gov-civil-vilareal.ptPourquoi mon ex est-il silencieux après une rupture ?
Obtenir le traitement silencieux de votre ex après une rupture est nul, surtout quand vous ne savez pas ce que cela signifie et pourquoi ils le font.
Alors aujourd'hui, nous allons parler de ce que signifie réellement le silence de votre ex après une rupture.
Maintenant, la première question que les gens se posent lorsque leur ex les ignore est de savoir si leur ex est sur eux…
Le silence de votre ex signifie-t-il qu'il vous oublie ?
Pas nécessairement.
Il n'y a pas de réponse définitive à cette question. Vous ne pouvez pas écarter la possibilité que votre ex essaie de vous oublier ou vous ne pouvez pas non plus écarter la possibilité qu'il soit toujours accroché à vous.
Dans cette situation, je veux prendre du recul et regarder la situation à vol d'oiseau en partageant ce que j'ai appris de nos clients.
J'ai souvent dit publiquement que le contraire de l'amour n'est pas la haine, c'est l'indifférence.
En d'autres termes, un ex qui n'est plus amoureux de vous va simplement vous ignorer et vous exclure complètement de sa vie. Maintenant, cela pourrait vous faire penser que si votre ex est silencieux après la rupture, il essaie définitivement de vous oublier.
C'est parfois le cas, mais la plupart du temps ce n'est pas le cas.
Vous voyez, tout dépend de l'intention de POURQUOI votre ex vous ignore. L'une de nos stratégies les plus populaires après une rupture est .
La règle de non-contact est l'endroit où vous ignorez votre ex pendant un certain temps dans l'intention de le dépasser et généralement, si vous le faites correctement, vous pouvez lui manquer. Ensuite, vous reprenez contact avec eux et commencez le processus de réconciliation.
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C'est la stratégie générale dont presque tout le monde dans l'industrie de la rupture parle, mais personne ne parle vraiment des résultats réels de la règle de non-contact et cela conduit à de fausses attentes. Si vous pensez que la règle de non-contact signifie que votre ex vous contactera instantanément, vous risquez un réveil brutal.
Efficacité de la règle de non-contact après une rupture
La plupart des gens voient la règle de non-contact comme cette stratégie pour que votre ex vous manque, mais au fil des ans, nous avons fait évoluer l'objectif de la règle de non-contact en fonction de ce qui fonctionne dans la vie réelle. Entrer dans une règle de non-contact avec l'intention de faire manquer votre ex échoue souvent.
J'ai mené une enquête sur notre groupe de soutien privé Facebook pour voir les effets de l'absence de contact. Le groupe de soutien privé Facebook comprend tous nos clients et acheteurs de programmes. C'est un endroit où les gens peuvent se connecter avec d'autres sur des voyages similaires et cela nous permet également de comprendre ce qui fonctionne réellement pour les gens.
Alors je suis allé sur le groupe Facebook et leur ai demandé,
Ceux d'entre vous qui ont été soumis à une règle de non-contact : à quelle fréquence un ex vous a-t-il réellement contacté sans contact ?
Je vais être honnête, les résultats de cette enquête m'ont choqué.
Je m'attendais à ce que peut-être 70% des participants à l'enquête admettent que leurs ex les ont contactés sans contact, mais le contraire était vrai.
Nous avons constaté que 65% des ex n'ont pas contacté nos clients en l'absence de contact… et cela n'a pas non plus eu d'impact significatif sur leurs chances globales de succès.
Par conséquent, vous devez supposer qu'il y a de fortes chances que votre ex ne vous contacte pas en l'absence de contact et que . Votre ex peut également avoir plusieurs autres raisons de vous ignorer.
Raisons pour lesquelles votre ex est silencieux après la rupture
Après des recherches approfondies sur la psychologie et les expériences de nos clients, voici les principales raisons pour lesquelles votre ex est silencieux après la rupture :
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
- Ils veulent gagner la rupture
- La mentalité de vengeance
- Le rejet nous fait nous sentir mal
Permettez-moi de développer!
La mentalité de gagner la rupture
La plupart du temps, lorsque vous utilisez une règle de non-contact avec votre ex, ce jeu subtil est joué et je l'appelle gagner le jeu de la rupture.
Cela signifie essentiellement que vous et votre ex voulez gagner la rupture et il y a cette idée ridicule que la première personne à contacter son ex après la rupture perd.
Aucun de vous ne veut perdre, alors vous finissez tous les deux par vous traiter en silence.
Ne pas vouloir perdre la rupture est généralement la raison la plus courante du silence d'un ex après une rupture, mais cela va encore plus loin que cela.
Mentalité de vengeance
En faisant des recherches sur ce sujet, je suis tombé sur un article fantastique sur l'Atlantique intitulé . L'article se concentre sur les personnes qui utilisent le traitement silencieux comme un stratagème de vengeance pour blesser les autres.
L'article parle de cette situation spécifique où une femme adulte dont le père a refusé de lui parler pendant six mois à la fois comme punition tout au long de sa vie. Son père est mort au cours d'une de ces périodes redoutées. Selon l'article, lorsqu'elle lui a rendu visite à l'hôpital peu de temps avant sa mort, il s'est détourné d'elle et n'a même pas rompu son silence pour lui dire au revoir.
Imaginez le genre de douleur et de culpabilité de voir votre père pour la dernière fois et de savoir qu'il ne vous parlera même pas. C'est exactement le genre d'aspect vengeance du traitement silencieux dont personne ne parle vraiment. Le thème de la vengeance est même évident chez certaines personnes qui utilisent la règle du non-contact.
Beaucoup de gens interprètent mal la règle de non-contact comme un moyen de faire manquer leur ex à leur ex, mais il y a autre chose en jeu ici aussi. Il y a toujours une partie de vous – le moi de l'ombre – qui veut que votre ex se sente blessé lorsqu'il manque votre présence.
Vous voulez que votre ex ressente la douleur qu'il vous a fait subir et vous espérez que la règle de non-contact y parviendra.
Il en va de même pour votre ex : s'il reste silencieux envers vous après la rupture, il veut que vous ressentiez aussi de la douleur, même s'il a rompu avec vous.
Je sais que cela semble contre-intuitif parce que ce sont eux qui vous font du mal, pas l'inverse. Mais voici le truc : beaucoup de dumpers ou d'ex qui ont initié des ruptures se présentent comme des victimes.
Ils se leurrent (et peut-être les autres) en pensant qu'ils sont la victime parce que vous les avez forcés à rompre avec vous. Ils donnent l'impression qu'ils n'avaient pas le choix et que c'était également de votre faute, sinon plus.
Il y a donc un élément de vengeance très fort à faire taire après une rupture, surtout parce que votre ex peut tout simplement s'en tirer. Même si votre ex ne pense pas consciemment à la vengeance, il veut quand même que vous vous sentiez mal.
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Le rejet nous fait nous sentir mal
Le rejet social est nul - il n'y a pas deux façons de le faire. Personne ne veut être le dernier choisi en cours de gym, personne ne veut être refusé quand il propose, et personne ne veut se sentir aliéné et seul.
Voici un extrait d'une étude scientifique sur le rejet et son impact sur nous :
Le rejet social a provoqué chez ses victimes une réponse similaire à celle des victimes de violence physique. La zone du cortex cingulaire antérieur du cerveau – la zone censée interpréter les émotions et la douleur – était active dans les deux cas. L'exclusion et le rejet font littéralement mal.
Tu vois ce que je veux dire?
Le rejet social peut blesser profondément et peut également causer des dommages irréparables à votre estime de soi et votre ex pourrait utiliser le silence pour vous faire vous sentir mal.
Cependant, voici un dilemme : si le silence est si nocif, pourquoi recommandons-nous la règle de non-contact ?
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami ?
La règle de non-contact est-elle aussi vindicatif et nuisible que le traitement silencieux ?
La règle de non-contact, en soi, est effectivement le traitement silencieux, donc il peut évidemment avoir les effets secondaires négatifs dont nous venons de parler.
Aucun contact ne peut blesser vos ex – mentalement et physiquement. Alors qu'est-ce qui donne ? Pourquoi est-ce une pratique si recommandée ?
En fin de compte, vous devez examiner deux couches lorsque vous évaluez le silence de l'une ou l'autre des parties d'une rupture :
Que fais-tu avec ce temps-là ?
La différence entre un traitement silencieux et une règle de non-contact réussie réside dans la raison de l'absence de contact et dans la façon dont vous utilisez ce temps.
Beaucoup de gens utilisent la règle de non contact pour . Non seulement c'est blessant, mais c'est aussi inefficace. Votre ex ne voudra pas revenir parce que vous lui avez fait du mal, il voudra revenir pour vivre avec vous.
Votre objectif sans contact devrait être d'abord de vous guérir émotionnellement de la rupture, puis de travailler à vous améliorer. De cette façon, vers un meilleur vous et une meilleure relation future avec votre ex si vous les récupérez.
La théorie de la réparation – Vous devez briser la règle du non-contact
Souvent, les personnes qui utilisent le traitement silencieux sur vous (votre ex) veulent que vous les contactiez pour qu'elles se sentent bien ou qu'elles aient toujours une emprise sur vous. Maintenant, mettons une chose de côté : n'importe qui peut tendre la main en premier.
Je suis confrontée à de nombreuses controverses de la part de mes clientes lorsqu'il s'agit de contacter leur ex en premier, car les conventions sociales dictent que les hommes doivent tendre la main en premier. Je dis que peu importe qui tend la main en premier, ce qui compte vraiment, c'est qui met fin à la conversation !
Donc, la première clé pour faire amende honorable est que vous . Le moment où vous contactez est essentiel ici, c'est pourquoi nous recommandons des périodes standard sans contact. Nos délais sans contact (30-45 jours) sont conçus pour permettre aux émotions initiales post-rupture de se calmer afin que vous et votre ex puissiez commencer à avoir une vraie conversation.
La deuxième clé pour les contacter est COMMENT vous les contactez et CE que vous dites. Beaucoup de gens contactent leurs ex après des semaines avec un message basique « hé, quoi de neuf ». Cela n'apporte rien et votre ex ne vous répondra probablement pas.
Vous devez avoir quelque chose d'intéressant à dire, de préférence sur un sujet qui passionne votre ex. Vous devez également vous rappeler que votre ex traverse des montagnes russes d'émotions sans contact. Ils sont trop fiers de vous contacter parce qu'ils veulent gagner la rupture, mais à un moment donné, ils cesseront de s'en soucier. Ensuite, ils voudront simplement vous parler, quoi qu'il arrive, et c'est le moment idéal pour vous tendre la main.
Conclusion:
Récapitulons pourquoi votre ex utilise le traitement silencieux sur vous après une rupture et ce que cela signifie.
l'espace entre nous critique de film
Il existe deux applications principales pour lesquelles un ex utiliserait le traitement silencieux sur vous : il veut gagner la rupture ou il veut vous faire du mal.
Mais en fin de compte, si vous pouvez les faire traverser leurs montagnes russes d'émotions tout en combattant le feu par le feu (en utilisant la règle de non-contact sur eux), vous pouvez égaliser les règles du jeu et changer leur paradigme.
Vous pouvez les contacter et commencer à orienter la conversation en votre faveur !
Pour plus d'informations sur la règle de non-contact, n'hésitez pas à faire défiler nos ou .
