gov-civil-vilareal.ptComment avoir une communication ouverte et vulnérable avec votre ex petit ami
Situation hypothetique…
Supposons que vous et votre ex petit ami venez de rompre et que vous décidez que vous voulez le récupérer.
Voici la chose cependant, vous voulez le ramener dans le bon sens.
Oh, et au cas où vous vous poseriez la question, il y a une bonne façon de le récupérer et il y a une mauvaise façon de le récupérer. Alors, vous faites ce que n'importe quelle femme à votre place ferait, la RECHERCHE.
Tout au long de vos recherches, vous commencez à réaliser qu'il est assez difficile de retrouver un ex petit ami dans le bon sens. Il s’agit de créer de l’attraction, des relations, des SMS, des appels, des rencontres en personne, pas de règles de contact, vous obtenez une image. Mais voici ce que votre recherche ne couvre pas.
Et si votre ex petit-ami ne coopère pas?
Et s'il ne vous répond pas?
Et s'il ne répond pas lorsque vous appelez?
Et s’il n’était même pas ouvert à l’idée de communiquer?
Et alors?
La plupart des femmes abandonnent à ce moment-là, mais de temps en temps, une femme entre et déchiffre le «code de l'homme» et trouve comment ouvrir leurs ex.
Comment communiquer correctement avec eux.
C’est ce que j’ai l’intention de vous apprendre aujourd’hui.
Pourquoi avoir une communication ouverte et vulnérable avec un ex petit ami est important
Ex Boyfriend Recovery est devenu l'un des principaux sites Web sur la récupération des ex.
Voulez-vous savoir pourquoi?
C’est parce que je fais tout mon possible lorsque j’écris du contenu que vous pourrez lire.
Sérieusement, je vous mets au défi de chercher ailleurs en ligne et de trouver un site Web qui rédige des articles aussi approfondis que moi lorsqu'il s'agit de récupérer un ex.
Il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas en trouver.
Quoi qu’il en soit, c’est sans compter.
Cet article va servir de modèle pour que vous ayez une communication ouverte et vulnérable avec votre ex petit ami. Ce qui, je suis sûr que vous apprenez déjà, n’est pas toujours la chose la plus facile à réaliser.
Maintenant, vous vous demandez peut-être,
«Quel est le problème d'avoir une communication ouverte et vulnérable? Pourquoi est-ce même important? »
Eh bien, pour répondre correctement à cela, nous allons devoir prendre du recul et regarder dans quel état se trouve probablement votre relation avec votre ex.
L'état d'esprit de votre ex après une rupture
Je sens que je peux apporter beaucoup à la table quand il s'agit d'entrer dans l'esprit d'un homme après une rupture parce que j'y suis allé.
Oui, au cas où vous auriez oublié que JE SUIS un homme et J'AI vécu des ruptures.
Maintenant, avant d'arriver aux marchandises, je pense qu'il est important de mentionner que je ne vais rien retenir ici. En d’autres termes, ce que je suis sur le point de vous dévoiler ne sera pas la version habillée / politiquement correcte que mes homologues vous racontent sur les hommes et les ruptures.
Non, je vais vous donner la version bas et sale.
La version dont les soi-disant «experts» ont peur de vous parler.
Je suppose que la meilleure façon de commencer est de commencer par une petite infographie amusante que j'ai créée,
J'aime appeler cette petite infographie «L'état d'esprit des ex-petits amis après une rupture».
Vous remarquerez peut-être qu'il y a quatre émotions / réactions principales qu'un ex petit ami peut avoir après une rupture qui façonneront finalement son état d'esprit.
Prenons un moment pour passer en revue chacun de ces un par un maintenant.
(Oh, et je vous promets que je vais vous expliquer comment la communication ouverte et vulnérable entre en jeu dans une seconde.)
Commençons par notre première «mise en forme de l'état d'esprit», triste / en colère / insensible.
Mindset Shaper # 1- Triste / En Colère / Insensible
Cela peut sembler bizarre de dire ces trois choses à la fois mais je vous promets qu'il y a une méthode à ma folie.
Faisons semblant que votre ex petit ami vient de vivre une rupture en ce moment même.
Comment pensez-vous qu'il va réagir?
Eh bien, peu importe comment vous le découpez, il ne réagira pas bien.
En fait, il y a probablement trois façons dont il va initialement réagir.
Il sera soit super triste, ce que vous verrez chez les hommes qui vous supplient immédiatement (en supposant que vous soyez celui qui a rompu avec eux.)
Il pourrait être très en colère, ce que vous verrez chez des hommes qui sont très fous et qui commencent à vous appeler des noms (ce n'est pas une réaction rare quand vous y pensez.)
OU
Il pourrait être très indifférent. Qu'est-ce que je veux dire par là? Simple, il agira comme si la rupture ne le dérangeait pas ou ne dira pas quelque chose comme: «PHEW, c'était un poids sur ma poitrine.»
Il y a de fortes chances qu'au moins un (ou une combinaison de tous) soit pris en compte dans l'état d'esprit de votre ex petit-ami après la rupture.
Passons à notre prochain façonneur d'état d'esprit afin que nous puissions nous rapprocher de la détermination de la raison pour laquelle il est si important d'avoir une communication ouverte et vulnérable avec votre ex.
Mindset Shaper # 2 - Jouer la victime
Les hommes ont une étrange fascination pour jouer la victime.
Pourquoi?
Probablement parce que la victime reçoit toute la sympathie et que la personne qui n’est pas la victime reçoit toute la haine.
Ce que j'aimerais faire maintenant, c'est vous raconter une petite histoire sur un type nommé Joe.
Donc, Joe n'était pas exactement la meilleure personne avec qui avoir une relation.
Il était trop jaloux, possessif et paniqué à cause de la moindre des choses qui n'allait pas. Ainsi, un jour, sa petite amie en eut assez de ses manigances et décida de rompre complètement les liens avec lui. Joe a réagi comme suspect et a immédiatement paniqué à propos de tout cela, mais ce qui s'est passé ensuite son ex petite amie ne s'y attendait pas.
Elle a entendu à travers la vigne dire comment IL était celui qui était si grand dans la relation et comment ELLE était celle qui était un monstre.
Alors, qu'est-ce qui s'est passé ici?
Pourquoi Joe ment-il ouvertement sur la façon dont les choses se sont déroulées dans la relation?
Eh bien, dans son esprit, IL est la victime à cause des montagnes russes émotionnelles que son ex lui fait subir.
S'il y a une chose à laquelle les êtres humains résistent avec chaque os de leur corps, c'est le changement.
Joe était probablement utilisé comme les choses étaient et quand cette routine a été interrompue, il est devenu émotif. En raison de son émotion, il se sentait la victime parce que son ex était celui qui avait changé les choses. Ainsi, lorsque vous regardez l'état d'esprit de votre ex petit-ami après une rupture, vous devez tenir compte de l'effet de victime.
Maintenant, je pense qu'il va sans dire que parfois les hommes sont la victime dans les relations. Parfois, leurs ex sont ceux qui agissent comme des fous et qui méritent d'être rompus. Je suppose que ce que j'essaie de dire, c'est qu'il y a deux côtés à chaque pièce, mais chaque fois que cette pièce est retournée, le même résultat va apparaître, être la victime.
devrais-je envoyer un texto à mon ex joyeux anniversaire
Mindset Shaper # 3- Vous voir comme l'ennemi
Jusqu'à présent, les deux premiers modeleurs de mentalité que j'ai couverts étaient,
- Être en colère, triste ou indifférent
- Jouer la victime
Du point de vue d'un ex petit ami, est-ce que l'un de ces deux shapers est bon?
Définitivement pas.
Aucun homme ne veut rester assis là et être en colère ou triste. Oh, et la plupart des hommes ne veulent pas se sentir victimes (bien qu'il y en ait certains qui l'aiment vraiment.) Lorsque vous regardez ces deux façonneurs de mentalité, la chose que vous devez comprendre est que le plus souvent ils avoir un impact négatif sur un ex et devinez qui est à l'avant-garde de cet impact négatif?
TU!
Faisons un autre exemple amusant car je pense que vous en tirez beaucoup.
Prenons Joe et prétendons que lorsque lui et son ex ont rompu, il s'est senti très en colère et a décidé de jouer la victime. En fin de compte, quand il ferme les yeux la nuit et pense à la situation dans laquelle il se trouve, il y a une source de sa douleur, son ex. Alors, que pensez-vous qu'il fait quand il vient à cette réalisation.
Il considère son ex comme l'ennemi.
Je peux parler de celui-ci parce que c'est quelque chose que j'ai définitivement fait lors d'une rupture avec mon ex.
Une fois que j'ai réalisé que toute la source de ma douleur venait de mon ex, je la considérais comme l'ennemie publique numéro un.
Oh, et tu ferais mieux de croire que je ne suis pas un gars unique à qui cela n'est arrivé. Il y a de fortes chances que si j'arrivais à cette conclusion à un moment donné, votre ex l'aurait également fait.
Mindset Shaper # 4 - Représailles
Quand les hommes ont un ennemi, nous aimons faire quelque chose à cet ennemi.
Une idée de ce que c'est?
….
Une idée?
N'importe quoi?
N'importe quoi?
Bueller?
Ok, blague à part, nous aimons détruire n'importe quel ennemi.
Vous voyez cela souvent chez les hommes qui parlent mal de vous derrière votre dos après la rupture.
Oh, et pour mémoire, le vôtre n’était même pas au-dessus.
En fait, si je me souviens bien, j'ai critiqué mon ex mais plus précisément ses parents.
Pourquoi?
Longue histoire mais en bref, ils étaient très intrusifs et un peu surprotecteurs et j'ai toujours eu l'impression d'être leur ennemi. Je me souviens avoir dit à sa meilleure amie à quel point j'étais heureuse d'avoir rompu avec mon ex et à quel point ses parents étaient super fous.
Son meilleur ami a fait à peu près ce que n'importe quel meilleur ami ferait.
Elle a soutenu sa meilleure amie et m'a dit que ses parents amis étaient super gentils.
Je suppose que ce que je veux dire en vous disant tout cela, c'est que si vous avez un ex petit-ami qui, selon vous, vous attaque, c'est probablement parce qu'il est mentalement passé par ce processus de mentalité et a fini par se venger.
Comment la communication ouverte et vulnérable joue-t-elle un rôle dans tout cela?
Jetez un œil à cette infographie d'état d'esprit que j'ai créée ci-dessus et répondez à cette question,
Lorsque vous regardez l'état d'esprit d'un homme après une rupture, est-il généralement positif ou négatif?
C'est négatif, non?
C'est mêlé de négativité, de colère, de tristesse, de dépression, de représailles, de victimisation, vous voyez l'idée.
Maintenant, faisons comme si j'avais une baguette magique et la seconde où j'ai agité cette baguette magique, je t'ai jeté un sort qui t'a fait te sentir en colère, triste, victimisé et déprimé. Supposons également que j'essaie de communiquer avec vous et que vous soyez très ouvert et vulnérable.
Pensez-vous que vous seriez prêt à prendre ce risque?
Seriez-vous prêt à avoir une communication ouverte et vulnérable avec moi?
Probablement pas.
Pourquoi?
Parce que je suis la source de toute votre douleur. J'ai agité cette baguette magique et BAM vous avez commencé à avoir des «sensations» partout et ce ne sont pas les bonnes «sensations». Non, ce sont les mauvais.
C'est le bateau dans lequel se trouve votre ex petit-ami.
Regardez, voici un fait que vous allez devoir passer par la tête.
Dans le grand schéma des choses, votre ex petit-ami devra être prêt à être ouvert et vulnérable avec vous s'il envisage de revenir avec vous. Cependant, en ce moment, il n'est probablement pas à un endroit où il est prêt à le faire.
Alors, quand les femmes me demandent,
«Comment puis-je amener mon petit ami à s'ouvrir à moi? Comment puis-je avoir une communication ouverte et vulnérable avec lui. »
Ils doivent comprendre que les chances sont en fait contre eux.
Ils doivent trouver un moyen de surmonter la négativité globale de l'état d'esprit d'un ancien petit ami après une rupture.
Comment tu fais ça?
Eh bien, c’est le sujet de cet article.
Comment avoir une communication ouverte et vulnérable avec votre ex petit ami
Voici la question à un million de dollars.
Comment pouvons-nous faire en sorte qu’un ex petit ami, qui ne vous tient pas dans la plus haute estime, veuille communiquer avec vous de manière vulnérable?
Eh bien, ci-dessous, j'ai rassemblé un petit graphique décrivant le processus par lequel une femme peut accomplir cela,
Maintenant, je réalise que vous n'avez probablement aucune idée de ce que signifie ce graphique.
Heck, vous êtes probablement assis là à vous demander,
«Que sont ces petites bulles avec des mots à l'intérieur?»
Eh bien, il se trouve que ces petites bulles avec des mots à l'intérieur sont votre plan de match pour savoir comment vous allez amener votre ex à s'ouvrir à vous.
- Rejet
- Confiance
- Prêcher par l'exemple
- Temps
Quatre choses…
Si vous pouvez faire ces quatre choses, vous aurez de très bonnes chances de faire en sorte que votre ex petit ami ait le type de communication honnête et vulnérable que vous recherchez.
Assez simple, non?
FAUX!
Trouver la synergie entre ces quatre choses est extrêmement difficile et prendra du temps de votre part.
Heureusement, je suis un enseignant formidable et l'école est en session.
Commençons par parler de rejet!
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
STRATÉGIE UN: REJET
Est-ce bizarre que j'aie le rejet comme stratégie pour ouvrir un ex petit ami?
Eh bien, je ne parle pas de rejet dans le sens où je veux que vous rejetiez à nouveau votre ex petit-ami. Non, je parle de rejet dans le sens où votre ex petit ami se sent probablement rejeté depuis que vous avez rompu tous les deux et ce rejet (couplé à tous les autres facteurs d'état d'esprit dont j'ai parlé ci-dessus) rend extrêmement difficile pour votre ex petit ami de ouvrez-vous à vous, source du rejet.
«Mais Chris, que se passerait-il si mon petit ami avait rompu avec moi? Comment peut-il se sentir rejeté alors?
Rappelez-vous ce que j'ai dit ci-dessus à propos du jeu de la victime?
Oui, les hommes peuvent TOTALEMENT le faire même si ce sont eux qui ont rompu avec vous.
Mais je m'égare…
Ce dont je veux vraiment parler dans cette section, c'est «la peur du rejet».
Peur d'être rejeté
La peur est un puissant facteur de motivation.
Prends moi par exemple.
Ma plus grande crainte est qu’un jour ce site perde de son attrait.
Que tout ce que j'ai construit ...
Tout ce pour quoi j'ai travaillé si dur…
Est-ce qu'un jour juste, POOF, disparaîtra dans les airs et il ne me restera plus rien.
En raison de cette peur, j'écris ces articles très longs et je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour m'assurer d'écrire le contenu le plus approfondi et le plus complet sur les ex.
En fait, récemment, j'ai parlé de ce site Web à quelqu'un dans ma vie personnelle et il a pris l'initiative de le rechercher.
Voudriez-vous savoir ce qu'il m'a dit quand il m'a vu le lendemain?
'Vous semblez donner trop de WAY gratuitement.'
J'ai juste souri et secoué la tête et ce qu'il a dit est allé dans une oreille et dans l'autre. Eh bien, ce n'est peut-être pas vrai à 100%. Il est entré dans une oreille et est resté un peu au milieu de ma tête avant de sortir de l'autre oreille. Alors qu'il était coincé au milieu de ma tête, j'ai commencé à prendre du recul et à regarder ce que j'avais construit.
«Wow» ai-je pensé.
«Je donne vraiment BEAUCOUP gratuitement.»
Et vous voulez connaître la partie amusante?
La seule raison pour laquelle je donne autant gratuitement est le résultat de ma plus grande peur, perdre la traction de ce site.
La peur peut vous faire faire des choses assez intéressantes.
J'imagine que votre ex petit ami vit quelque chose de similaire avec sa peur du rejet.
Je vais vous révéler un petit secret sur les hommes.
La plupart d'entre nous n'avons aucun problème à communiquer, nous en avons juste peur.
La société dicte que les hommes sont censés être forts et conserver leurs sentiments tandis que les femmes sont censées être celles qui laissent sortir tous leurs sentiments. Je veux dire, si vous êtes né et qu'on vous a dit toute votre vie que le ciel était vert alors vous allez croire que le ciel est vert. Le même principe s'applique ici.
Les hommes apprennent en fait à NE PAS laisser sortir leurs sentiments.
Qui leur apprend cela?
D'AUTRES HOMMES!
sort d'amour pour récupérer son ex
Ecoutez, je n’ai pas de recherche pour étayer ce que je dis, je m’appuie simplement sur ma propre expérience.
Chaque fois que je laisse mes sentiments sortir avec d'autres hommes, je suis ridiculisé ou appelé pathétique, boiteux, faible, etc.
Cette expérience rend très difficile l'ouverture.
Mon argent réside dans le fait que votre ex petit ami a vécu quelque chose de similaire à ce que j'ai fait en grandissant et maintenant il fait très attention à qui il s'ouvre.
Tout se résume à la peur du rejet.
Votre ex petit-ami a peur que s'il s'ouvre à vous, il puisse être rejeté à nouveau.
Il a déjà été rejeté une fois par vous, donc ce n’est pas difficile pour lui d’imaginer que cela pourrait se reproduire.
Alors, comment surmonter cette peur du rejet?
Comment pouvez-vous l'amener à se sentir en sécurité en s'ouvrant à vous?
Eh bien, cela vient avec confiance!
DEUXIÈME STRATÉGIE: LA CONFIANCE
Êtes-vous prêt à faire basculer votre monde?
Si vous voulez qu'un ex petit-ami s'ouvre à vous, il va devoir vous faire confiance.
Assez choquant, non?
(C'était du sarcasme d'ailleurs.)
Voici la chose cependant.
En ce moment, vous êtes la dernière personne en qui votre ex petit-ami va avoir confiance.
Vous savez ce que cela signifie, non?
Cela signifie que vous allez devoir travailler pour regagner sa confiance.
Théorie du pourcentage
La plus grande erreur que je vois faire des femmes en essayant de regagner la confiance de leur ex petit ami est qu'elles essaient de tout regagner en même temps.
NEWSFLASH ...
La confiance ne fonctionne pas de cette façon.
Non, il est impossible pour quelqu'un de vous faire confiance à la fois. Comme toutes les choses qui en valent la peine, il faut du temps à un être humain pour faire confiance à quelqu'un.
Donc, ce que je vais faire maintenant, c'est vous apprendre ma méthode pour regagner la confiance à grande échelle et ensuite vous donner quelques techniques simples que vous pouvez mettre en œuvre aujourd'hui. Mais tout d'abord, voyons une vue d'ensemble de ce que nous essayons d'accomplir ici.
J'ai cette théorie basée sur les pourcentages et la confiance.
Cependant, afin d'expliquer pleinement cette «théorie du pourcentage», je dois vous donner un certain contexte.
Prétendons un instant que je voulais augmenter les conversions (les gens qui achètent) de mon système, de 10 pour cent. Maintenant, dans le monde de la vente en ligne, il existe un million de façons de le faire, mais la plupart des gens ont tendance à affluer vers deux camps.
Camp 1- Augmenter le taux de conversion global de la page de vente
Camp 2- Augmenter le trafic vers la page de vente
En d'autres termes, les gens du premier camp disent que si votre page de vente actuelle se convertit à 5%, vous devez augmenter ce nombre à 10%.
Et les gens du camp deux disent que si vous augmentez le nombre de visiteurs sur la page de vente de quelque chose comme 10% ou 15%, alors avec l'augmentation des conversions, vous devriez augmenter les ventes de 10%. En fait, en regardant ces chiffres, ce serait probablement plus.
Voici la chose cependant.
Souvent, augmenter un taux de conversion d'autant et augmenter le trafic d'autant n'est pas réaliste. Ainsi, les professionnels adopteraient une approche tout à fait unique. Au lieu de doubler le taux de conversion, peut-être ajoutent-ils simplement 2% supplémentaires en plus de générer plus de trafic vers la page de vente. Oh, et peut-être qu'ils mettent en œuvre quelque chose pour transformer les prospects froids en prospects chauds et augmenter le taux de conversion de cette façon.
À la fin de la journée, tout ce qu'ils ont à faire est de trouver 10 façons d'augmenter le taux de conversion de seulement un pour cent et ils atteindront leur objectif d'augmentation de 10%.
C'est la base de la théorie des pourcentages.
Alors, voici ma théorie.
La confiance fonctionne de la même manière.
Afin de regagner la confiance, vous ne pouvez pas rester assis et essayer d'augmenter le 'taux de conversion' d'un seul coup. Au lieu de cela, vous devez faire plusieurs choses pour regagner la confiance et cela va prendre du temps.
Tu comprends maintenant?
Vous ne pouvez rien faire pour regagner la confiance de votre ex. Au lieu de cela, vous allez devoir faire BEAUCOUP de choses pour augmenter le «pourcentage».
Jetons un coup d'œil à ce que sont certaines de ces choses.
Rebuilding Trust Factor # 1- Re-Build Rapport
Avez-vous déjà pris la liberté de rechercher la définition de «rapport»?
Eh bien, laissez-moi vous faire gagner du temps,
Rapport-relation marquée par l'harmonie, la conformité, l'accord ou l'affinité
Maintenant, dites-moi… maintenant décririez-vous votre relation avec votre ex petit-ami comme harmonieuse?
Probablement pas…
En fait, une des principales raisons pour lesquelles votre ex petit-ami ne vous fait probablement pas confiance est le fait qu'il n'a aucun rapport avec vous.
Maintenant, je sais ce que vous pensez.
«La reconstruction de rapports peut-elle vraiment être si importante pour lui faire confiance et finalement s'ouvrir à moi?»
Cela peut et je vais vous montrer pourquoi.
En parlant personnellement chaque fois que je parle à quelqu'un avec qui je m'entends, j'ai tendance à m'ouvrir davantage. En d'autres termes, si un rapport se construit et que je me sens bien, je suis plus susceptible de partager des informations personnelles sur moi-même. Maintenant, je suis un peu énigmatique pour les connaissances que j'ai dans ma vie personnelle.
Qu'est-ce que je veux dire par là?
L'autre jour, quelqu'un m'a demandé ce que je faisais dans la vie.
Plutôt que de dire que je suis un consultant en relations qui aide les gens à réparer leurs relations avec leurs ex, je viens de dire à cette personne que je dirige une entreprise en ligne. J'ai appris que c'était la meilleure façon d'éviter de nouvelles questions sur mon aide aux hommes et aux femmes de retrouver leur ex.
Pourquoi ne voudrais-je pas parler d’aider les gens avec leurs ex.
Il y a une stigmatisation négative derrière cela.
Un regard que je reçois.
Les gens se moquent de moi ou roulent des yeux. Heck, parfois les gens me regardent puis regardent ma femme et lui disent,
«Tu es avec ce gars? Comment peut-il même subvenir à vos besoins?
En d'autres termes, ces expériences m'ont amené à ne pas faire confiance aux autres lorsque je parle de mon travail.
POURTANT…
Je me souviens assez récemment que je parlais avec quelqu'un sur les courts de tennis près de chez moi et j'ai fini par établir de bonnes relations avec lui. Finalement, le rapport que nous avons construit tous les deux m'a donné la confiance nécessaire pour m'ouvrir et lui dire ce que je faisais vraiment dans la vie.
En d'autres termes, au lieu du générique,
«Je dirige une entreprise en ligne», réponse que je donne à tout le monde.
J'ai répondu avec,
«Je gère en fait deux des plus grands sites Web de relations en ligne. J'apprends aux hommes et aux femmes comment revenir avec leurs ex et j'adore ça.
Le rapport que j'ai construit avec ce type m'a fait réfléchir,
«Hé, ce gars va bien. Je peux m'ouvrir à lui.
Et pour la première fois depuis longtemps, j'ai senti que je n'étais pas jugé quand je parlais de ce que je faisais dans la vie. J'ai senti qu'il avait une idée de ma passion pour ça.
Alors, comment tout cela est-il lié à votre ex?
Eh bien, établir des relations avec votre ex peut être considéré comme un moyen de le détendre et de l'amener à vous parler honnêtement. En ce moment, il est très rigide et hésitant quand il vous parle. Cependant, si vous établissez de bons rapports avec lui, les chances qu'il vous fasse suffisamment confiance pour s'ouvrir à vous sont d'autant plus grandes.
Reconstruire le facteur de confiance n ° 2 - Soyez une force constante
Permet de vous impliquer dans cela pour une fois.
En ce moment, je veux que vous preniez un morceau de papier et que vous notiez les cinq personnes que vous voyez le plus dans votre vie.
Plus précisément, quelles sont les personnes avec qui vous passez le plus de temps?
Certains d'entre vous diront vos parents.
Certains diront vos amis.
Heck, certains peuvent même dire que vous passez le plus de temps avec un professeur ou un enseignant d'université.
D'autres peuvent avoir la mauvaise réponse de dire un collègue ou un patron.
Mais pour le moment, je veux juste que vous écriviez avec qui vous passez le plus clair de votre temps.
… ..
… ..
… ..
L'avez vous?
Bien!
Ok, maintenant sur cette liste, je veux que vous choisissiez les trois personnes en qui vous avez le plus confiance.
Peut-être que je devrais jouer en premier et montrer l'exemple (ce qui est en fait la section suivante).
Ok, voici la liste des cinq personnes avec qui je passe le plus de temps en ce moment,
- Ma femme
- Mon père
- Ma mère
- Mon frère
- Les gars
Parmi ces cinq personnes ici, ce sont celles en qui j'ai le plus confiance,
- Ma femme
- Mes parents
- Mon frère
Eh bien, il se trouve que ces trois personnes sont celles avec qui je passe le plus clair de mon temps.
Maintenant, quand nous regardons votre liste, pouvons-nous dire la même chose?
Les personnes en qui vous avez le plus confiance sont-elles celles avec qui vous passez le plus de temps?
Je suppose que oui.
Vous voyez, au fil des ans, j'ai trouvé une corrélation entre la confiance et le temps que vous passez avec une personne. En d'autres termes, la plupart d'entre nous n'aiment passer notre temps qu'avec des personnes en qui nous avons confiance.
Vous savez ce que cela signifie, non?
Cela signifie que VOUS allez devoir trouver un moyen de vous réinsérer dans la vie de votre ex.
Vous devez devenir cette force constante.
La fille à qui il parle quand il passe une mauvaise journée.
La fille avec laquelle il a des relations incroyables.
La fille à laquelle il pense pouvoir s'ouvrir…
Tu piges?
Devenez une constante dans sa vie et alors il vous fera confiance.
TROISIÈME STRATÉGIE: PROMOUVOIR L'EXEMPLE
Je vais vous raconter une petite histoire amusante sur moi-même.
Quand j'étais plus jeune, j'étais obsédé par le baseball.
Vous voyez, j'ai eu la chance d'être doué d'un assez bon bras et d'une assez bonne précision, alors j'ai fini par être un lanceur il y a 10 ans au lycée. Maintenant que j'étais de la région de Houston, j'ai fini par regarder beaucoup de baseball des Astros de Houston.
Les Astros avaient un lanceur en particulier qui, à mon avis, avait le mouvement de tangage le plus cool, Roy Oswalt.
Je me souviens qu'à chaque fois qu'il jouait, je le regardais et j'étudiais tout sur son mouvement.
Début après départ, je le regardais et match après match j'incorporerais son mouvement dans le mien. Bientôt, je l'avais tellement étudié et incorporé tellement de ses mouvements dans le mien que les coéquipiers de mon équipe de baseball de lycée commençaient à m'appeler par son nom.
En regardant en arrière 10 ans plus tard avec plus de connaissances sur le monde, je peux enfin comprendre pourquoi j'étais si poussé à copier son mouvement de tangage.
Bien sûr, pour comprendre pourquoi je l'ai fait, nous devons d'abord comprendre le principe psychologique de la mise en miroir.
Qu'est-ce que la mise en miroir?
La mise en miroir est un principe psychologique que j'ai appris à l'université lorsque je suivais un cours de psychologie.
Le principe de celui-ci est en fait assez intelligent.
Imaginez que vous êtes assis en face d'un gars que vous aimez vraiment.
Hum…
Faisons semblant que ce type est Brad Pitt.
Ok, donc vous êtes assis à une table en face de Brad Pitt.
Votre première réaction en réalisant que vous êtes dans cette situation est,
'OMG OMG OMG OMG JE NE CROIS PAS QUE JE SUIS VRAIMENT ICI!'
Après avoir surmonté le choc d'être dans un tel scénario de rêve, vous et M. Pitt commencez à avoir une conversation assez agréable.
Mais alors quelque chose se passe…
Pitt se penche en arrière sur sa chaise et vous faites de même.
Puis Pitt se penche et vous faites de même.
Heck, vous remarquez même que vous copiez ses modèles de discours.
Au fur et à mesure que le temps passe, vous commencez à réaliser que vous copiez TOUS ses comportements.
Ceci reflète en un mot.
Mise en miroir-Quand une personne imite inconsciemment les gestes, l'attitude ou le discours d'une personne
Maintenant, c’est la définition officielle, mais la vérité est que je voudrais ajouter un petit quelque chose à la définition. À mon avis, la mise en miroir est plus susceptible de se produire lorsque vous aimez ou admirez la personne.
Prenons mon exemple de Roy Oswalt ci-dessus.
Adolescent, Roy Oswalt était quelqu'un que j'admirais vraiment. En l'étudiant, j'ai incorporé des éléments de son style de pitching dans le mien. En d'autres termes, je l'ai reflété.
Et cela nous amène à avoir une communication ouverte et vulnérable avec votre ex petit ami et l'idée de montrer l'exemple.
Mise en miroir et exemple
Tout ce qui précède la section sur «donner l'exemple» a été de reconstruire un rapport avec votre ex et de lui faire confiance.
Eh bien, vous souvenez-vous de mon petit «ajout» à la définition officielle de la mise en miroir?
J'ai mentionné qu'à mon avis, je pense que la mise en miroir est plus susceptible de se produire si vous aimez ou admirez la personne.
En d'autres termes, plus votre ex petit ami vous aime ou vous regarde, plus il est susceptible de vous refléter.
Donc, tout ce qui précède la section sur «prêcher par l'exemple» vous a conduit à ce point. Je veux que vous donniez l'exemple en étant vous-même ouvert et vulnérable. L'idée est que s'il vous aime suffisamment, il suivra votre exemple et reflétera potentiellement votre comportement.
Bien sûr, votre comportement = être ouvert et vulnérable dans votre communication.
Maintenant, je sais que cela semble super facile mais la vérité est que ce n’est pas le cas. En fait, vous allez découvrir qu'il sera en fait assez difficile de faire en sorte qu'un ex petit ami vous reflète, mais c'est pourquoi tout fonctionne en tandem. C’est pourquoi vous devez avoir suffisamment de confiance avant de vraiment commencer à essayer cette méthode de mise en miroir.
STRATÉGIE QUATRE: TEMPS
Ah la dernière stratégie.
Ce que je suis sur le point de dire ici n’est pas vraiment révolutionnaire, mais il est important.
Jusqu'à présent, j'ai couvert trois grandes stratégies pour amener un ex petit ami à être prêt à avoir une communication ouverte et vulnérable avec vous.
- Comprendre sa peur du rejet
- Reconstruire la confiance avec lui
- Mise en miroir
Eh bien, cette dernière stratégie englobe tout le fait qu'elle traite directement de chacune des trois choses mentionnées ci-dessus.
Comment ça marche?
Ok, à l'exception de «comprendre sa peur du rejet», la reconstruction de la confiance et la mise en miroir prennent du temps.
Vous ne pouvez pas simplement le faire dès la sortie des portes et vous attendre à ce qu’un ex y réponde.
Non, vous devez le faire lentement et sûrement.
Et le TEMPS est nécessaire pour cela.
C’est donc la stratégie finale.
Gérez vos attentes et comprenez que ce processus prendra du temps.
L'une des plus grandes erreurs que je vois continuellement commettre par les femmes est le fait qu'elles veulent tout à la fois. Ils veulent des résultats super rapides. Eh bien, obtenir le type de communication ouverte que vous souhaitez ne fonctionne pas toujours de cette façon. En fait, dans la plupart des cas, cela prend du temps.
