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Comment gérer le fait que votre ex trouve quelqu'un de nouveau

2024

Je vais vous montrer comment gérer le fait que votre ex trouve quelqu'un de nouveau.

Et non, ce n'est pas le type d'article qui est destiné à vous donner des conseils généraux.

Je parle de ce qui fonctionne réellement.

Comment savoir ce qui fonctionne réellement ?

Eh bien, je dirige l'un des plus grands sites de rupture et communautés Facebook au monde.

Vous ne me croyez pas ?

C'est ERP (abréviation de Le programme de récupération Ex )

Actuellement, nous avons environ 7 300 membres actifs dans le groupe.

En préparation de cet article, j'ai décidé de demander aux membres ce qui fonctionnait réellement pour eux.

Voici ce qu'ils ont trouvé,

La mentalité 'C'est leur perte'
Gravité d'attachement sécurisé
Trouver quelque chose qui vous tient à cœur plus que votre ex
Se concentrer sur la Trinité
Sortir avec quelqu'un de nouveau

Comme toujours, nous avons beaucoup à discuter.

Adopter la mentalité 'C'est leur perte'

Ce n'est jamais facile de traiter avec un ex qui vous laisse tomber et passe à quelqu'un d'autre.

L'un des thèmes communs que vous allez voir tout au long de cet article est le fait que de nombreux changements de comportement qui fonctionnent ne fonctionnent que parce qu'ils vous font cesser de vous concentrer autant sur votre ex.

Et c'est exactement ce que j'aime dans la mentalité 'c'est leur perte'.

En fait, je ne raconte pas beaucoup cette histoire parce que je considère que certains des produits précédents que j'ai créés sont inférieurs aux nouveaux produits.

Cependant, l'une des choses que j'ai bien compris était cette idée de 'La méthode Gatsby'.

Évidemment tiré du célèbre livre, The Great Gatsby ou pour ceux qui regardent des films, le film avec Leonardo DiCaprio,

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Dans le livre 'The Great Gatsby', nous avons Jay Gatsby (DiCaprio) qui organise essentiellement toutes ces fêtes et a ce style de vie fou que tout le monde envie de tous pour attirer un amour perdu depuis longtemps, Daisy.

Alerte spoil

Le livre ne se termine pas si favorablement pour notre cher M. Gatsby mais je pense qu'il nous enseigne une leçon précieuse sur l'attraction.

Si vous pouvez devenir quelqu'un qui mérite d'être envié, votre ex peut regretter sa décision de vous quitter et de vous associer à quelqu'un d'autre.

C'est la méthode Gatsby.

Il s'agit de prendre la vie pour que vous puissiez montrer à votre ex quelle erreur il a commise en vous quittant et vous verrez cette idée assez présente dans ma théorie sur ce qui fonctionne pour récupérer les ex.

En vous concentrant sur la façon dont vous pouvez améliorer votre propre situation, vous pouvez souvent attirer à nouveau l'attention de votre ex, même s'il est avec quelqu'un d'autre.

Mais comment?

Gravité d'attachement sécurisé

Puis-je égaliser avec vous?

Je suis fatigué. Pas seulement aujourd'hui, au moment où j'écris cet article, mais de parler des mêmes choses encore et encore.

J'ai des moments où je pense,

'Est-ce que les gens vont se rendre compte que j'ai déjà parlé de' la gravité de l'attachement sécurisé 'et simplement rouler des yeux et crier,' vous nous avez déjà appris cela '.

Et pourtant ce n'est pas arrivé.

Ce qui signifie l'une des deux choses.

Soit vous avez pris ma leçon à cœur et vous êtes devenu si confiant dans votre vie que vous ne lisez même plus mes articles ou ne regardez plus mes vidéos
Vous n'avez pas du tout pris le concept de gravité à cœur

….Soupir

Alors, c'est reparti.

Il existe quatre styles d'attachement de base.

Style anxieux
Style évitant
Style craintif
Style sécurisé

Mais il existe deux catégories au sein de ces quatre styles de base.

Styles sécurisés
Styles non sécurisés

L'objectif pour chaque personne sur terre est d'adopter des tendances d'attachement plus sûres.

Pourquoi?

Parce que cela attirera en fait d'autres attachements non sécurisés (comme votre ex) vers vous et peut en fait donner l'exemple afin qu'ils soient suffisamment affectés émotionnellement pour commencer à devenir eux-mêmes plus sûrs.

J'ai même fait un graphique pratique illustrant ce point,

Mais lorsque vous ajoutez le fait que votre ex est passé à quelqu'un d'autre, cela fait apparaître un autre élément intéressant et c'est le concept de la méthode être là .

Coach Anna et moi j'en ai déjà beaucoup parlé,

Peut-être que la chose la plus intéressante à propos de la méthode d'être là est le fait singulier qu'elle fonctionne sur un pari.

Le pari : la nouvelle petite amie/petit ami de votre ex aura un attachement peu sûr.

Ainsi, simplement en 'étant là' AVEC un attachement sécure, vous pouvez aggraver cet attachement insécure d'autres personnes afin qu'elles sabotent la relation qu'elles entretiennent avec votre ex et semblent simultanément être le meilleur choix pour votre ex.

Je l'admets, c'est un peu moralement gris mais cela fonctionne entièrement sur les styles d'attachement.

MAIS la condition préalable est que vous devez avoir un style sécurisé pour que cela fonctionne.

Alors, comment faites-vous cela?

Trouver quelque chose qui vous tient à cœur plus que votre ex

Je pensais que ce commentaire du groupe résumait le mieux cette idée.

le guide de l'auto-stoppeur du livre de la galaxie

Distraction. Il était très difficile de détourner l'attention de votre ex sur vos besoins. Après toutes les années que vous avez passées ensemble, il est difficile de faire ce changement. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, j'ai dressé une liste d'objectifs que je voulais atteindre, tels que le mannequinat, le démarrage de mon entreprise et la rentrée scolaire. Alors que je travaillais sur les objectifs, je me sentais tellement accompli et fier de moi. Je n'avais même pas remarqué à l'époque que je faisais NC.

Cet individu parle beaucoup d'objectifs. J'en parlerai dans un instant.

Cependant, il y a un concept important qui doit être discuté. L'une des principales raisons pour lesquelles je pense que notre programme est différent de mes autres pairs dans l'industrie est notre gestion de la règle de non-contact.

La plupart l'enseignent comme une stratégie pour récupérer votre ex. En les ignorant pendant un certain temps, cela peut leur donner envie de revenir.

Nous avions l'habitude de l'enseigner de cette façon aussi.

Jusqu'à ce que nous découvrions que cela ne fonctionnait pas.

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Comme du tout.

Au lieu de cela, ce que nous avons trouvé qui a fonctionné, c'est cette idée de dépasser votre ex.

Arriver à un endroit où vous pouvez trouver quelque chose de plus important qu'eux dans lequel vous êtes prêt à investir votre temps. En fait, c'est arrivé au point que je ne pense pas que vous devriez même tendre la main à un ex tant que vous n'avez pas déjà cette chose alignée.

Pourquoi?

Parce que ça met la rupture en perspective.

Comment ce n'est pas la fin du monde.

Et généralement, si vous trouvez quelque chose qui vous passionne, cela vous rendra plus intéressant non seulement pour votre ex, mais pour toutes les personnes de votre vie.

Se concentrer sur la Trinité

Cela revient toujours à la trinité, n'est-ce pas?

Santé
Richesse
Des relations

Essayer d'équilibrer ces trois domaines essentiels de votre vie.

La synergie entre les trois.

Beaucoup de réponses que j'ai obtenues à ma question dans le groupe tournaient autour de la trinité,

C'est une autre de ces choses dont j'ai tellement parlé que j'ai vraiment perdu de nouvelles façons d'en parler. Donc, au lieu de le répéter encore et encore, j'ai pensé mettre en évidence l'une des choses que j'ai faites moi-même ces derniers temps.

C'est un hack de la trinité.

Vous savez cette chose que je veux que vous trouviez et qui vous tient plus à cœur que votre ex.

Eh bien, je voudrais ajouter un autre prérequis.

Assurez-vous que cette chose couvre tous les domaines de la trinité.

Assurez-vous que cela aide votre santé mentale ou votre santé physique
Assurez-vous que c'est quelque chose dont vous pourriez gagner de l'argent
Assurez-vous que cela vous mettra en contact avec des personnes intéressantes

Je vais vous raconter une histoire sur ce qui peut arriver quand vous trouvez cette chose.

Quand je suis en mode travail, mes journées sont assez simples.

Je vais me réveiller et travailler sur ce site, youtube, coaching, etc.
Ensuite, je vais m'entraîner
Ensuite je passerai du temps avec ma famille
Ensuite, je travaillerai à nouveau (généralement sur mon livre)
Ensuite, je vais répéter le même jour encore une fois

J'ai toute la trinité couverte.

Mais c'est vraiment la dernière chose que j'attends le plus.

Travailler sur mon livre.

C'est mon magnum opus. La chose qui me passionne.

Bien sûr, je ne gagne pas d'argent avec ça (encore.)

les gardiens de la série des cités perdues

Donc, c'est généralement la dernière chose sur laquelle je travaille.

Aujourd'hui, c'était différent. Quelque chose en moi quand je me suis réveillé aujourd'hui m'a dit que je devais d'abord travailler sur le livre.

Et c'est ce que j'ai fait.

J'ai travaillé dessus.

J'ai été aspiré dedans.

La notion de temps n'avait pas vraiment d'importance pour moi.

J'étais juste immergé dedans et quelque part vers la deuxième heure j'ai eu une pensée.

'Je m'amuse trop pour quelqu'un qui devrait travailler.'

TROUVEZ QUELQUE CHOSE QUI VOUS FAIT SENTIR ÇA !

Et vous saurez que vous êtes sur la bonne voie.

Sortir avec quelqu'un de nouveau

L'une des interviews les plus cool que j'ai jamais faites était celle de Jamie Cantrell,

Cette femme est inspirante pour de nombreuses raisons différentes, mais l'une des choses que j'ai le plus appréciées dans l'entretien a été sa franchise à propos de sortir ensemble après une rupture.

Au début c'est chiant.

Vous ne voulez pas le faire.

Vous n'êtes pas dans le 'bon état d'esprit' à ce jour.

Mais ce qui sépare Jamie de notre interlocuteur moyen, c'est sa capacité à avoir une vue d'ensemble.

Elle savait qu'en traitant simplement cela comme un jeu de nombres, elle pouvait accomplir deux choses.

Trouver potentiellement quelqu'un qui lui convenait encore mieux que son ex
Se remettre de la rupture avec son ex

Et le plus drôle, c'est que plus elle veut de rendez-vous, plus elle gagne en confiance.

Plus elle attirait l'attention.

Je veux dire, jetez un oeil à cette citation de notre interview,

Ces gars-là diront, ils feront des commentaires comme, wow, je ne sais pas si je peux rivaliser avec tous ces autres gars, vous avez une série de gars qui vous frappent sur les réseaux sociaux. Parlez-vous à l'un d'eux ? Comment puis-je rivaliser avec ça? Ou, vous savez, et vous pouvez simplement sourire et dire, hé, vous savez, peut-être que le meilleur homme gagne.

Cette femme est l'incarnation de quelqu'un qui se valorise.

Et c'est vraiment ce que je pense être le problème lorsqu'il s'agit de traiter avec des ex qui passent à quelqu'un d'autre si rapidement après une rupture.

Cette action peut nous faire sentir sans valeur.

Faites-nous sentir que nous ne signifiions rien pour eux.

Mais au final, les gens que je respecte le plus au monde sont des gens qui se font renverser, se lèvent et continuent.