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Dois-je bloquer mon ex sans contact ?

2024

Aujourd'hui, nous allons parler de si vous devez bloquer votre ex sans contact. Maintenant, quand je dis 'bloquer', je ne vais pas le limiter aux seuls téléphones.

Je vais inclure les éléments suivants,

Téléphone (s
Des médias sociaux

À mon avis, ce serait une gigantesque erreur de bloquer votre ex pendant aucun contact. Ce que nous avons découvert en étudiant nos clients, c'est que même pendant l'absence de contact, votre ex est susceptible de vous espionner et si vous pouvez contrôler le récit, pour ainsi dire, vous améliorez les chances d'exploiter ce facteur de nostalgie.

Donc, aujourd'hui, nous allons parler de quelques-unes des choses que les gens ne mentionnent pas souvent lorsqu'il s'agit de bloquer votre ex sans contact.

Pourquoi la plupart des ex vous espionnent sans contact
Pourquoi bloquer un ex est une erreur gigantesque
La seule fois où bloquer votre ex sans contact est une bonne idée
Le facteur nostalgie et comment il joue dans cette équation

Il y a beaucoup à dire ici.

il chapitre 2 médias de bon sens

Commençons!

Attendez-vous à ce que votre ex vous espionne sans contact

Donc, avant d'expliquer pourquoi je pense que bloquer un ex pendant une règle de non-contact est une erreur, examinons d'abord quelques statistiques.

En 2012, l'étudiante diplômée Veronika Lukacs a écrit une thèse pour Université de l'Ouest qui s'est avéré tout à fait pertinent pour mon public.

Elle a découvert que près de 90 % des anciens partenaires amoureux gardent un œil sur leur ex après une rupture.

En d'autres termes, après une rupture, le harcèlement sur Facebook est la norme.

Pourquoi est-ce important pour notre discussion d'aujourd'hui ?

Eh bien, la plupart des périodes sans contact sont décrétées dans les 3 mois suivant la rupture. En « bloquant » un ex pendant un non-contact, vous lui enlevez essentiellement sa liberté de « vous espionner ».

Ce qui, à son tour, supprime leur capacité à avoir des sentiments basés sur la nostalgie, car vous facilitez un peu le « dépassement de vous ».

Maintenant, rien n'est coupé et sec. Souvent, la réalité est beaucoup plus compliquée, mais il est préférable de considérer le jeu de la rupture comme un jeu à effet de levier.

Qu'est-ce que je veux dire par là ?

Eh bien, parlons d'abord de la raison pour laquelle je pense que bloquer votre ex est une erreur si grave.

Pourquoi je crois que bloquer un ex sans contact est une grosse erreur

Mon objectif final pour que tout le monde vienne sur ce site Web est toujours le même.

Je veux que les gens arrivent émotionnellement à un endroit où ils dépassent leur ex.

C'est le seul compromis que j'ai pu trouver,

Les gens qui veulent récupérer leurs ex
Les gens qui veulent oublier leurs ex

Peu importe comment vous le tranchez si vous dépassez votre ex avant de lui parler, vous lui semblez simultanément plus attrayant et vous avez cette confiance interne où vous reconnaissez que vous n'avez pas à récupérer votre ex.

En fait, beaucoup de nos réussites l'ont appris,

Tout est un jeu d'effet de levier, n'est-ce pas?

Mais si c'est vrai, bloquer un ex sans contact ne vous aiderait-il pas à 'le dépasser ?'

Après tout, le jeu d'espionnage facebook/instagram peut aller dans les deux sens.

Eh bien, plus à ce sujet dans une minute. Pour l'instant, laissez-moi vous expliquer ce qui se passe du point de vue de l'absence de contact lorsque vous décidez de bloquer votre ex.

Une partie de la raison pour laquelle la règle de non-contact peut être une tactique efficace pour «faire en sorte que votre ex vous manque» est à cause du FOMO. Cette peur de manquer quelque chose est une chose puissante. Bien que vous ne contactiez pas votre ex directement pendant une règle de non-contact, vous effectuez une forme de contact indirect.

C'est la même raison pour laquelle nous nous énervons lorsque nous voyons nos ex heureux avec quelqu'un d'autre ou faire quelque chose dont nous aimerions pouvoir faire partie.

Nous passons à côté de cette expérience.

Et c'est là que réside le pouvoir des médias sociaux sans contact. C'est une façon de créer indirectement un 'FOMO' au sein de votre ex.

Les éditeurs soutiennent souvent que les histoires sont mieux montrées que racontées.

Dire à votre ex : « Hé, j'en ai fini avec toi et je n'ai pas besoin de toi » n'est pas aussi efficace que de lui montrer.

C'est le pouvoir des médias sociaux sans contact. Il permet de créer une narration. Cela vous permet de montrer à votre ex ce qui lui manque.

En les bloquant sur les réseaux sociaux, vous supprimez cette capacité et pouvez en fait rendre la règle de non-contact moins efficace.

Mais nous ne parlons ici que des réseaux sociaux. Qu'en est-il des appels téléphoniques ou des SMS ?

Bien que nos recherches aient constamment montré que la plupart des ex ne vous contacteront pas sans contact,

Un peu plus de 60% pour être exact ne vous contacteront pas. Cependant, cela laisse encore près de 40% qui vous contacteront et l'une des façons dont vous pouvez mesurer l'efficacité d'une règle d'interdiction de contact est simplement de prêter attention à la fréquence à laquelle ils vous contactent.

Vous vous privez de ces données en bloquant votre ex pendant après aucun contact mais je suppose que c'est une question plus philosophique qu'autre chose.

Certaines personnes aiment savoir.
Certaines personnes ne le font pas.

Personnellement, j'ai toujours été quelqu'un qui veut savoir. Cela ne veut pas dire que vous devriez toujours laisser votre ex non bloqué. Il existe en fait un scénario dans lequel je recommanderais de bloquer votre ex partout.

La seule fois où bloquer votre ex sans contact est une bonne idée

Une de mes citations préférées a été marmonnée par un samouraï/philosophe japonais nommé Miyamoto Musashi ,

Mille jours de leçons de discipline ; dix mille jours de leçons pour la maîtrise.

Le point ici, c'est que si vous voulez maîtriser le soi, vous avez besoin d'une quantité extraordinaire de dévouement et de discipline.

La plupart de nos clients se considèrent anxieux préoccupés,

Du point de vue de la théorie de l'attachement, cela signifie qu'ils ont peur d'être abandonnés. En d'autres termes, tout résultat de relation où ils se sentent abandonnés les amène à,

Hyper analyser
Pense qu'ils sont en faute
Mendier
Plaider
Essayez de réparer

Nous avons tous vu les films de l'ex fou. Eh bien, c'est très probablement quelqu'un qui avait un style d'attachement anxieux.

Ce sont des gens qui permettent à l'émotion d'obscurcir leur discipline. Ce sont des gens qui utilisent systématiquement toutes les excuses du livre pour enfreindre une règle de non-contact alors qu'ils ne devraient vraiment pas enfreindre une règle de non-contact.

Dans ces cas, où vous vous considérez comme extrêmement anxieux et peu discipliné, il peut être avantageux pour vous de bloquer votre ex temporairement (si vous voulez le récupérer) ou de façon permanente (si vous ne le faites pas).

Pourquoi est-ce que j'inclus cette stipulation ?

Eh bien, nous savons par expérience qu'enfreindre systématiquement la règle de non-contact et la recommencer depuis le début plusieurs fois peut réduire son efficacité,

Au quatrième ou cinquième redémarrage, la règle de non-contact n'est plus aussi efficace. Donc, si vous sentez que vous n'avez pas la discipline nécessaire pour y arriver sans accident, bloquer temporairement votre ex pendant cela pourrait être la voie à suivre.

Sachez simplement qu'il y a des conséquences à cela. Vous renoncez essentiellement à votre capacité à communiquer indirectement avec eux pendant cette période.

Le facteur nostalgie et pourquoi c'est important

Cette dernière section est vraiment pour ceux qui veulent utiliser la règle de non-contact pour récupérer leurs ex. N'hésitez pas à l'ignorer si vous essayez simplement d'oublier un ex.

Alors que la plupart nos clients sont anxieux, la plupart de leurs ex évitent,

Cela signifie que la plupart des ex évitants sont censés compléter une certaine variation de ce cycle,

Voyez-vous cette partie verte dans les étapes sept et huit.

C'est ce qu'on appelle l'étape de la dépression et de la nostalgie de la rupture.

Selon Libre d'attacher ,

Les évitants sont libres de désirer un ex une fois que cette personne n'est pas disponible hors de la relation, et généralement hors de contact, de sorte qu'ils ne sont pas touchés par un engagement réel et que leurs systèmes de désactivation ne sont pas déclenchés, révélant leur attachement longtemps supprimé et changeant leur attachement opérationnel blessure de la peur de l'engloutissement à la peur de l'abandon.

Donc, en supposant que votre ex est un évitant, cette nostalgie ne se produira pas vraiment tant qu'il n'aura pas l'impression que vous êtes passé à autre chose. Disons que vous vouliez accélérer ce sentiment de nostalgie.

Vous voulez savoir ce qui serait formidable pour faire passer les signaux indiquant que vous avez quitté votre ex ?

Des médias sociaux.

Bien sûr, si vous les avez bloqués sur les réseaux sociaux, ils ne pourront pas voir comment vous avancez. Les faire espionner est idéal pour qu'ils vous désirent.

Avant de les bloquer, assurez-vous de savoir ce que vous abandonnez.