gov-civil-vilareal.ptIl a dit: «Je t'aime mais je ne suis pas amoureux de toi», puis il est revenu
Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre ex voulait dire quand il disait,
'Je t'aime mais je ne suis pas amoureux de toi.'
Eh bien, il s'avère qu'une de mes clientes se demandait la même chose lorsqu'elle a commencé.
Après quelques mois, elle a trouvé un succès incroyable, puis il y a quelques semaines à peine, il a demandé son retour.
Elle a eu la gentillesse de venir sur mon podcast et de me faire distinguer sa situation.
Plus précisément, ce qui se passait dans la tête de son ex quand il a dit la phrase brevetée,
Je t'aime mais je ne suis pas amoureux de toi.
Sa réponse était en fait assez intéressante.
Mon entretien avec Becca qui a récupéré son ex
Chris:
D'accord. Alors aujourd'hui, nous allons parler à Becca, qui est l’une des situations les plus intéressantes que nous ayons eues. Elle a suivi le programme et a réussi à récupérer son ex. Et j'arrive en fait à cet aveugle pour pouvoir en quelque sorte y arriver du point de vue de l'auditeur. Mais comment vas-tu, Becca?
Becca:
Je le fais bien. Et toi, Chris?
Chris:
Je tiens le coup. Des moments fous, ce qu'ils sont.
Becca:
Oh oui.
Chris:
Alors je suppose, passons juste le micro à vous et dites-nous, comment avez-vous trouvé le groupe? Comment avez-vous trouvé le programme? Et voyez-moi comment votre situation at-elle commencé?
Becca:
Ok, ouais. Donc, du début à la fin, nous sommes dans une relation à distance depuis trois ans et demi. Sur les trois ans et demi, trois d'entre eux ont été la partie longue distance, depuis que j'ai fait des études supérieures dans un autre État au milieu du pays, parce que nous sommes tous les deux de la côte ouest, et je suis allé au milieu du pays. En fait, j'ai choisi de faire ma dernière année de rotations sur la côte ouest pour que nous puissions vivre ensemble, pour retarder en quelque sorte cette longue distance et tout. Et il a obtenu une promotion avec son travail où il déménageait sur la côte Est.
Chris:
Donc, vous planifiez tout pour aller vous rencontrer sur la côte ouest, puis il dit: 'Non, je dois aller ici.'
Becca:
Ouaip. Ouais. Fouetter les côtes ici. Ouais. Donc, il a fini par obtenir une promotion avec son travail qui l'obligeait à déménager sur la côte Est. Et j'ai été très favorable à tout cela, mais cette promotion a entraîné une tonne de responsabilités supplémentaires. Alors, pendant cette période, il a été débordé de travail, se déplaçant à travers le pays, quittant sa famille. Et donc, le stress le touchait aussi bien qu'à moi, en quelque sorte. C'était au début de la pandémie et j'ai donc pensé que j'irais en quarantaine avec lui, car mon école passait à un format en ligne. Et donc, au début de la pandémie, j'ai choisi de mettre en quarantaine avec lui pendant, c'était censé être juste deux semaines. Et c'est à ce moment-là que tout le stress lui est arrivé avec le travail et tout, car tout était également basculé vers un format en ligne pour lui aussi. Et il a besoin de voyager pour son travail.
Becca:
Donc, il était très stressé sur tout, et ça a fini par arriver, il a rompu avec moi parce que, premièrement, il était stressé par son travail. Deuxièmement, il disait à peu près que c'était honnêtement le stress, mais aussi que la distance lui arrivait. Mais je pense aussi que la relation n'était qu'une chose qu'il pouvait contrôler. Et le fait qu'il ne pouvait pas contrôler sa charge de travail avec son poste et tout. Et donc, j'ai pensé que si je me mettais en quarantaine avec lui pendant plus de deux semaines, alors il regretterait tout cela, 'Oh, nous allons tout casser.' Parce qu'à peu près, il m'a dit qu'il avait juste besoin d'espace. Il m'a dit: «J'ai besoin d'espace pour me trouver. Vous devez travailler sur vous-même. J'ai besoin de travailler sur moi-même. J'ai besoin d'un mois, laissez-moi tranquille pendant un mois.
Becca:
Et donc, ma quarantaine avec lui était censée durer deux semaines. Je l'ai prolongé à un mois parce que je pensais que peut-être que si je me contente de mettre en quarantaine avec lui et que je suis juste au-dessus de lui tout le temps, il voudrait rester avec moi. Ce n'était pas du tout le cas pendant tout ce temps, du tout. Pendant tout ce temps où nous étions en équipe, nous avons été mis en quarantaine, nous nous battions à peu près tout le temps. Et il me disait des trucs -
Chris:
Donc, pas la règle de non-contact.
Becca:
Non.
Chris:
L'opposé de. Très bien.
Becca:
Contraire. Ouais. Donc, à peu près pendant que j'étais là-bas, il me disait des choses: «Tu me rendais heureuse. Je t'aime, mais je ne suis plus amoureux de toi. Je tiens tellement à toi. Je serai toujours là pour toi. Mais je veux juste me concentrer sur moi-même et faire mon propre truc. Et donc, j'ai dû quitter sa maison un mois après parce que je commençais en fait mes rotations sur la côte ouest la semaine suivante. Donc, j'ai fini par déménager à travers le pays et tout. Mais quand il a rompu avec moi et tout, j'ai fini par écrire une lettre de six pages pleine d'émotions et tout. Et j'ai fini par le lui donner avant de partir. Et lors de mon survol de la côte est à la côte ouest, c'est comme ça que j'ai trouvé votre programme. J'étais juste un ness chaud dans l'avion. J'étais juste en train de googler tout ce que je pouvais et ainsi de suite.
Becca:
Et donc, la première semaine, je veux dire que je n'ai commencé aucun contact début avril, première semaine d'avril. Et je n'ai rompu aucun contact probablement deux ou trois fois la première semaine, et ouais.
Chris:
D'accord. Assez commun, assez commun. Quand j'ai étudié cela, 80% des personnes qui essaient la règle sans contact la transgressent la première fois. Donc, assez normal.
Becca:
Oh oui. Et puis j'ai lu vos statistiques sur votre page. L'efficacité de celui-ci commence à diminuer au fur et à mesure que vous le cassez. [diaphonie 00:05:18]
Chris:
Enfin, quelqu'un qui fait attention. Les gens ne comprennent tout simplement pas ça, je suppose. C’est du bon sens. Mais je suis heureux de voir que vous l’avez pris au sérieux.
Becca:
Oh oui. Eh bien, après l'avoir cassé la première fois, je l'ai pris plus au sérieux.
Chris:
Ouais. Vous devez d'abord faire l'erreur.
Becca:
Je veux dire, vous apprenez de vos erreurs. C’est ainsi que fonctionne la vie.
Chris:
Vrai.
Becca:
Ouais. Donc, j'ai fini ce mois-là -
Chris:
Oh, vous avez donc appliqué une règle de 30 jours sans contact.
Becca:
Ouais. Donc, selon votre plan quand je l'ai acheté et tout, j'ai fait les calculs, et je n'ai été que pour 30 jours, car il n'y avait aucune autre femme impliquée et ainsi de suite. Donc voilà. Mais je veux dire, je n'arrêtais pas de me dire, j'étais, tu sais quoi, autant je veux le contacter, il m'a aussi dit, laissez-moi tranquille pendant un mois. Et je suis, tu sais quoi? Je vais faire exactement ce qu’il veut. Vous savez quoi? Je vais prendre ses souhaits. Je vais les accorder pour lui. Donc, pendant la première semaine sans contact, il m'envoyait probablement des textos tous les deux jours. J'ai reçu quelques coups de fil. Et il inventait à peu près des excuses pour me contacter, 'Oh, avez-vous changé votre mot de passe Netflix?' 'Non, je n'ai rien changé.' Juste une excuse aléatoire. Et c'est arrivé au point où je n'ai simplement répondu à rien. Il regardait toutes mes histoires Instagram, aimait tous mes messages sur Instagram et suivait simplement mes médias sociaux. Et je peux dire aussi.
Becca:
Donc, pendant ce mois-là, aucun contact était probablement la meilleure chose que j'ai jamais faite dans ma vie après la rupture. La raison en est que je me suis complètement concentré sur ma trinité. Richesse, relations et santé, tout. J'ai fini par m'entraîner tous les jours parce que c'est ce qui m'a rendu heureux. Je donne des coups de pied dans mes rotations en ce moment. J’envisage vivement une résidence à ce stade en raison de mes performances et de mon amour. Et j'ai passé du temps avec, eh bien, pas avec, des sessions Zoom avec mes amis et ma famille, ce qui est vraiment sympa.
Becca:
Mais pendant ce mois, j’ai toujours eu peur de ma propre ombre. Et je ne sais pas, je suis très conscient de tout. Et mon estime de moi n’était pas si élevée pendant ce pas de contact et je travaillais simplement sur moi-même, en me concentrant sur moi-même. Je rentrais de l'hôpital tous les jours et je m'asseyais simplement dans mon jardin. Je suis comme, je suis si heureux de ma vie en ce moment. C'est arrivé à ce point, et je ne m'y attendais pas. Il est sorti de nulle part, littéralement de nulle part. Et même quand notre chanson jouait, je ne pleurais pas ou quoi que ce soit.
Chris:
Alors, quelle est votre chanson? Quelle est votre chanson?
Becca:
Oh mon Dieu. Donne-moi une seconde. Je l'ai.
Chris:
J'essaie juste, quand j'ai rencontré Jennifer, quelque chose de One Republic.
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Becca:
Oh!
Chris:
Quelque chose. Ce n'était pas 'Excuses'. C'était autre chose. «Counting Stars» ou quelque chose comme ça.
Becca:
C’est une bonne chanson. Ouais. Ainsi, le nôtre s'appelle «Home» par Edward Sharpe and the Magnetics. C'est vraiment bien.
Chris:
Eh bien, si vous écoutez et que vous voulez entendre, cherchez cette chanson, et voilà, bonne chanson de rupture.
Becca:
C’est vraiment bien parce que c’était notre chanson, tout au long de notre relation. Et au début de l'absence de contact, à chaque fois que cette chanson passait, je sautais. Je ne peux pas écouter ça. Mais au milieu de l'absence de contact, j'ai commencé à avoir la force et tout, je veux dire environ deux semaines et demie à trois semaines sans contact. C’est là que j’aime bien, me sentir bien.
Chris:
De 20 jours, 14 à 20 jours, vous avez commencé à vous sentir comme si vous frappiez un groove.
Becca:
Ouais. Et c'était vraiment sympa parce que je ne me suis jamais senti aussi confiant auparavant. Et je recevais un réconfort positif de la part de mes collègues et de mes précepteurs. Et puis je suis connue à l’hôpital comme la très jolie étudiante en pharmacie. Cela a donc renforcé ma confiance de manière exponentielle.
Chris:
Ouais, c'est bon.
Becca:
Mais oui, alors j'ai fini par dire à mon pote de combat, alors que j'étais sur le point de rompre 30 jours sans contact, je lui ai dit tout de suite, je me suis dit: «Tu sais quoi? Même si cela serait nul de ne pas le récupérer, je sais que je serai toujours heureux si je n’obtiens pas de réponse positive ou si je ne la récupère pas du tout. J'ai un brillant avenir. Je suis très compétent en moi-même. Et je sais que l’avenir est radieux. » Et donc, a fini par ne rompre aucun contact, et c'était vraiment un très bon va-et-vient.
Chris:
Alors, vous souvenez-vous du SMS exact que vous avez utilisé ou l'avez-vous appelé? Comment s'est déroulée la première interaction?
Becca:
Laisse moi voir. Donc, ce qui a fini par arriver, c'est que j'ai fini par aller et venir avec mon compagnon de combat. Elle est planificatrice, alors elle aime planifier ses SMS quelques jours à l'avance. Je suis très sporadique. Donc j'ai honnêtement fait le mien cinq minutes avant de l'envoyer.
Chris:
Sur le moment. C’est ce que nous appelons cela. Vous êtes dans le moment.
Becca:
Ouais. Oh, c'est ce qu'était mon premier texte. Il fait cette très bonne recette de poulet pour faire mariner le poulet et tout. Et il sait que je n'aime pas le poulet. Je lui ai donc demandé à peu près quelle était la recette et tout. Et il a joué avec ça et tout. Et c'était une très bonne conversation dans les deux sens. La deuxième conversation que j'ai évoquée, je lui ai posé des questions sur les séances d'entraînement, car je prévois de faire un aller-retour de 17 miles à Half Dome à Yosemite à la fin du mois d'août. Et donc, j'avais juste besoin de recommandations pour les conseils d'entraînement du dos. Euh, c'était donc ma deuxième ...
Chris:
Quelque chose sur lequel vous n'auriez aucune connaissance, mais sur lequel il aurait une tonne de connaissances.
Becca:
Exactement. Oui exactement. Et puis j'ai attendu trois jours pour envoyer mon deuxième contact après avoir envoyé mon premier. Et après mon deuxième contact, il m'a d'abord envoyé un texto tous les jours pendant quatre jours après.
Chris:
Sensationnel. C’est d’excellents résultats.
Becca:
Ouais.
Chris:
Oui, je travaille actuellement avec une cliente qui a un problème vraiment intéressant où elle lui envoie des textos mais ne reçoit pas de réponses. Mais quand elle l'appelle, les appels téléphoniques se passent très bien. Donc, cela montre simplement que chaque situation est unique, quel que soit son environnement. Je suppose que votre relation reposait beaucoup sur les SMS.
Becca:
Mm-hmm (affirmatif). En fait via Snapchat.
Chris:
D'accord.
Becca:
Ouais. Et une grande chose aussi était que sans contact, j'ai supprimé mon Snapchat.
Chris:
Sensationnel. D'accord. Mais vous avez toujours gardé votre Instagram, donc vous faisiez les histoires Instagram et tout le reste. Donc, il t'espionnait toujours.
Becca:
Ouais. Parce qu'il est très actif sur Instagram et Snapchat, mais notre principale forme de communication était en fait Snapchat, à travers la messagerie.
Chris:
Donc, si cela ne vous dérange pas que je vous demande, quelle était la justification de la suppression de Snapchat? Était-ce juste une décision purement émotionnelle ou aviez-vous l'impression que cela allait vous aider d'une manière ou d'une autre?
Becca:
J'avais l'impression que cela allait m'aider car je sais que notre principale forme de communication était Snapchat. Donc, j'avais l'impression que si je le supprimais, il devrait essayer une autre méthode pour me contacter, ce qu'il a fini par faire, et me frapper sur Instagram Messenger, puis m'envoyer un SMS et m'appeler. Et quand j'ai re-téléchargé mon Snapchat sans contact, j'ai eu un tas de messages manqués de sa part.
Chris:
D'accord. C’est une idée vraiment intéressante. Je ne suis pas sûr. J'adorerais le voir fonctionner à grande échelle pour voir quels sont les résultats, mais cela a fonctionné pour vous, donc c'est bien.
Becca:
Ouais. C'était vraiment bien et tout, mais ouais. Alors, j'ai fini par lui tendre la main. Sur le deuxième, il m'a répondu quatre jours de suite après. Et puis c'était mon anniversaire, et il avait initialement prévu une semaine de vacances pendant mon anniversaire. Mais il a prévu cela en janvier. Mais à cause du-
Chris:
Allait-il venir vous rendre visite ou quelque chose comme ça?
Becca:
Ouais. Donc, sa famille vit aussi sur la côte ouest. Donc-
Chris:
D'accord. Il allait donc rendre visite à la famille, mais à bientôt. Alors, est-ce qu'il a volé de-
Becca:
Ouais.
Chris:
Oh, alors il l'a fait, vous a-t-il dit qu'il faisait ça?
Becca:
Ouais. Donc il-
Chris:
Depuis combien de temps avez-vous parlé pour en arriver là?
Becca:
Quand je n'ai rompu aucun contact avec quand il a commencé à faire ça?
Chris:
Oui.
Becca:
Environ deux semaines et demie.
Chris:
Donc, vous tendez la main la première fois, ça se passe très bien. Vous tendez la main, vous attendez trois jours pour la deuxième fois. Qu'en est-il de la période entre le deuxième contact et le moment où il fait cela? Était-ce juste des allers-retours toute la journée?
Becca:
Je veux dire, j'ai quand même fait le temps UG avec 1,5 fois le nombre de minutes qu'ils font et tout, mais oui. Alors j'ai fait mon deuxième contact, puis il m'a envoyé un texto dans les deux sens. Je ne répondais pas beaucoup tout au long de la journée. C'était probablement entre nous deux, peut-être 10 messages maximum, car je suis également très occupé. Et je ne veux pas avoir l'air désespéré de répondre juste quand il le fait. Donc, si je le voyais, je rangerais mon téléphone et je me promenais et ferais mon travail ailleurs.
Chris:
Juste faire les cent pas dans votre bureau, aller-retour. Est-il encore temps?
Becca:
Non.
Chris:
Non, non, non, je vous entends. Je vous ai compris. Tu m'entends, Ashley?
pourquoi ex machina est-il classé r
Becca:
Ouais, je peux t'entendre.
Chris:
D'accord. D'accord. D'accord. Continuons simplement sur rien.
Becca:
Oh non. Ouais, tu vas bien. J'étais comme, oh, non. Ouais, alors j'ai fait mon deuxième contact. Il a répondu quatre jours en arrière. Et c'était une semaine avant qu'il ne prévoie de sortir. Alors en fait, quand est-il sorti? Il est sorti le week-end dernier. D'accord. Donc, il est sorti le 21 mai. Donc, il est sorti le 21, mais il m'a contacté ce lundi 18. Et il a dit: «Oh ouais, juste pour vous dire que je suis toujours en vacances. Je le fais pour ton anniversaire chaque année. Je viens pour votre semaine d'anniversaire, 'bla, bla, bla. Et je me suis dit: 'Oh, je n'ai même pas pensé à l'interaction', car cela saute dans la chaîne de valeur.
Becca:
Et donc j'étais comme, d'accord, plutôt sceptique à ce sujet. Mais j'ai pensé, tu sais quoi? J'ai en quelque sorte suivi mon instinct, principalement parce qu'il ne vient pas souvent visiter la côte ouest. Et il m'a dit: «J'adorerais te voir», tout ça. Et il planifiait un voyage de camping, et il prévoyait un voyage de camping cette semaine-là pour me rendre visite en Californie. Et ce qu'il a fini par faire, c'est pendant son voyage de camping, il a continué à m'envoyer des textos: «Tu me manques. J'aurais aimé que tu sois là », tout ça. 'J'ai hâte de vous voir ce week-end.' Je suis allé avec mon instinct et je me suis retrouvé, quand il m'a demandé de venir lui rendre visite pour le week-end, je me suis dit: 'Je vais descendre pour un jour.' De plus, je suis aussi très proche de sa famille.
Becca:
C'était donc un peu gênant de le voir parce que je ne savais pas vraiment comment réagir parce que nous n'étions pas ensemble. Nous sommes complètement séparés. Je ne savais pas comment réagir quand je l’ai vu. Et j'en parlais à mon pote de combat. J'étais comme, 'Et s'il essayait de m'embrasser?' Et elle était comme, 'Donnez-lui votre joue.' Je me suis dit: «Ou je leur donnerai mon front. Serait-ce bizarre?
Chris:
Ouais. Je ferais le truc de la joue. Mais alors, a-t-il même essayé de vous embrasser?
Becca:
Non, il est entré pour-
Chris:
Le calin?
Becca:
… Un long câlin prolongé.
Chris:
D'accord. D'accord. Ouais, c’est le moyen le plus sûr de le faire. Parce que je suis sûr que vous lui avez déjà posé la question, mais il est probablement aussi nerveux que vous quand il vous a vu, vous savez?
Becca:
Ouais.
Chris:
Alors, comment s'est déroulée l'interaction? Et je suppose que, d'après votre relation précédente avant cette rupture, vous devez être sorti ensemble depuis longtemps si vous connaissez très bien sa famille.
Becca:
Ouais. Donc, nous sommes ensemble, nous durons quatre ans.
Chris:
D'accord. Donc, cela fait longtemps qu’il faut vraiment s’enraciner et essayer de connaître sa famille, s’il a une sœur ou un frère. Et aussi, vous êtes en quelque sorte entré dans le nid du frelon, non? Vous êtes allé lui rendre visite et sa famille.
Becca:
Ouais. C'est vraiment drôle parce qu'ils m'appellent leur fille. Et puis sa sœur m'appelle sa belle-sœur, même quand nous avons rompu. Et en fait, je n'ai parlé de cette rupture à personne parce que je ne voulais pas beaucoup de commentaires que je ne voulais pas entendre. Donc, les seules personnes qui savaient que nous étions séparés étaient en fait mon compagnon de combat et sa famille. C'est tout. Et donc, sa famille a été de mon côté à 100% pendant tout ce temps, et ils ont vraiment travaillé leur magie avec lui. Et ça a fini par arriver au point où notre interaction quand je suis venu leur rendre visite, c'était vraiment drôle parce que sa maman est venue vers moi et elle m'a chuchoté à l'oreille. Elle dit: «Ne vous inquiétez pas. Tout va bien se passer. ' Et je me suis dit: 'Je panique.'
Becca:
Et elle savait qu'elle pouvait le dire. Et donc, lui et moi, nous sommes sortis et nous étions juste assis sur le porche et tout. Il m'a dit: «Comment ça va? Comment aimez-vous vos rotations? » Et il m'a dit qu'il pouvait dire qu'il y avait quelque chose de différent chez moi. Et je me suis dit: 'Oh, qu'est-ce que c'est?' Il m'a dit: «Vous semblez tellement confiant et très heureux. Je me suis dit: 'Je veux dire, je suis toujours heureux, mais que voulez-vous dire?' Il dit: «Je ne sais pas. Je pense que c'est cette rupture. Es-tu content que nous ayons rompu? » J'étais comme: «Non, pas du tout. Pas du tout.' Et puis il a posé les questions typiques, comme, 'Est-ce que tu sors avec quelqu'un?'
Chris:
Euh-huh. Yeah Yeah. Êtes-vous revenu en nature?
Becca:
Que voulez-vous dire?
Chris:
Quand il dit: «Hé, tu sortais avec quelqu'un?» Avez-vous dit: 'Eh bien, sortez-vous avec quelqu'un?'
Becca:
J'ai ri en fait. Et je me suis dit: 'Non, je me concentre vraiment sur moi-même en ce moment.'
Chris:
Oh, je vais voler ça. C’est une très bonne interaction. C’est une excellente réponse. Vous riez simplement.
Becca:
Ouais. Ouais. J'ai juste ri. Et je me suis dit: 'Je me concentre vraiment sur moi-même en ce moment.' Et je me suis dit: 'Et toi?' Et il dit: 'Ouais, en fait, même chose.' Il ne sortait avec personne, et il se concentrait juste sur lui-même. Et il ne m'a dit qu'il voulait que je revienne jusqu'à quelques heures plus tard après cette interaction parce que nous étions juste en train de passer du temps avec sa famille en train de s'amuser, nous avons fait notre voyage Costco. Juste des trucs amusants. Et c'était plus tard dans la nuit, nous regardions juste un film et tout. Et puis il dit: 'Je dois te dire quelque chose.' Je me suis dit: 'Quoi de neuf?' Il dit: 'Je veux que tu reviennes.'
Becca:
Et j'ai en quelque sorte pleuré. J'étais en fait sous le choc. Je ne savais pas. Je ne savais pas quoi faire. Et j'ai en quelque sorte pleuré. Je me suis dit: 'Attends, tu es sérieux?' Il dit: 'Ouais.' J'étais comme: «Honnêtement, tu m'as vraiment brisé le cœur. Je suis en quelque sorte sur mes gardes en ce moment. Je me suis dit: 'Êtes-vous sûr que c'est ce que vous voulez?' Il m'a dit: «Je sais à 120% que vous êtes le bon.» Ouais. Et donc, il est comme-
Chris:
C'est à peu près aussi bon que possible.
Becca:
N'est-ce pas? Et il était comme, 'je regrette la rupture' et tout. Et il dit: 'J'adore voir à quel point tu es heureux.' Et il dit: 'Je veux que votre bonheur soit aussi dans ma vie.'
Chris:
Alors, laissez-moi vous arrêter ici. Revenons à ce que vous avez dit lors de la rupture. Quelles étaient certaines des choses qu'il avait dites? A-t-il dit: «Je dois passer à autre chose» ou «Je ne t'ai jamais aimé?» Voyez-vous quelque chose comme ça au début de la rupture?
Becca:
Ouais. Donc, au début de la rupture, il me disait, il était comme: 'Je t'aime, mais je ne suis plus amoureux de toi.'
Chris:
D'accord, il y en a un.
Becca:
Ouais. Et maintenant que nous sommes de retour ensemble, il n'arrête pas de le dire. Il le dit tout le temps maintenant.
Chris:
Donc je suppose que la raison pour laquelle je fais remarquer cela est, je veux dire, c'est un problème universel. Les hommes font ça aussi, mais tant de femmes, quand un mec leur dit ça, ils le prennent à cœur, et ils ne se rendent pas compte que c’est exactement ce qu’ils ressentent sur le moment. Et il y a souvent beaucoup d'événements de confluence qui les amènent à dire que cela ne le signifie pas nécessairement pour de bon. C'est juste la preuve de cela. Je veux dire, écoutez, c’est plutôt cool de voir cette trajectoire. Je veux dire, c'est aussi bon que possible, tu sais?
Becca:
Ouais. Parce que quand il a dit ça aussi, c'était juste comme un poignard dans mon cœur quand il a dit ça. Et je me suis dit: «Comment tout cela a-t-il changé? De quoi cela vient-il? » Et je me rends compte que les hommes disent beaucoup de choses qu'ils ne veulent pas dire quand ils sont très fous et dans le feu de l'action.
Chris:
Eh bien, je pense que vous pouvez dire que c’est juste une chose de nature humaine.
Becca:
Ouais. Les femmes le font aussi.
Chris:
Certaines personnes sont juste un peu plus disciplinées à propos des choses qu’elles disent, mais la plupart des gens le sont en quelque sorte, ils sont esclaves de leurs émotions, tout comme moi et probablement comme vous dans certains cas.
Becca:
Mm-hmm (affirmatif).
Chris:
Alors, wow. Je veux dire, ce qui est intéressant, c’est à quelle vitesse tout s’est passé une fois que vous l’avez vu en personne, ce qui, je pense, n’est qu’un témoignage de tout ce genre de travail que vous ne pensez pas vraiment que quiconque va remarquer. C’est un peu ce que je retiens de vous ici. De plus, vous êtes l’une des toutes premières réussites que j’ai interviewées depuis que nous avons relancé le programme Ex Recovery. Il semble que vous ayez acheté quand il s'agissait en quelque sorte du site d'adhésion, n'est-ce pas, je suppose? Quand tu devrais-
Becca:
Ouais, je veux dire que c'était début mars.
Chris:
D'accord. Donc voilà. Je veux dire, vous l'avez littéralement attrapé comme je l'ai lancé.
Becca:
Oh wow.
Chris:
Je pense que j'ai lancé le 2 mars ou le 2 avril ou quelque chose comme ça. Donc, ça a dû être tout de suite. Et donc, ce que nous constatons, c'est que j'ai en fait une autre interview la semaine prochaine de quelqu'un qui a acheté à peu près au même moment. C'est donc vraiment cool de vous voir interagir et prendre beaucoup de choses que nous disons vraiment au sérieux. Vous savez comment vous disiez: 'Oh oui, je ne savais pas si c'était correct de sauter la chaîne de valeur.' Eh bien, l'un des défauts du programme, à mon avis, est le fait qu'il crée en quelque sorte cette situation unique, et non les situations sont comme ça.
Chris:
Ainsi, par exemple, dans une relation longue distance, vous devez en quelque sorte jouer à un jeu différent parce que beaucoup ne font que créer l'anticipation de cette grande rencontre, et la rencontre est censée être romantique. Et vous êtes naturellement attirés par cela. Je veux dire, vous avez dû faire tout votre possible pour aller lui rendre visite chez ses parents ou chez sa famille, mais cela a très bien fonctionné. Et il semble que cela vous ait même pris au dépourvu quand il a fait ça. On dirait qu'il a dû beaucoup penser à toi quand tu étais séparé.
Becca:
Ouais. Et ce qui était génial aussi, c'est votre programme, il établit vraiment une base solide, mais comme j'étais dans une relation à distance, je devais être un peu plus flexible avec lui. Mais j'ai quand même obtenu le résultat que j'espérais et ainsi de suite.
Chris:
Ouais. C'est vrai. Alors, comment vont les choses maintenant, maintenant que vous l’avez récupéré? Et je vais faire le tour et vous poser des questions plus spécifiques sur ce qui, selon vous, a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné, mais je veux juste en quelque sorte, où en êtes-vous maintenant? Cela fait pas mal de temps depuis mai.
Becca:
Je veux dire, cela fait une semaine que nous sommes de retour ensemble.
Chris:
Oh, ça fait une semaine. Désolé, je me suis trompé de timing. Eh bien, comment vont les choses dans la semaine?
Becca:
Je veux dire, les choses vont vraiment bien. C’est vraiment génial parce qu’un autre problème avec notre relation était pendant le temps que j’étais à l’école et il travaillait à plein temps et tout, je leur envoyais des textos tout le temps et je l’appelais et tout quand je savais qu’il travaillait. Je ne sais pas. Mais maintenant que je travaille aussi et que je suis occupé, nous avons tous les deux la base solide que nous sommes tous les deux occupés, mais nous continuerons à nous parler tout au long de la journée. Mais ne vous attendez pas à un texte en retour. Et c’est vraiment sympa parce que cela me rappelle quand je n’ai rompu aucun contact pour la première fois et que je commençais par ma phase d’envoi de SMS. Mais c’est vraiment bien. Et puis il m'appelle aussi tous les soirs maintenant et me dit combien il m'aime et tout, et il est tellement heureux de me retrouver. Alors c’est vraiment mignon. Mais oui, c’est vraiment sympa.
Chris:
Eh bien, c’est vraiment génial. Alors, parlons de ce que vous pensez qui a fonctionné par rapport à ce qui n'a pas fonctionné, car l'un des grands atouts que je pense d'avoir une interview, c'est que je peux vous poser des questions et aller au fond d'essayer de rendre cela plus un la science exacte, même si ce sera toujours une science inexacte. Alors, quand vous regardez votre expérience, parce que vous l’avez récupéré, quelles ont été selon vous les choses les plus importantes que vous avez faites et qui vous ont vraiment aidé en cours de route?
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Becca:
Se concentrer définitivement sur ma trinité et persévérer sans contact.
Chris:
Donc, beaucoup de gens qui écoutent ceci n'ont manifestement pas acheté le programme. Alors, pourriez-vous leur expliquer ce que vous entendez par la trinité?
Becca:
Ouais. Alors, la trinité, c’est vraiment sympa parce que vous vous concentrez sur votre santé. Alors, concentrez-vous sur vous-même et ainsi de suite. J'ai fait de l'exercice tous les jours, ce qui est vraiment sympa. Concentrez-vous sur votre patrimoine. Donc, je veux dire, je viens de commencer mes rotations. Je suis sur le point d’obtenir mon doctorat prochainement, et je me concentre uniquement sur moi-même. Donc, pour ma richesse, puis en examinant les programmes de résidence et en investissant en moi-même. Et puis la santé, la richesse et les relations. Donc, étant loin de ma famille et de mes amis et tout, j'ai utilisé ce temps sans contact, au lieu de pleurer à propos de mon petit ami et de tout, je leur parlais juste, mais je n'ai jamais dit à aucun d'entre eux que nous étions rompus .
Chris:
Lorsque vous vous concentriez sur l'aspect relationnel, avez-vous essayé de vous faire de nouveaux amis ou vous êtes-vous simplement appuyé sur le soutien? Parce que j'ai vu que tu avais mentionné plusieurs fois que tu avais un compagnon de combat. Selon vous, quel est l'aspect le plus bénéfique de vos relations en dehors de votre ex?
Becca:
Donc, en dehors de mon ex, c'était vraiment sympa, parce que chaque fois que j'avais envie de lui envoyer un texto, j'envoyais un texto à mon ami de combat. Elle était là avec moi à travers épaisses et minces. Et je suis là aussi pour elle. Et nous essayons aussi de récupérer son ex. Nous y travaillons. Je pense qu'elle est sur le texte numéro quatre à venir. Nous travaillons donc sur ceci et tout. Et elle a été là à travers moi à travers tout cela. Et je ne pense honnêtement pas que j'aurais pu survivre à aucun contact si je ne l'avais pas eue.
Chris:
Alors, c’est une autre chose intéressante. Pour moi, il semble que lorsque j'ai entendu votre situation, lorsque vous l'expliquiez, vous avez vraiment utilisé votre temps sans contact avec une extrême sagesse. Donc, vous vous concentrez évidemment sur la santé, la richesse et les relations, mais y a-t-il eu autre chose que vous avez peut-être fait pendant cette période sans contact qui, à votre avis, a fait une grande différence? Des publications sur les réseaux sociaux ou tout ce sur quoi vous avez travaillé? Je vous ai entendu dire que vous aviez fait des histoires sur Instagram. Quels exemples d'histoires Instagram que vous avez faites ont attiré l'attention de votre ex?
Becca:
Donc, lui et moi étions de très grands randonneurs. Nous aimons beaucoup marcher dehors et tout. Donc, pendant le pas de contact, je faisais des photos des environs de moi lors de mes randonnées ou de moi en train de courir, tout le reste. De plus, je viens de déménager dans une autre ville pour faire mes rotations et tout. Et donc, j'ai pris des photos de ma cour arrière, et juste des choses différentes que je faisais tout seul. Et c’est vraiment drôle, car quand je n’ai rompu aucun contact pour la première fois, j’ai pris une photo du joli coucher de soleil dans mon jardin et tout. Et j'ai fait ma sortie. J'étais comme, 'Oh, je dois y aller.' Je pense avoir dit: «J'ai un cours d'entraînement que je dois faire.» Il dit: «Très bien, amusez-vous. Belle arrière-cour, au fait. J'étais comme, 'D'accord.'
Chris:
Alors, dites-vous que vous lui avez envoyé un texto avec une photo de l'arrière-cour, ou-
Becca:
Oh non. C'était sur mon histoire Instagram.
Chris:
Oh, alors il vient de le mentionner à l'improviste quand vous avez rompu le pas de contact. Donc, il achetait sur vous, évidemment.
Becca:
Ouaip.
Chris:
D'accord. Donc, quand il s'agissait de lui envoyer des SMS. Donc, pour moi, le plus dur pour beaucoup de gens est de ne pas avoir de contact indemne. Et puis il s'agit des textos où vous devez réellement communiquer avec eux. Qu'est-ce que vous pensez avoir fait qui a fait une différence? Parce qu'il semble que ça s'est vraiment très bien passé pour vous. Alors, y avait-il un type de modèles de messages texte spécifiques que vous avez utilisés? J'essaie juste de découvrir ce qui a fonctionné ici.
Becca:
Donc, je sais que lors de la phase de textos, vous êtes censé être plus formel lors de vos premiers contacts. Je veux dire, à part professionnellement, je suis formel, mais normalement, je ne suis pas aussi formel. Alors j'ai joué un peu avec. J'ai utilisé des points d'exclamation. J'ai dit: 'Ha ha ha.' Et il était très joueur avec ça aussi. Donc, il est vraiment difficile de flirter via le texte, mais on pouvait dire que ça allait et venait avec ça. Et chaque fois que je terminais au point culminant, il essayait de continuer la conversation davantage.
Chris:
Oh, cela signifie que vous venez de terminer parfaitement.
Becca:
Oh oui.
Chris:
Vous venez de terminer parfaitement.
Becca:
Ouais. Et je ne répondais tout simplement pas, et c'était vraiment difficile.
Chris:
Ouais, je suis sûr que c’était le cas. Mais c’est là une mise en garde intéressante. Vous avez donc mis fin à la conversation au point culminant comme j'en parle un million de fois dans des vidéos, des podcasts et même dans le programme. Est-ce que c'est lui qui vous a contacté le lendemain?
Becca:
Après le deuxième contact, oui.
Chris:
D'accord. Donc, à partir de ce moment-là, c'est lui qui n'a cessé de tendre la main. Et avez-vous fait un très bon travail pour prolonger les conversations? Chaque conversation devenait de plus en plus longue? Ou est-il toujours resté dans cette plage de 10 messages texte dont vous parliez?
Becca:
Il est progressivement devenu de plus en plus long. Et ce n’était pas plus le cas de mon côté. C'était sur le sien. Il était beaucoup plus ouvert sur les choses. Et je sais que nous sommes censés faire le nombre de mots et tout, les ratios de texte et ainsi de suite. Et les siens représentaient trois fois plus que ce que j'envoyais.
Chris:
Sensationnel. C’est rare. Sérieusement, c’est super rare.
Becca:
Il envoyait des paragraphes.
Chris:
D'accord. Vous savez donc qu’il est vraiment intéressé d’entendre ce que vous faites et tout. Mais c'est quelque chose que je vois beaucoup ces derniers temps, pour une raison quelconque, et je pense que c'est peut-être juste imputable à la pandémie et au fait que tout le monde est à l'intérieur et qu'ils ne peuvent pas voir leurs ex en personne souvent. Mais votre ex a-t-il déjà essayé d'évoquer des sujets émotionnels? A-t-il essayé d'obtenir une sorte de clôture sur la rupture ou de parler directement de la rupture? Et si oui, comment avez-vous géré ces interactions au début?
Becca:
Ouais. Donc, au début, quand je n'ai rompu aucun contact, il a essayé d'en parler, car ce qui s'est finalement passé, c'est qu'il utilise mon compte Spotify. Et j'ai vu qu'il avait fait une nouvelle playlist. Et c'étaient des chansons très déchirées et tout. Et je suis comme-
Chris:
Essayant presque indirectement de dire: «J'ai mal ici», tu sais?
Becca:
Oui exactement.
Chris:
C’est assez drôle. D'accord.
Becca:
Et puis c’est là que je n’ai rompu aucun contact. J'étais mauvais. Je me suis dit: 'Je viens d'écouter la chanson que vous avez publiée.' Je me suis dit: «Je ne comprends pas à quel point vous avez le cœur brisé. Tu es celui qui m'a brisé le cœur. ' Et il me disait, il disait: «Non, j'ai aussi le cœur brisé. Vous ne comprenez pas ce que je traverse. ' Et oui, c'était juste-
Chris:
La mentalité de victime semble toujours… Mais quand vous avez repris contact avec lui, a-t-il même essayé de parler de quelque chose comme ça, ou l'a-t-il gardé strictement formel comme vous le disiez?
Becca:
Il l'a gardé strictement formel. Honnêtement, nous n’avons pas beaucoup parlé de la rupture. Et je voulais que ça aille comme ça, parce que je lui ai dit, quand il a dit qu'il voulait que je revienne, je me suis dit: «Je vais être honnête avec toi. Je ne veux pas que notre ancienne relation revienne. Je veux améliorer nos faiblesses. »
Chris:
C'est donc une bonne mentalité à avoir. Mais maintenant que vous êtes de retour ensemble, l'avez-vous au moins interrogé sur ce qui se passait dans sa tête tout au long de la rupture, ou avez-vous simplement pensé, assez bien tranquille?
Becca:
Je lui ai posé la question l'autre jour. Et j'ai fait.
Chris:
Dites-nous ce que vous avez glané de l’esprit masculin.
Becca:
Alors, je me suis dit: 'Alors qu'est-ce qui se passait dans ta tête et tout?' Parce qu'une autre chose aussi, c'est parce qu'il a déménagé à travers le pays, une autre chose qu'il m'a dit aussi était qu'il voulait se faire de nouveaux amis sans moi et faire l'expérience de la vie par lui-même, bla bla bla. Et j'ai fini par lui demander ça. Je me suis dit: «Très bien, alors que s'est-il passé lorsque nous avons rompu? Qu'est-ce qui a changé et tout? Et il dit: «Eh bien, je me suis fait des amis, mais ils ont tous eu la mauvaise impression, parce que je voulais juste être ami avec eux, mais ils essayaient tous de sortir avec moi. Et je leur ai dit tout de suite que je suis toujours amoureux de mon ex-petite amie. J'étais comme, oh!
Chris:
Eh bien, c’est bien. A-t-il dit quoi que ce soit à part ça, à quoi il pensait à propos de ce que vous faisiez ou de toute sorte de lutte qu'il n'avait pas eue avec vous?
Becca:
Yeah Yeah. Donc, ce qu’il a dit, c’est que pendant ces 30 jours sans contact, il était convaincu que j’avais évolué et que je ne voulais rien avoir à faire avec lui, parce qu’il n’avait pas de mes nouvelles. Et il a dit que chaque jour, il allait se coucher en pensant à ce que je faisais. Ce que j'ai fait pendant la journée, qui j'ai rencontré, tout. Est-ce que je sors avec quelqu'un de nouveau, est-ce que je suis parti? Mais vraiment, je n’ai pas bougé. Je suis juste tombé amoureux de moi-même.
Chris:
Alors, c’est intéressant. A-t-il évoqué quelque chose à propos de ce qu'il a dit sur la rupture? Vous savez comment il a dit: 'Je suis amoureux de vous, mais je ne suis pas amoureux de vous?' Je veux dire, qu'est-ce que ça veut dire? L'avez-vous même interrogé sur sa mentalité quand il a réellement dit cela? Parce que j'essaye juste de penser. Beaucoup de gens qui vont écouter ça vont probablement voir leur ex dire quelque chose de similaire à eux. Et si vous pouvez peut-être l'obtenir de la bouche du cheval, cela le mettra un peu plus à l'aise face à sa situation.
Becca:
Ouais, absolument. Alors, quand il m'a dit ça, j'ai pensé qu'il était sérieux à 100%. Et je lui ai demandé récemment à ce sujet quand il m'a demandé d'être à nouveau sa petite amie. Je me suis dit: 'Mais je pensais que tu n'étais pas amoureux de moi.' Je l'ai dit tout de suite. Je jouais, tout en plaisantant et tout. Et il m'a dit: 'Je viens de dire ça parce que j'étais vraiment stressé.' Il a dit: 'Juste être tellement stressé par le travail, être loin de sa famille avec toute cette pandémie qui se passe et tout', il a dit qu'il avait l'impression d'avoir plus de contrôle quand il a pu dire qu'il n'était plus amoureux de moi . Mais il l'a simplement dit parce qu'il était en colère et qu'il regrettait de l'avoir dit. Il a dit qu'il regrettait de l'avoir dit une semaine après que je ne sois plus en contact et que je n'entende rien de moi.
Chris:
Eh bien, il doit y avoir une conséquence pour qu'il vous traite de cette façon, non?
Becca:
Exactement.
Chris:
Donc, je suppose que cela a fonctionné. Mais ce qui est intéressant, c'est que cela valide en quelque sorte ce que je dis toujours aux gens. Et parfois, ils ne veulent tout simplement pas me croire. Mais souvent, lorsque les gens sont très émotifs, bouleversés ou stressés, ils vont dire des choses qu’ils ne veulent pas dire. Parfois, ils les signifieront. Mais c'est un cas où il ne le pensait certainement pas. Il semble juste que tous les facteurs de stress aient implosé sur lui, et il voulait juste s'en prendre à lui. Comme vous l'avez dit, vous avez mentionné que vous pensiez que la rupture était la seule chose sur laquelle il avait le contrôle dans sa vie, et il voulait exercer ce contrôle d'une manière étrange qui le faisait se sentir mieux. Mais finalement, il s'est fait mal.
Chris:
Mais ce qui est intéressant, c’est d’entendre tout ce que vous avez vécu. Et vous savez comment vous parliez, vous avez dit que vous êtes tombé amoureux de vous-même. Je pense que c’est une grande clé et une excellente façon de dire que beaucoup de gens manquent. Pourriez-vous en parler un peu, car pour moi, je pense au tournant pour vous, et ce n’est que mon avis, mais j’aimerais beaucoup entendre votre point de vue. Mais pour moi, le tournant pour vous est lorsque vous arrivez à ce moment où vous êtes un peu comme, vous savez quoi? Si je ne le récupère pas, tout ira bien. Qu'a-t-il fallu pour arriver à ce moment-là et que signifiait ce moment pour vous?
Becca:
Ouais. Ce moment signifiait honnêtement tout pour moi, car c’était le moment où j’ai réalisé que, je veux dire, nous sommes ensemble depuis presque quatre ans maintenant, et je n’ai pas été célibataire depuis un moment. Et donc, c'est à ce moment-là que j'étais vraiment fier de moi avec le chemin parcouru, car j'ai toujours senti que je devais dépendre de quelqu'un d'autre, même si je suis extrêmement indépendant, ce qui est fou . Mais ce moment a été le tournant pour moi où mon estime de soi, ma confiance en moi ont augmenté et tout.
Becca:
Et ce que je faisais, c'est au début de l'absence de contact, quand je pleurais beaucoup et tout, je pleurais en fait dans le miroir. J'ai ce truc où je [inaudible 00:38:30].
Chris:
Tu as pleuré dans le miroir?
Becca:
Ouais, j'ai pleuré dans le miroir parce que ça me permettait de tout sortir. Mais ensuite, je pourrais me dire: 'Vous allez bien.' Et donc, la première semaine, je pleurais beaucoup. Mais je pleurerais dans le miroir et tout. Et je suis comme, d'accord, j'ai ma ventilation et ainsi de suite. Et puis la deuxième semaine est arrivée, et c'est à ce moment-là que j'ai commencé à me dire: «Ça va aller. Vous avez un brillant avenir. Tout est juste pour vous en ce moment. ' Et puis la troisième semaine, c’est à ce moment que j’ai commencé à me dire, c’est aussi à ce moment que j’ai entendu à l’hôpital que j’étais la plus jolie et tout. Et c'était un énorme regain de confiance.
Chris:
Obtenez un peu de confiance. Cela ne fait jamais de mal. Aidez-vous un peu.
Becca:
Ouais. Et puis cette troisième semaine, c'est à ce moment-là que je me regardais dans le miroir, et je me suis dit: 'Oh, tu es un piège.' Je me disais juste ça tout le temps et tout, et ensuite-
Chris:
C'est plutôt mignon, en fait, de se regarder dans le miroir.
Becca:
Ouais. Je suis une personne très positive et heureuse. Et cette rupture, je n’ai jamais été au plus bas de ma vie. Et la personne à qui je voulais vraiment me confier, je ne pouvais tout simplement pas.
Chris:
Eh bien, dans l'ensemble-
Becca:
J'ai dû apprendre moi-même.
Chris:
Ouais. Je veux dire, c’est tout simplement incroyable. Il me semble qu'aucun contact n'a été extrêmement difficile parce que vous êtes dans cet état où, pendant les deux premières semaines, vous avez dit que vous aviez vraiment du mal, mais c'est vraiment entre cette deuxième et troisième semaine que vous commencez à tendre de se sentir beaucoup plus confiant avec soi-même. Diriez-vous que pour les personnes qui se débattent sans contact en ce moment, c'est juste une fonction de traverser ces deux premières semaines, cette période vraiment difficile? Et évidemment, vous faisiez beaucoup pendant ces deux premières semaines. Cela vous a-t-il fallu un certain temps pour donner un élan à certaines des choses sur lesquelles vous travailliez pour votre trinité?
Becca:
Ouais. Donc, le truc avec moi, c'est que quand j'ai répondu à cela, j'ai en fait fait le quiz sur votre page avec quelles sont les chances de récupérer votre ex et ainsi de suite.
Chris:
Pour vous, ce serait 100%. Mais je suis sûr que ce n’est pas ce qu’il dit.
Becca:
Non, il a dit 76%. Et donc, il y avait une question à la fin. Et c'était comme, 'Gérez-vous bien l'incertitude?'
Chris:
Oh oui.
Becca:
Et je me suis dit 'Ouais.'
Chris:
Je pense que je devrais peser davantage sur cette question. Mais il est difficile de tout peser car il pose environ 25 questions différentes. Mais ouais. Alors, vous répondez à la question, et qu'est-ce qui vous passe par la tête?
Becca:
C’est tout simplement drôle parce que lorsque la rupture s’est produite pour la première fois et que j’ai répondu à ce quiz et tout, c’est comme: «Gérez-vous bien l’incertitude?» Et je me suis dit: «Non, pas du tout. Pas du tout.' Et je l'ai repris au cours de la deuxième semaine, et c'était comme: 'Gérez-vous bien l'incertitude?' Et je me suis dit: «Vous savez quoi? Je le fais vraiment. C'était en quelque sorte le tournant pour moi. J'étais comme, d'accord. Tout est en ordre pour le moment. Je me sens bien dans ma peau. Et je sais juste que je fais les bons progrès que je veux faire dans la vie. Et je me suis fixé beaucoup d'objectifs. Au cours de cette première semaine de rupture, je me suis fixé au moins quatre objectifs différents. Eh bien, celui qui avait à voir avec la santé, celui qui avait à voir avec la richesse, celui qui avait à voir avec ma profession et tout. Et un autre était juste quelque chose qui me rend juste heureux.
Becca:
Et donc, j'ai pu, sans contact, garder ces objectifs à l'esprit, mais sachant aussi que je sais que 30 jours, c'est beaucoup de temps pour ne pas parler à quelqu'un. Mais honnêtement, ça passe vite quand on reste préoccupé.
Chris:
C'est vrai, oui. Donc, cela dépend aussi de l'individu, parce que certaines personnes, peu importe ce que vous pouvez leur dire de passer à travers le pas de contact et de rester occupées, elles ne peuvent pas s'aider elles-mêmes mais simplement obsédées par ce que fait leur ex et ce que ils sont à la hauteur. Mais pour moi, l'une des raisons pour lesquelles je pense que vous avez réussi si rapidement est votre attitude. Vous avez en quelque sorte un aspect joyeux pour vous-même, et je pense que c'est vraiment une bonne attitude à avoir tout au long d'une période vraiment sombre, juste au moment où vous prenez la pandémie et tout, mais que vous avez eu une rupture en plus. C’est extrêmement stressant. Mais avoir l'approche joyeuse tout au long du processus, peut-être pas les deux premières semaines sans contact, mais cela semble vous avoir vraiment aidé.
Becca:
Oh oui. Les deux premières semaines ont été vraiment difficiles car honnêtement, je n’ai jamais été déprimé auparavant, mais c’est à ce moment que j’ai atteint mon plus bas niveau où je pleurais, difficile de s’endormir. Je prendrais de la mélatonine pour m'endormir juste pour être sûr de me lever pour le travail le lendemain et tout. Mais oui, je pense que c'était à la fin de la deuxième semaine, je me suis dit, j'étais comme: «Tu sais quoi? C’est le dernier jour où je pleure et sanglote à cause de ça. J'ai vraiment besoin de travailler sur moi-même. J'étais comme: «S'il veut que je revienne, tu sais quoi? Il va travailler dur. Il peut me récupérer, mais je dois m'assurer qu'il a également apporté des modifications.
Chris:
On dirait presque que vous venez de vous mettre en colère. À un certain moment, vous vous dites simplement: «Je suis fatigué de ressentir cela. Je vais le changer. »
Becca:
Ouais. Je ne me sens jamais triste et tout, donc c'était un sentiment étrange pour moi, et je n'aimais pas ça. C’est pourquoi je me suis dit: «Vous savez quoi? J'ai juste besoin de me concentrer sur moi. Et c’est là que ma confiance a augmenté, mon estime de soi a augmenté. C'est juste fou. Je veux dire, j'ai 28 ans maintenant, et honnêtement, je ne me suis jamais senti aussi confiant de ma vie. Pas seulement personnellement avec ma relation, mais aussi dans ma profession. Et c’est vraiment bien que je reçoive le réconfort positif des médecins et de tout, mais aussi de ma famille, et aussi de lui.
Chris:
Ouais, quels sont les domaines de ta trinité, non?
Becca:
Ouais.
Chris:
La santé sera en quelque sorte déterminée par vous-même, par ce que vous ressentez. Mais vous vous sentirez toujours bien si vous faites au moins un peu d’entraînement ou quelque chose du genre. Richesse, vous amenez les médecins à dire de belles choses à votre sujet, et vous vous débrouillez très bien au travail. Et puis les relations, votre famille vous dit de bonnes choses. Vous avez récupéré votre ex. Vous obtenez donc une validation dans tous ces domaines. Et je voulais vous poser la question, car ma théorie personnelle a toujours été qu'il y a ce lien inné entre les trois théories. Et quand on tombe, tout peut descendre. Et on monte, tout peut monter. Avez-vous vécu cet aspect du tout dans la trinité?
Becca:
Ouais. En fait, quand mon ex a rompu avec moi, j'ai juste eu l'impression que tout s'écroulait. Tout. Pendant la première semaine sans contact, celle où je l'ai cassé plusieurs fois, j'étais juste allongée dans mon lit et pleurais. Je ne voulais pas m'entraîner. Je ne voulais tout simplement pas me concentrer sur moi-même. Et puis je mangeais évidemment un tas de glace et juste [diaphonie 00:45:15] -
Chris:
Mm. La glace est tellement bonne.
Becca:
Donc. Et-
mon grand guide des parents de mariage grec
Chris:
Donc, cette analogie amusante que j'utilise, assise sur le pot de glace, elle est toujours vraie à ce jour.
Becca:
C'est tellement vrai. Tellement vrai. Mais ouais. Quand une chose s'est écroulée, tout s'est écroulé. Et ce n’est qu’à la deuxième semaine que j’ai réalisé, vous savez quoi? J'ai besoin d'un changement. Et j'ai commencé à me concentrer sur une chose. Et cela m'a amené à me concentrer sur un autre. Et tout s'est mis en place pour moi. Et même pendant le week-end quand je l'ai récupéré et qu'ils ont fait un gâteau d'anniversaire pour moi et tout, honnêtement, je ne savais pas quoi souhaiter parce que j'avais tout dans ma vie que je voulais.
Chris:
Eh bien, vous pourriez être gourmand. C'est ton anniversaire.
Becca:
Je veux dire, mon souhait, je ne devrais probablement pas le dire. Mais-
Chris:
Non, ne le dis pas, ne le dis pas. Cela ne se réalisera pas. Cela ne se réalisera pas. Ne dis pas, tu sais?
Becca:
Tu as raison. Je dois être optimiste à ce sujet.
Chris:
Donc, je suppose que pour moi, une question personnelle que j'ai est en fait, et je veux votre opinion honnête et vos commentaires honnêtes à ce sujet. Je ne veux pas que quiconque écoute pense que je la persuade de dire quelque chose. Mais qu'avez-vous pensé du programme et du groupe Facebook? Avez-vous considéré cela comme une ressource inestimable, ou avez-vous dû en faire beaucoup?
Becca:
J'ai honnêtement acheté votre programme grâce au groupe Facebook. Parce que je voulais une communauté pour que je puisse demander mes réponses, mais ensuite je peux aussi parler à des gens qui vivaient les mêmes choses que moi et tout. Parce que je regardais juste toutes vos vidéos YouTube. J'étais comme, d'accord, je peux faire ça. Mais alors, un incitatif de votre programme ERP était le groupe Facebook. Et c’est là que j’ai trouvé mon compagnon de combat. Et honnêtement, je ne pense pas que j'aurais pu traverser tout ce processus sans elle.
Chris:
C'est donc un thème récurrent que j'entends chez les personnes qui récupèrent leurs ex. Ils utilisent vraiment le groupe Facebook. Je ne connais pas le moment où j'ai commencé les trucs Facebook Live, encore une fois, car j'ai eu beaucoup de problèmes de santé au cours des deux dernières années. Mais je suppose que vous avez probablement regardé quelques Lives Facebook que j'avais faites ou peut-être qu'Anna avait fait. Avez-vous assisté à l'un de ces événements ou n'avez-vous pas eu le temps de travailler et tout?
Becca:
Ouais. En fait, j'ai assisté à l'une des vôtres, et vous m'avez crié. Parce que je pense que c'était pour la deuxième semaine sans contact. Mes rotations ont été retardées et j'ai dû retourner sur la côte ouest. Et j'ai dû emménager dans la maison de sa famille. Et je ne savais pas quoi faire parce que la sphère d’influence est une chose, mais vous n’êtes pas censé vous mêler à elle lors d’une rupture. Et donc, oui, j'ai fini par vous poser la question: «D'accord, je recule. Que fais-je?' Sorte de chose. Et puis vous m'avez à peu près dit: «Restez professionnel, comme dans ne parlez pas du tout de lui. Mais aussi, soyez le meilleur invité.
Chris:
Ouais, tu veux qu'ils lui rapportent tout ça, tu sais?
Becca:
Oh oui.
Chris:
C’est la meilleure façon de l’afficher. Je veux dire, ce n’est pas génial de dire, oui, d’utiliser les gens comme des outils, mais vous devez utiliser cette sphère d’influence, les personnes avec lesquelles votre ex s’entoure, car beaucoup de gens ne savent pas ce que c’est. Vous savez qu'ils vont pépier, alors vous leur donnez simplement les bonnes choses à gazouiller, et vous leur montrez simplement.
Becca:
Je suis assez convaincu que la sphère d'influence était à 95% la raison pour laquelle j'ai récupéré mon ex.
Chris:
Cela a sûrement aidé. Je ne dirais pas 95%, car il semble qu’aucun contact ne l’ait vraiment beaucoup impacté. Parce que s'il va se coucher en pensant: «Qu'est-ce qu'elle fait? Est-ce qu'elle couche avec quelqu'un? Je veux dire, quand vous laissez votre esprit courir, il peut se déchaîner avec des choses folles ou des pensées folles, alors. Mais je suis sûr que cela a beaucoup aidé. Surtout avec la proximité de sa famille.
Becca:
Ouais. Et mon esprit irait partout aussi, 'Que fait-il?' et tout. Mais je me souviens avoir lu sur le groupe Facebook que quelqu'un appelait ce cerveau de singe.
Chris:
Cerveau de singe.
Becca:
Et je me disais-
Chris:
C’est soit des pommes de terre, soit un cerveau de singe. Certaines femmes proposent des trucs dingues. Ouais, plusieurs fois, je suis entré dans le groupe Facebook il y a des années, et toutes les femmes appellent les hommes patates. Et je suis juste comme, de quoi diable parlent-ils? Et je dois parler à l'un des modérateurs et me dire 'Qu'est-ce que c'est?' Donc, juste une terminologie folle, je suppose. Cerveau de singe. Oh-oh. J'ai peut-être perdu
Becca:
Oh non. Vous vous êtes figé une seconde.
Chris:
Non, non, non, nous sommes bons, nous sommes bons. Je t'ai encore une fois. Alors oui, vous avez utilisé le groupe Facebook. Avez-vous parcouru le programme, le site d'adhésion et parcouru tous les modules et leçons, ou avez-vous simplement utilisé les deux entrelacés?
Becca:
Je les ai utilisés tous les deux entrelacés. J'aurais aimé avoir plus de temps pour le faire. Mais j'ai parcouru une grande partie du livre, en fait. Parce que je sautais aussi, surtout quand il voulait se rencontrer. Je voudrais renvoyer au livre. Je suis comme, d'accord, une chaîne de valeur. Je suis comme, euh-oh, je suis vraiment en train de sauter le pistolet sur celui-ci.
Chris:
Mais parfois, les opportunités sont trop belles pour être manquées, alors je suis content que vous l’ayez fait.
Becca:
Merci, ouais. Même mon pote de combat me disait aussi, elle disait: 'Vous sautez la chaîne de valeur ici.' J'étais comme, 'Ouais, mais tu dois penser, je dois être un peu plus flexible avec ça.' Elle dit: «Ouais, tu as raison. Quand est-ce que tu vas le voir la prochaine fois? » Je me dis: «Ouais, d’accord. Faisons cela.'
Chris:
Alors, avez-vous utilisé l'une des visites vidéo que j'avais faites lorsque vous sautiez, ou étiez-vous l'une de ces personnes qui ont téléchargé l'intégralité du manuel numérique pour pouvoir s'y référer à tout moment?
Becca:
Ouais. J'y ai certainement fait référence à tout moment.
Chris:
Ok, bon à savoir. Bon à savoir. J'essaie donc simplement de comprendre comment les gens interagissent avec le programme afin que nous puissions continuer à l'améliorer. Mais ce que vous dites est une grande partie de ce que nous avons entendu lorsque nous avons parlé à différents bêta-testeurs, en ce sens que Facebook semble être la chose la plus importante, se déplacer dans cette communauté d'individus, assister aux Facebook Lives ou poser des questions. et les choses. Et évidemment, le compagnon de combat vous a semblé vraiment précieux dans votre situation.
Becca:
Ouais. 100%. Le groupe Facebook, les sessions Live, le compagnon de combat. Cet aspect de votre programme est la cerise sur le gâteau.
Chris:
Ouais, c’est drôle. C'est marrant. C’est une belle chose de savoir comment tout cela s’assemble. Je veux dire, c'est ma femme, elle a dit: 'Tu devrais vraiment créer un groupe Facebook.' Pendant très longtemps, je me suis dit: 'Non, non, je ne veux pas faire ça.' Mais je suis si heureux de l'avoir fait parce que c'est devenu quelque chose d'assez puissant pour beaucoup de gens, et qui change la vie dans votre cas.
Becca:
Yeah Yeah. Alors, merci beaucoup pour le groupe Facebook.
Chris:
Oh non non. Je vous remercie. Merci d'avoir suivi les instructions et d'avoir obtenu le bon résultat.
Becca:
Oh oui.
Chris:
Donc, je veux dire, je suppose qu'il y a une autre question que je veux poser. Et soyez aussi honnête et authentique que possible. Si vous deviez choisir une chose que vous avez faite et qui, selon vous, a changé la donne de ce qui l'a ramené, quelle serait cette chose?
Becca:
Se concentrer sur moi-même.
Chris:
Se concentrer sur soi.
Becca:
100%, parce qu'il a même remarqué que, premièrement, j'avais une lueur pour moi-même. Il en a parlé. Il a mentionné que j'avais l'air bien parce que je me concentrais simplement sur moi-même. Et il m'a même dit, il disait: 'Wow, tu as l'air bien.' Et ma réponse a été: 'Je sais.'
Chris:
C’est une excellente réponse. Donc, je pense que pour moi, cela ressemble à votre attitude. Vous avez juste la bonne attitude que je vois généralement. Souvent, lorsque j’interviewe des histoires de réussite, j’essaie de prêter attention à ce qu’ils font, mais aussi à leur situation, à leur attitude et à leur façon de penser. C’est unique. Et je pense que plus nous pouvons distiller cela pour aider les gens, j'aime votre approche joyeuse. Vous semblez juste avoir une ambiance très positive à votre sujet, et je pense que c'est l'une des grandes raisons pour lesquelles il voulait probablement que vous reveniez. Cela brille à travers, et même juste en parlant dans cette interview.
Becca:
Je vous remercie. Ouais. Mais non, c'est définitivement. Parce que lui et moi, il est à l'opposé. Je suis le plus heureux, puis il est plus terre-à-terre, pas aussi optimiste que moi. Mais oui, il me le disait. C'était vraiment sympa quand je l'ai finalement récupéré. C'était vraiment sympa.
