Stratégie De Récupération Ex

Dois-je bloquer mon ex?

2024

Beaucoup de nos clients, après une rupture, se demandent s'ils devraient bloquer leur ex sur les réseaux sociaux. En fin de compte, la réponse dépend des objectifs globaux du client.

Demandez-vous, voulez-vous que votre ex revienne ou voulez-vous passer à autre chose?

Vous voyez, en fonction de votre objectif, nos conseils varieront.

Si vous souhaitez quitter votre ex, nos conseils sont simples. Les bloquer sur les réseaux sociaux accélérera le processus de retrait de votre vie.

Cependant, pour beaucoup, il est compliqué de décider de quitter un ex ou de le récupérer.

Heureusement pour vous, j’ai rassemblé ce qui est parfait pour tous ceux qui vivent ces limbes d’indécision.

Ce quiz spécial est conçu pour calculer vos chances approximatives de récupérer votre ex.

Participer à ce petit questionnaire vous aidera à prendre une décision intelligente quant à savoir si cela vaut la peine de poursuivre votre ex ou de passer à autre chose.

Alors, devriez-vous bloquer votre ex si vous voulez le récupérer?

Partons du principe que vous voulez récupérer votre ex.

C’est pourquoi vous êtes ici!

Alors, devriez-vous bloquer votre ex sur les réseaux sociaux?

Et bien non.

Cependant, nous pensons que vous devriez faire quelque chose.

Vous voyez, si vous y réfléchissez, il existe plusieurs «approches» pour bloquer un ex.

Le plus souvent, nous voyons deux approches,

Le bloc complet
Le bloc souple

Permettez-moi de vous donner un aperçu de chacun d'eux maintenant.

Le bloc complet

Certaines personnes veulent prendre des mesures extrêmes après une rupture et bloquer complètement toute communication avec un ex.

Peut-être qu’ils sont en colère au début ou qu’ils préfèrent simplement une approche «tout ou rien» en général.

Mettre en œuvre un bloc complet signifie essentiellement que vous bloquez la communication avec un ex de toutes les manières imaginables.

Cela signifie bloquer les SMS, les interactions sur les réseaux sociaux, les appels téléphoniques, etc.

Cette forme de bloc dur mettra fin indéfiniment à la communication avec un ex.

Le bloc souple

L'autre type de bloc que nous voyons est le bloc souple.

C'est là qu'une méthode de communication est bloquée avec un ex, mais pas une autre.

Par exemple, vous décidez de bloquer les SMS ou les appels téléphoniques de votre ex, mais vous restez connecté sur les réseaux sociaux.

De cette façon, vous pouvez toujours voir ce que vos ex publient et ils peuvent voir ce que vous publiez en ligne.

Alors, quelle est la meilleure approche à adopter?

Eh bien, beaucoup de ceux qui ont regardé mes vidéos, écouté mon podcast ou lu mes articles savent que je suis un grand partisan de la règle d'interdiction de contact.

chef de classe émission de télévision

Mais la règle de non-contact, en soi, n'est efficace que lorsqu'elle est utilisée correctement.

Dans cette situation, suivre la règle de non-contact ne communique pas du tout avec votre ex pendant un certain temps, mais peut-être seulement un blocage de la communication, comme les messages texte et les appels téléphoniques.

Cependant, beaucoup de gens comprennent mal la règle et bloquent complètement leur ex sur les réseaux sociaux.

C’est une erreur gigantesque et voici pourquoi.

L'une des plus grandes peurs que vous puissiez ressentir

L'une des plus grandes craintes que les gens éprouvent pendant la règle de non-contact est que leur ex les oublie.

C'est une peur irrationnelle, mais courante qui peut facilement s'insinuer dans nos pensées.

C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles je ne pense pas que le blocage de votre ex vous sera bénéfique. Sans parler du fait que le blocage de votre ex vous empêchera de recueillir des informations qui pourraient être utiles pour le récupérer.

Je vais vous donner un exemple de ce que je veux dire. Supposons que vous bloquiez le numéro de téléphone de votre ex, de sorte que vous ne receviez aucun SMS ni aucun appel téléphonique pendant une période de 30 jours sans contact. Cela signifie que pendant 30 jours, vous ne saurez pas si votre ex a tenté de vous contacter avec un appel ou un SMS.

Maintenant, je me rends compte qu’un appel téléphonique ou un SMS n’est pas nécessairement considéré comme un succès en ce qui concerne la règle de non-contact, mais cela vous donne un aperçu de l’état d’esprit de votre ex.

Le défi ici, cependant, réside dans votre capacité à être discipliné.

Souvent, nous voyons des individus enfreindre la règle de non-contact lorsqu'un ex tend la main et dit quelque chose comme «tu me manques». Il faut une très grande discipline pour ne pas répondre et dire: «Tu me manques aussi».

Je recommande uniquement aux clients de bloquer un ex s’ils sont trop indisciplinés pour suivre la règle d’interdiction de contact et ne pas répondre au SMS ou à l’appel téléphonique d’un ex. Je recommande de bloquer avec une mise en garde.

Je ne crois pas que vous devriez jamais bloquer votre ex sur les réseaux sociaux.

Faire fonctionner la règle sans contact pour vous

Au cours de la dernière décennie, j'ai vu la règle de non-contact fonctionner à merveille pour nos clients.

Mais, pour récupérer votre ex, vous devez faire plus que simplement la règle de non-contact.

Vous devez montrer activement à votre ex ce qui lui manque pendant cette période sans contact.

Et, si vous bloquez votre ex de tous vos comptes de réseaux sociaux, devinez quoi? Votre ex n'a aucun moyen de voir les changements incroyables que vous apportez qui le pousseront à vouloir que vous reveniez.

Maintenant, souvent quand j'explique ce concept à mes clients, ils se moquent et se demandent «à quelle fréquence les ex sont-ils vraiment en train de traquer Facebook?».

Cyberstalking - Ça arrive

Eh bien, pour répondre à cette question, j'ai fait des recherches et trouvé des statistiques stupéfiantes qui vous diront à quelle fréquence le cyberharcèlement se produit après une rupture.

Réunion des flammes jumelles du numéro 555

Les voici:

90% des personnes sur Facebook traquent après une rupture.
3 personnes sur 4 consultent les pages Facebook du nouveau partenaire romantique d'un ex.
70% des gens utilisent le compte Facebook de leur ami pour traquer un ex après avoir été bloqué.
Ces trois statistiques nous disent essentiellement tout ce que nous devons savoir sur le blocage d'un ex sur les réseaux sociaux.

Nous savons que 90% des ex feront attention à votre page Facebook après une rupture.

Nous savons également que si vous commencez une relation avec quelqu'un de nouveau et que vous publiez à ce sujet sur les réseaux sociaux, 3 ex sur 4 exploreront la page Facebook d'un nouveau partenaire romantique.

Maintenant, il existe certaines façons de le faire efficacement pour rendre votre ex jaloux.

Je ne recommande pas de sortir avec quelqu'un et de le publier sur les réseaux sociaux - cela n'obtiendra probablement pas la réaction que vous souhaitez.

Cependant, il est fort probable qu'un message sur votre nouvelle relation rendra votre ex suffisamment jaloux pour consulter le profil Facebook de votre nouveau partenaire.

La preuve la plus accablante de toutes est que 70% des ex qui sont bloqués sont suffisamment ingénieux pour trouver un moyen de vous espionner via le compte de réseau social d'un ami.

Alors toi…. gardez un œil sur ces amis communs.

Qu'est-ce que cela nous apprend?

Eh bien, tout d'abord, ces statistiques nous montrent que les médias sociaux sont un excellent moyen de donner à votre ex une fenêtre sur votre vie.

Et peut-être que la meilleure chose à propos des médias sociaux est que vous pouvez contrôler les informations que votre ex voit.

Cela nous dit également quelque chose que beaucoup de gens négligent: il est important de rester ami avec les amis de votre ex sur les réseaux sociaux.

En fait, c'est une chose particulièrement importante si vous avez déjà pris des mesures pour bloquer votre ex.

De nombreux clients viendront me voir et me diront: «Ok, cela semble vraiment intéressant. Je veux utiliser les médias sociaux à mon avantage pendant la règle de non-contact pour récupérer mon ex, mais il n'y a qu'un problème, Chris. J'ai déjà bloqué mon ex au téléphone et sur les réseaux sociaux. Que fais-je?'

Eh bien, vous devez d'abord comprendre que, même si vous avez bloqué votre ex, il est fort probable que votre ex utilisera le compte d'un ami commun pour vous espionner.

Par conséquent, il est important de rester connecté avec ces amis communs et de continuer à publier du contenu qui montre à votre ex à quel point la vie se passe bien pour vous depuis la rupture.