gov-civil-vilareal.ptMon ex a sauté dans une autre relation
Aujourd'hui, nous allons parler de la raison pour laquelle votre ex a sauté dans une autre relation si rapidement après sa rupture avec vous.
bord de dix-sept médias de bon sens
Et vraiment, je veux souligner deux domaines dont on ne parle souvent pas assez,
- Les faits balayés sous le tapis sur les rebonds
- Comment la recherche évitante peut nous aider à comprendre la vitesse des rebonds
Alors, attachez votre ceinture car nous allons plonger dans des choses dont on parle rarement dans l'industrie de la rupture.
Commençons!
Les faits que l'industrie de la rupture balaie sous le tapis à propos des rebonds
De manière générale, lorsque vous envisagez une situation où votre ex saute rapidement dans une autre relation après sa rupture avec vous, vous envisagez une relation de rebond.
Bien sûr, lorsque vous regardez les rebonds, il y a certaines croyances que les gens ont à leur sujet.
- Qu'ils sont tous voués à l'échec
- Qu'ils sont une façon malsaine de gérer une rupture
Mais que se passerait-il si je vous disais que la plupart de ce que vous pensez des rebonds pourrait être faux. En fait, bon nombre des stéréotypes que vous avez à leur sujet sont tout simplement faux lorsque vous examinez les données.
Prenez l'aspect 'malsain'.
Ainsi, la plupart des gens pensent que les rebonds ne vous donnent pas le temps de gérer vos émotions et de faire votre deuil correctement. Je suppose que l'on s'attend à ce que vous soyez censé traverser les cinq étapes du deuil après une rupture avant de passer à quelqu'un d'autre.
Mais ce qui se passe généralement, c'est que lorsque nous arrivons à cette étape ou à cette étape,
- Colère
- La dépression
Vous remarquerez que votre ex rebondit. Ils repousseront leur douleur mais au lieu de la traiter. Ils utiliseront une autre personne pour s'en distraire.
C'est le stéréotype. C'est l'argument qui explique pourquoi les gens disent que les rebonds sont 'mauvais'.
C'est tout l'argument de l'industrie de la rupture.
Mais ils ont tort.
En effet, selon un article écrit par La psychologie aujourd'hui en 2014,
De nouvelles recherches montrent que les relations de rebond sont étonnamment saines.
Des preuves récentes suggèrent, en fait, que les personnes qui plongent dans des relations de rebond se remettent plus rapidement de leur ex-partenaire et se sentent plus confiantes dans leur capacité à sortir (Brumbaugh & Fraley, 2014).
C'est en fait moi qui suis tombé sur cette recherche qui m'a convaincu que notre concept de la méthode d'être là était la bonne façon de procéder dans une période post-rupture en supposant que vous vouliez récupérer votre ex s'il est dans une nouvelle relation.
Mais nous dansons en quelque sorte autour du grand éléphant dans la pièce.
Nous n'avons toujours pas expliqué POURQUOI les ex évoluent si rapidement. Pour être honnête avec vous, j'ai lutté avec cette question pendant des années avant de trouver une réponse qui, à mon avis, avait beaucoup de sens.
Le lien entre les évitants et la vitesse des rebonds
Souvent, en écrivant sur les évitants, vous me verrez citer le sondage suivant,
Essentiellement, cela prouve que la plupart de nos clients croient que leurs ex ont tendance à avoir des styles d'attachement évitants. C'est la raison pour laquelle j'ai essentiellement consacré toute l'année 2022 à l'étude des ex évitants.
Et tu veux savoir ce que j'apprends ?
Que vous pouvez en apprendre beaucoup sur les raisons pour lesquelles les ex agissent comme ils agissent en comprenant simplement leur psychologie. Les sauter dans une autre relation n'est pas différent.
Prenons le cycle de la mort évitante comme exemple parfait.
Il s'agit essentiellement d'un graphique que j'ai mis en place pour aider à expliquer le cycle de vie d'une relation pour un évitant. Il y a huit parties principales.
J'en ai beaucoup parlé dans plusieurs de nos articles les plus récents dans notre blog .
Les huit étapes sont;
- L'évitant veut que quelqu'un l'aime
- Ils entrent en relation avec vous
- Ils remarquent des choses inquiétantes dans la relation
- Ils pensent te quitter
- Ils vous quittent en fait
- Ils sont contents de t'avoir quitté
- Ils commencent à se sentir un peu seuls
- Ils se demandent pourquoi ils ne trouvent jamais personne
J'ai toujours considéré le cycle comme une roue, chaque révolution revendiquant une autre relation sur son chemin. Maintenant, pour nos besoins, la partie importante du graphique est en fait cette partie ici,
Cela met essentiellement en évidence cette période post-rupture et comment un évitant la gère. Selon Libre d'attacher les évitants traverseront souvent une période d''exaltation de séparation',
Après la fin d'une relation, les personnes ayant un style d'attachement évitant ont tendance à ne pas montrer beaucoup d'anxiété ou de détresse, ressentant souvent un premier sentiment de soulagement à l'abandon des obligations et le sentiment qu'elles retrouvent leur identité de soi, et n'ont pas tendance à manquer initialement leur partenaire - c'est 'l'exaltation de la séparation' car la pression pour se connecter a disparu.
Ce qui est intéressant est suivi d'assez près par une période de répression,
Experts dans la répression des émotions, ils ne ressentent pas grand-chose au départ, semblent généralement récupérer rapidement après une relation et peuvent passer rapidement, plus à l'aise à la recherche d'une nouvelle situation de poursuite. Ils envisagent qu'une nouvelle personne pourrait être la solution à leurs problèmes.
Donc, cela semble assez bien correspondre au stéréotype de rebond que je viens de viser plus tôt. Alors, est-ce que je me trompe ou y a-t-il quelque chose qui me manque?
Eh bien, ce qui est intéressant, c'est que s'il est vrai que les évitants utilisent des rebonds pour réprimer leurs émotions, c'est un mécanisme d'adaptation qui est présent depuis l'enfance.
Ils ne connaissent pas d'autre moyen de 'faire face à cela'.
En tant que tels, ils sautent de relation en relation et guérissent des ruptures de cette façon et c'est vraiment efficace pour eux. En fait, l'une des choses que nous constatons est que plus votre ex a d''expérience' dans la gestion des ruptures de cette manière, plus il est efficace pour lui de 'passer à autre chose'.
Mais je m'éloigne du sujet.
Comment les évitants voient vraiment le saut d'une relation à l'autre
De manière générale, les nouvelles relations sont romancées par les évitants. N'oubliez pas qu'une contradiction est au cœur de chaque évitement,
Un besoin d'être amour mais un mécanisme de protection qui les empêche de laisser quiconque s'approcher suffisamment pour leur donner cet amour.
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Naturellement, ils préfèrent les relations où il n'y a 'aucune condition'.
Ou pas de grande menace pour leur indépendance.
Les rebonds correspondent à ce critère parce qu'en fin de compte, dans leur tête, ils n'ont aucune intention de 'tomber amoureux de l'autre personne'. Il s'agit plutôt de tomber pour la chasse.
Romantiquer cette période de lune de miel.
Mais tout cela se passe inconsciemment. A leur insu.
Ils commencent chaque nouvelle relation avec optimisme que les choses vont s'arranger. Vous souvenez-vous du début du cycle de la mort ?
'Je veux juste que quelqu'un m'aime.'
C'est finalement ce que tout le monde pense avant d'entrer dans une relation. Les évitants ne sont pas différents au début.
Ils tombent pour la période de lune de miel. Les choses se présentent bien jusqu'à ce que la nouveauté se dissipe et que leurs tendances d'évitement commencent à prendre le devant de la scène.
Il tourne toujours autour d'une menace à leur indépendance.
Une fois cette période de lune de miel terminée, une fois que ce rebond tente de les rapprocher, ils commencent à saboter eux-mêmes la relation. Ils veulent retrouver leur indépendance.
Sauter de lune de miel en lune de miel
Je suppose que la grande chose que j'aimerais que vous reteniez de cet article est que les évitants ne considèrent pas vraiment les rebonds comme viables à dessein.
Rappelez-vous, tout leur M.O. c'est qu'ils veulent garder leur indépendance par tous les moyens nécessaires. Ainsi, la raison pour laquelle ils sautent si rapidement d'une relation à l'autre est qu'ils aspirent la période de lune de miel de chacun.
C'est un peu comme boire un milk-shake.
Ils entrent dans une relation avec vous, boivent le milk-shake de la lune de miel, mais la seconde où le shake s'assèche, c'est quand leurs tendances d'évitement les poussent à vouloir passer à quelqu'un d'autre.
Pour boire un autre milk-shake.
Période de lune de miel à la période de lune de miel.
