gov-civil-vilareal.ptLe guide ultime: être solidaire lorsqu'un ami traverse une rupture
ExBoyfriend Recovery a été conçu pour aider les femmes à traverser une rupture. ExGirlfriend Recovery a été conçu pour aider les hommes à traverser une rupture. Mais alors que je travaillais à comprendre les différences, j'ai réalisé que beaucoup de nos femmes avaient du mal à se sentir seules et isolées. C’est comme si leurs amis ne savaient pas comment gérer leur façon individuelle de pleurer une rupture.
Alors, j'ai fait un voyage sur l'autoroute Google et j'ai réalisé qu'il y avait des TONNES de personnes à la recherche de moyens d'être un meilleur ami ... un ami plus solidaire. DES TONNES!
Donc, que vous soyez une femme qui ne se sent pas soutenue après une rupture ou un ami qui a du mal à la gérer, j'ai mis en place un guide complet couvrant quelques choses qui vous aideront.
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J'espère que les femmes qui se sentent isolées pourront utiliser ce guide pour aider leurs amis à comprendre ce dont elles ont besoin en tant qu'amies. Et j'espère que les amis en difficulté pourront trouver ce guide sur le net et rediriger les femmes en rupture ici vers ExRecovery afin que nous puissions les aider à récupérer leur ex ou à dépasser cela et à transformer cette expérience en un tremplin vers une vie meilleure.
Ça sonne bien?
Il comprend les éléments suivants:
- Caractéristiques d'un ami solidaire
- Comprendre vos limites en tant qu'ami: la différence entre être un ami ou un réparateur
- Des moyens précis que vous pouvez aider
Avant d'en arriver là, je dois aborder quelque chose avec chacun de vous, la femme qui traverse la rupture et l'ami.
À la femme: En lisant au-delà de ce point, vous pouvez être en désaccord avec certaines des choses que je dis. L'idée est de donner à votre ami un aperçu, certains d'entre eux peuvent aller au-delà de ce que vous voyez. J'étudie la psychologie et le comportement humain. Il y a des fils communs qui traversent chaque rupture et qui se manifestent dans vos réactions. Chacune d'entre elles nécessite un certain niveau de compréhension de la part de votre ami malgré ses propres sentiments au sujet de la rupture.
À l'ami: Comme je l'ai dit plus haut, il se peut que je vous demande de faire certaines choses que vous ne comprenez peut-être pas, comme aller à l'encontre de vos instincts naturels ou garder vos opinions pour vous. N'oubliez pas que cette rupture ne concerne pas elle et vous et que ses réactions seront crues pendant un moment. Tout est question de patience et d’écoute active.
Pour la plupart, j'écrirai à l'ami, mais je prendrai quelques notes en cours de route pour la femme.
Alors, allons-y.
Caractéristiques d'un ami solidaire
Un ami qui vous soutient sera attentif à vos sentiments. Ils vous encouragent à rester positif pendant les périodes difficiles. (même si vous êtes pleurnichard, insupportable et un peu dramatique.)
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Un ami de soutien s'efforcera d'améliorer la relation entre vous deux. À l'heure actuelle, pendant que vous souffrez, un ami sera hors de lui et frustré car il ne peut pas faire grand-chose qui ne franchira pas une ligne et ne s'éloignera pas de vous. Donc, ils marcheront probablement sur des épingles et des aiguilles ne sachant pas quoi faire pour vous.
Un ami qui vous soutient vous encouragera à faire ce qui est le mieux pour vous, même si ce n'est pas ce que vous voulez faire. Par exemple, lorsque vous voulez faire quelque chose qui aura une mauvaise image de vous, blessera quelqu'un ou peut-être vous retourner et vous mordre les fesses plus tard. Mais ils comprendront si vous n'êtes pas d'accord avec eux ou si vous ne suivez pas leurs conseils.
Un ami qui vous soutient vous rappelle vos objectifs ultimes et vous encourage à vous concentrer sur des choses qui vous aideront à les atteindre, vous savez, des objectifs qui vont au-delà de votre désir de récupérer votre ex.
Un ami qui vous soutient vous aide à trouver des moyens sains de vous distraire lorsque c'est particulièrement difficile. Lorsque vous êtes bouleversé, il y a une quantité excessive d'énergie qui vous poussera à faire des erreurs (comme briser aucun contact ou Gnatting) si vous ne trouvez pas quelque chose de sain pour le canaliser.
Comprendre vos limites en tant qu'ami: la différence entre être un ami ou un réparateur
Regarder un ami vivre une rupture ne lui enlève pas seulement de l'énergie. Cela peut être extrêmement épuisant pour tout le monde dans sa vie. Je veux dire, regarder quelqu'un qui vous tient à cœur traverser quelque chose d'aussi douloureux qu'un chagrin d'amour.
Nous entrons en relation pour des raisons très évidentes, le besoin d'amour et d'attention, le désir de se connecter. Chaque relation que nous entrons et construisons a le pouvoir de nous apprendre quelque chose sur qui nous sommes, comme tenir un miroir. Après une rupture, nous voyons plus clairement nos actions, plus nous nous éloignons de l'objet de notre affection.
Je vais vous dire ceci tout de suite, j'ai lu 'Pourquoi les hommes aiment les chiennes' après une rupture l'année dernière et j'avais des révélations à chaque page que je tournais pendant des semaines.
«Bon sang, j'ai fait ça mal… et ça… et merde CELA!»
Vous devez comprendre que même si cela fait des semaines, voire des mois, elle aura ces réalisations sans véritable avertissement. Ils peuvent ne pas être édifiants et elle peut perdre la foi en elle-même encore et encore.
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Lorsque les gens perdent confiance en eux-mêmes, ils ont besoin de validation.
Leur énergie et leur besoin d'être validés se manifestent généralement par le désir de tendre la main et d'essayer de ramener leur ex, même s'ils savent que cela ne les aidera pas.
Alors que votre énergie se manifestera probablement par la frustration et le besoin impérieux d'exprimer votre opinion, même si cela met un énorme fossé entre vous et eux.
Quel genre d'ami serait frustré par quelqu'un qui souffre manifestement? Droite?
Eh bien, les gens ont tendance à faire les mêmes erreurs encore et encore. Donc, cela peut être frustrant quand quelqu'un ne peut pas surmonter un problème et continuer à le ruminer encore et encore.
Il est important de demander à votre ami qui souffre ce dont il a besoin de vous. La vérité est qu’ils ne le savent probablement pas. Peu de gens savent exactement ce dont ils ont besoin à un moment donné. Ils sont plus susceptibles de savoir ce qu'ils veulent.
Vous devez devenir un expert sur ce que votre ami attend de vous. Gardez à l'esprit qu'ils peuvent ne pas vouloir de vos conseils, vous devez donc surveiller la façon dont ils réagissent à votre égard. Apprenez à comprendre les vagues de chagrin et de culpabilité. Pour ce faire, vous devez être prêt à voir la situation de son point de vue ainsi que du vôtre.
Demandez-lui simplement comment vous pouvez la soutenir et tenir compte de ses sentiments pour l'avenir.
Il y a deux tactiques que vous pouvez adopter dans votre position, l'ami ou le réparateur.
Emballer les choses ici
Je sais que cela a été BEAUCOUP d’informations à prendre en compte. Mais ce ne serait pas un guide ultime s’il était à moitié con, non?
L'amitié peut être tout ce qui unit quelqu'un après une rupture. J'espère que vous pourrez utiliser ce que j'ai présenté pour vous entraider. Mais l'essentiel est que vous compreniez tous les deux d'où vient l'autre.
Si l'un de vous a des questions, n'hésitez pas à nous contacter dans les commentaires ci-dessous.
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