gov-civil-vilareal.ptComment prouver à votre ex petit ami que vous changez
Lorsque mon petit ami a rompu avec moi, l'une de mes premières pensées a été: «Je dois quitter cet appartement le plus tôt possible.» J'ai tout de suite su que je voulais qu'il revienne, et je savais que la meilleure façon de le faire serait de créer beaucoup de distance. Après tout, il ne pouvait pas me manquer quand j'étais si disponible. J'avais déjà prévu d'appliquer la règle de non-contact avant de savoir ce que c'était. Je savais que mon ex ne comprenait pas la réalité du choix qu’il avait fait, et je savais que la seule façon de lui faire comprendre était de lui faire affronter les répercussions de sa décision.
Au cours de notre relation, mon ex et moi étions devenus complaisants l'un envers l'autre. Nous sommes devenus paresseux et avons arrêté d'essayer. Nous avons changé de plusieurs façons au cours de notre temps ensemble, certains bons et d'autres moins bons.
Je mentionne cela parce qu'une grande partie du retour de votre ex petit ami prouve que vous avez changé. Comme mon ex et moi, il est probable que vous vous sentiez à l'aise dans votre relation et que les choses soient tombées de côté. Peut-être avez-vous commencé à vous harceler un peu plus fréquemment, peut-être avez-vous arrêté de sortir avec vos amis. Peut-être que vous avez arrêté d’aller à la salle de sport ou que vous n’avez pas ressenti le besoin d’être aussi jolie. Il est naturel que ces choses se produisent.
Mais si vous voulez que votre ex revienne, vous allez devoir montrer que vous avez changé. C'est la première étape pour le ramener vers vous. Pas seulement physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement.
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Première étape: aucun contact
Ex Boyfriend Recovery ne consiste pas seulement à récupérer votre ex ou à surmonter votre ex. Il s'agit également de votre propre rétablissement personnel. Être rompu avec est vraiment difficile, et cela met votre confiance en soi en souffrance. C'est pourquoi il est absolument essentiel que la première étape pour récupérer votre ex soit de vous faire retomber amoureux de vous-même et de réaliser à quel point vous êtes à nouveau incroyable.
No Contact travaille pour attirer votre ex, nous en avons discuté. Cela lui donne le temps de vous manquer, et cela lui donne l'espace pour réfléchir à ses actions. Mais cela vous aide aussi, et c'est ce sur quoi je veux me concentrer ici.
Si vous avez été rompu avec, vous avez été profondément blessé. Je sais que vous voudrez peut-être vous précipiter dans le processus pour récupérer votre ex, mais il est absolument impératif que vous preniez le temps de guérir. Je dirais que pour votre première semaine de No Contact, vous devriez juste faire un tas de choses qui vous rendent heureux (mais ne soyez pas autodestructeurs). Faites vos ongles. Buvez du vin et prenez des bains moussants. Regardez des heures de télé de merde et mangez de la mauvaise nourriture. Permettez-vous de faire des choses qui vous aident à vous sentir mieux, si ce n'est temporairement.
Mais une fois cette semaine écoulée, engagez-vous à faire No Contact de la bonne manière. Je dirais que la plus grande erreur que je vois faire des femmes dans notre groupe Facebook est qu’elles n’abordent pas No Contact avec la bonne mentalité. Au lieu de regarder, c'est comme une occasion en or de faire un peu de réflexion et d'auto-travail, ils vérifient constamment leur téléphone et comptent les jours.
CECI N'EST PAS UTILE.
Au lieu de cela, dressez une liste des choses que vous souhaitez accomplir. Peut-être avez-vous toujours voulu apprendre à jouer du violon, ou peut-être voulez-vous commencer à écrire. Quelles que soient les choses que vous avez toujours voulu faire, faites-les pour VOUS. Vous avez le temps maintenant. Prenez un cours de danse, achetez un tour de poterie pour expérimenter, commencez à lire Socrate, je ne sais pas. Faites des choses qui vous apporteront de la joie en cette période de deuil.
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Deuxième étape: la Sainte Trinité
Pendant que vous êtes sans contact et que vous faites des choses qui vous rendront heureux, vous devriez également vous attaquer à des choses qui vous rendront plus attrayantes pour votre ex. En l'absence de contact, concentrez-vous sur les trois aspects de la Sainte Trinité: la santé, la richesse et les relations.
En matière de santé, nous dérapons tous un peu à mesure que nous nous sentons à l'aise dans nos relations. Je ne parle pas seulement d’aller au gymnase non plus! Je parle de l’apparence physique générale. Je tiens à mentionner que l’exercice n’est pas seulement bon pour vous physiquement, mais aussi pour vous mentalement. Il libère des endorphines dans votre cerveau qui vous rendent littéralement plus heureux. Alors ne vous contentez pas d'aller au gymnase, car cela vous rendra plus beau. Cela vous fera vous sentir mieux aussi.
D'autres choses que vous pouvez aborder dans la colonne Santé couvrent toutes les choses physiques - peut-être obtenir une nouvelle garde-robe si la vôtre vieillit un peu. Va te faire blanchir les dents, te faire les sourcils ou te procurer des extensions de cils ou de cheveux. Ces choses montreront que vous prenez soin de votre apparence et vous feront également vous sentir bien.
La richesse est assez simple: consacrez plus de temps au travail si une promotion est sur la table. Ou si vous n'êtes pas satisfait de votre travail actuel, essayez d'en trouver un autre qui vous rendra plus heureux. Prenez un concert parallèle. Ces choses ne rapporteront pas seulement plus d'argent, elles vous distraireont également de la douleur de perdre votre ex et vous feront vous sentir plus précieux.
Les relations sont une chose importante à entretenir pendant cette période sans contact. Je ne parle pas nécessairement d’autres hommes, même s’il est important que vous essayiez de sortir ensemble (plus à ce sujet dans une minute). Mais ce qui est important, c'est de passer du temps avec ceux qui vous aiment et se soucient de vous.
Je parierais que vos amitiés ont souffert de votre relation, n'est-ce pas? Prenez le temps de passer du temps de qualité avec vos amis - et ne passez pas tout votre temps à pleurer sur votre ex petit-ami. Faites quelque chose d'amusant. Prenez un cours de pole dance ensemble! En plus de passer du temps avec des amis, passez-en aussi avec votre famille (mais peut-être nix le pole dance et faites une soirée de jeu apprivoisée à la place). Ces personnes vous aiment et rester seul dans votre chambre ne vous aidera pas à vous sentir mieux. Passer du temps avec des gens qui vous aiment et vous rendent heureux. Il y a toutes sortes d'amour dans ce mot. L'amour romantique n'en est qu'un pour cent.
Maintenant, j'ai mentionné la datation. Je ne dis pas que vous devez revenir là-bas, à la recherche de votre prochain petit ami. Pas du tout. Ce que je dis, c'est que sortir et essayer de sortir à nouveau vous aidera à regagner votre confiance en vous. J'étais sur une application de rencontres pendant des mois avant de glisser. Mais une fois que je l'ai fait, ma confiance en moi s'est épanouie à nouveau avec le nombre d'hommes de haut calibre qui se disputaient un rendez-vous avec moi. Les rencontres peuvent également vous montrer qu'il existe d'autres options de qualité. Votre ex n'est pas la fin de la ligne. Rencontres pendant No Contact peut également fonctionner dans le cadre de la jalousie.
Qui sait? Peut-être que vous finirez par vous amuser!
Troisième étape: les médias sociaux
Dans les temps anciens (alias les années 1990), où Internet n'était qu'un rêve qu'aucun humain ne pouvait comprendre, il était beaucoup plus difficile de garder un œil sur nos ex. Nous avons dû prendre le téléphone pour les appeler, envoyer du courrier postal ou nous présenter à leur domicile ou au travail pour les attraper.
De nombreux articles ont été écrits sur la façon dont les médias sociaux nous ont rendu plus difficile de nous éloigner de ceux de nos ex. La tentation de fouiner est toujours là, et c'est tellement FACILE.
Cependant, aussi nuisibles que les médias sociaux peuvent être au processus de transition, ils peuvent également être extrêmement utiles lorsque vous essayez de récupérer votre ex. Il faut de la force, car vous devriez à peine fouiner sur son profil, mais vous voulez renforcer votre profil pour qu'il fouine au quotidien.
Si vous avez correctement effectué Pas de contact, vous aurez beaucoup de choses à publier sur les réseaux sociaux. Publiez cette photo de votre cours de pole dance sur Instagram, ou publiez un statut Facebook sur le combo hilarant de cartes que vous avez posé dans le jeu de cartes contre l'humanité de votre famille.
pourquoi je continue à voir mon ex dans mes rêves
Identifiez tous les changements qu'il voulait que vous fassiez, et que vous vouliez faire, et utilisez les médias sociaux pour accentuer ces parties de vous-même.
Parfois, je choisis en fait la fonction «voir en tant que» sur mon facebook pour que je puisse voir à quoi ressemble mon profil des yeux de mon ex, juste pour m'assurer qu'il est aussi UG que possible.
Les médias sociaux peuvent également être utilisés pour alimenter l'angle de la jalousie. Enregistrez-vous dans des endroits avec des amis masculins. Prenez une photo d'un bon repas que vous avez et qui se trouve avoir la bière et les bras d'un mec en arrière-plan (sans oublier que les bras sont, en réalité, ceux de votre frère).
Les médias sociaux peuvent être difficiles à utiliser après la rupture, et si vous passez à autre chose, il peut être préférable de supprimer complètement votre homme. Mais si vous essayez de le récupérer, cela peut être un excellent outil pour lui montrer à quel point vous avez changé.
Quatrième étape: interactions
Le dernier moyen de montrer à votre ex à quel point vous avez changé consiste à approfondir vos interactions avec lui. L'action a plus de poids que les mots. Vous vous êtes changé vous-même, véritablement pendant aucun contact (pas seulement après avoir semblé changer), vous avez montré ces changements sur les réseaux sociaux. Vous êtes maintenant en contact avec votre homme.
Il y a une citation célèbre qui dit que «la meilleure excuse est un changement de comportement». Cela s'applique ici à. La meilleure façon de montrer à quelqu'un que vous avez changé est de lui montrer.
Alors dites que vous envoyez des SMS et qu'il cesse de répondre. Vieux, vous avez peut-être commencé à lui demander pourquoi il vous ignore. Mais pas le nouveau vous. Au lieu de cela, vous freinez cette impulsion et prétendez que son manque de réponse ne vous dérange pas. Il le remarquera. Croyez-moi.
Cela vaut aussi pour le matériel physique, bien sûr. La première fois que vous et votre ex vous rencontrez, il verra les changements physiques sur lesquels vous travaillez. Et vous pouvez aussi en parler. N'en faites pas trop, évidemment, mais n'hésitez pas à lui parler de toutes les choses cool que vous avez faites.
S'il est quelque chose comme l'ex sur le groupe Facebook, il sera surpris par tout ce que vous avez fait, puis il se sentira mal dans sa peau, car il n'a pas du tout changé. Cela peut lui donner l'impression qu'il a échappé à votre ligue, ce qui pourrait lui donner envie de vous poursuivre encore plus.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Ça commence avec toi
J'ai été soulagé quand j'ai finalement quitté la maison que je partageais avec mon ex. J'étais triste, mais j'étais aussi motivée. J'ai eu la pensée
«C'est là que commence le vrai travail.»
Je savais que je devais travailler sur moi-même. Pour moi-même. Si cela a attiré mon ex, tant mieux. Mais sinon, je serais une meilleure personne pour le prochain chanceux et, plus important encore, pour moi-même.
Le changement commence avec vous. Vous ne pouvez pas contrôler ce que fait votre ex ou quelqu'un d'autre, mais vous pouvez contrôler ce que vous faites. Le changement commence avec vous, mais seulement si vous faites ces premiers pas pour adopter No Contact. Donnez-vous ne serait-ce qu'une fraction de l'énergie mentale que vous donnez à votre ex.
Mon épisode préféré de Buffy contre les vampires est probablement la finale de la saison 2. Il commence par la voix off suivante, ce qui semble assez applicable ici:
«Il y a des moments dans votre vie qui font de vous, qui déterminent qui vous allez être. Parfois, ce sont de petits moments subtils. Parfois non. Je vais vous montrer ce que je veux dire »- Whistler, (Devenir: Partie 1).
aventures à la maison avec pourboire et oh
Votre rupture peut vous faire ou vous défaire. Ne laissez pas votre chagrin vous définir. Au lieu de cela, utilisez-le comme carburant pour devenir une meilleure version de vous-même. Peu importe ce qui peut arriver à l'avenir avec votre ex, donner le temps de prendre soin de vous est toujours une utilisation valable de votre temps.
