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Combien de temps après une règle de non-contact va-t-il tendre la main ?

2024

Aujourd'hui, nous allons parler de l'un des sujets les plus débattus dans l'industrie de la rupture et c'est combien de temps après une période sans contact faudra-t-il à un ex pour vous contacter.

Maintenant, il y a vraiment deux principes fondamentaux autour de cette question que j'aimerais aborder,

En moyenne, les ex tendent-ils la main même sans contact
Combien de temps faut-il pour qu'un contact sans contact fonctionne ?

(Remarque : pour les deux principes, j'ai décidé d'utiliser de vrais sondages de mon groupe de soutien Facebook privé pour étayer mes affirmations.)

Commençons!

En moyenne, les ex vous contactent-ils même sans contact ?

La semaine dernière, j'ai écrit un article dans lequel j'ai essentiellement joué cartes sur table à propos de ce que je pense de l'industrie de la rupture dans son ensemble.

L'une des accusations que j'ai portées contre certains de mes pairs était le fait que beaucoup d'entre eux utilisent la règle de non-contact comme solution miracle.

C'est toute cette mentalité rapide.
Faites-le et votre ex reviendra.
Faites cela et votre ex vous suppliera

J'ai été honnête dans mon évaluation. Certains diraient trop honnête parce que j'ai même jeté mon propre nom dans le chapeau et admis que j'ai parfois été coupable d'exagérer la règle de non-contact.

Néanmoins, j'ai essayé de subir un changement de paradigme complet et d'essayer de baser tout ce que je dis sur la règle de non-contact sur des données réelles.

Ces données se présentent sous la forme de,

Recherche à partir de ressources réputées

Histoires de réussite réelles qui ont suivi notre programme

Sondages réalisés dans notre groupe Facebook privé.

Aujourd'hui, nous allons vraiment insister sur l'aspect sondage, mais je m'éloigne du sujet. La question posée à mes pieds ici est de savoir si les ex tendent même la main sans contact.

Et la réponse à cela est… eh bien, c'est compliqué.

En 2020, j'ai mené un sondage de notre groupe facebook où je leur ai posé une question simple,

Pour ceux d'entre vous qui ont respecté la règle de non-contact, combien de vos ex vous ont contacté pendant cette période ?

Je m'attendais à ce que la plupart diraient que leurs ex l'avaient fait. Après tout, la règle de non-contact puise dans un concept psychologique appelé réactance.

Réactance : Lorsque vous enlevez la liberté de comportement d'un être humain, il réagit de manière à récupérer cette liberté.

Et pourtant, le plus ironique, c'est que le sondage que j'ai mené a montré exactement le contraire de ce à quoi je m'attendais.

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62% des personnes qui ont répondu ont déclaré que leurs ex ne les avaient pas contactés du tout pendant l'absence de contact. Pendant ce temps, 38% des individus ont admis que leurs ex l'ont fait.

Pourquoi?

Eh bien, après avoir vraiment plongé dans le style d'attachement évitant cette année, je pense que cela a à voir avec la nature évitante des ex après une rupture.

Mais je m'éloigne du sujet ici.

Il reste encore ces embêtants 38 % d'individus dont il faut parler. Près de 40 % des ex vous contacteront après une règle de non-contact, mais quand ?

Pour ces ex qui vous contactent sans contact, quand cela se produit-il ?

J'ai passé la majeure partie de la journée à essayer de retrouver des sources dignes de confiance qui ont fait des études sur cette même question et je suis arrivé à une conclusion simple.

Il s'agit finalement d'une question trop spécifique pour que quiconque de bonne réputation fasse une étude dessus.

Par conséquent, j'ai décidé d'interroger mon propre public pour voir quels étaient les résultats. Je suis allé sur notre groupe de soutien Facebook privé et j'ai posé la question suivante,

Pour ceux d'entre vous qui ont appliqué une règle de non-contact et qu'un ex vous a contacté en premier, combien de temps cela a-t-il pris ?

Maintenant, entre vous et moi, je prends habituellement des sondages nuancés comme celui-ci avec un grain de sel. Nous demandons souvent aux individus de se souvenir d'une période compliquée de leur vie et la spécificité n'est pas exactement une priorité absolue, mais étonnamment, presque toutes les personnes qui ont répondu à cette question avaient un laps de temps très précis.

Maintenant, les délais variaient de,

3 jours à 60 jours

En prenant un échantillon de 10 réponses aléatoires, voici les délais,

3 jours
60 jours
33 jours
35 jours
14 jours
25 jours
23 jours
21 jours
25 jours
18 jours

Si vous faites la moyenne de ces dix échantillons ensemble, cela nous laisse une moyenne d'environ 26 jours.

Ce qui n'est pas trop éloigné de la moyenne de l'ensemble collectif de l'étude de 28 jours.

Ainsi, le temps moyen qu'il faut à un ex pour vous contacter sans contact, selon nos recherches, est de 28 jours

J'ai trouvé ce commentaire particulier au sondage assez prophétique.

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Normalement environ la marque de 3 semaines. C'est comme si la réalité frappait à ce moment-là.

Ce commentateur n'était pas trop loin.

Le non-respect d'une règle d'interdiction de contact fait-il prendre plus de temps ?

Et pourtant, alors que nous continuions à mener le sondage, j'ai commencé à remarquer quelque chose que je n'avais même pas pensé à prendre en compte. L'un de mes défauts en tant qu'être humain est que j'ai tendance à être très linéaire dans ma façon de penser.

C'est parfois un atout, mais avec des questions comme celles-ci, cela peut être un problème.

Je n'avais même pas pensé à demander comment plusieurs règles d'interdiction de contact affectent le temps qu'il faut à un ex pour vous contacter.

Ce n'est vraiment que lorsque je suis tombé sur ce commentaire,

Au cours de mon premier contact sans contact de 30 jours, il a tendu la main le 25e jour. Au cours de mon deuxième sans contact de 45 jours, il a tendu la main au jour 40. Assez prévisible en fait.

Maintenant, pendant des années, j'ai parlé de la façon dont le fait de ne pas avoir de contact et de devoir tout recommencer diminue en fait son efficacité. En fait, j'ai même un petit graphique amusant qui le montre,

Mais cela prolonge-t-il également le temps qu'il faudra à un ex pour vous contacter ?

Selon ce commentaire ci-dessus, c'est le cas, mais qu'en est-il des autres ?

Eh bien, seules trois personnes ont signalé une situation similaire où elles ont fait plus d'un sans contact et leur ex les a contactées les deux fois.

Je me rends compte que trois points de données individuels ne sont pas longs, mais c'est ce avec quoi nous travaillons et les résultats étaient pour le moins intéressants.

Classons nos sujets comme,

Personne A
Personne B
Personne C

Personne A Je vous ai montré son commentaire ci-dessus. Ils ont fait deux règles de non-contact. Le premier n'a pris que 25 jours pour qu'un ex me contacte. Le second a pris 40 jours.

La personne B était un peu plus difficile à cerner. Ils ont admis avoir enfreint la règle de non-contact à deux reprises et que leur ex ne les avait même pas contactés jusqu'à leur deuxième règle de non-contact, qui était de 60 jours après la première.

La personne C est un peu aberrante. Ils ont admis que leur premier pas de contact n'en était pas vraiment un, car ils n'ont duré que quelques jours avant qu'ils ne contactent eux-mêmes leur ex. Déterminé à améliorer le deuxième sans contact, leur ex les a en fait contactés quelques jours plus tard.

Mon point de vue sur cette petite étude amusante est que nous n'avons pas vraiment assez de données pour prendre une décision définitive, mais le peu de données dont nous disposons semble pencher vers l'absence de contacts multiples, ce qui fait qu'un ex met plus de temps à vous contacter.

C'est probablement parce que rompre un non-contact signifie que vous les contactez en premier, ils obtiennent leur solution pour ainsi dire et ne veulent plus vous parler.

Que ou lorsque vous ne rompez aucun contact pour les contacter, vous leur rappelez le traumatisme de la rupture.