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Aucun contact ne fera-t-il perdre ses sentiments à un évitant craintif ?

2024

Aujourd'hui, nous allons parler de la question de savoir si la règle de non-contact fera qu'un évitant craintif perdra ses sentiments pour vous. Mon équipe et moi avons en fait eu cette idée de sujet des gens de notre communauté.

Constamment, nos clients craignent qu'aucun contact ne fasse que leurs ex craintifs et évitants les quittent pour toujours.

Et comme je ne suis tombé que récemment sur nouvelles données sur les évitants craintifs il convient que nous examinions l'effet qu'aucun contact n'aura sur eux.

J'ai pensé que la meilleure façon de le faire est de regarder,

mario & luigi : saga superstar + les sbires de bowser

Expliquer exactement comment diagnostiquer si votre ex est un évitant craintif
En regardant les étapes qu'un évitant craintif traversera lors d'une rupture
Pourquoi des contacts plus courts sont idéaux
Répondre si aucun contact ne peut en fait leur faire perdre des sentiments pour vous

Commençons par le début.

Quelle est la meilleure façon de savoir si votre ex est un éviteur craintif ?

Il y a trois choses auxquelles je veux vraiment que vous prêtiez attention lorsqu'il s'agit de déterminer si votre ex est un éviteur craintif.

Le pourcentage réel de FA là-bas
L'éducation d'un FA
La plaie centrale d'un FA

Selon le projet d'attachement ,

Le style d'attachement évitant et craintif survient chez environ 7 % de la population et se développe généralement au cours des 18 premiers mois de la vie.

Les ex craintifs et évitants ne sont généralement pas la norme. Il est donc important de ne pas être victime de la simple classification de votre ex comme un évitant craintif alors qu'en fait, il peut être un évitant dédaigneux.

Alors, quels points de données devriez-vous examiner pour vous donner un aperçu ?

Eh bien, leur enfance est en fait un excellent point de départ.

Encore une fois, en tirant du projet d'attachement,

L'attachement évitant craintif se développe chez les enfants lorsque les soignants présentent souvent un comportement contrasté et imprévisible

Les soignants peuvent montrer un comportement contrasté quant à la façon dont ils élèvent leur enfant. Par exemple, ils peuvent parfois être très affectueux, mais à d'autres occasions, ils peuvent même ne pas répondre aux besoins fondamentaux de l'enfant. En conséquence, cela crée un sentiment de peur chez un enfant pour sa propre sécurité.

C'est à ce besoin de base qu'il faut prêter attention.

Mais vraiment le signe le plus évident que vous avez affaire à un évitant craintif tourne autour des blessures profondes.

J'ai dit à plusieurs reprises que chaque attachement non sécurisé a une blessure au cœur.

Anxieux = Une peur de l'abandon
Évitant = Un profond besoin d'être indépendant

Il se trouve que les évitants craintifs ont le cas particulier de contenir deux blessures centrales.

A la fois anxieux et évitants.

C'est souvent la raison pour laquelle vous obtenez ces sautes d'humeur folles avec les évitants et pourquoi parfois ils sont considérés à tort comme ayant un trouble de la personnalité multiple. C'est parce qu'ils peuvent littéralement sembler avoir deux personnalités.

Pour le prouver, j'aimerais jouer à un jeu amusant.

J'aimerais vous expliquer comment un évitant gère généralement une rupture.

Les étapes qu'un évitant craintif traverse lors d'une rupture

J'ai pensé que j'allais m'amuser avec celui-ci, alors j'ai passé 30 minutes à créer un graphique très rudimentaire,

C'est ainsi qu'un évitant craintif gère généralement une rupture.

Comme ma célèbre roue de la mort évitante, ce cycle comporte huit étapes.

Déclenchement latéral évitant
Suppression par la distraction
Aller aux extrêmes
Rebondissent rarement
Déclencheur anxieux
Atteindre l'agressivité passive
Portée réelle
Nourrir anxieux

Et puis de nouveau au sommet du cycle.

Passons brièvement en revue chacune de ces étapes.

Les déclencheurs latéraux évitants

Au début d'une rupture, une blessure d'indépendance effrayante au cœur de l'évitement se déclenchera très probablement. N'oubliez pas que parfois un côté anxieux peut se déclencher en premier, mais en général, nous avons constaté que le côté évitant est celui qui se déclenche, surtout s'il est celui qui a initié une rupture.

Suppression par la distraction

La première chose qu'ils font est d'essayer de réprimer leurs émotions en se distrayant.

Sortir tout le temps
Boire beaucoup
Binging Netflix

Vous avez eu l'idée.

Aller aux extrêmes

Il y a presque une surcorrection en jeu ici. Ces distractions, elles vont littéralement aux extrêmes.

Peut-être que votre ex s'entraînerait une fois par semaine quand vous étiez ensemble.

Maintenant, ils s'entraînent deux fois par jour.

Faire des choses qu'ils n'ont jamais faites auparavant.

Le rebond rare

Parfois, ces distractions extrêmes se perpétuent sous la forme d'une autre personne.

Ils vont sur le rebond pour réprimer leurs émotions.

Cela a tendance à être plus rare cependant.

Le côté anxieux se déclenche

Mais ce n'est pas un interrupteur aussi simple que de l'allumer et de l'éteindre. Lorsque leur côté anxieux se déclenche, c'est en fait une sorte de lumière. Ils commenceront à se remémorer. Les émotions qu'ils suppriment commenceront lentement à remonter à la surface.

L'étape de la portée passive agressive

Plutôt que de vous contacter directement, ils publieront généralement quelque chose comme ça sur les réseaux sociaux,

Quelque chose qui vous « fouille » directement, mais pas trop dans votre visage.

L'étape réelle de la sensibilisation

C'est là qu'ils se décomposent et vous tendent la main.

Leur côté anxieux a pris le contrôle total.

L'étape de la recherche de l'éducation

Et cette étape va vraiment être au cœur de mon argumentation pour expliquer comment l'absence de contact et les évitants craintifs interagissent. Ce qui se passe généralement lorsque le côté anxieux prend le contrôle, c'est qu'il recherche la validation.

Ils cherchent à se nourrir.

Si vous appliquez une règle de non-contact et que vous ne leur donnez pas cette attention, devinez ce qui se passe ?

Ils se replient sur eux-mêmes et recommencent tout le cycle, allant souvent à des extrêmes encore plus grands.

Pourquoi nous croyons qu'aucun contact plus court n'est idéal pour les évitants craintifs

C'est normal pour un évitant craintif de traverser ce cycle une fois,

Nous le voulons.

Nous en avons besoin pour reconnaître votre valeur.

Cependant, s'ils traversent ce cycle une deuxième fois,

Zut, même une troisième fois,

Cela devient dangereux.

1112 numéro d'ange

L'évitant craintif se repliera tellement sur lui-même qu'une reprise de votre relation deviendra très difficile.

C'est pourquoi nous préférons en fait des périodes plus courtes sans contact, pas plus de 21 jours si vous essayez de faire revenir un évitant craintif.

Mais je suppose que je n'ai toujours pas répondu à la question qui m'a poussé à écrire cet article.

Aucun contact ne fera-t-il perdre ses sentiments à un évitant craintif ?

Honnêtement, c'est une chose difficile à répondre.

Je pense que plus un évitant craintif est autorisé à traverser le cycle illustré ci-dessus, plus il est susceptible de passer à autre chose. En règle générale, vous voulez qu'un évitant craintif traverse le cycle une fois, mais s'il est autorisé à le parcourir plus de trois fois… eh bien, c'est là que les choses deviennent difficiles.

Donc, oui, vous devez être prudent sans contact et évitants craintifs.

Mais c'est pourquoi nous avons commencé à recommander des contacts plus courts. En fait, une petite histoire amusante. Le mois dernier, j'ai commencé à le faire pour coacher des clients et la toute première personne à qui je l'ai recommandé a récupéré son ex… EN SEPT JOURS !

Maintenant, sa situation était unique et pas du tout ce que j'utiliserais comme comparaison, mais voici le point.

Plus court, aucun contact avec des évitants craintifs est la voie à suivre.

Mais il faut être prudent lors du diagnostic de son ex. Le plus souvent, ils ne sont pas craintifs, mais dédaigneux.

Je vous laisse avec une dernière note. D'après mon expérience, les évitants craintifs ne sont pas particulièrement difficiles à récupérer, mais ils sont incroyablement difficiles à maintenir dans une relation.