gov-civil-vilareal.ptPourquoi ne puis-je pas récupérer mon ex ?
Si vous lisez cet article sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas récupérer votre ex, vous êtes dans le livre et avez échoué.
Alors maintenant, vous êtes malheureux et confus, vous vous demandez pourquoi vous ne parvenez pas à récupérer votre ex.
Eh bien, aujourd'hui, je vais vous expliquer cinq des principales raisons pour lesquelles les gens ne parviennent pas à récupérer leurs ex et comment vous pouvez les éviter.
Personne ne veut jamais être dans une situation où il cherche sur Google comment faire sortir son ex pour lui.
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Nous avons constaté que c'est un peu une proposition 50-50 - parfois les gens sont dans des situations vraiment délicates où ils ont peu à faire pour des raisons auto-infligées.
Les cinq principales raisons pour lesquelles les gens ne parviennent pas à récupérer leurs ex
Je veux aborder ces deux catégories sous mes cinq raisons aujourd'hui afin que vous puissiez enfin savoir si vos actions sont ou si c'est juste votre situation.
- Trop d'accent sur la tactique et la stratégie
- Manquer le point de non contact
- Vous avez juste une situation plus difficile
- Vous chronométrez mal les choses
- Échec de la pièce jointe sécurisée
Plongeons un peu plus loin.
Raison d'échec n°1 : vous vous concentrez trop sur la tactique et la stratégie
Quelle est la première chose que vous recherchez sur Google ou YouTube lorsque vous pensez à récupérer votre ex ?
Est-ce quelque chose comme cinq choses à dire pour récupérer votre ex ou une technique pour récupérer un ex ?
Si oui, vous recherchez des conseils, des stratégies et des tactiques spécifiques pour obtenir les résultats que vous souhaitez.
En surface, il ne semble pas qu'il y ait quelque chose de mal à s'appuyer sur des tactiques et des stratégies. En fait, lorsque j'ai commencé à récupérer mon ex-petit ami et mon ex-petite amie, je me suis pratiquement uniquement concentré sur des tactiques et des stratégies ciblées. Ce n'est que lorsque j'ai commencé à interviewer Real que j'ai réalisé que ces personnes n'allaient pas trop loin avec les tactiques et les stratégies ; ils se sont plutôt concentrés sur l'état d'esprit.
Ceux-ci n'ont pas innové et n'ont pas mis au point des stratégies, mais ils ont subi un énorme changement de mentalité pour dépasser leur ex avant de revenir en arrière. Les personnes qui étaient prêtes à devenir trop grandes et potentiellement à perdre leur ex étaient bien mieux placées pour réussir à utiliser toutes nos tactiques de récupération d'ex que celles qui étaient toujours désespérées de récupérer leur ex.
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Donc, si vous vous demandez pourquoi vous ne parvenez toujours pas à récupérer votre ex, cela peut se résumer au simple fait que votre état d'esprit n'est pas bon. Maintenant, vous pouvez vous demander si vous pouvez faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez, car personne ne peut réellement voir votre état d'esprit. Eh bien, j'avais la même curiosité, alors j'ai demandé toutes les histoires de réussite que j'ai interviewées sur notre podcast.
J'ai demandé s'ils pensaient vraiment qu'ils ne se souciaient pas de récupérer leur ex ou s'ils devaient faire semblant jusqu'à ce qu'ils le sentent, et presque chaque personne a dit qu'elle le ressentait vraiment. Après tout, cet état d'esprit détaille le déroulement du reste du processus de récupération de votre ex, de sorte que votre ex vous attraperait probablement en un clin d'œil si vous essayiez de faire semblant.
Donc, arriver à un endroit émotionnel où vous êtes d'accord pour échouer et perdre votre ex vous donne le genre de confiance et de pouvoir dont vous avez besoin pour réussir lorsque vous lui reparlez enfin.
Raison d'échec n° 2 : Manque le point de non-contact complet
C'est en fait quelque chose dont j'étais coupable lorsque j'ai commencé à récupérer mon ex-petit ami et mon ex-petite amie.
Souvent, je parlerais de la règle de non-contact comme de cette règle absolue qui aidera à faire manquer à votre ex si vous l'ignorez systématiquement.
Cependant, lorsque j'ai commencé à interviewer des histoires de réussite pour comprendre ce qui fonctionne vraiment, j'ai réalisé qu'entrer dans la règle du non-contact avec cet état d'esprit manipulateur où vous voulez juste faire manquer votre ex à votre ex est la pire approche. Cette mentalité nuit en fait à vos chances de succès.
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Ceci est étroitement lié à la raison numéro 1 où les gens ne parviennent pas à devenir trop grands pour leurs ex avant de leur parler. Le but du non-contact est d'ignorer votre ex et de vous concentrer sur vous-même afin de pouvoir éventuellement devenir trop grand pour votre ex.
Je sais que cela semble cliché, mais c'est le moment opportun pour vivre une croissance émotionnelle et arriver à un point où vous êtes d'accord pour perdre votre ex avant de pouvoir lui parler. Pensez-y : lorsque vous parlez à nouveau à votre ex avec cet état d'esprit fort, vous êtes dans une bien meilleure position pour mener des conversations et négocier l'avenir de la relation.
La période sans contact, c'est aussi lorsque vous avez la possibilité de vous concentrer sur votre opus magnum - la chose dont vous voulez qu'on se souvienne d'ici la fin de votre vie. Quelque chose me dit que vous ne voulez pas que l'on se souvienne de cette relation ratée avec votre ex, que vous voulez qu'on se souvienne davantage de vous, et c'est tout le point de non-contact.
Ce n'est pas une stratégie pour que votre ex vous manque, bien que ce soit une conséquence bienvenue ; c'est une stratégie pour travailler sur soi. Si vous passez l'intégralité de l'absence de contact à vous concentrer sur la manipulation de votre ex, vous passez à côté de l'essentiel.
Au moment où vous commencez à parler à votre ex, vous avez tendance à ne pas avoir de très bonnes conversations car aucun changement significatif ne s'est produit en vous. Votre ex a l'impression de parler à la même version de vous qu'il a décidé de quitter.
Vous ne voulez pas réaffirmer leur décision de vous quitter en les ennuyant ou en ayant l'air désespéré ; vous voulez qu'ils regrettent leur décision. Cela n'est possible que lorsque vous avez connu une croissance personnelle pendant la période sans contact, vous apportez donc quelque chose de nouveau à la table lorsque vous recommencez à avoir des conversations avec votre ex.
Raison d'échec n°3 : vous avez juste une situation plus difficile
Je suis un fervent partisan de la concentration sur les éléments sur lesquels vous avez une certaine forme de contrôle.
Malheureusement, si vous avez une situation dans laquelle il est naturellement plus difficile de réussir, vous ne pouvez vraiment rien faire et vous ne devriez pas vous en vouloir pour cela. Regardons quelques-unes des situations les plus difficiles à vivre.
Tricherie, surtout si vous avez trompé votre ex. Si votre ex est le genre de personne qui ne peut pas pardonner la tricherie, vous avez une bataille plus difficile pour le récupérer. Je ne dis pas que c'est impossible, mais ce sera certainement plus difficile que des ruptures sans élément de triche. Il peut être incroyablement difficile de rétablir la confiance après avoir été infidèle à quelqu'un, mais la première partie de cela consiste également à expérimenter la croissance personnelle que nous essayons d'enseigner à tous nos autres clients.
Une autre situation difficile est lorsque votre ex est complètement indifférent envers vous. Votre ex ne vous bloque pas dans ce cas ; ils ne vous répondent tout simplement pas, ne vous parlent pas ou ne font rien qui vous concerne.
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Ils vous ont essentiellement fantôme à un niveau tel que vous êtes mort pour eux. Il peut être difficile d'attirer à nouveau leur attention après avoir été fantôme comme ça.
Nous avons également eu un peu plus de difficultés avec , mais nous ne trouvons pas cela aussi difficile que certains de ceux que je viens de mentionner. La plupart des gens supposeraient naturellement qu'un ex qui passe à quelqu'un d'autre est une situation plus complexe, mais nous avons constaté que ce n'est en fait pas aussi grave. En fait, il existe des stratégies spécifiques telles que leur méthode que nous pouvons utiliser pour augmenter vos chances de succès si votre ex semble avoir évolué.
Alors ne vous en faites pas si vous êtes dans une situation plus difficile. Bien sûr, le terrain de jeu est différent, mais les stratégies et l'état d'esprit dont vous avez besoin restent les mêmes. Vous devez faire le travail interne nécessaire pour sortir de l'autre côté du non-contact, ayant dépassé votre relation avant d'essayer de parler à votre ex.
Raison d'échec n° 4 : vous chronométrez mal les choses
Nous le voyons le plus souvent chez les personnes qui enfreignent trop tôt la règle de non-contact et finissent par ne pas engager la conversation avec leur ex. Vous pensez peut-être qu'une règle de non-contact de 21 jours vous suffit, mais si votre ex est un éviteur, alors 21 jours ne suffiront probablement pas pour que vous lui manquiez réellement. Donc, vous finissez par contacter à nouveau votre ex alors qu'il ressent toujours exactement la même chose pour vous que lorsqu'il a rompu avec vous.
Maintenant, un peu d'introduction ici sur les ex évitants : les évitants évitent les liens émotionnels étroits, il leur faut donc beaucoup plus de temps pour se permettre de vous manquer. Le timing est crucial dans ce cas, car le pire moment pour contacter un ex évitant est trop tôt après une rupture. Ils n'ont tout simplement pas encore eu de rêverie nostalgique où ils se souviennent de tous les bons moments que vous avez passés ensemble.
Donc, tout ce que vous finissez par faire en les contactant tôt, c'est de leur rappeler que vous êtes la même version de vous-même avec laquelle ils ont rompu, ce qui les fait reculer davantage. En revanche, si vous travailliez sur vous-même et preniez le temps de les laisser vivre une rêverie nostalgique, ils seraient beaucoup plus ouverts à vous parler.
Signe d'échec n° 5 : Un échec d'attachement sécurisé
Quand je parle de devenir trop grand pour un ex ou de sentir que vous vous en sortirez bien sans lui, je fais référence à l'adoption d'un style d'attachement sécurisé. Habituellement, cela signifie changer vos tendances anxieuses actuelles pour des tendances sûres.
Quelqu'un avec un style d'attachement sécurisé regarde une rupture d'une manière qu'il s'autorise à faire son deuil, mais il ne laisse pas la rupture arrêter sa vie. Ils savent qu'ils doivent faire leur deuil, mais ils savent aussi qu'ils s'en sortiront bien sans leur ex parce qu'ils ont une vie en dehors de cette relation ratée.
D'un autre côté, une personne avec un style d'attachement anxieux verra la rupture comme la fin de sa vie. Ils ont une vision étroite de leur ex parce que toute leur vie et leur identité étaient centrées sur leur relation. Ce sont eux qui sont susceptibles de GNAT leurs ex - Going Nuts At Texting. Ce sont aussi eux qui sont susceptibles de mendier pour leurs ex car ils ne savent pas qui ils sont sans leur ex.
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Nous essayons d'apprendre à nos clients à changer leur état d'esprit pour aborder la rupture d'une manière plus sûre plutôt que de manière anxieuse. Mais beaucoup de gens ne le font pas, ils ne peuvent donc pas récupérer leur ex. Pourquoi donc?
Eh bien, une règle de non-contact est fondamentalement le cauchemar d'une personne anxieuse. Il leur est extrêmement difficile de passer 30 à 45 jours à ignorer leur ex et à ne pas savoir où en est leur position.
Mais s'ils suivent nos conseils et se concentrent sur la sécurité tout au long de cette période sans contact, il devient de plus en plus facile d'arrêter d'être obsédé par leur ex.
Ils ne vérifient plus leur téléphone pour voir si leur ex a contacté ou traqué les réseaux sociaux de leur ex parce qu'ils sont trop occupés à vivre leur meilleure vie. Leur ex n'est plus leur première priorité ; ils sont leur première priorité !
C'est vraiment le secret pour récupérer votre ex - vous donner la priorité et devenir plus en sécurité.
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Conclusion:
Voici nos 5 principales raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à récupérer votre ex :
- Trop d'accent sur la tactique et la stratégie - vous pouvez essayer toutes les stratégies de récupération d'anciens dans le monde, mais rien de tout cela ne fonctionnera tant que vous n'aurez pas le bon état d'esprit sécurisé.
- Manquer le point de non-contact - aucun contact n'a pour but de vous faire manquer à votre ex ; il est destiné à se concentrer sur vous-même et à dépasser votre ex.
- Vous avez juste une situation plus difficile - certaines choses sont hors de notre contrôle, et vous aurez plus de mal à récupérer un ex si vous l'avez trompé ou s'il vous a fantôme, etc.
- Vous chronométrez mal les choses – le timing est essentiel lorsque vous traitez avec des ex évitants : si vous ne rompez aucun contact trop tôt, vous repousserez simplement votre ex plus loin.
- Échec de l'attachement sécurisé - vous avez probablement un style d'attachement anxieux qui est difficile à convertir en un style sécurisé. Cependant, avoir un style d'attachement sécurisé est la clé pour récupérer un ex, vous devez donc continuer à travailler là-dessus.
