gov-civil-vilareal.ptComment surmonter un ex petit ami alors que vous êtes toujours amoureux de lui
'Il faut qu'on parle.'
Ces quatre petits mots suffisent à me nouer le ventre et à me couper le vent.
Ils sont le début de la fin.
Personne n'aime les fins, surtout dans une relation dans laquelle il est toujours investi.
Ici, à Ex Boyfriend Recovery, nous avons passé beaucoup de temps à parler de la «récupération» d'une relation, ce que j'appelle l'approche «Get Him Back».
Cependant, nous avons également brièvement parlé du rétablissement personnel que nous traversons une fois que nous nous résignons à surmonter la relation.
Aujourd'hui, c'est ce sur quoi nous allons nous concentrer. Comme nous l'avons déjà mentionné, il existe de nombreux produits chimiques différents impliqués dans l'amour. L'un d'eux est l'ocytocine, communément appelée l'hormone du câlin.
Le retrait de celui-ci est comparable à celui d'une toxicomanie grave.
Nos relations sont les principaux éléments constitutifs de qui nous sommes en tant que personne. Lorsqu'une relation prend fin, tout notre moi doit être «réécrit».
Dans certains cas, il est même comparable à des catastrophes majeures de la vie, comme avoir brûlé une maison ou devoir réapprendre à marcher après s'être cassé un os.
Si vous avez déjà cassé un os, vous savez qu’ils vous disent de ne pas en tenir compte pendant un moment pour que l’os guérisse et redevienne fort.
Le même principe s'applique ici lorsqu'il s'agit de se remettre d'un ex.
Le fait est que beaucoup de mes copines font la pire chose que vous puissiez faire après une rupture. Ils retournent directement dans la piscine de rencontres. Ils ne se donnent pas le temps de guérir et de devenir plus forts après avoir réfléchi à ce qu’ils ont appris de la situation.
Si vous êtes séparé de quelqu'un que vous aimez toujours, je suis désolé que vous traversiez cela. Mais sachez que vous n'allez pas vivre cela seul.
Nous allons le traverser ensemble.
En fait, plusieurs personnes me disent après coup, et je peux le dire moi-même dans certains cas, que choisir de surmonter une relation était littéralement la MEILLEURE chose que je pouvais faire.
Perdre ce morceau de moi-même m'a donné l'occasion de me reconstruire pour devenir quelqu'un de plus fort que j'étais fier d'être. Certaines des plus grandes amitiés que j'ai sont avec les personnes qui m'ont soutenu pendant cette période.
Il y a cependant un processus.
Tout comme avec n'importe quoi, ce ne sera pas facile, mais je vous demande de rester positif en sachant que vous serez plus heureux et mieux à la fin.
Il y a une bonne et une mauvaise manière.
Je vais vous expliquer les choses que vous devriez et ne devriez pas faire. Mais avant d’arriver au point où vous êtes prêt à abandonner une relation pour de bon, il y a quelques choses à faire.
Il est normal de passer par certaines étapes après une rupture qui sont similaires, sinon identiques, aux étapes du deuil.
Si vous n'êtes pas familier, ces étapes sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.
Le déni:«Ce n’est pas vraiment le cas. Il changera d'avis. Nous nous reverrons bientôt. »
Colère:«Ce crétin ne sait pas ce qu’il manque. Comment osait-il. Il ne trouvera jamais quelqu'un d'aussi bon que moi. '
Négociation:'Je ferais n'importe quoi pour le récupérer TOUT!'
La dépression:«Pourquoi n’est-il pas encore revenu en courant?! Je ne vaux rien! »
Acceptation:«Vous savez quoi, bon débarras. Il n'était pas bon pour moi de toute façon.
Vous pourriez vous retrouver avec certains, sinon tous, après une rupture.
J'ai besoin que vous en ayez marre. Avec tout cela et à un stade d'acceptation avant d'aller plus loin.
Je veux dire que vous pouvez continuer à lire, mais c'est ma suggestion avant d'aller de l'avant.
Pourquoi?
Parce que vous ne pouvez pas construire une maison sur des fondations défectueuses.
J'ai besoin que vous soyez sûr avant d'aller plus loin que vous êtes prêt et prêt à le couper complètement de votre vie si nécessaire et j'ai besoin que vous soyez prêt à être COMPLÈTEMENT honnête avec vous-même.
Tout commence par une décision
La décision de quitter une relation, même si vous l'aimez toujours, est très similaire à celle d'un toxicomane qui décide de se désintéresser et cela peut être tout aussi difficile.
Vous l'aimez toujours, mais vous réalisez que vos efforts pour vous évader sont complètement vains.
Il y a des choses à faire et à ne pas faire qui accompagnent ce processus de «surmonter».
Tout d'abord, une fois que vous décidez de laisser une relation dans la poussière, même si vous savez que vous l'aimez toujours, vous devez également laisser derrière vous l'absolu de l'apitoiement sur vous-même.
NE PASengourdir la douleur.
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Il est tentant de trouver une petite consolation au fond d’un verre. Mais je vais vous dire tout de suite, si vous cherchez à trouver du réconfort dans la drogue ou l'alcool, vous vous retrouverez dans le même, sinon pire, que celui où vous êtes en ce moment quand tout est dit et fait et malgré la croyance populaire, le la douleur est toujours là quand vous êtes sobre. Se cacher de la douleur ne la fait pas disparaître, elle ne fait que la reporter et la fait frapper plus fort.
NE PASEnterrez la douleur avec un tas de glucides et de malbouffe. Cela ne vous fera pas vous sentir mieux.
Concentrez-vous plutôt sur l'apprentissage de la préparation de repas sains qui vous font vous sentir en bonne santé et vous donnent de l'énergie.
NE PASattardez-vous sur la musique triste ou les films d'amour sappy.
Cela ne fait que perpétuer la tristesse que vous ressentez actuellement. Au lieu de cela, écoutez de la musique, des podcasts et des conférences stimulants.
FAIREPassez du temps avec des amis qui vous soutiennent, pas avec des gens qui vous bouleversent après la rupture.
Construire un environnement approprié
Maintenant, regardez ces quatre choses à faire et à ne pas faire que j'ai décrites ci-dessus.
Qu'est-ce qu'ils ont tous en commun?
Eh bien, chacun d'eux est basé sur la construction d'un environnement propice à avancer dans votre vie. Vous ne pouvez pas faire cela si vous êtes coincé dans le passé.
Pas de contact Vs. Contact de coupe
Par souci de différenciation de cela, j'ai appelé ce contact de coupe.
Pourquoi?
Eh bien, bien que ce soit essentiellement la même idée, il a un objectif différent en tête. Vous ne le coupez pas avec l’intention de vous faire manquer.
Vous le coupez avec l'intention de vous donner le temps et l'espace pour guérir, peu importe le temps que cela prend.
Il y a deux façons de procéder et tout dépend de votre fin de partie. Vous pouvez couper le contact avec l'intention de le dépasser complètement OU vous pouvez couper le contact avec l'intention d'être éventuellement ami avec votre ex.
Dans les deux cas, vous allez vous en occuper de la même manière. Coupez complètement le contact avec lui.
Pas de SMS de fin de soirée.
Pas de ventilation sur votre patron.
Non 'souviens-toi quand… tu me manques.' Démarreurs de conversations.
Non.
Arrête ça.
Pas de contact. Période.
Écoute, ta tête va dériver vers lui à chaque occasion. Vous voulez supprimer autant de choses que vous pouvez de votre vie qui déclencheront un souvenir de sa part.
Laissez-moi vous donner quelques exemples,
«Oh regarde ce mème drôle qu'il a posté.»
«Oh, cette carte qu'il m'a offerte pour mon anniversaire. Je devrais voir ce qu’il fait. »
'Peut-être qu'il enverra un SMS.'
Ce sont toutes des pensées que vous NE DEVRIEZ PAS AVOIR si vous «coupez le contact» avec lui.
Si vous avez fait cela correctement, vous aurez éliminé même la possibilité qu'il puisse vous contacter et vous dissuader de votre chemin clairement indiqué.
CEPENDANT, si votre intention est de devenir éventuellement ami avec votre ex, je suggère de leur faire savoir que vous allez prendre un peu de temps pour vous-même pendant un moment et leur demander de bien vouloir respecter cela.
De cette façon, il ne sera pas blessé lorsque vous bloquez ses SMS, ses appels et que vous ne le suivez pas sur Facebook (si vous sentez que vous avez besoin de le faire).
Je dis ne pas suivre, pas un ami.
Vous ne voulez tout simplement pas que ses affaires apparaissent dans votre flux pendant cette période.
Cependant, à moins que vous n'ayez un pouvoir incroyable sur vos émotions, je suggère simplement de supprimer son numéro, de le désamorcer et de vous débarrasser de tout ce qui vous inciterait à vérifier ce qu'il fait. Le retirer complètement permettra de réussir à passer à autre chose.
Permettez-moi de le dire de cette façon, lorsque vous faites du vélo en descente, seriez-vous plus susceptible de suivre cette voie?
Ou ce chemin?
Vous choisiriez le chemin clair, non?!
Vous ne choisiriez pas celui qui est sûr de faire un mauvais effacement et probablement tout un monde de blessures.
Créez un chemin clair pour vous-même et évitez toute douleur supplémentaire.
Ce que je dis, c'est, supprimez la tentation de garder un œil sur lui. Pas de Facebook, SMS, Instagram ou Snapchat.
Ne trouvez pas de réconfort dans les chansons tristes et les films romantiques de fin de conte de fées. Ils ne feront que vous rendre plus triste. Au lieu de cela, trouvez de la musique et des films qui vous font vous sentir mieux et mieux dans votre peau.
Et
Rangez tout ce qui vous rappelle le temps que vous avez passé ensemble. Lorsque je fais cela, je rassemble tout cela dans une boîte et je le mets dans un placard ou je le donne à un bon ami pour qu'il m'accrocher si je sais que je serai tenté de le déterrer à nouveau.
Oui. Même son sweat préféré que vous avez peut-être «oublié» de retourner lorsque vous vous êtes séparé.
Faites confiance à quelques amis proches. Je dis peu, parce que vous n’avez pas besoin de présenter vos émotions pour n'importe qui. C’est ainsi que les choses reviennent à votre ex et c’est juste un moyen de causer des problèmes qui vous garderont tous les deux en communication.
Rappelez-vous, nous l’éliminons.
Cela signifie NE PAS choisir des amis communs à qui se confier. Cela rendra le processus beaucoup plus facile. Je dirai que sans le soutien de mes amis, il y a quelques ruptures à l’université qui auraient pu me renverser et me retenir pour de bon.
Pendant ce temps, lorsque vous parlez à vos amis de la relation, ne parlez pas mal de votre ex. Combattez l'envie de continuer à dire à quel point il est terrible pour vos amis.
Ils se joindront à lui pour le dénigrer et vous voudrez automatiquement le défendre, ravivant ces sentiments à nouveau.
N'abandonnez pas les choses qui vous rendent heureux simplement parce qu'elles vous font penser à lui. En fait, je vous encourage à en faire plus!
Pourquoi?
Parce que vous écraserez ces souvenirs par de nouveaux. Et même si je suis sûr que vous chérissez certains de vos bons souvenirs, il y en a encore de meilleurs qui attendent d’être écrits et qui n’incluent pas une personne que vous essayez de surmonter.
Préférez-vous penser aux souvenirs que vous avez eu avec lui et pleurer ou préféreriez-vous revenir sur de nouveaux souvenirs avec tendresse et confiance en vous sachant que vous avez pu passer un bon moment sans lui?
De plus, si votre objectif est de redevenir ami avec lui, c'est impératif. Cela signifie que lorsque l'inévitable se produit et que les conversations «souvenez-vous quand» surviennent, vous serez en mesure de hausser les épaules et de dire que oui, je suis allé et je l'ai fait à nouveau, soit par moi-même, soit avec untel et untel !!
Votre mémoire n'est plus centrée sur lui. Cela rendra être avec lui plus décontracté et moins émotionnel.
Il a donc trouvé le seul moyen de communication que vous avez oublié de bloquer, et vous êtes soudainement confronté à une invitation pour Netflix et Chill. Ne tombez pas dans le piège des «Amis avec des avantages» «One Time Hookup».
Cela ne fera que raviver vos sentiments pour lui et il sera plus difficile de laisser votre relation disparaître dans le passé.
Ne vous mentez pas avec une ligne «Juste cette fois pour lui montrer ce qu'il manque».
Non, vous ne pourrez pas garder vos émotions en dehors de cela, peu importe à quel point vous pensez être dur.
Et non. Cela ne lui fera pas réaliser à quel point vous êtes un piège. Cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.
Les hommes voudront toujours ce qu’ils ne peuvent pas avoir. C’est la nature humaine. Nous sommes câblés de la même manière.
Ceci est simplement une autre raison pour laquelle nous le retirons COMPLÈTEMENT de votre vie.
C’est comme l’histoire d’Ulysse et des sirènes, dans laquelle les sirènes étaient connues pour séduire les marins à leur mort avec leurs mélodies hypnotisantes. Les marins se noieraient volontiers en mer après avoir écrasé leurs navires dans les rochers simplement pour le plaisir de céder à l’appel des sirènes. Ulysse et son équipage ont surmonté la situation en poussant de la cire d'abeille dans leurs oreilles pour qu'ils ne puissent pas entendre l'appel des sirènes. Ulysse s'est même enchaîné au mât comme pour supprimer toute possibilité de céder à la tentation.
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Supprimez toutes les possibilités d'être tenté et ne vous laissez pas distraire par l'appel hypnotisant d'un réveil d'une nature physique qui ne vous profitera d'aucune manière, en dehors de créer une détresse émotionnelle et de vous remettre au tout début des étapes du déni.
N'essayez pas de trouver du réconfort au fond d'une bouteille, dans la drogue ou en vous noyant dans une mer de malbouffe.
Lâchez vos attentes
J'ai plusieurs choses dans ma vie que je répète encore et encore qui s'appliquent à tant de situations.
L’un d’eux est: «Si vous n’avez pas d’attentes, il est impossible d’être déçu.»
Une façon cynique de vivre, je sais, mais la façon dont je vois les choses, si vous gardez vos attentes réalistes, alors vous êtes plutôt agréablement surpris et moins susceptible d’être déçu.
Faites l'inventaire de la relation et soyez honnête avec vous-même à ce sujet.
Quelque chose que je n'ai réalisé qu'après que mon ami le plus proche l'ait souligné quelques mois après ma dernière grande séparation, c'est que mon ex me parlait comme si j'étais constamment stupide quand nous étions avec d'autres personnes, assez pour que cela la rende très défensive. vers lui.
Pourtant, étant éperdument éperdue que j'étais, je ne l'ai même pas remarqué jusqu'à ce qu'elle le fasse remarquer. C'est à ce moment-là que j'ai fait mon propre inventaire de notre relation.
Au cours de ce processus, j'ai réalisé plusieurs choses:
J'ai réalisé que, alors que j'étais TOTALEMENT enraciné dans sa vie, ayant rencontré ses parents, ses enfants et tous ses amis, il n'avait pas vraiment fait d'efforts pour plonger dans ma vie du tout, malgré mes meilleurs efforts.
J'ai également réalisé que nous n'avons littéralement jamais passé de temps chez moi. Nous étions toujours chez lui ou chez un de ses amis.
Il m'a poussé à assumer beaucoup de ses passe-temps et intérêts. (Ce n'était pas tout à fait terrible, en fait nous partagions déjà beaucoup des mêmes intérêts. En fait, j'apprécie toujours la plupart d'entre eux à ce jour. Cependant, pour la plupart des gens, c'est quelque chose qu'ils ne voient pas avant .)
Maintenant, je ne suis pas totalement irréprochable dans ces événements. J'étais si parfaitement inconsciente de ce qui se passait que je n'ai jamais vraiment demandé ce que je voulais de lui et je ne me suis jamais défendu.
Souvent, nous nous permettons seulement de nous souvenir des bons côtés d'une relation. C’est pourquoi il est si important d’abandonner les attentes que vous en aviez.
Nous grandissons en entendant parler de contes de fées et en rêvant un jour d'avoir notre propre prince charmant. Puis, en tant qu'adultes, nous regardons des films et des émissions de télévision où tout se passe toujours dans les relations et le gars obtient la fille. Eh bien, NEWSFLASH, la vie n'est pas un film à vie avec une fin heureuse parfaite.
Utilisez cette occasion pour identifier les erreurs qui ont été commises de votre part et résignez-vous à ne pas les commettre lors de votre prochaine relation.
Oui.
Il y aura une prochaine relation. Je sais que c’est difficile à croire maintenant, car vous avez toujours cette sensation de vide serré dans votre poitrine. Cependant, si vous corrigez les erreurs que vous avez commises dans cette dernière relation, peut-être que la prochaine se déroulera différemment. Faites des changements et des ajustements pour vous préparer à ce moment.
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L'une de mes citations préférées d'une conférence à laquelle j'ai assisté à l'université était:
«Nous changeons et le monde nous offre de nouvelles opportunités pour nous comprendre.»
Je ne me souviens pas de quoi parlait le discours, mais cette citation m’a marqué, car nous nous transformons constamment en une nouvelle version de nous-mêmes, pourquoi ne pas choisir qui est cette personne?
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petit ami?
Faites la paix avec le passé
Donc, maintenant que vous avez mis votre relation derrière vous, vous devez vous débarrasser de cette amertume qui accompagne les pensées à ce sujet. Nous allons travailler pour nous débarrasser de cette grimace automatique qui apparaît sur votre visage chaque fois que quelqu'un dit le nom de votre ex.
Voici comment nous allons y parvenir:
Ne regrettez pas d’avoir eu cette relation. Chaque moment de notre vie, qu'il se déroule comme nous le prévoyons ou non, peut être utilisé pour nous rendre meilleurs et plus forts. Chaque moment a le potentiel d'être une opportunité d'apprentissage si nous choisissons de l'utiliser.
Et
Acceptez que vos sentiments s'estomperont plus vous resterez sans contact et plus vous lâcherez ce qui aurait pu être. Prendre du recul et comprendre la réalité ne sera jamais une mauvaise chose. Cependant, si vos sentiments ne s'estompent pas complètement, sachez qu'il est tout à fait normal d'avoir encore un peu de lien avec votre ex. L'amour pour quelqu'un ne disparaît pas du jour au lendemain. La seule façon dont il disparaît complètement est avec le temps. Parfois, cela prend BEAUCOUP de temps. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avancer.
Cela étant dit, s'il est déjà parti, soyez heureux pour lui.
Non, je ne veux pas faire semblant.
Faites une introspection et réalisez que vous ne pouvez pas faire que quelqu'un vous aime. En l'aimant toujours, vous voulez qu'il soit heureux. Je veux dire que voulez-vous de plus pour les personnes que vous aimez que pour qu'elles soient heureuses?
Je me rends compte qu’il sera difficile de ne pas être au moins un peu amer que ce n’était pas vous avec qui il a fini par être heureux, mais en faisant des efforts pour essayer d’être heureux pour lui, vous vous permettez d’avancer. Si vous vous accrochez à cette amertume, c’est comme si vous vous accrochez longtemps à une balançoire en corde. Cela ne fera que vous blesser davantage.
Et il ira parfaitement bien.
Il suffit de lâcher prise avant qu’il ne soit trop tard.
Aimez-vous plus que vous ne l'aimez.
Je sais qu’il est difficile de gérer votre concentration après une rupture. C’est comme si votre cerveau avait un filtre et qu’il ne captait que les choses qui vous font penser à lui.
Heck, j'ai trouvé une fois un de mes amis assis au milieu de l'île de shampoing et de gel douche au supermarché consommé en larmes parce qu'elle sentait un savon qu'un gars avec qui elle venait de se séparer avait utilisé.
Concentrez-vous sur le fait de vous rendre heureux et de devenir une meilleure version de vous-même. Gérez ces vagues de souvenirs avec grâce et vous serez heureux qu’il n’y ait pas un agent de sécurité quelque part en train de rejouer une vidéo de vous sanglotant dans le papier hygiénique sur le panier inférieur de votre panier.
Finalement, vous commencerez à laisser les gens entrer dans votre vie et vous ne voulez pas les rencontrer comme une flaque ronde de tristesse et de tissus.
Focus sur le futur
Concentrez-vous sur la reprise de la confiance.
Teignez ou coupez vos cheveux.
Allez à la salle de sport et sentez-vous bien dans votre apparence et vos sensations.
Investissez dans quelques nouvelles tenues qui vous feront vous sentir puissante et sexy.
Procurez-vous une paire de talons qui vous feront marcher comme si vous étiez propriétaire de la ville. Croyez-moi, ils font une énorme différence dans la façon dont vous vous portez et peuvent à leur tour changer la façon dont vous vous sentez. Vous saurez quand vous en aurez trouvé les bons.
Apprenez à bien faire votre eye-liner. Sérieusement, mesdames! Vous savez que nous avons tous des problèmes avec ça. Je connais deux personnes qui peuvent réussir 97% du temps et elles ont dû aller à l'école de beauté pendant des années pour la maîtriser.
Ma grand-mère avait l'habitude de plaisanter sur le fait que pour savoir que vous aviez fait votre eye-liner correctement, il devait être si net qu'il pouvait tuer un homme. Selon les mots de ma nièce, 'Mec, tante Ashley, ton eye-liner TUE.' Je suppose qu’ils représentent tous les deux le même sentiment. Quoi qu'il en soit, je sais que lorsque je me maquille un peu, je me sens puissant.
En gros, faites ce qui vous fait vous sentir puissant, quoi que ce soit.
Habituez-vous à l'idée d'une nouvelle relation.
Je ne dis pas d'aller en chercher un, sachez simplement que vous finirez par être dans une nouvelle relation qui n'implique pas votre ex. Savoir que c'est quelque chose qui se produira éventuellement et inévitablement, non seulement vous donne quelque chose à espérer, mais vous donne également une raison de ne pas faire un pas en avant, puis de trop reculer.
C’est ce grand drapeau rayé à la fin d’une course qui vous pousse à avancer et vous empêche de doubler et de céder à cette prise à vos côtés qui vous harcèle depuis trois milles.
Concentrez-vous sur vos passe-temps.
Pour moi, mes passe-temps aident beaucoup à gagner en confiance. Je fais du vélo et je m'entraîne. Quand j'ai traversé ma dernière rupture, je me suis retrouvé de plus en plus au gymnase et à vélo plus. J'ai fini par être dans la meilleure forme de ma vie. Je me sentais bien à propos de mon apparence et de ce que je ressentais. Je le fais encore!
Et cela m'amène à mon point suivant.
Sortez et amusez-vous.
Rencontrez de nouvelles personnes et laissez les gens flirter avec vous. Comme je l'ai dit, ne cherchez pas un rebond ou une nouvelle relation. Cela aide beaucoup à regagner la confiance en soi de savoir que vous êtes toujours désirable pour les autres hommes. Cela vous empêche d'avoir une vision ex-tunnel.
Cela montre à quel point il est important que je «retrouve confiance» écrit trois fois dans mes notes. Vous pouvez donc deviner où je vais vous dire de concentrer toute votre énergie.
Enfin, lorsque vous arrivez enfin à un point où vous êtes prêt à recommencer à sortir ensemble, NE comparez PAS votre nouvelle relation à l'ancienne. C’est comme donner à votre nouvelle relation le baiser de la mort.
Reste avec moi ici.
Vous passez tout l'après-midi à vous préparer. Vous vous sentez bien dans votre apparence, car vous avez vos nouveaux talons et votre eye-liner pourrait facilement être confondu avec l'épée de Xena.
Il vient vous chercher.
La conversation sur le chemin du dîner ne pouvait pas être meilleure. Vous arrivez. C'est le parfait gentleman. Il vous a ouvert la porte et a sorti votre chaise.
Votre ex n'a jamais fait ça.
Il vous propose un vin que vous n’avez jamais essayé. Il est parfait et complète parfaitement votre plat.
Votre ex n’était pas aussi cultivé.
Il vous pose des questions sur vos passe-temps et vos objectifs dans la vie. Il veut toutes les mêmes choses de la vie que vous.
Votre ex a toujours détesté que vous vouliez construire votre propre carrière et que vous n'ayez pas trop envie d'avoir un troupeau d'enfants comme lui.
Vous voyez ce qui s'est passé. Votre rendez-vous ne pourrait pas être plus parfait, mais parce que vous continuez à le comparer à votre ex… Votre ex pourrait aussi bien être là à ce rendez-vous avec vous.
Les plats à emporter
Donc, si vous prenez du recul et regardez ce que je vous ai proposé ici, vous verrez que surmonter quelqu'un que vous aimez toujours se résume à quatre actions simples.
- Retirez l'objet de fixation de votre champ de vision, dans ce cas votre ex, afin que vous puissiez vous concentrer ailleurs, comme aller de l'avant.
- Lâchez le futur que vous aviez prévu.
- Faites la paix avec votre passé en acceptant que ce ne sera que cela, le passé.
- Concentrez-vous sur l'avenir en identifiant vos lacunes et en ajustant votre parcours pour créer un nouveau résultat.
En vous éloignant de cette expérience, vous devriez être plus confiant en qui vous êtes et avoir une nouvelle vision des opportunités qui vous attendent. Rencontrer votre ex ne devrait plus être une raison de paniquer, mais un aperçu rapide de ce qui aurait pu être, suivi d'un message «C’est la vie» ou «Telle est la vie».
J'espère que chacun de vous prendra à cœur les conseils de cet article si vous êtes vraiment prêt à avancer dans votre vie. C'est l'un des cadeaux les plus difficiles mais les plus gratifiants que j'aurais pu me faire, le cadeau de la confiance et de la liberté, et maintenant je vous le transmets.
