement le kilomètre de 4 minutes chaque année, mais à l'époque, on pensait que c'était impossible.
Sérieusement!
Mais le bon vieux Roger Bannister n’était pas convaincu.
Il pensait qu'il pourrait être celui qui franchirait le mile de quatre minutes et le 6 mai 1954, c'est exactement ce qu'il a fait.
Incroyable, non?
Je dirais en fait que ce qui s’est passé par la suite était encore plus incroyable.
Depuis que Roger Bannister a franchi le mile de 4 minutes en 1954, il a failli réussir l'exploit.
Comment?
Eh bien, c’est parce qu’une fois que les êtres humains ont vu ce qui était possible, ils ont pu rendre la pareille.
Ils ont pu réaliser ce que l'on pensait autrefois impossible.
Maintenant, qu'est-ce que tout cela a à voir avec votre ex?
Eh bien, croyez-le ou non, mais parfois pour que votre ex vous fasse à nouveau confiance, vous devez d'abord montrer un peu de foi. Vous devez être prêt à laisser couler votre orteil dans l'eau avant de vous attendre à ce qu'ils vous rendent la pareille.
Imaginez un instant que vous êtes dans la phase d'envoi de SMS de la chaîne de valeur (photo ci-dessus) et que vous voulez que votre ex vous dise que vous lui manquez. Cependant, vous savez que depuis que vous vous êtes séparés tous les deux en mauvais termes, ils ne vont pas sauter de joie à l'idée de vous dire que vous leur manquez.
Au lieu de cela, vous pouvez essayer de plonger votre orteil dans l'eau en premier et leur montrer un petit indice de ce que vous ressentez avec l'intention d'espérer qu'ils vous rendront la pareille.
Disons que vous avez tous les deux une conversation très spirituelle et que vous envoyez ceci,
Vous leur parlez un peu de ce que vous ressentez et en espérant que cette petite extension d'une branche d'olivier suffira à les amener à refléter votre comportement.
Ce sont les gens du miroir à réciprocité!
Conseil n ° 4: Comprenez la conversation interne qui se déroule dans la tête de votre ex
Voici une question amusante.
Comment pensez-vous que votre ex décidera s'il doit ou non se remettre avec vous après une mauvaise rupture?
La plupart essaieront probablement de vous convaincre que le facteur le plus important de leur succès sera la façon dont ils gèrent leurs interactions avec leur ex.
J'avais l'habitude de penser cela aussi, mais ce n'est en fait pas ainsi que le processus se déroule.
Je vais vous donner un exemple.
mon ex me manque tellement
Disons que vous et votre ex avez le rendez-vous le plus incroyable et qu'ils vous disent quelque chose comme ça,
«Avez-vous déjà pensé à vous remettre ensemble?»
Cela conduit bien sûr à «la conversation» et vous convenez tous les deux que vous seriez intéressé à vous reconnecter.
Yay! Vous les avez récupérés, non?
Et si je vous disais que ce petit «exemple» que je vous ai donné provenait d'un scénario réel que j'ai rencontré dans notre.
Voici ce qui s’est passé.
Deux jours plus tard, l'ex a renoncé à l'accord et la personne du groupe Facebook était de retour à la case départ.
En fin de compte, votre ex prend la décision de revenir avec vous quand il a le temps de s'asseoir seul avec ses pensées
Il est facile pour un ex de prendre la décision impulsive de se remettre avec vous quand il est pris dans le moment. En fin de compte, c'est cette conscience embêtante derrière notre tête qui nous demande,
Voulons-nous vraiment cela?
Cela peut nous faire réfléchir à deux fois.
Chaque personne a une liste.
C'est une liste spéciale de raisons pour lesquelles ils ne devraient pas être en relation avec quelqu'un d'autre.
Votre ex a une liste sur vous.
Lorsqu'il est laissé seul assez longtemps, votre ex se posera éventuellement la question suivante,
Dois-je revenir avec (insérer votre nom?)
Ils diront certainement «non» à vous revenir si vous n’avez pas biffé presque toutes les raisons pour lesquelles ils ne veulent pas revenir avec vous.
Si vous comprenez la liste de vos ex, vous comprenez ce que vous devez faire pour les récupérer.
C'est aussi simple que ça.
Ok, peut-être pas facile mais au moins ça vous donne quelques éclaircissements.
