gov-civil-vilareal.ptQu'est-ce que cela signifie quand votre ex petit ami est éloigné?
L'une des parties les plus difficiles du processus de récupération de l'ex-petit ami est d'avoir affaire à un ex éloigné. C'est blessant - un jour, vous partagez tout ensemble et il est votre meilleur ami, et le lendemain, c'est comme s'il était un inconnu.
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles votre ex-petit-ami peut agir à distance, et nous allons les explorer dans une minute, mais je voulais d'abord vous rappeler qu'au lendemain d'une rupture, la distance est une bonne chose. Vous en avez tous les deux besoin pour réfléchir et essayer de traiter les nouveaux changements dans votre vie, maintenant que vous êtes de nouveau célibataire.
Et si vous savez que vous voulez que votre ex petit-ami revienne, la distance est absolument nécessaire pour réinitialiser la scène pour le reste du processus d'essayer de le récupérer. No Contact jette les bases pour que vous puissiez vous en inspirer tout au long du temps où vous établissez des relations et que vous essayez de reconstituer votre ex comme votre petit ami.
Donc, même s'il est blessant de voir votre ex maintenir sa distance, il y a aussi des avantages.
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Raison 1: Il garde ses distances pour pouvoir s'installer dans un nouveau modèle de ne pas être avec vous
Les gens créent une habitude. Donc, quand quelqu'un disparaît de votre vie, cela a un énorme coup de poing, et (comme cela a été mentionné précédemment sur ce site) s'apparente aux sentiments d'un toxicomane traversant le retrait. C'est l'une des choses qui rend No Contact si efficace.
Les hommes ont tendance à traiter les choses de manière plus logique plutôt qu'émotionnelle. Ils ont tendance à essayer de traverser des événements traumatisants en regardant les choses à travers une lentille logique et à repousser les réactions émotionnelles.
Après notre rupture, mon ex s'est immédiatement mis à passer du temps avec ses amis. Il était tellement occupé qu’il n’a pas eu le temps de penser à notre rupture ni d’être ému. Il faisait quelque chose que beaucoup de gars font après une rupture, et c'était de se distancer émotionnellement de moi afin qu'il puisse s'adapter et s'installer dans un nouveau schéma de ne pas être avec moi. J'ai fait partie de sa vie tous les jours pendant longtemps, et tout d'un coup, il a changé les termes de notre relation, et a dû faire face aux répercussions.
Les gars souffrent aussi après une rupture, mais de différentes manières, et ils ne l'expriment pas toujours aussi ouvertement. En fait, ils le font rarement.
Certains signes peuvent expliquer sa distance: si c'est assez proche du moment où vous avez rompu, s'il semble avoir du mal, ou s'il est gentil lorsque vous interagissez, mais essaie de garder cela au minimum.
Si cette distance se produit immédiatement ou dans un mois ou deux après la rupture, c'est normal et vous devriez vous-même refléter ses actions, car vous avez également besoin d'une certaine distance. N'embrassez aucun contact. Lancez-vous dans des activités pour vous concentrer sur vous. Prenez le temps de retrouver une certaine estime de soi qui a été perdue au cours de votre chagrin.
La distance à un stade précoce est une bonne chose. Je sais que voir votre ex s'éloigner de vous fait mal quand vous étiez si proches avant, mais croyez-moi qu'il a besoin de cette distance pour voir la valeur que vous avez apportée à sa vie, et vous avez besoin de la distance pour voir à nouveau votre valeur.
Raison 2: Il se soucie et il ne veut pas se laisser prendre en charge
Il est très peu probable que les sentiments de votre ex pour vous se soient évaporés du jour au lendemain et qu'il ne se soucie plus de vous. Il est plus probable qu’il se soucie encore de vous à un certain niveau.
Mais peut-être qu'il y a des raisons pour lesquelles vous avez rompu tous les deux dans son esprit (valable ou non) et qu'il est têtu et s'en tient à sa décision. Il pourrait être distant parce que ça fait mal de ne pas être distant.
Pensez à Buffy et Angel dans la saison 3 de Buffy contre les vampires. Leur relation dans la saison 2 n'a pas vraiment fonctionné pour le mieux. Ils essaient de maintenir une amitié, mais ils se soucient toujours profondément l'un de l'autre. Après un certain temps de cette zone grise et de va-et-vient, Buffy fixe quelques limites dans 'Lover’s Walk' et ils ont cet échange:
Angel: Salut. Je me demandais quand tu venais.
Buffy: Je ne reviendrai pas. Nous ne sommes pas amis. Nous ne l'avons jamais été. Et je peux tromper Giles, et je peux tromper mes amis, mais je ne peux pas me tromper moi-même. Ou Spike, pour une raison quelconque. Ce que je veux de toi, je ne pourrai jamais l'avoir. Vous n’avez plus besoin de moi pour prendre soin de vous. Alors je vais y aller.
Angel: Je n’accepte pas ça.
Buffy: Tu dois le faire.
Angel: Comment peux-tu ... Il doit y avoir un moyen de se voir encore.
Buffy: Il y a: dis-moi que tu ne m'aimes pas.
(Il se tait, la regardant péniblement. Elle s'éloigne).
Aie. Mais voyez-vous ce que je veux dire? Il y a des raisons très importantes pour lesquelles ils ne peuvent pas être ensemble (je pourrais continuer encore et encore, mais je ne le ferai pas parce que - spoilers). Ils s'aiment beaucoup, mais à la base, ils sont trop différents et finalement leurs vies ne sont pas compatibles.
La même chose pourrait être vraie pour votre ex (même si je suis sûr que ce n'est pas la vie et la mort / la fin du monde). Il se peut très bien qu'il se soucie toujours de vous, mais ne peut pas concilier l'idée de réessayer avec la décision qu'il a déjà prise logiquement, alors à la place, il se retire.
Cela pourrait se produire immédiatement après la rupture, mais cela pourrait également se produire lorsque vous envoyez des SMS, vous rencontrez et développez un rapport général.
Comme je l’ai mentionné, les hommes sont logiques, et donc s’il sent qu’il commence à se soucier de vous à nouveau, ou peut-être qu’une partie de lui se demande s’il a fait une erreur, il peut essayer de mettre fin à ses émotions. Et un moyen simple de le faire est d'agir à distance avec vous.
Ceci est assez typique des bandes élastiques (une théorie que vous devriez absolument rechercher sur Google dès que vous avez terminé avec cet article). Lorsque les hommes sentent qu'ils commencent à devenir émotifs ou attachés, cela leur fait peur et ils se retirent par peur.
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Donnez-lui de l'espace. Ne devenez pas fou en lui envoyant des textos et en lui demandant pourquoi il vous ignore. Donnez-lui le temps et l'espace nécessaires pour traiter ses émotions.
Il va revenir. Ils reviennent toujours.
Raison 3: Essayer de protéger vos sentiments
Votre ex sait qu'il vous a blessé quand il a rompu avec vous. Il est probable qu'il éprouve et continuera d'éprouver beaucoup de culpabilité en conséquence.
Il y a toujours des dynamiques de pouvoir en jeu dans les relations, et cela reste vrai, même après une rupture. Quand ton ex a mis fin aux choses avec toi, il a pris le pouvoir. Les bons gars sont conscients de ce changement dans la dynamique du pouvoir et essaieront de vous donner de l'espace à tous les deux - pour que vous puissiez tous les deux guérir.
Dans le groupe de soutien Facebook, je vois beaucoup de situations où les hommes rompent avec leurs copines et essaient ensuite de se faire une situation d'amis avec des avantages sociaux. Cela m'exaspère toujours, et mon conseil est généralement de toujours laisser partir ce type.
Ces hommes ne comprennent pas la dynamique changée du pouvoir. Ou pire, ils s'en moquent.
Si votre ex est distant et que vous sentez (ou peut-être qu'il vous a même dit) que c'était pour votre protection émotionnelle, c'est un gars gentil et sensible qui comprend qu'il vous a blessé et qui garde ses distances pour vous.
Raison 4: Il voit quelqu'un d'autre
Ah oui, le scénario redouté de «l'autre femme».
Oui. Il se peut que votre ex soit passé à quelqu'un de nouveau et c'est pourquoi il garde ses distances.
Cela peut être quelque chose qu’il choisit de faire lui-même, par respect pour sa nouvelle relation, ou peut-être même par respect pour vous (s’il est un bon gars et ne veut pas vous blesser. Voir le point ci-dessus).
Ou, il se pourrait que cette distance soit quelque chose que sa nouvelle petite amie lui a demandé. Ce qui veut dire qu'elle est menacée.
Comme je le recommande pour toutes les situations d'Autre Femme, utilisez la méthode Être là. Restez dans sa vie si possible et essayez de rester dans une position où vous êtes toujours un confident - quelqu'un avec qui il se sent à l'aise d'être vulnérable.
Ce n'est pas la situation idéale, mais en supposant que peu de temps se soit écoulé depuis la rupture, rassurez-vous dans le fait que votre ex est très probablement dans une relation de rebond.
Raison 5: Il est nerveux quant à la façon dont vos interactions pourraient se dérouler
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Peut-être que votre rupture était compliquée. La plupart des ruptures sont désordonnées, mais peut-être que la vôtre impliquait beaucoup de cris, de disputes et de larmes. Peut-être que des choses cruelles ont été dites.
Si tel est le cas, cela pourrait certainement être la raison de la distance de votre ex. Il voudra peut-être rester en contact avec vous (que ce soit pour se ressaisir ou pour essayer d'avoir une amitié), mais il peut être nerveux quant à la façon dont vos interactions vont se passer. Il pourrait être nerveux à l'idée que s'il commence à vous parler, vous souhaitiez ressasser la relation, exploser émotionnellement ou lui donner un sentiment de culpabilité.
Si tel est le cas, vous avez un sérieux contrôle des dommages à faire. Lorsque vous interagissez avec lui, rendez ces interactions aussi légères et amusantes que possible. N'évoquez en aucun cas la relation ou tout autre sujet chargé d'émotion.
Ce sera un processus lent, mais si vous pouvez garder vos émotions sous contrôle et être patient, cela lui prouvera que vous êtes sûr de parler, et cette distance diminuera.
Raison 6: cela n'a rien à voir avec vous
Je sais que c’est difficile à croire, mais il est très possible que la raison pour laquelle votre ex est distant dans vos communications n’a absolument rien à voir avec vous.
C'est quelque chose que je dois continuer à me rappeler alors que je réintègre la scène des rencontres et que je parle aussi à de nouveaux gars.
Les raisons pour lesquelles votre ex (ou quelqu'un d'autre, vraiment) répond aux notes, ou pourquoi ils peuvent sembler distants incluent: Ils sont occupés, ils sont distraits, ils ont faim, ils sont en colère contre quelque chose qui n'a aucun rapport avec vous, ou ils vous passez une mauvaise journée. Et je suis sûr que je pourrais penser à mille autres raisons.
Les gens sont occupés. Ils ont des vies en dehors de leurs relations avec nous. Je suis moi-même coupable de faire des suppositions sur les raisons pour lesquelles les gens sont à court de moi, et je suis généralement loin de la base.
Si vous et votre ex développez un rapport et que tout va bien, respirez profondément et installez-vous. Il se passe probablement d’autres choses. Ou il pourrait peut-être faire des élastiques, mais même si tel est le cas, ne vous inquiétez pas, car il reviendra certainement.
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Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Gardez le focus sur vous
Si votre ex est éloigné, la première étape consiste à lui donner de l'espace. L'appeler constamment et lui envoyer des textos ne fera que l'éloigner. Profitez de votre temps par vous-même en vous concentrant sur l'auto-amélioration.
Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles votre ex est distant, et je suis sûr que je n’ai même pas été près de les couvrir toutes ici. Mais la chose principale que vous devez garder à l'esprit est que vous ne pouvez pas contrôler votre ex. Vous ne pouvez que vous contrôler et comment vous réagissez aux situations.
Gardez la tête froide pendant que vous essayez de manœuvrer cette zone stressante avec votre ex. Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus sur vous. Engagez-vous dans une théorie push / pull. Si votre ex est distant et s'éloigne, vous faites de même. Je sais que c'est notre impulsion de pousser à la place, mais comme les hommes sont logiques, ils traitent également les choses différemment, et cela signifie souvent de traiter les choses seuls.
N'oubliez pas: la distance ne doit pas être une mauvaise chose. Cela peut être une bonne chose si vous restez calme et que vous l'utilisez à votre avantage.
(Écrit par Rachel)
