gov-civil-vilareal.ptEBR 011: Comment surmonter une résistance d'exes
La résistance est vaine!
Dans cet épisode du podcast The Ex Boyfriend Recovery, nous explorons exactement ce que vous devez faire pour surmonter la résistance de votre ex lorsqu'il s'agit de vous remettre avec vous.
Notre question aujourd'hui vient de Shannon, une femme de 19 ans qui se demande désespérément ce qu'elle peut faire pour revenir avec son ex petit ami qui est dans l'armée.
Voici un bref récapitulatif de sa situation,
- Il lui a dit qu'il voulait être avec elle et l'a ensuite invitée à un rendez-vous.
- Elle s'est manifestement fâchée d'être debout et les deux se sont disputés massivement.
- Une rupture s'est produite.
- Ils n’ont pas parlé depuis un mois.
- Son ex est dans l'armée et est sur le point d'être déployé et elle se demande comment elle peut surmonter sa résistance pour le récupérer.
Maintenant, dans cet épisode, je me suis écarté du format d'épisode normal.
Les auditeurs avides de The Ex Boyfriend Recovery Podcast savent que la façon dont les épisodes fonctionnent habituellement est que je passe en revue les connaissances générales sur la façon de récupérer votre ex en premier, puis je plonge directement dans le plan de match pour la question spécifique qui a été posée.
Eh bien, avec cet épisode, j'ai plongé directement dans la partie du plan de match.
Choses dont on a parlé dans cet épisode
- Combat
- Ce qui sépare les bons couples des grands
- Âge et inexpérience (19-21 ans)
- Être sa priorité absolue
- House of Cards Saison 3
- Capturer son intérêt et le garder
Liens importants mentionnés dans cet épisode
Le plan de jeu pour surmonter la résistance de votre ex
Le plan de jeu de cet épisode tourne autour de ma fascination pour House of Cards ou plus particulièrement de la façon dont je l'ai priorisé avant tout le 27 février.
Si vous pouvez devenir la priorité absolue de votre ex petit ami sur tout le reste de sa vie, vous détenez non seulement la clé pour le récupérer, mais vous détenez la clé d'une relation durable.
Ainsi, le plan de jeu pour surmonter la résistance de tout homme est le même.
Devenir une priorité absolue pour l'homme,
Faites-lui vivre des émotions positives
Ceci est idéal pour les femmes qui sont douées pour envoyer des SMS et parler au téléphone. Faites-lui associer les émotions positives qu'il ressent avec vous. Si vous faites cela, vous devrez faire un grand pas en avant pour le récupérer.
Être intéressant
à quoi pense-t-il pendant aucun contact
Une des raisons pour lesquelles j'apprécie le château de cartes, c'est parce qu'il m'intéresse. Cela me fascine et je pense vraiment que pour qu'un homme soit fasciné par une femme, il doit la trouver intéressante. Elle doit avoir des choses intéressantes à dire et elle doit avoir une vie intéressante.
Meilleure estime de soi (UG)
Dois-je en dire plus?
Un facteur de nouveauté
Les hommes aiment les nouvelles choses.
Comprenez cela et faites en sorte que cela fonctionne à votre avantage avec la prochaine étape du plan de match.
guide des auto-stoppeurs vers les livres de la galaxie
Le faire attendre
Une période de NC est idéale pour créer un facteur de nouveauté et créer la bonne quantité de tension qui lui donnera envie de vous voir encore plus.
Regarder House of Cards
Je viens de mettre ça ici pour m'amuser.
Mais sérieusement, vous devriez le regarder!
Transcription du podcast
Bienvenue dans l'épisode 11 du. Je suis vraiment ravi de vous avoir ici aujourd'hui. Nous allons entendre une femme nommée Shannon. Elle va poser une question sur son petit ami qui est dans l'armée.
J'étais un peu divisée pour faire cet épisode sur les ex-petits amis ou ex-maris dans l'armée et comment les récupérer. J'ai décidé de parler de résistance à la place et de la résistance que vous rencontrez lorsque vous essayez de récupérer un ex-petit ami.
Ceux d’entre vous qui sont des auditeurs assidus de l’émission savent peut-être que, dans l’épisode 10, j’ai promis de revenir le lendemain pour l’épisode 11. Cela fait trois jours que l’épisode 10 est sorti. Je n’avais rien publié pendant cette période. C’est le plus long que j’ai passé sans sortir quelque chose.
Il y a une raison à cela. La nouvelle saison de House of Cards, Saison 3 sur Netflix vient de sortir. Je l'ai littéralement regardé de façon excessive. Cela m'a pris à peu près tout. J'ai tout regardé en une journée. J'en suis devenu fou. J'en ai adoré chaque instant. C’est pourquoi je n’enregistrais pas. N'hésitez pas à me crier dessus. C’est mon excuse pour ne pas enregistrer l’épisode 11 avant le lundi 2 mars.
Passons aux choses sérieuses et écoutons Shannon:
'Salut chris.' Je m'appelle Shannon. J'ai 19 ans. Mon ex-petit ami est dans l'armée. Je pense qu'il y a une sorte de résistance avec lui qui veut être avec moi parce que, il y a un mois, il m'a dit qu'il voulait être avec moi, il me manquait et il voulait me voir. Quand le week-end est venu me voir, il n'a pas fait l'effort de me voir.
Puis je suis devenu fou, ce qui a abouti à une bagarre. Nous n'avons pas parlé depuis un mois. Une partie de cette raison est qu'il est en formation et qu'il ne peut pas avoir son téléphone portable. Je pense que ce qui lui fait le plus peur, c'est qu'il va être déployé. Je ne sais pas s’il ne veut pas être attaché pendant qu’il est à la maison pour les prochains mois.
Il est déployé en juillet. Je ne sais pas. Comment puis-je surmonter sa résistance de ne pas vouloir être avec moi parce qu'il va être déployé? Je lui ai déjà dit à plusieurs reprises que je serais fidèle. Je lui serai fidèle. Je vous remercie.'
Merci, Shannon, d'avoir appelé. Je suis vraiment contente que vous ayez appelé. Je sais que vous me dérangez un peu pour essayer de lancer cet épisode. Je suis vraiment désolé de ne pas avoir pu le diffuser en direct plus rapidement. Je suis vraiment concentré sur vous aider et, espérons-le, récupérer votre ex.
Cet épisode va être un peu différent de ceux auxquels vous êtes habitué. Au lieu de cela, je vais entrer directement dans le plan de match pour Shannon. Ne vous inquiétez pas si vous attendiez avec impatience des informations générales que vous pouvez appliquer à votre ex. Ce dont je vais vous parler ici est quelque chose que vous pouvez appliquer à votre ex dans toutes les situations auxquelles vous pensez.
Ce dont je vais parler, c’est de surmonter la résistance. Quand on regarde la situation de Shannon dans son ensemble, elle a 19 ans. Elle ne nous a pas dit l’âge de son ex. Je suppose qu’il appartient à la même tranche d’âge. Il a probablement 19, 20 ou 21 ans. Il y a un mois, il a dit qu'il voulait être avec elle. Ils ont organisé une sorte de rendez-vous et il l'a essentiellement levée. Il ne s'est pas présenté. Elle s'est fâchée. Un combat a commencé.
Après le combat, ils n’ont plus parlé depuis un mois. Techniquement, c’est presque comme une règle d’interdiction de contact imposée par Shannon. Je pense que c'est dû à son entêtement et à celui de son ex. C’est comme s'ils étaient au milieu d’une impasse, attendant de voir qui va contacter qui en premier. Celui qui contacte l'autre personne perd le premier l'impasse. Même si c'est une manière stupide de l'aborder, j'en parlerai dans une seconde.
Il ne lui a pas parlé depuis un mois. Elle pense que c'est à cause du téléphone portable. Je ne suis pas sûr d’acheter entièrement cela. Cela fait probablement un peu plus d’un mois. Honnêtement, je pense qu’il attend qu’elle le contacte en premier. Il a peur. Son petit ami qui est dans l'armée va être déployé. J'imagine qu'à 19, 20 ou 21 ans, il en a très peur. Il a parfaitement le droit d'avoir peur.
Shannon a également noté que son ex-petit ami pourrait avoir un peu peur de se faire ligoter à cause de cette raison. Il est de retour chez lui maintenant, mais il est sur le point d’être déployé. Elle suppose qu’il lui résiste parce qu’il ne veut rien qui puisse le retenir aux États-Unis quand il va à l’étranger et se met en danger. Ensuite, cela le blessera émotionnellement. Cela blessera émotionnellement la personne qui l'attend à la maison. C’est ce que suppose Shannon. Nous allons en parler un peu.
La première chose dont je veux parler est le combat. À cet âge, les jeunes prennent les combats très personnellement. Ils devraient. Ils apprennent toujours comment fonctionnent les relations. Les combats sont très nocifs pour votre être émotionnel. Là où l’inexpérience entre en jeu ici, c’est qu’ils ne savent pas comment gérer après le combat. Ils ont des rancunes. Ils ne comprennent pas que les gens ont des désaccords. Vous n’allez pas vous mettre d’accord sur tout en tant que couple. Vous allez vous battre. Ce qui sépare vraiment les bons couples des grands couples, c'est la capacité à gérer ces combats.
Vous devez communiquer. Vous devez dire: «Je suis désolé. Je ne pensais pas vraiment à ce que j’ai dit quand je vous ai dit cette chose méchante. Cela me fait vraiment mal que nous nous soyons lancés dans ce combat. Je veux juste dépasser ça. Dites ça à votre partenaire. Votre partenaire doit le croire. Plus important encore, les deux partenaires doivent le faire plutôt que de garder rancune.
De toute évidence, Shannon et son ex-petit ami se sont disputés, et c'est ce qui a provoqué leur rupture. C’est une chose très courante qui se produit. Les combats provoquent des ruptures. C'est de notoriété publique. Là où je pense que Shannon s'est trompée, ce n'est même pas sa faute. Son ex-petit ami et elle sont jeunes. Elle a 19 ans. Il a probablement à peu près le même âge. Ils n’ont peut-être pas assez d’expérience pour gérer après les combats.
Comprenez que ce n'était pas une chose personnelle. C'était juste une chose chaude du moment. Laissez tomber. Allons-nous en. Ne nous battons plus pour la même chose. Ne répétons pas les arguments. La capacité de mettre cela de côté vient avec l'expérience, à mon avis.
Quand j'avais 19, 20 et 21 ans, chaque fois que je me mettais en désaccord avec quelqu'un, c'était une affaire personnelle. Je pensais qu'ils m'attaquaient personnellement. Je deviendrais un chien d'attaque et les attaquerais en retour. Je leur dirais des choses blessantes. Je me souviens que mon frère et moi nous étions battus. Je me souviens que mon père et moi nous étions engagés dans des bagarres et que ma mère et moi étions dans des bagarres. Je me suis disputé avec mon autre significatif à 19 ans. C'était une mauvaise habitude de tomber.
Au fur et à mesure que je gagnais en expérience avec non seulement les relations, mais les gens en général, j'ai compris et appris que les gens disent des choses dans le feu de l'action. Vous ne pouvez pas leur en vouloir. Vous allez dire des choses dans le feu de l'action. Vous ne pouvez pas vous en vouloir. L’autre personne ne peut pas vous en vouloir. Vous devez prendre ce qui s'est passé et passer à autre chose. Continuez à bâtir sur cette relation.
Il y a quelques épisodes, j'ai parlé de la façon de regarder une relation. Vous devez considérer une relation comme un compte bancaire. Vous devez mettre des expériences positives sur ce compte bancaire. Chaque fois que vous vous battez, vous retirez les expériences positives du compte bancaire. Si vous avez des combats négatifs à maintes reprises, le solde du compte bancaire passera au négatif. Vous ne voulez pas que. C’est là que se produisent les ruptures.
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Shannon, si tu reviens avec ton ex-petit ami, travaille là-dessus. Travaillez sur la capacité de combat. Essayez de ne pas garder cette rancune les uns avec les autres. Je ne veux pas seulement que tu récupères ton ex. Je veux que tu le récupères et que tu le gardes. C’est de cela que nous sommes ici à Ex-Boyfriend Recovery. Il ne s’agit pas seulement de récupérer un ex. Nous voulons maintenir cette relation à long terme et créer un lien qui pourrait durer toute une vie.
Maintenant, tournons notre attention sur ce dont nous sommes vraiment ici pour parler. C'est surmonter la résistance. Ce que je vais vous dire n’est pas très compliqué. Je vais vous dire comment surmonter la résistance. Vous allez rouler des yeux et dire: 'C'est facile.' Mais quand il s’agit de le faire, ce n’est pas facile.
Quand il s'agit de surmonter la résistance, vous envisagez des choses comme devenir la fille inoubliable, appliquer la règle du non-contact et toutes les choses de base que j'enseigne sur le site. Ce dont je ne parle pas assez sur le site pour lequel je vais en faire beaucoup ici, c'est de vous positionner là où vous êtes la priorité absolue de votre ex.
A quoi cela ressemble-t-il? Au début de cet épisode, je vous ai dit: «J'ai promis dans l'épisode 10 que j'allais revenir le lendemain et poster l'épisode 11.» Cela n’a pas été le cas. Pourquoi? Parce que ce n'était pas ma priorité absolue. Vous rappelez-vous quelle était ma priorité absolue? C'était House of Cards. J'attendais avec impatience House of Cards pendant une année entière.
Je me souviens en mai de l'année dernière en regardant la saison 2 et en étant obsédé par elle. Je ne pouvais pas attendre la prochaine saison pour sortir. Quand il est sorti le 27 février, je suis devenu obsédé. J'ai tout laissé tomber et j'ai tout regardé de façon excessive. Cela m'a pris 13 heures, un jour, pas même une pause. C'était un épisode après l'autre. Ce spectacle était ma priorité absolue.
Je devais vraiment travailler. Quand je suis revenu au travail aujourd'hui, j'avais 300 commentaires de la seule ex-Boyfriend Recovery. J'avais des centaines de courriels. J'ai un autre site appelé Ex-Girlfriend Recovery qui a eu plus de 80 commentaires. Cela représente environ 500 commentaires ici. Il y avait 500 personnes qui m'ont posé des questions parce que j'ai pris cette journée pour regarder House of Cards. Pour une fois, ces sites Web sur lesquels je travaille n'étaient pas ma priorité absolue. Il est passé à House of Cards.
Vous devez devenir le château de cartes de votre ex-petit-ami, Shannon. Si vous êtes son château de cartes, vous serez sa priorité absolue. Il vous appellera. Il deviendra obsédé par vous. C’est ainsi que cela fonctionne.
Vous êtes assis là à vous demander: «Comment puis-je devenir sa priorité absolue?» Il existe plusieurs façons de procéder. Quand vous regardez House of Cards, qu'est-ce qui m'a tant intéressé? Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez examiner. Cela me fait ressentir des émotions positives à l'intérieur. J'y associe des émotions positives.
Quand il arrivait, je ne pouvais pas attendre. J'étais excité car je savais que c'était un spectacle de qualité. Je savais que j'étais investi dans les personnages. Je savais que j'adore la façon dont Frank Underwood agit. Saison 3, vers la fin, pas tellement. Je n’ai pas aimé la façon dont il a agi.
Mais, en arrivant dans la saison 3 et ce jour-là où je savais que House of Cards sortait, je ne pouvais pas attendre. J'avais hâte de voir ce qui allait se passer ensuite. C'était une histoire incroyable. C'est aussi simple que ça. Cela m'a fait ressentir des émotions positives. Cela m'a fait ressentir quelque chose à l'intérieur. J'apprécie cela. J'apprécie les sentiments que j'éprouve en regardant cette émission.
Vous devez vraiment faire ça avec votre ex-petit ami. Vous devez faire ressortir des émotions positives en lui. Les émotions positives en lui l'amèneront à vous valoriser plus haut.
Voyons ce que House of Cards m'a fait ressentir pour en faire ma priorité absolue. C'est intéressant. Cela me fascine. C’est un récit très intéressant sur Washington aujourd’hui. J'aime les choses qui me font réfléchir. J'aime les choses qui me rendent plus intelligent. J'ai l'impression que regarder l'émission m'a rendu plus intelligent. C’est une chose étrange à dire parce que c’est une émission fictive. Cela vous donne en quelque sorte une idée du fonctionnement de Washington, DC et du fonctionnement de la politique. Vous devez abandonner quelque chose pour obtenir quelque chose. C’est intéressant pour moi. Cela me fascine.
Vous devez faire ça avec votre ex-petit ami. Vous devez l'intéresser. Vous devez le fasciner. Vous devez devenir la fille inoubliable pour lui. Je vais créer un lien vers un article sur la fille inoubliable dans les notes de l'émission de l'épisode 11 ici. Vous ne pouvez pas être simplement la fille inoubliable. Vous devez avoir des choses intéressantes à dire. Vous devez avoir des histoires intéressantes à raconter.
Vous devez vraiment réfléchir sérieusement à ces choses intéressantes que vous dites à votre ex-petit ami. C’est une si petite fenêtre de temps que vous devez le récupérer. Vous devez profiter au maximum de ce temps. Préparez à l'avance des histoires intéressantes pour votre ex. Préparez des choses intéressantes à dire à l'avance pour votre ex lorsque vous allez le contacter, Shannon. C’est vraiment important. Vous devez devenir sa priorité absolue. Être intéressant est essentiel pour être cette priorité absolue.
Je ne mentirai pas. Une autre raison pour laquelle je m'intéressais à House of Cards est que c'était une nouvelle saison. Il y avait un facteur de nouveauté. Lorsque vous avez affaire à votre ex-petit ami, vous n'allez évidemment pas être une nouvelle petite amie. Vous n'allez pas avoir l'excitation d'une nouvelle petite amie. Mais vous pouvez tirer parti de ce que je vais vous dire ensuite.
Quand je regardais House of Cards, ce qui a vraiment augmenté le plus de tension était le fait que j'ai dû attendre si longtemps pour qu'il sorte. Il a fallu un an avant sa sortie. Après avoir terminé la saison 3, tout ce que je pouvais penser était: 'Mec, je dois attendre une autre année entière.' J'ai été déprimé pendant un moment. Je me souviens que ma femme est rentrée à la maison. Elle n'arrêtait pas de dire: «Qu'est-ce qui ne va pas? Tu as l'air tellement triste?' Je lui ai dit: «Je dois attendre une année entière pour qu'une nouvelle saison sorte. Je ne veux pas attendre un an. Je le veux maintenant.' L'idée d'attendre entre en jeu ici. C’est là que la règle d’interdiction de contact est essentielle. Vous pouvez créer cette tension.
Vous créez la tension au préalable avec la règle sans contact. Vous travaillez pour faire ressortir des émotions positives chez votre ex. Vous travaillez pour devenir la chose la plus intéressante que votre ex-petit ami ait jamais vécue dans le monde. C'est ainsi que vous devenez sa priorité absolue, Shannon. C’est ce que vous devez faire. Il vous contactera si vous faites cela. Il deviendra obsédé par vous si vous faites cela. Si vous devenez la priorité absolue de votre ex-petit ami, il voudra que vous reveniez. Il vous demandera d'être à nouveau sa petite amie.
Si vous êtes sa priorité absolue, c’est aussi simple que cela. Je me souviens quand je sortais avec ma femme. Elle était la priorité numéro un tout le temps. Si elle appelait et avait un problème, je laisserais tout tomber. C’est toujours ainsi. Si elle appelle et a un problème, je vais tout laisser tomber et lui venir en aide. C'est aussi simple que ça. Même si je fais quelque chose de très important, je vais tout laisser tomber et lui venir en aide.
Le meilleur exemple est quand je suis au téléphone et je parle à mon père. J'ai vécu avec mes parents il y a quelques années, puis j'ai emménagé avec ma femme. Je n’ai pas simplement emménagé avec ma femme. J'ai dû traverser le pays du Texas à la Pennsylvanie pour emménager avec ma femme. Nous avons un appartement ensemble et c’est génial. Nous sommes un couple de jeunes mariés. Tout est heureux.
Je ne vois pas mes parents ou ma famille aussi souvent. Quand ils appellent, je chéris ce moment. Mais ce n’est pas ma priorité absolue. Ma femme est ma priorité absolue. Mes parents et mes frères et sœurs sont également une priorité absolue. Je donne la priorité à ma femme un peu au-dessus d'eux. Chaque fois que je suis au téléphone avec mon père, c'est génial. J'aime cela. J'adore parler à mon père.
C’est probablement mon meilleur ami, sans compter ma femme, bien sûr. Je chéris ces moments où je lui parle. Mais quand ma femme appelle et que je sais que c'est pour une raison sérieuse, je raccroche à mon père et dis: «Hé, je dois y aller. J'ai besoin de parler à Jenn, ma femme. Je raccrocherais et parlerais à Jenn. Je lui donne la priorité.
Vous devez devenir cela pour votre ex-petit ami. Vous devez être sa priorité numéro un. C'est votre priorité numéro un. Si vous faites cela, alors le monde est à vous. Il est à toi. Vous l'aurez littéralement enroulé autour de votre doigt.
Si vous voulez un guide étape par étape sur la façon de procéder, je ne peux pas faire tout ce que vous devez savoir dans cet épisode de 20 minutes. Si vous avez besoin d'un guide étape par étape, prenez mon livre, . Il va du début à la fin, de A à Z, sur la façon de devenir sa priorité absolue.
Shannon, dans les notes de cet épisode, je vais créer le plan de match pour vous. Ça va être général. Ce ne sera pas aussi précis que vous en avez besoin. Je comprends ça. C'est parce que je ne peux pas entrer dans toutes les complexités et les détails qui sont nécessaires pour que vous deveniez la priorité absolue de votre ex.
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Mais si vous lisez le site et prenez le livre, vous saurez quoi faire. Vous découvrirez les méthodes complexes nécessaires pour devenir sa priorité numéro un, son château de cartes.
Merci d'avoir écouté l'épisode 11, Ex-Boyfriend Recovery Nation. J'apprécie vraiment cela. Veuillez laisser un commentaire et vous abonner à ce podcast. J'en ai besoin de toi. Merci beaucoup d'avoir écouté.
