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EBR 009: la règle de non-contact si vous travaillez avec votre ex

2024

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La règle de non-contact est l'une des stratégies les plus populaires.

Eh bien, aujourd'hui je m'y attaque!

Nous entendons Katelyn, une femme qui travaille réellement avec son ex et se demande comment diable elle va appliquer la règle de non-contact si elle travaille avec lui. C’est assez drôle, je travaille actuellement sur un article massif qui couvre cette situation exacte en profondeur.

Je prévois de publier cet article d'ici vendredi, mais d'ici là, je vais l'aborder dans le podcast!

De quoi je parle dans cet épisode

Qu'est-ce que la règle de non-contact?
Si vous devez le casser pour les vacances ou les anniversaires.
Une tactique NC jamais vue auparavant (je n'en ai littéralement jamais parlé sur le site auparavant.)
Que faire si vous travaillez avec un ex.
Mon livre électronique et comment il peut vous aider.

Liens importants mentionnés dans cet épisode

Katelyn est sur le point d'acheter mon livre alors appelez-moi égoïste mais j'en ai un peu parlé dans l'épisode donc je vais en parler ici,

J'ai également mentionné l'importance d'obtenir des critiques pour le podcast. Vous pouvez trouver mon podcast sur iTunes et laisser un avis ici,

Je vais compiler une liste des articles les plus populaires que j'ai écrits sur la règle NC car je ne pouvais pas vraiment planifier le match pour Katelyn dans cet épisode,

Ce processus est-il une perte de temps?

Ex petit ami de récupération PRO

Dans cet épisode, Katelyn se demandait si elle devait acheter mon E-Book, Ex Boyfriend Recovery PRO.

Eh bien, permettez-moi de prendre quelques instants pour vous en dire un peu plus.

PRO a été conçu pour être un guide étape par étape pour vous tenir la main tout au long du processus de récupération de votre petit ami.

Voici quelques-unes des choses qu'il comprend,

Que faire pendant la règle de non-contact.
Que faire après la règle de non-contact.
Comment devenir une fille inoubliable.
Une campagne simulée «récupérez votre ex».
Types spécifiques de SMS à envoyer à votre ex.

Si vous êtes intéressé à récupérer Ex Boyfriend Recovery PRO, cliquez simplement sur le lien ci-dessous,

Transcription du podcast

Bienvenue dans l'épisode 9 du. Je suis très heureux de vous avoir ici. Aujourd'hui, nous allons parler d’un sujet assez intéressant. Je sais que je dis cela tous les jours, mais sans aucun doute, c'est l'un des sujets les plus interrogés. Je devrais le savoir, j'ai traité plus de 40 000 commentaires sur Ex-Boyfriend Recovery. Sans aucun doute, la majorité d'entre eux se posent cette question.

Pas de contact. Il s'agit de la règle de non-contact. Aujourd'hui, nous allons entendre une femme nommée Caitlyn. Elle a un petit problème avec la règle de non-contact, en particulier si elle doit l'utiliser au travail et comment naviguer dans cette situation. Écoutons Caitlyn:

'Je suis assez intéressé par l'achat de votre livre. Mais pendant toute cette période de 30 jours sans contact, cela fonctionne-t-il si vous travaillez avec la personne que vous essayez de récupérer? Si vous avez le même travail et que vous n'avez pas d'autre choix que de les voir tout le temps, comment abordez-vous cette situation? Ce livre fonctionnera-t-il toujours pour moi? '

Merci, Caitlyn, pour votre messagerie vocale. Cette question n’aurait pas pu arriver à un meilleur moment. En ce moment même, je travaille sur un article spécifiquement sur cette situation. Il s'agit des situations où aucun contact ne peut être utilisé avec succès, de ce qu'il faut faire et de la manière de s'adapter. C’est fou que vous ayez posé cette question. Ce matin, j'écrivais sur ce sujet même.

Que faites-vous de la règle de non-contact si vous travaillez avec votre ex? J'ai remarqué que vous n'aviez pas demandé comment revenir avec votre ex. Vous avez posé une question plus générale sur la règle d'interdiction de contact.

Vous vous interrogez également sur mon livre,Ex-Boyfriend Recovery Pro. Pour ceux d'entre vous qui écoutent pour la première fois, j'ai écrit un livre intitulé . Cela vous aide à récupérer votre ex. C'est un guide étape par étape. J'en parlerai un peu plus tard.

Pour le moment, je veux me concentrer sur la règle de non-contact. Comme je l’ai dit plus tôt, vous n’avez pas vraiment posé de question liée au plan de match. Aujourd'hui, au lieu de vous donner un plan de match spécifique, cette section sera reprise parEx-Boyfriend Recovery Pro. Je vais vous expliquer comment cela peut vous aider. Encore une fois, je ne veux pas par pitchy ou spammy. Je veux juste me concentrer sur un contenu unique ici et sur la meilleure façon de vous aider, vous et les auditeurs.

Concentrons-nous sur la règle d’interdiction de contact. Qu'Est-ce que c'est? J'aime définir la règle de non-contact comme une période de temps que vous choisissez où vous coupez complètement votre ex de votre vie sous toutes les formes imaginables. Vous ne le voyez pas. Vous ne le contactez pas. S'il vous contacte, vous l'ignorez. S'il vous appelle, vous l'ignorez. S'il vous envoie un message sur Facebook, vous l'ignorez. Vous l'ignorez partout. S'il se présente à votre porte, il vous a forcé la main. Nous en parlerons un peu plus tard. De manière générale, cela arrive rarement.

Le but de la règle de non-contact est de réinitialiser les choses. Après une rupture, il y a beaucoup d'émotions impliquées. Parfois, le temps peut aider tout le monde à atteindre un niveau où il pense plus logiquement.

Les émotions sont importantes lorsque vous voulez récupérer votre ex, mais la logique est également importante. La règle de non-contact fonctionne sur deux fronts. Cela vous aide à faire en sorte que votre ex vous manque. Cela le ramène à un niveau plus logique où il n’est pas si en colère contre la rupture. Cela vous permet également de travailler sur vous-même, de vous améliorer et de devenir la fille inoubliable. C'est un sujet dont je parle dans mon ebook.

J'ai toujours été fan d'exemples. Chaque fois que quelqu'un donne un exemple, j'apprends mieux. Je veux vous donner un exemple d’époque où la règle d’interdiction de contact fonctionnerait parfaitement. Disons que vous et moi sortons ensemble et que nous venons de traverser une rupture. La rupture était vraiment mauvaise. J'étais vraiment en colère contre toi. Je me battais tout le temps avec toi. Cela ne fonctionnait tout simplement pas, alors nous nous sommes séparés.

Vous décidez d'utiliser la règle de non-contact sur moi. Vous décidez que vous voulez l'utiliser sur moi pendant 30 jours, ce qui est ma recommandation générale. C'est une règle de 30 jours sans contact. Vers le jour 10, je commence à penser: «Qu'est-ce que c'est que ça? M'ignore-t-elle? Elle doit m'ignorer exprès. Je vous envoie donc un SMS pour briser la glace. Il s’agit d’un simple message texte qui dit simplement «Hé». Pas de réponse. Un jour plus tard, j'envoie un autre SMS. 'Hey, qu'est-ce qu'il y a?' Pas de réponse. Maintenant, je commence à m'inquiéter un peu. Je n’ai jamais vu une fille me faire ça auparavant. Qu'est-ce que ça veut dire?

Cela commence à amener un homme à vous regarder sous un jour différent de celui qu'il vous regardait auparavant. La plupart des femmes, lorsqu'elles traversent une rupture, commencent à mendier. Ils font tous les péchés cardinaux. Ils mendient. Ils sont dans le besoin. Ils sont collants. Ils ne sont tout simplement pas attirants. Le besoin est l'opposé de l'attractivité.

les coeurs sauvages ne peuvent pas être brisés film

La règle sans contact revient presque à appuyer sur le bouton de réinitialisation et à recommencer. Vous vous donnez une chance dès le départ de ré-attirer votre ex. Cela peut fonctionner si vous le faites correctement. Voici la partie amusante. La plupart des femmes échoueront. Si vous écoutez ceci, d'après mon expérience, 90% des femmes avec lesquelles je traite échouent à la règle de non-contact. Pourquoi donc? Cela ne peut s'expliquer qu'en regardant votre cerveau, plus précisément, la zone de votre cerveau qui s'illumine lorsque vous pensez à un ex.

Hier, j'ai lu un article intéressant sur votre cerveau et ce qui lui arrive lors d'une rupture. Ils ont fait une étude sur beaucoup de gens qui étaient au début d'une rupture, alors qu'ils pensaient à leur ex. Ces personnes ont rapporté qu'au début de la rupture, 80% de leurs heures d'éveil étaient passées à penser à leur ex. Pensez-y. Quatre-vingt pour cent du temps où ils étaient éveillés, ne dormaient pas, leur esprit était tourné vers leur ex.

Le scientifique a décidé: «Faisons une étude à leur sujet. Voyons ce qui se passe dans le cerveau d’un humain lors d’une rupture. » Voici la partie intéressante. La zone du cerveau qui s'allume après une rupture lorsque vous pensez à votre ex est la même zone du cerveau qui s'allume lorsque quelqu'un a une toxicomanie.

C'est pourquoi la règle de non-contact est si difficile. La règle de non-contact vous oblige à arrêter votre consommation de drogue. Votre toxicomanie est votre ex. La plupart des femmes qui tentent de respecter la règle d’interdiction de contact échouent parce que c’est presque comme une dépendance. Parler à son ex, penser à son ex et être collant avec son ex nourrit cette dépendance.

Voici la partie amusante. Les personnes qui écoutent mes conseils et mettent en œuvre la règle de non-contact du début à la fin ont un taux de réussite beaucoup plus élevé pour récupérer leurs ex que les personnes qui ne le font pas. Pourquoi est-ce?

J'aime en parler comme la méthode zig et zig. Tous ceux qui veulent récupérer leur ex l'abordent toujours de la même manière. Ils mendient. Ils écrivent une lettre. Ils écrivent un long e-mail. Ils disent: «Pardonnez-moi. J'avais tort.' Cela continue. C'est ce à quoi s'attend un ex-petit ami.

Je me souviens de ma toute première rupture. C’est ce à quoi je m'attendais. Et c'est arrivé. Mais quand cela n'arrive pas, cela choque le système d'un ex-petit ami. Cela lui fait vous regarder d'une manière plus élevée. Vous êtes plus précieux pour lui. C’est ce que tente d’accomplir la règle d’interdiction de contact.

Je reçois quotidiennement de nombreuses questions sur la règle d'interdiction de contact. Sans aucun doute, la question numéro un concerne les vacances ou les anniversaires. Ils disent: «Mon ex-petit ami a un anniversaire qui relève de la règle de non-contact. Suis-je autorisé à le casser? Non. La règle de non-contact stipule spécifiquement que vous ne pouvez pas du tout contacter votre ex.

Bien sûr, il y a une exception. C'est une tactique dont je n'ai même jamais parlé sur Ex-Boyfriend Recovery. Ceci est uniquement pour les auditeurs de podcast. Ça va le rester pendant un moment. Nous sommes sur un terrain vierge ici. Ce dont je vais vous parler, je ne l’ai jamais dit aux millions de personnes qui ont visité mon site Web. Je ne leur ai jamais parlé de ça. Voici une petite astuce pratique sur la règle de non-contact.

Nous devons nous rappeler ce que nous essayons avec la règle de non-contact. Vous essayez de récupérer votre ex. Si nous partons du principe que nous essayons de récupérer votre ex, que se passe-t-il lorsque votre ex-petit ami commence à vous supplier pendant la règle de non-contact?

Devriez-vous continuer sans contact? Quand j'ai commencé Ex-Boyfriend Recovery, j'ai pensé que tu devrais. Mais l'expérience m'a appris le contraire. L’expérience m’a appris que si votre ex-petit ami vous supplie et veut que vous reveniez, vous avez déjà atteint votre objectif. Aucun contact n'a déjà fait son travail. Vous ne pouvez rompre aucun contact, mais selon ces règles spécifiques.

Supposons que vous tentiez une période de 30 jours sans contact. Il existe de nombreux types de périodes sans contact. J'aime recommander 30 jours car je pense que 60 ou 90 jours, c'est beaucoup trop long. Croyez-le ou non, après un certain temps, l’intérêt de votre ex pour vous diminuera. Ce ne sera pas aussi élevé. Partons du principe que vous appliquez une règle de 30 jours sans contact.

Disons qu’au septième jour, votre ex-petit ami vous envoie un SMS en disant: «Hé, je suis désolé. Pouvons-nous parler?' Vous ne répondez pas. Quelques minutes plus tard, il vous envoie à nouveau un texto. «Hé, je veux vraiment te parler.» Pas de réponse. Il vous envoie à nouveau un texto. Ceci est le troisième texte maintenant. «Hé, je suis vraiment désolé. Je veux parler de nous. Je veux parler de notre relation. Je pense que nous pouvons arranger les choses. Pas de réponse. Il vous envoie à nouveau un texto. Nous sommes jusqu'à quatre textes. «Hé, s'il vous plaît, s'il vous plaît, appelez-moi s'il vous plaît. Parle moi.' Si cela vous arrive sept fois par jour, vous pouvez faire passer votre règle d'interdiction de contact de 30 jours à 3 jours.

Laisse moi te donner un exemple. Disons que vous appliquez la règle de 30 jours sans contact sur moi. Aux environs du cinquième jour de la règle de non-contact, je vous envoie cinq SMS et deux appels téléphoniques. Ils sont tous d’une manière positive. Ils sont tous orientés vers moi pour que vous reveniez. Dans ce cas, vous pouvez faire passer votre règle d'interdiction de contact de 30 jours à 3 jours. Vers le cinquième jour, tout cela s'est produit. Cela signifie que vous n'auriez plus que trois jours sans contact avant de pouvoir me parler à nouveau. C’est assez de temps pour moi pour traiter les choses et pour que vous ayez le sentiment que vous allez avoir une plus grande valeur pour moi.

Voici un point intéressant que je voudrais faire à ce sujet. Ce qui est vraiment important, c’est le fait que sept actions doivent être prises par votre ex. Ils doivent tous être positifs. En d’autres termes, s’il s’agit de quatre messages et de trois appels téléphoniques, vous en avez atteint sept. S'il s'agit de six SMS et d'un appel téléphonique, vous en avez atteint sept. Ils doivent tous être positifs. Ils doivent tous être orientés vers lui qui veut que vous reveniez.

S'ils sont négatifs, comme s'il utilise des grossièretés, vous insultant ou étant en colère ou en colère contre vous, nous ne renforçons pas les mauvais comportements. Traitez-le comme vous le feriez avec un enfant. Si un enfant agit, vous ne lui donnez pas de cookie. Si l'enfant renverse de la nourriture sur le sol ou casse quelque chose, vous n'allez pas lui donner un biscuit. Alors, pourquoi diable donneriez-vous un cookie à votre ex, qui serait vous le contacter? Pourquoi lui donnerais-tu ça alors qu'il agissait et te disait des choses méchantes? Les sept actions doivent être positives. C’est la seule façon dont cela fonctionne.

C'est l'aperçu général de la règle de non-contact, plus une petite pépite de connaissances pour ceux d'entre vous qui sont des utilisateurs très importants du site Web Ex-Boyfriend Recovery.

Parlons spécifiquement de ce qu'il faut faire si vous êtes dans une situation où vous travaillez avec votre ex. C’est un peu difficile de ne pas établir de contact dans cette situation. Vous devez faire quelque chose que j'aime appeler un contact limité. Qu'est-ce qu'un contact limité? C’est essentiellement la même chose que la règle d’interdiction de contact avec quelques différences. Les différences sont là où vous êtes obligé d'interagir avec votre ex.

Disons que vous travaillez avec votre ex-petit ami dans un magasin de ballons. Je ne sais pas pourquoi j'ai choisi un magasin de ballons. C'est la première chose qui m'est venue à l'esprit. Il vient et dit: «Hé, j'ai besoin que tu aies ces six ballons.» Êtes-vous censé partir et l'ignorer? Non, c'est impoli. Notre travail avec la règle de non-contact est censé aliéner votre ex, mais il n’est pas censé le faire de manière super méchante. N'oubliez pas que le but ici est de le récupérer, pas de le mettre tellement en colère qu'il ne veut plus jamais que vous reveniez.

Vous voulez limiter la conversation avec lui. Gardez-le strictement sur les affaires. S'il transforme la conversation en votre relation, donnez-lui une réponse en un mot. La façon dont vous dites cette réponse en un mot est importante. S'il dit: 'Hé, tu te souviens de cette fois où nous sommes allés en montgolfière?' Vous ne dites pas: «Oui, je me souviens de cette époque! C'était génial!' Regardez-le simplement avec un sourire et une attitude pétillante et dites «Oui». C’est juste un mot.

Il ne saura pas comment réagir à cela. Comment réagissez-vous à cela? Il va comprendre que quelque chose ne va pas. Les hommes ont ce besoin inné de réparer les choses. Vous voulez qu'il essaie de régler les choses avec vous. Cela va le mettre dans une position où il va penser: 'Quelque chose ne va pas avec elle, mais elle semble plutôt contente.' C'est presque comme s'il ne savait pas vraiment comment vous mesurer. Personne ne réagit de cette façon. Les réponses en un mot sont importantes.

Une autre chose intéressante que vous pouvez faire au travail pour rendre la règle de non-contact limité très efficace est d'utiliser la jalousie. C'est vraiment important. La jalousie, c'est comme jouer avec le feu. Si vous pouvez contrôler la jalousie et le feu, cela peut être extrêmement efficace. Mais si cela devient incontrôlable, cela brûlera toute la forêt. Nous ne voulons pas brûler toute la forêt. Nous voulons que vous récupériez votre ex. Nous ne voulons pas que votre ex devienne tellement en colère qu’il ne veuille plus jamais vous regarder ou vous parler.

Comment utilisez-vous la jalousie de cette manière? Si vous travaillez avec votre ex, vous allez probablement le voir quotidiennement ou au moins une fois par semaine. Une fois la rupture si fraîche, il sera hyper sensible à tout ce que vous faites. Si vous parlez simplement à un autre gars en face de lui, il pourrait devenir un peu jaloux, en particulier si vous riez des blagues de l'autre gars, touchez-le légèrement sur l'épaule ou la main. C’est très subtil.

Si vous pouvez le faire très subtilement devant votre ex, vous lui incitez à la jalousie. Vous voulez qu'il se sente jaloux. S'il est jaloux, cela signifie qu'il se soucie toujours de vous. S'il tient toujours à vous, vous êtes sur la bonne voie pour le récupérer.

Ce sont mes meilleurs conseils pour utiliser la règle de non-contact limité au travail. Récapitulons pour que je touche vraiment au but et que les auditeurs puissent comprendre où je veux en venir. Avec un contact limité au travail, vous voulez éviter la conversation autant que vous le pouvez. Si vous êtes obligé de lui parler, ce n’est pas grave. Gardez-le strictement sur les affaires. S'il évoque votre relation avec lui, les réponses en un seul mot sont excellentes. La façon dont vous dites la réponse en un mot est vraiment importante. Essayez également des tactiques de jalousie.

Je me rends compte que je n’étais pas précis quand j’ai dit: «Restez strictement sur les affaires». Revenons à l'exemple de la boutique de ballons et votre ex-petit ami est votre patron ou collègue. Il vous dit: 'J'ai besoin que vous remplissiez ces six ballons.' Vous pouvez le regarder et dire: 'D'accord, je vais le faire.' C'est strictement professionnel. S'il évoque une tâche liée aux affaires comme compter de l'argent ou nettoyer la caisse enregistreuse, vous êtes très gentil. Tu es très poli.

Vous ne voulez pas laisser entendre que quelque chose ne va pas ou que vous avez mal à l’intérieur. Vous gardez cela strictement pour les affaires. Utilisez le moins de mots possible pour ne pas avoir l'air impoli. Gardez-le strictement sur les affaires. Encore une fois, s'il évoque la relation, utilisez des réponses en un seul mot. Je vous ai donné l'exemple de la montgolfière. «Oui» est parfait. Cela fera l'affaire.

J'ai déjà couvert la jalousie. C’est ce que vous faites si vous travaillez avec un ex. Ce sont de très bonnes informations.

Tournons notre attention vers l'ebook. Caitlyn a posé une question spécifique pour savoir si l'ebook fonctionnerait dans sa situation. Cela fonctionnera absolument pour votre situation. Il est conçu pour fonctionner dans pratiquement toutes les situations. En fait, j'ai eu cinq exemples de réussite dans votre situation exacte au cours des deux derniers mois. Ce sont des femmes qui ont travaillé avec leurs ex. Leurs ex avaient rompu avec eux et ils ont récupéré leurs ex. Il y a cinq histoires de réussite.

Nous avons beaucoup parlé de l'absence de contact aujourd'hui. Ce que vous faites pendant la règle de non-contact est d'une importance vitale pour récupérer votre ex. Aussi ce que vous faites après cela est tout aussi important. Je les mettrais à 50% chacun. Ce que vous faites pendant la règle de non-contact est important à 50%. Ce que vous faites après la règle de non-contact, comment le contacter, quoi faire et dire est également important à 50%.

Ce que je vous ai donné, Caitlyn, représente 50% de l'équation. Vous avez besoin des 50% restants, que vous pouvez trouver dans l'ebook,Ex-Boyfriend Recovery Pro. Pour les auditeurs intéressés, je mettrai un lien vers l'ebook dans les notes de l'émission de cet épisode. Vous pouvez le trouver sur.

Cela va le faire pour cet épisode du podcast Ex-Boyfriend Recovery. J'espère vraiment que vous avez apprécié l'épisode d'aujourd'hui. J'ai quelque chose de spécial prévu pour demain. Si vous appréciez ces épisodes et que vous en voulez plus, je vous serais reconnaissant de vous être abonné et de consulter mon podcast. Je mettrai des informations sur la façon de faire cela dans les notes de l'émission sur le site Web.

Ces critiques sont vraiment importantes pour la survie de ce podcast. C'est très compétitif là-bas. La seule façon pour ce podcast de continuer à survivre est d'obtenir ces critiques. Je vous implore de laisser une critique pour ce podcast. Un avis honnête est tout ce que je demande. Si vous ne l'aimez pas, ce n'est pas grave. Si vous l'aimez, c'est génial. Mettez-le là-dedans. J'espère que vous avez apprécié cet épisode. Je te verrai demain pour l'épisode 10.