Stratégie De Récupération Ex

Mon ex a arrêté de me parler tout d'un coup

2024

Scénario: vous avez suivi le programme de récupération de l'ex petit ami. Vous et votre ex petit ami êtes passés de la phase de textos, aux appels téléphoniques, à des rencontres occasionnelles. Vous développez un rapport et vous sentez qu’une connexion forte se rétablit entre vous deux. Puis sorti de nulle part…

...

Qu'est-ce que c'est?

Silence.

Vous n'entendez rien de lui. Il avait initié un peu jusqu'à maintenant, vous pensiez que les choses allaient bien. Alors pourquoi est-il tout à coup tombé de la surface de la terre?

Eh bien, tout d'abord, j'ai quelques questions.

Choses à considérer

Répond-il lorsque vous lui envoyez un texto? c'est-à-dire, a-t-il seulement arrêté d'initier? Si vous lui envoyez un texto, quelles sont ses réponses?
À quoi ressemblaient vos dernières interactions avant ce changement de modèle? Est-ce qu'il s'est passé quelque chose qui aurait pu le faire reculer?
Que se passe-t-il dans sa vie actuellement? Y a-t-il des affaires familiales ou un nouvel emploi qui a besoin de son attention?

Le processus de récupération de l'ex-petit ami peut être très anxiogène - je le vois tous les jours dans notre groupe Facebook. Nous avons tendance à essayer de séparer les interactions et le texte pour déchiffrer ce qui se passe réellement dans sa tête.

La chose est…

Vous ne pouvez jamais vraiment savoir avec certitude.

Parce que parfois, cela n'a rien à voir avec nous, ou quoi que ce soit que nous ayons fait.

Honnête.

Il est donc important d’essayer de regarder la situation de manière objective. S'il vous plaît, ne passez pas automatiquement à l'hypothèse du pire, ce qui revient automatiquement à la plupart des gens. Si rien de fou ne s’est produit lors de votre dernière conversation ou de votre dernier hangout, ou s'il répond lorsque vous vous lancez, il se peut très bien qu'il soit occupé.

C’est pourquoi il est important de réfléchir à ce qui peut se passer dans sa vie.

Je veux dire, vous avez une vie entière en dehors de votre gars, du moins vous devriez si vous êtes une fille inoubliable.

Pourquoi cela devrait-il être une surprise qu'il le fasse aussi?

D'accord, maintenant que la partie logique est hors de propos, nous allons discuter de certaines des raisons possibles pour lesquelles il se retire qui peuvent, en fait, avoir à voir avec vous. La bonne nouvelle, cependant, est que la façon de répondre à cette distance qu'il crée est à peu près la même dans tous les domaines.

Les raisons pour lesquelles il s'éloigne qui vous concernent

Alors peut-être que rien ne se passe dans sa vie. Peut-être que sa famille est en bonne santé, son travail est stable et sa santé est en ordre. Peut-être que quelque chose s'est passé la dernière fois que vous avez parlé, ce qui l'a fait paniquer un peu. Et peut-être qu'il ne répond pas à vos SMS.

Si tel est le cas… peut-être qu'il se passe quelque chose. À mon avis, il existe plusieurs possibilités: il a rencontré quelqu'un d'autre, vous avez fait quelque chose pour le repousser, ou il est confus et a besoin d'un peu d'espace pour comprendre ses sentiments.

Commençons donc par le plus intimidant…

Peut-être qu'il a rencontré quelqu'un

C’est celle que vous voudrez probablement le moins entendre, alors je vais l’éliminer en premier.

Oui. D'accord.

Peut-être qu'il a rencontré quelqu'un. C’est une explication assez simple de la raison pour laquelle il cesserait de parler à son ex petite amie. Si vous voyiez quelqu'un de nouveau et que vous étiez en lui, vous ne voudriez probablement pas non plus parler à votre ex.

Les gars se sentent seuls. Émotionnellement et physiquement. Il n'est pas rare que les hommes recherchent le réconfort et l'intimité avec d'autres femmes lorsqu'ils sont tristes et seuls. Cela nous semble contre-intuitif, et pas tout à fait sain sur le plan émotionnel, mais c’est ce qu’ils font.

Vous voyez, les hommes apprennent par la société qu'ils doivent être forts et non émotifs. La plupart des hommes se sentent plus à l'aise de montrer leur côté plus doux aux femmes. Lorsque votre ex vous a perdu, il a perdu la personne principale avec laquelle il était «autorisé» à être vulnérable.

Vous pouvez aller chez votre petite amie, boire du vin, manger de la pizza et de la pâte à biscuits, regarder la mauvaise télévision et vous évanouir en vous câlinant dans le même lit. Mais un gars ne peut pas avoir ça. Tu étais ça, pour ton gars. C'est pourquoi je soupçonne que tant d'hommes se lancent si rapidement dans des rebonds. Ils ont besoin de cette intimité. Ils en ont envie. Ils ont besoin de ce lien émotionnel, de la personne avec laquelle ils peuvent être vulnérables.

La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser cela à votre avantage avant qu'une autre femme ne s'introduise et ne s'insère dans la situation. Je pense que c'est l'une des raisons pour lesquelles mon ex et moi sommes si bien placés. Nous ne sommes pas ensemble, mais je soupçonne qu’il me considère toujours comme son meilleur ami. Il veut toujours tout partager avec moi, et je suis toujours la personne au monde avec laquelle il se sent le plus à l'aise d'être vulnérable. Si vous pouvez conserver cette position dans sa vie, vous êtes déjà sur la bonne voie.

Maintenant, que faites-vous, cependant, si une autre femme est entrée en scène?

Je dirais que si vous étiez tous les deux un chemin dans le processus, faites un peu de No Contact (principalement pour vous centrer et vous acclimater à ce nouveau défi), puis essayez la méthode «Être là». Essayez de faire partie de la vie de votre ex pendant qu’il est avec cette autre personne. Essayez de mettre la main sur cette partie de lui émotionnellement vulnérable à laquelle vous aviez autrefois accès - mais ne le forcez pas. Cela va juste lui faire peur.

Peut-être que quelque chose est arrivé

Tu te souviens de ma deuxième question? Si la réponse est oui, la raison pour laquelle votre ex a soudainement cessé de vous parler devrait être plutôt évidente.

Peut-être que les choses sont devenues un peu incontrôlables et que vous êtes devenu émotif, en lui faisant peur. C'est ce que les gars ont tendance à appeler «un comportement fou».

Il faut se mettre à sa place. Pour lui, vous n'êtes pas un couple. Alors pourquoi diable devrait-il supporter vos comportements fous?

Je ne saurais trop insister sur l'importance de garder votre sang-froid émotionnel lorsque vous traitez avec votre ex. Si vous ne vous sentez pas centré, éloignez-vous. N'envoyez pas ce texte. Posez le téléphone. Je promets que cela n'en vaudra pas la peine à long terme.

Une raison courante pour laquelle les filles perdent leur sang-froid est qu'elles soupçonnent que leur ex sort avec quelqu'un d'autre ou couche avec lui.

Dames.

Tu n'es pas sa petite amie.

VOUS N'ÊTES PAS SA PETITE AMIE.

TU. SONT. NE PAS. LE SIEN. PETITE AMIE.

TU.

SONT.

NE PAS.

un été fou (roman)

LE SIEN.

PETITE AMIE.

…Encore.

Peu importe s'il sort ou couche avec d'autres femmes parce que vous n'êtes pas ensemble. Ce n’est pas parce que vous avez parlé, passé du temps ou sortir ensemble avec désinvolture que vous êtes ensemble. Si vous commencez à agir comme si vous étiez ensemble avant de l'être (c'est-à-dire que vous vous disputez ou que vous vous disputez sur des choses inutiles ou non prouvées), vous ne gardez pas un œil sur la grande image et vous ne vous retrouverez pas ensemble.

Ou, voici un autre scénario possible:

Peut-être que les choses allaient très bien, et puis une nuit, tu as enfreint les règles et couché avec lui. Puis il arrête d'initier, arrête d'envoyer des SMS et d'appeler. Il commence à créer des images fantômes. Ça va, ça arrive parfois et ce n’est pas la fin du monde.

Dans ces deux cas, ma réponse est la même.

PAS DE CONTACT.

Vous avez besoin d'une réinitialisation immédiate. Vous devez vous repérer et votre ex doit se souvenir à quel point sa vie était vide sans vous, et peut-être oublier toutes les choses méchantes que vous lui avez dites dans votre rage émotionnelle.

Aucun contact pour réinitialiser la scène. Ensuite, essayez de recommencer le processus - lancez-vous petit à petit et voyez comment cela se passe. Je pense toujours que c’est drôle - la plupart du temps, quand les hommes sont fantômes, ils reviennent pour s’excuser. Juste un modèle que j’ai remarqué récemment.

N'oubliez pas qu'il n'y a qu'un nombre limité de fois où vous pouvez le faire avant qu'il ne se lasse de la routine ou ne détecte un modèle. Je répète donc qu'il est absolument primordial de garder vos émotions sous contrôle.

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?

Peut-être qu'il est confus et a besoin d'espace

Comment ça va? Peut-être que tout ce temps que vous passez tous les deux ensemble lui fait tourner la tête. Peut-être qu'il commence à essayer de se rappeler pourquoi vous avez rompu tous les deux en premier lieu et qu'il a besoin d'un peu de temps loin de vous pour avoir la tête droite. C'est bon. C'est une bonne chose. Cela signifie que ce que vous avez fait fonctionne.

Faire en sorte qu'un ex accepte de donner un deuxième essai à votre relation n'est pas une tâche facile, mais si vous avez bien joué vos cartes, cette fois où il se retire, il commencera sérieusement à réfléchir à quel sacrifice ce serait de ne pas avoir. vous dans sa vie. C’est votre objectif - vous devez faire en sorte qu’il vous abandonne soit une décision presque impossible.

S'il est confus et a besoin d'espace, donnez-le-lui. Agissez comme si vous reveniez à No Contact - augmentez votre jeu sur les réseaux sociaux et avancez comme si vous ne vous inquiétiez même pas qu'il ne vous parle pas.

C'est le point décisif ou décisif. Vous ne pouvez pas le gâcher maintenant.

Une observation que j’ai faite à travers le processus de récupération de l’ancien petit ami est que lorsque les hommes se retirent, c’est l’impulsion des femmes de courir après. Cela a tendance à éloigner davantage les hommes. Parfois, les hommes ont besoin de temps pour se ressaisir. Comme je l’ai déjà mentionné, il n’ya pas beaucoup de personnes dans leur vie avec lesquelles ils peuvent être vulnérables. Cela les amène à se retirer fréquemment vers l'intérieur. Alors parfois, il faut juste leur donner le temps de travailler en solo. Engagez-vous dans un peu de théorie push / pull et lisez sur les bandes élastiques. Ils vous aideront à comprendre cette tendance masculine à s'éloigner beaucoup plus.

Il est possible qu'après que votre ex ait travaillé sur tout ce qu'il essayait de surmonter, il lève les yeux et se rend compte que vous lui manquez. La chose la plus importante à garder à l'esprit si vous vous sentez ignoré est de ne pas supposer ou de sauter aux conclusions. Ce n'est pas parce qu'ils se sont éloignés qu'ils ne pensent ni ne ressentent.

'Soyez gentil, car tout le monde que vous rencontrez mène une bataille difficile'

Je ne savais pas quelle référence de Buffy j'allais ajouter à cet article, mais en écrivant sur les hommes et la vulnérabilité, je me suis souvenu d'un épisode vers la fin de la saison 3 - «Earshot».

Dans ce document, le Scooby Gang soupçonne qu'un camarade de classe de Sunnydale High va tuer ses camarades de classe. Buffy court jusqu'à la tour sur le campus et trouve Jonathan (un type nerd qui se fait beaucoup harceler) avec une arme à feu. Il l'accuse de ne pas comprendre sa douleur. Elle lui dit:

'Vous savez quoi? J'avais tort. Tu es un idiot. Ma vie arrive, à l'occasion, au-delà de la narration. Parfois plus que je ne peux gérer. Et ce n’est pas seulement le mien. Chaque personne là-bas ignore votre douleur parce qu’elle est trop occupée par la sienne. Les beaux. Les plus populaires. Les gars qui s'en prennent à vous. Toutes les personnes. Si vous pouviez entendre ce qu'ils ressentaient. La solitude. La confusion. Ça a l'air calme là-bas. Ce n'est pas. C’est assourdissant… »

Comme je l’ai déjà mentionné, il est très possible que le silence de votre ex n’ait rien à voir avec vous. Mais c'est peut-être le cas. Quoi qu'il en soit, son silence est un indicateur que quelque chose se passe à l'intérieur d'eux et qu'ils ont besoin de temps pour traiter. Et la bonne réponse au silence n'est pas de harceler ou de pousser, mais de se retirer et de donner à votre homme l'espace dont il a besoin. Les gars ne sont pas toujours les meilleurs pour communiquer leurs besoins émotionnels, alors considérez son silence comme sa façon de demander. Nous avons tous besoin de temps d'arrêt et de périodes pour traiter ce que nous ressentons. Nous traitons tous les choses différemment, et absolument TOUT LE MONDE a affaire à quelque chose.

C'est une chose générale à garder à l'esprit pour la vie, pas seulement lorsque vous avez affaire à votre ex-petit ami. En gros: soyez gentil, car tout le monde que vous rencontrez mène une dure bataille.

(Écrit par Rachel)