gov-civil-vilareal.ptComment récupérer vos affaires de votre ex
Si vous étiez dans une relation, en particulier à long terme, il y a de fortes chances que vous et votre ex vivez ensemble ou au moins avez accumulé des choses ensemble en restant l'un chez l'autre.
Maintenant, qu'arrive-t-il à tout cela après votre rupture?
Vous en voudrez probablement au moins une partie.
Mais il y a certainement des choses à faire et à ne pas faire pour cette interaction.
Aujourd'hui, nous allons parler de la bonne façon de récupérer vos affaires auprès de votre ex.
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Voici la bonne façon de récupérer vos affaires auprès de votre ex
Naviguer dans la conversation et la rencontre pour récupérer vos affaires peut être délicat et de nombreuses variables peuvent entrer en jeu ici, alors décomposons-les en circonstances spécifiques:
Que devez-vous faire si vous êtes au milieu d'une règle d'interdiction de contact?
Tout d'abord, qu'est-ce que c'est exactement?
La règle de non-contact est lorsque vous ignorez votre ex pendant 30 jours, par exemple, dans le but de lui faire manquer votre vie et de cultiver votre vie personnelle dans le processus.
Que faites-vous si c'est le 15e jour de la règle de non-contact et que votre ex vous demande de récupérer vos affaires ou de certaines de leurs affaires?
Eh bien, s'ils le font, alors votre main est essentiellement forcée et vous êtes autorisé à enfreindre la règle de non-contact pour une réunion spécifique. Bien que vous ne décidiez pas du moment ni de la manière dont cette réunion se déroulera, vous devriez vous fixer un objectif très précis pour cela, qui va bien être atteint dans un instant.
Mais regardons d'abord l'autre côté de la médaille - et si vous voulez voir votre ex et que vous voulez récupérer vos affaires?
Selon mes années d'expérience, vous ne devriez contacter votre ex que pour récupérer des articles qui sont très précieux ou importants pour vous.
Je dis cela parce que tendre la main à votre ex pour obtenir quelque chose comme un titre de voiture ou un héritage familial n'est PAS la même chose que d'essayer de récupérer une brosse à dents. L'excuse de la brosse à dents est juste cela - une excuse pour voir votre ex avant que vous ne soyez prêt.
Voici une règle de base: si vous pouvez l'obtenir dans un dépanneur, ne le demandez pas.
Mettre fin prématurément à une règle d'interdiction de contact ne se termine presque jamais bien et vous devrez tout recommencer, alors n'essayez pas de vous rencontrer à moins que ce ne soit absolument nécessaire.
Quel devrait être l'objectif de l'échange d'articles avec votre ex?
Disons que vous êtes dans l’une des deux situations - votre ex vous oblige à rendre ses articles ou lorsque vous avez besoin de quelque chose de vraiment important - où vous DEVEZ rencontrer votre ex, comment l’abordez-vous?
Quel est l'objectif général de cet échange et comment pouvons-nous y jouer correctement?
L'objectif général d'un tel échange est de laisser une impression durable sur votre ex afin qu'il pense constamment à vous après l'interaction.
Cela peut sembler simple, mais ce n'est vraiment pas le cas, surtout parce que de telles interactions peuvent parfois être assez gênantes.
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Pour simplifier cela, j'ai divisé cet objectif en trois objectifs plus petits;
- Externe
- Interne
- Philosophique
Plongeons-nous.
L'objectif externe
Votre objectif extérieur est essentiellement quelque chose d'extérieur à vous-même, déconnecté de ce que vous pensez croire.
Pensez à cela comme à l'objectif le plus superficiel, et la manifestation de cela dans un tel échange est assez simple - regardez vraiment très bien.
Je sais que cela peut sembler superficiel, mais ça compte vraiment. Ils n’ont pas autant d’importance que vous le pensez, mais tout ce qui vous donne un air de confiance est un pas dans la bonne direction pour être mémorable.
L'objectif interne
L'objectif interne est exactement le contraire de l'objectif externe et est centré sur ce que vous pensez et ce dont vous allez parler.
Cet objectif consiste à avoir quelque chose d'intéressant à dire à votre ex pour qu'il s'engage dans la conversation et se souvienne de vous.
En général, vous avez différents types de conversations, y compris de petites conversations, le partage d'histoires, le partage d'opinions, un terrain vierge et le partage de sentiments.
Lequel de ceux-ci fonctionne le mieux pour cet échange d'objets?
Vous allez vouloir vous concentrer sur ces trois types de conversations: bavardage, partage d’histoires et partage d’opinions. Sur ces trois, le partage d'histoires peut être le plus percutant, donc je vous recommande vivement d'avoir une histoire super intrigante prête à être partagée avec votre ex.
Maintenant, quand je dis que vous devriez avoir une histoire prête, je ne veux pas dire avoir planifié chaque ligne, je veux dire avoir une idée générale de l'histoire que vous voulez raconter. De cette façon, vous pouvez intégrer de manière organique l'histoire à la conversation sans ressembler à un robot pré-répété.
Le meilleur type d'histoire pour cette situation est celui de la beauté de votre vie sans eux. Des points bonus si vous avez fait une activité cool et excitante qu’ils n’attendraient jamais de vous.
Le but est de raconter une histoire SI bonne qu’ils ne peuvent s’empêcher de se demander et de se demander: que se passe-t-il ensuite?
Je vous recommande vivement de revoir votre histoire plusieurs fois avec un ami proche afin que vous ayez une idée générique de la façon dont vous voulez la raconter à votre ex.
Objectif philosophique
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Je pense que j’ai exprimé assez clairement mes réflexions sur les «objectifs philosophiques».
Le but philosophique concerne ce que vous croyez et incarnez. Cela revient à quelque chose dont je parle tout le temps - avoir un état d'esprit inoubliable.
Avoir un état d'esprit inoubliable, c'est essentiellement s'efforcer d'être la meilleure version de vous-même que vous puissiez être et de vivre chaque jour dans la poursuite sans fin de la perfection.
La plupart des gens laissent leur rupture les briser pour ne jamais réaliser leur plein potentiel.
C’est pourquoi j’apprends toujours aux gens à considérer leur rupture comme une opportunité croissante. C'est votre chance de travailler sur vous-même et de devenir cette femme inoubliable que votre ex (et tous les autres) veut mais ne peut pas avoir.
Maintenant, vous pouvez le faire de nombreuses façons, mais la principale chose à retenir est de montrer, de ne pas dire. Une excellente façon d'aborder cela est de trouver des moyens de vivre votre vie de manière sécurisée.
Vous devez posséder vos insécurités et montrer à votre ex que vous vous acceptez et que vous vous aimez tel que vous êtes.
Cette idée vient d'une conversation que j'ai eue avec un psychologue incroyable nommé Antia Boyd. Nous parlions de la façon dont les gens devraient interagir lorsqu'ils ont des insécurités et sa principale conclusion était de s'approprier et d'accepter vos insécurités.
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Lorsque vous accepterez le fait que vous n’êtes pas parfait (comme tout le monde!), Vous aurez un changement de mentalité aussi radical, et croyez-moi, votre ex le remarquera. Votre rupture était probablement entourée de toutes vos insécurités et c'est ce dont votre ex se souvient, donc vous voir sous ce nouveau jour lui fera réaliser que vous êtes une femme changée.
Ils penseront même à votre confiance retrouvée après la réunion et c'est exactement ce que vous voulez - ils pensent à vous même après l'interaction. Maintenant que vous avez un objectif pour l'interaction, parlons de la durée totale de l'échange.
Combien de temps cette interaction de l'échange d'articles avec votre ex devrait-elle durer?
Eh bien, de manière générale, je pense qu’il est préférable de garder les choses courtes et douces.
Plus il est court, moins il y a de chances de bousiller ou de faire tourner la conversation en un long silence gênant.
Dans un monde parfait, vous rencontreriez votre ex pour échanger des choses, parler un peu et planter les graines de tout ce à quoi il pensera plus tard. Cela l'amènerait à vous envoyer un texto et à se demander ce que vous faites.
Mais nous ne vivons pas dans un monde parfait et les gens dépassent presque toujours leur accueil dans de telles situations. Je veux dire, si vous avez toute la conversation quand vous êtes là, pourquoi penseraient-ils à vous ou voudraient-ils vous parler à nouveau?
Le but est donc d'engager votre ex dans une bonne conversation, puis de la terminer sur une note positive, un peu comme un cintre à la fin de l'épisode. De cette façon, votre ex a quelque chose à penser.
Vous devez avoir une très bonne discipline et une très bonne intuition de savoir quand quitter la conversation.
Vous m'avez probablement déjà entendu parler de «l'effet Zeigarnik», mais si ce n'est pas le cas, voici un petit rappel.
L'effet Zeigarnik décrit comment les gens se souviennent mieux des tâches interrompues ou incomplètes que des tâches terminées.
Donc, essentiellement, vous devez mettre fin à une conversation avant qu'elle n'atteigne sa fin naturelle pour avoir le plus grand impact possible sur votre ex. Sinon, la conversation tombera dans de longs silences maladroits où aucune des parties ne sait quoi faire ou dire.
En règle générale, ces interactions ne devraient durer qu'entre 30 et 45 minutes.
Vous devez vous fixer cet objectif afin d'obtenir le plein impact de l'effet Zeigarnik tout en atteignant vos trois objectifs externes, internes et philosophiques.
Conclusion:
Bien que vous ne devriez jamais vous mettre inutilement dans cette situation, en particulier pendant la règle d'interdiction de contact, si vous vous trouvez dans une situation, votre objectif devrait toujours être de dire quelque chose qui fasse penser à votre ex une fois la conversation terminée. Cet objectif peut être atteint au mieux en ayant l'air bien, en ayant une histoire engageante à raconter et en possédant toutes vos insécurités afin que votre ex vous considère comme une nouvelle femme confiante!
