gov-civil-vilareal.ptComment parler à un ex après une rupture
J'ai récemment appris que beaucoup de gens ne savaient pas comment parler à un ex.
Donc, dans cet article, j'ai rassemblé le guide ultime sur la façon de faire exactement cela.
Vraiment, cela revient à répondre à ces deux questions:
- Qu'est-ce que vous voulez?
- Et comment allez-vous y arriver?
Mais d'abord, si vous êtes nouveau dans Ex Boyfriend Recovery, je vous suggère fortement de prendre quelques instants pour compléter le Quiz Ex Recovery Chances. En gros, c'est un quiz qui révélera vos chances de récupérer votre ex.
Vous pouvez répondre au quiz en cliquant sur le bouton ci-dessous:
Qu'est-ce que vous voulez?
Alors, qu'est-ce que tu veux quand tu parles à ton ex?
Voulez-vous les récupérer ou recherchez-vous simplement une fermeture?
Croyez-le ou non, la plupart des gens ne savent pas ce qu'ils veulent finalement quand ils parlent à un ex.
Donc, ma recommandation aux personnes confrontées à ces limbes d'incertitude est de faire une introspection et de vraiment réfléchir à la réponse à cette question avant que la conversation ne commence.
Honnêtement, déterminer ce que vous voulez d'une conversation avec un ex devrait être la partie la plus facile.
Créer un plan ou une stratégie pour OBTENIR ce que vous voulez est la partie la plus difficile.
Pour ceux qui veulent que leur ex revienne
Au cours de la dernière décennie, j’ai aidé d’innombrables clients à surmonter leurs ex et à reconquérir leurs ex.
Cet article s'adresse à ceux qui veulent récupérer leurs ex. Et pour ceux de ce camp, vous avez de la chance! Après des années à tester une multitude de stratégies et à observer ce qui fonctionne, nous sommes convaincus que nous avons mis au point la stratégie la plus efficace pour attirer à nouveau un ex.
En termes simples, réattirer un ex se produit une conversation à la fois. Alors, explorons les types de conversations que vous devez avoir avec votre ex si vous voulez les récupérer - en d'autres termes, comment vous devriez lui parler.
Comment avoir des conversations avec votre ex
'Un homme qui ne planifie pas longtemps à l'avance trouvera des problèmes à sa porte.' - Confucius
Je pense que nous pouvons tous convenir de la sagesse de Confucius. Pourtant, si souvent, les gens se lancent dans des conversations avec leur ex et espèrent une réconciliation, mais n'ont pas de plan pour y parvenir.
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Heureusement pour vous, j'ai fait la planification pour vous.
Si vous avez regardé la chaîne YouTube ExBoyfriend Recovery ou passé du temps sur le site Web, vous m'avez probablement entendu mentionner l'échelle de valeur et la chaîne de valeur.
Il est préférable de considérer ces deux termes comme un modèle ultime, un guide ou un plan pour avoir des conversations avec votre ex et même les récupérer.
L'échelle de valeur est essentiellement les méthodes de communication que vous avez avec un ex. Alors que la chaîne de valeur est le type de conversations que vous avez avec un ex. Commençons par parler de l'échelle de valeur.
Échelle de valeur
Lorsque je présente l'idée de l'échelle de valeur aux clients, je leur dis de la considérer comme une échelle réelle qu'ils doivent gravir pour attirer à nouveau un ex. Après une rupture, ils sont au bas de l'échelle et les reconquérir est le sommet.
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Désormais, pour gravir les échelons, il existe certains moyens de communiquer avec un ex - et tous les moyens ou types de communication ne se valent pas. Par exemple, nous communiquons différemment par SMS, conversations téléphoniques, chats vidéo et en personne. Vous pouvez voir comment chacune de ces méthodes de communication aurait une valeur différente lorsqu'il s'agit de développer une relation.
Voici un exemple.
Si cela est fait correctement, une conversation en personne avec un ex peut être plus puissante qu'une conversation textuelle. Remarquez comment je l'ai dit, si c'est fait correctement. Je dis cela, parce que la plus grande erreur que la plupart des gens font lors de l'utilisation d'une stratégie, comme la règle de non-contact, est de sauter une étape et de passer directement à une conversation en personne avec un ex avant de construire leur «valeur».
Ainsi, lorsque je dis regarder l’échelle de valeur comme une échelle littérale que vous escaladez pour faire revenir un ex, pensez à chaque étape comme une opportunité d’accroître votre valeur et également la valeur de la méthode de communication.
Voici à quoi ressemble l'échelle de valeur lorsqu'il s'agit de communiquer avec un ex….
Étape 1 - Envoyez un SMS à votre ex. Passez du temps à créer autant de valeur que possible dans cette phase.
Étape 2 - Appelez, Skype ou FaceTime votre ex. Créez plus de valeur.
Étape 3 - Rencontrez votre ex en personne. Soyez bref et peu romantique. Allez prendre une tasse de café. Créez plus de valeur.
Étape 4 - Allez à une date. C'est là que la romance commence à clignoter, mais vous ne leur demandez pas encore de sortir. Vous créez plus de valeur.
Étape 5 - Allez à un rendez-vous extrêmement romantique avec votre ex, faites tout ce qui est en votre pouvoir et demandez-leur de revenir.
Essentiellement, vous grimpez les échelons vers votre objectif.
Maintenant, l'erreur que la plupart des gens font est de gravir les échelons trop vite sans créer suffisamment de valeur à chaque étape de l'échelle de valeur. Je comprends, vous avez hâte de créer de la valeur. Mais comment créer de la valeur? C’est là que la chaîne de valeur entre en jeu.
Créer de la valeur à travers la chaîne de valeur
Vous ne pouvez pas créer de valeur avec un ex - sens, rapport ou tout type d'attraction - sans conversation.
Plus précisément, vous devriez avoir cinq types de conversations différents avec votre ex, également connu sous le nom de chaîne de valeur, pour créer de la valeur avec un ex alors que vous grimpez les échelons pour le reconquérir.
Cinq types de conversations
Small Talk - Les types de conversation que vous pouvez avoir avec n'importe qui qui ne sont pas trop personnels et de nature plus superficielle.
Raconter des histoires - Les histoires sont souvent partagées avec des amis ou des collègues pour lesquels vous ressentez un certain niveau de confort et de familiarité. Vous ne raconteriez pas, par exemple, une histoire aléatoire à un inconnu.
Partage d'opinions - Les opinions sont un peu plus personnelles, de sorte que ces types de conversations n'ont généralement lieu qu'entre vous et des personnes en qui vous avez confiance.
Virgin Ground - Il s'agit d'une conversation sur quelque chose que vous n'avez jamais dit à personne et votre ex rend la pareille avec un secret similaire.
Partager des sentiments - Une conversation intime où vous exposez vos vrais sentiments pour votre ex et ils vous rendent la pareille.
Essentiellement, ces conversations se construisent et progressent de la même manière que l'échelle de valeur.
Vous commencez au bas de la chaîne par de petites conversations et essayez de progresser jusqu'à partager vos sentiments avec un ex, tout en utilisant différentes méthodes de communication.
Mais comment savoir qu’il est acceptable de passer à l’étape suivante de la chaîne de valeur?
Eh bien, une bonne règle de base est qu'il est acceptable de progresser lorsque votre ex rend la pareille ou même ajoute de la valeur lui-même.
Ahh, mais il y a encore une petite mouche dans la pommade ici. Que se passe-t-il si les choses ne progressent pas selon le plan?
Quand les plans tournent mal
«Les plans sont de peu d’importance, mais la planification est essentielle.» - Winston Churchill
Parfois, peu importe à quel point vous planifiez - peu importe à quel point vous réfléchissez à la conversation que vous aurez avec un ex - les choses peuvent ne pas se dérouler comme prévu. Pour une raison quelconque, les choses ne fonctionnent pas comme vous l'aviez imaginé.
Lorsque cela se produit, il est important de garder une vue d'ensemble à l'esprit - votre plan de match global et non les détails. Parce qu'en fin de compte, nous avons constaté que les conversations organiques sont les plus affectives. De cette façon, rien ne semble forcé ou planifié, et les choses progressent naturellement à travers les phases.
Une histoire personnelle
Laissez-moi vous raconter une histoire. Quand j'étais à l'université, j'ai suivi un cours de biologie, qui consistait essentiellement en trois heures de cours par semaine. Comme vous pouvez l'imaginer, la biologie n'était pas ma tasse de thé et je m'ennuyais complètement. Je me divertirais en repérant les filles de la classe.
Un jour, j'ai remarqué une jolie fille de l'autre côté de la pièce, et il ne fallut pas longtemps avant que mes rêveries se concentrent autour de moi pour l'inviter à sortir. Il y avait juste un problême. J'étais un énorme lâche et j'avais trop peur pour bouger.
Ce qui est intéressant, c'est que nous avons partagé un ami. L'ami de mon nouveau béguin était une fille que je connaissais du lycée et qui se trouvait également dans notre cours de biologie. Chaque jour, cet ami me disait bonjour, car nous nous connaissions. Pourtant, j'étais trop lâche pour engager une conversation avec mon béguin. Autrement dit, jusqu'à ce que mon meilleur ami m'appelle et m'exhorte à trouver un plan pour parler à mon nouveau béguin.
J'ai donc passé quelques jours à élaborer ma stratégie. Mon plan était simple - il fallait juste du courage. J'attendais en dehors de notre cours de biologie la semaine prochaine et, quand je voyais mon béguin et cet ami du lycée, j'engageais une conversation et voyais ce qui se passait. Je leur posais une question ensemble et je les impliquais tous les deux dans la conversation.
Plus je pratiquais et répétais ce scénario dans ma tête, plus je gagnais en confiance. J'étais prêt.
Une semaine s'est écoulée et je suis resté là, en dehors de notre cours de biologie, à attendre l'arrivée des filles. Je pensais que ce serait effrayant pour moi de m'asseoir simplement à côté d'eux, car je ne m'étais jamais assis là avant. Mais l'inattendu s'est produit.
C'était quelques minutes avant le début du cours et les filles n'étaient pas encore arrivées. Puis, juste avant le début des cours, mon béguin est apparu. Le seul problème était qu'elle était seule - son amie n'était pas avec elle. Je me figeai et la laissai marcher juste à côté de moi.
Dire que j'ai été déçu est un euphémisme. Mon plan était raté, mais je pouvais entendre mon meilleur ami me pousser à le faire. Alors, j'ai probablement fait la chose la plus effrayante possible. J'ai rassemblé mes affaires, j'ai traversé la salle de classe, j'ai demandé «ce siège est-il occupé?» et s'assit juste à côté d'elle.
Je pouvais voir l'expression d'horreur sur son visage. J'ai essayé d'entamer une conversation avec elle en disant que nous allions dans le même lycée, mais je pouvais dire que l'interaction ne me semblait pas naturelle et qu'elle devenait de plus en plus effrayée par le moment.
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Soyez authentique et adaptable
Inutile de dire que cela n’a pas fonctionné avec cette fille. J'ai pris la mauvaise approche, c'est sûr. Mais cela m'a appris une leçon importante dans la vie - peu importe ce que vous prévoyez, il n'y a aucune garantie que les choses se passeront comme vous le souhaitez.
Si seulement j'avais pensé à un plan d'urgence plus naturel - un plan b - parce que tant de choses ont mal tourné que je n'avais pas prévu. Son amie n’était pas avec elle et je l’ai laissée marcher à côté de moi dans la salle de classe. Au lieu de cela, j'aurais dû la rattraper après le cours pour lui faire une remarque sarcastique sur le cours ennuyeux.
Cette forme de bavardage a tendance à être une manière plus acceptable ou naturelle d'approcher un étranger dans l'échelle de valeur.
Mais je n’ai pas eu de conversation organique avec cette fille, j’en ai eu une de force.
Elle pouvait dire que ce n’était pas une conversation naturelle et que, par conséquent, cela créait une distance entre nous.
Donc, si vous voulez savoir comment parler à votre ex pour le récupérer, mon conseil est d'être authentique.
Il est d'une importance vitale que vous laissiez les choses progresser naturellement dans l'échelle de valeur et la chaîne de valeur. Bien sûr, vous pouvez planifier les grandes lignes de ce que vous voulez faire et avoir une stratégie.
Il est important de savoir où vous voulez aller dans votre relation avec un ex. Mais ne planifiez pas de conversations spécifiques, car la plupart du temps, les choses ne se dérouleront pas exactement comme prévu.
