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Respiration des bulles

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' /> Libérez-vous des soucis et embrassez les joies avec un outil de lutte contre l'anxiété.

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Ce que les parents doivent savoir

Les parents doivent savoir queRespiration des bullesest un outil de régulation émotionnelle magnifiquement conçu qui aide les enfants à se concentrer sur la libération d'une inquiétude ou sur la joie. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les enfants qui ont du mal à étiqueter leurs émotions, à aller au-delà d'un événement qui cause de l'anxiété ou à gérer le stress de manière appropriée. Les enfants sont invités à nommer leur émotion, à déterminer son intensité, puis à se concentrer sur une bulle numérique contenant une inquiétude ou une joie créée par l'utilisateur. Les jeunes enfants qui ont du mal à écrire de façon autonome peuvent avoir besoin de l'aide d'un adulte pour utiliser cet outil efficacement.

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Adulte Écrit par CatlyBubbleShooter 25 janvier 2021 5 ans et plus

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De quoi ça parle?

Lors de l'ouverture de BREATHING BUBBLES, les enfants sont invités à sélectionner une émotion (fou, idiot, triste ou inquiet), puis à choisir à quel point ils ressentent cette émotion. Sur l'écran suivant, les enfants décident s'ils veulent libérer une inquiétude ou recevoir une joie. Dans les deux cas, le lamantin blanc en bas de l'écran invite les enfants à écrire une inquiétude ou une joie. Lorsque vous libérez une inquiétude, la bulle flotte plus loin pendant que Manny aide les enfants à pratiquer une respiration profonde et lente. Lorsque vous recevez une joie, la bulle se rapproche avec les mêmes invites de respiration profonde.

Est-il bon?

Respiration des bullesest un outil simple et efficace qui responsabilisera les enfants qui se sentent généralement hors de contrôle en leur permettant de gérer concrètement les émotions fortes. Ils pratiqueront également la respiration profonde, ce qui pourrait être une pratique apaisante qu'ils peuvent intérioriser et utiliser en dehors de l'application. Parce qu'il est simple et accessible, la plupart des enfants le trouveront facile à utiliser ; Cependant, les enfants qui ont du mal à écrire ou à taper auront besoin de conseils pour utiliser la synthèse vocale s'ils ne connaissent pas son fonctionnement. Avoir un son en option peut également élargir son impact pour les enfants qui ont besoin de la synthèse vocale pour les aider à lire «Comment jouer» ou à jouer de la musique qui les aide à se sentir plus calmes. En outre, des activités d'extension pour aider les enfants à appliquer ce qu'ils apprennent en utilisant l'application renforceraient son impact.

Parlez à vos enfants de...

Les familles peuvent parler de la façon dont différentes personnes gèrent les émotions de différentes manières. Parlez de ce qui inquiète chaque membre de la famille, puis comparez-les. Décidez de la meilleure façon de gérer les moments où les enfants se sentent anxieux et élaborez un plan pour gérer leurs peurs ou leurs inquiétudes en toute sécurité.
Demandez aux enfants quels événements quotidiens leur apportent de la joie. Au fur et à mesure qu'ils apprennent à nommer les rencontres positives de leur vie ou les choses qui les rendent heureux, ils pourront peut-être se concentrer sur celles-ci pendant les périodes d'anxiété à l'avenir.

Détails de l'application

Dispositifs: iPhone , iPod Touch , iPad , Android
Compétences: Développement émotionnel : gestion du stress, identification des émotions, étiquetage des sentiments, dépassement des obstacles, conscience de soi
Prix: Libérer
Structure tarifaire: Libérer
Date de sortie: 6 mai 2015
Catégorie: Éducation
Taille: 11,90 Mo
Éditeur: Institut Momenteux
Version: deux
Configuration logicielle minimale: 8.0 ou version ultérieure
Dernière mise à jour: 11 novembre 2020