gov-civil-vilareal.ptQue faire lorsque votre ex retourne chez son ex
Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'il faut faire si votre ex retourne chez son ex.
Et si vous restez dans les parages jusqu'à la fin de cet article, je vais vous montrer,
- Comment déterminer si vous êtes le rebond
- Que faire si vous vous trouvez dans cette situation.
Mais tout d'abord, sans aucun doute, la première question brûlante que se posent les gens lorsqu'ils se retrouvent dans cette situation est: quelles sont mes chances globales de récupérer mon ex?
Il est important que vous déterminiez la réponse à cette question afin de ne pas perdre votre temps à vous attaquer à quelqu'un avec qui vous avez peu de chances.
Heureusement pour vous, j'ai mis en place un sur mon site Web qui vous donnera une réponse approximative de vos chances de récupérer votre ex, et des prochaines étapes à suivre.
Il est gratuit et ne devrait prendre que quelques minutes.
C'est si simple.
Déterminons d'abord si vous êtes le rebond
Donc. Vous avez peur parce que votre ex est retourné vers son ex.
Habituellement, dans des situations comme celle-ci, la première chose que j'encourage les gens à faire est de déterminer s'ils sont le rebond de leur ex.
Maintenant, j’ai fait beaucoup de podcasts, de vidéos et d’articles parlant de votre ex en train de rebondir, mais mettons la chaussure à l’autre ici.
Il y a deux points que vous devez examiner pour déterminer si vous êtes la fille (ou le gars) du rebond.
- À quelle vitesse votre ex est-il passé de sa relation précédente à une relation avec vous?
- Dans quelle mesure votre relation a-t-elle suivi les quatre phases d'une relation de rebond?
Commençons par le haut.
Combien de temps a-t-il fallu à votre ex pour vous rejoindre?
En règle générale, pour que vous soyez considéré comme un rebond, votre ex doit s'être éloigné assez rapidement de sa relation passée.
Mais qu'est-ce que c'est vite?
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De manière générale, nous envisageons une période de transition d'une semaine à un mois.
Plus précisément, c'est le moment où ils le terminent avec leur partenaire précédent pour commencer à sortir avec vous. Parfois, vous n'êtes pas sûr des dates exactes, mais utilisez ce que vous savez.
Maintenant, cela dépend également de la durée de cette relation précédente - mais nous y reviendrons dans un instant.
Passons à notre prochain point de données:
Les quatre phases d'une relation de rebond
L'une de mes vidéos les plus populaires sur YouTube est celle où je soutiens que chaque relation de rebond passera par quatre phases.
La première phase est une mini-lune de miel. Nous avons tous été dans une relation où la première partie est composée de bonbons et de roses. Tout est parfait, comme il se doit en lune de miel.
La deuxième phase est lorsque vous avez votre premier argument et que les fissures commencent à apparaître.
Cela peut arriver très tôt, rendant la période de lune de miel courte - aussi courte que quelques semaines.
Mais rappelez-vous que chaque relation est différente. Certaines relations de rebond peuvent durer un peu plus longtemps - selon notre expérience, jusqu'à un an. (Encore une fois, chaque relation est unique.)
Après cela, vous commencez à vous installer dans un modèle de relation plus normal et le danger de rebond est plus ou moins terminé.
La troisième phase d'une relation de rebond est la phase de combat ou de fuite.
Celui-ci est intéressant.
Lorsque les fissures commenceront à se former, votre ex se disputera souvent avec vous, souvent beaucoup, ou il s'envolera - littéralement s'enfuir et disparaître.
D'après notre expérience, la plupart des ex se battront simplement et continueront à se disputer avec vous.
Le fait que vous vous entendiez si mal rend la quatrième phase plus facile pour eux.
La quatrième phase est celle où ils ont une révélation. C'est un moment de clarté pour eux où ils pensent: «J'ai fait une erreur dans la relation. Je devrais revenir à mon précédent. Je ne savais pas à quel point je l'avais. '
Ce sont les quatre phases. Mais en quoi cela peut-il vous aider, surtout si vous vous êtes retrouvé de l’autre côté de la quatrième phase, ou si vous avez été fantôme lors de la troisième?
La plupart du temps, lorsque nous sommes jetés dans une situation de rupture, nous avons nos œillères.
Nous avons peur de regarder le tableau plus large; nous sommes consumés par notre propre douleur.
Il est difficile de regarder les choses objectivement, mais cela vous aidera.
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Si vous pouvez être courageux, prendre du recul et regarder la vision plus large de votre relation, et vous pouvez voir qu'elle s'inscrivait dans les quatre phases dont j'ai parlé, vous avez peut-être été un rebond pour votre ex.
Et si vous étiez un rebond, il est logique que votre ex revienne à sa relation précédente.
Mais tout n'est pas perdu.
Alors que faites-vous ensuite?
Eh bien, je recommande toujours à mes clients de continuer à analyser les choses, de leur donner le plus de connaissances possible sur leur situation, et donc les meilleures chances de succès.
Le bien et le mal
Alors maintenant, je veux que vous regardiez les bons et les mauvais composants de votre temps ensemble.
Croyez-moi, il y a les deux - mais il y a généralement plus de mauvais composants.
Si vous faites le bilan de cette situation et que votre ex est retourné à son ex, il y a trois choses que je veux examiner. Et si votre relation comporte ces trois éléments, vous n'allez probablement pas réussir.
(Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas réussir, mais simplement que vos chances sont beaucoup plus faibles.)
Alors, quels sont ces trois éléments?
1. Votre ex est toujours marié à son ex.
Lui et sa femme ont été séparés (aussi longtemps). Le problème est que lorsque votre ex retourne chez sa femme, il est difficile de rivaliser avec ce genre d’histoire.
C’est du bon sens.
Mais aussi, vous ne devriez pas essayer d’entretenir une relation avec une personne mariée à une autre personne.
Le prochain est un peu plus difficile à décider.
2. Depuis combien de temps votre ex est-il avec son ex?
S'ils sont ensemble depuis cinq ans ou plus, ce sera vraiment difficile de rivaliser avec.
Vous n'êtes dans sa vie que depuis peu de temps, relativement parlant. Vous n’avez qu’une petite partie de l’attention de votre ex pendant toute sa vie amoureuse.
Votre ex et son ex ont des années d'expérience et du temps investi dans cette relation, alors que vous ne disposez que d'un mois environ.
Ensemble, ils auront beaucoup de bons souvenirs, ainsi que de mauvais, et beaucoup de connaissances approfondies de cette autre personne - une familiarité que vous ne pouvez pas vraiment espérer égaler.
La période de lune de miel vous donne souvent l'impression que vous et lui êtes parfaits ensemble, mais ce n'est que lorsque vous dépassez cette période et commencez à interagir avec eux pendant les moments les moins amusants que vous voyez que ce n'est pas la réalité (pour personne!) .
Plus vous restez longtemps avec quelqu'un, plus vous vous soutenez mutuellement, et c'est une colle qui vous maintient fermement ensemble.
Les périodes de non-lune de miel peuvent inclure des choses graves comme la maladie, des problèmes familiaux, des problèmes d'argent ou un deuil - mais aussi juste des petites choses comme à quel point cela l'ennuie lorsque vous peignez vos ongles à côté de lui, ou à quel point cela vous ennuie quand il rots à la table.
Ces choses - grandes et petites - peuvent s'additionner pour créer une relation solide, ou elles peuvent faire dérailler une relation plus courte ou moins sérieuse.
Donc, si vous n'êtes avec votre ex que depuis un mois environ, et qu'il a été avec son ex pendant longtemps, ce n'est pas vraiment un bon signe pour vous et lui.
3. Il l'a trompée avec vous
Le prochain sera difficile à entendre si vous êtes dans cette situation.
Et si votre ex trompait son ex avec vous?
Maintenant, il y a deux points principaux que je dois partager avec vous ici.
Le principal doit être évident, mais il est souvent très difficile de faire face lorsque vous êtes aveuglé par les sentiments d’une rupture.
Pour vous, ce gars vaut l'effort de travailler pour se remettre ensemble.
Mais réfléchissez bien: si votre ex est prêt à tromper son ex, qu'est-ce qui va l'empêcher de vous faire de même?
C’est un gros drapeau rouge.
J'entends des gens essayer d'expliquer cela ou de justifier ses actions avec à quel point l'ex était horrible pour lui et autres, mais à la fin, s'ils étaient encore ensemble, c'est de la triche.
Deuxièmement, voulez-vous être avec un homme qui valorise les femmes si bas qu'il les tromperait?
À présent, nous ne nous sommes penchés que sur les mauvais signaux d'alarme que nous devrions surveiller.
Cela ne veut pas dire que tout est mauvais, et à mon avis, il y a un bon drapeau que vous devriez garder un œil sur.
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Alors, quelle est cette bonne chose?
Situations On-Again Off-Again
Si votre ex et son ex sont coincés dans un cycle répétitif qui se répète assez souvent, cela peut être un bon signe pour vous.
(Si vous voulez en savoir plus sur ce type de relation, j'ai une vidéo qui vous aidera à la comprendre plus en détail.) Https://www.youtube.com/watch?v=1bjCqULEXcg&t=18s
Une des choses que nous voyons avec ce genre de relations on-again, off-again est qu'elles ont leurs propres phases… la phase on et la phase off!
Vous êtes venu quand ils étaient en phase d'arrêt. Et quand les choses ne vont pas si bien avec vous et qu’elle revient dans l’image, il se peut qu’il retombe dans le même schéma et redevienne «sur» avec elle.
Mais si la relation n'est pas durable de cette manière, vous avez une chance de perturber ce cycle et de devenir sa phase permanente!
Et comment pouvez-vous faire cela?
Première étape: une période sans contact
Ne fais pas ce qu’elle est probablement en phase décalée.
Ne le dérangez pas et ne vous disputez pas, ne pleurez pas, ne le suppliez pas ou quelque chose comme ça. Tu lui feras se souvenir des mauvaises choses.
Ne vous présentez pas et n'essayez pas de raviver les choses sans laisser les choses se calmer et en suivant le processus approprié.
Vous voulez attirer l’attention de votre ex et faire de vous le nouveau maître de la relation.
L'une des premières choses à faire est de prolonger la durée de votre période de non-contact.
Si vous ne savez pas exactement ce que c'est ou comment faire au mieux une période sans contact, je vous recommande vivement de parcourir mes autres articles, podcasts et vidéos YouTube, où je dispose de nombreuses ressources pour vous aider dans cette étape essentielle.
Si vous savez comment je fais les choses, vous saurez que je recommande trois durées différentes: la règle des 21 jours, la règle des 30 jours standard et la règle des 45 jours prolongés.
Nous avons beaucoup expérimenté cette situation où votre ex est revenu à son ex, essayant de comprendre quelle est exactement la durée idéale de No Contact?
Ce que nous avons constaté, c'est que, contrairement à la croyance populaire, la règle des 21 et 30 jours n'est pas aussi efficace que la règle des 45 jours.
Maintenant pourquoi est-ce?
Nous pensons que plus vous laissez votre ex être avec son ex, plus il y a de temps pour que les fissures se forment et que les combats se produisent, et finalement la phase de reprise revient.
Mais une fois que cela arrive, que devez-vous faire?
Eh bien, c'est là que vous utilisez la méthode Être là.
La méthode Être là
Selon votre morale, l'utilisation de la méthode Être là peut être interprétée comme une zone grise.
Alors, quelle est la méthode Être là?
En gros, vous utilisez l’insécurité de la petite amie de votre ex contre elle.
Comment tu fais ça?
Simplement en étant là.
Donc, après votre règle de 45 jours sans contact, vous allez lentement et méthodiquement rivaliser avec elle pour le temps de votre ex afin que lui et vous communiquiez souvent.
L'autre femme voit cela, devient insécurisée, commence à exploser sur votre ex, il en a marre et voila, vous avez essentiellement conçu une situation où il vous voit comme un meilleur candidat que sa petite amie actuelle.
Bien sûr, cela pourrait ne pas vous convenir - comme je l'ai dit, c'est la zone moralement grise.
S'ils sont à nouveau arrêtés et ne sont vraiment pas ensemble, vous pouvez utiliser cette stratégie avec beaucoup de succès sans aucun scrupule.
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S'ils sont ensemble, je ne vous dis absolument pas d'essayer de détruire leur relation de quelque manière que ce soit.
En fait, vous êtes vous-même un zonage ami.
Il vous voit comme un ami avec qui il peut parler et être à l’aise - mais rassurez-vous, vous ne pourrez jamais vraiment devenir ami si vous avez partagé des moments intimes.
Il se souviendra d’eux, même s’il ne le montre pas.
Alors tu es son ami, tout en te présentant (subtilement) comme une meilleure option que son ex.
Tout ce que vous avez à faire est d'être là et de briller plus qu'elle.
Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous ressemblez à une meilleure option?
Travaillez sur vous-même pendant votre période de règle de non-contact.
Cela fait partie de la période de non-contact que les gens ne prennent pas toujours aussi au sérieux qu'ils le devraient.
Mais travailler sur votre santé, vos relations avec votre famille et vos amis, réussir au travail, essayer de nouveaux passe-temps et expériences - tout cela vous rendra plus attrayant quand il fouine sur vos réseaux sociaux (et 90% d'entre eux le font!).
Encore une fois, consultez mes ressources sur No Contact et comment être la fille inoubliable. Lorsque vous sortirez de No Contact, vous serez prêt à le ramener vers vous.
Souvenez-vous de ces signaux d'alarme, et s'il y en a, vous feriez probablement mieux de ne pas essayer de récupérer votre ex.
Mais si vous voulez aller de l’avant, vous n’avez pas nécessairement à suivre la méthode Être là comme décrit. Vous pouvez aller aussi loin que vous vous sentez à l'aise sur votre échelle morale.
Je suis juste ici pour vous dire les options et ce que nous avons trouvé fonctionne; c'est à vous de décider si vous l'utilisez ou non.
La prochaine et sorte de dernière option dans cette situation est MOWOMO.
Continuer sans bouger
MOWOMO, comme les membres du groupe de soutien Facebook se réfèrent à cette méthode, signifie que vous abandonnez et passez à autre chose - commencez à sortir avec d'autres personnes et ouvrez votre vie à de nouvelles possibilités sans votre ex.
Vous devrez peut-être le faire si, par exemple, il retourne chez sa femme.
La dernière partie - Sans aller plus loin - fait référence au fait que vous ne l’oubliez pas entièrement. S'il revenait dans votre vie prêt et disposé à travailler à nouveau sur votre relation, vous n'excluriez pas entièrement cette possibilité.
Cette stratégie peut vous permettre de surmonter enfin un ex, mais sans le reléguer à la pile sans chance.
Il est vrai que les ex reviennent souvent à la fin, et s’il n’agitait pas un de ces grands drapeaux rouges, vous pourriez peut-être tenter une autre chance.
Mais vous êtes, bien sûr, la fille inoubliable, et vous n’allez pas attendre qu’il le réalise.
Merci beaucoup d'être arrivé à la fin de cet article - nous avions beaucoup à couvrir!
