Stratégie De Récupération Ex

Comment gérer un ex-petit ami

2024

Les gars peuvent parfois vous rendre fou, n'est-ce pas? Surtout quand ce type se trouve être votre ex-petit ami. Entre les signaux mitigés, les arrêts émotionnels et le «you up?» Aléatoire de minuit SMS - il suffit de rendre n'importe quelle fille folle.

Je sais que j’ai moi-même du mal à gérer mon ex - je reçois des signaux contradictoires dans le wazoo, et c’est absolument épuisant.

Donc, aujourd'hui, nous allons discuter de la façon de naviguer dans tous les rebondissements de la relation avec votre ex-petit ami lors du processus de récupération de l'ex-petit ami.

La première chose est la première: prenez l'espace nécessaire et faites le travail nécessaire

Je connais un certain nombre de femmes fabuleuses dans le groupe Facebook privé qui ont réussi à récupérer leurs ex petits amis.

Voulez-vous savoir ce qu'ils ont en commun?

Ils ont tous attaqué la règle de non-contact avec tout ce qu'ils avaient.

Ils se sont engagés à suivre cette partie du programme et ont compris que la meilleure façon d'attirer votre ex est de prendre un peu d'espace et de recentrer votre attention sur vous.

Ils n'ont pas passé leurs périodes de non-contact à la lune après celles de leur ex et à traverser des jours hors du calendrier.

Non, ils sont allés au gymnase. Ils ont pris un nouveau passe-temps, ils ont commencé à se dorloter davantage, à postuler pour de nouveaux emplois. Ils ont passé plus de temps avec leurs amis et leur famille. Simplement, ils ont commencé à se concentrer davantage sur eux-mêmes. Ils ont examiné la Sainte Trinité de la santé, de la richesse et des relations et se sont organisés.

Je suis une personne de liste. J'aime être organisé. Je vous recommande d'essayer d'aborder en essayant de récupérer votre ex d'une manière très logique et méthodique. Vous êtes sans aucun doute émotif, et vous organiser vous aidera à couper les émotions et à regarder les choses de manière plus analytique (ce qui est presque certainement la façon dont votre ex regarde les choses).

Je recommande donc de faire deux listes (j'ai déjà encouragé cela). L'une d'elles devrait être une liste de choses que votre ex aimait chez vous. Cette liste pourrait ressembler à ceci:

Il aimait:

Ma cuisine
Mon sens de l'humour
Mes yeux et sourire
À quel point je me soucie des gens
Mon sens de l'aventure
(etc…)

L'autre liste que vous devriez créer est une liste de choses dont votre partenaire s'est plaint. Cette liste pourrait ressembler à ceci:

Il n'aimait pas:

Que je ne suis pas allé au gym
Que je me suis beaucoup plaint
Que j'ai passé trop de temps au travail
Que j'étais trop anxieux
Que je dors trop le week-end
(etc…)

Ensuite, pendant Aucun contact, travaillez de manière égale sur les éléments des deux listes. Mais gardez à l'esprit que vous ne devriez pas vous changer pour quelqu'un. Ne posez les choses qu'il n'aimait pas si VOUS voulez aussi les changer. Par exemple, si votre gars souhaite avoir de plus gros seins, je ne recommande pas de sortir et de subir une chirurgie plastique. Tout cela est raisonnable.

Abordez tous les points de votre liste et utilisez les réseaux sociaux. Par exemple, sur la base de ce qui précède, peut-être un samedi matin à 8 heures du matin, vous prenez un selfie souriant de vous au gymnase avec une légende positive. Et puis peut-être que vous préparez le petit-déjeuner pour vous-même après et postez une photo, pour lui rappeler ce qu'il manque.
La règle No Contact est l'un des principaux piliers du programme Ex-Boyfriend Recovery. Et il devrait également être utilisé une fois que vous êtes de retour en contact. Une erreur que je vois souvent est que les femmes se rendent trop disponibles pour leurs ex. Gardez le silence sur lui pendant quelques jours. Faites-lui penser que vous êtes occupé et que vous sortez ensemble et que vous vous amusez. Expliquez clairement que votre vie ne tourne pas autour de lui. Parce que vraiment, ça ne devrait pas.

Excuses et tactiques pour les contrer

Je suis sûr que votre ex vous a expliqué pourquoi il a rompu avec vous. Très rarement, un gars met fin à quelque chose sans raison. Ici, nous allons examiner quelques excuses et répliques que les gars utilisent, à quoi elles ressemblent et ce que vous pouvez faire pour les contrer. Veuillez noter qu'aucun contact ne doit s'appliquer à toutes ces situations avant d'utiliser l'une des techniques ci-dessous.

The Line: 'Je ne ressens plus la même chose à votre sujet / Cela ne fonctionne plus'
netflix une série d'événements malheureux notation

La situation: En général, j'ai l'impression que cette ligne vient de nulle part. Les choses vont bien, puis il y met fin, et c'est comme une claque au visage. Je ne sais pas pourquoi les gars ne communiquent pas lorsqu'ils ont des doutes. Mon ex ne l’a certainement pas fait. Cette ligne pourrait très facilement être une excuse. J'ai l'impression que beaucoup d'hommes utilisent cette ligne quand il y a quelque chose de plus profond, mais ils ne veulent pas partager, et ils ne veulent pas que vous sentiez que c'est quelque chose que vous pouvez réparer. Ils ne veulent pas que vous ayez des espoirs, et donc ils vous disent qu'ils ne vous aiment pas comme ils le faisaient autrefois.

J'ai tendance à penser que les gars veulent que les relations soient faciles. Ils n’obtiennent pas le travail qui leur est nécessaire. Alors pour eux, si ce n’est pas facile, ils craignent que ce ne soit pas «juste». Votre mec peut toujours se soucier de vous, il peut tout à coup paniquer parce que la période de lune de miel est terminée et que les choses sont difficiles.

La contre-attaque: rappelez à cet homme pourquoi il est tombé amoureux de vous en premier lieu. Utilisez la méthode de liste ci-dessus pour accentuer vos qualités positives et travailler sur les moins positives. Les gars aiment se sentir aussi haut que tomber amoureux de quelqu'un, bien qu'ils ne l'admettent pas facilement. Vous voulez faire en sorte qu'il vous associe à des sentiments positifs. Il est impératif que vos interactions soient toutes positives et pas trop émotionnelles. Efforcez-vous d'être la fille inoubliable, car c'est peut-être la partie excitante et inaccessible de vous qui lui manque.

The Line: 'Je pense que nous sommes mieux en tant qu'amis'

La situation: Cette phrase vient généralement d'un gars qui peut prétendre, comme ci-dessus, qu'il a perdu tous les sentiments romantiques pour vous. Mais il voit toujours à quel point vous êtes une personne cool et ne veut pas vous perdre de sa vie. Ou peut-être que vous étiez marié et qu'il ne peut pas imaginer sa vie sans vous. Si c'est la ligne qui a été utilisée, il est possible que votre ex veuille simplement la liberté. Il vous veut dans sa vie en attente, car il voudra peut-être être avec vous un jour, mais à partir de maintenant, il veut faire des choses avec un seul homme. Il a peut-être peur de s'engager envers vous maintenant, mais veut que vous soyez disponible au cas où être célibataire ne serait pas aussi bien qu'il le pensait.

Si tel est le cas, soyez prudent. Ce gars est égoïste et s'occupe de ses propres besoins. Vous avez été zoné pour vos amis, mais la bonne nouvelle est que c'est relativement facile à surmonter. Je l'ai fait.

La contre-attaque: après avoir établi un rapport positif après No Contact, commencez lentement à augmenter le flirt. Vous voulez faire en sorte qu’il ne puisse s’empêcher de vous voir d’une manière sexuelle ou romantique. C'est là que la partie «santé» de la Sainte Trinité sera utile. Nous sommes tous un peu paresseux dans les relations engagées, c'est pourquoi il est important de lui rappeler à quel point vous êtes un piège. Il est également avantageux d’utiliser des tactiques de jalousie une fois que le flirt a atteint un certain point. Vous voulez lui faire douter qu'il vous a sous la coupe.

The Line: 'J'ai rencontré quelqu'un d'autre'

La situation: assez explicite. Et ça craint. Cependant, il se peut aussi que la tricherie n'ait pas été impliquée, et il a commencé à sortir avec quelqu'un peu de temps après votre séparation (si c'est le cas, elle est presque certainement un rebond). Cela couvrira donc en général une situation dans laquelle une autre femme est impliquée après la rupture.
La contre-attaque: S'il y avait de la triche, je vous encourage à considérer si avoir ce type dans votre vie est dans votre meilleur intérêt. La vie est trop courte pour être avec quelqu'un qui n'est pas absolument enthousiaste à l'idée d'être dans votre vie, qui vous parle tous les jours. Avec une autre femme sur la photo, je suggérerais la méthode Être là. Faites partie de sa vie. Faites-lui peur pour vous et ne vous sentez pas sûr de la connexion que vous partagez tous les deux. Essayez de rester une personne privilégiée en qui il a confiance et avec qui il se sent à l'aise d'être vulnérable. Les hommes apprécient ceux avec lesquels ils peuvent être vulnérables.

The Line: 'Je ne peux tout simplement pas être dans une relation en ce moment / je veux être célibataire pendant un certain temps'

La situation: Donc, si votre gars utilise cette ligne, il se peut qu'il ait un bagage émotionnel qu'il doit surmonter. Il se peut aussi qu’il ne soit pas prêt à s’engager et qu’il veuille simplement aller voir d’autres personnes de peur de ne pas avoir assez vécu.

Je pense que c'est l'une des lignes les plus frustrantes qui peuvent être utilisées car cela signifie qu'ils vous reconnaissent généralement comme une personne merveilleuse et impressionnante. Mais il y a quelque chose en eux qui est gâché / effrayé, et ils veulent prendre le temps de le réparer / dormir avec beaucoup de gens avant de s'installer. C'est ennuyeux parce que tout tourne autour d'eux, ici. Dans un cas, eux et la guérison nécessaire, et dans l'autre, eux et leur égoïsme général.

La contre-attaque: pas de contact est une étape importante pour tout cela, mais je dirais une étape particulièrement importante si c'est la situation dans laquelle vous vous trouvez. Les hommes ont tendance à traiter les émotions plus lentement que les femmes, ce qui lui laisse le temps de régler le problème. ses problèmes et vous manquez seront importants. Il est également très possible qu'il se rende compte qu'être célibataire n'est pas aussi amusant qu'il le pensait et qu'il commencera à vous manquer. Ne pas contacter, et travailler pour être la fille ultime inoubliable pour lui montrer que ce qu'il a abandonné est complètement irremplaçable. S'il a affaire à un bagage quelconque, cette fois à part peut également l'aider à éliminer les démons avec lesquels il a affaire, et peut l'aider à se rendre compte qu'il n'avait pas besoin de vous abandonner pour y remédier. Pour que vous puissiez, en fait, lui être utile dans son travail. Souvenez-vous de ce que j'ai dit plus haut sur les hommes et la vulnérabilité.

The Line: 'Je ne sais tout simplement pas ce que je veux'

La situation: Ugh. La ligne de l'homme confus. Alors peut-être que votre gars est vraiment confus à propos de… tout. Toi, carrière, vie. Si tel est le cas, il est probable que beaucoup de choses ci-dessus soient en jeu - il a affaire à quelque chose en interne ou veut peut-être être célibataire et égoïste pendant un certain temps.

La contre-attaque: Mon conseil ici est à peu près identique au point ci-dessus - Pas de contact. Forcez-le à faire face aux répercussions de ses actes. Il ne sait pas ce qu’il veut? Expliquez clairement à quoi ressemblera une vie sans vous. Il peut penser qu'il apprécie la liberté au début, mais lentement, la solitude commencera à s'infiltrer. N'embrassez aucun contact et s'efforce d'être une fille inoubliable. Si vous faites cela, le temps écoulé peut l'aider à régler ce qui se passe dans sa tête. Cela peut sembler un peu risqué, mais en vous enlevant comme option, vous le forcez à vous faire un choix conscient.

'J'ai besoin de moi'

Tous les gars sont différents, mais les types de lignes qu'ils utilisent lorsqu'ils rompent avec nous ont tendance à être très similaires, et une sorte d'itération de l'un des éléments ci-dessus. Il existe différentes manières de les gérer, mais rappelez-vous que l'étape la plus importante consiste à adopter pleinement le No Contact et à passer du temps à vous concentrer sur VOUS pour vous orienter.

J'ai regardé à nouveau Buffy contre les vampires (ne choquant personne), et une citation m'a beaucoup frappé cette montre qui, à mon avis, s'appliquait bien à la façon d'aborder No Contact.

«C’est comme… peut-être que je n’ai pas besoin d’un gars pour le moment. J'ai besoin de moi. J'ai besoin de me sentir à l'aise avec Buffy.

Aucun contact est une chose merveilleuse si vous le saisissez comme une opportunité de vous concentrer sur vous-même et de vous améliorer. Et si votre ex revient dans le processus, tant mieux. Mais sinon, vous serez plus à l’aise avec vous-même, et c’est ce qui compte vraiment.