Le Podcast

EBR 027: Que faire si vous vivez avec votre ex petit-ami

2024

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Est-il même possible de récupérer un ex petit-ami si vous vivez avec lui?

Eh bien, c'est la question que nous allons explorer aujourd'hui dans l'épisode 27 du podcast Ex Boyfriend Recovery.

Nous entendons Ashley.

Une femme qui veut désespérément reconquérir son ex.

Voici un bref récapitulatif de sa situation,

Elle est avec son ex depuis un an
Ils se sont battus et se sont séparés
Elle a fait ce que la plupart des femmes font en pleurant, en suppliant et en le suppliant
Il lui a dit qu'il ne voulait être en relation avec personne
Puis il se retourne et lui dit qu'il ne veut pas la perdre, ne veut pas qu'elle soit avec quelqu'un d'autre et qu'elle se sauve pour lui
Il vit toujours avec elle
Ils ont aussi été intimes

Ce que j'enseigne dans cet épisode

La règle de non-contact lorsque vous vivez avec votre ex
Être un «colocataire respectueux»
Ne pas parler sauf si on lui parle
Émotions Flip Flop
Afficher le fait que les choses sont différentes (et pas dans le bon sens)
Quand tu peux être physique avec lui

Vaut-il tout ce problème?

Liens importants mentionnés dans cet épisode

Le plan de match pour vivre avec un ex petit ami

Ce plan de jeu consiste à tirer parti des «émotions de bascule» d'un ex.

Que sont les émotions de bascule?

Heureux que vous ayez demandé.

Émotions Flip Flop =Un ex petit-ami s'accrochant à des souvenirs positifs du passé et après vous avoir dit qu'il ne voulait pas être avec vous, il vous le dit.

Vous pouvez profiter pleinement des émotions de bascule en procédant comme suit,

Info

1. Mini sans contact

Je pense qu'une mini règle de non-contact est idéale pour Ashley car nous ne voulons pas tellement de temps pour que les émotions de bascule se dissipent complètement. En conséquence, j'ai recommandé à Ashley de réduire de moitié sa règle de non-contact.

Bien sûr, elle devra toujours se conformer aux règles de NC que j'ai définies dans l'épisode.

2. Les choses doivent être différentes

L’une des raisons pour lesquelles l’ex-ex d’Ashely affiche ces émotions flip flip est le fait qu’il se rend compte que les choses sont différentes et cela lui fait peur. Ashely devrait garder le pied sur le colporteur d'essence pour continuer cette tendance.

Les hommes n'aiment pas le changement (personne n'aime vraiment) et plus il s'accroche au passé, plus il continuera à courir après.

3. Aucun contact physique

Ashley, si vous lisez ceci, NE SOYEZ PLUS INTIMITÉ AVEC LUI.

Faites-le s'engager avant d'abandonner cela.

De plus, ne l’embrassez même pas avant qu’il ne vous demande de sortir avec lui !!!

Transcription du podcast

Bienvenue dans l'épisode 27 du. Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'il faut faire si vous vivez avec votre ex-petit ami. Nous allons entendre Ashley qui se trouve exactement dans cette situation.

Allons droit au but:

'Salut chris. Je m'appelle Ashley. Je suis avec mon petit ami, Trent, depuis plus d'un an. Nous vivons ensemble. Il y a quelques semaines, nous nous y sommes vraiment mis. Il s'est retiré de la relation. Bien sûr, j’ai pleuré, supplié, supplié et essayé de le convaincre de rester dans la relation. Il ne l’a pas en ce moment.

Il n'arrête pas de dire qu'il ne veut tout simplement pas être en relation avec qui que ce soit en ce moment, point final. Il a juste besoin d'un peu de temps. En même temps, il me dit qu’il ne veut pas me perdre. Il ne veut pas que je sois avec quelqu'un d’autre. Il veut que je me sauve pour lui.

Il a même emballé toutes ses affaires parce qu'il allait partir. Il a mis toutes ses affaires dans sa voiture, mais il reste toujours ici. Nous avons été intimes. Cela rend les choses encore plus difficiles. Je ne sais pas quoi faire. Je pensais rester avec mon cousin pendant quelques jours, à partir d'aujourd'hui, pour disparaître sur lui et lui laisser le temps de réfléchir et de me manquer.

Je ne sais pas si cela nuira encore plus à la situation parce que je ne sais pas s’il pensera que je couche avec un autre gars ou que je suis au-dessus de la maison d’un gars. Je ne sais vraiment pas quoi faire. J'ai vraiment besoin de votre aide pour cela. Je l'aime. Je veux que mon bébé revienne.

Vous voulez que votre bébé revienne. Voyons si nous pouvons vous aider à récupérer votre bébé. Pour ceux d'entre vous qui écoutent, voici un récapitulatif de la situation dans laquelle Ashley s'est trouvée. Elle était avec son ex-petit ami pendant un an. On dirait qu'ils se sont disputés et qu'il a rompu avec elle. Ashley a pleuré, supplié et plaidé comme la plupart des femmes lorsqu'elles traversent une rupture.

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Il n'y a rien de nouveau là-dedans. Il lui dit qu'il ne veut pas du tout être en relation avec qui que ce soit. Mais il lui donne également des arguments contradictoires ici. Il dit aussi: «Ne sois avec personne d’autre. Je ne veux pas te perdre. Sauve-toi pour moi. On dirait qu’il fait volte-face. Ils vivent toujours ensemble. Elle essaie de trouver comment gérer cette situation vraiment difficile. Elle dit qu'elle peut rester avec sa cousine. Ils étaient également intimes. C’est le résumé de la situation.

Lorsque vous vivez avec quelqu'un, il est vraiment difficile de faire la plupart des tactiques que j'enseigne. Beaucoup de tactiques que j'enseigne ont le même point de départ. C'est la règle de non-contact. La règle de non-contact est très difficile à mettre en œuvre lorsque vous vivez avec la personne. Il est difficile d’ignorer une personne quand elle est juste devant votre visage, 24h / 24 et 7j / 7.

Néanmoins, vous pouvez modifier la règle d'interdiction de contact pour s'adapter à ce type de situation. J'ai écrit un article en profondeur, non seulement sur cette situation où un couple vit ensemble, mais aussi sur toutes les autres situations où vous pourriez être obligé de contacter votre ex pendant la règle de non-contact.

Pour Ashley et les autres auditeurs qui pourraient être forcés de parler à leur ex pendant la règle de non-contact, je vais faire un lien vers cet article dans les notes de l'émission de cet épisode. Vous pouvez trouver les notes de cet épisode sur.

Avant d’aborder spécifiquement la situation d’Ashely, je vais vous expliquer rapidement comment mettre en œuvre la règle d’interdiction de contact dans une situation où elle semble impossible à mettre en œuvre. S'il s'agit du tout premier épisode que vous avez écouté, la règle de non-contact est cette période de temps - je recommande 30 jours - où vous ignorez complètement votre ex, quoi qu'il arrive.

S'il vous contacte par SMS, Facebook ou vous appelle, vous êtes censé l'ignorer. Vous êtes censé ignorer ses appels. L'idée derrière cela est que cela augmente les chances que non seulement vous lui manquera, mais cela augmentera également les chances qu'il change d'avis sur la relation.

Il sert également de bouton de réinitialisation. Juste après une rupture, lorsque vous commencez à essayer de récupérer votre ex-petit-ami, c’est vraiment difficile. Votre ex est probablement assez en colère contre vous. Si vous appliquez la règle sans contact, cela peut réinitialiser les choses. Ce n'est peut-être pas de retour là où ils étaient avant de sortir avec votre ex, mais cela peut réinitialiser les choses à un point où vous avez une chance de vous battre. C’est tout ce dont nous avons besoin ici pour mettre le pied dans la porte.

Si vous envisagez d'appliquer la règle de non-contact et que vous vivez avec votre ex-petit ami, vous devez suivre certaines choses supplémentaires si vous voulez que votre règle de non-contact aboutisse. Quelles sont ces choses? Je recommande aux gens de prétendre que vous êtes un colocataire respectueux. Si vous y réfléchissez, un bon colocataire n’envahit pas vraiment votre espace personnel.

Certains colocataires sont absolument horribles. J’ai entendu des histoires folles de gens qui ne se douchent pas. C'est probablement l'exemple le plus étrange. Il y avait ces deux gars qui sont devenus célèbres grâce à YouTube. Ils diffusaient des publicités pour trouver un colocataire. Ils avaient une chambre disponible. Une femme a décidé: «C'est un loyer abordable. Nous partagerons le loyer de trois manières. » Elle partageait la chambre avec ces deux types.

Le problème est que ces types étaient des farceurs. Ils l'ont farcie sans relâche. Cela est devenu si grave au point que les deux gars ont été poursuivis par elle. C'était il y a quelques années. J'ai entendu dire pour la dernière fois qu'ils ne pouvaient pas publier certaines vidéos parce qu'ils étaient poursuivis par cette femme. Certaines des choses qu'ils lui ont infligées étaient absolument horribles. Vous voulez éviter cela.

Vous ne voulez pas être ce type de colocataire qui lance des disputes, fait des farces à votre ex ou fait quoi que ce soit pour inciter les choses. Vous voulez être le contraire de cela. Vous voulez être un colocataire respectueux. Vous voulez être quelqu'un qui est calme, qui reste seul et qui parle quand il doit parler, mais qui ne va pas envahir l’espace de son ex ni semer le trouble.

La plupart du temps, lorsque vous vivez avec quelqu'un, il est si facile d’entrer dans une autre dispute, surtout après une rupture lorsque les émotions sont à un niveau tellement élevé. Mon conseil est que si vous appliquez la règle de non-contact et que vous vivez avec la personne, assurez-vous d'être aussi respectueux que possible.

Voici l'autre conseil lorsque vous vivez avec quelqu'un. Ne lancez pas de conversations. Faisons semblant que vous et votre ex vivez ensemble. C'est évidemment le cas pour vous, Ashley. Vous vivez avec votre ex. Vous vous réveillez tôt un matin et vous préparez votre petit déjeuner. Puis il se réveille et sort pour préparer le petit déjeuner.

Vous commencez une conversation avec lui parce que vous êtes une personne agréable et pétillante. C'est très bien. Sauf que si vous appliquez la règle de non-contact, ne démarrez pas la conversation. Il doit commencer chaque conversation dans la maison pendant 30 jours consécutifs. Comment réagissez-vous lorsqu'il entame des conversations? Vous répondez aussi poliment et respectueusement que possible, soyez juste un peu court avec lui. Les réponses en un mot sont excellentes. Le ton avec lequel vous dites cette réponse est très important.

Laisse moi te donner un exemple. Votre ex-petit ami vous demande: «À quelle heure allez-vous travailler?» Si vous dites «10 h 30» sur un ton méchant, cela va être pris de cette façon. Mais si vous le regardez avec un sourire et dites: «10 h 30», d'un ton haut et gentil, cela fait une différence. Le ton que vous utilisez avec votre réponse en un seul mot est vraiment important.

Vous ne voulez pas commencer de combats. Idéalement, si vous êtes dans une situation comme Ashley où sa cousine va lui offrir un logement pendant un certain temps, allez-y. La règle de non-contact ne sera pas aussi efficace si vous vivez avec votre ex. C'est comme ça. Ce sera toujours efficace d’une certaine manière, mais ce ne sera pas aussi efficace que si vous ne viviez pas avec votre ex.

La raison en est que votre ex-petit ami doit sentir que quelque chose ne va pas et que quelque chose a changé lorsque vous appliquez la règle de non-contact. Le problème est que si vous vivez avec la personne, vous pouvez presque donner l'impression que rien n'a changé, sauf peut-être l'état de votre relation. Il peut toujours être intime avec vous. Il peut encore t'embrasser. Il peut toujours vous traiter exactement de la même manière, mais vous n’êtes pas techniquement ensemble. Il doit comprendre que quelque chose est différent. C’est très important à transmettre.

Ce sont mes meilleurs conseils sur la règle de non-contact si vous vivez avec la personne. Passons spécifiquement à la situation d’Ashley.

Ashley a mentionné qu'elle était intime avec son petit ami, ce qui était une erreur. Ashley, ne sois plus intime avec lui jusqu'à ce qu'il s'engage envers toi. C’est le conseil que je donne à chaque femme qui a dérapé et qui a couché avec son ex.

Je vais entrer directement dans le plan de match pour vous, Ashley. Je dois donner un petit avertissement ici. Vous avez mentionné que votre ex vous avait dit qu’il ne voulait être avec personne. Il vous a dit spécifiquement: «Je ne veux pas avoir de relation avec qui que ce soit.» Pourtant, le lendemain, il change d’avis en disant: «Je ne veux pas que vous soyez avec qui que ce soit. Je veux que tu te sauves pour moi. Je ne veux pas te perdre. »

C'est ce que j'aime appeler des émotions à bascule. C'est une chose très courante avec les ex-petits amis après une rupture. Une rupture est tellement émouvante. Il y a tellement de choses qui passent par la tête d’un gars.

D'une part, il veut sa liberté. Il voit le sien sortir. Il voit sa lumière au bout du tunnel. En même temps, quand il se rapproche de cette lumière au bout du tunnel, la fin de la rupture, il repense à sa relation et se souvient de tous les bons moments que vous avez passés ensemble.

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Il pense à tous les moments partagés et intimes, aux moments personnels, aux moments qui ont vraiment compté pour lui et qui ont eu un effet sur lui. Il y pense et il ne veut pas le perdre. Comme je le dis toujours, les hommes sont attirés par les choses qui les font se sentir bien. Les moments dont il se souvient le font se sentir bien.

C’est là que vous obtenez ces émotions à bascule. D'une part, il dit: «Je veux être libre». D'un autre côté, il dit: 'Mais j'ai passé un si bon moment avec elle.' C’est un honneur pour vous, Ashley. Je sais que vous vous êtes battus tous les deux. Je sais que tu as rompu.

Mais le fait qu’il ait ces émotions à bascule est un bon signe. Cela signifie qu'il se soucie toujours de vous. Une grande partie de lui à l'intérieur continue de s'attarder sur ces souvenirs émotionnels qu'il a. Ces moments incroyablement touchants l’affectent tellement qu’il fait des va-et-vient. Il vous donne ces signaux mitigés. Il dit une chose puis une autre. C'est bon. Vous pouvez en profiter.

C'est un peu comme ça que je vais structurer votre plan de match, Ashley. Je vais essayer de profiter de ces émotions de bascule. Vous êtes dans une position tout à fait unique. Je ne peux pas dire que c’est ce qui va se passer. Vous pourriez très bien ne pas le récupérer. Cela pourrait être la réalité de la situation. Mais je suis un penseur positif. Je pense vraiment que vous avez de très bonnes chances de le récupérer. Vraiment, Ashley.

Je vais vous donner un plan de match qui, je pense, va vraiment vous aider à le récupérer. Premièrement, je pense que vous devriez appliquer la règle de non-contact. Vous avez mentionné que vous envisagiez de vous rendre chez votre cousin. Fais le. Mais faites-le juste pendant quelques jours. Finalement, vous devrez rentrer chez vous. Finalement, vous devrez trouver les conditions de vie. Jusque-là, je vais supposer que vous allez rentrer à la maison et que vous allez vivre ensemble.

Je veux que vous appliquiez une mini règle de non-contact. Pourquoi est-ce que je vous recommande une mini règle de non-contact? C’est parce que je pense que les émotions à bascule que votre ex-petit ami manifeste sont un très bon signe. Je veux agir en conséquence le plus tôt possible. Plus vous laissez cela s'attarder, plus ses émotions de bascule basculeront ou basculeront d'un côté. Il peut soit suivre votre chemin, soit ne pas suivre votre chemin.

Par exemple, disons que vous essayez la règle de non-contact complet sur lui pendant 30 jours. Vers le 21e jour, il arrive à la conclusion qu'il ne veut pas être avec vous. C’est presque comme une balance d’équilibrage. Tout d'un coup, l'échelle est équilibrée dans la zone où il ne veut pas être avec vous. Si vous réduisez votre règle de non-contact à 14 jours, vous pouvez potentiellement faire basculer cette échelle de l'autre côté où il veut être avec vous.

Il est coincé dans ces émotions et ces moments touchants qu’il a vécus avec vous. Ils ont eu un effet tellement positif sur lui. Vous voulez que l'échelle penche dans cette direction. Je recommande une règle de 14 jours sans contact afin que peu de temps passe pour faire basculer l'échelle dans la direction dans laquelle vous ne voulez pas qu'elle aille.

L’une des raisons pour lesquelles il a ces émotions à bascule est que les choses sont différentes maintenant. Il ne vous a plus. Il a mentionné cela quand il dit qu'il a peur que vous alliez coucher avec quelqu'un. Cela me dit qu’il est très inquiet. Cela me dit qu'il se soucie toujours de vous à un niveau très profond.

Comme je l'ai dit, les hommes sont compétitifs. Parfois, un peu de concurrence est bon. C’est presque bien si quelque chose est différent et qu’il continue d’éprouver ces sentiments. Il vous enfermera plus tôt. Il sait que vous n'allez pas partir avec quelqu'un d'autre si vous êtes avec lui. C’est un moyen de vous enfermer plus tôt. Le fait qu’il fasse des choses qui prouvent qu’il y pense est une bonne chose.

Vous voulez vraiment montrer que quelque chose est différent dans la relation. Vous pouvez le faire en respectant la règle de non-contact lorsque vous vivez avec quelqu'un. Soyez un colocataire respectueux. Évitez les disputes. Ne parlez pas à moins qu’il ne vous parle en premier. Ce petit conseil à lui seul créera cette ambiance. Il va falloir qu'il soit celui qui initie les conversations.

Tu n’auras pas froid mais tu vas être court avec lui. Vous allez être gentil et pétillant mais court avec lui. Ce seul fait va lui montrer que quelque chose est différent. Il n'aime pas que ce soit différent. Il veut revenir à la façon dont les choses étaient, même si quand vous vous remettez ensemble, les choses ne seront plus jamais les mêmes. Cela ne veut pas dire que cela doit être pire. Ça pourrait être mieux. Pour l'instant, il suppose qu'il veut que les choses soient comme avant.

La première étape est la mini règle de non-contact de 14 jours. J'y ai expliqué mon raisonnement. La deuxième étape est que les choses doivent être différentes. J'y ai expliqué mon raisonnement.

La troisième étape est de ne pas être du tout intime avec lui. Il n'y a pas de contact physique, comme les baisers et les câlins. Ne faites pas ça à moins d'avoir un rendez-vous avec lui. Un rendez-vous, c'est quand il vous demande de sortir avec vous pour sortir, au cinéma, au dîner ou au café. Cela pourrait être considéré comme une date. Cela lui montrera en outre que les choses sont différentes. S'il vous enferme, vous pouvez lui donner tous les avantages physiques qu'il recherche. Mais les hommes veulent toujours ce qu’ils ne peuvent pas avoir. Une fille qui ne le touchera même plus, ne l’embrassera plus ou ne sera plus comme elle l’était va le lui prouver.

Je pense que le plus grand avantage de ce plan de match pour vous, Ashley, est que vous devez montrer que les choses sont clairement différentes. Le fait que votre ex fasse volte-face avec ses émotions nous en dit long sur son état d'esprit. Cela signifie que les souvenirs sur lesquels il s’accroche dans votre relation sont très forts. La seule raison pour laquelle il a cela, c'est parce qu'il sait que pour le moment, les choses sont différentes.

Votre relation est différente. Il n'aime pas ça. Cela le met mal à l'aise. C’est un peu effrayant quand les choses changent. Plus vous pouvez lui donner ce sentiment, plus il voudra que cela revienne à ce qu’il était quand sa vie était plus facile, quand il était amoureux de vous, quand il ne pouvait penser à rien d’autre que vous. Travaille vraiment dur pour exposer ça, Ashley. Je pense que vous pouvez faire un travail incroyable si vous réussissez.

En ce qui concerne quoi lui dire, lui envoyer un SMS ou comment flirter avec lui, je vais faire un lien vers mon ebook, . Je pense que cela peut vous aider non seulement à le récupérer, mais aussi à vous donner un guide de référence de ce que vous pouvez lui dire et des souvenirs que vous devez évoquer. Le fait qu’il s’accroche à ses souvenirs est presque comme un double coup dur.

Si vous pouvez comprendre les souvenirs exacts auxquels il s’accroche et lui faire ressentir ce type de sentiment, et les exploiter dans une sorte de conversation avec lui, je pense que ce serait très bien pour vous.

Je me demandais s'il fallait ou non utiliser la jalousie dans cette situation particulière. Pour une raison quelconque, mon instinct me dit que cela pourrait lui faire peur pour de bon. Je pense que votre esprit est votre pire ennemi. C’est un bon signe qu’il ne veut pas que vous soyez avec qui que ce soit. C’est un bon signe qu’il en a clairement peur. Je pense que si vous deviez vous engager dans la jalousie, il serait juste plus blessé que fâché. Lorsque les gens sont en colère, ils sont plus susceptibles d’agir. D'après mon expérience, lorsque les gens sont extrêmement blessés, ils abandonnent presque. C’est pourquoi je dis qu’utiliser la jalousie, c’est comme jouer avec le feu. Parfois, cela peut être effrayant si vous ne l’utilisez pas correctement.

Je ne pense pas que tu devrais utiliser la jalousie, Ashley. Si les choses sont différentes, son esprit est son propre pire ennemi. Le bon type de jalousie dont vous avez besoin pour le récupérer sera créé par lui dans son esprit sans que vous ayez à lever le petit doigt. Tout ce que vous avez à faire est de montrer que les choses sont différentes maintenant. Les choses ne seront pas les mêmes. Il n'obtiendra pas les avantages qu'il a obtenus avec vous dans le passé.

C'est le plan de match pour aujourd'hui, Ashley. J'espère que cela a aidé. Si vous avez des questions, Ashley, commentez simplement les notes de l'émission de l'épisode 27. Vous pouvez les trouver sur.

Pour ceux d'entre vous qui écoutent, si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'envoyer un commentaire. Je vais répondre aux commentaires aujourd'hui. J'ai fait un travail supplémentaire hier sur la rédaction de contenu afin de pouvoir passer aux commentaires aujourd'hui.

C'est un avertissement. Dans la semaine ou deux à venir, le site Web Ex-Boyfriend Recovery que vous connaissez et aimez tous va subir une refonte radicale. La refonte est incroyable. C'est très féminin. Il est très fiable et très professionnel. C’est exactement ce que je veux pour cette marque d’Ex-Boyfriend Recovery.

Je veux prendre un moment pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast. Votre temps signifie le monde pour moi. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à commenter ou à me contacter sur la page contact. Veuillez continuer à lire le site Web. Si vous avez un ex-petit ami, il y a des informations sur la façon de le récupérer ou de le surmonter. J'essaye de reprendre ce petit segment de l'industrie des relations. Je veux être le type de référence pour tout type de conseil relationnel concernant les ex.

Le fait que vous écoutiez ce podcast représente le monde pour moi. Cela signifie que je fais du bon travail. C’est tout pour l’épisode 27. Je vous verrai demain.