gov-civil-vilareal.ptComment lui faire réaliser ce qu'il a perdu
Dans cet article, je vais vous montrer quatre des moyens les plus efficaces pour que votre ex réalise exactement ce qu'il a perdu.
En fait, ce sont les techniques exactes que beaucoup de mes clients de coaching personnel ont utilisées pour récupérer leurs ex.
Voici une liste rapide.
- Mettre en œuvre une règle de non-contact
- Utilisez l'effet Zeigarnik
- L'étude de la route idéale non prise
- Ma théorie de l'engagement
Nous allons passer aux choses sérieuses.
Conseil n ° 1: implémentez une règle de non-contact
Ah, bon vieux fidèle.
Il semble que de nos jours, partout où vous vous tournez, tout le monde recommande après une rupture.
Eh bien, je ne suis malheureusement pas différent de quiconque à cet égard.
Là où je suis différent, c'est que je ne le recommande pas aveuglément aux gens parce que 'c'est la nouvelle chose cool.'
Je l'ai vu fonctionner dans des centaines de situations s'il est exécuté correctement.
Si vous ne le saviez pas déjà;
La règle de non-contact: est une période de temps définie où vous ignorez votre ex quoi qu'il arrive. Eh bien, sauf pour.
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En d'autres termes, si votre ex vous tend la main, c'est votre prérogative de l'ignorer.
L'idée ici est que si vous faites cela, vous accomplirez deux choses.
- Faites que votre ex vous manque
- Donnez-vous le temps de vous réinitialiser après votre rupture
La plupart des gens se concentrent sur la partie 'faire que vous manquez à l'ex' et oublient complètement la partie de réinitialisation personnelle et c'est mon expérience que c'est la vraie valeur de la règle de non-contact.
Les personnes qui ont tendance à se concentrer davantage sur elles-mêmes que sur leur ex ont tendance à avoir plus de succès.
Bien sûr, ce n’est pas la chose «sexy» dont il faut parler. Alors, laissez-moi vous donner les statistiques.
Parmi ceux qui ont réussi à récupérer leur Ex, 98% ont utilisé une règle de non-contact d'une manière, d'une forme ou d'une autre.
Parmi les personnes qui ont acheté, 90% ont utilisé une forme de No Contact.
Enfin, parmi les personnes visitant ce site Web qui ont récupéré leur Ex, 72% ont admis utiliser une règle de non-contact.
Dire que la règle de non-contact est une tactique importante pour faire comprendre à votre ex ce qu'il a perdu serait un euphémisme.
Astuce n ° 2: utilisez l'effet Zeigarnik
Et si je vous disais que quelqu'un a peut-être découvert le secret pour faire «vous manquer» à quelqu'un il y a plus de 92 ans.
Cela semble trop beau pour être vrai, hein?
Eh bien, en 1927, un psychologue lituanien nommé Bluma Zeigarnik a fait une découverte assez étonnante sur la mémoire d'interruption.
Lors de ses études à l'Université de Berlin, Zeigarnik a pris note du fait qu'un de ses professeurs a fait le commentaire désinvolte selon lequel les serveurs d'un restaurant local semblaient mieux se souvenir des onglets impayés que ceux payés.
Cela semblait impliquer que les gens se souviennent mieux des tâches inachevées que des tâches terminées.
Je me souviens assez bien quand j'ai entendu parler de ce concept. C'était un peu comme si une ampoule s'était allumée dans ma tête et j'ai commencé à réfléchir à toutes les applications qu'elle pouvait avoir dans la scène des rencontres.
Il peut informer de nombreuses décisions stratégiques que vous prenez concernant;
- SMS
- FaceTime
- Skype
- Appels téléphoniques
- Sortir ensemble
Voici l'essentiel de la façon dont je l'intègre dans les stratégies de récupération Ex.
Chacun des médiums ci-dessus n'est rien de plus qu'un moyen d'avoir une conversation avec quelqu'un d'autre.
L'effet Zeigarnik est une autre façon de structurer vos conversations dans chacun de ces supports.
La plus grande erreur que je vois faire la plupart des gens lors d'une conversation avec leur ex est que la conversation n'est pas mémorable.
Il est très facile pour un ex de «juste être gentil» et d'avoir une conversation avec vous, puis de passer à autre chose.
La plupart des clients avec lesquels je travaille veulent qu'on se souvienne. Ils veulent que leurs Ex soient obsédés par eux après avoir interagi et le seul moyen efficace que j'ai vu travailler est de structurer votre conversation afin qu'elle soit incomplète.
Cela semble bizarre, non?
Pensez-y comme ça.
Imaginez que la qualité de votre conversation avec votre ex puisse être représentée sous forme de graphique.
Les hauts du graphique représentent la satisfaction et les bas représentent l'insatisfaction.
Que se passe-t-il si vous laissez une conversation avec votre interlocuteur trop longtemps?
Il devient rassis.
Que se passe-t-il si une conversation ne dure pas très longtemps?
Il n'a jamais la chance de devenir satisfaisant.
Vous avez deux objectifs lorsque vous essayez de structurer vos conversations avec l'effet Zeigarnik.
1. Trouvez un moyen de rendre la conversation satisfaisante en incitant votre ex à s'engager.
2. Mettez fin à la conversation juste avant le moment le plus intéressant.
J'appelle souvent cela comme «mettre fin à la conversation au point culminant».
Au format graphique, cela ressemble à quelque chose comme ça.
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Maintenant, vous avez probablement beaucoup de questions de suivi concernant cette méthode avancée, mais je vais vous référer pour y répondre car je pense avoir déjà passé trop de temps à en parler.
Allons-nous en.
Conseil n ° 3: L'étude idéale sur la «route non empruntée»
Faire comprendre à votre ex ce qu'il a perdu est en réalité une question de regret plus que toute autre chose.
La pensée ici est que si vous pouvez faire en sorte que votre Ex regrette sa décision de rompre avec vous.
Si vous pouvez lui faire penser à un futur potentiel avec vous qu'il a manqué, il prendra des mesures positives pour faire de cet avenir une réalité.
L'année dernière, nous avons interrogé des centaines d'individus et appris des choses intéressantes sur la manière dont les êtres humains gèrent le regret.
Ils ont identifié trois éléments qui composent le sens qu’une personne a du «soi».
- Le Soi Réel - Se compose de qualités que vous croyez personnellement posséder
- Le moi idéal - Comprend les qualités que vous voulez avoir
- The Ought Self - Est la personne que vous pensez que vous auriez dû être
Ainsi, les trois psychologues de Cornell ont commencé à interroger les participants à l'enquête sur leurs plus grands regrets dans la vie et 76% des personnes ont donné une seule réponse.
Ils ont l'impression de ne pas avoir réalisé leur moi idéal.
Je trouve cette étude fascinante parce qu’elle met en évidence la façon dont les gens regrettent les choses qu’ils veulent mais qu’ils n’ont pas encore accomplies.
Beaucoup laissent tomber leurs ambitions ou leurs rêves parce qu’ils ont peur de tenter leur chance ou n’ont tout simplement pas le temps.
Cela résume parfaitement votre situation actuelle.
Vous et votre ex êtes rompus.
Vous voulez qu’il regrette sa décision, mais vous pensez qu’il ne le fait pas.
Il s'avère que la clé pour le faire regretter est de faire quelque chose pour lui montrer quelque chose que vous savez qu'il veut mais qu'il ne peut pas avoir.
Peut-être que lorsque vous étiez ensemble, il a mentionné qu’il aimerait vraiment aller à New York comme il ne l’a jamais été.
Eh bien, peut-être qu'après la rupture, vous voyagez sur la route avec un groupe de vos amis à la grosse pomme et documentez l'expérience sur les médias sociaux pour que le monde entier puisse la voir.
Vous montrerez activement à votre ex ce qu'il manque en frappant sur son «moi idéal».
L'autre élément important que j'ai retenu de l'étude était l'importance du temps. Si vous voulez lui faire comprendre ce qu’il a perdu, cela ne se fera pas du jour au lendemain.
Lorsque les gens parlaient de leurs plus grands regrets, j’ai eu le sentiment que ces regrets ne se sont pas produits hier, ils se sont produits pendant de nombreuses années.
C’est l’argument du lit de mort.
Les gens éprouvent de grands regrets sur leur lit de mort parce qu'ils sont confrontés à la vérité qu'ils n'ont plus le temps de vivre et aux choses qu'ils ont manquées.
Dans de nombreux cas, il est très possible de créer le regret que vous voulez si désespérément ressentir par votre ex.
Mais ce n’est peut-être pas possible cette seconde.
Cela prendra du temps.
La seule chose que vous pouvez vraiment faire est d'augmenter la tension en faisant sentir à votre ex qu'il n'a plus le temps de vivre cette expérience spéciale avec vous.
Et vous faites généralement cela en ayant ces expériences avec quelqu'un d'autre.
Conseil n ° 4: Ma théorie de l'engagement personnel
Il existe plusieurs façons d'écorcher un chat.
Peut-être que cette affirmation n'a jamais été aussi vraie que dans cette circonstance.
Le conseil n ° 3 consistait à combiner le temps avec le regret. Montrez à un ex les expériences qu'il manque avec vous.
Cette astuce agit activement contre cela car elle adopte une approche plus directe pour faire réaliser à un Ex ce qu'il a perdu.
J'ai une théorie derrière l'engagement.
Plus important encore, ce qui donne envie aux gens de s'engager les uns envers les autres dans les relations et comment les amener à le faire.
Il y a six facteurs principaux à garder à l'esprit ici.
- la satisfaction
- Alternatives
- Investissement
- Rareté
- Urgence
- Peur de la perte
Ma théorie a toujours été que si vous pouvez attiser le feu dans chacun de ces facteurs, vous réussirez à obtenir des engagements de n'importe qui.
Prenons une minute et décortiquons ce que je veux dire par chacune de ces choses.
1. Satisfaction
Cela fait simplement référence à la satisfaction de votre partenaire concernant son expérience avec vous.
Maintenant, l'expérience est un terme large, alors permettez-moi de le distiller un peu plus pour vous.
Quand je parle d’expérience, je parle vraiment de choses comme vos interactions, vos conversations et votre mémoire.
Si votre ex s'amuse le plus souvent dans votre entreprise, cela signifie qu'il est probablement satisfait de vous.
2. Alternatives
En un mot, ce n'est rien de plus que l'herbe est le syndrome plus vert.
Votre ex peut-il trouver quelqu'un de meilleur que vous?
Si la réponse à cette question est oui, ils ne resteront peut-être pas très longtemps.
Bien qu'ironiquement, parfois, ils ne peuvent pas répondre à cette question à moins qu'ils ne sortent avec quelqu'un d'autre afin de pouvoir comparer l'expérience de sortir avec vous à l'autre personne.
Je ne peux pas vous dire à quelle fréquence j'entendrai des gens qui passeront à quelqu'un de nouveau pour regretter leur décision et vouloir revenir en arrière.
3. Investissement
La plupart des gens pensent à l'investissement en termes monétaires, mais il y a aussi un autre produit à suivre et c'est le temps.
Combien de temps et d'énergie émotionnelle votre ex a-t-il investi dans votre relation.
Plus il y en a, mieux c'est.
4. Rareté
Cela est également lié au côté alternatif des choses. Si votre ex pense que vous êtes unique, c’est une très bonne chose.
Tout au long de notre histoire, quelle est l'une des promotions des ventes les plus efficaces.
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En montrant qu'il n'y a pas grand-chose d'une chose particulière disponible, cela augmente intrinsèquement la valeur de cette chose.
5. Urgence
Il doit y avoir une raison urgente pour laquelle votre ex s'engage envers vous.
Sans cette raison, vous ne verrez généralement pas de succès à obtenir des engagements.
L'urgence crée de la tension et cette tension est bonne parce qu'elle nous donne envie qu'elle cesse.
6. Peur de perdre
Et c'est ici que nous en venons vraiment aux punaises.
La peur de la perte est le jumeau sombre des alternatives. Là où votre ex pense s'il peut faire mieux que vous avec des alternatives, c'est là qu'il devient terrifié de vous perdre.
Habituellement, la peur de la perte est accompagnée par quelqu'un d'autre qui s'intéresse à vous et à votre ex qui devient jaloux de ce fait.
Mettre tous ensemble
Alors, maintenant que vous comprenez ces six facteurs de l'engagement, que devez-vous en faire?
Eh bien, honnêtement, vous essayez d'en créer autant que possible avec votre ex.
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Intégrez les idées au tissu même de votre stratégie et vous devriez commencer à voir un certain succès en lui faisant réaliser ce qu'il a perdu en vous.
