gov-civil-vilareal.ptLe taux de réussite de la règle sans contact est de 75% pour nos clients
Selon nos propres recherches internes, 75% de nos clients de coaching personnel entendent parler d'un ex à un moment donné pendant la règle de non-contact.
Aujourd'hui, j'aimerais explorer l'idée de ce qu'est le taux de réussite de la règle de non-contact et la plus grande erreur que mes clients font avec leur état d'esprit pendant la période de non-contact.
Mais d'abord, je pense qu'il est important de définir les attentes de ce que cet article est censé accomplir.
J'ai décidé que la meilleure façon d'aborder ce sujet est de le diviser en deux segments.
- Tout d'abord, j'aimerais redéfinir à quoi devrait ressembler le succès d'une personne appliquant la règle d'interdiction de contact
- Deuxièmement, je voudrais décoller les couches de la règle de non-contact et explorer les raisons psychologiques pour lesquelles cela fonctionne
Commençons!
Redéfinir ce à quoi ressemble le succès pour quelqu'un qui applique la règle de non-contact?
J'ai commencé cet article par une déclaration assez audacieuse.
75% de nos clients déclarent avoir entendu parler de leurs ex pendant la règle d'interdiction de contact
La plupart de ceux qui voient cela le supposent immédiatement, mais je pense que c'est une erreur pour de nombreuses raisons.
Premièrement, le fait qu'un ex vous contacte pendant la règle de non-contact ne signifie pas nécessairement qu'il souhaite se reconnecter avec vous. Cela pourrait signifier qu'ils sont simplement curieux de savoir ce qui se passe dans votre vie.
Heck, ils pourraient vous contacter juste pour commencer un combat.
Le problème ultime ici est qu'il y a une énorme idée fausse.
La plus grande idée fausse: les gens croient que si un ex ne les contacte pas, la règle de non-contact ne fonctionne pas.
Je veux que tu me fasses une faveur.
Prenez quelques minutes de votre journée et lisez ma ventilation de ce que je considère être (cela sera très différent de mes pairs.)
Je définis la règle de non-contact un peu différemment de tout le monde.
La plupart des gens resteront assis là et vous diront que la règle de non-contact est quelque chose que vous utilisez pour faire manquer à un ex petit ami (ou petite amie). Alors que j'ai clairement indiqué que la règle de non-contact est bien plus que cela.
Ma version de No Contact:Un laps de temps prédéterminé où vous coupez tout contact avec votre ex pour que vous lui manquiez et appuyez sur le bouton de réinitialisation de votre propre vie afin que vous puissiez revenir plus fort que jamais.
La plupart des gens se concentrent sur le côté «faire manquer à un ex» des choses et ignorent complètement la partie «revenir plus fort que jamais».
Captain America guerre civile pour les enfants
Selon moi, la règle d’interdiction de contact est considérée comme efficace si l’un de ces trois critères est satisfait;
- Vos émotions se sont complètement calmées.
- Vous avez passé le temps loin de votre ex à évoluer
- Votre ex commence à vous manquer
Prenons un très bref moment pour détailler ce que j'entends par chacun de ces critères.
Vos émotions se sont complètement calmées
Pas trop à déballer ici. La règle de non-contact vous donne à tous les deux le temps de laisser vos émotions s'installer.
Habituellement, pendant une rupture, il y a un peu de colère, de ressentiment et de véritable désespoir entre vous. Ce sont toutes des émotions incroyablement fortes.
Les émotions ont tendance à l'emporter sur notre capacité à agir et à réagir rationnellement.
Essayer de résoudre des problèmes lorsque les émotions sont encore fortes, c'est un peu comme essayer d'éteindre un feu avec de l'essence.
Il est peu probable que cela se passe bien.
Cela vous donne une chance d'évoluer
Devenir une meilleure version de vous-même n'est jamais une mauvaise idée.
Lorsque vous commencez à vous reconnecter avec votre ex, vous devez apporter plus de valeur à la table qu'ils ne l'attendent.
En fin de compte, votre attractivité augmente.
Votre ex commence à vous manquer
quel est le classement de Game of Thrones
Avant de mettre en œuvre la règle de non-contact, vous et votre ex serez très probablement entrés dans une bataille de volontés.
Vous ne souhaitez pas les contacter en premier et ils ne souhaitent pas vous contacter en premier.
Bien sûr, chaque partie s'attend à ce que l'autre s'effondre en premier. Nous avons constaté que la règle d’interdiction de contact est probablement la meilleure tactique qui soit pour briser cet état d’esprit.
Au début, lorsque vous ne les contactez pas, leurs pensées deviennent: «Pourquoi ne me contactent-ils pas?»
Lentement, ces pensées évolueront et se transformeront en 'J'ai besoin qu'elles me contactent.'
Et quand cela ne se produit pas, ils tombent généralement en panne et vous contactent.
Bien sûr, ce qui m'intéresse toujours chez les gens, c'est à quel point ils se soucient peu de comprendre pourquoi la règle de non-contact fonctionne.
Sun Tzu a dit un jour,
Les guerriers victorieux gagnent d'abord puis partent en guerre, tandis que les guerriers vaincus partent d'abord en guerre et cherchent ensuite à gagner.
Comment pouvez-vous espérer réussir tout ce que vous essayez sans d'abord comprendre le pourquoi de la règle de non-contact? Je ne peux pas vous dire à quelle fréquence je travaillerai avec quelqu'un qui saute dans la règle de non-contact en s’attendant simplement à ce que cela fonctionne.
La connaissance est le pouvoir.
Alors, laissez-nous vous donner quelques connaissances.
La psychologie derrière la règle du non-contact
Si vous ne l’avez pas déjà fait, je vous suggère fortement de regarder cette vidéo;
Dans ce document, j'explique essentiellement les étapes par lesquelles les gens passent lorsque vous utilisez la règle de non-contact. Considérez-le comme une liste de contrôle supplémentaire pour déterminer le «taux de réussite» de la règle de non-contact.
Dans cet article, j'ai l'intention de décoller encore plus les calques et de vous montrer pourquoi je pense que la règle d'interdiction de contact peut faire les choses que je décris dans la vidéo à ses victimes.
michael vey prisonnier de la cellule 25
Dans l'ensemble, je l'ai distillé en deux concepts psychologiques.
- Théorie de la réactance
- Théorie des lacunes d'information
Explorons ces concepts.
La théorie de la réactance
J'en ai beaucoup parlé et je vais le refaire ici.
La réactance est une théorie psychologique selon laquelle les êtres humains ont tendance à «réagir» lorsqu'ils sentent que leurs libertés comportementales sont menacées ou enlevées.
Alors, réfléchissez un instant à ce qu'une règle de non-contact réussie fait à votre ex.
Cela leur enlève leur liberté de communiquer.
La réaction à cette menace est généralement l'une des deux choses.
- Bats toi
- Vol
Cependant, il est intéressant de noter que nos propres études internes indiquent une répartition de 75% à 25%.
75% des ex «se battront» pour récupérer leur liberté tandis que 25% éviteront la situation.
C'est pourquoi nous constatons un taux élevé de «contact» pour nos clients pendant la règle de non-contact.
La théorie de l'écart d'information
Ce concept psychologique déroute toujours mes lecteurs, alors ne vous laissez pas intimider si vous ne le comprenez pas au début.
Je pense que le moyen le plus simple de résoudre ce problème est de définir d'abord ce qu'est un manque d'information.
Lacune d'information:Fait référence à un certain type de lacunes dans vos connaissances.
Donc, essentiellement lorsque nous avons ces lacunes dans nos connaissances, notre esprit cherche à combler le vide.
C'est une explication psychologique de la curiosité et pourquoi nous sommes si fascinés par les livres et les films mystérieux.
Nos cerveaux aiment quand nous nous sentons maîtres de notre propre destin et pourtant la règle de non-contact s'attaque à cela.
La règle de non-contact crée essentiellement son propre manque d'informations.
Lorsque vous mettez en œuvre la règle de non-contact sur votre ex, un mur monte qui les bloque hors de votre vie.
Ils ne sauront pas ce que vous faites.
À qui vous parlez.
Comment va ta carrière.
Ils sont complètement bloqués et ce manque d'information crée une soif de «combler le vide».
Cela crée de la curiosité et là où il y a de la curiosité, il y a une raison pour eux de vouloir vous parler.
Tirer le meilleur parti du taux de réussite de la règle sans contact
Je me suis inspiré d'écrire cet article pour ne pas vous impressionner avec les chiffres du taux de réussite (ce que j'ai remarqué que mes pairs faisaient.)
J'ai vu une personne affirmer qu'elle avait un taux de réussite de 90% sur la règle de non-contact.
Juste entre vous et moi, je pense que c'est entièrement inventé.
Non, j'ai en fait écrit cet article afin que nous puissions remodeler la façon dont nous voyons la règle de non-contact.
Plutôt que de m'attendre à ce que ce soit la solution miracle à vos problèmes, je voulais que vous réalisiez que ce que beaucoup considèrent comme un «succès» est un simple type de communication avec leurs ex. Je ne sais pas pour vous mais je voudrais plus que simplement dire «bonjour» à mon ex si j'étais à votre place.
Bien sûr, pour y parvenir, vous devez être prêt à changer de paradigme.
Il y a quelques mois, j'ai acheté cette chemise,
signes que vous et votre ex êtes censés être
Cela résume parfaitement ce que je ressens à propos de la règle de non-contact.
Arrêtez de considérer la règle de non-contact comme cette tactique singulière pour vous faire manquer à votre ex. C’est bien plus que ça.
En fait, je soutiens que si vous jouez bien vos cartes et réussissez dans tous les domaines que j'ai mentionnés ci-dessus, la règle de non-contact peut servir de base à votre succès.
