gov-civil-vilareal.ptLa règle de non-contact (version 2.0)
Cela fait un moment que je n’ai pas écrit sur la règle d’interdiction de contact, alors j’ai pensé que le moment était venu pour moi de vous mettre à jour sur ma philosophie à ce sujet. Vous voyez, l'une de mes plus grandes craintes pour ce site Web est qu'il ne soit plus à jour.
Je ne veux pas que ce soit l'un de ces sites Web qui soit un flash dans la casserole. Vous savez, le genre de site Web qui a un très bon contenu pendant quelques années et qui, tout d'un coup, tombe de la carte. Non, je souhaite que ce site Web reste toujours à jour et en phase avec son audience.
En conséquence, je mets toujours à jour ma philosophie sur les choses.
Vous pouvez voir que j'ai fait cela et.
S'il y a une constante dans cette vie, elle change et ce site Web n'est pas différent. Alors, à mesure que mes pensées changent. Ex Boyfriend Recovery changera également pour les refléter.
Pourquoi est-ce si important?
Eh bien, j'ai déjà expliqué que cela maintenait le site Web à jour, mais au fur et à mesure que le temps passe et que je formule de plus en plus de plans de jeu pour les femmes et que je vois de plus en plus de situations, je deviens de mieux en mieux pour aider les gens à récupérer leurs ex.
Si vous prenez mes connaissances aujourd'hui et comparez-les à celles que j'avais lorsque j'ai lancé ce petit site Web, c'est comme la nuit et le jour.
Quoi qu'il en soit, vous êtes probablement fatigué que je parle alors plongeons-nous dans la nouvelle façon de voir la règle de non-contact.
Mais avant de le faire, je vous encourage à consulter d'abord mon eBook populaire,!
Quelle est la règle de non-contact?
Ah quelle belle question.
La règle du non-contact est sans aucun doute l'une des stratégies les plus importantes que vous puissiez utiliser pour récupérer votre ex petit-ami.
Lorsque vous regardez le tableau d'ensemble de la stratégie globale de retour d'un petit ami, vous pouvez généralement diviser la stratégie en trois parties distinctes.
- Avant aucun contact
- Pendant aucun contact
- Après aucun contact
Avant aucun contact
C'est généralement le moment où vous êtes désespéré de récupérer votre ex petit-ami et que vous faites toutes les erreurs du livre. Je parle d'erreurs comme devenir un GNAT, lui faire percevoir que vous êtes désespéré et sortir comme super nécessiteux.
C'est également pendant cette période que la plupart des femmes tombent sur Ex Boyfriend Recovery et apprennent réellement la règle de non-contact.
Est-ce que la rhapsodie bohème est ok pour les enfants
Pendant aucun contact
Il s'agit de la période pendant laquelle vous appliquez réellement la règle d'interdiction de contact sur votre ex petit ami.
Pour être honnête, je ne peux pas dire grand-chose de plus qui puisse remplir cette section.
Si vous êtes en NC, vous êtes dans la période «Pendant aucun contact».
Après aucun contact
Oui, vous l'avez deviné!
En gros, il s'agit de la période entre le moment où la règle de non-contact prend fin et le moment où vous récupérez votre ex petit ami (si vous finissez par le récupérer)
Alors, quel est l'intérêt de moi même de vous dire tout cela? Eh bien, généralement, les femmes qui décident qu'elles veulent récupérer leur ex petit ami ET utilisent la règle de non-contact pour le faire dépenseront la moitié de leur stratégie dans la règle de non-contact et la moitié de leur stratégie en dehors de la règle de non-contact.
Mon point?
Si la règle du non-contact va dévorer la moitié de votre stratégie globale pour ramener votre ex petit-ami, alors c'est un gros problème et vous devriez le comprendre pleinement.
Attendre…
Hahahahaha…
Je viens de réaliser que je n’ai même pas expliqué en détail la règle d’interdiction de contact.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
La règle de non-contact expliquée
Ce n’est pas aussi compliqué que les gens le prétendent.
Pourquoi? Parce que j'ai écrit un livre génial, appelé «», alors allez chercher un exemplaire!
Quand quelqu'un dit les mots «Aucun contact», quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit?
ne pas= Pas n'importe quel (j'ai en fait cherché dans le dictionnaire cette définition.)
Contact= Une rencontre, une communication ou une relation avec quelqu'un.
Donc, si «Non» signifie pas n'importe lequel et «Contact» signifie réunion, communication ou relations, alors combiner les deux signifierait fondamentalement,
Pas de contact-Pas de réunions, de communication ou de relations avec quelqu'un.
Cela pourrait-il être exact à ce qu'est la règle de non-contact?
Réellement…
C'est tout à fait exact.
Fondamentalement, la règle d’interdiction de contact est une période pendant laquelle vous n’aurez pas de réunion, de relation ou de communication avec une certaine personne. Bien sûr, cette personne sera votre ex petit-ami.
Maintenant, pouvez-vous choisir la clé de la phrase ci-dessus?
C'est quand j'ai dit «une période de temps».
Je veux que cela soit aussi clair que possible parce que j'ai tellement de femmes qui font cette erreur.
La règle d'interdiction de contact n'est pas censée durer pour toujours ou jusqu'à ce que votre ex petit ami revienne en rampant. Cela ne doit durer qu’un certain temps et c’est tout. En d'autres termes, une fois ce délai écoulé, votre règle de non-contact prend fin immédiatement et vous commencez à passer à l'offensive pour récupérer votre petit ami.
Quel est le but de la règle de non-contact (l'effet qu'elle a sur les hommes)
Parlons de l'objectif de la règle de non-contact.
Ci-dessus, j'ai expliqué ce qu'est la règle de non-contact, mais je n'ai pas expliqué ce qu'elle fait.
Hum…
Peut-être ai-je besoin de l'expliquer un peu mieux.
Fondamentalement, cette section traite de l'effet que l'absence de contact a sur les hommes.
Cependant, pour que j'explique correctement cet effet, nous allons devoir faire un petit jeu de rôle.
Quel est ce jeu de rôle?
Eh bien, prétendons que vous appliquez la règle d'interdiction de contact sur votre ex petit ami et que tout va bien. Ce que je voudrais faire, c'est expliquer pourquoi les choses vont bien. En d'autres termes, je veux expliquer l'effet qu'aucun contact n'a sur votre ex.
Obtenez le maintenant?
Ok, commençons.
Qu'arrive-t-il à un homme lorsque l'absence de contact fonctionne
Avant de m'y plonger, je pense qu'il est de mon devoir d'expliquer à quoi ressemble réellement la règle de non-contact.
(Prêt pour le jeu de rôle.)
Ok, disons que vous décidez que vous voulez appliquer la règle de non-contact à votre ex. Après mûre réflexion, vous décidez que vous voulez appliquer la règle des 30 jours, ce qui signifie que pour les trente prochains jours, vous allez ignorer votre ex sous toutes les formes possibles.
Vers le troisième jour, votre ex petit ami finit par vous envoyer un texto comme,
Ok, même si ce petit message 'hé' qu'il vous envoie est assez générique, c'est un début positif.
Bien sûr, puisque vous êtes dans la règle de non-contact, vous ne pouvez pas briser votre silence, alors faites la chose intelligente et continuez à l'ignorer.
Votre ex, étant l'homme persistant qu'il est, décide de continuer à vous envoyer des SMS tout au long de votre période sans contact jusqu'à ce que vous finissiez par recevoir un message comme celui-ci,
Encore un bon signe.
Il semble que votre ex commence à être ennuyé que vous l'ignoriez. Heck, je ne serais pas surpris s'il vous contactait pour vous accuser de l'ignorer exprès (ce que vous êtes totalement.)
Bien sûr, au fur et à mesure que le temps passe dans le délai de 30 jours, il commence à s'assouplir et commence finalement à envoyer des messages texte comme,
Hum…
Je pense qu'il est prudent de dire que la règle d'interdiction de contact a sur lui l'effet que vous espériez.
En d’autres termes, CELA FONCTIONNE!
Mais pourquoi?
Que se passe-t-il dans la tête d'un homme où la règle de non-contact fonctionne?
Permettez-moi de vous expliquer!
Que se passe-t-il dans l'esprit d'un homme lors d'une règle de non-contact réussie
Afin de comprendre ce qui se passe dans l'esprit d'un homme lors d'une règle de non-contact réussie, vous devez comprendre un peu la façon dont les humains sont.
Je veux que vous imaginiez deux enfants jouant au parc.
Un enfant joue avec un jouet dans un bac à sable tandis que l'autre joue également avec un jouet. Les deux enfants sont les meilleurs amis depuis très longtemps et se parlent. Tout à coup, un enfant se fâche avec l'autre et décide d'ignorer l'autre enfant.
Que pensez-vous qu'il se passe?
Eh bien, le seul enfant qui est ignoré va probablement devenir fou en essayant d'être reconnu.
Tu piges?
Ne pas?
Ok, comment puis-je mettre cela d'une manière encore meilleure.
Oh je l'ai!
Que fait un bébé quand une mère commence à l'ignorer?
Le bébé commence à pleurer, non?
Pourquoi?
Probablement parce que le bébé essaie d'attirer l'attention de la mère.
En fait, une expérience célèbre a été réalisée pour illustrer ce point.
C'est ce qu'on appelle le test 'visage immobile'. Cela consiste essentiellement à demander à une mère de s'asseoir devant un bébé et de commencer sans rien voir avec le bébé avec un visage immobile.
Que pensez-vous qu'il se passe?
Découvrez par vous-même en regardant la vidéo ci-dessous,
Assez fou, non?
Fondamentalement, le bébé est devenu fou en essayant d'attirer l'attention de la mère quand la mère s'est arrêtée.
D'une manière étrange, je pense que cela se produit à l'intérieur des hommes lorsqu'ils sont ignorés via la règle de non-contact.
Les femmes disent toujours qu'elles ne savent pas pourquoi leur ex petit ami réagit si follement pendant la règle de non-contact. Eh bien, c'est en fait pourquoi.
Personne n'aime être ignoré.
(Même les bébés.)
Mais avez-vous remarqué ce qui s'est passé avec le bébé lorsque la mère est passée du statut «immobile» à celui d'être à nouveau amoureux?
Tout d'un coup, tout allait bien dans le monde.
Le bébé a cessé de pleurer et a recommencé à sourire.
J'ai constaté que ce même effet se produit après la levée de la règle de non-contact sur un ex.
Donc, pour ces femmes qui craignent que la règle de non-contact ne soit trop sévère pour leurs ex et que leurs ex en tiendront rancune pour le reste de leur vie, j'ai deux choses à vous dire.
- D'après ce que j'ai vu des femmes qui utilisent la règle de non-contact, il est rare qu'un homme garde rancune.
- Pourquoi voudriez-vous être avec un homme qui en voudrait à quelque chose d'aussi trivial?
Maintenant, une autre chose que vous vous demandez peut-être est pourquoi certains hommes réagissent gentiment pendant la règle de non-contact et certains hommes réagissent de manière négative.
Encore une fois, je voudrais souligner «l'expérience encore» ci-dessus.
Remarquez que lorsque la mère commence à ignorer son bébé, le bébé ne pleure pas et ne fait pas de colère.
Le bébé sourit…
Il sourit car il suppose que la mère reflétera le sourire.
Ce n'est qu'après une demi-minute d'immobilité que le bébé se met à pleurer.
La même chose peut être dite des hommes qui sont gentils pendant la NC et qui sont un peu méchants pendant cela.
Certains hommes décident que la meilleure façon de ne pas être ignoré par vous est d'être gentil avec vous. Pour vous envoyer ces adorables SMS disant 'Tu me manques…' alors que les autres ont tendance à être méchants
Mes 3 versions de la règle de non-contact
Parlons du temps.
Plus précisément, combien de temps vous êtes censé consacrer à la règle d'interdiction de contact. Je sais que j’ai beaucoup dit cela tout au long de ce site, mais je vais le répéter parce que c’est si important.
Les experts semblent être complètement divisés en ce qui concerne la durée de la règle de non-contact.
Certains jurent par la règle des 30 jours tandis que d'autres ne jurent que par la règle des 90 jours.
Alors, quelle est la bonne réponse?
Quelle est la bonne durée?
En fait ça dépend…
Pourquoi ne pas en apprendre beaucoup plus en récupérant votre copie de mon livre électronique, ''!
Je sais que ce n’est probablement pas ce que vous voulez entendre, mais la vérité est que votre ex petit ami est unique. Il ne ressemble à personne d'autre marchant sur cette terre et cela signifie que la règle d'interdiction de contact devra lui être façonnée.
Avant, j'avais l'impression que la règle de 30 jours sans contact était la voie à suivre.
Cependant, comme j'ai acquis de plus en plus d'expérience, mon esprit a un peu changé. À mon avis, il existe trois temps optimaux sans contact et celui que vous choisirez dépendra entièrement de votre situation.
Quels sont les délais?
Fairy Tail est-il un bon anime
- 21 jours
- 30 jours
- 45 jours
Remarquez qu'aucun des délais n'est fou comme 60 jours ou 90 jours.
Pourquoi pensez-vous que c'est?
À vrai dire, tout dépend des habitudes.
Comment les habitudes jouent un rôle
Maintenant je sais ce que tu penses.
Qu'est-ce que les habitudes ont à voir avec quoi que ce soit?
Peut-être puis-je expliquer cela de manière à ce que vous compreniez.
Combien de temps faut-il pour réaliser une habitude?
L'avez-vous encore?
Ne pas?
Ok, que diriez-vous de celui-ci,
Combien de temps faut-il pour se débarrasser d'une habitude?
Eh bien, laissez-moi vous épargner le voyage sur Google (en fait, si vous le recherchez sur Google, vous obtiendrez une mauvaise réponse.)
Histoire amusante.
Je suis allé sur Google pour faire des recherches et voici ce que j'ai été accueilli,
Donc, il faut 21 jours pour rompre une habitude, non?
FAUX!
Après des recherches plus poussées, 21 jours pour faire ou défaire une habitude sont un mythe. En réalité, il faut environ 66 jours pour rompre une habitude.
Dans cet esprit, nous ne voulons donc pas qu’une règle d’interdiction de contact dure plus de 66 jours.
Pourquoi?
Eh bien, imaginons que vous deviez appliquer une règle de 90 jours sans contact avec votre ex petit ami. Ça fait trois mois entiers sans lui parler. En supposant qu'il lui ait fallu 66 jours pour se débarrasser de l'habitude de vous parler, cela signifierait qu'une règle de 90 jours dépasserait de loin celle de 66 jours.
Donc, je suppose que ce que j'essaie de dire, c'est que si votre règle de non-contact dure plus de 66 jours, vous courez le risque d'avoir un ex petit ami sur vous et s'il est complètement au-dessus de vous à ce moment-là, cela le rendra. retour encore plus difficile.
Vous remarquerez que les trois délais sur lesquels nous nous concentrons ici sont tous inférieurs à 60 jours.
Eh bien, maintenant vous savez pourquoi.
Nous ne voulons pas courir le risque de voir votre ex petit-ami sortir de l’habitude de penser à vous.
Mais cela ne nous aide toujours pas à déterminer laquelle des trois règles vous convient le mieux, n'est-ce pas?
Eh bien, permettez-moi de plonger un peu plus profondément pour vous.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
La règle des 21 jours
Pour ceux d'entre vous qui voient la règle des 21 jours et qui célèbrent, ne soyez pas encore trop excités. De manière générale, le point idéal sans contact se situe autour de la période de 30 jours. En d'autres termes, la grande majorité des situations vont y tomber.
Cependant, disons que vous avez de très bonnes chances de récupérer votre ex et que vous savez dans votre cœur que votre situation est propice au succès.
(Vous pouvez aller le découvrir.)
Eh bien, si tel est le cas, je dirais que vous pouvez vous en tirer avec la règle de 21 jours sans contact.
MAIS MÉFIEZ-VOUS…
Pour celles d'entre vous qui essaient juste de réduire le temps nécessaire pour récupérer un ex petit ami, cela ne va pas améliorer vos chances.
N'oubliez pas que les seules qui devraient être autorisées à utiliser cette règle de non-contact sont les femmes qui ont de très bonnes chances de retrouver un ex petit ami.
La règle des 30 jours
C'est le point idéal pour la règle de non-contact.
Presque toutes les situations auxquelles vous pouvez penser tomberont dans la période de 30 jours.
- S'il a rompu avec vous ...
- Si vous avez rompu avec lui ...
- Si vous avez eu un combat massif ...
- Si vous avez triché…
- S'il a triché ...
- La liste se rallonge de plus en plus.
En gros, je veux que vous respectiez la règle des 30 jours 90% du temps.
Le reste des 10%?
Eh bien, disons simplement qu'ils seront soit dans la règle des 21 jours, soit dans la règle des 45 jours ci-dessous.
La règle des 45 jours
Il s'agit de la plus longue règle de non-contact que je suis prêt à recommander.
Tout ce qui dépasse 45 jours est trop.
Maintenant, cela soulève la question.
Dans quel cas devriez-vous utiliser la règle des 45 jours?
Voici la chose intéressante. J'avais l'habitude de penser que les situations où vous avez trompé un ex ou fait quelque chose d'horrible comme celui-là seraient idéales pour la règle des 45 jours, mais comme j'ai vu de plus en plus de femmes adopter la règle dans ces cas, j'ai constaté que plus de temps a tendance à être plus négatif.
C’est pourquoi j’ai réduit la triche à la règle des 30 jours, car elle a plus de succès là-bas.
La règle des 45 jours ne devrait être utilisée que dans une seule circonstance.
La circonstance-Où vous avez agacé votre petit ami au MAX. En d'autres termes, vous êtes devenu un GNAT pour lui.
Fondamentalement, plus le temps passe sans que vous ayez à nouveau montré le comportement, mieux c'est car il cessera de vous regarder comme un GNAT et vous aurez de meilleures chances de le récupérer.
Les instances où vous pouvez enfreindre la règle de non-contact
Maintenant que vous avez une assez bonne idée de ce qu'est la règle de non-contact, parlons de certaines des rides à ce sujet qu'aucun des experts n'a vraiment abordé.
Plus précisément, les situations dans lesquelles vous êtes autorisé à enfreindre la règle d'interdiction de contact.
Maintenant, je veux commencer cette section en disant que je ne vais pas aller aussi en profondeur ici que vous le souhaitez.
Pourquoi?
Parce que j'ai déjà écrit un sur la façon de gérer à peu près toutes les situations pendant la règle de non-contact.
Néanmoins, je vais ajouter quelques nouvelles situations que j'ai couvertes dans cet article ici.
Alors attachez votre ceinture!
Que la fête commence.
Première situation: s'il vous demande à nouveau d'être sa petite amie
Je veux vous raconter une petite histoire sur une fille nommée Jane.
Pour mémoire, Jane est totalement inventée mais son histoire inventée basée sur la vraie vie va m'aider à prouver un point.
Jane utilise donc la règle de non-contact sur son ex petit ami pour tenter de le récupérer.
Voici le truc à propos de Jane.
Quand elle lit des conseils sur quelque chose, elle les prend au pied de la lettre. Quand elle a lu mes conseils sur la règle d’interdiction de contact et comment vous ne pouvez pas la briser pour quoi que ce soit, elle n’a pas réalisé cela, ce n’était pas tout à fait vrai. Ainsi, lorsque la règle de non-contact commence à affecter son ex d'une manière tellement positive qu'il décide qu'il veut lui demander de se remettre ensemble, elle l'ignore complètement.
En d'autres termes, lorsqu'il lui envoie un message texte comme celui-ci sans contact,
Elle l'ignore complètement et continue sans contact.
… ..
EST-ELLE FOU ???
L'une des principales raisons pour lesquelles vous appliquez la règle de non-contact est de pouvoir récupérer votre ex petit-ami.Ainsi, lorsque ce fantasme devient réalité, il est normal de ne rompre aucun contact pour cela.
Deuxième situation: échange de choses
Disons que vous utilisez une règle de 30 jours sans contact sur votre ex petit-ami et autour du jour 4 ou 5, il vous envoie un message et vous demande s'il peut récupérer ses affaires de chez vous.
L'inévitabilité d'un couple qui échange des choses ensemble est très élevée, il est donc logique que si des choses étaient échangées, il veuille les récupérer.
Êtes-vous autorisé à enfreindre la règle d'interdiction de contact dans ce cas?
En termes simples, oui vous l'êtes.
Mais que se passe-t-il si votre ex petit-ami a des choses à vous que vous voulez récupérer?
Devez-vous enfreindre la règle de non-contact et demander ces choses?
Hum…
Ça dépend…
De quoi cela dépend-il?
Ce que votre ex petit-ami a de vous.
Laissez-moi vous donner deux exemples.
Exemple un
Supposons que vous ayez laissé votre bague précieuse chez votre ex petit ami. C'est la bague que votre père vous a donnée avant son décès, elle a donc beaucoup de valeur sentimentale pour vous.
Exemple deux
Disons maintenant que vous avez laissé un buisson de dents chez votre ex petit ami. Il n'y a rien de spécial à propos de cette brosse à dents, c'est juste une brosse à dents normale que vous pouvez obtenir dans n'importe quelle épicerie.
Alors, voici ma question pour vous.
Sur ces deux exemples, qu'est-ce qui vaut la peine d'enfreindre la règle d'interdiction de contact?
Une bague précieuse qui vous a été donnée par votre père décédé?
OU
Une brosse à dent…
La bague prisée, non?
Plus la possession est importante pour vous, plus vous pouvez enfreindre la règle de non-contact. Cependant, si vous venez de laisser des vêtements ou des articles de toilette à vos ex, vous ne devriez pas vous soucier d'enfreindre la règle d'interdiction de contact pour les obtenir.
Vous pouvez vivre totalement sans eux.
De plus, vous les récupérerez quand vous reviendrez avec lui.
Troisième situation: si vous avez des enfants ensemble
C’est un peu difficile d’ignorer votre ex-conjoint lorsque vous avez des enfants ensemble.
Je veux dire, c’est incroyable de voir comment ces deux petites versions de vous et de votre ex peuvent susciter des conversations après une rupture.
Mais comment la règle de non-contact s'inscrit-elle dans cela?
Pouvez-vous même appliquer la règle de non-contact?
La réponse est oui mais vous allez devoir faire quelques ajustements évidents pour les enfants.
Comment puis-je mettre ça?
Hum…
OK je sais.
Je veux que vous démarriez la règle de non-contact sans aucun ajustement. En d'autres termes, je veux que vous vous engagiez dans la règle de non-contact de la même manière que la plupart des autres le feraient. TOUTEFOIS, vous devrez faire un tout petit ajustement.
Si votre ex élève les enfants (ou si vous êtes obligé de les élever), vous pouvez enfreindre la règle de non-contact pour cela.
Mais c’est tout…
Vous ne pouvez rompre aucun contact pour ce type d'interaction.
En d'autres termes, si vous obtenez un texte comme celui-ci,
Vous êtes absolument autorisé à casser NC et à y répondre, mais vous voulez garder l'interaction UNIQUEMENT sur les enfants.
Donc, si vous obtenez un texte comme celui-ci,
Ensuite, vous n’avez pas le droit de casser NC.
Voyez-vous la différence maintenant?
Bien!
Passons à autre chose et parlons du véritable objectif de l'absence de contact.
Le véritable objectif de NC
C'est quelque chose dont je n'ai pas beaucoup parlé ici sur Ex Boyfriend Recovery….
En fait, ce n’est pas vrai.
J'en ai beaucoup parlé, mais je n'ai jamais vraiment rassemblé les pièces pour vous tous en un seul endroit.
Cela se termine aujourd'hui évidemment.
Alors, quel est le véritable objectif de la règle de non-contact?
D'instinct, la plupart des femmes supposent que c'est pour récupérer leur ex et bien que la règle de non-contact puisse certainement être utilisée pour cela, il y a un autre objectif de la règle de non-contact dont on ne parle presque jamais.
Je veux que vous réfléchissiez à quelque chose pendant un moment.
Ce site Web s'appelle Ex Boyfriend Recovery.
C'est un nom très révélateur, n'est-ce pas?
La vérité est que lorsque j'ai lancé ce site Web pour la première fois, je me suis vraiment concentré sur le fait d'aider les femmes à retrouver leur ex, mais au fur et à mesure que j'ai acquis de plus en plus d'expérience et de crédibilité, j'ai appris quelque chose d'intéressant. Parfois, la meilleure façon de ramener un ex n'est pas seulement de se concentrer sur son retour, mais de concentrer ses énergies vers l'intérieur.
Par conséquent, la partie «récupération» de Ex Boyfriend Recovery a vraiment deux significations.
Signification un:La récupération signifie récupérer votre ex ou le récupérer.
Signification deux:La récupération signifie se remettre de la rupture. Être vraiment heureux à l'intérieur au lieu d'être déprimé et triste.
Eh bien, la règle de non-contact fonctionne de cette manière.
Oui, c'est une stratégie qui vise à récupérer votre ex, mais pensez au calendrier de la règle de non-contact.
Dans de nombreux cas, vous allez attendre un mois complet avant de pouvoir discuter activement avec votre ex petit-ami.
Vous savez ce que cela signifie, non?
Cela signifie que vous avez un mois de préparation pour devenir la meilleure version de vous-même et, ce faisant, vous travaillerez activement pour surmonter la douleur de la rupture. Ecoute, je ne vais pas présumer de connaître toute ta situation avec ton ex comme le revers de ma main mais je vais te dire une chose.
Remporter un homme d'un lieu de dépression est beaucoup plus difficile que d'essayer de le récupérer d'un lieu de bonheur, c'est pourquoi je recommande de s'améliorer pendant la règle de non-contact.
Vous (version 2.0)
La meilleure façon de surmonter la douleur que vous ressentez est de vous concentrer sur les choses sur lesquelles vous avez le contrôle.
Avez-vous le contrôle de votre ex petit-ami?
Ne pas?
Avez-vous le contrôle sur vous-même?
OUI!
Alors, concentrons-nous là-dessus.
Dès le départ, nous savons que nous avons 21 à 45 jours avant de devoir parler à votre ex, alors ne restons pas assis sur nos mains pendant cette période. Faisons quelque chose qui augmentera activement vos chances de le reconquérir ET vous aidera à surmonter ce sentiment de malaise que vous ressentez en ce moment.
Donc, ce que je veux faire maintenant, c'est vous montrer quelque chose que je n'ai jamais montré à personne auparavant.
Je vais l'appeler ...
Le jeu de rôle sans contact
Le jeu de rôle sans contact est simple.
Nous allons passer en revue la règle de non-contact du début à la fin et vous montrer ce que vous êtes censé faire à chaque étape du processus en utilisant un faux personnage que je suis sur le point de créer.
Es-tu prêt?
Oui?
Ok alors, je voudrais vous présenter Virginie.
Virginia est une jeune fille de 24 ans qui vient de rompre avec son petit ami d'un an. Le petit ami a déclaré qu'il ne ressentait tout simplement plus d'amour pour elle et qu'elle ne lui accordait pas l'attention qu'il pensait mériter.
(Note latérale: Virginia est un personnage FAUX que je viens de créer pour illustrer un point.)
Ainsi, la première chose que Virginia voudra faire est de déterminer quel délai de règle sans contact lui convient le mieux.
Quel est le meilleur délai de contact pour la Virginie?
Après beaucoup de réflexion et de délibération, Virginia a décidé qu'elle souhaitait se lancer dans une règle de 30 jours sans contact, car elle pense que cela donnera à son ex suffisamment de temps pour la manquer et lui donnera suffisamment de temps pour changer complètement son image.
Et après?
Ah oui, le plan d'amélioration personnelle.
Comment la Virginie peut-elle s'améliorer pendant cette période de 30 jours?
Il existe de nombreuses façons dont Virgina peut s'améliorer pendant la période de 30 jours sans contact.
Plus précisément, voici quelques-unes des choses qu'elle souhaite faire,
- Soyez dans la meilleure forme de sa vie
- Lire un livre
- Apprenez de nouvelles choses (danse salsa, cours de cuisine, apprendre une autre langue)
- Refaire la garde-robe
- Se renseigner sur le monde
- Sortez plus en socialisant avec vos amis et votre famille
Le calendrier sans contact
Ce que je suis sur le point de faire maintenant, c'est quelque chose que je n'ai jamais fait ici sur Ex Boyfriend Recovery, mais je pense qu'il sera extrêmement utile pour vous de voir à quoi ressemblera la règle d'interdiction de contact à vol d'oiseau.
Ci-dessus, nous avons établi deux choses.
Chose une:La Virginie applique une règle des 30 jours
Chose deux:Ce que la Virginie va faire pendant la règle des 30 jours.
Mais comment ces choses sont-elles mises en œuvre?
shel silverstein où se termine le trottoir
À quoi ressemblent-ils?
Comme je l'ai dit plus haut, je vais répondre à ces questions aujourd'hui, mais je vais le faire d'une manière tout à fait unique.
Je vais utiliser un calendrier pour montrer à quoi ressemble une règle parfaite sans contact.
Pour être honnête, je ne pense pas qu'il y ait beaucoup plus de configuration que je puisse utiliser pour cela, alors je vais juste me lancer.
Jetez un œil au graphique ci-dessous pour moi,
Maintenant, je sais que beaucoup d’entre vous utilisent un téléphone pour lire cet article, alors j’espère que vous pourrez voir le calendrier ci-dessus car il est assez important.
Voici à quoi ressemble une vue d'ensemble de la règle de non-contact.
Vous remarquerez qu'il y a 30 jours sur ce calendrier et sous chacun des 30 jours se trouvent de petits articles allant des séances d'entraînement à l'apprentissage d'une nouvelle langue.
Semble familier?
Vous vous rappelez comment Virginia voulait s'améliorer pendant la règle de non-contact, n'est-ce pas?
Eh bien, tout ce qu'elle voulait améliorer se trouve ici.
Cours de cuisine…
Dancer la salsa…
Être en forme incroyable…
Lire un livre…
Apprendre une langue…
Refonte de sa garde-robe…
Découvrir le monde…
Socialiser…
Tout cela se trouve sur ce calendrier.
Oh, prenez également note du fait que chaque jour pendant cette période de 30 jours sans contact est rempli de choses à faire. L’idée est de remplir tellement votre agenda personnel que vous n’avez même pas le temps d’envoyer un SMS à un ex. Heck, vous n’avez même pas le temps de penser à lui.
Bien sûr, il y a aussi le fait que chaque action trouvée sur le calendrier a un seul but, vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
